糖降低免疫力？糖和蜂蜜有什麼區別？糖尿病病人感染新冠病毒會更嚴重？揭秘糖、 蜂蜜和免疫力的關係。
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- 提高自身免疫力是預防和戰胜新冠病毒的基礎，而攝取過量的糖會嚴重降低免疫力對抗病毒感染的能力。因此維持我們身體的糖平衡非常重要。那麼糖和蜂蜜有什麼區別？有糖尿病的人能不能吃蜂蜜？糖對我們人的免疫功能有什麼樣的影響呢？正常人一天應該吃多少糖呢? 糖尿病人會在感染流感或新冠病毒後會出現更嚴重的症狀嗎？本期視頻楊醫生解答您的困惑。
糖降低免疫力？糖和蜂蜜有什麼區別？糖尿病病人感染新冠病毒为什么會更嚴重？楊醫生揭秘糖、 蜂蜜和免疫力的關係。
#糖 #糖尿病 #免疫力
免翻牆網址：bit.ly/3kUBDDA
00:00 免疫力对抗新冠很重要
02:08 糖的本質是什麼？
05:11 吃糖应该注意的事
06:22 蜂蜜的优点与缺点
08:59 关于糖对病毒与细菌的研究
【景端醫話】
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端倪世界，守護健康。景端醫話揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。
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杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
白天人體多活動、勞動、動腦，血糖消耗量大，我認為吃些澱粉或糖應無大礙，但入夜後就建議完全避免，現代人很多健康問題大概都是晚上吃醣類，如米飯、啤酒、洋芋片等造成的。
确实因为喜欢甜食后开始发胖的，几年里不知不觉超重30斤，现在开始戒糖断食减重一个多月减重10公斤，回归正常身体远离糖
感恩楊醫師，中庸的剖析，深入淺出，還有數據支持言論。最後的結論更是深入腦子😊🙏
楊医師医學知識豐富講解簡潔清晰 有結論👍👍👍🙏🙏🙏
有数据、有理论、有具体例子。非常有实用价值。非常好！！！
景端医话给了我们非常好的全面、实用的养生知识！关于糖的知识讲解得特别滑楚。.有数据、有理论、有具体例子。非常有实用价值。特别喜欢后面的建议。谢谢医生！
中共病毒，谢谢
@老婆跑了老吴 he hi hi
@老婆跑了老吴 a
Aaaa
@老婆跑了老吴 àa
您好楊醫生. 多謝你的視頻分享❤️
超级喜欢看杨博士的视频，每个视频都能学到很多知识🌹❤️
謝謝你持續的健康教育，內容簡潔清晰，專業知識豐富。
长知识了，谢谢杨医生的分享 👍🌹
感謝醫師的解說，
感謝楊yi.師的分享了解更多的jian.康問題👍
講解清楚,詳細, 謝謝醫生
感恩醫生,的分享, 對我的幫助特大🙏🙏🙏
从生化，生理，病理，免疫等多方面入手，结合最新的研究成果，为我们带来了准确的知识，感谢！
彷彿只有楊医生的分析较具有連續性和说服力；其他的多数是断章取義⋯😮🎉
除了体育锻炼，做家务（例如扫地、抹地、洗碗、洗厕所等等）和劳动工作（洗车、除草、种菜、洗地等等），对消除糖的副作用和维持瘦身后的体重都非常有效。还有一点：尽量不要依赖机器去完成工作。
准备得超级认真
非常精彩的讲解
谢谢杨医生，您辛苦了！
喜歡 日常生活健康講解
非常有帮助，清晰明了
謝謝你的分享 🙏 !
感恩杨医生！
好喜欢好喜欢你的节目。加油!
喜欢💕支持👍👍良心正直医生的健康科普知识宣传介绍！谢谢对大家都有点关注的糖的解释。我感到现在很多人盲目拒绝糖类物质，其实糖类是人类维持生命的最基本有机食物，只要不过多食用就好了，是的，少服为宜，不是不食用任何糖类物质。
感謝醫師。
很有益處的視頻！我要訂閱！太棒了👏🌟
很好 very illuminating !
最喜歡是片尾的總結，是全片起了點睛的作用。希望以後都能有這樣的總結來增加觀眾的吸收和記憶，謝謝！
以前我一直在运动，但是喝运动饮料，有一段时间。看了这集，我要重新梳理含糖量高的食物，不吃或少吃各种糖食物。过去我有个无知而又愚昧的概念，以为自己瘦，就可以不加节制，不需选择地吃任何食物，这种错误的认知让我吃了过量的糖，虽然我基本食素食。马上调整饮食结构。非常感谢！
这么好的课，应该得到更多的关注
感恩杨医生！每天盼着出新题目！
聽君一席話 勝讀十年書 😀🙏🌟㊗️☘️
謝謝分享！
10年前吃了第一頓無鹽無油無添加的正餐後，我開始品味每一種食材本來的味道，慢慢的就能吃出有機食品的不同，不同溫度和烹煮時間下食物味道和口感的差異。。。飲食我喜歡做減法
好有研究精神
好佩服
厉害
请问盐分怎么补充呢
@@hassaway3140 很多蔬菜含钠量高；我虽然基本不吃盐，但是血钠并不低（未超标），因为我吃菜多。
@@AdrianYang 值得借鉴研究，谢谢
感恩！
凢事不能盡信只能作為參考。不斷有新學說和研究推翻之前的醫學論據。
谢谢分享楊医生😂
涨知识了😃
第一次看您的节目 感觉很有水平！ 订阅了 请问一下代糖有益身体吗？
期待楊醫師接下來的系列🙏🙏🙏
相信都是真的，若能引介研究結果（出處）那將更好。
唯一有兴趣一口气看完的视频.....
謝謝
楊医生你好，該用什么代替糖呢？
謝謝楊醫生，您是天使！
E生還有米飯、麵食 及所有澱粉等等來源都是糖ㄟ!
因為澱粉類進到身体經二三道酵素分解梅後轉換成身體葡萄糖吸收!
吃飯喝粥就等同於吃糖，五穀雜糧基本是澱粉，吃進消化道後分解成醣類為身體所用。
所以，你們以後都不要吃飯了。
太感谢你的这期内容，帮助我这几天正在说服家人少吃糖！特别是糖尿病老人又不想控制糖。我把总结截图给他们看！
谢谢楊醫生，說了很清楚，
消渴症（糖尿病）有傷口時要避免吃糖，但可食用「純」蜂蜜，有助於傷口癒合。
杨医生您好！听了您的解说获益不少，谢谢😊不敢自制柚子茶和香蕉蛋糕了！😅那些都要用很多糖
杨医师
喜欢你的视频。
谢谢! 感恩!
长知识了 谢谢医生
娓娓道来，听得很认真！谢谢知识分享
謝謝楊醫師分享、
再次感恩杨医生
好
谢！
良心医生！
太感謝您！ 終於有字幕了🙏🙏🙏🙏🙏🙏
而且字體大小剛好，適合我們老人家！😀👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🙏
@@broadway2773 字体大小是可以调的，油管功能栏里就有。祝好！
杨医生..请问糖尿病患者应该吃哪些食物和蔬果类...
谢谢杨医生
谢谢🙏杨医生的解说！
恳请杨医生做一期蜂蜜柠檬水的解析吧，太多太多的迷思了
及时雨，我吃糖多了，马上控制。非常感谢！
謝謝🙏您的分享!我剛剛開始吃蜂蜜，每天早上我要喝一杯綠茶,所以我 用 one tea spoon Honey, 我已經五十六歲了,所以不敢吃太过份，
老师可以讲一讲麦卢卡蜂蜜吗
快60歲了~從小看到甜食就會忍不住~像是巧克力那更是大包大盒快意大吃~不時也會煮甜食諸如綠豆.紅豆.甜八寶..樣樣都是甜食~~測血糖一樣在健康數據內~~我真的有病了---戒不了甜食~~
能否推荐美国市场上比较好的营养素，每天必须补充维生素，
非常喜欢杨医生的视频，满满的干货！没有废话、而且讲得全面、细致、深入浅出、话都说到点上、都是听众关心的问题。而且有很多医学科技研究的新进展，不是老生常谈！👍👍👍
袁圆的评语到位，是对杨老师学识渊博的最好注解。
難怪感冒去看醫生的時候，醫生都會交代不要吃甜的
医生您好。请问打了两针科兴 还可以再打一针莫德纳吗？要间隔多久呢？感谢🙏
很多頻道還沒開始就要求按讚訂閱還不知道會聽到什麼但是楊醫師的頻道一開始就快速按讚就怕按慢了🌹
那有没有相对健康的糖或者糖的替代品呢？
感恩景端医生的讲解，让我们对糖有了更深入的了解。我一直在努力的尝试让自己戒糖，订了目标2个月也做不到，很多时候我控制不住自己想吃甜点的想法，有执行戒糖的朋友，可以分享一些心得，感谢！
在你的糖里面加点黄连， 吃几次后你就把糖和黄连连起来了。
我血糖低，就是平时不喜欢糖，还晕倒了。
請問尋麻疹可以吃蜂蜜嗎？
近耒也有一些视频认为果糖虽然GI值低，但它也是造成脂肪肝的元凶，而糖友亦有罹患脂肪肝的风险，而蜂蜜又含高量果糖，不知是否应该建议少吃或不吃？
那代糖呢？罗汉果抽出物之类的
盼望杨医生有空时讲解一下关于二氧化氯的知识，因为据一些像您一样的科学家医生说，可以治疗很多病，例如癌症和肝炎。谢谢！
一個糖尿病的原因不知道，又怎會知道肺病毒的起因和解決方法。
攝取過多糖分也會導致身體慢性發炎
水果里也有很多糖，是不是也不能多吃？
杨医生 希望下次可以讲一下蛋白质和脂肪的作用 谢谢
糖，是每個人每天都會吃進肚子裡的調味料，但很多人未必知道過量攝取糖份會對身體做成什麼長遠影響。
感謝楊醫師👍🏻👍🏻👍🏻
非常有系統地整理關於糖的資料，短短十多分鐘説便讓人明白糖對人體的危害，太棒了，特別喜歡最後的總結部份，獲益匪淺🥰
糖不只是调味料，还是身体必需品，而且是最重要的，古时候人类很难获得，身体就进化出了最完善的储存极致，现在糖获得的容易了，这个机制就变成了危害
對，太多的調味劑都加了糖，如：醋、醬油、沙茶醬等，
所以，不僅要減少攝取含糖的飲料或甜點，連調味劑也要慎用。 🍧
以前，有个生活习惯，保持了很多年，近两年前停止了这个习惯。就是：每天早上空腹喝一杯温开水，里面有一勺蜂蜜。请问杨医生，我今年52岁，这个方式适合我吗？
可否給我英文的學術研究文獻我好給我只懂英文的兒女參考。謝謝您
在热带地区，人们习惯吃甜汤/糖水，民间的说法是清除肝热。以前物资匮乏时，北方也有在夏天发放白糖做消暑用，请教杨医生，这些都有道理吗？中医和生化的解释又是什么？还有就是，土豆和红薯这两种食物，可以说对人类的生存功不可没，它们在粮食不足的年代，让很多穷人生存了下来。我觉得不可理解的是，北方地区选择了含糖量低的土豆，而南方却选择了含糖量高的红薯。不知杨医生是否可以指点迷津？
什么是细胞因子风暴？
请问枫叶糖浆比蜂蜜要好点吗？谢谢
谢谢👍
为什么现在儿童吃的维生素都做成糖一样的，买不到以前像鱼甘油那样的维生素，请问杨医生Costco买的像糖一样的维生素对儿童有害吗？
個人經驗,糖會誘發感冒.加重感冒症狀,所以感冒期間千萬不要吃甜食
凡事都要适量,物极必反
尊敬的楊医生您好，我是糖尿患者，今年56岁，男性，生活在澳洲，平常饭前就是在7-8之间，而且血压也高（高压在141-143汞高），还有中度脂肪肝、含铁也高（600），身体偏胖点，有抽烟，偶尔喝酒，象我这样的情况能否接种疫苗呢？急切期待您的答复。谢谢您！
肯定不要啊
請問代糖好嗎？謝谢
聽說帶糖很多壞處 比吃糖 還糟糕
奇異果能每天吃嗎？
蜜（果糖）和普通糖类的代谢途径还是有所不同的，对血糖的影响也是不同的，这点没有谈到。只是说都是碳水化合物，偏重说它们的一致性忽略不同性。
沒有不同！fructose 更壞！你趕快自己去査硏一下
@@sdla690 果糖是更坏，只在肝代谢，加重肝负担和脂肪肝可能性，可是我听完没感觉有这个意思。
🙏🙏🙏
Can the antibody for fluB beat COVID-19?
鼓励吃糖和碳水的，非蠢即坏