腸道的神奇物質增強免疫、護腦抗炎!這樣吃,輕鬆補充!

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 80

  • @siweijiankang
    @siweijiankang  Месяц назад +9

    【調查問卷】請您提出建議和話題:
    forms.gle/p8WfxJZz8E93aY9n8
    心怡胶囊:
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    預約看診:
    楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點,如有想要諮詢,可先撥打267-341-1928留言,我們會聯繫您,然後做後續安排,也可先發email 至 george@yanginstitute.com

  • @HoneAndy
    @HoneAndy Месяц назад +33

    每个人身体健康不同,要因应自身吸收不同維生素和食物,所以首要清楚自己身體健康,別人的超級食物,对你或是毒物!😅
    很多謝楊医生有用資訊!

  • @葉楚玲
    @葉楚玲 Месяц назад +12

    感謝楊醫師。這集非常棒ㄛ!有關於腸道和大腦,身体之間的連結。👍👍👍❤️❤️❤️

  • @jamesliu331
    @jamesliu331 Месяц назад +76

    A短链脂肪酸(三种1/葉酸2/丙酸3/丁酸) B須補充饍食纖維(殼物、豆類、抗性澱粉、苹果、酸菜)
    C運動

    • @未未-u3t
      @未未-u3t Месяц назад +4

      非常感謝總結,辛苦了

    • @kentalan9110
      @kentalan9110 Месяц назад

      请问这三种酸英文名?谢谢!

    • @zhencheng008
      @zhencheng008 Месяц назад +1

      @@kentalan9110, 1,Short chain fatty acid, 2. Propionic acid, 3. Butyric acid .

    • @RChan-je5gh
      @RChan-je5gh Месяц назад +3

      @@kentalan9110 1. Folic acid 60% of short-chain fatty acids 2. Propionic acid 20% 3. Butyric acid 15%

    • @yaqinchen2180
      @yaqinchen2180 Месяц назад

      请问b c和短链脂肪酸什么关系

  • @铃铃铛
    @铃铃铛 Месяц назад +12

    有兴趣听老师讲“丙酸”❤

  • @ChioumeiChen
    @ChioumeiChen Месяц назад +9

    謝謝楊博士!感恩🙏

  • @WeidaChen-ng6qn
    @WeidaChen-ng6qn Месяц назад +5

    多謝老師这个節目❤🎉

  • @charlierules5820
    @charlierules5820 Месяц назад +4

    日餐的饭团之类的都可以冰箱里拿出来直接吃 口味还不错 还有泡饭也是比较硬的

  • @陳怡熏-z2g
    @陳怡熏-z2g Месяц назад +1

    了解丙酸,謝謝

  • @jessiehou4688
    @jessiehou4688 Месяц назад +6

    想多瞭解丙酸,如何讓丙酸維持正常水平,不要超出20%的比例?

  • @minahong8940
    @minahong8940 29 дней назад +1

    谢谢。 感恩

  • @Lee-hw2ik
    @Lee-hw2ik Месяц назад +3

    感谢杨医师😊

  • @李文德-v9y
    @李文德-v9y 5 дней назад

    請問如果獲得它們?

  • @aaronlee9754
    @aaronlee9754 14 дней назад +2

    最近膽固醇高, LDL 198, HDL 79, 三酸甘油脂 83, 總膽固醇 294。
    蔬菜、菇類吃的量不少, 紅肉不吃改吃雞肉, 牛奶也不喝了, 經過3個月還是沒降下來, 該怎麼做?
    便秘會造成膽固醇升高嗎?

    • @小當家-v6e
      @小當家-v6e 6 дней назад +1

      亞麻籽會降膽固醇。

    • @aaronlee9754
      @aaronlee9754 6 дней назад +1

      @@小當家-v6e 亞麻籽在哪裡買? 我有買亞麻仁油,不知道一不一樣?

    • @sakagu1000
      @sakagu1000 5 часов назад

      ​@@aaronlee9754要亚麻籽,whole seeds,才会有植物纤维。

  • @ong88868
    @ong88868 Месяц назад +1

    随喜布施

  • @choongwaipin6757
    @choongwaipin6757 Месяц назад +6

    医师,丘腦神经伤,怎样治疗,吃什么營.养,食物来補充

  • @meilicheng6066
    @meilicheng6066 Месяц назад +2

    謝謝你!楊醫師🙏

  • @sandyng7854
    @sandyng7854 Месяц назад +1

    请问医师 CT scan发现胰脏有水泡. 会严重吗 需要治疗吗 谢谢

  • @WoodRed-bn8rd
    @WoodRed-bn8rd Месяц назад +2

    多謝分享😅

  • @tsangtsang2073
    @tsangtsang2073 Месяц назад +1

    請問醫師丁酸係乜嘢食物

  • @orisd6450
    @orisd6450 Месяц назад +10

    對楊醫師再介紹「丙酸」有興趣

  • @HGuh-jk2qt
    @HGuh-jk2qt 11 дней назад +2

    這個視頻說明了為何原型、純植物(whole food, plant based)飲食被視為最有益健康的飲食,肉、蛋、奶、蜜不含纖維,膳食纖維只存在植物中,而且原型植物含量最豐富。

  • @CLX2012
    @CLX2012 Месяц назад +2

    第一個是乙酸嗎?屬最常見短鍊脂肪酸,而葉酸是一種水溶性維生素。感谢杨医师!

  • @shu-chihtien8680
    @shu-chihtien8680 Месяц назад +2

    請問楊醫師,naturally refined 的油,可以吃嗎

  • @呂麗娟-g4e
    @呂麗娟-g4e Месяц назад +2

    请问杨医师腸道的健康跟精神分裂有关系吗?

  • @shengshucui9915
    @shengshucui9915 Месяц назад

    能否谈一谈同型半胱氨酸。谢谢!

  • @chao-huichung5152
    @chao-huichung5152 Месяц назад +11

    壽司,放涼的米飯

  • @childsim1889
    @childsim1889 Месяц назад +1

    Solid thank

  • @hungyeehealth
    @hungyeehealth Месяц назад +3

    想問,有個人,他是對於文字的障礙,令他的人生,面臨著極大的傷害,這點是否也可以有著關連的啊!

  • @julieurbach6423
    @julieurbach6423 29 дней назад

    你講丙酸是什麼東西丁酸是何物

  • @zechen2120
    @zechen2120 Месяц назад +1

    丙酸

  • @minminmin-zq7sm
    @minminmin-zq7sm Месяц назад +5

    壽司就是冷米飯啊⋯⋯

  • @friedrichpaulak
    @friedrichpaulak Месяц назад +3

    Folic acid does not belong to the group of small chain fatty acids! Only Butyric acid and Propionic acid belong to the group of small chain fatty acids.

    • @waichenglim7869
      @waichenglim7869 Месяц назад

      Short chain fatty acids are acetate, propionic acids and butyric acids.

  • @billyjames5304
    @billyjames5304 Месяц назад +4

    Butyric acid

  • @hungyeehealth
    @hungyeehealth Месяц назад +1

    想問,癌症的產生,是否與腸道上的,有著極大的關係的啊?🎉😢
    自己的三高,及癌症的發生,是否與這個其中的,是成因中的啊?😢🎉

    • @babyloving4935
      @babyloving4935 Месяц назад +4

      3高,可能逆轉喔。透過211餐盤+168的飲食控制,即可。可找影片來看,或找宋晏仁醫師的影片

    • @appletree8539
      @appletree8539 Месяц назад +1

      中醫調理三高

    • @kevintin1992
      @kevintin1992 Месяц назад +1

      @@appletree8539 : 中医都不懂胰岛素,细胞,血糖。。。。。。。

    • @babyloving4935
      @babyloving4935 Месяц назад

      @@kevintin1992 西醫,也要對症下藥呀。如2型糖尿病,吃 “胰島素阻抗”的藥,比較有用。但拿到的藥,通常血糖藥比較多。

    • @babyloving4935
      @babyloving4935 Месяц назад +2

      @@kevintin1992 台灣的中醫,應該還不錯

  • @tammyluu5675
    @tammyluu5675 Месяц назад +1

    請問楊醫師,怎樣選擇益生菌?

    • @Ttttt-t7u
      @Ttttt-t7u Месяц назад +2

      优格、克菲尔、酸菜

    • @martinelin4294
      @martinelin4294 Месяц назад

      克菲爾?是什麼東西?

    • @Ttttt-t7u
      @Ttttt-t7u Месяц назад +2

      @@martinelin4294 克菲尔是一种发酵乳制品,类似于酸奶,是由牛奶通过克菲尔菌群(包括乳酸菌、酵母菌等)发酵而成的,具有丰富的益生菌,对消化系统有益。通常在台湾叫开菲儿。

    • @martinelin4294
      @martinelin4294 Месяц назад +1

      @@Ttttt-t7u 謝謝。

    • @martinelin4294
      @martinelin4294 Месяц назад

      @@Ttttt-t7u 我們這裡有這種乳製品,叫;Actimel, 微酸,味道不錯😊

  • @lisasun9010
    @lisasun9010 Месяц назад

    请问,吃饭时,将大蒜和酸菜同时吃,大蒜会杀死酸菜里的益生菌吗?如何吃能让酸菜里的益生菌顺利进入肠道发挥作用?

    • @林鈴媛
      @林鈴媛 Месяц назад +1

      早上吃酸菜
      晚上吃大蒜

    • @lisasun9010
      @lisasun9010 Месяц назад +1

      @@林鈴媛 你的主意很聪明👍!就照你说的办法去做,非常感谢🙏😄!

  • @IvanChan-ty1nz
    @IvanChan-ty1nz Месяц назад

    腦腸轴

  • @MORRZUI
    @MORRZUI Месяц назад +3

    但凡学过有机化学,生物化学都不会讲出“叶酸是短链脂肪酸”这种话。

  • @YuLam-rg2vv
    @YuLam-rg2vv Месяц назад

    🙏🙏🙏👍👍💪

  • @friedrichpaulak
    @friedrichpaulak Месяц назад

    Early onset dementia is not MorbusAlzheimer

  • @chao-huichung5152
    @chao-huichung5152 Месяц назад +1