TREINO PRA FORTALECER O TORNOZELO COM ELÁSTICO

Olá galera!! Esse é o quarto e último vídeo da nossa série de treinos usando o elástico. Vamos mostrar em 4 exercícios como trabalhar e fortalecer o tornozelo usando apenas o elástico como acessório.
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Os treinos são montados individualmente por mim. Então você não irá receber o mesmo treino feito por um robô que a maioria das consultorias e programas vendem por aí. Comigo você terá um acompanhamento exclusivo, com um APP para tirar duvidas e fazer os exercícios onde e quando quiser!
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