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obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA) Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante. -Do que um segundo atacante precisa. -Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante. Esses três exemplos você podia postar!
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
Mano quem não nasceu pra jogar não tem jeito... Ou Você simplesmente se esforça ou vc tá fud.... Mas comece pelo menos chutando bola na parede, revezando com a direita e esquerda, mas treine isso até enjoar ...
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Muito gostei
@@BrazilianPlayer meu nome Adnilton da Silva Marques Neto ☺️💖🤗 eu sou atismo especial
Estou fazendo diariamente, muito bom, tenho 74 anos. Nota dez. Muito obrigado
Muito obrigado irmao! Que show de vídeo! Já percebo muitas diferenças nas peladinhas q eu vou. Mas ágil e mais equilibrado.
Thank you so much love you from India ❤️❤️
Excelente video para fortalecer meus joelhos 👏👏👏
Legal que você mostra o exercício por vários ângulos. Excelente! Obrigado
obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
vc acha que ajuda em joelho torcido? para fortalecimento
Era td o que eu precisa. Excelente aula. Recomendarei a minha galera do master. Grato
Muito obrigado. Estou recuperando do joelho. Top top top
Excelente. Pratico corrida e mini band tem me ajudado muito na performance. Seus exercícios vão complementar bem meu treino. Obrigado!
Excelente dicas, vai me ajudar muito. tive dores na parte interna coxa esses exercícios vão me auxiliar
Muito bom treino fiz hoje com as mini bends e com pesos nós tornozelos muito bom mesmo
Seno Campo bom já joguei muito ai! Muito bom seus exercícios, parabéns!
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Esse treno vai muito miajuda muito quero vou ta 100% proveitamente para jogar 😎🤝🤝🤝🤗🤝🤝🤝🤝⚽️
Simplismente perfeito !
Bom dia !!!! Mini treino maravilho, eu tenho uma lesão na virilha esse exercício vai ajudar muito!
Tbm tenho. Recuperou?
@@matheusnekel5943recupera. Fortalecimento eh bacana. Tenho pubalgia e só melhorou com exercício assim.
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA)
Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante.
-Do que um segundo atacante precisa.
-Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante.
Esses três exemplos você podia postar!
✌
Ajudou de mais, Deus te abençoe 🙏🏼🙌🏻
Parabéns comecei hoje os exercícios
Obrigado meu brother... Top
Top demais irmão. Obrigado por postar e nos ajudar. Que Jesus abençoe.
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Pode ser 2 veces por semana
Ótimo treino 👏🏻
Bom dia.
Fiz artroscopia no LCA já tem uns 4 anos, fui jogar bola esses dias e o joelho deu uma falseada, esses exercícios vão me ajudar muito...
Muito bom fera todo
Excelente! Muito obrigado, cara!
Comprei essas fitas para fazer os treinos. Vou usar seus vídeos para meus treinos.
Incrível!!!! top demais para fortalecer meu joelho após a cirurgia (LCA)!!!!!
Faça sempre, pense q isso é nosso remédio
Bons exercícios tô centindo melhoras as pernas e meus joelhos que são machucados
Gracias brooo.... saludos de chile .
Exelente video ...exito
Show o treino! Adotado agora!
Show de bola,excelente treino,vai me ajudar muito valeu.
Treino incrível , comecei essa semana. Mas jogo basquete . Valeu pelo dicas 👍👍👍
Acredita eu nunca joguei futebol mas faço e goste de fazer todos os educativos
Qual a frequência máxima que pode fazer esses exercícios? Todos os dias? 3 vezes na semana?
Buenos días esté ejercicio si me puede ayudar con mi operación de rodilla tengo cuatro meses gracias
Fera irmão gostei muito obrigado ajudou muito
excelente crack
Show de bola 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
muito bom, eu tinha a mini band mais não sabia nenhum exercicio utilizando ela
Thank you 🙏
Ótimos exercícios!
Esses exercícios serve para fortalecer os músculos depois de uma cirurgia de ligamento no joelho?
Acho que as vezes não se apoiar em nada vão ajudar a ter um melhor desempenho. ❤
Me ajudou muito
Nota dez
Seu canal é muito bom cara parabéns, ótimas dicas
Muito bom. 👏
EXCELENTE!!!
Slk mano muito affs tava precisando desse vídeo aí de mini band
Ajuda tbm no basquete?
Vou ser o melhor no treino
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
Muy buen entrenamiento, gracias amigo
Buenos ejercicios
Show de bola, man! 👏💪
É likeeee!
Qual a série para cada exercício e quantidade
Treino top
Boa tarde Tiago, qual a marca dessa mini band?
Comprei da marca ACTE mas não durou uma semana.
Excelente video amigo
Olá muito bom gostei quero conhecer este treinamento estou me recuperando de uma lesão no joelho e guadrilho
Bom
Vídeo fera, parabéns
MT bom
Tive uma lesão de ministro posso fazer o exercício pq voltei jogar e .e machuquei denovo o exercício ajuda na recuperação
Serve para fortalecer o joelho após a cirurgia lca ?
Mas o mini Band é do forte ou médio se puder me responder fico grata
DAMIÃO 🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙👏👏
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
Posso fazer esses exercícios mesmo treinando perna na academia ?
Muito bom
Cara me ensina a jogar bola por favor passa vídeos ensinando como é que joga para iniciantes
KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAdepressao
#faleitomal
#idigomais
#chorei
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sabe ou não sabe.. consegue aprimorar e não aprender do 0
Não tem como aprender com 20 anos Kkkkkkkkkk É 8 ou 80
@@jefersonaraujo2153 nunca é tarde parceiro, vale do esforço da pessoa. Se o cara apenas quer ser peladeiro da tempo sim!
Amigo, se vc quer aprender, vai jogar uma pelada na rua. Assim q eu aprendi
Excelente
Mano quem não nasceu pra jogar não tem jeito... Ou Você simplesmente se esforça ou vc tá fud....
Mas comece pelo menos chutando bola na parede, revezando com a direita e esquerda, mas treine isso até enjoar ...
Posso fazer cada sessão com um peso de mini band diferente?
Onde eu encontro mini bands de qualidade?
Bons exercícios professor, valeu :)
top dimais
2:07 posso fazer antes do futebol?
Gostaria de saber qual a marca da mini band? Obrigado
Vou começar a fazer seus treinos pra vê se melhoro meus dibres
Mano onde consigo esse elástico?
Estou com 10 meses de cirurgia de LCA e Menisco. Da para fazer ?
Tmj maquina!!
Quantas vezes devo fazer esse treino
Melhora a tendinite do quadril?
Quantas series fazer de cada exercicio ?
Boa irmão, esses exercícios fortalece os joelhos támbem?
Fortalece sim
Top demais o canal
Eh pra fazer todos no mesmo dia ??
Can i take a short from your video to tiktok?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Treino top 👏👏⚽
Temos que fazer todos os dias?
Tem algum treino pra vôlei
Parabéns pelo trabalho 👏🏽
❤❤❤❤❤❤
Sera que serve para lesão da coxa??(quadricpes)
Show fiz até o final