TREINO COM MINI BAND | 10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA JOGADOR DE FUTEBOL | TREINO DE FUTEBOL
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- Assista ao treino com mini band, no treino de futebol do video de hoje você vai aprender os 10 melhores exercícios para jogador de futebol com mini band.
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Muito gostei
@@BrazilianPlayer meu nome Adnilton da Silva Marques Neto ☺️💖🤗 eu sou atismo especial
Muito obrigado. Estou recuperando do joelho. Top top top
Era td o que eu precisa. Excelente aula. Recomendarei a minha galera do master. Grato
Bom dia !!!! Mini treino maravilho, eu tenho uma lesão na virilha esse exercício vai ajudar muito!
Tbm tenho. Recuperou?
@@matheusnekel5943recupera. Fortalecimento eh bacana. Tenho pubalgia e só melhorou com exercício assim.
Ajudou de mais, Deus te abençoe 🙏🏼🙌🏻
obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
vc acha que ajuda em joelho torcido? para fortalecimento
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA)
Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante.
-Do que um segundo atacante precisa.
-Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante.
Esses três exemplos você podia postar!
✌
Excelente! Muito obrigado, cara!
Excelente dicas, vai me ajudar muito. tive dores na parte interna coxa esses exercícios vão me auxiliar
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Pode ser 2 veces por semana
Incrível!!!! top demais para fortalecer meu joelho após a cirurgia (LCA)!!!!!
Faça sempre, pense q isso é nosso remédio
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Treino incrível , comecei essa semana. Mas jogo basquete . Valeu pelo dicas 👍👍👍
Bom dia.
Fiz artroscopia no LCA já tem uns 4 anos, fui jogar bola esses dias e o joelho deu uma falseada, esses exercícios vão me ajudar muito...
Show de bola,excelente treino,vai me ajudar muito valeu.
Esse treno vai muito miajuda muito quero vou ta 100% proveitamente para jogar 😎🤝🤝🤝🤗🤝🤝🤝🤝⚽️
Parabéns comecei hoje os exercícios
Ótimo treino 👏🏻
Simplismente perfeito !
Show o treino! Adotado agora!
Show de bola 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
muito bom, eu tinha a mini band mais não sabia nenhum exercicio utilizando ela
Seu canal é muito bom cara parabéns, ótimas dicas
Cara me ensina a jogar bola por favor passa vídeos ensinando como é que joga para iniciantes
KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAdepressao
#faleitomal
#idigomais
#chorei
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sabe ou não sabe.. consegue aprimorar e não aprender do 0
Não tem como aprender com 20 anos Kkkkkkkkkk É 8 ou 80
@@jefersonaraujo2153 nunca é tarde parceiro, vale do esforço da pessoa. Se o cara apenas quer ser peladeiro da tempo sim!
Amigo, se vc quer aprender, vai jogar uma pelada na rua. Assim q eu aprendi
Gracias brooo.... saludos de chile .
Exelente video ...exito
Slk mano muito affs tava precisando desse vídeo aí de mini band
Esses exercícios serve para fortalecer os músculos depois de uma cirurgia de ligamento no joelho?
Excelente video para fortalecer meus joelhos 👏👏👏
Ótimos exercícios!
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
Ajuda tbm no basquete?
Treino top
Thank you 🙏
EXCELENTE!!!
Acho que as vezes não se apoiar em nada vão ajudar a ter um melhor desempenho. ❤
Temos que fazer todos os dias?
excelente crack
parabéns pelo vídeo vai me ajudar muito
Quantas series fazer de cada exercicio ?
Muito bom. 👏
Serve para fortalecer o joelho após a cirurgia lca ?
Vídeo fera, parabéns
Muy buen entrenamiento, gracias amigo
Nota dez
Muito bom...
Quantas vezes devo fazer esse treino
Excelente video amigo
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
Vcs posta vídeos tds os dia ?
A partir dessa semana serão vídeos na segunda e na quinta. Na quarta vamos fazer live mais isso só daqui uns 15 dias...
top dimais
Can i take a short from your video to tiktok?
Gostaria de saber qual a marca da mini band? Obrigado
Boa irmão, esses exercícios fortalece os joelhos támbem?
Fortalece sim
Melhora a tendinite do quadril?
MT bom
Good
Top
Excelente
Top demais o canal
Mas o mini Band é do forte ou médio se puder me responder fico grata
Estou com 10 meses de cirurgia de LCA e Menisco. Da para fazer ?
Boa tarde Tiago, qual a marca dessa mini band?
Comprei da marca ACTE mas não durou uma semana.
Onde eu encontro mini bands de qualidade?
Se não tiver esse equipamento ai, sera que da para fazer?
Meu brother, se vc n tiver esse equipamento, pode substituir comprando aquelas borrachas de Soro, muita gente antigamente usava elas pra isso msm. Ajuda muuuito e o custo benefício é menor.
@@gabrikinh valeu mano
Qual sua cidade ?
Mano tem um amigo que tem perna de tesoura,como ele faz o agachamento
Quem tem hérnia de disco pode fazer esses exercícios?
Yo ise ese ejercicio y aora me duele la rodilla izquierda y quiero ASER fuerza en la pierna izquierda para endurar el muslo no Endura y me duele la rodilla prácticamente perdí mi fuerza que puedo ASER
🤯 🤯
Show fiz até o final
Posso tomar suplemento só fazendo esses treinamento em casa???
Irmão você pode tomar suplemento até sem treinar, dependendo do objetivo e do suplemento. Suplemento é nada mais que alimento em pó ou em capsula, tudo aquilo que você encontra em suplementos tem nos alimentos que você come, porém de forma concentrada. Creatina, Whey, Multivitaminico pode tomar sem treinar que é saudável. Em caso de dúvidas recomendo alguns canais do youtube, como o canal do Dr Paulo Muzy e do Renato Cariani, mestres nesse assunto.
Usar para fortalecer as pernas para corrida e futebol ⚽️?🤝💪
❤excelente crack, cuánto eo por asi para. Jugadores di 13-14 anja?
Qual a libra desse elástico
Repetir quantas vezes?
Como se chama essa liga
Mini band
Mini
Ronilson menegeusse silva
Futuro sanohos futebol
Rua festutgo RJ 3 casa
Ao o caça flamengo ronilson futuro sanohos
Matança RJ copa do Brasil
Si un brasiĺeño te da consejos de Fútbol hacerle caso
E como fazer?
Tpo
Como devo fazer , quando a mini Band não puxa mais no exercícios, não tô sentindo ela puxando
Usa 2
Troca a mini band
Essa mini band ajuda em q?
Faltou o número das séries
Band
Série de 10?
👍
Quem tem cabelo na perna ta f#dido pra fazer! kkk
Quantas repetições
Muito bom
Thank you so much love you from India ❤️❤️
Top
Muito bom
Excelente. Pratico corrida e mini band tem me ajudado muito na performance. Seus exercícios vão complementar bem meu treino. Obrigado!
Seno Campo bom já joguei muito ai! Muito bom seus exercícios, parabéns!
Mano quem não nasceu pra jogar não tem jeito... Ou Você simplesmente se esforça ou vc tá fud....
Mas comece pelo menos chutando bola na parede, revezando com a direita e esquerda, mas treine isso até enjoar ...
Eh pra fazer todos no mesmo dia ??
Posso fazer cada sessão com um peso de mini band diferente?
Top demais irmão. Obrigado por postar e nos ajudar. Que Jesus abençoe.
Obrigado meu brother... Top
Qual a série para cada exercício e quantidade