دکتر جان با درود فراوان و با تشکر ویژه از تمامی مطالب بسیار گرانبهای شما. در مورد ستون فقرات(مهره ها ) هم مخوام بهره مند شوم(اسپوندی لایتیس آن کلوزینگ) سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 هر شخصی در یک مرحله از این بیماری هست و هر شخصی تمرینات مختص خودشو میخواد،اگرچه تمرین و ورزش در ذات خود بیماری اثری ندارن ولی میتونن مقداری عوارض بیماری بر روی مفاصل رو کمتر کنن
دکتر عزیز خستە نباشید یک سوال داشتم از خدمتتون من شش سال پیش شونە راستم چسپید بە گوشم یک هفتە اینجوری بلوکە شد بە شدت درد داشتم و از انزمان تا الان گردن درد دارم......پیش فیزیوتراپ میرم اما هیچ..اولش چند روز درد داشتم یک مدت خوب بود اما چند ماهی شب و روز درد دارم...
سلام وقتتون بخیر 🙏 میتونید از سه تا ویدئو با عناوین زیر که در پوشه گردن درد راحت‌تر میتونید پیدا کنید استفاده کنید درمان دیسک گردن درمان گردن درد با حرکات تقویتی درمان گردن درد با حرکات کششی
سلام اقای دکتر تشکر از راهنمای های خوب تو ن من گردنم سفت میشه واکثر اوقات منجر به سردرد میشه وزیادتر هم پشت سرم شدید درد می کند . دکتر رفتم گفت سیتیسکن بگیر بعد از سیتی گفت ارتروز گردن دارید ولی علایم که شما گفتید ندارم تشکر اگر راهنمای ام کنید.
سلام یکیش سن هست،آرتروز اکثرا در سن بالاتر هست دوم دیسک ممکنه در خم کردن گردن به جلو باعث درد تیرکشنده بشه ولی در آرتروز اکثرا برعکسه سوم در بعضی از دیسک‌ها مسیر درد مشخص هست و مبهم نیست، ینی یک مسیر مثل سیم برق تیر میکشه توی دست و یک سری تفاوتها در معاینه داره که طی ارزیابی اون رو بررسی میکنیم
سلام داکتر عزیز ممنون از معلومات مفید تان آیا ارتروز گردن باعث پندیدگی ( ورم )در ناحیه بالای قفس سینه طرف شانه چپ میشود یا خیر؟؟ آیا ورزش های زیبایی اندام باعث خوب شدن یا بدتر شدن آرتروز گردن میشود؟؟
سلام🌹🙏🌹 در موارد خاص و شدید ممکنه با فشار آوردن به ریشه های عصبی مربوط به شانه و دست ایجاد تورم کنه ورزش‌هایی که برای زیبایی اندام هستن رو باید مشخص کنید دقیقا چه حرکتی، چون ورزشهای زیادی برای زیبایی و تناسب اندام انجام میشه و با توجه به نوع حرکت میتونیم بگیم برای آرتروز گردن مضره یا نه
@@rooyesh سلامت باشید داکتر عزیز خوب ورزش های سنگین نمیکنم با دست وزنه برداری نمیکنم فقط حرکات شکم باسن و پاها و این ورم آیا دایمی است یا موقتی اگر موقتی است باز چی روش های می‌توانم از بین ببرم؟
سلام🌹🙏 بدون عکس آرتروز به طور قطعی قابل تشخیص نیست متناسب با شدت اون و سن و... انواع درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی برای اون میتونن تجویز کنن،حرکات درمانی هم که اموزش دادیم بخشی از درمان های فیزیوتراپی هست
ممنون از توضیحات کامل 👏👏 من هم ارتروز گردن دارم هم دکتر کفت استخوان گردن ساییده شده کفت چند مهره زده بیرون وضع گردنم داغونه 😢 درد گردن دست انگشت دستم خواب میره دستام قدرت نداره زود خسته میشه کار انجام میدم و همچنین درد میگیره گردن دست و پای راستم 🥲 نمیدونم باید چیکار کنم
سلام🙏 اگه طبق تشخیص پزشکتون این پارگی دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده از ویدئو زیر استفاده کنید ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.htmlsi=iimvwT-E4zDG1Dcr
با درود و سلام آقای دکتر باز هم ممنون از این همه زحمت هایی که به خاطر خیلی ها میکشین قربان شما همیشه سبز و رسا باشید دوم اینکه خودم 29 ساله هستم و مدت 14 سالی میشود که از درد گردن بسیار رنج میکشم و هر چی که پیش دکترها رفتم هیچ نتیجه ای نداد که نداد فقط دواها و قرص های تسکین بود و دیگه هیچی !!! پس امیدوارم با این حرکات دردم خوب بشه 😢
آقای دکتر نتایجی که دکترها برام داده گفتن مهره اصلی گردن به سمت دست چپم رفته یعنی 3 تا مهره ی گردنم هست توی هر عکسی که گرفتم این طوری نشون داده.... حالا درد گردنم درمانی داره یا نه؟؟؟
سلام. ممنون بابت ویدئوهای خوبتون. میشه لطفا واسه درمان درد فیله کمر و تقویت آن هم ویدئو تهیه کنید. فیله سمت راست کمرم چند سال هست که مثل یه گره زیر دست احساس میشه و خیلی درد دارم. 🙏🌹
سلام🌹🙏 برای تقویت عضلات ستون فقرات ویدئو گذاشتیم ولی درد بحثش جداست و اول باید علتش تشخیص داده بشه اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام مجدد. بله قبلا پیش فیزیوتراپ و همچنین کایروپرکتیک رفتم، گفتند فیله کمرت به خاطر حرکات یکنواخت به خصوص نشستن مداوم پشت کامپیوتر و بافندگی ضعیف شده. کایروپرکتیک یه سری تمرین داد ولی خیلی موثر نبود. من مشکل شانه هم دارم. وقتی تمرینات مربوط به شانه و گردن شما را انجام می‌دهم فیله کمرم هم خیلی بهتر میشه. ممنون بابت همه ویدئو های خوبتون. خدا به جوانیتون برکت بده. 🙏👌🌹
سلام مجدد🙏 با توجه به تشخیص ایشون ویدئو های زیر که لینکشون رو گذاشتم بهتون کمک میکنه👇 ruclips.net/video/ypbuW1FiI4A/видео.htmlsi=qKDJae6tX9TgtW2x ruclips.net/video/r-wiALkKIBk/видео.htmlsi=w59YhGXyYHNkZMKR
سلام وقت بخیر ممنون از اطلاعات خوبتون🙏💐 من دیسک یا آرتروز گردن و لغزش مهره دارم و لوردوز گردنم از بین رفته است آیا من بعد از درمان میتونم ورزشهای قدرتی و پلاتیس و یا یوگا و ... انجام بدم؟
سلام🌹🙏🌹 اگه خفیف هست و سنتون زیر چهل هست به احتمال زیاد بله در بقیه موارد باید پزشکتون که شما رو معاینه کردن نظر بدن و ممنوعیت قطعی و عمومی برای همه نداره
سلام وقتتون بخیر ممنونم از آموزش های مفیدتون🙏🏻 یه خواهشی داشتم میشه برای خارجه ی ران هم ورزش ها و حرکاتی رو بگید که انجام بدیم🙏🏻 خیلی توی فرم بدن تاثیر داره,آیا میشه اصلاحش کرد؟
@@rooyesh سلام وقت بخیر منظورم گودی بغل ران هست یا همان Hip Dip ممنون میشم در این باره هم ویدیو درست کنید چون واقعا توی ظاهر اندام تاثیر داره,و آیا قابل اصلاح و فرم دهی هست؟
سلام🌹🙏 ده ها مشکل ممکنه همچین علائمی داشته باشه و بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص خاصی داد اگه برای مشکلتون دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام🌹🙏 برای پیشگیری میتونید از ویدئو حرکات کششی و تقویتی استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇 ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.htmlsi=cBDELQ32aPazQCQu ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.htmlsi=cFCxhcqYhR3Z2InM
سلام آقای دکتر سلیمانی خسته نباشید شب شما بخیر ممنون از اینکه به انسان ها وقت میذارین واقعا همه کلیپ های شما عالیه و نتیجه بخش است ،من یه مشکل داشتم مدت دو ماه است کمر درد و پا درد دارم اصلا تشخیص نتونستم نمیدونم چی کار کنم ولی حرکات که شما گفتید انجام دادم تست دیسک رو انجام دادم ولی مثبت نبود بعد از هر علائم کمر درد یکی دو تا شو دارم مثلا از درد عضله مربع کمری علائم شو دارم از عضله سواس دارم علائم شو دیدم ،علائم درد دنبالچه دارم و همچنین درد سیاتیک و خاجی لگن از هرکدم شان یک دو علائم دارم من چیکار کنم خیلی اذیت استم ممنون میشه اگه رهنمایی کنید .
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 در کل دردهای ستون فقرات پیچیده هستن و گاها تشخیص علت اون سخته،همچنین تستها و مواردی که آموزش میدیم جای معاینه پزشک رو نمیده اگه با این موارد به نتیجه خاصی نرسیدید باید توسط پزشک کاملا معاینه بشید تا علت دقیقش مشخص بشه
سلام وقتتون بخیر، اکه طی یک هفته با راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم بهتر نشد لازمه جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید 👇 ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=oUh73YojCds4r3_X
سلام🌹🙏 انحراف یک کلمه کلی هست و برای درمان نیاز هست جهت انحراف و علتش مشخص بشه در اکثر مواقع درای نیدلینگ، منیپولیشن و تمرین درمانی در فیزیوتراپی برای این مورد کمک میکنه
سلام وبا تشکر از برنامه و حرکات گردن برای درمان آنروز گردن. ویک نکته اینکه آیا لایک وکامنت به تنهایی برای درآمد از یوتیوب کافیه یا مقدار تایمم بازدید ؟❤
سلام🙏🌹 در سن ۱۵ سالگی آرتروز اتفاق نمیافته نگران نباشید اینها اکثرا صداهای مفصلی هستن و طبیعی محسوب میشه،در ویدئو صداهای مفصلی که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم علت‌هاش رو گفتم،اون رو ببینید تا از نگرانی دربیاید 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=CaUe0yQD2SUgkfAZ
سلام ممنون از کانال خیلی خوبتون. من بیشتر از ده ماهه درگیر گردنم که ناشی از زیاد نشستن پشت میز و پایین بودن مانیتور نسبت به گردن بوده. از کدوم آموزش میتونم استفاده کنم؟
سلام مجدد دوتا ویدئو که لینکشون رو پایین خدمتتون میذارم بهتون کمک میکنه👇 ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.htmlsi=ojLUcXH5VnhNuoEU ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.htmlsi=xtlJdg2ox9w4DyDG
درودبرشما دکتر گرامی خسته نباشید استاد من پای چپ ام سرشده به دکتر های که رفتم وگفتن باید عمل شود ایا با فزیوتراپی خوب می شود یا باورزش خوب می شود یانه واگر عمل شود سری پا خوب می شود❤تشکر
سلام🙏 برای دوستانی که کم حوصله هستن یوتیوب دوتا آپشن و ویژگی گذاشته، یکی اینکه ویدیو رو روی دور تند بذارید تا اون قسمت زودتر تموم بشه، و دیگری اینکه میتونید با استفاده از انگشتتون ویدیو رو جلو بزنید
ویدیوهای مرتبط
درمان دیسک گردن ruclips.net/video/46pBkAX0mMs/видео.html
درمان آرتروز انگشتان دست ruclips.net/video/yHc3i1s6czc/видео.html
درمان آرتروز زانو با حرکات درمانی ruclips.net/video/pwi6D9IeyS4/видео.html
درمان آرتروز کمر ruclips.net/video/iKJfXwv-2a8/видео.html
درمان آرتروز انگشت شست پا ruclips.net/video/B5uWh2keiww/видео.html
درمان آرتروز مفصل ران ruclips.net/video/FA2AvWOFImQ/видео.html
آیا داروی غضروف ساز برای آرتروز وجود دارد؟ ruclips.net/video/glB8KbFkZD8/видео.html
آقای دکتر خدا خیرتون بده تمرینهاتو ن خیلی خوبه ممنون از محبتتون برای هموطنتون پاینده باشید
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
آرزوی سلامتی برای شما و خانواده محترم شما را دارم
سپاسگزارم از آموزش های کاربردی شما ❤❤
ممنونم 🙏 زنده باشید ❤️🌷
سلام ممنون از راهنمایی های مفید و کاربردی برای سلامتی انسانها آرزوی سلامتی برای جنابعالی دارم
سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷
سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷
بسیار عالی استاد عالیقدر
ممنون 🙏🌷
دکتر جان با درود فراوان و با تشکر ویژه از تمامی مطالب بسیار گرانبهای شما.
در مورد ستون فقرات(مهره ها ) هم مخوام بهره مند شوم(اسپوندی لایتیس آن کلوزینگ) سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
هر شخصی در یک مرحله از این بیماری هست و هر شخصی تمرینات مختص خودشو میخواد،اگرچه تمرین و ورزش در ذات خود بیماری اثری ندارن ولی میتونن مقداری عوارض بیماری بر روی مفاصل رو کمتر کنن
دکتر عزیز خستە نباشید یک سوال داشتم از خدمتتون من شش سال پیش شونە راستم چسپید بە گوشم یک هفتە اینجوری بلوکە شد بە شدت درد داشتم و از انزمان تا الان گردن درد دارم......پیش فیزیوتراپ میرم اما هیچ..اولش چند روز درد داشتم یک مدت خوب بود اما چند ماهی شب و روز درد دارم...
با درود و سپاس فراوان جناب سلیمانی گرامی پرتوان باشید ایامتان نیکو و فرحبخش مانند همیشه عالی بود و به موقع در ستر خدای یکتا باشید.🙏🏻👌🏼💐💐
درود بر شما. سلامت باشید 🙏🌷
میشه در مورد ارتروز گردن ببشتر ویدیو بزاری
در صورت امکان چشم 🙏🌷
ممنون آقای دکتر خیلی عالی بود یک هفته هستش آقای دکتر گردنم زده به کتف و دستم خیلی گز گز می کنه امیدوارم با این نرمشها خوب بشه 🙏🙏🌹
خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷
سلام دکترجان برای دیسک خفیف گردن این تمرینات مفیده ممنون وخسته نباشیدخداعمرتان بدهد
سلام وقتتون بخیر 🙏
میتونید از سه تا ویدئو با عناوین زیر که در پوشه گردن درد راحت‌تر میتونید پیدا کنید استفاده کنید
درمان دیسک گردن
درمان گردن درد با حرکات تقویتی
درمان گردن درد با حرکات کششی
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، پاینده باشید سپاسگزارم 💐🌾
درود. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
Thanks for sharing. These are very good exercises.
Glad you like them! 🙏🌷
درود بر شما ممنون از راهکارهای مفیدتون وسپاس از این همه زحمت شما وهمه عزیزانی که در این کانال سهیم هستند🌹🌹🌟🌟
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷🌻
دکتر جان از راهنمایی های شما من بسیار سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
درود اقای دکتر ، خیلی مفید بود ، خدا خیرتون بده
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی ممنون بسیار عالی موفق باشید آغای دکتر
سلامت باشید. مرسی 🌷
از شما دکتر بزرگوار بسیار سپاسگذارم ❤
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون شما خیر برکت نصیب شما شود🌷🌷🌷🌷
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم الهی خیر ببینی 🎉🎉🎉🎉❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم بزرگوار خیلی عالی ومفید بود🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
من الان گردن درد دارم انجام میدم ان شاالله زودتر خوب میشه
انشالله 🌷
عالی بود
ممنون 🌷
درود و ممنون از راهنمایی شما💐💐💐💐💐❤️
درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
عالی بود ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از تمامی لطف و زحمات شما. این ویدیو بینهایت مفید و مورد استفاده بود....
🙏🏼❤️👍
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
خیلی خیلی تشکر
خسته نباشین🇦🇫🇺🇦🇨🇭
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
برای درمان سردرد پشت سر مربوط به گردن هم توضیح بفرمایید
ویدئو های سردرد رو در لیست زیر ببینید
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_barKIBoBfS_SvrZcCDUq_&si=G6AwcQai77Qr30Qf
ممنونم
خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شما
درود 🌷
سلام خواهش میکنم در مورد دژنراتیو گردن هم توضیح بدین ایا درمان داره؟یا این مرزشهایی که گفتین مفیده براش انجام بدیم
سلام🙏 این ویدئو برای همین مشکل هست، دژنراتیو همون آرتروز هست
ممکنه پزشکتون دارو و درمان‌های فیزیوتراپی هم تجویز کنن
سلام اقای دکتر ممنونم از کانال علمی بسیار خوبتون
میخاستم اگه میتونین ماساژ بزرگ شدن لب هم بزارین البته اگه چنین چیزی هست
ممنون میشم
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
@@rooyesh ممنونم🙏
سلام آقای سلیمانی
ممنون از شما
لطفا تمرین برجسته کردن گونه هم بزارید.
سلام. در صورت امکان چشم 🌷🙏
با سلام وتشکر از دکتر گرامی،می‌توان همراه با نرمش گردن ،حرکات اصلاحی برای دیسک کمر ،وآتروز پاها انجام داد
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
اگه بدنتون آمادگی لازم رو داره میتونید همشون رو یکجا انجام بدین
سلام اقای دکتر
تشکر از راهنمای های خوب تو ن
من گردنم سفت میشه واکثر اوقات منجر به سردرد میشه وزیادتر هم پشت سرم شدید درد می کند .
دکتر رفتم گفت سیتیسکن بگیر بعد از سیتی گفت ارتروز گردن دارید
ولی علایم که شما گفتید ندارم
تشکر اگر راهنمای ام کنید.
درود برشما عالی بود
درود. ممنون 🙏🌷
سلام جناب سلیمانی ممنون میشوم اگر طریقه استفاده از دستگاه‌های استیمولاتور در خانه را هم توضیح دهید .
سلام 🙏🌹
استینولاتورهای خانگی تنظیمات ساده ای دارن و شما در نواحی درد میذارید و روشن میکنید، در حد یک ویدئو توضیحات نداره
سلام و عرض ادب و احترام
بسیار عالی ،خدا خیرتون بده❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏❤️🌷
Good
🙏🌷
سپاسگزارم دکتر عزیز بزرگوار ❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌷❤️🌻
سلام آقای دکتر میخواستم بدونم علائم دیسک گردن با آرتروز گردن چه تفاوتی داره؟اگر توضیح بدید خیلی ممنون میشم
سلام
یکیش سن هست،آرتروز اکثرا در سن بالاتر هست
دوم دیسک ممکنه در خم کردن گردن به جلو باعث درد تیرکشنده بشه ولی در آرتروز اکثرا برعکسه
سوم در بعضی از دیسک‌ها مسیر درد مشخص هست و مبهم نیست، ینی یک مسیر مثل سیم برق تیر میکشه توی دست
و یک سری تفاوتها در معاینه داره که طی ارزیابی اون رو بررسی میکنیم
سلام و ممنون بزرگواررررررررررر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
سلام داکتر عزیز ممنون از معلومات مفید تان
آیا ارتروز گردن باعث پندیدگی ( ورم )در ناحیه بالای قفس سینه طرف شانه چپ میشود یا خیر؟؟
آیا ورزش های زیبایی اندام باعث خوب شدن یا بدتر شدن آرتروز گردن میشود؟؟
سلام🌹🙏🌹
در موارد خاص و شدید ممکنه با فشار آوردن به ریشه های عصبی مربوط به شانه و دست ایجاد تورم کنه
ورزش‌هایی که برای زیبایی اندام هستن رو باید مشخص کنید دقیقا چه حرکتی، چون ورزشهای زیادی برای زیبایی و تناسب اندام انجام میشه و با توجه به نوع حرکت میتونیم بگیم برای آرتروز گردن مضره یا نه
@@rooyesh سلامت باشید داکتر عزیز
خوب ورزش های سنگین نمیکنم با دست وزنه برداری نمیکنم فقط حرکات شکم باسن و پاها و این ورم آیا دایمی است یا موقتی اگر موقتی است باز چی روش های می‌توانم از بین ببرم؟
سلام مجدد
برای تورم ایجاد شده اگه علت قطعی اون آرتروز گردن باشه داروهای ضدالتهاب تجویز میشه تا تورم کمتر بشه
تشکر خیلی عالی توضیح فرمودین فقط اقای دکتر اجیل خیلی گرونه همون کپسول امگا۳بخریم حله؟
سلام🙏🌹
هفته ای سه بار آجیل اندازه یک مشت هزینه زیادی نداره
کپسول امگا سه هم مفیده
درود برشما دکتر مهربان❤
درود 🌷❤️
سلام ممنون❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام دکتر جان زمان درمان دیسک گردن چه مدتی طول میکشه
دکتر جان شب موقع خوابیدن بسیار درد میکنه باید مسکن مصرف کنم
ممنون از پاسخ گویی شما
متشکرم ازراهنمایی تون اقای دکتر،دوسه ماهی هست که گردن وکمرم درگیرشده ودستام مخصوصا دست راستم خواب میره وگزگزمیکنه
سلام 🌹🙏🌹
پزشکتون علتش رو آرتروز گردن و کمر تشخیص دادن؟
@@rooyesh سلام وعرض ادب اقای دکتر،بله آرتروز گردن تشخیص دادند وخشکی بیش ازحد عضلات کمر البته بدون ام آر آی
سلام🌹🙏
بدون عکس آرتروز به طور قطعی قابل تشخیص نیست
متناسب با شدت اون و سن و... انواع درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی برای اون میتونن تجویز کنن،حرکات درمانی هم که اموزش دادیم بخشی از درمان های فیزیوتراپی هست
سلام آقای دکتر ممنون از زحمتتون
بیزحمت برای پاهای ضربدری یا ایکس هم تمرین بزارید
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
ویدیوهای پای ضربدری 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09&si=tWG81MuvocHT2CXp
سلام ساغول سن.
سلام. مرسی 🙏🌷
سلامت باشی اغای دوکتر. جان متشکرم🙏🙏🤙
زنده باشید🙏🌷
تشکر فراوان
از زحمات بی دریغتان
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون‌از ویدیوی خوبتان❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام ودرودهابرشماوبروالدین پاک شما❤
سلام و درود. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷
با تشکر از ویدئوهای مفید شما من وقتی حرکت دوم رو انجام میدم صدای ساییده شدن گردنم رو می‌شنوم که سفت و خشک هست اشکالی نداره این حرکات رو ادامه بدم.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
اگه دردتون رو زیاد نمیکنه مشکلی نداره انجام بدین
@@rooyeshممنون 🙏🙏
ممنون از توصیه های خوبتون🙏🌺
خواهش می کنم 🙏🌷
درود.برشما دکتر عزیز
درود 🌷
ممنون از توضیحات کامل 👏👏 من هم ارتروز گردن دارم هم دکتر کفت استخوان گردن ساییده شده کفت چند مهره زده بیرون وضع گردنم داغونه 😢 درد گردن دست انگشت دستم خواب میره دستام قدرت نداره زود خسته میشه کار انجام میدم و همچنین درد میگیره گردن دست و پای راستم 🥲 نمیدونم باید چیکار کنم
سلام🙏🌹 با توجه به معاینه پزشکتون، ایشون معمولا از درمان‌های زیر براتون تجویز میکنن
دارو و استراحت
فیزیوتراپی و حرکات درمانی
جراحی
چوخ ساغولون. من باشلییم، بیر ایکی هفته سورا دئیم نجور اولدی. چوخداندی هر یولی امتحان ائلمیشم. بلکی بو نتیجه وئردی
🌷🙏🌻
ایشالا جواب الاسان جانیم الله صحت ورسین
ساقولاسان گارداش. 😂
فرق الدی ؟
درود و سپاس بیکران دکتر عزیز ❤❤❤😊
درود. ممنونم 🌷🙏🌻
خیلی ممنونم از زحمات شما، عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی ممنون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس بیکران
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام وقت بخیر علائم همی ورتبرال در T1و T2 یعنی چی؟؟ آیا خطری داره؟؟
ممنون از شما لطف کردید
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام دکتر خسته نباشید
آرتروز گردن با سندروم گردن با هم فرق دارد یا یکی است؟ لطفا پاسخ دهید
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
سندروم گردن نداریم
ولی ده ها نوع سندروم در گردن داریم
سندروم فست گردن
سندروم کراس فوقانی نواحی گردن و ستوندفقرات پشتی
و...
اینها متفاوت از آرتروز گردن هستن
با تشکر فرآوآن
ممنون 🙏🌷
سلام آدرس مطب شما رو میخواستم
سلام. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com
🌷🌻
آقای دکتر لطفا جواب سوال بفرمایید ایا دوچرخه سواری براش خوبه یا بد؟
سلام . اگه دیسک گردن پاره شده باشه باز هم میشه این تمرینات را انجام داد؟ممنون
سلام🙏 اگه طبق تشخیص پزشکتون این پارگی دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده از ویدئو زیر استفاده کنید
ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.htmlsi=iimvwT-E4zDG1Dcr
تشکر فراوان
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام دکتر برای دیسک گردن چه کاری میشه انجام داد؟
سلام. این ویدیو را ببینید 👇
ruclips.net/video/46pBkAX0mMs/видео.htmlsi=fm79Nl518LbZoGDl
با درود و سلام آقای دکتر
باز هم ممنون از این همه زحمت هایی که به خاطر خیلی ها میکشین قربان شما همیشه سبز و رسا باشید
دوم اینکه خودم 29 ساله هستم و مدت 14 سالی میشود که از درد گردن بسیار رنج میکشم و هر چی که پیش دکترها رفتم هیچ نتیجه ای نداد که نداد فقط دواها و قرص های تسکین بود و دیگه هیچی !!!
پس امیدوارم با این حرکات دردم خوب بشه 😢
آقای دکتر نتایجی که دکترها برام داده گفتن مهره اصلی گردن به سمت دست چپم رفته یعنی 3 تا مهره ی گردنم هست توی هر عکسی که گرفتم این طوری نشون داده....
حالا درد گردنم درمانی داره یا نه؟؟؟
ممنون دکتر جان
خواهش می کنم 🙏
باسلام اقای دکتر من وقتی اولین حرکت گردن که گفتید گزگز دارید من نداشتم اما دردداشتم چکار کنم
سلام🙏 اگه درد خفیف باشه مهم نیست ولی اگه درد متوسط و یا بیشتر باشه تست مثبت هست
بازم ویدیوی کاربردی
همیشه لطف داری 🌷
سلام ببخشین میشه برای مچ درد هم درمان بگین نگاه کردم نبود تو ویدیوها
برای ارتروز مچ دست ویدیو ضبط کردیم و به زودی اپلود خواهد شد
درود
درود زرتشت عزیز 🌷
سلام. ممنون بابت ویدئوهای خوبتون.
میشه لطفا واسه درمان درد فیله کمر و تقویت آن هم ویدئو تهیه کنید. فیله سمت راست کمرم چند سال هست که مثل یه گره زیر دست احساس میشه و خیلی درد دارم. 🙏🌹
سلام🌹🙏
برای تقویت عضلات ستون فقرات ویدئو گذاشتیم ولی درد بحثش جداست و اول باید علتش تشخیص داده بشه
اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام مجدد. بله قبلا پیش فیزیوتراپ و همچنین کایروپرکتیک رفتم، گفتند فیله کمرت به خاطر حرکات یکنواخت به خصوص نشستن مداوم پشت کامپیوتر و بافندگی ضعیف شده. کایروپرکتیک یه سری تمرین داد ولی خیلی موثر نبود. من مشکل شانه هم دارم. وقتی تمرینات مربوط به شانه و گردن شما را انجام می‌دهم فیله کمرم هم خیلی بهتر میشه. ممنون بابت همه ویدئو های خوبتون. خدا به جوانیتون برکت بده. 🙏👌🌹
سلام مجدد🙏
با توجه به تشخیص ایشون ویدئو های زیر که لینکشون رو گذاشتم بهتون کمک میکنه👇
ruclips.net/video/ypbuW1FiI4A/видео.htmlsi=qKDJae6tX9TgtW2x
ruclips.net/video/r-wiALkKIBk/видео.htmlsi=w59YhGXyYHNkZMKR
شباشباپدرم دراومد
عالی عالی
مرسی 🙏🌷
سلام وقت بخیر
ممنون از اطلاعات خوبتون🙏💐
من دیسک یا آرتروز گردن و لغزش مهره دارم و لوردوز گردنم از بین رفته است
آیا من بعد از درمان میتونم ورزشهای قدرتی و پلاتیس و یا یوگا و ... انجام بدم؟
سلام🌹🙏🌹
اگه خفیف هست و سنتون زیر چهل هست به احتمال زیاد بله
در بقیه موارد باید پزشکتون که شما رو معاینه کردن نظر بدن و ممنوعیت قطعی و عمومی برای همه نداره
Thanks
Welcome🙏🌷
سلام وقتتون بخیر
ممنونم از آموزش های مفیدتون🙏🏻
یه خواهشی داشتم میشه برای خارجه ی ران هم ورزش ها و حرکاتی رو بگید که انجام بدیم🙏🏻
خیلی توی فرم بدن تاثیر داره,آیا میشه اصلاحش کرد؟
سلام 🌹🙏🌹
متوجه منظورتون نشدم، منظورتون تقویت عضلات چهار سر ران خارجی هست یا چی؟
@@rooyesh
سلام
وقت بخیر
منظورم گودی بغل ران هست
یا همان Hip Dip
ممنون میشم در این باره هم ویدیو درست کنید چون واقعا توی ظاهر اندام تاثیر داره,و آیا قابل اصلاح و فرم دهی هست؟
سلام مجدد
بله تمرین و ورزش بزای این قسمت هم هست و سعی میکنیم در آینده آموزش بدیم 🙏
@@rooyesh خیلی ممنونم🙏🏻
اقای دکتر درصمن کم عارضه منیر دارم ومجبورم بالش دوتا بزارم برای همین گردن دردم بیشتر میشه چگار باید بکنم
سلام🙏
برای این مشکل درکنار دارو درمانی یک سری تمرینات توانبخشی وستیبولار هست که برای درمانتون کمک میکنه، متخصص گوش مراجعه کردین؟
باسلام و تشکر از توضیحات شما و اما سوال من سمت چپ گردن از داخل مورچه بالا و پین میشه همرا با درد و تق تق زیاد ممنون میشم جواب جواب بدید متشکرم
سلام🌹🙏
ده ها مشکل ممکنه همچین علائمی داشته باشه و بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص خاصی داد
اگه برای مشکلتون دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام جناب دکتر برای پیشگیری از آرتوروز یا تقویت عضلات گردن میشه این حرکات رو انجام داد؟
سلام🌹🙏
برای پیشگیری میتونید از ویدئو حرکات کششی و تقویتی استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.htmlsi=cBDELQ32aPazQCQu
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.htmlsi=cFCxhcqYhR3Z2InM
merci doktor aali bud🌹🙏
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام دکتر جان آیا درمان قطعی برا آرتروز هست؟
سلام🙏🌹
اکه منظورتون از درمان قطعی از بین رفتن درد و برگشت عملکرد طبیعی زانو هست بله، ولی اگه منظورتون برگشت غضروف های از بین رفته هست نه
آغای من کارم خیاطی است گردم آرتروز دارد آيا به گردنم زرر دارد ؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بله خیاطی ضرر داره،اگه نمی‌تونید کنار بذارید خیاطی رو حداقل مداوم و ساعت‌های طولانی و بدون استراحت انجام ندین
@@rooyesh خیلی ممنون آقای دکتر از این که وقت گذاشتيد
سلام آقای دکتر سلیمانی خسته نباشید شب شما بخیر ممنون از اینکه به انسان ها وقت میذارین واقعا همه کلیپ های شما عالیه و نتیجه بخش است ،من یه مشکل داشتم مدت دو ماه است کمر درد و پا درد دارم اصلا تشخیص نتونستم نمیدونم چی کار کنم ولی حرکات که شما گفتید انجام دادم تست دیسک رو انجام دادم ولی مثبت نبود بعد از هر علائم کمر درد یکی دو تا شو دارم مثلا از درد عضله مربع کمری علائم شو دارم از عضله سواس دارم علائم شو دیدم ،علائم درد دنبالچه دارم و همچنین درد سیاتیک و خاجی لگن از هرکدم شان یک دو علائم دارم من چیکار کنم خیلی اذیت استم ممنون میشه اگه رهنمایی کنید .
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
در کل دردهای ستون فقرات پیچیده هستن و گاها تشخیص علت اون سخته،همچنین تستها و مواردی که آموزش میدیم جای معاینه پزشک رو نمیده
اگه با این موارد به نتیجه خاصی نرسیدید باید توسط پزشک کاملا معاینه بشید تا علت دقیقش مشخص بشه
سلام دکتر ګردنم دوهفته ميشه يک دردزيات پيداکرد چپ راست که نګاه کنم درد ميکنه وسط ګردن هم درد داره
سلام وقتتون بخیر، اکه طی یک هفته با راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم بهتر نشد لازمه جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید 👇
ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=oUh73YojCds4r3_X
عالي 🌼🌼🌼
ممنونم 🙏 کانال اشپزی خوبی دارید. پسندیدم 🌷
سلام دکنر من گردنم یه مهره اش انحراف داده یرم پایین متندتزم درد میگیره ودردش همراه بآسردرد شدیده اطفا راهنمابیم کنید
سلام🌹🙏
انحراف یک کلمه کلی هست و برای درمان نیاز هست جهت انحراف و علتش مشخص بشه
در اکثر مواقع درای نیدلینگ، منیپولیشن و تمرین درمانی در فیزیوتراپی برای این مورد کمک میکنه
سلام وبا تشکر از برنامه و حرکات گردن برای درمان آنروز گردن. ویک نکته اینکه آیا لایک وکامنت به تنهایی برای درآمد از یوتیوب کافیه یا مقدار تایمم بازدید ؟❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 موارد مختلف برای درامدزایی تاثیر دارن، زمان مشاهده، لایک، کامنت، معرفی به اشنایان و دوستان و ... 🌷
سلام دوچ خخ سواری چس خوبه یا نه بدنر میشه ؟دوچرخه های جدید فرمان طرح کوهستان صاف تست؟😊
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
اگه آرتروز شما خفیف هست مشکلی نداره،در غیر اینصورت اگر فرمان دوچرخه حالت کوهستانی هست و در زمین‌های ناهموار دوچرخه سواری میکنید مضر هست
استاد این علائم آرتروز رو من از ۱۵ سالگی دارم تا الان که ۲۰ سالمه سرم رو بالا پایین میکنم صدای خورد شدن میاد همش ممکنه آرتروز گردن داشته باشم؟
سلام🙏🌹
در سن ۱۵ سالگی آرتروز اتفاق نمیافته نگران نباشید
اینها اکثرا صداهای مفصلی هستن و طبیعی محسوب میشه،در ویدئو صداهای مفصلی که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم علت‌هاش رو گفتم،اون رو ببینید تا از نگرانی دربیاید 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=CaUe0yQD2SUgkfAZ
سلام ممنون از کانال خیلی خوبتون. من بیشتر از ده ماهه درگیر گردنم که ناشی از زیاد نشستن پشت میز و پایین بودن مانیتور نسبت به گردن بوده. از کدوم آموزش میتونم استفاده کنم؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
گردن دردتون شدیده؟ درد رو کجاها حس میکنید؟ به سمت بازو دستها هم تیر میکشه؟
@@rooyesh ممنون از پاسختون. درد پشت گردنه تا سر شونه ها. سمت بازوها تیر نمیکشه و فقط همون ناحیه ی اتصال گردن با شونه و پشت گردنه.
سلام مجدد
دوتا ویدئو که لینکشون رو پایین خدمتتون میذارم بهتون کمک میکنه👇
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.htmlsi=ojLUcXH5VnhNuoEU
ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.htmlsi=xtlJdg2ox9w4DyDG
مرسی اقای دکتر مثل همیشه عالی🙏🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام مطب کجاست چطور می تونم بیام لطفا راهنمایی کنید
سلام. ادرس و شماره تلقن های کلینیک در سایتمون موجوده 🌷
Www.rooyeshpt.com
درودبرشما دکتر گرامی خسته نباشید استاد من پای چپ ام سرشده به دکتر های که رفتم وگفتن باید عمل شود ایا با فزیوتراپی خوب می شود یا باورزش خوب می شود یانه واگر عمل شود سری پا خوب می شود❤تشکر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بدون معاینه نمیشه برای درمان نظری داد، ولی به طور کلی تا وقتی ضعف عضلات ایجاد نشده جراحی در اولویت نیست
تشکر ازلطف شمامرسی
خیلی حاشیه میرین آقای دوکتور مختصر بفرمایید زمان کمتر را بگیرد
سلام🙏
برای دوستانی که کم حوصله هستن یوتیوب دوتا آپشن و ویژگی گذاشته، یکی اینکه ویدیو رو روی دور تند بذارید تا اون قسمت زودتر تموم بشه، و دیگری اینکه میتونید با استفاده از انگشتتون ویدیو رو جلو بزنید
خیلی خیلی عالیه کامل توضیح میده