디스크 5,1번(또는 5,6번 이라고도 하구...) 탈출이고 수술을 해야하긴 한데 왠만하면 자연치유를 하고싶어서 알아보고 있어요. 누울때 똑바로 누우면 아파서 잠을 이루기 힘들었어요. 그런데 옆으로 누워서 잘수 있는 방벙을 알려주셔서 감사합니다. 그리고 베개에 관한 정보 알려주셔서 정말 감사합니다. 일상에서 신전운동이랑 요추전만자세로 디스크가 더 벌어지지 않게 노력하고 있지만 잘때는 나도모르게 몸을 웅크리는 지라 자고 일어나서 처음 걸을때 정말 너무 아파서 몇번을 그자리에서 누워서 쉬어야하거든요... 그래도 자연치유로 어떻게든 낫고 싶고 특히 잘때 잘 자고 싶었는데 딱 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.~~~
저는 불량한 자세로 살다가 몇년전 디스크 파열로 엄청난 고통으로 동네 정형외과에서 MRI이 진단을 받고 당장 수술해야 한다는 결과에 낙심하고 있다가 우현이 유투버에 선생님께서 수술은 다른 치료가 안될때 마지막으로 해야 한다는 말씀에 즉시 선생님을 찾아가 치료받고 평소 올바른 자세로 생활할것을 말씀 하신대로 실천하며 지금은 건강하게 잘 지내고 있습니다. 66년을 살아오면서 제가 만난 가장 양심적인 훌륭한 의사 선생님으로 늘~감사하며 살겠습니다❤❤❤
병원가기 전 선생님 영상을 시청하면서 많은 걸 깨닫게 되니 인생에 행운을 거머쥐어 기쁩니다 컴터앞에서 앉아서 타자를 칠 때 자신도 모르게 자세가 흐트러질 때가 많습니다 어찌할 방법을 알려주시면 고맙겠습니다 그리고 지하철을 기다리고 탑승 후에도 서서 갈 때가 태반인데 어떤자세로 서 있어야 하는지 앉았을 때 자세는 어떠해야 하는지요 세면대에서 세수할 때 허리통증이 쌓여서 더 안좋은 상태로 이어지는 듯합니다 생활이 온통 통증원인 듯합니다
감사합니다. 12년전 수술하고 올 4월 시술했습니다. 수술 후 2년마다 mri 찍었어요. 의사샘이 아무이상 없는데 왜 아프냐고 했던 기억 나네요. 엄청 아파서 잠도 못자고~ 병원 옮기고 시술 받았는데 아직 저림 증상과 종아리 땡김은 더 나빠지네요.ㅜ 통증의하과 가서 주사 맞고 치료 받으려 두달째 매일 다닙니다. 지난주에는 스포츠마사지도 받았습니다 . 엉덩이쪽 근육이 뭉쳐서 풀어야한다고 하네요. 선생님 말씀하신게 다 나오네요. 알려주신 운동 열심히 하겠습니다. 통증의하과에서는 매일 와서 초음파, 전기 치료 받으라는데 계속 가야하나요? 운동은 걷기, 수영장에서 자유영,배영만 하라고 하네요. 그래도 될까요?
몇달전에 허리를 다치고 무릎도 만성 통증으로 한의원 여러 정형외과 진료로 4,5,6번이 안좋다고만 해서 주사와 체외충격파를 여러차례 치료했지만 전혀 차도가 없었습니다 체외충격파는 아예 실비보험 처리도 안되고 황당한 비용이 듭니다 맬 울고 신세 한탄 하고 있습니다 더군다나 혼자 살면서 고생스런 삶의 연속이고 원장님의 말씀이 넘 공감됩니다
체외충격파 하지마세요 피해 본 사람입니다 첫째가 약물치료.물리치료(옛날방식) 둘째. 주사치료(1주일 간격으로 2~3번) 그후 충분한 휴식시간을 갖고 디스크가 자리를 잡을수 있도록. 통증이 줄어 들면 걷기운동 통증이 없어진다고 무리를 하면 안됨 셋째 시술.수술(극심한 통증이 동반되고 걷지 못하고,엄지발가락에 힘이 빠지고, 대소변 볼때 장애가 있을때)---이 경우 대부분 디스크가 터져 흘러서 신경을 눌러 통증이 매우 심함 항상 자세를 바르게 하는 것이 중요함
영상 잘 봤습니다 선생님! 제가 생각하는 이상적인 의사가 아니실까 생각이 드네요!! 혹시 mri를 찍지않으면 저에게 맞는 운동 찾는것도 어려울까요? 단순 요추긴장 진단을 받았는데 점점 엉덩이 윗부분까지 통증이 내려와서 필요한 운동이나 치료 받아보려합니다. 그런데 무턱대고 했다간 더 다칠거같아 전문물리치료사나 의사분이 하시는 곳에서 재활운동처럼 증상에 도움이 되는 운동을 하고싶은데.. 요즘 정형외과가보면 필라테스기구도 있고 많더라구요..! 그런데서 도움을 받는게 좋을지 아니면 그냥 혼자 유튜브로 허리강화운동 이런거 따라하는 것 만으로도 충분할지, 그리고 저에게 맞는 운동이라는건 근육상태에 따라 달라질텐데 mri가 불가피한걸까요?
선생님 허리가 아픈지는 오래 됐지만 3년 전부터 천장관절이 저리고 아프더니 허벅지도 물론 저립니다. 그런데 무릎도 발목도 아프고 또 종아리 밑으로 저리고 시려서 의자에 앉으면 갑자기 전기가 들어 오는듯 불이 붙는듯 합니다. 이증상들이 한꺼번에 저리고 시리고 불들어 오듯해서 너무 힘들면 정신이 아찔하며 진땀이 납니다. 오전은 밤에 약을 먹어서 인지 오전까지는 그런대로...오후부터 약을 먹어도 견디기 힘들때 많습니다. 이로인해 응급실도 갔지만 진통제만 맞고 오는것. 주치의께선 수술할 정도 아니라는데 저는 죽을듯 힘들고 언제까지 이렇게 살아야 하나 생각하며 나름 30분씩 걷는데 것도 힘들땐 못합니다. 다리도 너무 아픕니다. 며칠전에도 병원갔다 왔는데 그렇게 나쁜건 아니라고 운동만 하라고 하시니...그냥 수술하라면 하겠다고까지 할 각오로 갔는데 또 약만 처방 받아 왔는데 가끔 죽고 싶을 정도입니다. 이정도면 수술을 해야 할까요? 다니고 있는병원은 신경외과입니다.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 죄송하지만 댓글만으로 정확한 증상을 알 수 없기 때문에 치료에 대한 언급은 할 수 없습니다. 통증이 있다는 것은 결국 몸의 어느부위에 증상이 발현되고 있다는 것이기 때문에 통증의 원인을 정확히 찾는 것이 중요합니다 통증 유발 원인들은 척추와 신경의 상태 뿐아니라 수면 휴식 등의 자세, 생활습관, 식습관 등 다양한 원인이 복합적으로 이루어집니다. 본인의 병명과 원인을 파악한 후 다각도로 개선하려는 노력이 필요할 것 같습니다.
허리가 아파서 mri를 촬영했는데 디스크 돌출이 조금 있다고 해서 허리에 주사를 5번 맞았는데 효과가 없습니다 의자에 앉을 때 허리가 너무 아픕니다 그리고 누워있을 때 통증과 함께 방사통이 있어서 잠잘 때 조금 힘듭니다 디스크가 발생한지 두달이 넘었습니다 병원에서는 레이저 시술을 생각해 보자 합니다 열심히 척추 위생과 허리근육 운동을 하고 있습니다 좋아질 기미가 안보이니 걱정입니다 어떻게 해야 좋아질까요ㅠㅠ
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 죄송하지만 댓글만으로 정확한 증상을 알 수 없기 때문에 치료에 대한 언급은 할 수 없습니다. 지속적인 통증으로 일상생활이 지속이 된다거나 합병증 등이 우려가 될 때는 수술을 고려해볼 상황이지만 시술이나 수술의 종류, 재활 등의 방법이 다양하기 때문에 많은 정보를 찾아보시고 주치의와 치료 방향을 잘 설정하는 것이 좋을 것 같습니다. 특히 재활, 자세, 생활습관의 개선도 병행이 되어야합니다
![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](http://i.ytimg.com/vi/EMUFjJKcRoI/mqdefault.jpg)
![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](/img/tr.png)
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
이분은 진짜 환자에 대한 마음이 진심이네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 행복 가득한 일상 되세요~
제가 들어본 설명 중에 최고였습니다 선생님의 환자에 대한 진정성이 느껴집니다 감시ㅣ드려요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
바른자세 진심 환자를 위한 좋은 말씀 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
정말 훌륭한 의사샘 이세요 울아들도 의대생인데 샘처럼 진심으로 환자를 위하는 훌륭한 의사가 되었으면 좋겠습니다 샘 존경 합니다^^
이경석 원장님 감사합니다!
진솔하게 말씀 주셔서 많은 도움되어요!
참 좋으신 의사 선생님 이셔요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
요건만 쏙쏙 뽑아 말씀해주시니 알아듣기쉽고 많은정보감사합니다~~😂😂😂❤❤❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
좋은 영상 올려주셔서 허리관리 하는데 많은 도움이 됩니다.
선생님 감사합니다.
구독 좋아요 추천합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감동적입니다.
미래를 위해 후배양성에 힘써주세요.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋은 의사입니다 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
의외로 바른 자세가 힘들어요
알면서도 실천을 못했는데
다시한번 신경써야 겠네요
유용한 정보 고맙습니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 도움이 되셨다니 감사합니다
제가 첫단추를. 잘못낀 탓에 방사통으로 고생하고 있습니다.
선생님이 진짜 명의이십니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
진심을 다해 설명해 주시는 선생님께 감사함을 가집니다
요즘 허리통증으로 힘들어하는 저에게 많은 도움을 주신것 같아 고맙습니다
선생님같은 의사쌤이 가까이 계시면 좋겠다는 생각을 해 봅니다
수고많으셨어요
덕분입니다~^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
많은 것을 알게 해 주셔서 고맙습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
훌륭하신 의사분이신거같습니다 ㆍ부산 계시면 선생님께 진료받고싶네요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
이분은 지방에서 근무 하시나요? 서울이면 직접 방문해보고 싶군요
@@sm-wh8jq서울 면목동 88병원에 계세요 저도 목때문에 유투브 잘 보고있어요
선생님말씀ᆢ도움이만이됨니다ㅡ억수로존경합니다❤❤❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
선생님은 좋은 의사임은
틀림없겠습니다.
덕분에 감사히 잘보았습니다.^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
와~~이렇게 디테일하고 전문적이고 학문적으로 설명해 주시는 선생님은 처음 접하게 되네요.
감동 입니다.
여러가지로 도움이돼서 만족감을 느낍니다~~최고요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
감사합니다
찾아 뵙고싶습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 88병원 / 대표번호 02-1899-8875 / 중랑구 면목동에 위치해 있습니다~
좋은말씀감사합니다~~😂😂😂❤❤❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
정말 필요한 설명 진심으로 해주시네요🤗
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
너무 공감해요!! 꼼꼼히 물어보는 의사님~!이 중요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
제가 들어본 의사선생님 영상 중 가장 감동적입니다
진정성에서 나오는 알찬내용 갑!!!
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
원장님강의 100점입니다
감사합니다^^~
전문의로👍👍👍
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
좋 은말씀.감사드립니다.노력해보겟습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사합니다 협착있는데 많은도움되겠네요 구독 종치구갑니다 선생님또들어와서 도움되겠읍니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
너무자세하게 말씀해주셔서 큰힘이 됨니다 감사합니다. 고맙습니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사합니다!
어디서도 들을수없는 귀한말씀입니다~
노력해보겠읍니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 행복한 일상 가득하시길 바랍니다~
선생님 강의 반복 들으며 많은 도움 됩니다
환자 입장 헤아리며 설명이 귀에 쏙쏙
감사합니다 ❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
원장님!감사합니다!
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
정성근교수님도 동일한 비결 말씀하십니다. 허리통증은 좋은 자세만으로도 호전된다!
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생닝 저는 이상근
운동을 설명하신자세
에서 무릅을 밑으로
누르라고 해서 운동
했는데 햇갈림니다
친찰받을때 의사와 얼굴한번 마주치기 힘들어요 차트만 기록 좋은영상 감사합니다
😂😂
그는 바른자세가 뭔지도 모르고
학부에서 잘못배웠어요.
속지마세요 의사들 치료사들 말에
99%는 근골격계 질환 때문입니다.
선생님 상세한 설명 감사~
해요.🍏🦋
정말 진심으로 환자를 위하는 의사선생님이십니다. 허리통증으로 30년이 넘게 고생하고 있는데 자세한 설명 정말 갑사합니다. 베게부터 바꾸어야 겠어요^^
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
선생님감사합니다.여긴일본인데.한국처럼.선생님처럼.설명안해줘요.그리고.스테로이드주사는.꼬리뼈에.놓아서.한번맞고.챙피해서.병원안가게되었는데..다시너무아파서..지금아무것도못하고있어요.정말.좋은선생님을만날수있는것도.참중요한것같아요..너무나..말씀내용이.도움이되었어요..참고통스럽네요.수영을하고있는데.좋은운동인가요..앞으로영상을보면서.스트레칭도.해야겠네요.감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 건강 관리 잘되셔서 즐거운 일상 가득하시길 바랍니다
닥터선생님 넘 자세한설명 잘들었어요 찾아뵙고 질료을 받아보싶어요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 88병원입니다 대표전화번호 02-1899-8875 입니다
좋으신 말씀강사합니다 알려주신데로. 노력하겠습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
시카고에 사는 애청자 입니다 정말 좋은 의사 선생님 인것 같아요 내년에 한국 다니려 가는데
찾아 뵙으면 좋겠네요 좋겠네요
허리통증 때문에 고생 하고 있읍니다
좋은 조언 감사합니다❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
항상 좋은 정보 주셔서 감사드려요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
모처럼 유익한 방송 이었습니다 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
좋은 자세에 대한 말씀 잘 들었습니다. 이상근 스트레칭을 할때 고관절이 아플때는 어디에 이상이 있을까요?
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 말씀해 주신 것만으로는 알 수 없습니다. 굳어진 근육 때문일 수도 있습니다. 몸을 유연하게 하는 스트레칭을 잘 해주시면서 관찰해보시는 것을 추천드립니다
디스크 5,1번(또는 5,6번 이라고도 하구...) 탈출이고 수술을 해야하긴 한데 왠만하면 자연치유를 하고싶어서 알아보고 있어요.
누울때 똑바로 누우면 아파서 잠을 이루기 힘들었어요.
그런데 옆으로 누워서 잘수 있는 방벙을 알려주셔서 감사합니다.
그리고 베개에 관한 정보 알려주셔서 정말 감사합니다.
일상에서 신전운동이랑 요추전만자세로 디스크가 더 벌어지지 않게 노력하고 있지만 잘때는 나도모르게 몸을 웅크리는 지라 자고 일어나서 처음 걸을때 정말 너무 아파서 몇번을 그자리에서 누워서 쉬어야하거든요...
그래도 자연치유로 어떻게든 낫고 싶고 특히 잘때 잘 자고 싶었는데 딱 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.~~~
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 남겨 주셔서 감사합니다~
정선근 교수님처럼 실제로 도움이 되는 설명 감사합니다.
그런데 허리 밑에 타올 넣는 것은 정말 불편해요. 나는 어쩌다 허리베개가 있다는 것을 알게 되어 허리베개룰 샀습니다. 정말로 편하고 좋아요.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
자세한설명
많은 도음받고
구독하고갑니다
자주 찾아오겠습니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
선생님.자세한설명.감사합니다,🎉
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
안녕하세요
협착증으로 고생하고
있습니다 선생님
진료받고 싶습니다
주소알려주세요😮
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 88병원 / 02*1899-8875 / 서울 중랑구 동일로 679 88병원입니다
감사합니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
원장님께서 직접 주사치료를 해주시기에 믿고 먼곳에서도 찾아뵙고 있습니다
감사합니다~^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 하루 빨리 건강 되찾으시길 기원드립니다
어디서 근무하시는데요😅
실천하겠습니다! 미남의사샘😊
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 즐거운 일상 가득하시길 바랍니다
저는 불량한 자세로 살다가 몇년전 디스크 파열로 엄청난 고통으로 동네 정형외과에서 MRI이 진단을 받고 당장 수술해야 한다는 결과에 낙심하고 있다가
우현이 유투버에 선생님께서 수술은 다른 치료가 안될때 마지막으로 해야 한다는 말씀에 즉시 선생님을 찾아가 치료받고 평소 올바른 자세로 생활할것을 말씀 하신대로 실천하며 지금은 건강하게 잘 지내고 있습니다.
66년을 살아오면서 제가 만난 가장 양심적인 훌륭한 의사 선생님으로 늘~감사하며 살겠습니다❤❤❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 즐거움 가득한 일상 되세요~
감사합니다 선생님 ~~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
무릎부터 발가락까지 저리고있습니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 원인 파악과 치료가 잘 되셔서 하루 빨리 쾌차되시길 기원드립니다
예~졸려서 다못보고자겠읍니다낼마져봐야겄네요❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
환자 입장을 늘 배려해서 솔직한
방송해 주시니 감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
오래 바른 자세를 할 수 있는게 진짜 중요한 것 같아요
누워있을 땐 허리베개 쓰고 엎드릴 땐 허리신전기 쓰는데
자세만 잘 해도 정말 좋아지는 것 같습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
원장님 돌침대 말고 쿠션있는 침대도 수건 허리 해야 할가요ㆍ원장님 감사합니다 ❤❤❤
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 매트리스의 강도에 따라 다르기 때문에 평소에 불편한 증상이 있다면 시도해보셔도 됩니다
감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
앉아있을 때의 하중이 서 있을 때보다 더 높다는 말씀에 바로 일어서서 스트레칭 했습니다ㅠ 20대 초반에 갑자기 찾아온 허리 통증에 잠자리가 충분치 않아 매일이 피곤했는데 이렇게 유용하게 알려주신 정보를 잘 실천해 건강한 허리, 척추 지키겠습니다! 감사합니다!☺
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님 감사합니다
시청해주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
선생님감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
감사함니다❤❤❤
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님
성함과병원은어디인가요 내원하고싶어요
좋은정보를주셔서
감사합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 88병원 / 대표번호 02-1899-8875 / 주소 : 서울 중랑구 동일로 679입니다
병원가기 전 선생님 영상을 시청하면서 많은 걸 깨닫게 되니 인생에 행운을 거머쥐어 기쁩니다
컴터앞에서 앉아서 타자를 칠 때 자신도 모르게 자세가 흐트러질 때가 많습니다 어찌할 방법을 알려주시면 고맙겠습니다
그리고 지하철을 기다리고 탑승 후에도 서서 갈 때가 태반인데 어떤자세로 서 있어야 하는지 앉았을 때 자세는 어떠해야 하는지요
세면대에서 세수할 때 허리통증이 쌓여서 더 안좋은 상태로 이어지는 듯합니다 생활이 온통 통증원인 듯합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 하루 빨리 회복하셔서 건강한 일상 되찾으시길 기원드립니다
감사합니다
이상근 스트레칭 하고나니 엉치근육이 풀리는듯 시원하네요~~신기합니다~
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
네~감사합니다~몇칠전에 아침에일어나서 앉져있는데 등쪽이아파서 4일이지나도 아파서 종합병원 에서 C.T을찌었는데 페.배.복부.뼈.이상없다고 진통제도 파스만주시고 않나으면 신경과에가라고합니다~지금은처음보다 덜~아파요~오늘 쎔에말씀듣고 안심이되네요~정말 감사하고 도움이되었습니다~정형외과선생들은 넘~딱딱합니다~^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 하루빨리 쾌차하시길 바랍니다~
좋은 영상입니다 원장님
감사해요 꼭 해볼게요
운동도 하고 하니 요즘 많이 좋아졌어요
그래도 딸이 계속 관리하라고 안온 허리자극기 사줬는데 안하는거보다 훨씬 낫네요
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
멋이따..
전 급성으로 통증때문에 걸을수가 없어서
바로 수술했는데
선생님먼저 찾아갈껄..ㅜㅜ..
아쉽네요ㅜㅜㅠㅠ
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 후유증 없는 건강한 일상 되찾으셨길 기원드립니다
선생님 자상하신말씀 넘넘 감사합니다
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~
원장님말씀 너무잘들었습니다. 저는 그나마아직은 괜찮은듯😅 하지만
어머니가 무릎이 않좋으셔서 몇년전부터
무릎주사를 맞으셨다고 하셨는데 그때도 아플때만가셨거든요. 제가 원장님찾아보니까
88병원에계신거같은데 면목동이더라구요.
너무진솔하고 진심이시다는걸 느꼈어서 한번 가보고싶습니다. 멀긴멀어요😅😅
서울에살다가 지금은 양평에부모님사셔서요😊. 그래도 한번은 가보고싶습니다.
그때가서 건강의신등등 보고 댓글도남겼었어요 하며 말씀드릴께요.😅😅
기억해주실런지는 모르겠지만요😊😊
효도한번해드린다 생각하려고요😂😂
그럼 건강히 계시고 영상도 잘보고 잘알아두겠습니다.❤
시청해 주시고 공감과 응원의 말씀 감사합니다~ 하루빨리 쾌차하시기 바랍니다
두곳 추간판 탈출증후 수면자세를 똑바로 바꾼뒤로 바로 80프로 방사통 증상 좋아졌습니다.
잠 잘자고 잘먹고와 바른자세, 걷기 운동으로 보존치료 성공했습니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
저도 디스크 시술 후 침대 생활시작했어요. 확실히 허리가 편하더라구요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
전 협착증 시술했는데..
침대..푹신한건 오히려 힘들드라구요..
자기전..테니스 공을 스타킹에 두개넣어..허리 .등쪽에대고 살짝씩 풀어줍니다..그런데 침대에서는 푹 꺼지는 듯 해서 강판? 을 등쪽에만 깔아서 힘을 받고 있죠..
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 푹신한 매트리스보다 약간의 강도가 있는 매트리스가 척추 건강에 도움이 됩니다
원장님
저는 양쪽두다리
종아리가 너무도 시리고 아프고 두발도 화끈거리면서 아프답니다
신경차단술 주사맞아도
효과를 못보고 있어
여쭈어봅니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 죄송하지만 치료에 대한 언급을 할 수 없습니다. 하루빨리 쾌차하시길 진심으로 기원드립니다
리클라이너에 누운 자세는 어떤가요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 제품에 대한 리뷰를 하고 있지 않습니다. 허리에 가장 무리가 안 되는 자세가 바로 눕는 자세입니다.
다만 어정쩡하게 각도를 잡아 눕는 자세를 취하는 것은 허리에 부담을 줄 수 있습니다
감사합니다. 12년전 수술하고 올 4월 시술했습니다. 수술 후 2년마다 mri 찍었어요. 의사샘이 아무이상 없는데 왜 아프냐고 했던 기억 나네요. 엄청 아파서 잠도 못자고~ 병원 옮기고 시술 받았는데 아직 저림 증상과 종아리 땡김은 더 나빠지네요.ㅜ 통증의하과 가서 주사 맞고 치료 받으려 두달째 매일 다닙니다. 지난주에는 스포츠마사지도 받았습니다 . 엉덩이쪽 근육이 뭉쳐서 풀어야한다고 하네요. 선생님 말씀하신게 다 나오네요. 알려주신 운동 열심히 하겠습니다. 통증의하과에서는 매일 와서 초음파, 전기 치료 받으라는데 계속 가야하나요? 운동은 걷기, 수영장에서 자유영,배영만 하라고 하네요. 그래도 될까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 죄송하지만 병원 지속 내원 여부는 환자분께서 그간의 치료 내용을 분석해보고 결정하셔야 합니다. 그간의 치료효과가 없다면 병원을 바꿔보는 것도 방법입니다.
감사하고 또 감사합니다
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
베개정보좀알수있을까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 화면에 나오는 베개를 추천하는 것은 아닙니다. 말안정형, 경추베개를 추천합니다
바른 자세 앉기를 한다면 등받이를 못 쓸텐데
등받이 사용 보다 중간에 앉아 척추 전방 유지가 더 좋나요?
제가 요즘 엉덩이와 고관절 이 너무 아파서 고문당하는 느낌입니다..병원에
계속 치료 받으러 다녔는데 통증은 심해지고 요즘 죽을 맛입니다
영상 너무 잘 시청했습니다..
감사합니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
19:30 모니터쪽으로 고개랑 몸이 쏠려서 허리가 무너지는 사람은 어찌하나요?😂
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 결국은 바른 자세를 위한 노력이 필요합니다. 규칙적으로 30분에 한번씩 일어나서 스트레칭 하는 것과 같이 자세를 바로 잡으려는 의식을 계속해야합니다
영상 무슨 베개인지 알려주실 수 있으신가요ㅜ
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 영상에 나온 베개를 추천하는 것이 아닙니다. 말안장형 베개, 경추용 베개를 검색하시면 원하시는 제품류가 나옵니다
흑침태사용하는데 바꿔야되나요
위에 매트리스 올려 사용해도 된대요.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 척추 건강에 불편함이 있는 경우 적정 강도가 있는 매트리스를 선택하시는 것이 좋습니다. 매트리스도 기능성, 강도 등이 다르기 때문에 직접 누워보고 선택하셔야합니다~ 본인의 생활환경을 생각해보고 결정하시는 것을 권장드립니다
5:23 척추가 편한 수면 자세
16:49 척추가 편한 앉는 자세 꿀팁 아주 좋네요^^
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
선생님 돌침대위에 어떤토퍼를 사용해야 합니까?
어쩔수없이 돌 침대를 쓰고 있습니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 무엇이든 본인에게 맞는 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 직접 제품들을 체험해보시고 비교하셔서 선택하시는 것이 좋습니다.
온돌기능이 허리에 굉장히 좋더라구요 전 그냥 메모리폼 올려서 쓰는데 화재위험이 있다고는 해요 그래서 저온으로 씁니다
저는 목화솜요를 흙😅침대보다 약간 작게 만들어 사용하고 있어요
저는 침대보다 흙침대 사용하는데 좋아요
이상근증후근의심
즉시따라했더니편해졌습나다 척추질환엔자세중요성
선생님넘넘감사합니딘
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
몇달전에 허리를 다치고 무릎도 만성 통증으로 한의원 여러
정형외과 진료로 4,5,6번이 안좋다고만 해서 주사와 체외충격파를 여러차례 치료했지만
전혀 차도가
없었습니다
체외충격파는 아예 실비보험 처리도 안되고 황당한 비용이 듭니다
맬 울고 신세 한탄 하고 있습니다
더군다나 혼자 살면서 고생스런 삶의 연속이고
원장님의 말씀이 넘 공감됩니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 하루 빨리 쾌차하셔서 건강한 일상 되찾으시길 기원드립니다
체외충격파 하지마세요
피해 본 사람입니다
첫째가 약물치료.물리치료(옛날방식)
둘째. 주사치료(1주일 간격으로 2~3번)
그후 충분한 휴식시간을 갖고
디스크가 자리를 잡을수 있도록. 통증이 줄어 들면 걷기운동
통증이 없어진다고 무리를 하면 안됨
셋째 시술.수술(극심한 통증이 동반되고 걷지 못하고,엄지발가락에 힘이 빠지고, 대소변 볼때 장애가 있을때)---이 경우 대부분 디스크가 터져 흘러서 신경을 눌러 통증이 매우 심함
항상 자세를 바르게 하는 것이 중요함
자려고 누웠더니 딱 뜨네요
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~ 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다
선생님 병원 전화번호 알고싶습니다.
올려주시면 감사하겠습니다 ~
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 병원이름은 88병원이고 02-1899-8875 가 대표번호 입니다~
바른자세 ㆍ다리 묶기 효과 엄청 있습니다😊
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
저도 다리묶기를 오래 했었고 늘 끈을 가지고 다닌다시피했는데 시술 받으며 도스 치료 받는데서 물리치료사가 이야기 하길 다리는 살짝 벌리고 무릎을 90°각도로 앉으라 합니다.
선생님 병원좀 알려주세요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 88병원입니다. 대표번호 02-1899-8875 입니다
이경석 신경외과
감사감사.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
저도 난시성협착증이라네요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 하루빨리 쾌차하시길 바랍니다
영상 잘 봤습니다 선생님!
제가 생각하는 이상적인 의사가 아니실까 생각이 드네요!!
혹시 mri를 찍지않으면 저에게 맞는 운동 찾는것도 어려울까요?
단순 요추긴장 진단을 받았는데 점점 엉덩이 윗부분까지 통증이 내려와서 필요한 운동이나 치료 받아보려합니다.
그런데 무턱대고 했다간 더 다칠거같아 전문물리치료사나 의사분이 하시는 곳에서 재활운동처럼 증상에 도움이 되는 운동을 하고싶은데.. 요즘 정형외과가보면 필라테스기구도 있고 많더라구요..!
그런데서 도움을 받는게 좋을지 아니면 그냥 혼자 유튜브로 허리강화운동 이런거 따라하는 것 만으로도 충분할지,
그리고 저에게 맞는 운동이라는건 근육상태에 따라 달라질텐데 mri가 불가피한걸까요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ mri 등의 영상진단 여부는 의사와 잘 상의 후 결정해야합니다. 치료과정의 한부분일뿐 영상진단이 전부일 수는 없습니다. 증상이 심할 경우 자체적인 운동보다는 주치의, 해당 물리치료사와 상의 후 시행하는 것을 권장드립니다
선생님 허리가 아픈지는 오래 됐지만 3년 전부터 천장관절이 저리고 아프더니 허벅지도 물론 저립니다. 그런데 무릎도 발목도 아프고 또 종아리 밑으로 저리고 시려서 의자에 앉으면 갑자기 전기가 들어 오는듯 불이 붙는듯 합니다. 이증상들이 한꺼번에 저리고 시리고 불들어 오듯해서 너무 힘들면 정신이 아찔하며 진땀이 납니다. 오전은 밤에 약을 먹어서 인지 오전까지는 그런대로...오후부터 약을 먹어도 견디기 힘들때 많습니다. 이로인해 응급실도 갔지만 진통제만 맞고 오는것. 주치의께선 수술할 정도 아니라는데 저는 죽을듯 힘들고 언제까지 이렇게 살아야 하나 생각하며 나름 30분씩 걷는데 것도 힘들땐 못합니다. 다리도 너무 아픕니다. 며칠전에도 병원갔다 왔는데 그렇게 나쁜건 아니라고 운동만 하라고 하시니...그냥 수술하라면 하겠다고까지 할 각오로 갔는데 또 약만 처방 받아 왔는데 가끔 죽고 싶을 정도입니다. 이정도면 수술을 해야 할까요? 다니고 있는병원은 신경외과입니다.
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 죄송하지만 댓글만으로 정확한 증상을 알 수 없기 때문에 치료에 대한 언급은 할 수 없습니다.
통증이 있다는 것은 결국 몸의 어느부위에 증상이 발현되고 있다는 것이기 때문에 통증의 원인을 정확히 찾는 것이 중요합니다
통증 유발 원인들은 척추와 신경의 상태 뿐아니라 수면 휴식 등의 자세, 생활습관, 식습관 등 다양한 원인이 복합적으로 이루어집니다.
본인의 병명과 원인을 파악한 후 다각도로 개선하려는 노력이 필요할 것 같습니다.
이상적인 의사선생님이네요 근데 저런분들을 찾기 힘들어요 ㅠㅠ
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다~
돌침대도 나쁜거네요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 가장 좋은 것은 적당한 강도의 매트리스가 좋습니다. 다만 돌침대를 사용 중이시라면 적절한 강도의 쿠션이 되도록 이불을 깔고 주무시면 됩니다~
맞아요. 저는 아프다고 하는데요 마음을 진정시키라네요ㅠㅠ 강원도에 그런 의사들이 너무 많아요 ㅠㅠ 자괴감까지 들어서 힘들어요
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 하루빨리 쾌차되시길 기원드립니다
원장'님 옆으로 누워도 될가요 감사합니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 바로 누워서 자는 것이 가장 좋습니다. 다만 본인의 수면에 맞는 편안한 자세를 찾는 것도 중요합니다
걸을 때 왼쪽다리에 힘이 들어갈때. 다리를 반듯이 펼때 자지러지게 아픕니다. 오늘 응급실에서 진통제 맞고 왔고. 내일 외래 진료하기로 했습니다
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 치료 빨리 되시길 기원드립니다
허리가 아파서 mri를 촬영했는데 디스크 돌출이
조금 있다고 해서 허리에 주사를 5번 맞았는데
효과가 없습니다
의자에 앉을 때 허리가 너무 아픕니다
그리고 누워있을 때 통증과 함께 방사통이
있어서 잠잘 때 조금 힘듭니다
디스크가 발생한지 두달이 넘었습니다
병원에서는 레이저 시술을 생각해 보자 합니다
열심히 척추 위생과 허리근육 운동을 하고
있습니다
좋아질 기미가 안보이니 걱정입니다
어떻게 해야 좋아질까요ㅠㅠ
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다. 죄송하지만 댓글만으로 정확한 증상을 알 수 없기 때문에 치료에 대한 언급은 할 수 없습니다.
지속적인 통증으로 일상생활이 지속이 된다거나 합병증 등이 우려가 될 때는 수술을 고려해볼 상황이지만
시술이나 수술의 종류, 재활 등의 방법이 다양하기 때문에 많은 정보를 찾아보시고 주치의와 치료 방향을 잘 설정하는 것이 좋을 것 같습니다.
특히 재활, 자세, 생활습관의 개선도 병행이 되어야합니다
87세 임니다
허리 협착증으로 허리 골반 다리절임 으로
수영. 으로. 자유형 평형 배형. 물에서 것기. 4 개월 하고
통증 이사라졋음니다 !!
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 고령이신데도 불구하고 활동량이 많으시다니 축하드립니다. 앞으로도 건강 관리 잘 되시기 바랍니다
체외충격파가 실비 안된다고요?
이번봄에 받았는데요?
시청해 주시고 의견 남겨 주셔서 감사합니다~ 보험사의 실비와 의료보험 청구는 다릅니다~