【5分だけ!!】立ったままやる立ち腹筋でくびれができる!!〜本気のダイエット〜

[@keysbit2651]

過去に撮影したものでまだ未公開だった動画です😁

[@TOKERU]

5分だけというのが 組み合わせできて好きです。コンテンツありがとうございます。

[@yanyan-tsukebo]

死ぬかと思ったけど出来た後の達成感がやばい！頑張ります

[@大石佳恵]

ハイニータップ 60秒って頭で考えてたよりきつ~~~い😅 「筋肉をしっかり伸ばして縮めて」を、感じながら出来ました✌️

[@fuji_1151]

一日何セットおすすめですか？