تحدي مقاضي شهر كامل دايت ب ٦٠٠ ريال !!
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2022
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit 
Спорт
عجبني فيك تقسيم كل شيء وتفكيرك بوجباتك قبل ماتشتري كل شيء وتقيس كل شيء يعني بالنهاية انت ماجبت شيء مارح ينوكل او راح يجلس فترة طويله ويخرب لذلك برافوو!
الفديو ذا مو بس لحقين الدايت اي احد يبغى نظام صحي متكامل فيه بروتين والياف ونشويات يتابعك الله يعطيك الف عافيه❤️
كيف مو للدايت اذا اكلت الاكل ذا و اقل من احتياجك راح تنشف لا تتفلسف الله يسعدك ❤️.
@@moathm412 عادي ممكن ناوي ياكل كميه اكبر
@@moathm412 تراه قال مو " لبس حقين الدايت " يعني اي شخص يقدر ياكل الاكل ذا بدون مايسمن
فكرة الحلقة رائعة كثر لنا من هده النوعية من الفيديوهات يا انمار❤❤🔥
يعطيك الف الف عافيه مجهود متعوب عليه ويستحق النشر صراحه👏🏻
شكرا اخي عمار على المجهود والمعلومات القيمه انا شخصيا طبقت اكل دايت من قناتك واستفدت كثير وخسيت بفضل الله ثم معلومات الى في القناه شكراً
حلقة رهيبة وممتعة ومفيدة ومعلوماتك واختياراتك مميزة 😻 استمررر
شكرررراً فيديو كنت محتاجته 👍🏻
اقسم بالله اشكرك على المقطع ذا يا كابتن، جزاك الله الف خير 💜
لاتحدد مقدار الخير من ربك.. بل اجعله مفتوحا جَزاك الله خيراً كذا الدعوة أوسع وهذا هو المأثور عن النبي ﷺ
مقطع بوقته وجهود تشكر عليها ، الله يسعدك يارب💚
ياخييي ورببيي ششكراً فكيت ازمة قسم بالله ❤️❤️❤️🔥
جميلة فكرة الحلقة اتمنى تستمر عليها وتحط طبخات على الاغراض اللي شريتها
فكره رائعه وجميله كالعاده ، شكراً يا كوتش .
فكرة الحلقة رهيبة 👍👍👍 استمر
افكارك مره رهيبه شكراً لك استفدت وراح اعمل بها استمر ❤ ❤
والله كنت شايل هم انه ما تكفي اللف للاكل بس بعد ذي الحلقة ارتحت ويعطيك العافية وياليت تنزل مقاطع زي كذا
مدلع
@@cy2298 ؟
@@No-body60معليك حاسدك على نعمه ان معاك فلوس وهو لا
يا ريت تنزلنا ٣ وجبات الرئيسيه كيف نسويها.. و شو ناكل حلويات دايت انا اموت بالحلويات و الشيبسات
افضل فيديو جميل و مفيد و ممتع وحبيت الصارحه شكرا لك
🔥🔥🔥👌🏼يعطيك الف عافيه على هل فيديو فعلا مفيد
والله اشكرك من القلب 🤍 الله يعطيك العافية و يهديك
مقطع جميل جداً و مفيد جداً و بصراحة رديت علي رد ساحق
نقدر نسوي دايت و نشتري اكل رخيص 👌🏽🔥
شكراً أنمار! محتواك مختلف وثري ✨💪
مرة فكرة بطله واستفت مررة مرة شكرا 💜
ممتاز ابدعت وشكرا لك على الفيديو المفيد شكرا شكرا❤️❤️
انا كنت محتاج الفيديو ده جدا , لاني في دبي و مش عارف اجيب اكل ايه للدايت بطريقة صحية و ابسط ماديات , شكرا جزيلا
مره حلو الفديو وحلوه فكرتو زوجي مسوي دايت جديد وان شاء الله بمشي بنفس نظام تسوقك بس ماوريتنا وش الزوين اللي تطبخ فيها
حبييييت احلا مقطع احضرو بحياتي ❤
الله يعطيك العافيه استمر ❤❤
مقطع رائع تشكر عليه❤❤
فكره حلوه مره❤️❤️❤️❤️❤️شكرًا والله حمستني اروح اشتري
شكرا اخوي انمار قناتك جدا جميله استفيد عليها كثير وصححت افكار كانت غلط عندي
من القلب شكرا اختك عبير العامري
الحلقة ممتعة مررره مرره
ممتاز من اول ادور الحلقات الي زي كذا
يعطيك العافية اخ انمار ولو تسوي وجبات بهاذي الاغراض تكون كذا غطيت الموضوع على احسن مايمكن
وحش ي انمار الفيديو جاء في وقته
شكرا لك
يعطيك العافية على جهودك 👏🏽
وربي انك اسطوري كل ما جاني احباط من الدايت اشوف مقاطعك وتحفزني
يعطيك العافيه 🤍
نبي تسويلنا فقرة سناكات حلوه ولذيذه ومنوعه
فكرة جميلة الله يسعدك 🤙
ياشيخ احلى لايك وشير لأحلى نيمار حبيب الشعب 😘😘😘
فيديو مفيد جدا خصوصا ان كانت فكرة الدايت تعبتر مكلفة بس بعد هذا الفيديو ارتحت واتحمست
اشكرك على هذا الفيديو يا انمار ❤❤
الصراحه الفيديو افادنا بشكل كبير ❤
حلو الله يجزاك خير استفدت من الفديو بس باقي الدهون الصحيه مثل الزيتون و زيت الزيتون و زبدة الفول السوداني..
انت صورت كل الناس ماشاءالله تبارك الله
اسطوره وربي 🤍🤍
ما شاء الله عليك ياليت صورة من الفاتورة
بارك الله فيك ❤
نبي حلقة لمرضى السكر ايش الخيارات اللي يقدروا يشتروها من المطاعم المشهورة؟؟
الفكرة ممتازة جداً و ياليت لو نزلت صورة للفاتورة
حلوه الفكره🔥
ياخي شكراااااا والله بسبب هالفيديو تفيرت نظرتي عن اكل الدايت 180 درجه
كنت لازم اشترك مع مطعم شهريا وسعر غالي
مرا رهيب ونشرت للي عندي التحدي 💪🏻💪🏻💪🏻
سلمت سلمت ودمت بصحه وسلامه ❤ مشكووور
مرة رهيبة الفكرة ❤
بس صراحه الفديو جدا رائع ❤
الفيديو بطللل بس باقي طريقة الطبخ 💪🏼💪🏼💪🏼
المقطع رهيييبة
حبيت ان المحتوى مفيد و سريع 👏🏻
يا ريت تصير تنزل وجباتك كل يوم بيومه
اكل الدايت رخيص اذا سوينا نفس طريقتك وطبخناه فالبيت عكس لمن تشتري من محلات 🫡👏🏼
الله لايحرمنا منك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
لو ميزانيتك اعلى كمان تقدر تنوع ف الصوصات تنوع فالسناكات و حتى الكارب ممكن تضيف بطاطس مع الرز و المكرونه عشان لا تطفش
المكرونة مو صحيه والرز كذلك
صدقت الله يعطيك العافية وفيه حاجه ثانية عشان تاخذ الاكل معك برا البيت تمر محلات البلاستيك اللي بالجملة وتاخذ منهم حافضات اكل عشان تاخذ وجباتك معك برا ............بتكفيك سنين موفق يحبيبنا
الفكرة جاااامدة وربي
ممكن تسوي نفس المقطع بس عن حمية الكيتو او الصيام المتقطع بلييز مره ضروري
الفكرة رووووووعة لأن ودي انحف الله يسعدك و ابغى استفيد ❤
مقطع رهيب
يااخي انت فنان بليز كثر لنا من فيدوهات الميزانيه
فيديو جميل ومفيد جدا جدا
يعني بالعربي كذا ما عندكم عذر 😂😂😂😂
حلقه جدا ممتعه ومفيده للامانه استفدت منها كثير ❤
رائع استمر 👍🏻
أنمار تقدر تسوي فديو بعد ذا تسوي وجبات منهم عشان تكون غطيت الموضوع كامل
سهلت لي موضوع الدايت لانو كله فالبيت الحمدلله يارب حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه❤
هذا شخص راقي
واصل فكرة جميلة
استمر يا وحش👍🏾👍🏾👏🏾
هممممم واضحه و صريحه ي ريما حسي ع دمك شوي 🥹
الله على الروعة
حلو شرينا المقاضي ياربت طيب تورينا كم وصفه صحيه 😅
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه
نتمنى الفيديو الجاي يكون طبخ للمقاضي الي جبتها
حلوة الفكرة
اهنيك صراحة
حبيت والصدق تحمست مره اسوي دايت
اذا كنت مقصر في واجب من الواجبات او تعصي الله ولا تستطيع ترك المعصية اكثر من قول
لاحول ولا قوة إلا بالله
والله لو كررتها وفهمت معناها ستتغير حياتك من حال الى حال
وهي كنز من كنوز الجنة كما قال النبي صلى الله عليه وسلم
استفدت كتيير من الفيديو خدت فكرة عن الاسعار لاني جاي اشتغل مدرب في السعودية ان شاء الله الميزانية اكيد بتكون محدودة في البدايات خصوصا اني هبدأ انشف و ارجع مستوايا اول ما اوصل
الله يعطيك الف عافية
فيه محلات ارخص من اللي ذكرها
بصراحه الفيديو ده راح ينقذ ناس كثير بميزانيه 20 ريال في اليوم شكرا لك ..
والله ما قصرت
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم وفقنا لما تحب وترضى اللهم اني اسالك العفو والعافيه في الدنيا والآخرة اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
ياخي شكراً
شكرا 🤩
ياخي كفو
سوي فديو وانتة تعمل الوجبات من الاشياء الي جبتها
جميل 😂 بس ينفع اسوي دجاج ماسالا مع كريمة الطبخ 100م
شكرا شكرا من كل قلبي ❤❤
بما انك اخذت سمك و قمري ورينا ايش هي الطبخات الي تسويها فيهم. لي فتره مشتهي اسوي سمك وربي
احسه للتضخيم اكثر من التنشيف بالنسبه لي انا اكل مكرونه و تونه عشا و ما افطر للاسف و الغدا صدور دجاج و رز و ثابت عليه لكن ما يخلو دايت من التخريب ف هل تشوف نظامي كويس؟
ياخي انا احوبك مررره
شكراا❤
الحمدلله على نعم الله
الدايت طلع فيه اكل واشياء حلوة