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この動画は、自宅にいるのに、みんなで瞑想『朝の瞑想マラソン』対象動画です。瞑想前にコメント欄に「瞑想します」と書き込むだけで、程よい緊張感とみんなでやってる一体感が得られます。◆詳しくは専用ページにて → yoga.jp/morning.html
お風呂上がりに化粧水をつけながら目を閉じて聞いてみました。リラックスできて、きれいになれそうな気がします🧝♀️💕
素敵なタイミングですね内側から綺麗になっていきますよ🌟
アーサナしてからガーデンから戻りました。今日は初のフルラウンド。いつものルーティンは欠かせないです😊音や体感覚に意識を向け、ずいぶんお会いしてない方が浮かんだり、5分こそ一瞬一瞬見逃さないように観察しようとする自分でした。今朝もとても気持ち良い太陽の光に元気をもらってます。皆さんにとってステキな1日になりますように💖
みゆきさん、おはようございます☀️フルラウンドいかがでしたか？太陽の光、元気をもらえますよね☀️懐かしい方が浮かぶこと私もあります😌一瞬一瞬を大切にされる感覚素敵です✨今日もこの場で瞑想をご一緒できる繋がりに感謝です💞みゆきさんにとって心地よい週末になりますように✨
@@-mi-chi- みちさん、こんばんは😊ラウンドは、予想に違い結果でした😊前半ぼろぼろでしたが、後半は良かったです😊とても良い天気で、風も無く自然を満喫しながらのんびりやっていました😊太陽は良いですね〜😊今日もみちさんとのやりとりに心地よさを感じています💖感謝です🥰
@@miyuki-211 みゆきさん、こんばんは😃🌃予想に近い結果だったんですね😌全部回れるなんて、本当にすごいです‼️私もみゆきさんとのやり取りに心地よさを感じてます🥰ありがとうございます💗
おはようございます。これから瞑想します。瞑想長年したり、しなかったりでしたが、先生の動画に出会えて自然につづけられています。感謝しています。昨日子供が退院になったりこれから引っ越しもあったりですが、変わらない習慣も大切にしたいです。
リラックスして手がとても温かくなりました。良い日になりそうです。皆様にとっても素敵な日になりますように。
おはようございます☀️今朝はこちらで瞑想をやってみました✨ シンプルでとてもやりやすく、動き出す朝にベストな動画ですね🌱休日なのでスタート遅めですが、気持ちよく動き出せます。笑顔の一日を過ごします😊ありがとうございます🙏
今朝はきれいになる瞑想にしました。綿本先生、皆さまおはようございます！起きた瞬間、疲れた〜と体が重たかったのですが瞑想後は少し楽になり、心も柔らかくなりました。今日もありがとうございました🙏皆さま、素敵な1日を！
おはようございます🌞疲れ気味の時は、少し方向付け要素の強いきれいシリーズがいいかもですね。今日も他に代えることのできない、素敵な一日となりますように🌼
@@watamoto どんよりしたエネルギーがきれいになった気がします！毎週同じルーティンの月曜日ですが、今日という日も一期一会と思って大切に過ごします😊
おはようございます😃私も同じです☺️
@@miyuki-211 みゆきさん、こんにちは😊同じように瞑想されている仲間がいると思うと嬉しいです！
今日も朝はバタバタでこちらでやってみたら、なんとすーっと短い時間で体が癒えていく感じがしました✨今日も先生、皆様が柔らかい感覚で一定過ごせますように❤️
おはようございます🌞素敵ですね。新しい音声には力があるのかも知れませんね！笑今日も素晴らしい一日をお過ごしくださいね🌼
瞑想、終わりました。朝一番で瞑想するのは初めてだったのですが、気持ちがゆつたりと落ち着きました😊
初の朝の起き抜け瞑想、いいですね。ぜひ継続してみてくださいね🌸一週間くらいで何か変化があるかと思います🌷
早速のお返事、どうもありがとうございます🥰はい、続けてみます😊変化が、楽しみです✨✨
おはようございます😊これから瞑想を始めます。よろしくお願いします。
瞑想終わりました😊今朝も、やさしい呼吸をすることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
らつくんさん、お久しぶりです😊毎日続けられて素晴らしいです✨時差ではありますが、つながりを感じます。ステキな一日になりますように✨
@@miyuki-211 みゆきさん、お久しぶりです😊コメント、どうもありがとうございます☺️嬉しいです💕私も、ご一緒して頂きつながりを感じます🥰みゆきさんも、素敵な1日をお過ごしください🌸
@@犬のらつくん らつくんさん、こんばんは😊ありがとうございます🥰またふらっと寄らせていただきます🤗
おはようございます。今から瞑想します😊
お風呂上がりに目を閉じて聞きました。今日は少し心配なことがあったのですが、先生の声で安心できました。ありがとうございます🙂💕
夜おこないました。今日は少しさみしい気分だったのですが、終わったあとは穏やかでした。ありがとうございました🐰🍀
おはようございます。これから瞑想します。うっかり最近サボってしまいました。また再開します。今日もありがとうございます。
瞑想終わります。ありがとうございます
おはようございます。瞑想します
おはようございます。これから瞑想します。ありがとうございます😊
瞑想終わりました😊今朝も、静かに座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
おはようございます。今から瞑想します
今日は遅くなってしまいましたが、これから瞑想します。ありがとうございます。
おはようございます。今日もこれから瞑想をします。ありがとうございます。
瞑想終わります😊今朝も、優しい呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わりました😊今朝も、穏やかに座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
気圧の低下と忙しさが相まって呼吸が浅くなったことに気がつきました。そこで先生の瞑想を試させていただいたところ、呼吸が改善し、視界がとっても明るくなりスッキリしました。5分だけでも違うんですね。これが驚きです。ありがとうございます😊自分的には先生の声が落ち着いていて、安心しました。
瞑想を終えました私の好きな 瞑想です 本当にこちらの動画は内側から キラキラと満たされていくのが感じられます ありがとうございました
朝の瞑想でこちらをやりました。内側から、光が放たれてきれいになっていく感覚が不思議。この瞑想やっていると、思考が少ないです。贅沢な時間をありがとうございました。
瞑想を終えました今日も 内側から細胞のひとつひとつがどんどん綺麗になっていくという 瞑想で 始まりました ありがとうございます 今日も皆さんと共に綺麗になっていきます
瞑想終わります、ありがとうございます
おはようございます。今から瞑想します😄
おはようございます。瞑想します。
瞑想終わります😊今朝も、穏やかに座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わりました😊今朝も、柔らかい呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も、柔らかい呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わりました😊今朝も、優しい呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わりました😊今朝も、ゆったりとした呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
おはようございます☺️これから瞑想を始めます。よろしくお願いします。
瞑想終わります😊今朝も、ゆったりとした呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も、心地の良い呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も、穏やかな呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も、細く長い呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も柔らかい呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も静かな呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
瞑想終わります😊今朝も、静かな呼吸と共に座ることが出来ました✨どうもありがとうございました☺️
この動画は、自宅にいるのに、みんなで瞑想『朝の瞑想マラソン』対象動画です。
瞑想前にコメント欄に「瞑想します」と書き込むだけで、程よい緊張感とみんなでやってる一体感が得られます。
◆詳しくは専用ページにて → yoga.jp/morning.html
お風呂上がりに化粧水をつけながら目を閉じて聞いてみました。
リラックスできて、きれいになれそうな気がします🧝♀️💕
素敵なタイミングですね
内側から綺麗になっていきますよ🌟
アーサナしてからガーデンから戻りました。
今日は初のフルラウンド。
いつものルーティンは欠かせないです😊
音や体感覚に意識を向け、ずいぶんお会いしてない方が浮かんだり、5分こそ一瞬一瞬見逃さないように観察しようとする自分でした。
今朝もとても気持ち良い太陽の光に元気をもらってます。
皆さんにとってステキな1日になりますように💖
みゆきさん、おはようございます☀️
フルラウンドいかがでしたか？太陽の光、元気をもらえますよね☀️懐かしい方が浮かぶこと私もあります😌一瞬一瞬を大切にされる感覚素敵です✨
今日もこの場で瞑想をご一緒できる繋がりに感謝です💞みゆきさんにとって心地よい週末になりますように✨
@@-mi-chi-
みちさん、こんばんは😊
ラウンドは、予想に違い結果でした😊
前半ぼろぼろでしたが、後半は良かったです😊
とても良い天気で、風も無く自然を満喫しながらのんびりやっていました😊
太陽は良いですね〜😊
今日もみちさんとのやりとりに心地よさを感じています💖
感謝です🥰
@@miyuki-211 みゆきさん、こんばんは😃🌃
予想に近い結果だったんですね😌全部回れるなんて、本当にすごいです‼️
私もみゆきさんとのやり取りに心地よさを感じてます🥰ありがとうございます💗
おはようございます。これから瞑想します。瞑想長年したり、しなかったりでしたが、先生の動画に出会えて自然につづけられています。感謝しています。
昨日子供が退院になったりこれから引っ越しもあったりですが、変わらない習慣も大切にしたいです。
リラックスして手がとても温かくなりました。良い日になりそうです。皆様にとっても素敵な日になりますように。
おはようございます☀️
今朝はこちらで瞑想をやってみました✨ シンプルでとてもやりやすく、動き出す朝にベストな動画ですね🌱
休日なのでスタート遅めですが、気持ちよく動き出せます。
笑顔の一日を過ごします😊
ありがとうございます🙏
今朝はきれいになる瞑想にしました。
綿本先生、皆さまおはようございます！
起きた瞬間、疲れた〜と体が重たかったのですが瞑想後は少し楽になり、心も柔らかくなりました。今日もありがとうございました🙏
皆さま、素敵な1日を！
おはようございます🌞
疲れ気味の時は、少し方向付け要素の強いきれいシリーズがいいかもですね。
今日も他に代えることのできない、素敵な一日となりますように🌼
@@watamoto どんよりしたエネルギーがきれいになった気がします！毎週同じルーティンの月曜日ですが、今日という日も一期一会と思って大切に過ごします😊
おはようございます😃
私も同じです☺️
@@miyuki-211 みゆきさん、こんにちは😊同じように瞑想されている仲間がいると思うと嬉しいです！
今日も朝はバタバタでこちらでやってみたら、なんとすーっと短い時間で体が癒えていく感じがしました✨
今日も先生、皆様が柔らかい感覚で一定過ごせますように❤️
おはようございます🌞
素敵ですね。
新しい音声には力があるのかも知れませんね！笑
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瞑想、終わりました。
朝一番で瞑想するのは初めてだったのですが、気持ちがゆつたりと落ち着きました😊
初の朝の起き抜け瞑想、いいですね。
ぜひ継続してみてくださいね🌸
一週間くらいで何か変化があるかと思います🌷
早速のお返事、どうもありがとうございます🥰
はい、続けてみます😊
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おはようございます😊
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よろしくお願いします。
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どうもありがとうございました☺️
らつくんさん、お久しぶりです😊
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時差ではありますが、つながりを感じます。
ステキな一日になりますように✨
@@miyuki-211
みゆきさん、お久しぶりです😊
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@@犬のらつくん
らつくんさん、こんばんは😊
ありがとうございます🥰
またふらっと寄らせていただきます🤗
おはようございます。今から瞑想します😊
お風呂上がりに目を閉じて聞きました。今日は少し心配なことがあったのですが、先生の声で安心できました。
ありがとうございます🙂💕
夜おこないました。
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うっかり最近サボってしまいました。また再開します。今日もありがとうございます。
瞑想終わります。ありがとうございます
おはようございます。瞑想します
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おはようございます。今から瞑想します
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5分だけでも違うんですね。
これが驚きです。
ありがとうございます😊
自分的には先生の声が落ち着いていて、安心しました。
おはようございます😊
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よろしくお願いします。
瞑想を終えました
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本当にこちらの動画は内側から キラキラと満たされていくのが感じられます
ありがとうございました
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この瞑想やっていると、思考が少ないです。
贅沢な時間をありがとうございました。
瞑想を終えました
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ありがとうございます
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瞑想終わります、ありがとうございます
おはようございます。今から瞑想します😄
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これから瞑想を始めます。
よろしくお願いします。
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