So, die nächsten 14 Tage sporteln wir zwei in Kroatien..Matte mitgenommen😊, bei 38 Grad ist einem sowieso schon warm..😂😂😂nach drei sportfreien Reisetagen hab ich mich total drauf gefreut...und mit Meerblick machts noch mehr Spass❤
Es gibt immer wieder Übungen, die mir neu sind- das ist das Schöne: du bist immer für Überraschungen gut! Ich glaube, das ging ganz schön auf die Bauchmuskeln, bin auf morgen gespannt. Auf alle Fälle war es ein sehr schönes Training.
....supi, meine Komentarfunktion funktioniert wieder! Es war heute wieder soooo klasse! Diese gesamte Challange ist hammer hilfreich. Ich fühle schon jetzt Erfolg!😘Vielen Dank!
Hallo Gabi, wie genial war das denn? Du überrascht mich immer wieder mit neuen effektiven Übungen. Bauch mit Hanteln im Stehen, einfach toll. Jetzt muss ich nur immer mit Hanteln machen 😀. Schön, daß es dich gibt
Ich merke schon meine Bauchmuskulatur. Diese Übungen waren super . Fitnessstudio habe ich abgemeldet, sei dem ich deine Übungen regelmässig mache. Man muss sich überwinden, aber die Regelmässigkeit bringt mir mehr . Schönen Tag😚😋💞
Nach einem Samstag-Morgen Workout, einem Gartentag und noch einem Tanzabend hätte ich jetzt am Sonntag Früh nicht mehr geschafft. Viele neue, kreative Übungen. Einen schönen Sonntag Allen Fleißigen und vielen Dank an Gabi.
Wahnsinn, was für eine Kräftigung. Das war suuuper. Erst wollte ich ins Fitnessstudio gehen, aber das Training mit Dir, Liebe Gabi, war sehr sehr gut. Richtige Entscheidung getroffen.😅
Ein schönes Krafttraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 zum Teil wohlbekannte Übungen erhalten durch das Gewicht eine noch intensivere Note. Da kann man den Muskeln förmlich beim Wachsen zusehen. 😉 toll, vielen Dank! 🌸😘
Heute habe ich mir eine Doppelstunde gegönnt 😅 Erst diese Krafteinheit mit Kettleball statt Hantel, was richtig Spaß gemacht hat. Zum Glück war es kühl im Keller 😁 Jetzt geht's direkt zum Cardio-Workout-Mix 🏃♂️ Schon mal vielen Dank liebe Gabi und verschwitzte Grüße aus Berlin 😉
Erste Runde mit 2kg Hanteln absolviert, Runde 2 habe ich dann auf 1kg Hanteln reduziert! Tolle Übungen und ein super Gefühl nach dem Training! Vielen Dank🤩😘
Mit dem Gewicht, Wasserflaschen, war es eine etwas größere Herausforderung was dem Spass an den Übungen aber keinen Abbruch getan hat. Hat mir sehr gut gefallen und die Arme wurden gefordert, was man erst jetzt richtig im Nachhinein merkt. Danke für diese wirklich tollen Übungen und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 💪👋🌹
Nach Büro-, Garten- und Hausarbeit war ich eigentlich bei diesem schwülen Wetter auf Feierabend eingestimmt...aber was soll ich sagen...ein kurzer Blick in die Challenge und der Ansporn war wieder da....dank "unserer" Motivationskünstlerin Gabi. Herzlichen Dank🐝💐
Tolles Bauch Training, ich habe es kombiniert mit einem Arm Schultern Training davor, und bin jetzt komplett durch. Das war super. Vielen Dank liebe Gabi, total gestärkt und stabil und schön ausgepowert starte ich in den Freitag. Einen schönen Tag 🌶🌶🌶💪💪💪🤸♂️🙋♀️🌸
Sehr effektive Übungen, die mir aber gut gelungen sind. Der zweite Durchgang war dann aber schon ein bisschen fordernder.💪🏼 Hat Spass gemacht, vielen Dank! 🤗🍀
Heute habe ich mal wieder nach Training mit Hanteln gesucht und bin auf dieses Video gestoßen. Hat sehr viel Spaß gemacht und war eine tolle Abwechslung. Mit Gewichten zu trainieren gibt den Muskeln einen anderen Reiz - das ist super! Vielen Dank und liebe Grüße
Ja wirklich stabiler in der Körpermitte! in der letzten Runde kamen dann auch die Schweißperlen... Obwohl ich Training mit Gewichten nicht so mag, hat diese Workout richtig Spaß gemacht.Danke!
Hallöchen, ich hab L. Spot gemacht, 45 min Cardio, und 3 mal 30 min. Meinen Bauch auf der Matte geärgert. Cardio hab ich heut mit Bob Marley gemacht und das ging eigentlich von ganz allein. Gut es at mich richtig fit gmacht. Danke dir❤🎉♥️💕😘👋
Über das "Kater-Training" heute früh musste ich grinsen, toll, dass Du auch für solche Gelegenheiten Videos hast! Nichts desto trotz war mir dieses Training lieber und meine Hanteln haben sich gefreut, dass sie mal wieder ausgeführt und benutzt wurden. Das war ein schönes Training, Gabi! Einen schönen Sonntag!
Die Kombination mit Hantel und Übungen im Stehen sind genial und sehr effektiv. Trotzdem ich sie ohne Hanteln zum Teil schon kannte, haben sie mit der Hantel eine ganz andere Wirkung. Die Übungsreihe hat Spaß gemacht. Nach der zweiten Rüttelbewegung spüre ich meine Körpermitte sehr gut. Vielen lieben Dank dafür!!
Das war wieder einmal toll, wie übrigens die ganze Challenge. Aber heute wa.ren nochmal etliche neue Variationen dabei, die ich noch nicht kannte. Danke , Gabi für deine wunderbar abwechslungsreichen, effektiven und erfrischenden Übungen. Schönen Tag noch dir und allen, die hier mitmachen.🤩
Vielen Dank, Gabi Fastner, ich mache gerade " Bauchfett reduzieren" super, es ist manchmal anstrengend aber toll erklärt und gezeigt und macht Freude. Weiter so! 😊
Intensiver gehts wirklich nicht mehr💪💪 Mit 1 kg Hanteln ging's dem Bauchspeck an den Kragen, das war einfach der Hammer und ich weiß nun einmal mehr, wie sich synergetische Übungen für unseren Bauch und die Taille anfühlen. Einfach großartig wie Hanteln breit aufgestellt wirken. 💪💪 Ich bin begeistert und schon gespannt auf den morgigen Muskelkater, aber vielleicht lässt er sich ja garnicht blicken. Wünsche allen eine erholsame Nacht 🌟😊💟
Guten Morgen, Hanteln fand ich gut nur im sitzen musste es heute Morgen nicht sein, dafür hast du aber ja eine große Auswahl an Ausweichmöglichkeiten 🤩Lg Petra
Phantastisch liebe Gabi 🤩👐 , das war wirklich intensiver durch die Gewichte 👍 ! ❤lichen Dank dir dafür, du bist imner soo fröhluch und entspannend 😅, das macht einfach nur Spsss und tut mega gut 🙏 Ganz liebe Grüße, Marion 😍🌷
Das hat Spaß gemacht, heute früh war ich schon walken und jetzt noch Bauch 💪perfekt. Danke liebe Gabi bis Morgen.Allen noch einen schönen Abend. Liebe Grüße Bettina
Uih, das war Bauch- und Armtraining super kombiniert!!! Tolle Übungen, hat mir mega gefallen🙏🙏🙏❗️ Das anschliessende Organworkout war grnau das Richtige zum entspannen❗️ Danke für Deine tollen Ideen👍🌹🌹🌹😘
Das war ein tolles Workout, mit teilweise neuen Übungen oder bekannten, die durch Hinzunahme der Hantel intensiviert und dadurch noch effektiver wurden. Es hat sehr viel Spaß gemacht und mein Bauch fühlt sich angenehm gestrafft und gestärkt an 😃. Herzlichen Dank, liebe Gabi und liebe Grüße, Cindy 🤗💖😘
Liebe Gabi, das war richtig gut: anstrengend und die Körpermitte freut sich😊 . Mein Mann macht jetzt übrigens auch regelmäßig mit. Liebe Grüße aus HH Eva
Hallo Gabi, das hat gut getan. Habe die Mitte echt gespürt. Bin mit 2 kg Hanteln angefangen, musste in der 2. Runde aber auf 1 kg wechseln. Da spürt man das die Arme nicht mehr so kräftig sind, Lg. und einen schönen Montag 🙂❤
Ich habe die 2kg Hantel genommen, war ganz schön fordernd, aber gut. Ich denk, das wird Muskelkater. Muskelkater begleitet mich latent schon von Anfang an. Danke🤩
Ich habe eine 2kg Handel genommen. Es war anstrengend , aber sehr gut. Ins Studio zum Krafttraining, gehe ich 2x die Woche.Ich nehme öfters die Handel bei Deinen Übungen. Ich wollte heute wieder 7km walken, aber es regnet. Schönen Tag🥴😏
Das war richtig gut und hat Spass gemacht. Wie immer hinke ich etwas hinterher... Was mit insgesamt bei dieser Challenge gefällt ist, dass neue Übungen dabei sind und das ist IMMER gut. Bin jetzt 3 Jahre dabei, fast täglich und wenn nicht nur "alte Bekannte" dabei sind, umso besser. Allerdings spüre ich heute meine Rückenstrecker dermassen, dass ich kaum sitzen kann😢. Aber egal, macht nix, sagst du doch imme4😅
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
So, die nächsten 14 Tage sporteln wir zwei in Kroatien..Matte mitgenommen😊, bei 38 Grad ist einem sowieso schon warm..😂😂😂nach drei sportfreien Reisetagen hab ich mich total drauf gefreut...und mit Meerblick machts noch mehr Spass❤
Oh wie schön 👍schönen Urlaub!
Es gibt immer wieder Übungen, die mir neu sind- das ist das Schöne: du bist immer für Überraschungen gut! Ich glaube, das ging ganz schön auf die Bauchmuskeln, bin auf morgen gespannt. Auf alle Fälle war es ein sehr schönes Training.
Herzlichen Dank!😘😘
Wow, meine Arme sagen: recht schönen Dank😂. Freue mich auf morgen❤
Gerne 😁
Kurz und knackig, kurzweilig, effektiv, mega, super, genial, Weltspitze ....
Vielen Dank liebe Gabi.
Das freut mich sehr!🥰
....supi, meine Komentarfunktion funktioniert wieder! Es war heute wieder soooo klasse! Diese gesamte Challange ist hammer hilfreich. Ich fühle schon jetzt Erfolg!😘Vielen Dank!
Dankeschööön 😘😘😘
Hallo Gabi, wie genial war das denn? Du überrascht mich immer wieder mit neuen effektiven Übungen. Bauch mit Hanteln im Stehen, einfach toll. Jetzt muss ich nur immer mit Hanteln machen 😀. Schön, daß es dich gibt
Danke für die lieben Worte, liebe Ilona!
Hat nach langer Zeit wieder richtig Spaß gemacht! ☺️
Das freut mich 🤗
Ich merke schon meine Bauchmuskulatur. Diese Übungen waren super . Fitnessstudio habe ich abgemeldet, sei dem ich deine
Übungen regelmässig mache. Man muss sich überwinden, aber die Regelmässigkeit bringt mir mehr . Schönen Tag😚😋💞
Liebe Friedlinde, schön, dass du dabei bist!
Wieder ganz neue Übungen teilweise, sehr schön 😊
Das freut mich 🤗
Gedehnt und gestreckt fühle ich mich wieder pudelwohl. Lieben Dank Gabi
Das freut mich sehr liebe Rieke, LG Gabi
Gut anstrengend 😂❤ super Video 😄 Danke 👍
Gern geschehen 😊 freut mich 🌷😘
Nach einem Samstag-Morgen Workout, einem Gartentag und noch einem Tanzabend hätte ich jetzt am Sonntag Früh nicht mehr geschafft. Viele neue, kreative Übungen. Einen schönen Sonntag Allen Fleißigen und vielen Dank an Gabi.
Liebe Michaela! Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag😘
Wahnsinn, was für eine Kräftigung. Das war suuuper. Erst wollte ich ins Fitnessstudio gehen, aber das Training mit Dir, Liebe Gabi, war sehr sehr gut. Richtige Entscheidung getroffen.😅
Sehr gerne liebe Birgit 🤗 freut mich 🌷👍 LG Gabi
DAs war nicht nur Bauch! ;-) Hat gut getan, danke!
Das freut mich!
Tolle Challenge. Macht so viel Spaß 👍🏼🥰
DANKE
Sehr gerne liebe Heidi 😘🤗
liebe Gabi, das ist auch ein super Workaout. Vieeeelen Dank dafür.
Sehr gerne liebe Carola, freut mich 🤗🍀🌷
Das hat Spaß gemacht. Merke inzwischen die Muskulatur, vor allem die schräge in Bauch und Rücken. 👍💪
Wunderbar 🙏
Das war super !,, fühle mich stark 🏋️♀️ Danke
Das freut mich sehr!
Das waren heute einmal neue Übungen mit nur 1 Hantel. Ja, es war anstrengend! Ich freue mich auch auf morgen, danke, liebe Gabi!
Sehr schön!
Ein schönes Krafttraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 zum Teil wohlbekannte Übungen erhalten durch das Gewicht eine noch intensivere Note. Da kann man den Muskeln förmlich beim Wachsen zusehen. 😉 toll, vielen Dank! 🌸😘
Super Kombination 👍👍👍 LG Gabi
Heute habe ich mir eine Doppelstunde gegönnt 😅 Erst diese Krafteinheit mit Kettleball statt Hantel, was richtig Spaß gemacht hat. Zum Glück war es kühl im Keller 😁 Jetzt geht's direkt zum Cardio-Workout-Mix 🏃♂️ Schon mal vielen Dank liebe Gabi und verschwitzte Grüße aus Berlin 😉
Fleißig Carsten, gute Idee mit 😘und, sehr gerne!
Schöne Übungen, die meine Arme und Bauch fördern, vielen Dank liebe Gabi und schlaf gut, bis morgen! 👍😘
Das freut mich 🤗schlaf Du auch gut
Das war aber echt richtig anspruchsvoll. Bin nach einem langen Walk jetzt bereit für die Couch 😉
Das freut mich sehr! Genieße die Couch😘
Hallo Gaby, bin 3x in der Woche dabei, macht mega Spaß und ist sehr effektiv. Lieben Dank und herzliche Grüße Anke
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Anke😘
Das hat mir viel Spaß gemacht. Hab einen schönen Tag. GLG deine Patty 💐💐
Wünsche ich dir auch liebe Petty, freut mich sehr 🌷😘
Erste Runde mit 2kg Hanteln absolviert, Runde 2 habe ich dann auf 1kg Hanteln reduziert! Tolle Übungen und ein super Gefühl nach dem Training! Vielen Dank🤩😘
Suuuuper 😘👍
Mit dem Gewicht, Wasserflaschen, war es eine etwas größere Herausforderung was dem Spass an den Übungen aber keinen Abbruch getan hat. Hat mir sehr gut gefallen und die Arme wurden gefordert, was man erst jetzt richtig im Nachhinein merkt.
Danke für diese wirklich tollen Übungen und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 💪👋🌹
Sehr gut! Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘
Das war ein super tolles und effektives Workout 👍🏼🤩! Ein großes DANKESCHÖN an dich liebe Gabi 🩷😘! Liebe Grüße ☀️🌷
Liebe Grüße zurück Katja, freut mich 😘🌷 LG Gabi
Nach Büro-, Garten- und Hausarbeit war ich eigentlich bei diesem schwülen Wetter auf Feierabend eingestimmt...aber was soll ich sagen...ein kurzer Blick in die Challenge und der Ansporn war wieder da....dank "unserer" Motivationskünstlerin Gabi. Herzlichen Dank🐝💐
Suuuuper liebe Sylvia😘😘
Super Programm heute Morgen 🎉❤danke liebe Gabi
Sehr gerne 🤗Danke Dir Nicole!
Das war tief Gabi🥇🥇🥇 sehr schön mit den Hantel 👏🏾 vielen Dank 🌺🌺🌺
Das freut mich 🤗
Super, super gut! Danke Gabi😃🌺mein Körper wird immer beweglicher und geschmeidiger, tolles Training, ich mache Deine Übungen im Wechsel jeden Tag! 🌻
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!
Lieblings Bauchtraining! So toll, dass es im Stehen ist. Danke Gabi ✨
Das freut mich sehr liebe Marie 🍀🌷 LG Gabi
Tolles Bauch Training, ich habe es kombiniert mit einem Arm Schultern Training davor, und bin jetzt komplett durch. Das war super. Vielen Dank liebe Gabi, total gestärkt und stabil und schön ausgepowert starte ich in den Freitag. Einen schönen Tag 🌶🌶🌶💪💪💪🤸♂️🙋♀️🌸
Super! Fleißig!
Wunderbares Bauchtraining mit Hanteln - i love it! Dankeschön liebe Gabi 🤩😘
Herzlichen Dank!
Sehr effektive Übungen, die mir aber gut gelungen sind. Der zweite Durchgang war dann aber schon ein bisschen fordernder.💪🏼 Hat Spass gemacht, vielen Dank! 🤗🍀
Danke fürs Feedback! Super 👍 LG Gabi
Heute habe ich mal wieder nach Training mit Hanteln gesucht und bin auf dieses Video gestoßen. Hat sehr viel Spaß gemacht und war eine tolle Abwechslung. Mit Gewichten zu trainieren gibt den Muskeln einen anderen Reiz - das ist super! Vielen Dank und liebe Grüße
Das freut mich sehr!😘👍
Es ist immer wieder schön mit dir... und es tut super gut.... ganz liebe grüsse und einen schönen Tag....🤩🤩
Liebe Grüße zurück😘👍
Vielen Dank für diese tollen Übungsreihen!!! Ich bin jeden Morgen immer wieder gerne dabei....
Das freut mich sehr!
Super gute Übungen - mal sehen was der Bauch morgen dazu sagt. Danke Gabi.
Sehr gerne 😊
Ja wirklich stabiler in der Körpermitte! in der letzten Runde kamen dann auch die Schweißperlen... Obwohl ich Training mit Gewichten nicht so mag, hat diese Workout richtig Spaß gemacht.Danke!
Das freut mich 😘👍
Wahnsinn! Das ist ein Workout für Surfer*innen!
Freut mich 🌷😘👍
Wieder super Übungen, liebe Gabi. Vielen Dank.
Sehr gerne liebe Irene 🤗
Hallöchen, ich hab L. Spot gemacht, 45 min Cardio, und 3 mal 30 min. Meinen Bauch auf der Matte geärgert. Cardio hab ich heut mit Bob Marley gemacht und das ging eigentlich von ganz allein. Gut es at mich richtig fit gmacht. Danke dir❤🎉♥️💕😘👋
Suuuuper 😘👍
Tolle Übungen. Ich fühle mich nach den Einheiten immer rundum wohl.😊
Das freut mich sehr!
Vielen Dank, Gabi! Dieses Set ist meine Lieblingsset.
Dankeschön 😘
Danke 💓 nach 2 Wochen Training kann ich echt sehen dass mein Bauch flacher wird. Und die Hantel war noch das i Tüpfelchen ❤
Sehr schön! Das freut mich!
Danke! War wieder super und sehr abwechslungsreich!
Das freut mich sehr liebe Annette, sehr gerne 🌷
Über das "Kater-Training" heute früh musste ich grinsen, toll, dass Du auch für solche Gelegenheiten Videos hast! Nichts desto trotz war mir dieses Training lieber und meine Hanteln haben sich gefreut, dass sie mal wieder ausgeführt und benutzt wurden. Das war ein schönes Training, Gabi! Einen schönen Sonntag!
Wunderbar liebe Christina, immer so wie es für Dich passt 🌷😘👍 LG Gabi
Die Kombination mit Hantel und Übungen im Stehen sind genial und sehr effektiv. Trotzdem ich sie ohne Hanteln zum Teil schon kannte, haben sie mit der Hantel eine ganz andere Wirkung. Die Übungsreihe hat Spaß gemacht. Nach der zweiten Rüttelbewegung spüre ich meine Körpermitte sehr gut. Vielen lieben Dank dafür!!
Das freut mich sehr liebe Giulia, schönes Wochenende und bis zum nächsten Training 🍀👍
Wow! Da waren ja Übungen dabei, die ich noch nicht kannte! Und die waren mit einem 2-kg-Gewicht ganz schön anstrengend! Danke!
Das freut mich sehr!🥰
Hab es auch mit 2kg Hantel gemacht 😅😉 bin auf den Muskelkater gespannt 😂🤣 Danke liebe Gabi 🫶
Sehr schön 😘👍
Das war wieder einmal toll, wie übrigens die ganze Challenge. Aber heute wa.ren nochmal etliche neue Variationen dabei, die ich noch nicht kannte. Danke , Gabi für deine wunderbar abwechslungsreichen, effektiven und erfrischenden Übungen. Schönen Tag noch dir und allen, die hier mitmachen.🤩
Dankeschön liebe Katja, freut mich sehr dass Dir die Serie gefallen hat 🌷😘🍀 LG Gabi
Soooo tolle und effiziente Übungen, vielen Dank Gabi
Sehr gerne 🤗
Danke! wieder neue Varianten und Übungen, die mit Gewicht ganz schön fordern! wieder mal ein guter Start in den Tag! 🦋🥀
Das freut mich 🤗
Normalerweise hasse ich Bauchmuskel-Training. Aber das hat richtig Spaß gemacht. Vielen Dank dafür 😊
Das freut mich 😘😘
Vielen Dank, Gabi Fastner, ich mache gerade " Bauchfett reduzieren" super, es ist manchmal anstrengend aber toll erklärt und gezeigt und macht Freude. Weiter so! 😊
Super! Ich wünsch dir ganz viel Freude und Erfolg😘👍 schön dass du dabei bist!
Lieblingsworkoutpotenzial❤❤❤
Dankeschön 🥰
Intensiver gehts wirklich nicht mehr💪💪 Mit 1 kg Hanteln ging's dem Bauchspeck an den Kragen, das war einfach der Hammer und ich weiß nun einmal mehr, wie sich synergetische Übungen für unseren Bauch und die Taille anfühlen. Einfach großartig wie Hanteln breit aufgestellt wirken. 💪💪 Ich bin begeistert und schon gespannt auf den morgigen Muskelkater, aber vielleicht lässt er sich ja garnicht blicken. Wünsche allen eine erholsame Nacht 🌟😊💟
😉👍bin gespannt liebe Babs!
@@GabiFastner 😍😍😍😍
Guten Morgen, Hanteln fand ich gut nur im sitzen musste es heute Morgen nicht sein, dafür hast du aber ja eine große Auswahl an Ausweichmöglichkeiten 🤩Lg Petra
Sehe ich auch so liebe Petra :-)
Vielen Dank für ein lustiges und aufschlussreiches Training. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Gabi. :D
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
Das war toll liebe Gabi 🩷 Danke! Ich liebe Hanteltraining!
Bauch & Taille habe ich ordentlich gespürt
Sehr schön Sabine 👍 auf ins Wochenende 🌷🍀
Phantastisch liebe Gabi 🤩👐 , das war wirklich intensiver durch die Gewichte 👍 ! ❤lichen Dank dir dafür, du bist imner soo fröhluch und entspannend 😅, das macht einfach nur Spsss und tut mega gut 🙏 Ganz liebe Grüße, Marion 😍🌷
Ganz lieben Dank Marion!
hervorragend, hat mir gut gefallen/getan!
Das freut mich 😘
Das war richtig super und anstrengend 🎉. Danke Gabi
Danke Dir 😘
Das hat Spaß gemacht, heute früh war ich schon walken und jetzt noch Bauch 💪perfekt. Danke liebe Gabi bis Morgen.Allen noch einen schönen Abend. Liebe Grüße Bettina
Dankeschön Bettina😘
Bauchtraining mit Hantel fand ich echt klasse, vielen Dank …werde ich bestimmt morgen noch spüren 😉
😉👍
Vielen lieben Dank das waren neue und interessante Übungen 😅👏👏💪💪👍👌✨
Sehr gerne 😊 Freut mich 🌷
Lieben Dank Gabi, klasse wars wieder! Leider kann ich nicht täglich folgen, aber sobald ich kann, freu ich mich wieder mitzumachen!
Freut mich! Dann bis zum nächsten Mal!
Hat auch wieder Spaß gemacht. 😊
Dankeschön 🤗
Hat sehr gut getan.. liebe ja Deine Übungen für den Bauch..👍… Dankeschön…😘
Das freut mich 🤗
Uih, das war Bauch- und Armtraining super kombiniert!!! Tolle Übungen, hat mir mega gefallen🙏🙏🙏❗️ Das anschliessende Organworkout war grnau das Richtige zum entspannen❗️ Danke für Deine tollen Ideen👍🌹🌹🌹😘
Das freut mich sehr liebe Eveline, sehr fleißig 🌷😘👍
@@GabiFastner 😘
…klare, effektive Übungen…vielen Dank, so mag ich das 😃 LG Andrea
Dankeschön!
Fleißig - darauf freue ich mich immer am Ende des Trainings.
Das freut mich!
Gabi, das war einfach super. Grüße und einen schönen Tag wünscht Reinhold
Wünsche ich dir auch lieber Reinhold, freut mich 🤗
Das war ein tolles Workout, mit teilweise neuen Übungen oder bekannten, die durch Hinzunahme der Hantel intensiviert und dadurch noch effektiver wurden. Es hat sehr viel Spaß gemacht und mein Bauch fühlt sich angenehm gestrafft und gestärkt an 😃. Herzlichen Dank, liebe Gabi und liebe Grüße, Cindy 🤗💖😘
Wunderbar liebe Cindy😘👍
puh, das war ganz schön fordernd, hatte eine 2,5kg Hantel , da bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen. Aber wieder eine tolle Übung, super Gabi!😘
Oh, 2,5 kg sind heavy 👍👍👍 super❗️Alles Gute für den Muskelkater liebe Susi 😉🍀🌷 LG Gabi 😘
@@GabiFastner hab keinen Muskelkater bekommen 😁bin ja gut durchtrainiert mit Gabi 😘hihi
🎉🎉 auf das Workout freue ich mich jetzt schon wenn ich es heute Nachmittag mache 😊
Danke für die tollen, umfangreichen und vielseitigen Übungen 💕
Dann bis später und viel Spaß!
Liebe Gabi, das war richtig gut: anstrengend und die Körpermitte freut sich😊 .
Mein Mann macht jetzt übrigens auch regelmäßig mit.
Liebe Grüße aus HH
Eva
Das freut mich sehr liebe Eva 🤗 Ich wünsche Euch viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. Grüße aus Bad Tölz. LG Gabi
Wunderbar danke dir Gabi ❤🐞
Sehr gerne 🤗
Genau das, was ich heute brauchte. Vielen Dank ❤
Das freut mich!
Bin begeistert 🤩 fühle mich super! Vielen Dank 😊
Sehr gerne 🤗 Dankeschön 🌷😘
Liebe gabi! Das war richtig super mit den hanteln 👍😀 vielen Dank
Das freut mich 🤗
Hallo Gabi, das hat gut getan. Habe die Mitte echt gespürt. Bin mit 2 kg Hanteln angefangen, musste in der 2. Runde aber auf 1 kg wechseln. Da spürt man das die Arme nicht mehr so kräftig sind, Lg. und einen schönen Montag 🙂❤
Sehr gut liebe Dorothea 👍 immer so wie es für Dich passt 🌷🤗 LG Gabi 😘
Das war fordernd für den Bauch und die Arme👌💪🤩
😘👍
Das hat sehr gut getan. Vielen Dank 👃
Freut mich sehr!
Ich habe die 2kg Hantel genommen, war ganz schön fordernd, aber gut. Ich denk, das wird Muskelkater. Muskelkater begleitet mich latent schon von Anfang an. Danke🤩
Sehr gut 👍
Ich habe eine 2kg Handel genommen. Es war anstrengend , aber sehr gut. Ins Studio zum Krafttraining, gehe ich 2x die Woche.Ich nehme öfters die Handel bei Deinen Übungen. Ich wollte heute wieder 7km walken, aber es regnet. Schönen Tag🥴😏
Sehr fleißig liebe Friedlinde 👍👍👍 wir Alle hoffen auf eine Regenpause 🍀🌷 LG Gabi
Ob die Organe jetzt richtig liegen🤔
War wieder sehr interessant..
👍👍
Danke 👍
Sehr cool mit der zusätzlichen Hantel!! Dankeschön!
Sehr gerne!
Guten Morgen! sehr fordernd aber sehr effektiv! muss jetzt durchatmen! Danke liebe Gabi! Du bist ein Stern!
Das freut mich sehr liebe Frida, bravo fürs mitmachen 😘🌷🍀
@@GabiFastnerdanke fürs „Bravo“! ich fühle mich geehrt und motiviert!😌🐠
Danke endlich nach geholt,war super
Das freut mich 👍 Dankeschön 😘🌷
Das was streng... und sooo gut. Danke Gabi 😅
Sehr gerne, bravo fürs mitmachen 👍
Obwohl ich die Hantel nicht mag, hat es mir echt Spaß gemacht. 😊
Es geht natürlich auch immer ohne Hantel...freut mich
Das war richtig gut und hat Spass gemacht. Wie immer hinke ich etwas hinterher... Was mit insgesamt bei dieser Challenge gefällt ist, dass neue Übungen dabei sind und das ist IMMER gut. Bin jetzt 3 Jahre dabei, fast täglich und wenn nicht nur "alte Bekannte" dabei sind, umso besser.
Allerdings spüre ich heute meine Rückenstrecker dermassen, dass ich kaum sitzen kann😢. Aber egal, macht nix, sagst du doch imme4😅
Oh, mach noch ein Stretching!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Da bin ich schon jeden Monat mit 2.50 Euro dabei.
Habe zum Teil an das aktuelle Hante-Cardio-Training angehängt, weil mir noch etwas Baucharbeit fehlte. So ist es perfekt.
Wunderbar 👍
Vielen Dank! Ich freue mich schon auf den Muskelkater morgen! 😂
Sehr gerne 😁
Danke Gabi!
Sehr gerne!
Danke 😘 war mal wieder gut ❤
Das freut mich 🤗