Ich seit April 2022 und fühle mich sehr wohl dadurch und habe 11kg abgenommen...mit einer kleinen Ernährungsumstellung. Großes DANKE an Gabi, die mit ihrer netten aufmunternden Art "Das schaffen wir noch" und den vielen guten Erklärungen sowie Ihrer Fachkompetenz einfach Spitze ist.
Ich mache schon die dritte Runde mit den 14 Tagen, man kann sagen, bin schon a bissi süchtig. Ohne Gabi in der Früh geht schon gar nimmer. War vorher total unfit und ich merke schon eine Veränderung, stehe gerader und fühle mich gut. Mache auf alle Fälle weiter ❤❤
Hallo liebe Gabi ! Es waren wieder tolle 14 Tage ,dank deiner sportlichen Unterstützung habe ich 7 kg abgenommen! Vielen Dank für deine ,immer wieder ,tollen Videos ! Hab noch einen schönen Sonntag ! Viele Grüße aus dem schönen Köln 😊
Ich schließe mich den Worten meiner Vorrednerin an, mir geht es genauso. Ich fühle mich durch die täglichen Übungseinheiten mit dir wunderbar beweglich und fit. Schön, dass es dich gibt und du dir für uns so viel einfallen lässt. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße Anita ❤❤
Ein großes Dankeschön für dieses tolle Workout!!! Meine Bauchmuskeln sind gestärkt und es fühlt sich an als würde ich ein Korsett tragen😊Die Haltung ist aufrechter, Schmerzen im unteren Rücken spüre ich nicht mehr. Ob ich an Gewicht verloren habe kann ich nicht sagen, aber ich fühle mich besser als vor 2 Wochen, auch weil ich mich täglich motivieren konnte und das Training durchgehalten habe. Bin ein bisschen stolz auf mich😊 Die Entdeckung Deines Kanals ist ein Glücksfall für mich und ich unterstütze Dich gerne 😘😘😘 Wünsche allen einen schönen Sonntagabend 🤗☀
Liebe Gabi, ich habe bis auf 2 Videos alle absolviert und die fehlenden abgespeichert, die müssen morgen noch unbedingt absolviert werden. Diese Reihe fand ich super und ich habe gleichzeitig meine Ernährung auf zuckerfrei umgestellt, jeden Tag meine 10000 Schritte per Nordic Walking absolviert und fühle mich in der Bauchgegend super gestrafft und nix quillt mehr an den Seiten der Jeans hervor. Danke Danke also, ich passe wieder gut in meine Lieblingssachen. Ganz herzliche Grüße von mir ❤❤❤
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese effektiven Übungen. Anstrengend aber nützlich. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video. 😍
Ende einer wunderbaren Challenge. Habe sichtlich an Umfang im Bauchbereich abgenommen. An meinen Jeans ist es klar sichtbar und spürbar. Danke für diese tollen 14 Tage❤❤❤
Liebe Gabi, das war eine ganz tolle und effektive Challenge, die mir sehr gefallen hat. Ich habe zwar zwischendurch andere Trainings gemacht, aber immer wieder die Körpermitte gefordert. 💪🏼Bereits seit langer Zeit trainiere ich mit dir und das hat meinen Körper, die Haltung, Balance, Beweglichkeit etc. mächtig verändert.🏆 Und dabei immer Spass gemacht!😀 Ganz herzlichen Dank 💝für dein grosses Engagement und liebe Grüsse 🙋🏼☀😘
kann mich dem unteren Kommentar nur anschliessen. Bin sowas von fit geworden gehe aufrechter durchs Leben und fühle mich angekommen. Natürlich wird man angesprochen und jeden habe ich die Gaby empfohlen. Ohne Stress mit Freude seinen Körper und Geist fit zu machen und zuhalten. Danke
Hallo Gaby, die 14 Tage waren erstklassig! Es war sehr effizient und die workouts haben wie immer auch viel Spaß gemacht. Du bist immer so positiv und motivierend. Mein Bauch ist in jedem Fall flacher geworden. Vielen Dank für die Challenge 🎉. Viele Grüße Sabine
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Sie tun mir gut und meinem Sixpack auch. Und ich merke, wie nützlich Wiederholungen sind. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Hallo Gabi,ich habe das Bauchtraining bis zum Ende mitgemacht.Ich spüre eine deutlich bessere Beweglichkeit,aber auch, zu meiner großen Freude,einen flacheren Bauch.Ich bin schon lange dabei und freue mich jeden Tag mit dir in angenehmer Atmosphäre,mich bewegen zu können.Es gehört täglich zu meinem Leben und hat es bereichert.Vielen lieben Dank A.-K.Stiegler
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese effektiven Übungen. Meine Bauchmuskeln freun sich und natürlich geht es mir gut. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🫂
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank. Ich liebe diese Challenges. Sie helfen mir, den inneren Schweinehund zu überwinden. Freue mich schon auf die nächste Challenge. Liebe Grüße!
Ich bin von allen Deinen Workouts, liebe Gabi, total begeistert. Deine Beiträge sind immer so natürlich gestaltet, dass man den Eindruck hat, tatsächlich real mit Dir die Übungen zu machen. Sehr, sehr gut !!!!!
Klar habe ich durchgehalten!! Keiner kann besser motivieren als DU!!! Ich fühle mich in allen Bereichen viel besser seit ich jeden Tag eines deiner Workouts mache. Vielen Dank!!
Wow💪spürbar stabile Coremuskulatur👍🏻Jede Unterstützung ist es wert. Bin schon lang dabei und so happy mit Gabi regelmäßig trainieren zu können. Danke liebe Gabi🌷Herzlichen Gruß Ute🙋🏻♀️
Die komplette Reihe von "Bauchfett reduzieren" hat mir sehr gut gefallen und meiner Körpermitte gut getan. Die Workouts sind sehr abwechslungsreich und du schaffst es immer wieder, mich zu motivieren und den inneren Schweinehund in mir zu überwinden 😅 Auch wenn ich die Reihe nicht komplett in 2 Wochen durchtrainierte habe, merke ich, wie jedes einzelne Training seine Wirkung zeigt und ich mich fit fühle ☺ Vielen Dank für deine tolle Arbeit, liebe Gabi!
Mein Bauch passt in die Hose und die Muskeln werden langsam sichtbar. Wunderbare Uebungen. Die richtige challenge fuer mich. Komme ohne Ziel gut voran. Taegliche Uebung mit solch guter Anleitung steigert mein Wohlbefinden und das in-meinem-Koerper-Daheimseingefuehl.
Die zwei Wochen waren eine Bereicherung und haben meine Figur optimiert und meine Körpermitte gestärkt. Auch das tägliche trainieren tut mir richtig gut und ich bleibe dabei. Die Abwechslung ist genial . Vielen lieben Dank. Ich bin ein Fan. Gruß Mona
Die letzten 14 Tage habe ich sehr genossen, ich fühle mich sowas von gut und mein Bauchfett ist geschmolzen, ich wiederhole die 14 Tage Runde!!!! Danke Gabi😀💫
Fühlte mich schon nach der ersten Woche der Challenge viel fitter. Werde sie wohl noch mehrmals wiederholen. Endlich ein Work out, das mir Spaß macht! Vielen Dank.😊
Ich habe die Challange geschafft! Nicht innerhalb von 14 Tagen, weil ich nicht jeden Tag Zeit oder Kraft finde, aber ich bleibe dran. Es tat sehr gut. Jetzt suche ich mir eine neue Challange aus. Vielen Dank
Gutes Workout, bei dem ich einige Übungen etwas verändert bzw. minimiert habe, weil mir heute der untere Rücken weh tat. Deshalb auf Signale des Körpers hören,aber trotzdem mobilisieren 😊
...eine super Reihe. Ich muß zwar noch 12/ 14 nachholen, bevor ich durch bin, aber schon heute weiß ich - es wirkt wunderbar, hat Spaß gemacht und der Bauch freut sich, zusammen mit Rücken und aufrechter Haltung. Vielen Dank Gabi, einfach Klasse, was du uns zeigst. Ich bleibe dran. Liebe Grüße Tina Möller
Es war wunderbar, danke liebe Gabi! Auch ich folge deine Trainingen regelmässig schon seit 3 Jahren und fühle mich immer junger. Du bist wunderbar und es ist nie langweilig.
Ich fühle mich,dank deiner tollen Arbeit ,nach diesen 14Tagen und einigen Wiederholungen der ein oder anderen Corel..stabil und fest im Bauch -Rückenbereich und setze verschiedene Haltungsempfehlungen im Alltäglichen bewusster um.Danke dir 👍🏃
Immer wieder aufs Neue gut!!! Und ich muss es nochmal sagen, immer ein Aufwärmen und immer ein Abschluss ( ich hab mich noch nie so viel geräkelt und gestreckt 😉) ich verstehe den Hype um manch andere sogenannte „ Trainer“ nicht………… danke Gabi, und ein schönes Wochenende
Ein super tolles Bauchtraining.. die noch 3 fehlenden Übungen hole ich noch nach👍.. mit Dir habe ich in den letzten 3 Jahren 15 Kilo abgenommen und gehalten.. Dankeschön 😘
Ich habe die Challenge nicht vollständig machen können, aber die letzte, habe ich schon mehrmals wiederholt. Es macht mir ebenfalls seit mehreren Jahren viel Spaß mit dir und den anderen Teilnehmern zu sportleln. Weiter so 👍. Danke liebe Gabi. Ich bewundere deine Energie und Vielfältigkeit 😊.
Hallo Gabi, Core war für mich immer sehr schwer. aber Deine super angeleitete Serie hat mir richtig Spaß gemacht und das Körpergefühl und die Kraft in der Mitte wesentlich verbessert. Ich bleibe auf jeden Fall auch dran,
Ich rolle die Challenge von hinten auf, da ich gestern erst dazugestoßen bin und auf die anderen noch 12 verbleibenden Videos neugierig geworden bin. Gestern und heute war total gut und ich freue mich, meine Körpermitte etwas zu 'definieren' 😉 Vielen herzlichen Dank!
Liebe Gabi. Das war wieder wunderbar. Bereits mehrmals absolviert. Und viele viele andere wunderbare Workouts von Dir. Ich bin begeistert und motiviert, täglich zu trainieren. Die Abwechslung ist toll in Deinem Programm. Jedes Training macht Spass. Bin über 1 Jahr dabei und wills nicht mehr missen💪
Eine super Challange, durch Deine wunderbar fröhliche Motivation bin ich diszipliniert dabei. Ich fühle einen eindeutigen Unterschied in der Körpermitte. Bauchumfang ist tatsächlich merklich reduziert. Insgesamt sind Proportionen modeliert. Unfassbar!! Das geht tatsächlich. Jetzt muss es erhalten bleiben. Ich denke, Bauch und Rumpftraining werde ich regelmäßig bebehalten. Lieben Dank Gaby😘! Man lernt bei Dir so viel Körperbewusstsein! Einfach klasse!!❤🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻!
Es war eine super Erfahrung, ich habe dieses Programm mit einer Entgiftung kombiniert und sehr schnell ein schöneres Körpergefühl in der Mitte bekommen. Vielen lieben Dank
Ich habe noch nicht jedes Training 🏋️♀️ durch. Immer wieder mal andere Training zwischen durch gemacht. Trotzdem bin ich in der Mitte wesentlich stärker und fester . Danke Dir
Liebe Gabi, ich habe während meines diesjährigen Basenfastens diese Bauchsession gemacht. Mein Bauchfett hat abgenommen, was ich am Hosenbund spüre, meine Körperhaltung und Muskelkraft in meiner Körpermitte haben sich erhöht. Vielen Dank für dein tolles Gymnastikprogramm für alle Körperteile 👍🏻Morgen starte ich mit deinem 7 Tage Bauchweg Programm. Liebe Grüße Kerstin 🥳
Hallo Gabi, habe erstmals eine ganze Serie mitgemacht und festgestellt das meine Mitte wieder eine Mitte ist....kompliment wie du dein Training aufbaust!!!!!👋✊
Liebe Gabi! 🤗 Danke für diese wunderbaren 14 Tage! Eine richtig tolle Challenge, die ich mit Freude und Erfolg mitgemacht habe. Ja, meine Mitte fühlt sich kräftiger und stabiler an und meine Hosen sitzen auch lockerer. 👍🏼🙂 ich freue mich sehr darüber und bin heute gleich in die nächste Challenge gestartet. 💪🏼🙂 die nächsten 14 Tage heißt es bei mir „sportlicher Spätsommer“. Voriges Jahr hab ich mich da noch nicht rangetraut, aber jetzt fühle ich mich fit genug, um es zu probieren. 👍🏼🙂
Vielen Dank für die 14 Tage Bauchübungen! Mir fehlen noch zwei Übungsreihen, die ich nachholen werde. Mit einem strafferen und flacheren Bauch, aber auch mit einer gesamten besseren Körpermitte- Verbindung fühle ich mich nach den Tagen richtig gut und lockerer. Anspannungen konnte ich aus der Körpermitte leichter abschütteln. Insgesamt fühle ich mich ausgeglichener. Vielen lieben Dank für die tollen Übungen!!!🤩🤩🤩🥰😃
Liebe Gabi, es waren wieder Mal tolle, Abwechslungsreiche und fordernde 14 Tage, danke dafür. Mein Bauch fühlt sich flacher an. 😊 Ich bin stabiler in der Mitte und aufrechter. 👍 Dank deiner immer wieder mit Mühe zubereiteten Videos, wie diese letzen 14 und die davor. Großes Lob an dich Gabi, super 👍😘
Hallo liebe Gabi vielen lieben Dank für die sehr erfolgreichen Übungsstunden. Ich habe mich beim Sport selten so wohl gefühlt wie hier. Jetzt werde ich einen neuen Kurs bei dir besuchen. Es macht einfach Spaß so fit durch leben zu gehen. Dankeschön und ich hab dich schon weiterempfohlen.
Diese 14 Tage haben mir so gut getan. Besonders meiner Körpermitte. Sie ist stabiler und fester geworden. Ich fühle mich damit gut gestärkt und laufe und stehe gerader. Ein grandioser Effekt. Ich bleibe auf jeden Fall bei den tollen Übungen dabei.😊
Liebe Gabi Bin erst heute mit den Übungen fertig geworden. Ich muss schon sagen mein Bauch hat eine super Form bekommen und die Übungen haben mir sehr viel gebracht. Ich freue mich auf die nächsten Übungen. Viele Grüße Edeltraut 😊
Hallo liebe Gabi, Diese 14 Tage waren großartig und sehr effektiv. 💪 Jetzt habe ich einen flacheren und muskulöseren Bauch. Vielen Dank, dass du mich glücklich gemacht hast.🥰 Ein sehr herzlicher Gruß. Pepi 😘😘😘😘😘😘😘
Liebe Gabi, gestern früh habe ich diese Challenge beendet, eine von ganz vielen in den letzten 18 Monaten. An sieben Tagen in der Woche starte ich mit dir in den Tag. Manchmal denke ich mir: „Morgen lasse ich mal ausfallen“ … das funktioniertest nicht, weswegen ich doch jeden Morgen mit dir auf der Matte bin 😅. An meinem Bauch hat sich durch diese Challenge nicht viel geändert, aber meine Laune und mein Körpergefühl könnten besse4 nicht sein. Also, ein weiterer Dank an Dich, du Tolle, von Herzen Antje 💕🥰
Danke, danke liebe Gabi für diese tolle Challenge 😍 die Aufrichtung und Stabilität in der Leibesmitte wird mir immer bewusster und zur Normalität, Dank Deiner ausführlichen Übungen. Ich umarme Dich mit ganz lieben Grüßen 😘Marianne
Ich habe die 14 Tage mit Dir an der Costa Brava verbracht, jeden Morgen bei 25 Grad am Pool. Das Ergebnis: meine Sonnengebräunte Haut wiegt nicht 3 Kilo mehr 😉 Ich werde zu Hause weiter machen, es tut definitiv gut. Vielen lieben Dank, Gabi!
Klasse Bauch Training, vielen Dank liebe Gabi, ich hab einen sehr schönen Effekt durch die verschiedenen Bauch Workouts gehabt, ich bin aufgerichteter und der Bauch ist wirklich flacher und muskulöser. Einen schönen Tag 💪💪🤸♂️🏋️♀️🌸🙋♀️☀️
Erstmal ein ganz großes Dankeschön für diese tolle Challenge liebe Gabi! 👏😉 Da ich jetzt die Videos 13 und 14 direkt hintereinander absolviert habe, waren zum Schluss die Bauchmuskeln doch ganz schön am kämpfen 😁 Aber so soll es ja auch sein. Mein Fazit ist definitiv eine Stärkung und damit mehr Kraft und Gleichgewicht aus dem Core, was sich ja für jede Form der Bewegung auszahlt. Wiederholung lohnt sich definitiv, aber ist natürlich schwierig bei den ganzen tollen neuen Videos 😃 Noch einen schönen Abend und liebe Grüße aus Berlin, Carsten
Vielen lieben Dank für die tolle Challenge für einen flachen Bauch, ja ich spüre einen Erfolg . Die letzte Einheit Exprees für einen flachen Bauch war besonders wichtig und gut, die werde ich jetzt zusätzlich immer wieder mit einbauen 😅 Vielen lieben Dank für die tollen Videos die mich schon länger täglich begleiten und meine Figur positiv formen❤😅
Es war mir eine große Ehre, an dieser Challenge teilgenommen zu haben. Ich habe mich täglich auf "unser Treffen" gefreut und musste nie den inneren Schweinehund besiegen. Nach der Arbeit war es immer sehr schön, noch etwas für den Körper zu tun und ich finde, nach 2 Wochen hat sich meine Körperhaltung schon etwas geändert (öfters am Tag erinnere ich mich nun daran, aufrechter zu gehen und den tiefen Bauchmuskel öfters zu aktivieren). Vielen, vielen dank liebe Gabi und bis bald!😘😘😘
Guten Morgen Gabi, diese 14 Tage liegen hinter mir. Natürlich in meiner Bestform, mein Bauch wird nicht flach. Nun Nobody ist perfekt. Wichtig ist sich insgesamt trainiert zu fühlen. Dankeschön 🎉
liebe Gabi! hat mir sehr gut getan die 14 Tage, dankesehr, werde aber diese 14 Tage gleich morgen wieder beginnen! Dieses Bauchfett ist sehr hartnäckig!
Liebe Gabi, nach 2 Wochen Bauchfett verlieren und zeitgleich 10 Min Rückengesundheit muss ich Dir mal meinen Dank aussprechen. Noch kein Personal-Trainer oder auch anderer You-Tube-Fitnesscoach hat mir so gut erklärt, worauf ich achten muss und mir Übungen an die Hand gegeben, die wirklich was bewirken. Ich habe seit Jahrzehnten Rückenschmerzen im unteren Rücken und selbst ein Rückenprogramm im Rahmen einer Rückenstudie einer Universität über 3 Monate konnte daran nichts ändern. Du schon. Ich habe ein Gefühl für meine Mitte bekommen- ich bin noch nicht schmerzfrei, aber die Verbesserung ist enorm. Dafür Danke!!! Auch wenn ich jetzt häufiger "ichchch" sage, weiß ich doch, dass DU es bist, die mir geholfen hat! ;) Und es macht dazu sogar noch Spaß! So dass ich gerne dabei bleibe und weitere Playlists von Dir ausprobieren werde! LG, Caro
Oh vielen Dank liebe Caro, das freut mich sehr! Dankeschööön für Deine lieben Worte! So schön dass Du dabei bist! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!
Liebe Gabi, diese Challange hat mir sehr sehr gut getan! Meine Körpermitte ist fester und schmaler geworden. Die Übungen waren anstrengend, das ist gut, und sehr effektiv. Ich freue mich jeden Morgen auf dich und turne seit über 3 Jahren täglich mit dir!!!! Das macht sich in meiner Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer bemerkbar. Mein für mich sehr eindrucksvoller Erfolg am Wochenende war, dass ich eine 80km Radtour ohne große Probleme geschafft habe. Ich fahre nach einem schweren Fahrradunfall nicht mehr so viel wie früher. Aber der tägliche Sport mit dir scheint mir doch viel Kraft zu geben. Das ist toll!!! Ich bin nicht mehr blutjung, aber 68 noch relativ fit! Also tägliches Training bringt unglaublich viel!!! Vielen Dank liebe Gabi 🤗🤗🤗
Ich mag keine Bauchübungen 😅 Du liebe Gabi schaffst es dennoch, dass ich regelmäßig Bauchübungen mit dir durchführe. Ich spüre jetzt schon den Muskelkater 😂. Bin gespannt auf morgen 💪🧘🤸🏃♀️
Hallo Ich habe die 14 Tage erfolgreich beendet. Ich habe im September meine Gebärmutter entfernt bekommen und hatte seitdem ein bisschen Blasenprobleme. Nun bin ich wieder „ dicht“!😊🙏vielen Dank für deine tollen Übungen!
Liebe Gabi, ich fand die Challenge ganz toll! Sehr abwechslungsreiche und auch fordernd. Ich habe es jeden Tag genossen und werde weiter an meinen neu gestärkten Bauchmuskeln arbeiten. Aktuell fühle ich bereits, das es sich tatsächlich so anfühlt, als würden meine Rippen von einem starken Korsett zusammengehalten. Vielen Dank für deine tolle Arbeit 🙏🏻
Hallo zusammen, ich habe fast an allen Einheiten teilgenommen und meine Bauchdecke ist sichtbar straffer geworden und meine Mitte stabiler. Hatte von meiner lang zurückliegenden Zwillingsschwangerschaft eine ziemlich schlaffe Bauchdecke, welche aber nur in der Liegestütz sichtbar war. Vielen Dank für das gute Training, Gaby
Eine tolle Playlist! Ich merke, dass ich viel mehr auf meine Haltung achte. Gerade auch das Core-Work-Out hat diesbezüglich viel gebracht und mir bewusst gemacht, dass die "Kraft aus der Mitte" wirklich eine Menge dazu beitragen kann. Du erklärst auch alles so toll, z.B. habe ich den Bankstütz im Fitnessstudio nie so gut hinbekommen, weil ich es wahrscheinlich falsch angegangen bin. Einfach super, was Du hier machst!
Liebe Gabi, vielen Dank für diese abwechslungsreiche Challenge. Ich habe meinen Bauchumfang in den 14 Tagen um 3 cm reduziert. Morgen geht es wieder von vorne los. Liebe Grüße und allen eine schöne sportliche Woche!
Liebe Gabi! Seit mehreren Jahren mache ich Deine Bauchmuskelübungen mit und auch täglich in der Früh eine Einheit. Bei mir sieht man sie tatsächlich. :-) Heute waren aber trotzdem wieder fordernde Übungen dabei, manchmal wollte ich am liebsten nur noch einatmen, weil das "druckdruckdruck-Ausatmen" ist WIRKLICH anstrengend. :-) Gut so! Danke für die spannenden 14 Tage (obwohl die Organeinheit hol ich jetzt gleich noch nach!). Liebe Grüße!
Liebe Gabi, vielen lieben Dank auch von mir. Ich merke auf jeden Fall eine Veränderung, auch, wenn ich jetzt nicht viel abgenommen habe. Das Wichtigste für mich war, einen Einstieg zu bekommen. Deine Übungen machen Spaß, lassen sich fast immer noch einbauen am Abend und ich fühle mich viel wohler. Wenn ich so weiter mache, werde ich sicherlich auch optisch etwas sehen. Als nächstes habe ich mir die Bikini-Serie 2024 vorgenommen. ❤
Meine Challenge mit Gabi dauert schon 2 Jahre, 7 Monate und 13 Tage. Ich werde immer beweglicher und fühle mich sauwohl. Vielen Dank liebe Gabi.
Wow liebe Elke 👍 super 🌷🍀 LG Gabi
Danke Gabi war super🎉
Ich habe 2020 im Januar angefangen, vor Corona
Dito seit August 2021 🎉
Ich seit April 2022 und fühle mich sehr wohl dadurch und habe 11kg abgenommen...mit einer kleinen Ernährungsumstellung. Großes DANKE an Gabi, die mit ihrer netten aufmunternden Art "Das schaffen wir noch" und den vielen guten Erklärungen sowie Ihrer Fachkompetenz einfach Spitze ist.
Ich mache schon die dritte Runde mit den 14 Tagen, man kann sagen, bin schon a bissi süchtig. Ohne Gabi in der Früh geht schon gar nimmer. War vorher total unfit und ich merke schon eine Veränderung, stehe gerader und fühle mich gut. Mache auf alle Fälle weiter ❤❤
Ohhh wie schön 👍das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist💕
Hallo liebe Gabi !
Es waren wieder tolle 14 Tage ,dank deiner sportlichen Unterstützung habe ich 7 kg abgenommen! Vielen Dank für deine ,immer wieder ,tollen Videos !
Hab noch einen schönen Sonntag !
Viele Grüße aus dem schönen Köln 😊
Das freut mich sehr liebe Roswitha 👍🤗 Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🏆🥇 Ganz liebe Grüße, Gabi
Ich schließe mich den Worten meiner Vorrednerin an, mir geht es genauso. Ich fühle mich durch die täglichen Übungseinheiten mit dir wunderbar beweglich und fit. Schön, dass es dich gibt und du dir für uns so viel einfallen lässt. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße Anita ❤❤
Danke Dir liebe Anita! Schön dass Du dabei bist!
super! ich mach weiter, weil der Bauch noch nicht ganz weg ist! Danke vielmals🎉😊
viel Erfolg ;-)
Ein großes Dankeschön für dieses tolle Workout!!! Meine Bauchmuskeln sind gestärkt und es fühlt sich an als würde ich ein Korsett tragen😊Die Haltung ist aufrechter, Schmerzen im unteren Rücken spüre ich nicht mehr. Ob ich an Gewicht verloren habe kann ich nicht sagen, aber ich fühle mich besser als vor 2 Wochen, auch weil ich mich täglich motivieren konnte und das Training durchgehalten habe. Bin ein bisschen stolz auf mich😊 Die Entdeckung Deines Kanals ist ein Glücksfall für mich und ich unterstütze Dich gerne 😘😘😘
Wünsche allen einen schönen Sonntagabend 🤗☀
Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist!!!
Jetzt sind auch noch die Bauchmuskeln gut durchbewegt, und so fühle ich mich bestens stabilisiert und gefestigt. HERZLICHEN DANK!!!
Das freut mich sehr!
Vielen Dank für ein rundum gut konzipiertes bauchtraining. Ich spüre schon die Erfolge.
Das freut mich sehr!👍
Liebe Gabi, ich habe bis auf 2 Videos alle absolviert und die fehlenden abgespeichert, die müssen morgen noch unbedingt absolviert werden. Diese Reihe fand ich super und ich habe gleichzeitig meine Ernährung auf zuckerfrei umgestellt, jeden Tag meine 10000 Schritte per Nordic Walking absolviert und fühle mich in der Bauchgegend super gestrafft und nix quillt mehr an den Seiten der Jeans hervor. Danke Danke also, ich passe wieder gut in meine Lieblingssachen. Ganz herzliche Grüße von mir ❤❤❤
Super Helge, ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘👍🍀 LG Gabi
Merke definitiv einen Unterschied. Tolle Übungen, darunter viele, die ich so noch nicht kannte. Danke!
Das freut mich sehr!
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese effektiven Übungen. Anstrengend aber nützlich. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video. 😍
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘
Ende einer wunderbaren Challenge. Habe sichtlich an Umfang im Bauchbereich abgenommen. An meinen Jeans ist es klar sichtbar und spürbar. Danke für diese tollen 14 Tage❤❤❤
Suuuuper, das freut mich Christel😘👍
Hallo Christel, was meinst du mit Challenge - diese Übung oder mehrere? LG Sabine
Es ging um Bauchfett zu reduzieren. 14 Tage nacheinander tägliches Bauchtraining.. L. G.
@@christelpeters6079 Hast Du täglich mit dem gleichen Video trainiert oder gewechselt? LG Sabine
Liebe Gabi, das war eine ganz tolle und effektive Challenge, die mir sehr gefallen hat. Ich habe zwar zwischendurch andere Trainings gemacht, aber immer wieder die Körpermitte gefordert. 💪🏼Bereits seit langer Zeit trainiere ich mit dir und das hat meinen Körper, die Haltung, Balance, Beweglichkeit etc. mächtig verändert.🏆 Und dabei immer Spass gemacht!😀
Ganz herzlichen Dank 💝für dein grosses Engagement und liebe Grüsse 🙋🏼☀😘
Danke Dir Riccarda😘schön dass Du dabei bist
kann mich dem unteren Kommentar nur anschliessen. Bin sowas von fit geworden gehe aufrechter durchs Leben und fühle mich angekommen. Natürlich wird man angesprochen und jeden habe ich die Gaby empfohlen. Ohne Stress mit Freude seinen Körper und Geist fit
zu machen und zuhalten. Danke
Dankeschön 🥰das hört sich wunderbar an! Schön dass du dabei bist
Absolut klasse, danke! Auch nach einem anstrengenden Arbeitstag zu meistern....genau das richtige Maß. Man fühlt sich fitter. PERFEKT😊
das freut mich Marion!
Hallo Gaby, die 14 Tage waren erstklassig! Es war sehr effizient und die workouts haben wie immer auch viel Spaß gemacht. Du bist immer so positiv und motivierend. Mein Bauch ist in jedem Fall flacher geworden. Vielen Dank für die Challenge 🎉. Viele Grüße Sabine
Das freut mich sehr 🤗 Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🥇🏆 LG Gabi
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Sie tun mir gut und meinem Sixpack auch. Und ich merke, wie nützlich Wiederholungen sind. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Sehr schön! Danke Dir Bärbel!
Hallo Gabi,ich habe das Bauchtraining bis zum Ende mitgemacht.Ich spüre eine deutlich bessere Beweglichkeit,aber auch, zu meiner großen Freude,einen flacheren Bauch.Ich bin schon lange dabei und freue mich jeden Tag mit dir in angenehmer Atmosphäre,mich bewegen zu können.Es gehört täglich zu meinem Leben und hat es bereichert.Vielen lieben Dank
A.-K.Stiegler
Wow, das freut mich! Glückwunsch zu deinem Erfolg und so schön, dass du dabei bist💕
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese effektiven Übungen. Meine Bauchmuskeln freun sich und natürlich geht es mir gut. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🫂
Das freut mich sehr! Dankeschön 😘
Liebe Gabi,
ganz herzlichen Dank. Ich liebe diese Challenges. Sie helfen mir, den inneren Schweinehund zu überwinden. Freue mich schon auf die nächste Challenge.
Liebe Grüße!
Das freut mich sehr!
Ich bin von allen Deinen Workouts, liebe Gabi, total begeistert. Deine Beiträge sind immer so natürlich gestaltet, dass man den Eindruck hat, tatsächlich real mit Dir die Übungen zu machen. Sehr, sehr gut !!!!!
Dankeschön 😘😘
Klar habe ich durchgehalten!! Keiner kann besser motivieren als DU!!! Ich fühle mich in allen Bereichen viel besser seit ich jeden Tag eines deiner Workouts mache. Vielen Dank!!
Das freut mich sehr! Bravo fürs mitmachen 😘🌷👍
Es waren super 14 Tage für den Körper. Meine Bauchdecke merke ich. Sie ist stabiler geworden. Danke liebe Gabi.🥰
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi, super Trainingsprogramm! Mein Bauch fühlt sich kräftiger an!
Ich mache weiter und freue mich jeden Tag auf das Trainieren!
Das freut mich sehr liebe Sabina, bis zum nächsten Training 👍 LG Gabi
Ich habe gerade alle 14 Tage hinter mir. Es lohnt sich immer. Danke für die tollen Übungen.
Wunderbar, fleißig!
Wow💪spürbar stabile Coremuskulatur👍🏻Jede Unterstützung ist es wert. Bin schon lang dabei und so happy mit Gabi regelmäßig trainieren zu können. Danke liebe Gabi🌷Herzlichen Gruß Ute🙋🏻♀️
Das freut mich sehr liebe Ute, Dankeschön 🌷😘
Die komplette Reihe von "Bauchfett reduzieren" hat mir sehr gut gefallen und meiner Körpermitte gut getan. Die Workouts sind sehr abwechslungsreich und du schaffst es immer wieder, mich zu motivieren und den inneren Schweinehund in mir zu überwinden 😅 Auch wenn ich die Reihe nicht komplett in 2 Wochen durchtrainierte habe, merke ich, wie jedes einzelne Training seine Wirkung zeigt und ich mich fit fühle ☺ Vielen Dank für deine tolle Arbeit, liebe Gabi!
Wunderbar liebe Heike, schön dass du dabei bist 😘
Sehr gerne hab ich das Bauchtraining mit dir gemacht. Mal sehen, ob die Muskeln morgen meckern 😅. Schönes Adventswochenende wünscht dir Marita 😊
Freut mich sehr liebe Marita, schönes Wochenende 😘🌷🍀
Vielen Dank liebe Gabi für dein tolles Bauchtraining. Ich habe alle 14 Module absolviert und bin begeistert 👏🏼👏🏼👏🏼
Super liebe Andrea, freut mich sehr 🌷😘🍀 LG Gabi
Mein Bauch passt in die Hose und die Muskeln werden langsam sichtbar. Wunderbare Uebungen. Die richtige challenge fuer mich. Komme ohne Ziel gut voran. Taegliche Uebung mit solch guter Anleitung steigert mein Wohlbefinden und das in-meinem-Koerper-Daheimseingefuehl.
Sehr schön Thomas. Gratulation zum Trainingserfolg 👍🍀 LG Gabi
Die zwei Wochen waren eine Bereicherung und haben meine Figur optimiert und meine Körpermitte gestärkt. Auch das tägliche trainieren tut mir richtig gut und ich bleibe dabei. Die Abwechslung ist genial . Vielen lieben Dank. Ich bin ein Fan. Gruß Mona
Das freut mich sehr liebe Mona 🤗 schön dass Du dabei bist. Und Gratulation zur bestandenen Challenge 🥇🏆 LG Gabi
Deine Workouts tun mir gut. Dabei gefallen mir die Dehnübungen am Besten. Mit den Cardio Übungen werde ich mich noch anfreunden. Danke dir liebe Gabi.
Das freut mich sehr liebe Daniela 🌷😘 LG Gabi
Die letzten 14 Tage habe ich sehr genossen, ich fühle mich sowas von gut und mein Bauchfett ist geschmolzen, ich wiederhole die 14 Tage Runde!!!! Danke Gabi😀💫
Sehr schön!😘👍
immer wieder gerne!👍
Freut mich sehr 🌷
Fühlte mich schon nach der ersten Woche der Challenge viel fitter. Werde sie wohl noch mehrmals wiederholen. Endlich ein Work out, das mir Spaß macht! Vielen Dank.😊
Sehr schön! Das freut mich 😘
Ich habe die Challange geschafft! Nicht innerhalb von 14 Tagen, weil ich nicht jeden Tag Zeit oder Kraft finde, aber ich bleibe dran. Es tat sehr gut. Jetzt suche ich mir eine neue Challange aus. Vielen Dank
Wunderbar 🙏genau so ists richtig
Gutes Workout, bei dem ich einige Übungen etwas verändert bzw. minimiert habe, weil mir heute der untere Rücken weh tat. Deshalb auf Signale des Körpers hören,aber trotzdem mobilisieren 😊
Sehr gut liebe Nicole 👍 immer so wie es für Dich passt 🌷😘
...eine super Reihe. Ich muß zwar noch 12/ 14 nachholen, bevor ich durch bin, aber schon heute weiß ich - es wirkt wunderbar, hat Spaß gemacht und der Bauch freut sich, zusammen mit Rücken und aufrechter Haltung. Vielen Dank Gabi, einfach Klasse, was du uns zeigst. Ich bleibe dran. Liebe Grüße Tina Möller
Danke Tina, freut mich wenn es dir Spaß gemacht hat!
Dankeschön! Das waren 14 zum Teil fordernde Tage! Ich habe meine Bauchmuskeln mit Sicherheit noch mehr gefestigt.
Das freut mich!
Liebe Gabi, ich werde diese 14 Tage auf jeden Fall wiederholen. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Suuuuper 😘👍
Tolle Bauchübungen auf der Matte - mein Bauch wird mich morgen wohl "sanft" begrüßen 😘 Bin schon gespannt, was du dir für morgen ausgedacht hast 🙋♀️
Das freut mich 🤗 schönen Sonntag und bis morgen 🙋♀️
Schade, dass die 14x schon rum sind. Bin gespannt, was du dir als Nächstes ausgedacht hast. Mit dir wird es nie langweilig! 👍💪
Dankeschön Dörte 😘in 2 Wochen startet 21 Tage schnell und effektiv abnehmen😘
was für ein toller Kurs. Ich mache weiter, auf jeden Fall. Danke Gabi!
Dankeschööön 😘
Es war wunderbar, danke liebe Gabi! Auch ich folge deine Trainingen regelmässig schon seit 3 Jahren und fühle mich immer junger. Du bist wunderbar und es ist nie langweilig.
Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist
So tolle 14 Tage. Ich merke besonders die Aufrichtung und die Stabilität.
Dankeschön liebe Inge, freut mich 😘🌷🍀
Ich fühle mich,dank deiner tollen Arbeit ,nach diesen 14Tagen und einigen Wiederholungen der ein oder anderen Corel..stabil und fest im Bauch -Rückenbereich und setze verschiedene Haltungsempfehlungen im Alltäglichen bewusster um.Danke dir 👍🏃
Das freut mich 😘👍sehr schön
Immer wieder aufs Neue gut!!! Und ich muss es nochmal sagen, immer ein Aufwärmen und immer ein Abschluss ( ich hab mich noch nie so viel geräkelt und gestreckt 😉) ich verstehe den Hype um manch andere sogenannte „ Trainer“ nicht………… danke Gabi, und ein schönes Wochenende
Dankeschön liebe Petra für die netten Worte 🌷😘👍🍀 einen schönen Sonntag und bis ganz bald
Lliebe Gabi,vielen Dank für die tollen Übungen der letzten 14 Tage.Ich mache weiter!😊
Super, das freut mich 💕
Ein super tolles Bauchtraining.. die noch 3 fehlenden Übungen hole ich noch nach👍.. mit Dir habe ich in den letzten 3 Jahren 15 Kilo abgenommen und gehalten.. Dankeschön 😘
Wow Heike, Glückwunsch zu deinem Erfolg 😘schön dass Du dabei bist!!!
Gabi, es hat sich mein Bauch Fett verändert, aber seitdem ich mir dir Trainiere hat sich mein ganze Körper verändert.
Vielen dank❤
Wunderbar, das freut mich 👍
Ich habe die Challenge nicht vollständig machen können, aber die letzte, habe ich schon mehrmals wiederholt. Es macht mir ebenfalls seit mehreren Jahren viel Spaß mit dir und den anderen Teilnehmern zu sportleln. Weiter so 👍. Danke liebe Gabi. Ich bewundere deine Energie und Vielfältigkeit 😊.
Danke Dir 😘schön dass Du dabei bist liebe Birgit
Hallo Gabi, Core war für mich immer sehr schwer. aber Deine super angeleitete Serie hat mir richtig Spaß gemacht und das Körpergefühl und die Kraft in der Mitte wesentlich verbessert. Ich bleibe auf jeden Fall auch dran,
Super liebe Petra😘👍viel Spaß und Erfolg!
Klasse Deine Übungen ! Alle auch bei meinen Radtouren in einer Wiese perfekt❤😂
Das freut mich 🤗
Ich rolle die Challenge von hinten auf, da ich gestern erst dazugestoßen bin und auf die anderen noch 12 verbleibenden Videos neugierig geworden bin. Gestern und heute war total gut und ich freue mich, meine Körpermitte etwas zu 'definieren' 😉 Vielen herzlichen Dank!
Wunderbar, viel Freude und Erfolg!
Liebe Gabi. Das war wieder wunderbar. Bereits mehrmals absolviert. Und viele viele andere wunderbare Workouts von Dir. Ich bin begeistert und motiviert, täglich zu trainieren. Die Abwechslung ist toll in Deinem Programm. Jedes Training macht Spass. Bin über 1 Jahr dabei und wills nicht mehr missen💪
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘🌷👍 LG Gabi
Hab diese Übung heute sehr genossen 👌😉 Bauchtraining mag ich sehr 👍
das freut mich!
Eine super Challange, durch Deine wunderbar fröhliche Motivation bin ich diszipliniert dabei. Ich fühle einen eindeutigen Unterschied in der Körpermitte. Bauchumfang ist tatsächlich merklich reduziert. Insgesamt sind Proportionen modeliert. Unfassbar!! Das geht tatsächlich. Jetzt muss es erhalten bleiben. Ich denke, Bauch und Rumpftraining werde ich regelmäßig bebehalten. Lieben Dank Gaby😘! Man lernt bei Dir so viel Körperbewusstsein! Einfach klasse!!❤🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻!
Wunderbar liebe Edda, das freut mich sehr 👍👍👍 Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🏆🥇 bis ganz bald, LG Gabi 🌷😘
Es war eine super Erfahrung, ich habe dieses Programm mit einer Entgiftung kombiniert und sehr schnell ein schöneres Körpergefühl in der Mitte bekommen. Vielen lieben Dank
Das freut mich sehr liebe Kerstin 👍😘🌷LG Gabi
Ich habe noch nicht jedes Training 🏋️♀️ durch. Immer wieder mal andere Training zwischen durch gemacht. Trotzdem bin ich in der Mitte wesentlich stärker und fester . Danke Dir
Das freut mich liebe Tanja, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘
Liebe Gabi, ich habe während meines diesjährigen Basenfastens diese Bauchsession gemacht. Mein Bauchfett hat abgenommen, was ich am Hosenbund spüre, meine Körperhaltung und Muskelkraft in meiner Körpermitte haben sich erhöht. Vielen Dank für dein tolles Gymnastikprogramm für alle Körperteile 👍🏻Morgen starte ich mit deinem 7 Tage Bauchweg Programm. Liebe Grüße Kerstin 🥳
Sehr schön liebe Kerstin 👍 Gratulation zum Erfolg 🥇🏆 und viel Spass in der nächsten Serie. LG Gabi
Hallo Gabi, habe erstmals eine ganze Serie mitgemacht und festgestellt das meine Mitte wieder eine Mitte ist....kompliment wie du dein Training aufbaust!!!!!👋✊
Suuuuper 😘😘schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi! 🤗 Danke für diese wunderbaren 14 Tage! Eine richtig tolle Challenge, die ich mit Freude und Erfolg mitgemacht habe. Ja, meine Mitte fühlt sich kräftiger und stabiler an und meine Hosen sitzen auch lockerer. 👍🏼🙂 ich freue mich sehr darüber und bin heute gleich in die nächste Challenge gestartet. 💪🏼🙂 die nächsten 14 Tage heißt es bei mir „sportlicher Spätsommer“. Voriges Jahr hab ich mich da noch nicht rangetraut, aber jetzt fühle ich mich fit genug, um es zu probieren. 👍🏼🙂
Suuuuper liebe Eva😘👍Glückwunsch zu deinem Erfolg und viiiiel Spaß!
@@GabiFastner daaaaanke! 🙂
Vielen lieben Dank für die Challenge, alle 14 Tage haben mir sehr gut gefallen und ich fühle mich gestärkt und fit. 😀
Das freut mich sehr!
Einfach großartig! Habe echt Bauchmuskeln entwickelt, SICHTBAR.😊😊😊
DANKE Gabi!!!
Das freut mich sehr!
Vielen Dank für die 14 Tage Bauchübungen! Mir fehlen noch zwei Übungsreihen, die ich nachholen werde. Mit einem strafferen und flacheren Bauch, aber auch mit einer gesamten besseren Körpermitte- Verbindung fühle ich mich nach den Tagen richtig gut und lockerer. Anspannungen konnte ich aus der Körpermitte leichter abschütteln. Insgesamt fühle ich mich ausgeglichener. Vielen lieben Dank für die tollen Übungen!!!🤩🤩🤩🥰😃
Suuuuper liebe Giulia, das freut mich 😘👍
Liebe Gabi, es waren wieder Mal tolle, Abwechslungsreiche und fordernde 14 Tage, danke dafür. Mein Bauch fühlt sich flacher an. 😊 Ich bin stabiler in der Mitte und aufrechter. 👍 Dank deiner immer wieder mit Mühe zubereiteten Videos, wie diese letzen 14 und die davor. Großes Lob an dich Gabi, super 👍😘
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗 und Gratulation zum Trainingserfolg 🏆🥇
Vielen Dank für deine tollen Videos.
Sehr gerne!😘
Hallo liebe Gabi
vielen lieben Dank für die sehr erfolgreichen Übungsstunden. Ich habe mich beim Sport selten so wohl gefühlt wie hier. Jetzt werde ich einen neuen Kurs bei dir besuchen. Es macht einfach Spaß so fit durch leben zu gehen. Dankeschön und ich hab dich schon weiterempfohlen.
Dankeschön liebe Sabine 😘schön dass Du dabei bist
Diese 14 Tage haben mir so gut getan. Besonders meiner Körpermitte. Sie ist stabiler und fester geworden. Ich fühle mich damit gut gestärkt und laufe und stehe gerader. Ein grandioser Effekt. Ich bleibe auf jeden Fall bei den tollen Übungen dabei.😊
Wunderbar Bettina, das freut mich 😘👍
Liebe Gabi
Bin erst heute mit den Übungen fertig geworden.
Ich muss schon sagen mein Bauch hat eine super Form bekommen und die Übungen haben mir sehr viel gebracht.
Ich freue mich auf die nächsten Übungen. Viele Grüße Edeltraut 😊
Das freut mich Edeltraud😘😘
Hallo liebe Gabi,
Diese 14 Tage waren großartig und sehr effektiv. 💪
Jetzt habe ich einen flacheren und muskulöseren Bauch.
Vielen Dank, dass du mich glücklich gemacht hast.🥰
Ein sehr herzlicher Gruß.
Pepi 😘😘😘😘😘😘😘
Dankeschön Pepi, das freut mich! Schön dass Du dabei warst!
Liebe Gabi, gestern früh habe ich diese Challenge beendet, eine von ganz vielen in den letzten 18 Monaten. An sieben Tagen in der Woche starte ich mit dir in den Tag. Manchmal denke ich mir: „Morgen lasse ich mal ausfallen“ … das funktioniertest nicht, weswegen ich doch jeden Morgen mit dir auf der Matte bin 😅. An meinem Bauch hat sich durch diese Challenge nicht viel geändert, aber meine Laune und mein Körpergefühl könnten besse4 nicht sein. Also, ein weiterer Dank an Dich, du Tolle, von Herzen Antje 💕🥰
Suuuuper Antje! Schön dass Du dabei bist 😘
Fulminanter Abschluss einer sehr schönen Challenge! Hat viel Spaß gemacht und mit Sicheheit was gebracht. Vielen herzlichen Dank 😘
Vielen lieben Dank😘😘
Danke Gabi. Kann nun schon länger im Seitstütz sein, aber immer noch nicht meine Lieblingsübung😅! Fühle mich grossartig und nun geht's aufs SUP!😊
Das freut mich sehr liebe Barbara, wir bleiben dran 😘🌷👍
Danke, danke liebe Gabi für diese tolle Challenge 😍 die Aufrichtung und Stabilität in der Leibesmitte wird mir immer bewusster und zur Normalität, Dank Deiner ausführlichen Übungen. Ich umarme Dich mit ganz lieben Grüßen 😘Marianne
Dankeschön liebe Marianne, ich umarme Dich zurück 😘
Ich habe die 14 Tage mit Dir an der Costa Brava verbracht, jeden Morgen bei 25 Grad am Pool. Das Ergebnis: meine Sonnengebräunte Haut wiegt nicht 3 Kilo mehr 😉
Ich werde zu Hause weiter machen, es tut definitiv gut.
Vielen lieben Dank, Gabi!
Oh wie schön!
Klasse Bauch Training, vielen Dank liebe Gabi, ich hab einen sehr schönen Effekt durch die verschiedenen Bauch Workouts gehabt, ich bin aufgerichteter und der Bauch ist wirklich flacher und muskulöser. Einen schönen Tag 💪💪🤸♂️🏋️♀️🌸🙋♀️☀️
Wunderbar, das hört sich gut an! Freut mich!
Erstmal ein ganz großes Dankeschön für diese tolle Challenge liebe Gabi! 👏😉 Da ich jetzt die Videos 13 und 14 direkt hintereinander absolviert habe, waren zum Schluss die Bauchmuskeln doch ganz schön am kämpfen 😁 Aber so soll es ja auch sein. Mein Fazit ist definitiv eine Stärkung und damit mehr Kraft und Gleichgewicht aus dem Core, was sich ja für jede Form der Bewegung auszahlt. Wiederholung lohnt sich definitiv, aber ist natürlich schwierig bei den ganzen tollen neuen Videos 😃 Noch einen schönen Abend und liebe Grüße aus Berlin, Carsten
Super, Carsten, freut mich, wenn du die Kraft aus der Mitte tatsächlich spürst Ganz liebe Grüße nach Berlin😘
Meine Körpermitte und der Bauch sind nach den 14 Tagen stabil und gefestigt, dank dir liebe Gabi. Liebe Grüße und schlaf gut!🌜⭐😘
Sehr schön! Gute Nacht!
Vielen lieben Dank für die tolle Challenge für einen flachen Bauch, ja ich spüre einen Erfolg . Die letzte Einheit Exprees für einen flachen Bauch war besonders wichtig und gut, die werde ich jetzt zusätzlich immer wieder mit einbauen 😅
Vielen lieben Dank für die tollen Videos die mich schon länger täglich begleiten und meine Figur positiv formen❤😅
Wunderbar liebe Renate, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘🍀
Es war mir eine große Ehre, an dieser Challenge teilgenommen zu haben. Ich habe mich täglich auf "unser Treffen" gefreut und musste nie den inneren Schweinehund besiegen. Nach der Arbeit war es immer sehr schön, noch etwas für den Körper zu tun und ich finde, nach 2 Wochen hat sich meine Körperhaltung schon etwas geändert (öfters am Tag erinnere ich mich nun daran, aufrechter zu gehen und den tiefen Bauchmuskel öfters zu aktivieren). Vielen, vielen dank liebe Gabi und bis bald!😘😘😘
Sehr schön! Vielen Dank für den tollen Kommentar 🌷😘👍🍀 Schön dass Du dabei bist, ganz liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen Gabi, diese 14 Tage liegen hinter mir. Natürlich in meiner Bestform, mein Bauch wird nicht flach. Nun Nobody ist perfekt. Wichtig ist sich insgesamt trainiert zu fühlen. Dankeschön 🎉
Guten Morgen liebe Petra, genau so 👍 Ganz liebe Grüße, Gabi
liebe Gabi! hat mir sehr gut getan die 14 Tage, dankesehr, werde aber diese 14 Tage gleich morgen wieder beginnen!
Dieses Bauchfett ist sehr hartnäckig!
Viel Erfolg 😘
Perfekt gestern nach einem Cardio am Nachmittag. Gerne habe ich meinen Bauch mit diesen Übungen gequält. Danke, liebe Gabi, und Grüße von Astrid
Sehr fleißig und eine super Kombination 👍😘 LG Gabi
…. Tolles Training… herrliche Erklärungen über die Muskulaturen!! Danke 🙏🏼 liebe Gabi 😊
Lieben Dank!
Der Bauch ist fester und flacher😊Super deine Übungen, werden wiederholt👍Danke Gabi und schönen Sonntag🤗❤
Sehr schön liebe Inge! Schönen Sonntag😘
Liebe Gabi, nach 2 Wochen Bauchfett verlieren und zeitgleich 10 Min Rückengesundheit muss ich Dir mal meinen Dank aussprechen. Noch kein Personal-Trainer oder auch anderer You-Tube-Fitnesscoach hat mir so gut erklärt, worauf ich achten muss und mir Übungen an die Hand gegeben, die wirklich was bewirken. Ich habe seit Jahrzehnten Rückenschmerzen im unteren Rücken und selbst ein Rückenprogramm im Rahmen einer Rückenstudie einer Universität über 3 Monate konnte daran nichts ändern. Du schon. Ich habe ein Gefühl für meine Mitte bekommen- ich bin noch nicht schmerzfrei, aber die Verbesserung ist enorm. Dafür Danke!!! Auch wenn ich jetzt häufiger "ichchch" sage, weiß ich doch, dass DU es bist, die mir geholfen hat! ;)
Und es macht dazu sogar noch Spaß! So dass ich gerne dabei bleibe und weitere Playlists von Dir ausprobieren werde! LG, Caro
Oh vielen Dank liebe Caro, das freut mich sehr! Dankeschööön für Deine lieben Worte! So schön dass Du dabei bist! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!
Liebe Gabi, diese Challange hat mir sehr sehr gut getan! Meine Körpermitte ist fester und schmaler geworden. Die Übungen waren anstrengend, das ist gut, und sehr effektiv. Ich freue mich jeden Morgen auf dich und turne seit über 3 Jahren täglich mit dir!!!! Das macht sich in meiner Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer bemerkbar. Mein für mich sehr eindrucksvoller Erfolg am Wochenende war, dass ich eine 80km Radtour ohne große Probleme geschafft habe. Ich fahre nach einem schweren Fahrradunfall nicht mehr so viel wie früher. Aber der tägliche Sport mit dir scheint mir doch viel Kraft zu geben. Das ist toll!!! Ich bin nicht mehr blutjung, aber 68 noch relativ fit! Also tägliches Training bringt unglaublich viel!!! Vielen Dank liebe Gabi 🤗🤗🤗
Oh wie schön Karen, das freut mich 🥰so schön dass Du regelmäßig dabei bist!!!
Ich mag keine Bauchübungen 😅
Du liebe Gabi schaffst es dennoch, dass ich regelmäßig Bauchübungen mit dir durchführe. Ich spüre jetzt schon den Muskelkater 😂. Bin gespannt auf morgen 💪🧘🤸🏃♀️
;-) sehr gut!
Hallo
Ich habe die 14 Tage erfolgreich beendet. Ich habe im September meine Gebärmutter entfernt bekommen und hatte seitdem ein bisschen Blasenprobleme. Nun bin ich wieder „ dicht“!😊🙏vielen Dank für deine tollen Übungen!
Wunderbar, freut mich sehr, wenn’s dir gut tut! Alles Gute weiterhin🥰
Liebe Gabi, ich fand die Challenge ganz toll! Sehr abwechslungsreiche und auch fordernd. Ich habe es jeden Tag genossen und werde weiter an meinen neu gestärkten Bauchmuskeln arbeiten. Aktuell fühle ich bereits, das es sich tatsächlich so anfühlt, als würden meine Rippen von einem starken Korsett zusammengehalten. Vielen Dank für deine tolle Arbeit 🙏🏻
Suuuuper, das freut mich 😘👍
Danke für diese tolle Anleitung. Zum ersten Mal spüre ich welche Muskeln trainieren. Super!
Das freut mich sehr! Liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank Gabi! Hab alle 14 Tage gemacht und es sind super Übungen - ich bin viel stabiler!
Das freut mich sehr!
Die 14 Tage waren super. Vielen Dank, Grüssle Petra Schlayer 😊
Danke Dir liebe Petra😘
Hallo zusammen, ich habe fast an allen Einheiten teilgenommen und meine Bauchdecke ist sichtbar straffer geworden und meine Mitte stabiler. Hatte von meiner lang zurückliegenden Zwillingsschwangerschaft eine ziemlich schlaffe Bauchdecke, welche aber nur in der Liegestütz sichtbar war. Vielen Dank für das gute Training, Gaby
Wunderbar liebe Gaby😘👍das freut mich riesig!
Eine tolle Playlist! Ich merke, dass ich viel mehr auf meine Haltung achte. Gerade auch das Core-Work-Out hat diesbezüglich viel gebracht und mir bewusst gemacht, dass die "Kraft aus der Mitte" wirklich eine Menge dazu beitragen kann. Du erklärst auch alles so toll, z.B. habe ich den Bankstütz im Fitnessstudio nie so gut hinbekommen, weil ich es wahrscheinlich falsch angegangen bin. Einfach super, was Du hier machst!
Vielen vielen Dank liebe Sabine, das freut mich! Schön, dass du dabei bist😘👍
Liebe Gabi, vielen Dank für diese abwechslungsreiche Challenge. Ich habe meinen Bauchumfang in den 14 Tagen um 3 cm reduziert. Morgen geht es wieder von vorne los. Liebe Grüße und allen eine schöne sportliche Woche!
Das freut mich sehr! Glückwunsch zu deinem Erfolg!
Ich freue mich jeden Morgen auf die Übungen und Danke, dass du alles so schön erklärst, das macht es noch interessanter❤
Sehr gerne liebe Sonja 🤗 schön dass Du dabei bist 😘
Liebe Gabi! Seit mehreren Jahren mache ich Deine Bauchmuskelübungen mit und auch täglich in der Früh eine Einheit. Bei mir sieht man sie tatsächlich. :-) Heute waren aber trotzdem wieder fordernde Übungen dabei, manchmal wollte ich am liebsten nur noch einatmen, weil das "druckdruckdruck-Ausatmen" ist WIRKLICH anstrengend. :-) Gut so! Danke für die spannenden 14 Tage (obwohl die Organeinheit hol ich jetzt gleich noch nach!). Liebe Grüße!
Suuuper liebe Ingrid, das freut mich wenn Du Erfolge spürst😘👍
Liebe Gabi, vielen lieben Dank auch von mir. Ich merke auf jeden Fall eine Veränderung, auch, wenn ich jetzt nicht viel abgenommen habe. Das Wichtigste für mich war, einen Einstieg zu bekommen. Deine Übungen machen Spaß, lassen sich fast immer noch einbauen am Abend und ich fühle mich viel wohler. Wenn ich so weiter mache, werde ich sicherlich auch optisch etwas sehen. Als nächstes habe ich mir die Bikini-Serie 2024 vorgenommen. ❤
Suuuuper😘👍schön dass Du dabei bist!