6/14❗️26 min. Mattentraining Körpermitte und SixPack | ohne Geräte

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 185

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 Год назад +7

    Mattentraining! Bauch! Ich habe es geschafft und das Gefühl, der Bauch wird fester. Herzlichen Dank und schönen Sonntag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön Hans. Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 Год назад +2

    Super,habe jede Übung mit gemacht. Sie waren bei der Ausführung nicht schwer, da diese bekannt waren.🤣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gut liebe Friedlinde, freut mich 🌷😘

  • @antjemeinen3902
    @antjemeinen3902 Год назад +7

    Guten Morgen liebe Gabi, das schöne ist, dass du uns nie total ausgepowert zurücklässt, sondern immer zum Ende so einen guten Abschluss findest, dass man sich einfach wohl fühlt. Dass wollte ich dir schon lange mal sagen. Gerade nach sehr anstrengenden Trainings ist das ( für mich) mega hilfreich und schön 🤩 🎉Danke Dir, liebe Grüße Antje

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Antje, das freut mich 😘

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 Год назад +5

    ...für mich wurde es ziemlich spät, aber wollte 6 von 14 auf jeden Fall noch heute schaffen. Ich fand es (für mich) sehr herausfordernd, aber ich mach ja kein Wellness, sondern will meinen Bauch und den Körper überhaupt wieder oder immer noch fit bekommen und halten. Schön, dass du mir dabei so wunderbar hilfst, liebe Gabi. Und mein Ehrgeiz packt mich trotz meines Alters, es dir (fast) gleichzutun. Jedenfalls so, wie du die Übungen als Optimum erklärst.
    Die Nummer 5 von 14 muss bis morgen früh warten, aber die angezeigten Minuten und die zur Disposition stehenden Kalorien, die verbrannt werden sollen, flößen mir schon jetzt Respekt ein. Aber mit dir schaffe ich es.
    Grüße und danke für deine Angebote. Tina Möller. (Unterstützung selbstverständlich)..😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschööööön liebe Tina! Du bist wirklich ein Schatz😘

  • @edithkessler-charalambous627
    @edithkessler-charalambous627 Год назад +12

    Wie toll, dass immer wieder neue Bewegungselemente eingebaut sind. Herzlichen Dank!

  • @nuraymayda6790
    @nuraymayda6790 Год назад +3

    Jetzt bin ich dabei iebe Gabi Danke herzlich

  • @sylviaputz1949
    @sylviaputz1949 Год назад +2

    Diese Art von Mattentraining macht richtig Laune. Die Stützübungen werden immer besser und der Bauch flacher. Finde auch die Übungen für die geraden Bauchmuskeln richtig effektiv. Alles für ein Sixpack. Danke für diesen sportlichen Start in den Sonntag. Wenn der Regen irgendwann mal abieht, kann ich mein bauchfreiers T-Shirt tragen. LG Sylvia 🙂🙃🙂😉🌤🌞🌝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freue mich, liebe Silvia, wenn’s dir gefallen hat! Ich glaube, Mitte der Woche wird es wieder wärmer😉👍

  • @sabinen.3296
    @sabinen.3296 Год назад +2

    Mein Sonntags Workout.
    Wahnsinn, wie effektiv doch die Übung ist, wenn man mit den Handballen gegen das Knie drückt! Man spürt es so sehr am Bauch.
    Die Planks zu Beginn hatten es auch in sich

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 Год назад +5

    genial. Ich fand es gar nicht soo anstrengend wie Bauchtraining früher mal.ich denke die Übung macht's. Danke herzlich, liebe Gabi.

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 Год назад +5

    Vielen Dank für dieses schöne Bauchtraining. Ich war wieder sehr gerne dabei. Bis zum nächsten Training.😘👍

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 Год назад +6

    Ich liebe Mattentraining😊 und freu mich auf morgen - fasziales Bauchtraining 😀

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 Год назад +4

    Liebe Gabi, erst dachte ich, Matte und Bauch, hat mich kurz Überwindung gekostet 😃, aber ich weiß inzwischen du machst das so toll, auch dieses Training wird gut 👍👍 und so war es dann auch 😊. Danke. Tatsächlich ohne Bewegung finde ich die Übung deutlich anstrengender. 😅 Hab durchgehalten und freue mich auf morgen, fazien finde ich sehr gut 👍😅❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +2

      Das freut mich sehr! Schön dass Du wieder in der Serie dabei bist 🌷😘👍🍀 bis Morgen 🙋‍♀️

  • @connyconny882
    @connyconny882 Год назад +3

    Wunderbar! Sehr schön! Hat Spaß gemacht! Dankeschön!

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 Месяц назад +1

    Lieblingsworkout 🫶vielen Dank Gabi für diese große Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten 🍀💕🍀LG Ute

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 Год назад +2

    Das war richtig gut liebe Gabi vielen lieben dank. einen schönen Abend wünsche ich bis Morgen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗 schönen Abend😘

  • @monikavogler2181
    @monikavogler2181 Год назад +2

    Seit ich wieder fleißig mitmache, geht es mir viel besser! Danke!

  • @katharina3838
    @katharina3838 Год назад +2

    So ein tolles Mattentraining - meine Bauchmuskeln haben "gebrannt" 😅🤩, vielen Dank liebe Gabi ❤

  • @KirstenZieten
    @KirstenZieten Год назад +2

    Gute 20 min.. Die Dauer, die mir am besten passt. Perfekt

  • @andreaspoll
    @andreaspoll Год назад +2

    So dale, das ist schon wieder mein Training für den Feierabend, vielen lieben Dank Gabi!!!

  • @analovas6754
    @analovas6754 Год назад +3

    Wie immer klasse, freue mich auf morgen Dankeschön liebe Gabi

  • @elkeschmitt59
    @elkeschmitt59 4 месяца назад +1

    Super effektiv, endlichweiß ich wie ich manche Übungen effektiv ausführe... Vielen Dank dafür Gruß Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Elke 😘🌷👍

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Год назад +2

    Super gutes Mattentraining für die Körpermitte. Nun bin ich wieder in meiner Mitte angekommen. Vielen Dank für das kurze, aber effektive Mattentraining, das mir sehr gut gefallen hat, und mich wunderbar geerdet hat!!!

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 Год назад +7

    Auch wenn es schon so spät ist, es war ein effektives Bauchtraining, vielen Dank liebe Gabi und schlaf gut! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr! Gute Nacht😘

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 Год назад +7

    Tolles Workout! ❤ Fühlt sich so gut an! Dankeschön 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Claudia 😘🤗

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 Год назад +1

    Heute Nachmittag wurde der Bauch etwas gefordert und das hat sehr gut getan nach diesem doch recht bewegungsarmen Sonntag. Na gut die Arme mussten heute auch schon ran, aber es sollte ja auch kein Körperteil zu kurz kommen. Danke für diese wirklich tollen Übungen und noch einen schönen Restsonntag 😘👋💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Fleißig liebe Traudl😘😘👍

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 Год назад +2

    Poa 😅, dass war schön anstrengend...heute haben die Bauchmuskeln gearbeitet...trotzdem super starkes workout. Vielen lieben Dank und einen schönen Gruß von meinen Bauchmuskeln ❤😅👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗schönen Nachmittag!

  • @barbaraminer4951
    @barbaraminer4951 Год назад +3

    Das war wunderbar, auf der Matte klappt bei mir alles gut. Vielen Dank liebe Gabi, mein Bauch fühlt sich schon viel straffer an😊

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 Год назад +6

    Oh, ich konnte alles gut mitmachen, bin stolz wie Bolle! Diese Trainingsserie ist unglaublich intensiv, bin der Meinung, dass schon ein Effekt spür- und sichtbar ist. Danke, Gabi!🏅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Super, freut mich sehr😘 schön dass du dabei bist!

  • @carstenberlin
    @carstenberlin Год назад +1

    Heute steht für mich wieder eine Doppelstunde an und dieses Training ist ideal für den ersten Part 😉👍 Kurz und knackig, so kommt man auf Betriebstemperatur 😀 Vielen Dank liebe Gabi für diese ideale Mischung! 😊 Jetzt warten die Faszien. Liebe Grüße Carsten 🏃‍♂️

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 Год назад +3

    Vielen Dank, liebe Gabi, für dieses tolle Training 😍. Die Bauchmuskeln wurden rundherum gefordert und dadurch wunderbar gekräftigt und die Übung in Bauchlage hat dem Rücken so richtig gut getan 😀. Die Körpermitte fühlt sich jetzt sehr stabil und gestärkt an. Ich freue mich schon auf das morgige Faszientraining ☺. Bis dann 🙋...liebe Grüße, Cindy 🤗💖😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Wunderbar, liebe Cindy , das hört sich gut an!

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 5 месяцев назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Ich fühle mich jetzt gut gedehnt, gestreckt.. Einfach besser. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag 🌹🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Bärbel, schönen Sonntag 😘🍀🌷

  • @UlrikeGrigo-pj9fx
    @UlrikeGrigo-pj9fx Год назад +1

    Super, immer wieder eine gute Herausforderung. Habe ich schon vielfach weiterempfohlen, da ich davon überzeugt bin. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Danke Dir🥰

  • @astrid9629
    @astrid9629 7 месяцев назад +1

    Super, auch dieses Workout war nach einem Cardio perfekt. Aktuell arbeite ich an meinem Bikini-Bauch. Danke, liebe Gabi. Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Dankeschön liebe Astrid, viel Erfolg beim Training weiterhin 👍🌷 LG Gabi

  • @NM-fs8oo
    @NM-fs8oo 5 месяцев назад +1

    put, das hat es in sich, hart an der Grenze für mich, aber ich bleib dran; Danke dir 🌻

  • @shirley8788
    @shirley8788 6 месяцев назад +3

    Guten Morgen Gabi👏🏾👏🏾👏🏾sehr effektiv 🥇🥇🥇vielen Dank 🌺🌺🌺🙏🏾

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 5 месяцев назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, ich bin dankbar, mit dir zu trainieren. So gut für meine Bauchmuskeln. Es geht mir jetzt einfach gut. Ich wünsche uns einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video. 🌹🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr! Dankeschööön liebe Bärbel!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Год назад +5

    Vielen Dank für einen unglaublichen und effektiven Kurs. :D
    Passt auf euch auf und habt einen fantastischen Samstag, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Immer wieder gerne! Liebe Grüße

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 Год назад +1

    Das war top🔝🔝🔝 Sixpack training danke dir schönes Wochenende ✨💃🌹🌹🌹🌞

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 Год назад +1

    Das habe ich wieder sehr gern mitgemacht. Tolles Programm, ich spüre jetzt meine Bauchmuskeln.😋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Ingrid 👍 super

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 4 месяца назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich Rücken - und Bauchmuskeln spüre. Einfach wieder so gut und durchgehalten! Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🍀🍀🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Liebe Grüße zurück und Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

  • @HanneKastrau
    @HanneKastrau 5 месяцев назад +1

    Hallo liebe Gabi, auch wenn meine Bauchmuskeln gerade nicht so wollen wie ich es gerne hätte: danke für die tollen Videos, ich bleibe dran!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Sehr gerne, wir werden immer besser 😘🌷👍 LG Gabi

  • @petergutjahr4650
    @petergutjahr4650 Год назад +2

    einfach super😊kurz, knackig,effektiv...danke Gabi🎉

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 Год назад +1

    Erst anstrengendes Mattentraining, danach leichtes Figurtraining. Die Mischung macht's. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @only_bea2312
    @only_bea2312 Год назад +8

    Das war richtig gut, obwohl mir Training am Boden richtig schwer fällt. Hat Spass gemacht, danke ❤

  • @riekeb8041
    @riekeb8041 3 месяца назад +1

    Vielen Dank, mal wieder super durchgelockert.

  • @shirley8788
    @shirley8788 11 месяцев назад +1

    Wow Gabi👍🏾🥇🥇🥇es war sehr sehr effektiv und ich habe es so verdient 😂 ok mein Bauch😂ich danke dir sehr ✨🌺🌺🌺🙏🏾

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 Год назад +5

    Super toll, einfach nichts ausgelassen! Vielen Dank, liebe Gabi!💪🏼
    Eine meiner Katzen 🐈 will auf der Matte jeweils auch mittun. Zum Glück können wir uns einigen: Ich mache die Übungen und sie schaut zu. Besser als umgekehrt! 🤣 - Einen schönen Tag und herzliche Grüsse 🙋🏼🌻😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr schön liebe Riccarda 👍 🐈 du bist der Boss 😂😊😘 LG Gabi

  • @detlefflintz4717
    @detlefflintz4717 Год назад +1

    Gestern erstmals, heute direkt wiederholt✌

  • @detlefflintz4717
    @detlefflintz4717 8 месяцев назад +1

    Steigert das Selbstwertgefühl🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Freut mich sehr Detlef 👍🤗 LG Gabi

  • @susannekloos6293
    @susannekloos6293 7 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, dieser Kurs klappt auch gut mit gebrochenem Fuß 🤗🙏 ich bin glücklich, wenn ich mit Dir trainieren kann. ☀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute Dir!

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 Год назад +1

    Ich fühle sie richtig wachsen, diese 6. :-) So, jetzt noch das Video von heute, das geht sich auch noch aus! :-)

  • @VeliLosinj1
    @VeliLosinj1 Год назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, damit rutsche ich ins Neue Jahr, wünsche dir alles Gute, bis zum nächsten Mal. Ich poste deine Übungen immer in meinem Status🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Guten Morgen liebe Vjeverica, ich wünsche Dir ebenso einen guten Rutsch 😘🌷🍀 und vielen Dank fürs posten 🤗 LG Gabi

  • @silkekammel9371
    @silkekammel9371 Год назад +1

    Stützpbungen fallen mir auch nach jahrzehntelangem Training immer wieder sehr schwer. 😢 da bin ich wirklich immer froh, wenn es geschafft ist 🙈 aber nützt ja nix... ich kämpfe weiter 😅 Dankeschön liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Bravo liebe Silke fürs mitmachen 👍👍 wir bleiben dran! LG Gabi

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 Год назад +4

    Liebe Gabi 🤩 , das war ein super gutes Bauch Training 👍, PERFEKT! ❤lichen Dank dir dafür. Das hat sehr gut getan , einen schönen SA wümsche ich dir 🙏🌞 Alles Liebe Marion 😍🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke liebe Marion und Dir natürlich auch einen wunderschönen Samstag 🤸‍♂️

  • @averyauryn09
    @averyauryn09 7 месяцев назад +1

    Dankeschön, da gelingt es mir auch meinen Schweinehund zu überwinden. Auch wenn er immer wieder überhand nimmt. Gefällt mir sehr die Übungen😊

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Wow, liebe Gabi, das war fordernd und höchst effektiv! Daran werde ich morgen noch denken! 😉🔥 aber ich hab alles geschafft! 💪🏼 vielen Dank, es war super! 😘🌸

  • @siegfriedniehus2496
    @siegfriedniehus2496 Год назад +2

    Hallo Gaby, ich hab30 min. Bauchtraining, 30 min. Lungensort,30
    min. Joga und 40 min. Cardiotraining mit dir gemacht. Ich brauchte heut ganz viel Bewegung. Es hat alles sehr gut getan wobei ich diese wie ein Brett zurücklegen Übung sehr gut finde, für mich jetzt. Ich Dreh mich dabei nach links und rechts von der Mitte aus. Es hat alles gut getan und ich sag mal wieder ganz artig danke . Bis morgen noch eine schöne Zeit dir.♥️❤️😘😛🥹

  • @shirley8788
    @shirley8788 5 месяцев назад +2

    Sehr sehr gute Bauch Übungen 🥇🥇🥇🌺🌺🌺Danke dir

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад +1

      Dankeschön liebe Shirley 😘🌷 sehr gerne

  • @user-yw5dv2de6u
    @user-yw5dv2de6u Год назад +1

    Jeder Bauchmuskel wurde hier aktiviert (bin gespannt, wie sich mein Bauch morgen anfühlt😆). Vielen Dank liebe Gabi

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 10 месяцев назад +1

    10/30, das war wirklich Arbeit. Aber von nix kommt nix. Anstrengend, aber schön. Vielen Dank und bis morgen 😊

  • @beatedobler905
    @beatedobler905 9 месяцев назад +2

    guten Morgen! und super, dass du uns wieder mit guter Laune in den Tag begleitest! 🦋Fit und gekräftigt und positiv geht's wieder los...

  • @NahidManuchehri
    @NahidManuchehri Год назад +1

    Danke liebe Gabi, das macht richtig Spaß mit dir . Ich fühle mich wohl dabei. Danke dass du keine Musik dabei hast, denn man kann sich gut auf die Übungen konzentrieren. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich wenn es dir gefällt 😘

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 9 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, super Workout um gestärkt und gekräftigt in den Tag zu starten👍🫶! Ach, ich fühl mich nach deinen Workouts immer sooo gut‼️ Vielen lieben Dank🌷🌷🌷🌷🙏🇨🇭😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Eveline, schönen Samstag 😘🌷

  • @juliannapatten381
    @juliannapatten381 Год назад +1

    Das war ein tolles intensives Training. Danke liebe Gabi

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 Год назад +1

    Tolles und effektives Training für die Körpermitte 👌🏼👍🏼🤩! Dankeschön liebe Gabi 🩷🤗… liebe Grüße ☀️🌷😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Liebe Grüße zurück Katja, freut mich sehr 😘🌷

  • @stephaniepetroschka2670
    @stephaniepetroschka2670 Год назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, wieder ein tolles Workout. Dankeschön und schönen Sonntag für alle ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wünsche ich dir auch😘 Danke dir

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 Год назад +1

    Dein Training für den Bauch einfach klasse…👍.. Dankeschön 😘

  • @sigridsimml7440
    @sigridsimml7440 Год назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi. Das war meine Sonntagseinheit 🙂Und geschafft! Hab einen tollen Tag, bis morgen 🌺🌺🌺🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗 Dir auch einen schönen Tag

  • @liobaruf3731
    @liobaruf3731 Год назад +3

    Sehr schönes Training, Dankeschön 🙏😘

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl Год назад +1

    Danke❤schönen Sonntag

  • @nicoleetzel6857
    @nicoleetzel6857 Год назад +1

    Eine Wohltat ❤️

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 Год назад +2

    Aiuch das war wieder ein typisches Gabi-Training: schweißtreibend, effektiv, abwechslungsreich, Freude bringend und unglaublich wohltuend.❤ Vielen vielen Dank dafür du Tolle 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Danke für das Lob! Di bist ein Schatz 😘

  • @maboubehafzali2552
    @maboubehafzali2552 9 месяцев назад +1

    Gefällt mir sehr macht mir sehr Spaß 🎉

  • @MultiZoro1234
    @MultiZoro1234 Год назад

    Liebe Gabi deine Kurse sind immer so wohltuend und kräftigend ❤ kannst du bitte einmal Videos zu Wandyoga machen?

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wand Pilates gibts schon… gib einfach WAND PILATES GABI FASTNER in die Suchzeile von RUclips ein! Ich denk an Dich mit Yoga🙏

  • @renateberndl2557
    @renateberndl2557 Год назад +1

    super Training für meinen Bauch, vielen Dank

  • @johannajehle5246
    @johannajehle5246 9 месяцев назад +1

    war wieder ganz toll, liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Vielen Dank liebe Johanna 😘🌷

  • @carmengronboldt2320
    @carmengronboldt2320 Год назад +1

    Perfekter Start😊

  • @rosellion-1780
    @rosellion-1780 3 месяца назад +1

    Hallo Gabi, dein Fundus Mattentraining erlaubt es, auch viele Übungen im liegen zu absolvieren 👏🤗also keine Ausrede wenn's im Stehen mal nicht geht 😅. LG Rosel

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Wunderbar 🙏freut mich!

  • @Lilly1042
    @Lilly1042 Год назад +1

    Das hat gut getan, vielen Dank!

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 Год назад +1

    Vielen lieben Dank!

  • @doertetille9066
    @doertetille9066 Год назад +1

    Geschafft! 💪

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  Год назад

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @tanjaoertel5916
    @tanjaoertel5916 Год назад +1

    Das war ziemlich intensiv und sah gar nicht so aus 😂. Danke

  • @annaspreier9763
    @annaspreier9763 Год назад +1

    Wie toll ist❤

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 Год назад +1

    Diese wunderbaren Übungen zeigen Erfolg 🥰👍🏻💪

  • @biancatischner7752
    @biancatischner7752 Год назад +1

    Tolles Workout gegen meinen Schwabbelbauch

  • @jennyprobst6515
    @jennyprobst6515 6 месяцев назад +1

    Liebe Grüße ❤

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 Год назад +1

    Guten Morgen, viele Grüße von meinem Bauch 😂😂

  • @sabineexner4449
    @sabineexner4449 2 месяца назад +1

    Ja mei! Das war hart, aber fair😂

  • @claudiasender241
    @claudiasender241 10 месяцев назад

    Guten Morgen Gabi, wie finde ich z.B. Folge vom Mattentraining. Ich finde von den 16 Folgen nur wenige.
    Danke für das tolle Training!! Lieben Gruß Claudia

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Guten Morgen liebe Claudia. Während des Videos sollte rechts oben ein "i" zu sehen sein, hier kommst Du zur Serie. Oder am Ende des Videos auch rechts oben ist ein Bildausschnitt welcher zu aktuellen Serie führt. Oder auf meinem RUclips Kanal unter Playlists, siehe hier www.youtube.com/@GabiFastner/playlists

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 Год назад +1

    Schauen mir mal sixpack ist noch nicht so ganz sichtbar 😢😮😅

  • @detlefflintz4717
    @detlefflintz4717 24 дня назад +1

    Länger nicht gemacht. Merkt man😅