Dieses Training war heute genau richtig. Kurz und effektiv. Ich werde die nächsten Tage jetzt gezielt mehr Übungen für meine Arme machen. Seit über einem Jahr bekomme ich meine Schmerzen in den Ellenbogen nicht wirklich in den Griff. Ich sitze einfach zu lange am Schreibtisch. Nur ich kann meine Situation ändern. 💪🧘🤸🏃
Liebe Gaby, gib es endlich zu! 😂Du siehst mich beim Training.,denn deine Kommentare“ Bauch anspannen ,Rücken gerade,“kommen immer zur richtigen Zeit. Herzlichen Dank für deine tollen Videos, die mich jeden Tag begleiten.
Heute entdeckt! Toll, das Hanteltraining! Vor allem ohne Dauerbeschallung mit Musik. Vielen Dank , Gabi, für die relaxen Erklärungen. Danke, für dieses wunderbare Video🌻👍😃 ja, ich spüre jetzt schon meine Schultern!!
Super dynamisch, anregend hat mir sehr gut getan, alle Freundinen von mir schon begeistert von dir. Danke danke danke für diese wertvolle Arbeit. Karin😊
Bin immer wieder dabei. Man kommt schnell wieder rein. Bei so einer großen Auswahl macht es auch nach Jahren einfach Spaß mit Dir zu trainieren . Und der Muskelkater wird immer weniger wenn man dran bleibt. Weiter so liebe Gabi.
Ich habe Gabis Videos ganz neu entdeckt und bin total begeistert. Ich habe 17kg abgenommen und nun starke Winke-Arme. Wollte mich eigentlich im Fitnessstudio anmelden, aber das ist nun nicht mehr nötig. Ich kann mir bequem zuhause die Videos von Gabi anschauen. Sie macht das toll und ich werde sie unterstützen.
War heute wieder sehr ,sehr schön! Ich spüre schon jetzt meine Schultern und Arme😊 ! Der Bereich ist echt mein Schwachpunkt aber das werde ich jetzt mit deinem Training. ändern!!!
Schon recht anstrengend, aber vor allem wertvoll und wichtig. Hab nicht so viele Wiederholungen geschafft, aber dank deiner motivierenden Worte durchgehalten. Spüre es jetzt in den Schultern, Armen, oberen Rücken und Rumpf, auch dass ich in diesen Bereichen viel besser durchblutet bin. Vielen herzlichen Dank, liebe Gabi. 💖🌸✨️🩷🪷
Ein sehr gutes und effektives Arm- und Schultertraining! 🏋️♀️💪🏋️♀️💪🏋️♀️💪 Hat mir so gut gefallen, dass ich gleich noch eine 3. Runde drangehängt habe! 💪 Seit ich öfter Hanteltraining mache, merke ich echt Fortschritte in dieser Region. Es fällt mir von Mal zu Mal leichter. Danke liebe Gabi 😘 dafür. Einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Nach der herrlichen Morgengymnastik hab ich noch dieses Hanteltraining angehängt. Ich hab’s mit meinen 1,5 Kilo Hanteln gemacht. Und es war genau richtig für mich! 💪🏼👌🏼 es hat mich sehr gefordert, aber nicht überfordert. Einfach perfekt. 🤩 dankeschöööööön! 🌻
Tolles Training für zwischendurch! Deine Hanteltrainings machen einfach Spaß und mittlerweile fällt es mir auch immer leichter. Bin wirklich froh, dich gefunden zu haben 😘
Wunderbar das ist echt gut. Ich bin 67 Jahre alt und zum ersten Mal mit Hanteln gearbeitet. Dann auch noch 1,5 Kilo. Hatte anfangs gedacht. ach die sind leicht aber während der Übung hab ich dann doch gemerkt, was für Gewicht sie haben. Dennoch war es sehr gut und genau richtig für mich. Da ich sehr oft mit Verspannungen im Schulter und Nackenbereich zu tun habe. Außerdem wollte ich wieder Muskeln aufbauen. Ich werde dieses Übungsprogramm jeden Tag machen, hat mir echt gut getan. Deinen Kanal habe ich schon lange Kanal hab ich schon lange abonniert. Danke 🤗
Vielen Dank für das tolle Workout. Ich habe es eben benutzt, um langsam mit dem Sport wieder anzufangen. Nach einer Knieverletzung suche ich Videos, die im Sitzen gehen und mit diesem Hanteltraining ist mir das fast vollständig gelungen. Vielen Dank auch für Deine natürliche Art!
Liebe Gabi, das tat wieder so richtig gut. Seit ich Intervallfasten mache ist das Training eine gute Combie. ❤Ichfreue mich schon auf das naechste Armtrainung.
Hallo Gabi, ich habe meine verstaubten Hanteln hervorgekramt und Dein Programm mit Freude absolviert. Da ich mich seit ein paar Tagen mit Schulterschmerzen plage, probiere ich gerade Deine Schulter Workouts aus. Toll. dass Du soviele Einheiten zu dem Thema anbietest. Danke!
wunderbares effektives Training! perfekte Alternative zu Deinen anderen wirksamen Hanteltrainigs. Egal welches Training man wählt - es macht IMMER Spaß, es ist genau richtig von der Zeit und der Intensität, man fühlt sich extra gut aufgehoben und Deine Präsentation ist immer empathisch positiv und sehr motivierend und aufmunternd! Danke für Deine Mühe und Deinen echten Einsatz - Du bist sehr wertvoll mit Deiner Arbeit und als Gabi natürlich sowieso!
Danke für das tolle Lob liebe Frida. Das freut und motiviert mich sehr 😘🌷 Schön Dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Das war eine gute Kombi mit dem heutigen Hitzetraining. Danach wurde noch anmutig und aufrecht mit dir Ballett trainiert. Jetzt bin ich endlich zufrieden, obwohl ich tatsächlich nie genug kriegen kann, von deinen süchtig machenden Workouts. LOVE 💗 von Babs 💝🤸☀️🌳🌲☯️
Hallo liebe Gabi, ich habe jetzt meine Neuen 1-kg-Hanteln getestet. Es hat mir viel Spaß gemacht und ich bin gespannt ob ich morgen was merke!😀👋 Vielen Dank für deine tolle Arbeit🤩
Hatte genau die richtige Länge, um gut durchzuhalten. Kraft in den Armen ist so wichtig. Und was für (oder gegen) die Winkearme zu tun, ist immer gut. Lieben Dank an dich, Gabi. 😃
Heute ist bei mir Kurzhantel-Tag und dieses Workout ist einer meiner Favoriten. Schon oft gemacht 💪 und immer wieder mit viel Freude dabei! 😘 Vielen, vielen Dank, liebe Gabi, für dieses tolle Training der Schulter- und Oberarm-Muskulatur!!! 🧡💛💚
Ein tolles Workout 🏋🏼♀️ für die Arme und Schultern 💪🏼🔥! Kurz und knackig 😅! Perfekt mit anderen tollen Workouts zu kombinieren 👍🏼🤩! Dankeschön liebe Gabi 😘…wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🤗! Liebe Grüße ☀️🌷Katja
Liebe Gabi, vielen Dank für deine tollen Übungen und Anleitungen. Es macht mir seit ein paar Wochen sehr viel Spaß, gemeinsam mit dir, zu trainieren. Ich mag deine ruhige Art, die dezente Musik (wenn überhaupt vorhanden) und deine passenden Erklärungen und Motivationen zwischendurch. Mir hilft es immer sehr, wenn du während der Übungen noch die Zahl der bleibenden Wiederholungen ansagst - ich kann mich dann noch besser zum Durchhalten motivieren. Danke!
Nach einem tollen Cardio Workout, mussten jetzt noch meine Arme und Schultern ran 🏋🏼♀️💪🏼😅. Vielen Dank für das kurze, knackige und effektive Workout,liebe Gabi 😘! Liebe Grüße 🌷☀️
Vielen Dank für diese schöne Übungen! Ideal für meine Arthrose in meinem Schultergelenk! 💪🏼 Dieses Video werde ich mir noch öfters ansehen! Und mitmachen natürlich!! 😆
Ich bin gerade von 1 kg auf 2 kg Hanteln umgestiegen und habe mir ein kurzes Workout ausgesucht. Klappt super! Regelmäßiges Training zahlt sich irgendwann doch aus 😄 Jetzt noch fix das aktuelle Faszientraining hintendran, dann geht's fit in den Tag hinein 🥰 Wie gut, dass es die Playlist gibt - jederzeit kann man sich individuell das passende Sportprogramm zusammenstellen. Danke Gabi 🌺☕🤸♀
Tja, so ist der Mensch - kaum hat er ein bestimmtes Ziel erreicht, will er mehr 😉 So will man ja sonst nicht sein, aber beim Sport führt das zu immer mehr Körperzufriedenheit 🤸♀️ Und das macht letztlich den positiven 'Kick' aus - erst recht, wenn es so viel Spaß macht wie auf deinem Kanal 🥳 Eigentlich wollte ich erst am 'Jahrestag' ein Resümee ziehen, aber nun mache ich es doch heute: ich bin beweglicher, zufriedener, habe Muskulatur bekommen wo vorher wenig war (vor allem in den Armen), Bauch, Beine, Po sind fester und tatsächlich sind die Schulterprobleme komplett verschwunden. Beim Tanzen (mein eigentlicher Sport) fühlen sich die Tanzschritte und -figuren inzwischen besser, weicher, eleganter, kontrollierter an. Das hängt aber sicher auch damit zusammen, dass nirgendwo mehr was zwickt und der ganze Körper bei deinen Einheiten in Bezug auf Kraft und Beweglichkeit berücksichtigt wird. Ein dickes Lob an dich, liebe Gabi! 🥰Und Danke an alle Mitturner*innen für eure Motivation und Anregungen über die Kommentarfunktion! 😍
Hallo Gabi, ich freu mich immer wieder auf ein Video von dir und kann mir kaum einen Tag ohne Dich vorstellen 🥰😉 erst meditiere ich täglich. Dann mache ich meine Übungen - Hws - LWS- auf der Matte. Leider leider ich unter einer Monoparese im linken Bein, Arthrose in der Hws und Schulter... bevor die Schulter und Hws auch nicht mehr funktionieren, bewege ich sie täglich! Deine Übungen sind dafür genial und machen Spaß 😁 danke dafür liebe Gab 🥰i
Liebe Gabi. Das war ein intensives Schulter und Armtraining. Ich habe es mit 500gr. Hanteln gemacht, hat mir schon gereicht. Danke für dieses zielorientierte Training. Ganz liebe Grüße von Babs 🙋😘💕
Arm Workouts gehen für mich ja immer.Auch dieses war ganz nach meinem Geschmack. Mein drittes Workout heute, macht so viel Spaß mit dir zu trainieren. Vielen lieben Dank für die abwechslungsreichen Übungen. 💪👏💝😘
Hallo Gabi, das war toll gestern Abend! Heute kein Muskelkater, nur ein angenehmes Gefühl dass ich Muskeln besitze :) Habe früher allerdings oft mit 8 kg Hanteln trainiert. - Jetzt rettet mich die Abwechslung, die Du uns so hervorragend bietest! Danke und LG
💪war das super GUT liebe Gabi 🤩, sehr anstrengend klar, da soll es ja sein und mit Sicherheit sehr effektiv. Ich mag Armtraining bei dir , auch wenn es anstrengend ist 👍😅 Da ich nicht weiss , ob ich morgen zum trainieren komme.., hab ich heute noch Armtraining gemacht, ich liebe deine SUPER MEGA AUSWAHL an Workouts 👍👍👍, nochmals lieben Gruss, Marion 😍🌷
super arm und schulter training hab es gestern schon gemacht und heute wiederholt tut gut heute ging es viel besser obwohl mir getser die arme weh getan haben
Super Video. Habe mir selbst Hanteln gebastelt. Auf dem Dachboden lagen ca.100 Jahre alte Gewichte rum. Hab die 1kg Gewichte einfach in alte Sockengesteckt. Jetzt habe ich Hanteln.
So toll, das Training! Hab‘ heute „aufgestockt“ auf 3 Runden ( mit 2 kg Hanteln); dank des regelmäßigen Trainings seit März ist das gar kein Problem mehr- der Lohn ist dafür ein super angenehmes Gefühl danach! Danke für die vielen , immer wieder neuen Inputs bei deinen zahlreichen Workouts, sehr, sehr wertvoll!
Ja hallo, erst die Bauchmuskeln am heutigen Sonntag trainiert,...noch nicht genug gehabt... und gleich noch etwas für die Arme und Schultern nachgelegt. Straffe Arme sind ein schönes Gefühl und gut anzuschauen ,auch wenn man schon die etwas über der 7.... ist. Winkeärmchen finde ich nämlich doof, fand ich früher schon bei meiner Oma etwas "Komisches". Ich finde deine Trainings toll.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Fast jeden Abend mache ich eine Trainingseinheit von15-30 Minuten. Ich fühle mich danach superwohl und das mit über 80 Jahren, weiter so!🏃🏾♀️
Wie schön liebe Christa😘freu mich dass Du dabei bist!
toll, gut das du immer auf das einziehen des Bauches hinweist, man denkt nicht immer daran.
Freut mich wenns gefällt!
Dieses Training war heute genau richtig. Kurz und effektiv. Ich werde die nächsten Tage jetzt gezielt mehr Übungen für meine Arme machen. Seit über einem Jahr bekomme ich meine Schmerzen in den Ellenbogen nicht wirklich in den Griff. Ich sitze einfach zu lange am Schreibtisch. Nur ich kann meine Situation ändern. 💪🧘🤸🏃
Alles Gute Dir🥰
Liebe Gaby, gib es endlich zu! 😂Du siehst mich beim Training.,denn deine Kommentare“ Bauch anspannen ,Rücken gerade,“kommen immer zur richtigen Zeit.
Herzlichen Dank für deine tollen Videos, die mich jeden Tag begleiten.
Danke dir Magdalena, für die lieben Worte! Schön, dass du dabei bist💕
In deinem Video-Fundus ein Bewegungsprogramm für heute zusammengestellt. Danke für die große tolle Auswahl!
Sehr gerne! LG Gabi 👍
Vielen Dank für Ihre Arbeit. Langsam kann ich mich mir keinen Tagesanfang vorstellen, ohne wenigstens eine kurze Morgengymnastik mit Ihnen zu machen.
Dankeschön Sascha, wir sehen uns morgen früh 😊👍😉 LG Gabi
Das erste Mal dabei und ich mag besonders, dass man den Eindruck hat, man trainiert live mit dir zusammen. Das ist so lieb gemacht. Danke dir!
Schön dass Du dabei bist liebe Coraline 🤗 LG Gabi
Heute entdeckt! Toll, das Hanteltraining! Vor allem ohne Dauerbeschallung mit Musik. Vielen Dank , Gabi, für die relaxen Erklärungen. Danke, für dieses wunderbare Video🌻👍😃 ja, ich spüre jetzt schon meine Schultern!!
Das freut mich sehr liebe Angie, viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Super dynamisch, anregend hat mir sehr gut getan, alle Freundinen von mir schon begeistert von dir. Danke danke danke für diese wertvolle Arbeit. Karin😊
Dankeschööön liebe Karin, das freut mich 💕☀️
Als kleine Draufgabe, das Training mit den Hantel, jetzt ab gut gestärkt zur Arbeit, eine schöne Zeit sendet dir und alle Marianne
Fleißig Marianne👍
Bin immer wieder dabei. Man kommt schnell wieder rein. Bei so einer großen Auswahl macht es auch nach Jahren einfach Spaß mit Dir zu trainieren . Und der Muskelkater wird immer weniger wenn man dran bleibt. Weiter so liebe Gabi.
Wunderbar liebe Monika, so schön dass Du dabei bist!
Ich habe Gabis Videos ganz neu entdeckt und bin total begeistert. Ich habe 17kg abgenommen und nun starke Winke-Arme. Wollte mich eigentlich im Fitnessstudio anmelden, aber das ist nun nicht mehr nötig. Ich kann mir bequem zuhause die Videos von Gabi anschauen. Sie macht das toll und ich werde sie unterstützen.
Vielen Dank! Freut mich sehr dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße! Gabi
War heute wieder sehr ,sehr schön! Ich spüre schon jetzt meine Schultern und Arme😊 ! Der Bereich ist echt mein Schwachpunkt aber das werde ich jetzt mit deinem Training. ändern!!!
Das freut mich sehr!
Erst habe ich den Bauch mit deinem Video trainiert und dann noch Arme und Schultern 👍 so kann die neue Woche starten 👌🙏
Freut mich 👍 super, auf in die neue Woche 😘🌷
Schon recht anstrengend, aber vor allem wertvoll und wichtig. Hab nicht so viele Wiederholungen geschafft, aber dank deiner motivierenden Worte durchgehalten. Spüre es jetzt in den Schultern, Armen, oberen Rücken und Rumpf, auch dass ich in diesen Bereichen viel besser durchblutet bin. Vielen herzlichen Dank, liebe Gabi. 💖🌸✨️🩷🪷
Das freut mich sehr liebe Esther, super 👍 😘
diese Übungen werden von Dir besonders freundlich und nett begleitet! DANKE! Erhard
Wunderbar 🙏Dankeschön
Ein sehr gutes und effektives Arm- und Schultertraining!
🏋️♀️💪🏋️♀️💪🏋️♀️💪
Hat mir so gut gefallen, dass ich gleich noch eine 3. Runde drangehängt habe! 💪
Seit ich öfter Hanteltraining mache, merke ich echt Fortschritte in dieser Region. Es fällt mir von Mal zu Mal leichter.
Danke liebe Gabi 😘 dafür.
Einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Das freut mich sehr liebe Sabine 👍 Gratulation zum Trainingserfolg 🏆🥇 schönen Sonntag und bis morgen 🙋♀️
Nach der herrlichen Morgengymnastik hab ich noch dieses Hanteltraining angehängt. Ich hab’s mit meinen 1,5 Kilo Hanteln gemacht. Und es war genau richtig für mich! 💪🏼👌🏼 es hat mich sehr gefordert, aber nicht überfordert. Einfach perfekt. 🤩 dankeschöööööön! 🌻
Sehr gut liebe Eva 👍 Du bist ja super fleißig heute 🤗🌷
Ich wäre früher nie freiwillig dazu gekommen Krafttraining zu machen. Mit Gabi macht es aber super Spaß und man merkt wirklich einen Unterschied. :-)
Dankeschön liebe Nina, das ist ein auch ein tolles Kompliment für mich 😘🙋♀️🌷 LG Gabi
Tolles Training für zwischendurch! Deine Hanteltrainings machen einfach Spaß und mittlerweile fällt es mir auch immer leichter. Bin wirklich froh, dich gefunden zu haben 😘
super liebe Dani! Schön dass Du dabei bist!
Wunderbar das ist echt gut. Ich bin 67 Jahre alt und zum ersten Mal mit Hanteln gearbeitet. Dann auch noch 1,5 Kilo. Hatte anfangs gedacht. ach die sind leicht aber während der Übung hab ich dann doch gemerkt, was für Gewicht sie haben. Dennoch war es sehr gut und genau richtig für mich. Da ich sehr oft mit Verspannungen im Schulter und Nackenbereich zu tun habe. Außerdem wollte ich wieder Muskeln aufbauen. Ich werde dieses Übungsprogramm jeden Tag machen, hat mir echt gut getan. Deinen Kanal habe ich schon lange Kanal hab ich schon lange abonniert. Danke 🤗
Dankeschöööön! Freu mich dass du dabei bist!
Tolles Workout, meine Arme brauchen definitiv noch mehr davon 💯😊
Das freut mich 🤗
Super entspanntes Workout!
Herzlichen Dank. ❤
Ich danke dir!
Sehr sehr wohltuend - meine Schultern sind jetzt angenehm durchgewärmt 🙂
Freut mich 😘
Vielen Dank für das tolle Workout. Ich habe es eben benutzt, um langsam mit dem Sport wieder anzufangen. Nach einer Knieverletzung suche ich Videos, die im Sitzen gehen und mit diesem Hanteltraining ist mir das fast vollständig gelungen. Vielen Dank auch für Deine natürliche Art!
Das freut mich sehr! Danke Dir und alles Gute weiterhin!
Danke sehr. Das war, wie gewünscht, etwas für schöne Schultern.
Das freut mich sehr!😘sehr gerne
Mega Übungen. Mache sie seit ein paar Tagen. Macht super Spaß und ist effektiv. Tolles Sprechtempo, sehr angenehme Stimme und Top Fachkompetenz.
Dankeschön 😘freu mich dass Sie dabei sind!
Es freut mich, Sie hier entdeckt zu haben ❤️
Liebe Gabi, das tat wieder so richtig gut. Seit ich Intervallfasten mache ist das Training eine gute Combie. ❤Ichfreue mich schon auf das naechste Armtrainung.
Das freut mich sehr!
Hallo Gabi, ich habe meine verstaubten Hanteln hervorgekramt und Dein Programm mit Freude absolviert. Da ich mich seit ein paar Tagen mit Schulterschmerzen plage, probiere ich gerade Deine Schulter Workouts aus. Toll. dass Du soviele Einheiten zu dem Thema anbietest. Danke!
Hallo Lisanne, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Gib der Schulter aber auch Pausen...LG Gabi
Das war intensiv. Hat gut getan. Werde morgen sicher meine Schultern spüren:
:-) Super!
Hat mir sehr gefallen. Habe mir 3kgHanteln gekauft und gerade ausprobiert. Vielen Dank liebe Gabi.
Wow, super!
Gefällt mir sehr gut dieses Workout mit Handel. Arme sind zwar etwas schwer geworden aber es war einfach gut. Vielen Dank und einen schönen Abend 👍
Das freut mich sehr!
Super ausgeführt und sehr angenehm (ohne Musik, klare Stimme). Ganz tolle Übungen. Vielen Dank. :)
Dankeschön, das freut mich. Liebe Grüße, Gabi
Genau, was ich gerade gebraucht habe, liebe Gabi. 🙏♥️♥️
Wunderbar, freut mich 😘👍
SChulter- und Armtraining zwischendurch ist immer gut! Danke!
😘👍
Man fühlt sich nach den Video toll stark! (und das Hanteltraining ist super zum Agressionen abbauen nach der Arbeit) 😁🥰
Wunderbar 👍
Daumen hoch ! Für ein kurzes "Warm up" zwischen durch wenn man nicht viel Zeit hat oder sich nicht 100 % fit fühlt super geeignet !
Dankeschön liebe Bella, freut mich sehr 🤗
Sehr effektiv, ich spüre meine Arme nicht mehr 😂🤩💪🙋♀️danke für das schöne kraftvolle Training, liebe Gabi 🌶💥
Sehr gerne😉
wunderbares effektives Training! perfekte Alternative zu Deinen anderen wirksamen Hanteltrainigs. Egal welches Training man wählt - es macht IMMER Spaß, es ist genau richtig von der Zeit und der Intensität, man fühlt sich extra gut aufgehoben und Deine Präsentation ist immer empathisch positiv und sehr motivierend und aufmunternd! Danke für Deine Mühe und Deinen echten Einsatz - Du bist sehr wertvoll mit Deiner Arbeit und als Gabi natürlich sowieso!
Danke für das tolle Lob liebe Frida. Das freut und motiviert mich sehr 😘🌷 Schön Dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@@GabiFastner Danke Dir, liebe Gabi!
Dieses Training tut meinen Schultern gut, gefällt mir. Werde es öfter machen. 👍🥰
Das freut mich Diana 🤗 LG Gabi
Das war super, ich habe meine 1 kg Handeln hervorgeholt. Vielen Dank!
Suuuuper 👍
Das war eine gute Kombi mit dem heutigen Hitzetraining. Danach wurde noch anmutig und aufrecht mit dir Ballett trainiert. Jetzt bin ich endlich zufrieden, obwohl ich tatsächlich nie genug kriegen kann, von deinen süchtig machenden Workouts. LOVE 💗 von Babs 💝🤸☀️🌳🌲☯️
Du bist ja wieder sowas von fleissig Babs! Freut mich :-)
@@GabiFastner es fällt mir meist auch garnicht schwer, fleissig zu sein, bei deinem Suuuuupi Coaching 🙏🙏👌💗☯️
🤸♀️😘😘
Was wäre mein Tag ohne Deine täglichen Übungen...Danke ! :-)
😘😘
Hallo liebe Gabi, ich habe jetzt meine Neuen 1-kg-Hanteln getestet. Es hat mir viel Spaß gemacht und ich bin gespannt ob ich morgen was merke!😀👋 Vielen Dank für deine tolle Arbeit🤩
Sehr gerne liebe Elisabeth 🍀👍😘 Spass beim Sport ist das Allerbeste 🌷
Wow. tolle Übungen. Macht so viel Spaß. Tolle Erklärungen.
Da😘
Hatte genau die richtige Länge, um gut durchzuhalten. Kraft in den Armen ist so wichtig. Und was für (oder gegen) die Winkearme zu tun, ist immer gut. Lieben Dank an dich, Gabi. 😃
Ja, das stimmt Sabine😉liebe Grüße!
So ein angenehmes Training ohne Musik! Tolles timing, super Übungen, bin gespannt auf morgen. 😅
Dankeschön, das freut mich sehr, bis morgen, LG Gabi
Vielen Dank. Fühlen sich gut an die Arme und Schultern. 🙂
Das freut mich sehr!👍
Heute ist bei mir Kurzhantel-Tag und dieses Workout ist einer meiner Favoriten. Schon oft gemacht 💪 und immer wieder mit viel Freude dabei! 😘 Vielen, vielen Dank, liebe Gabi, für dieses tolle Training der Schulter- und Oberarm-Muskulatur!!! 🧡💛💚
Freut mich 😘😘
Ein tolles Workout 🏋🏼♀️ für die Arme und Schultern 💪🏼🔥! Kurz und knackig 😅! Perfekt mit anderen tollen Workouts zu kombinieren 👍🏼🤩! Dankeschön liebe Gabi 😘…wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🤗! Liebe Grüße ☀️🌷Katja
Dankeschön Katja! Das wünsche ich dir auch 😘
Hat Spaß gemacht. Super sind die Erklärungen, welche Bereiche trainiert werden und wie sich die Übungen auswirken. 🙂
Dankeschön 😘
Superschönes Workout, das man auch mal zwischen der Schreibtischarbeit in der Pause machen kann - dankeschön 😀
Das freut mich sehr 🤗 Dankeschön
Liebe Gabi, großartige Anleitungen, kurzweilig und für alle Level geeignet. Dank dir, ich freu mich auf meinen leichten Muskelkater morgen ;-)
Dankeschön! Bis morgen 😉
Ein großes Lob ! Alles passt, die Übungen und die einfühlsamen Erläuterungen. Herzliche Grüße - ein Alt-Senior ( Ü80)
Fleißig, fleißig! Ich freu mich dass du dabei bist, und natürlich freut es mich wenn es dir gefällt!
Liebe Gabi, vielen Dank für deine tollen Übungen und Anleitungen. Es macht mir seit ein paar Wochen sehr viel Spaß, gemeinsam mit dir, zu trainieren. Ich mag deine ruhige Art, die dezente Musik (wenn überhaupt vorhanden) und deine passenden Erklärungen und Motivationen zwischendurch. Mir hilft es immer sehr, wenn du während der Übungen noch die Zahl der bleibenden Wiederholungen ansagst - ich kann mich dann noch besser zum Durchhalten motivieren. Danke!
Freut mich Tyffy dass Dir das Training gefällt. Viel Spass und Erfolg weiterhin. Ganz liebe Grüße, Gabi
Hallo liebe Gabi,
du machst das sehr gut und angenehm!
Vielen Dank!
Dankeschön liebe Manuela, freut mich sehr
Hallo Gabi , es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren . Ich glaube morgen werde ich es merken . LG
Danke liebe Karin! Dann bin ich gespannt…
Nach einem tollen Cardio Workout, mussten jetzt noch meine Arme und Schultern ran 🏋🏼♀️💪🏼😅. Vielen Dank für das kurze, knackige und effektive Workout,liebe Gabi 😘! Liebe Grüße 🌷☀️
Das freut mich 🤗 Dankeschön!
Vielen Dank für diese schöne Übungen! Ideal für meine Arthrose in meinem Schultergelenk! 💪🏼 Dieses Video werde ich mir noch öfters ansehen! Und mitmachen natürlich!! 😆
Freut mich wenn es dir gefällt!
Ich bin gerade von 1 kg auf 2 kg Hanteln umgestiegen und habe mir ein kurzes Workout ausgesucht. Klappt super! Regelmäßiges Training zahlt sich irgendwann doch aus 😄 Jetzt noch fix das aktuelle Faszientraining hintendran, dann geht's fit in den Tag hinein 🥰 Wie gut, dass es die Playlist gibt - jederzeit kann man sich individuell das passende Sportprogramm zusammenstellen. Danke Gabi 🌺☕🤸♀
Danke liebe Gaby für deine netten Worte! Super wenn du das Gewicht aufgestockt hast, Respekt!
Tja, so ist der Mensch - kaum hat er ein bestimmtes Ziel erreicht, will er mehr 😉 So will man ja sonst nicht sein, aber beim Sport führt das zu immer mehr Körperzufriedenheit 🤸♀️ Und das macht letztlich den positiven 'Kick' aus - erst recht, wenn es so viel Spaß macht wie auf deinem Kanal 🥳
Eigentlich wollte ich erst am 'Jahrestag' ein Resümee ziehen, aber nun mache ich es doch heute: ich bin beweglicher, zufriedener, habe Muskulatur bekommen wo vorher wenig war (vor allem in den Armen), Bauch, Beine, Po sind fester und tatsächlich sind die Schulterprobleme komplett verschwunden. Beim Tanzen (mein eigentlicher Sport) fühlen sich die Tanzschritte und -figuren inzwischen besser, weicher, eleganter, kontrollierter an. Das hängt aber sicher auch damit zusammen, dass nirgendwo mehr was zwickt und der ganze Körper bei deinen Einheiten in Bezug auf Kraft und Beweglichkeit berücksichtigt wird.
Ein dickes Lob an dich, liebe Gabi! 🥰Und Danke an alle Mitturner*innen für eure Motivation und Anregungen über die Kommentarfunktion! 😍
Hervorragend, meine linke Schulter fühlt sich viel besser an. Blockarde gelöst👍😊
Suuuuper💕
Super tolles Training. Ja,der Hinweis auf die Bauchspannung ist wirklich hilfreich.
😘👍
Das hat mir sooo gut getan. Danke liebe Gabi, ❤️ lich Martina
freut mich sehr Martina, liebe Grüße, Gabi
Danke!
Sehr gerne!
Dankeschön liebe Sarah 😘😘😘
Die 2. ÜBUNG heute!! Großartig, super, vielen Dank!!! Bis zum Abend.Schönen Sonntag!
Fleissig 😘
Ein sehr schönes und effektives Workout. Vielen Dank, liebe Gabi😊
Das freut mich 🤗
Super Training. Hatte es von Januar bis März mind. Alle zwei Tage gemacht. Im Urlaub leider geschludert😀😅eben sofort gemerkt😅
Dankeschön, viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀👍
Ich liebe dein Training mit den Hantel, LG Marianne
Dankeschön liebe Marianne 🌷🍀
Super Training, auch beim zweiten und dritten mal,! Danke Gabi!
Freut mich 😘
@@GabiFastner ... und meine Muckis erst.😉😘
Hallo Gabi, ich freu mich immer wieder auf ein Video von dir und kann mir kaum einen Tag ohne Dich vorstellen 🥰😉 erst meditiere ich täglich. Dann mache ich meine Übungen - Hws - LWS- auf der Matte. Leider leider ich unter einer Monoparese im linken Bein, Arthrose in der Hws und Schulter... bevor die Schulter und Hws auch nicht mehr funktionieren, bewege ich sie täglich! Deine Übungen sind dafür genial und machen Spaß 😁 danke dafür liebe Gab 🥰i
Schön dass Du dabei bist liebe Jutta😘mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst 😊
Tolle Übungen, um die neuen Hanteln einzuweihen 😍
Sehr gut Eva, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Vielen Dank liebe Gabi, das war mal wieder ein tolles Workout. Herzliche Grüße Christa
Freut mich Christa, schönen Abend, LG Gabi
Vielen Dank!
Bin schon eine treue Anhängerin deiner tollen Fitnessangebote, fast täglich.
Das freut mich Gabriele, ganz liebe Grüße, Gabi
Hanteln besorgt und schon geht´s los. Da ich noch Power habe, mach ich noch eine Runde. Danke Dir Gabi, macht richtig Spaß:-)
Wow! Fleissig Marion!!!!
Liebe Gabi. Das war ein intensives Schulter und Armtraining. Ich habe es mit 500gr. Hanteln gemacht, hat mir schon gereicht. Danke für dieses zielorientierte Training. Ganz liebe Grüße von Babs 🙋😘💕
Super! Das freut mich sehr wenns Dir Spass gemacht hat 😀
Arm Workouts gehen für mich ja immer.Auch dieses war ganz nach meinem Geschmack. Mein drittes Workout heute, macht so viel Spaß mit dir zu trainieren. Vielen lieben Dank für die abwechslungsreichen Übungen. 💪👏💝😘
Du bist ja fleissig! Ganz liebe Grüße und einen erholsamen Abend!
Auf dem besten Weg zu definierten Schultern, klasse :) Vielen Dank
;-) Suuuuuper!
Hallo Gabi, das war toll gestern Abend! Heute kein Muskelkater, nur ein angenehmes Gefühl dass ich Muskeln besitze :) Habe früher allerdings oft mit 8 kg Hanteln trainiert. - Jetzt rettet mich die Abwechslung, die Du uns so hervorragend bietest! Danke und LG
Dankeschön lieber Robert, freut mich dass Dir das Kleinhanteltraining gefallen hat. Viel Spass und Erfolg weiterhin. LG Gabi
Vielen Dank, ich liebe Ihre Hantelübungen:-)
Das freut mich sehr, LG Gabi
Danke. Ich versuch dran zu bleiben.
Sehr gut😘
💪war das super GUT liebe Gabi 🤩, sehr anstrengend klar, da soll es ja sein und mit Sicherheit sehr effektiv. Ich mag Armtraining bei dir , auch wenn es anstrengend ist 👍😅 Da ich nicht weiss , ob ich morgen zum trainieren komme.., hab ich heute noch Armtraining gemacht, ich liebe deine SUPER MEGA AUSWAHL an Workouts 👍👍👍, nochmals lieben Gruss, Marion 😍🌷
😘👍suuuuper Marion!
Es macht einfach immer wieder großen Spaß.😄
Wunderbar alle deine Vidio s Herzlichen Dank, bin oft dabei!
Das freut mich sehr liebe Rosemarie 😘🍀
Vielen vielen Dank liebe Gabi meine Schultern, Arme sind schön warm geworden. Mal schauen was der 'Kater' morgen sagt.😊😊
Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Ulrike!
Super workout hat mich sehr gefordert Danke Dir Gabi und jetzt noch schauen was Du noch fuer mich hast.
👍👍
Schön um wieder einzusteigen. Anstrengend, aber machbar. Hat Spaß gemacht ❤
Freut mich sehr wenns dir Spass macht!
Ist ordentlich in die Schultern und Arme gegangen 😅
Einfach prima 👌
;-)
Mein Abschluss für heute 💪Schönen Samstag 😘
Fleissig! Schönes Wochenende!
Huhu Gabi, habe Kraftausdauertraining und dieses Hanteltraining mitgemacht....Bin fix und foxi aber mega zufrieden...🙃
Sehr schön liebe Sandra, bravo 👍🥇🏆
super arm und schulter training hab es gestern schon gemacht und heute wiederholt tut gut heute ging es viel besser obwohl mir getser die arme weh getan haben
Das freut mich sehr!
Super gut 👍 Dankeschön für diesen Beitrag, genau das was ich gerade brauche 🤗
Freut mich 😘
Super Video. Habe mir selbst Hanteln gebastelt. Auf dem Dachboden lagen ca.100 Jahre alte Gewichte rum. Hab die 1kg Gewichte einfach in alte Sockengesteckt. Jetzt habe ich Hanteln.
Super Daniela! Freut mich wenn’s dir gefallen hat
Wie immer herrlich, liebe Gabi, vielen Dank!
Dankeschön liebe Antje 😊
So toll, das Training!
Hab‘ heute „aufgestockt“ auf 3 Runden ( mit 2 kg Hanteln); dank des regelmäßigen Trainings seit März ist das gar kein Problem mehr- der Lohn ist dafür ein super angenehmes Gefühl danach! Danke für die vielen , immer wieder neuen Inputs bei deinen zahlreichen Workouts, sehr, sehr wertvoll!
Wow, das nenne ich Fitness! Herzlichen Dank für Deinen tollen Kommentar. Ganz liebe Grüße Gabi
Es hat gut getan, tolle Übungen - wie immer Danke Gabi !
Danke Simone!
Ein super Training.... Dankeschön 👍👍👍
Danke für das Lob!
Hallo Gabi ich habe schmale schultern,diese übungen hab ich gesucht......u.gefunden DANKE :-)
Suuuuper!
Mega vielen Dank für tolle Videos. Habe meine Rückenschmerzen los geworden 💪❤
Super Irene! Da freut mich sehr! Ganz liebe Grüße, Gabi
Immerhin 12min geschafft. Aber super Video, vielen Dank dafür :)
Gern geschehen, LG Gabi
Ja hallo, erst die Bauchmuskeln am heutigen Sonntag trainiert,...noch nicht genug gehabt... und gleich noch etwas für die Arme und Schultern nachgelegt. Straffe Arme sind ein schönes Gefühl und gut anzuschauen ,auch wenn man schon die etwas über der 7.... ist. Winkeärmchen finde ich nämlich doof, fand ich früher schon bei meiner Oma etwas "Komisches". Ich finde deine Trainings toll.
Dankeschön liebe Gudrun, Du bist ja sehr fleißig heute 👍 Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi