12/14❗️42 min. Bauchumfang reduzieren | Cardio-Workout-mix | ohne Geräte

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии •

  • @kroeterichNo1
    @kroeterichNo1 Месяц назад +2

    An dieser Stelle Vieeeeelen Dank! Habe mit einigen anderen deiner Videos, dieser Playlist und einer selbstauferlegten Liegestütze-Challenge mal eben mein Normalgewicht erreicht und auch schon kräftig Muskel aufgebaut.
    Fühle mich nach langer Zeit wieder wohl im eigenen Körper. Je leichter und trainierter, desto mehr Spaß habe ich persönlich auch dabei- da kommt kein Gedanke an Aufhören auf. Alles Dank Dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Das freut mich sehr! Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🌷😘🍀👍 LG Gabi

  • @eddahunneke8297
    @eddahunneke8297 Год назад +10

    Liebe Gaby, ein dickes Dankeschön mi einem großartigen Trainerorden👍!
    Hier einmal eine Erfolgsrückmeldung: Seit April regelmäßig dabei. Bauchumfang um Beckenknochen und Narbel 6cm reduziert. Durch diese Challange bisher 1,5 cm Tailenumfang reduziert. Kaum zu fassen. Alles ist in der Mitte kräftig und modeliert. Hammer!!!! So darfs bleiben😉!
    Ich fühle mich wesentlich gerader und stärker! Vielen, vielen Dank! 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Oh wie schön 😘Glückwunsch zu Deinem Erfolg! Schön dass Du dabei bist!!!

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 Год назад +11

    Nach der 1. Runde wollte ich schon aufhören, aber dann habe ich es bis zum Schluss geschafft und gut geschwitzt. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr Hans, super 👍

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 Месяц назад +1

    Auch als Abendtraining einfach Top‼️Ordentlich 😅😅kein Tag mehr ohne ein Training👍🏻danke liebe Gabi 🍀💕🍀LG Ute

  • @motioncreatesemotion4682
    @motioncreatesemotion4682 Год назад +3

    Schöööön. Endlich mal mit 🎵

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 Год назад +2

    Guten Morgen, huu das war am anfang ordentlich schwer aber dann wollte nicht aufhören habe Geschaft und ordentlich geschwitzt danke liebe Gabi 😅😅💪👍👌👏👏👏👏

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 Год назад +9

    Hallo, 👋 ganz große Klasse 👍, war sehr anstrengend und hab viel geschwitzt 😅 hab auch gekämpft und durchgehalten, weil ich schon lange bei dir mitmache bin deutlich fitter und diszipliniert geworden. Fühl mich super danke Gabi.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🌷😘👍 Super 🤗

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Год назад +1

    SUPER GUTE Mischung aus Ausdauer - und Krafttraining für die goldene Mitte!! Es hat sehr viel Spaß gemacht. Die Trippeleinheiten habe ich abwechselnd mit Huler Hoop Einheiten ergänzt. So hat es noch mehr Spaß gemacht. Vielen lieben Dank für die tollen Bauchübungen!!

  • @bettinareitenbach1100
    @bettinareitenbach1100 Год назад +6

    Ein abwechslungsreiches Training. Es wird mit dir nie langweilig. Einfach toll. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Herzlichen Dank liebe Bettina 😊 Dankeschön

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 Год назад +1

    Habe ich bereits vor 5 Tagen absolviert, jetzt schnell noch einen Daumen und Kommentar nachschicken. Vielen Dank.

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 Год назад +4

    Liebe Gabi… auch heute hatte ich richtig viel Spaß und ordentlich geschwitzt. Vielen Dank für deine tolle Motivation und ansteckende gute Laune. ❤ einschönes Wochenende wünsche ich dir.💕👍🏻🍀🍀☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Das wünsche ich Dir auch!

  • @sabineschuldt313
    @sabineschuldt313 Год назад +1

    Richtig gut.👌

  • @Katharina-c1v-r1g
    @Katharina-c1v-r1g Год назад +2

    Einen wunderschönen guten Morgen! Ich kann mich nur meiner Vorkommentatorin anschließen: Bin seit 3 Monaten dabei und habe bisher 5 cm Bauch verloren - täglich 2 Rationen "Gabi" - fühle mich damit große Klasse und finde das hochmotivierend - vielen lieben Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Suuuuper 👍schön dass Du dabei bist!

  • @stefman1210
    @stefman1210 Год назад +2

    Liebe Gabi,sehr gutes Programm mit Schwitzfaktor. Hat mir gut gefallen. Danke 😊

  • @gwendolineschwarz2492
    @gwendolineschwarz2492 Год назад +1

    Wahnsinn... Kurz vor Corona begonnen und das ich jetzt sowas gut schaffe!!! Danke dir! ❤🎉❤

  • @michaelawolter3232
    @michaelawolter3232 Год назад +1

    Ein tolles Morgentraining, zuerst dachte ich “Och, das wird ein wenig langweilig“, aber es blieb kurzweilig durch die kleinen Tricks. Viel geschwitzt und gut durchwärmt in den Tag gestartet. Vielen lieben Dank. Ich schätze diese längeren Trainings sehr.😅

  • @natshau
    @natshau Год назад +1

    Klitschnass geschwitzt und glücklich, dass ich durchgehalten habe. Das hätte ich nicht gedacht. Danke für das tolle Workout!

  • @doertetille9066
    @doertetille9066 Год назад +1

    Mir ist warm! Draußen ist es wie in der Waschküche und ich dampfe drinnen. War super! Wollte eigentlich noch eine Einheit dranhängen, aber das verschiebe ich auf morgen. Danke Gabi! 😊💪

  • @shirley8788
    @shirley8788 6 месяцев назад +2

    Gabi👏🏾👏🏾👏🏾Respekt 🥇🥇🥇 das war Power Gabi 💃🏾ich bin am schwitzen wie ein Schwein 😂 vielen Dank 🙏🏾 🌺🌺🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!😉🙏

  • @sanjaschwarzi4189
    @sanjaschwarzi4189 Год назад +2

    Toll, wie viele da mit geschwitzt haben. Sehr motivierend 😅

  • @Claudia-rn2me
    @Claudia-rn2me Год назад +1

    Ich bin auch fix und fertig; aber ich hab durchgehalten 😁💪. Vielen Dank liebe Gabi 🤗🤗🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Bravo liebe Claudia 🌷👍 sehr gerne

  • @user-yw5dv2de6u
    @user-yw5dv2de6u Год назад +1

    Super Training! Habe jetzt wieder viel neue Energie und Power💪! Schönen Abend und 1000 Dank liebe Gabi

  • @vroniallmeier3043
    @vroniallmeier3043 Год назад +1

    Vielen Dank 💖. War wieder ein schweißtreibendes, kurzweiliges Workout. Perfekt zum Wochenstart😍

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl Год назад +2

    Danke ❤
    Wow war das heftig voll motiviert und durch gezogen
    Bin nass geschwitzt

  • @jennyprobst6515
    @jennyprobst6515 Год назад +1

    Hallo Gabi... Vielen lieben Dank wieder... Hab lange nicht mehr Danke gesagt für die tollen Videos.
    Liebe Grüße

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 Год назад +2

    Was können zwei Minuten lang sein.!!Hab gut geschwitzt. Trotzdem ein herzliches Dankeschön an dich

  • @elisabethpetz9878
    @elisabethpetz9878 Год назад +1

    Oha, das hat reingehen! Jetzt ist auf jeden Fall eine Dusche angesagt!
    Diese ganze Reihe finde ich sehr gutund fordernd. Vielen Dank mal wieder, liebe Gabi!

  • @petraabel5028
    @petraabel5028 Год назад +1

    Das war anstrengend - aber gut. Ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen und freue mich jetzt auf die Dusche. Ein schönes Wochenende und vielen Dank 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön! Schönes Wochenende 😘

  • @kerstinloos5329
    @kerstinloos5329 Год назад +1

    Hab auch geschwitzt😅Danke für die tägliche Motivation

  • @UliS-c5m
    @UliS-c5m Год назад +1

    Das war wieder einmal Spitze! Vielen lieben Dank für das tolle Workout und ein schönes Wochenende wünscht Uli

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wünsche ich dir auch liebe Uli, freut mich 🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wünsche ich dir auch😘Dankeschön

  • @annaalve9869
    @annaalve9869 Год назад +1

    Das war prima, vielen Dank für die Motivation. Wegen den Fersenspornbeschwerden bin ich mit Hanteln gegangen statt getrippelt, trotzdem mindestens genauso geschwitzt. Hat Spaß gemacht!🥰

  • @petrakraus6791
    @petrakraus6791 Год назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, ein schöner Start in diesen Sonntag, tat mir richtig gut und warm ist mir auch geworden, tolles Wunschvideo🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Petra, ebenso einen schönen Sonntag 🌷😘👍

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 Год назад +1

    Ein tolles Training 🏋️‍♀️ , ich bin durchgeschwitzt. spüre meine Bauchmuskeln, das war richtig super, vielen Dank liebe Gabi und bis zum nächsten Mal, einen schönen Start in die Woche. 🏃‍♀️🤸‍♂️💪💪💪🌶🌶🌶🙋‍♀️🌸☀️✨

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 Год назад +1

    Wow, das war wirklich gut! Der Schweiß rinnt. Die Seitstütz-Übungen sind für mich am forderndsten, aber ich habe alles gestreckt durchgehalten, das freut mich! Schönen Sonntag!🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Ulrike, Bravo 🌷😘🍀👍

  • @beatrizroldan8029
    @beatrizroldan8029 Год назад +1

    Guten Morgen☀
    Gabi dank deine Motivation habe ich es geschafft.
    Vielen lieben dank🦋😘

  • @claudia2097
    @claudia2097 Год назад +3

    Ich werde heute einen Restday einlegen, bevor es morgen eine Woche zum Wandern nach Südtirol/Partschins geht😊
    Wird aber danach auf jeden Fall nachgeholt!
    Mach’s gut🥰🤩

  • @penelopew.1308
    @penelopew.1308 Год назад +1

    Hab mega geschwitzt, aber geschafft👌vielen lieben Dank für die tollen Übungen 🌹

  • @nicolebosse7858
    @nicolebosse7858 Год назад +1

    Puh😅 Ich hab grad mal geschaut, 83% Luftfeuchtigkeit!
    Kein Wunder dass ich sooo sehr geschwitzt habe.
    Du hast uns mal wieder eine supertolle Challenge mit einem genialen Workout zusammengestellt, dass ich ganz sich nicht zum letzten mal gemacht habe!❤
    Vielen Dank, liebe Gabi, für deinen Ideenreichtum und deine tolle Anleitung! Ich war die letzten 47 Jahre ein totaler Sportmuffel, inzwischen mache ich so gut wie jeden Tag Sport mit dir und bin fitter denn je!
    Vielen, vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Oh wie schön liebe Nicole, freut mich sehr wenn es dir gefällt! Schön dass du dabei bist

  • @henriettelansky1935
    @henriettelansky1935 Год назад +1

    Liebe Gaby, tausend Dank für diese super Übung, die Du wieder so motivierend und abwechslungsreich gestaltest! Einen schönen Sonntag, liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Henriette 🤗 freut mich sehr 🌷😘👍

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 Год назад +3

    Juchhu 👐😅 , HAMMER MEGA gutes WORKOUT liebe Gabi 🤩👍!! Ich danke dir ❤😇 .Einen 🌞nnigen Gruß aus Köln, Marion 😍🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗sonnige Grüße zurück!

    • @babs887
      @babs887 Год назад

      Hallo Marion💟 Liebe Grüße aus Lohmar sendet dir die Babs 🥰 Wo wohnst du denn in Köln ❓Ich komme ursprünglich auch aus Köln , wohne aber seit 1997 hier in Lohmar etwas ländlicher. Wünsche dir ein wunderbares Wochenende 👍🤗💗

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 Год назад +1

    Ein super tolles Training.. kam ganz schön ins Schwitzen.. Dankeschön…🫶

  • @IlkaDegenhardt
    @IlkaDegenhardt Год назад +1

    Ein tolles Workout 👍 Vielen Dank!

  • @ursulaschikora3367
    @ursulaschikora3367 Год назад +1

    Jetzt ist mir auch warm geworden😊Hat Spaß gemacht ❤

  • @atiramretiebra3435
    @atiramretiebra3435 2 месяца назад

    Hat mir gerade viel Spass gemacht. Vielen Dank Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke dir, das freut mich!

  • @christinathomas7409
    @christinathomas7409 Год назад +1

    Ein wunderbar schweißtreibendes Workout, jetzt geht es ab aufs Sofa 😊❗️
    Was fordert uns denn morgen heraus ❓️💪💃🏃‍♀️🧘‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Lass es Dir gut gehen! Morgen früh gibts Brasil Workout und am Nachmittag Kraft aus der Mitte😘

  • @carstenberlin
    @carstenberlin Год назад +1

    Nachdem ich direkt vorher schon das Bauch-Hantel-Workout absolviert habe war diese Cardio-Kraft-Mischung schon anstrengend 😉👍 Ist immer wieder toll zu sehen, wie du liebe Gabi die Übungen zusammenstellst, so dass man sich gerne von dir mitnehmen lässt 😃🏃‍♂️ Da kommt man doch mit viel Freude ins Schwitzen 😅 Noch einen schönen Abend und liebe Grüße nach Bad Tölz, Carsten 🙋🏼‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön Carsten und Dir natürlich auch einen wunderschönen Abend 😊

  • @DH-qw2vu
    @DH-qw2vu Год назад +1

    super nach einem Tag mit viel sitzen im Büro!!!🤩

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 Год назад +1

    Was soll ich sagen..... die ganze Challenge ist der Hammer❗️❗️ Bin auch heute wieder so richtig ins schwitzen gekommen🥵❗️ Aber es macht mega Spass mit dir durchs Zimmer zu trippeln❗️ Ich danke dir für deine mega tollen Ideen🙏 Auf jeden Fall sehen wir uns morgen wieder❗️🫶🌹🌹🌹😘

  • @heidimeyer7297
    @heidimeyer7297 Год назад +1

    Puh 😅😅😅 Ich hatte heute ein Rendezvous mit meinem inneren Schweinehund 💪🏼🙌🏼
    Danke 🙏🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gut liebe Heidi 👍 wir haben Ihn gemeinsamen vertrieben 😉

  • @BieneSchulze
    @BieneSchulze Год назад +1

    Guten Morgen ☀️ ein ganz tolles Workout zum wach werden 👍 gut geschwitzt, morgen früh gleich nochmal ... 😊 ganz herzlichen Dank!!!

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 Год назад +1

    Puh😅😅Cooles Cardiotraining🙃😊jetzt läuft der Schweiß👍🏻Spaß pur👍🏻Danke liebe Gabi🍀♥️LG Ute

  • @connyconny882
    @connyconny882 Год назад +1

    Wow! Schweißtreibendes Workout! hat aber gutgetan! Danke!

  • @lotharm2687
    @lotharm2687 Год назад +1

    Echt schwitzig, hatte echt Zweifel ob ich das durchhalte. Jetzt freue ich mich auf die Nachverbrennung

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar 👍 bravo fürs mitmachen 🌷🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Bravo fürs mitmachen 👍👍👍

  • @ClaudiaKaulen-d7r
    @ClaudiaKaulen-d7r Год назад +1

    Nachdem ich die Kommentare gelesen hatte, wollte ich schon ein anderes Video nehmen. Aber ich muss sagen, hat Spass gemacht und war auch anstrengend. Ich mache deine Videos schon seit Corona und bin definitiv fitter als vorher im Fitness Studio. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Oh wie schön Claudia! Freu mich dass Du dabei bist 😘😘

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 Год назад +1

    Wow 😅… geschafft 👏🏼👏🏼💪🏼🥳! Das war ein mega gutes Workout 👌🏼! Ich fühle mich super gut! Ein perfekter Start in die neue Woche 🤩! Ganz liebe Grüße und ein großes DANKESCHÖN liebe Gabi ❤️🫶🏼😘🌷☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Danke dir, liebe Katja, freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

  • @meretlein3462
    @meretlein3462 Год назад +1

    Ich geh duschen😅Danke für das temporeiche Training👍

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 Год назад +2

    Herausfordernd und schön. Danke für auch dieses tolle Training. 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne liebe Marion 🤗 freut mich

  • @elkeschmidt2000
    @elkeschmidt2000 Год назад +3

    Ein mega gutes workout. Bin mal richtig ins schwitzen gekommen. Danke liebe gabi 😄

  • @alexandragaudmann-heber2793
    @alexandragaudmann-heber2793 Год назад +1

    Einfach ein herrliches Workout. Danke 😊

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 Год назад +1

    Könnte erst heute trainieren, es war super, danke liebe Gabi und einen schönen Abend! 👍😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich 🤗schönen Abend

  • @karinflatscher8963
    @karinflatscher8963 Год назад +1

    Nke Gabi, hat super Spaß gemacht 😃 jetzt idt mir auch richtig warm 🤪😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Karin 🌷😘👍🤗

  • @evawittler3178
    @evawittler3178 Год назад +1

    Dankeschön...das war ein mega Workout....🤗🥰

  • @silvanaramos9865
    @silvanaramos9865 Год назад +1

    Fein, fein, fein, ... vielen lieben Dank ❤❤❤

  • @mircorosgen2411
    @mircorosgen2411 Год назад +1

    Mein lieber mann mir läuft das wasser aus allen poren, das war ja mal heftig, liebe gabi richtig schweiistreibend😅👍👍aber super Challenge 🎉du bist einfach fantastisch

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön 🌷😘👍 bis zur Nr 13 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @ioanaconstantin7151
    @ioanaconstantin7151 Год назад +1

    Gabi, dieses Training war großartig! Genau das habe ich jetzt gebraucht. Vielen Dank!

  • @siegfriedniehus2496
    @siegfriedniehus2496 Год назад +1

    Hallo Gabsy. Alle Übungen wie gestern mit Bravur geschafft. Diesmal mit Sprigsteen. Schon gut! Fühl mich gut und danke dir sehr. Bis morgen…..💔♥️❤️💕🤨🥰

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 Год назад

    Was für eine tolle Stunde. Jetzt bin ich wach und gut trainiert. Wie du aber weißt wann ich die Übungen ein wenig schlabbere bleibt mir ein Rätsel, aber du triffst meine Pause immer wieder. Danke für den Ansporn.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      😉👍sehr gerne, freut mich wenn ich den Moment treffe!

  • @ritanestler2783
    @ritanestler2783 Год назад +1

    Liebe Gabi, so geschwitzt habe ich schon lange nicht mehr! Und ich musste auch in der Mitte der zweiten Runde zu walking übergehen. 2 minuten, da braucht man schon ganz schön ausdauer! 😅
    Das war ein super workout, vielen Dank und einen schönen Sonntag 👍🏼😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Super liebe Rita 👍 bravo fürs mitmachen 🌷🍀 LG Gabi

  • @petraschlamp1324
    @petraschlamp1324 Год назад +1

    War suuuper!!!!
    Vielen Dank ❤

  • @thetravellingmind6885
    @thetravellingmind6885 11 месяцев назад +1

    Gabiiiii, kann es sein, dass Deine 2 Minuten eigentlich 5 sind:???? -) Puh, das tat gut. Vielen Dank für Deine Workouts.

  • @helgewenzel4934
    @helgewenzel4934 Год назад +1

    Der Schweiß fließt in Strömen😅, den Seitstütz in der letzten Runde leider nicht mehr mit gestreckten Beinen geschafft, aber es war super 🎉 Danke liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Alles gut, immer so mitmachen wie du dich wohl fühlst😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Год назад +1

    Vielen Dank für einen effektiven und kreativ inspirierenden Kurs. :D
    Pass auf dich auf und habt ein schönes Wochenende, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Wünsche ich dir auch😘Dankeschön

  • @only_bea2312
    @only_bea2312 Год назад +1

    Ein dickes Lob an dich und mich 👏 musste die Übungen auf der Matte etwas abändern. Ich bin so am schwitzen wie schon lange nicht, klasse Arbeit, danke dafüt❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr! Danke dir! genau richtig, immer so wie Du dich wohl fühlst!

  • @Enna769
    @Enna769 7 месяцев назад +1

    Das war gut, das war richtig gut!!!😃🫶

  • @AntjeBuchhorn
    @AntjeBuchhorn Год назад +1

    Vielen Dank🙏🏻

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Puuuh, ja, es war anstrengend, ja, ich hab irrsinnig geschwitzt 💦🔥💦 aber, es hat sich sowas von gelohnt! 👍🏼🙂 vielen Dank für diesen Mix aus Cardio und Kräftigung. Einfach toll! 🌸😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Ich danke dir! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  Год назад

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @suse2603
    @suse2603 Год назад +1

    Super 👍 ❤

  • @claudiakoller5483
    @claudiakoller5483 Год назад +1

    Dankedankedanke 😅!

  • @alda4290
    @alda4290 Год назад +1

    Danke Gabi, dazwischen zur Abwechslung gehullert, statt getrippelt😅

  • @Schriftstellerin
    @Schriftstellerin 5 месяцев назад

    Liebe Gabi, bin selbst Übungsleiterin seit Anfang der Neunziger und habe bei dir in Koblenz schon ein paar Workshops mitgemacht, die immer toll waren. Du bist so authentisch, es macht immer sehr viel Spaß mit Dir zu trainieren. Danke dafür. Meine Anregung oder Wunsch: Kannst Du mal ein Training für 14 Tage für Frauen in den Wechseljahren anbieten, die zwar vielleicht nicht übergewichtig sind, die aber die 3 kg Bauchspeck nicht wegbekommen - trotz Bewegung und guter Ernährung? ;) Das wäre toll. Herzliche Grüße, Regine

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 Год назад +1

    Zwei Minuten Trippeln können wirklich lang werden, aber die Varianten haben es definitiv gebracht 😅 Gut geschwitzt...auch während des Trippelns 💪 Da geht man doch mit gutem gekräftigtem Gefühl in den Abend! Bis morgen 😘

  • @magorzatakonarska1378
    @magorzatakonarska1378 Год назад +1

    super- mój plan na niedzielę- dzisiaj dzisiejszy poranny i hallo rucker- jedyny pominięty, na jutro w planach ten z hantlem na brzuch i na stołku- super jest Pani

  • @heidilombardi6197
    @heidilombardi6197 Год назад +1

    Puuuuh, wie lange koennen 2 Minuten sein 😅 super workout👍vielen herzlichen Dank mit Gruessen aus "bella Italia "

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne 😊gaaaanz liebe Grüße nach Italien!

    • @heidilombardi6197
      @heidilombardi6197 Год назад

      @@GabiFastner 🥰

    • @PeSchmuck
      @PeSchmuck Год назад

      Oh ja. Gut geschwitzt. Und echt krass die Wirkung : meine Taille ist eine Kleidernummer schmaler geworden, obwohl ich kein Gramm verloren habe. 😂❤. Dann bis morgen. Supergut.

  • @steffens.5342
    @steffens.5342 6 месяцев назад +1

    Krass gut😅

  • @petramuders3113
    @petramuders3113 Год назад +1

    Das war anstrengend.Zuerst hab ich gedacht,das ist doch easyJet,aber weit gefehlt. Hab noch mein Trampolin mit einbezogen.Hat Spaß gemacht.

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 Год назад +1

    Es war super anstrengend. Schwitzen war vorprogrammiert, aber es wur sehr gut.💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Friedlinde 😘🌷👍

  • @sybilleschmidt-grundmann1241
    @sybilleschmidt-grundmann1241 Год назад +1

    Das war sehr herausfordernd. Musste eher abbrechen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Alles gut, mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst 🙏

  • @gabigreif7231
    @gabigreif7231 Год назад +1

    Wahnsinn, ich bin ja sonst echt schwer tot zu kriegen aber wie lange kann es bitte dauern 2 Minuten zu dribbeln? Es war mega anstrengend und es beruhigt mich sehr, das die Anderen Teilnehmer/innen auch so ins Schwitzen gekommen sind. Vielen Dank für deine Mühe beim Erstellen dieser Challenge und deines riesigen weiteren Angebots 🫶🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke dir, liebe Gabi! Schön, dass du dabei bist!

  • @heike8946
    @heike8946 Год назад +1

    SUUPPPERRR!!!

  • @dorthebartmann7924
    @dorthebartmann7924 Год назад +1

    Das war nicht ohne, aber ich habe durchgehalten

  • @GawaTozi
    @GawaTozi Месяц назад +1

    Bei diesen Übungen schwitz ich so dermaßen (immer beim Joggen oder Powerwalken), dass mir sowohl Ellenbogen als Füße bei den Bodenübungen auf der normal rutschfesten Gummimatte im Schweißbad wegrutschen😆🤣
    Irgendwelche Ideen?🙏🏻🤔

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Leg Dir ein Handtuch darunter💕

  • @Heidi-h3g
    @Heidi-h3g Год назад +1

    Jaaa, ich habe geschwitzt😂

  • @silkekammel9371
    @silkekammel9371 Год назад +1

    Puh...Stützübungen 😝 Trotzdem danke 😊

  • @carmengronboldt2320
    @carmengronboldt2320 Год назад +1

    Puh, das war anstrengend. Viel geschwitzt. Super👍

  • @johannajehle5246
    @johannajehle5246 9 месяцев назад +1

    🤪👌💪

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 Год назад +1

    Ar ein wenig im Zeitdruck, deshalb etwas eher beendet. Es war schweisstreibend 😊🎈🎈🎈

  • @evelynschuckardtschuckardt7980
    @evelynschuckardtschuckardt7980 Год назад +1

    jesss

  • @fionagenner7433
    @fionagenner7433 Год назад

    Was ich jetzt nicht so toll finde ist, dass dort steht im Stehen und dann Übungen auf der
    MATTE stattfindet 🤔🤔

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sorry, ich hab’s geändert ….