📍32 min. Bauchfett und Bauchumfang reduzieren | ohne Geräte
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- Опубликовано: 1 фев 2025
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#Bauch
#Fitness
#abnehmen
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Ich fühle mich sehr wohl und bin beeindruckt, dass Gleichgewichtsübungen sich so auswirken können.
Super, das freut mich 😘
....das Bauchtraining ist so komplex gestaltet, daß gleich alles im und am Körper was davon hat...Rücken, Schultern, Beine, Hüften, die Balance sowieso. Gut, daß du mich immer wieder erinnerst, den Bauch anzuspannen. Warum macht der sich immer selbständig ohne Spannung??? Offensichtlich siehst du ja meine Schwächen und arbeitest diese zusammen mit mir ab. Dein Training möchte ich nicht mehr missen und freue mich mehrfach am Tag, dich wieder zu treffen und zu lernen. Jedem bietest du jeden Tag beste Übungen an. Großartig. Ich hab noch viel zu tun - mit dir, Gabi. Danke und beste Grüße von Tina Möller
Wieder herzlichen Dank für den tollen und wertschätzenden Kommentar liebe Tina. Schön dass Du dabei bist 🌷🍀 Ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, wegen Kopfschmerzen nach dem Sport habe ich vor Jahren damit aufgehört. Seit 2 Monaten folge ich dir nun und bin begeistert. Deine Übungen sind super und dieses Bauchtraining im stehen bekommt mir viel besser als im liegen. Eine tolle Alternative! Vielen Dank für deine Arbeit 😊
Super Irina! Freut mich sehr dass es Dir gut tut! Liebe Grüße!
Ich muss auch sehr drauf achten beim Bauchtraining, sonst kommen die Kopfschmerzen
Irena hast du auch Migräne wie ich?
Danke Gabi, 🌻 anstrengend aber schön.
Mein Gleichgewicht lässt noch zu wünschen übrig, aber es wird täglich besser.
@@i.b.2219 Hallo gabi.ich mache seit einigen Tagen bei deinen videos mit.Ist zwar anstrengend,aber sehr hilfreich.vielen dank für die videos.
Ich finde es faszinierend, dass dieses Training effektiv ist, obwohl es gar nicht so schlimm ist. Man macht dann auch öfter was, wenn es nicht so eine Quälerei ist. Danke, Gabi!
😘👍
Liebe gabi,
Es ist so sympathisch deine freundliche liebevolle art uns in die Bewegung zu bekommen.
Ich danke dir sehr.
Versuche momentan jeden tag eine Einheit mit dir zu machen.
Vielen Dank 😊
Dankeschön 🥰ich freu mich dass Du dabei bist!
Ich habe selten einen Trainer oder Trainerin gesehen wie du,dass mit ganzen Herz seine oder ihre Schülern-inen trainiert.wir spüren deine liebe zu deiner Arbeit,und damit bekommen wir mehr Kraft und Energie weiter zu machen. Unendlich Dankeschön ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@MrNaini viiiielen Dank😘schön dass Du dabei bist!
Puhh... das war anstrengend aber hat sooo gut getan! Nach einer Zwangspause von 3 Wochen komme ich mit Dir langsam wieder in den Tritt! Ab heute wieder jeden Tag! Freue mich schon auf morgen 💪😁 Danke und ich wünsche Dir einen schönen liebe Gabi!
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Susanne 😘🌷🍀👍 bis morgen 🤗 LG Gabi
Hallo Gabi, du bist inzwischen fast schon alltäglicher Begleiter - morgens nach dem Frühstück mit spürbarem Fortschritt an Beweglichkeit und Flexibllität all jener Gliedmaßen und Muskeln, die man üblicherweise nicht sonderlich strapaziert. Unbedingt weiterzuempfehlen unter dem Slogan: Mit Gabi tu ich alles!
:-) Das ist ja nett! Freut mich dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi
😊
Das nenne ich mal ein funktionelles Bauchmuskeltraining! Vielen Dank dafür! Super gut auch für Personen mit reaktionsarmem Beckenboden, die ihre Bauchkapsel lieber im Stehen als im Liegen ansteuern sollten. Für die Ausatmung auf Ch.... gibt es einen Zusatzstern!!!!!!
Liebe Grüße, Hedi
😘😘freut mich wenns Dir gefällt!
Gratulation 👍👏💗Das war für mich das beste Bauchtraining seit langem.🤸 Effektiv, kurzweilig, umfassend und vor allem: nicht auf dem Boden ‼️Das kommt mir mit meiner Nackenproblematik sehr sehr entgegen, denn im Stehen wird der Nacken tatsächlich viel viel weniger belastet, als bei den klassischen Bauchübungen auf der Matte. Ich freue mich total, wenn du häufiger solche tollen Bauchsequenzen im Stehen mit uns machst. Vor allem wird ja hierbei der ganze Body mittrainiert, sogar die Ausdauer. Wirklich BRILLIANT. 👑 Es grüßt von 💓 die Babs 🙋💕☀️☯️
Viiiielen Dank liebe Babs! Das freut mich riesig wenns Dir super gefallen hat :-) ganz liebe Grüße und einen schönen Abend!
@@GabiFastner dir auch noch einen schönen und relaxten Abend.🌛😴🌟💗☯️
Babs, ich kann mich in allem Dir nur anschließen. Im Stehen ist es wunderbar und ich musste nicht ständig daran denken meinen Nacken entspannt zu lassen. Klasse
Sehr gut
Sehr gut im Stehen👍
Liebe Gaby,
ich folge Dir nun auch schon einige Zeit. Da ich nicht ins Fitness Studio gehe, finde ich das eine hervorragende Alternative.
Dankeschön 😊
Schön, dass du dabei bist!
Danke für die effektive Übung. Ist gut zu machen, man merkt dass die Muskeln ganz schön arbeiten und es wird einem auch schön warm... mach ich wieder.
Freut mich sehr wenns Dir gut tut Elisabeth!
Habe bisher geglaubt, nur Gymnastik in der Gruppe macht Spaß. Seit einer Woche bin ich täglich dabei und ich bin begeistert.
Oh wie schön, das freut mich Annemarie😘👍schön dass Du dabei bist!
Nachdem ich meinen Bandscheibenvorfall auskuriert habe taste ich mich täglich an neue Übungen ran. Ich finde es sehr schön, dass die Videos unterschiedliche Längen haben, so brauche ich nicht unbedingt 60 Minuten durchhalten 🥵😀.
Prima, dass du so viele unterschiedliche Sachen anbietest. 🧘♀️🤸♀️💃
Alles Gute weiterhin liebe Britta😘
Bauchtraining im Stehen mag ich ganz besonders. Doch für den Bauch müsste ich noch viel mehr machen. Danke, liebe Gabi.
:-) freut mich wenns Dir gefällt!
Ich bin richtig froh Dich als Trainerin zu haben. Ich bin jeden Morgen mit Vorfreude und Spaß dabei. Dein Training ist so vielseitig und kurzweilig, dass es mir nie langweilig wird. Ich fühle mich seit einem halben Jahr soviel besser. Danke dafür!🙏
Dankeschön Dorothee! Freut mich sehr wenns Dir gefällt!
Ich bin auch total glücklich, so eine tolle Trainerin gefunden zu haben. Freue mich jeden Tag aufs neue 😍
Guten Morgen Gabi, danke für deine tollen Übungen, ich mach sie täglich vor der Arbeit. Lg aus Tirol
Das freut mich 🤗 Schön dass du dabei bist, liebe Grüße nach Tirol.
@@GabiFastner danke
Danke schön liebe Gabi, dieses Bauch Training hat heute genau gepasst....Ich finde die zusätzliche Balance Übungen zum Bauchtraining einfach spitze. Freu mich schon auf das morgige Training.
Super Stefanie, das freut mich! Liebe Grüße, Gabi
Hallo ! Wollte mich mal wieder bei Ms. SPORTY anmelden ,weil mir diese Zusammenstellung sehr gut tat Muskel und Ausdauertraining. Ich hatte auch meine Ernährung etwas verändert, besonders das Naschen brauchte ich nicht . Aber jetzt möchte ich erst einmal hier anknüpfen . gerade jetzt beim Frühlingserwachen habe ich mehr Kraft zum durchstarten. Also auf geht es !! Danke für Ihre Übungen
für uns !!! Ich denke es wird GUTE Ergebnisse bringen , davon gehe ich aus !!🍀🍀🌹🌹🌹🍀🍀💃😍💃
super! Schön dass Du dabei bist Klara!
Auch dieses Bauchtraining hat mir gefallen und gutgetan. Was für eine Kraft mein Bauch schon hat,das tägliche Training macht sich super bemerkbar. Ganz toll,💚lichen Dank. Was täten wir alle nur ohne deine Trainingseinheiten.🌹😘😘
Freut mich sehr wenn Du Erfolge spürst!!! Liebe Grüße!
Bin selber Übungsleiterin für Ältere; ihnen fallen die Übungen im Liegen oft schwerer. Deine Übungen sind super, auch schön langsam ausgeführt und für Senioren auch gern mit Festhalten an einer Wand. Ich kann viel von dir lernen😊
Wie schön liebe Lisa🙏freut mich sehr wenns Dir gefällt
Das war der perfekte Abschluss des Tages. Vielen dank und bis morgen 👋👋👋👋
Das freut mich Daniela! Bis morgen!
Liebe Gabi !
Es macht unglaublich viel Spaß sich unter Deiner sehr freundlichen Anleitung zu bewegen. Die Übungen tun immer gut und nach einem Video fühle ich mich immer wieder gut. Danke !!
Dankeschööööön, das freut mich! Schön dass Du dabei bist!
Es ist mir immer eine Freude mit Dir zusammen zu arbeiten! 🍀
Endrphine pur - gleich am Morgen!
Vielen herzlichen Dank liebe Gabi! 😍
Dankeschön :-) Freut mich Monika!
Vielen Dank für diese Angebot.
Ich 57 und bin wirklich gut mitgekommen und fühle mich wohl dabei. Wird wiederholt
Freut mich 😘
Mal wieder ein sehr effektives Training, rundum alles beansprucht - man merkt es deutlich!!
Super!!! LG Gabi
Wieder ein tolles Workout! Vielen Dank! Mein Sohn hat heute schon die Befürchtung geäußert, dass ich mit Deinen Videos vor ihm einen Sixpack habe. :-D
Das freut mich sehr! Wir bleiben dran Sabine 👍👍👍 Grüße an Deinen Sohn 🙋♀️
Deine Mix sind einfach super.Jeden Tag andere Übungen: Das macht jeden Tag richtig Spass.
Danke Dir! Freut mich 😘
Meine Frau und ich sind begeistert bei der morgendlichen Übung mit deinem Video
Dankeschön 😘😘liebe Grüsse!
Liebe Gabi
Das war super!
Ich habe nie so gerne Bauchübungen gemacht, weil der Nacken dann immer so verspannt war. Im Stehen - voll super! Und total effektiv. Ich komme bei dir immer ins Schwitzen, das gefällt mir! Vielen Dank, liebe Gabi👍👍👍
Super Petra :-) freut mich wenns Spass gemacht hat! Ganz liebe Grüße, Gabi
Geniale Sequenz, anstrengend und wunderbar. Danke liebe Gabi
Sehr gerne liebe Beatrice 🤗 bravo fürs mitmachen 👍🌷
Liebe Gabi, so gut, man wird richtig süchtig nach den Workouts von Dir👌😀
Freut mich ;-) Liebe Grüße!
Da kann ich mich nur anschließen! 👍😊
@@erikundkerstinalbrecht2134 stimmt geht mir auch so...
dem kann ich mich nur anschließen. Erstaunliche viele Videos und alle sehr motivierend und effektvoll. Ich bin begeistert und sehe jetzt nach ca drei Wochen schon gute Erfolge.
Ich mache dieses Training nun schon eine Weile und fühle mich zunehmend besser. Auch den Gürtel kann ich schon ein Loch enger schnallen. Es wirkt. Eine Hose, die ich schon zur Seite gelegt hatte für den Container, bekomme ich nun wieder zu, wenn auch nur mit Ach und Krach. Wenn ich dran bleibe, wird sie mir hoffentlich bald wieder richtig passen. Danke Gabi.👌
Bravo für den tollen Trainingserfolg 🍀👍🌷viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Immer wieder super Übungen, sehr gut nachvollziehbar, dank guten Erklärungen👍
Dankeschön liebe Marrita 😘
bin seit ein paar Tagen dabei und dankbar für deine Anleitung. Während Corona mag ich nicht ins Studio gehen und bin ganz herunter gekommen. Du hilfst mir wieder hoch
Freut mich dass du dabei bist! Liebe Grüße uns bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Hi Gabi, dein Training bekommt von mir eine glatte 1!
30 Minuten sind perfekt !
Dankeschöööön Susanne!
Vielen Dank! Seit 10 Wochen praktiziere ich täglich diese Übungen. Weil ich inzwischen davon keinen Muskelkater mehr bekomme und nichts, was an eine Fibromyalgie oder ähnliches denken ließe. Es war schwierig mit der Motivation, aber dank der freundlichen Moderation und mithilfe von Sportkleidung und, ja, auch schon mal Discolichtorgel ging es sehr gut, man sagt, nach sechs Wochen täglichen Praktizierens wird etwas zu einer täglichen Gewohnheit. Nach sechs Wochen konnte ich kleine Erfolge an der Waage sehen, vorher gingen die Alltagsbewegungen besser: bücken, strecken, balancieren....Socken anziehen klappt schon ohne festhalten, und inzwischen sind es zwei Kilo weniger Gewicht. Nach einer erfolgreichen OP ist für mich die Bewegung zu einer wichtigen Säule der Genesung geworden und zum Glück habe ich gleich diesen Kurs angewählt. Bingo. Andere haben mich eben mehr angestrengt und damit "das Alltäglich werden" gefährdet. Für mich goldrichtig und so anmutig, schön und d fundiert vorgeturnt - eine tägliche Freude, herzlichen Dank,
ich freu mich dass Du dabei bist! Und Glückwunsch zu Deinem Erfolg!!!
Ihr Gymnastikfrauen seid die Rettung in diesen Zeiten!
Dankeschön liebe Ursula 😊
Danke Gabi, auch dieser Clip wieder ein wunderbar fließender Ablauf, der für eine anschließende Dusche sorgt
Dankeschön liebe Reidun, freut mich 😘🙋♀️ LG Gabi
Mal knackige Übungen im Stehen. Klasse!! Spüre jetzt schon meine Seite. Super
❤️
:-) Sehr gut!
Das war wieder eine super Einheit. Die letzte Übung hatte mich dann doch geschafft 👍 und ich bin ins schwitzen gekommen. Auch die Dehnungen am Schluß einfach klasse. Allerbesten Dank für all Deine viele Mühe, für das mitnehmen, für die lieben Erinnerung zur korrekten Körperhaltung…. ❣Danke 🤗🌹🤗
Danke Barbara, für deine lieben Worte! Freu mich sehr, wenn’s dir gefallen hat💕
Und wieder so ein tolles Workout mit neuen Übungen. Du machst das wirklich unglaublich gut. Danke 🙏
Dankeschön :-)
Super Danke für ihre nette Art, wie sie diese Übungen präsentieren. Ich habe immer das Gefühl sie stehen mit mir in unserem Wohnzimmer.Ich kann das alles super für mich umsetzten. 🙏👏😊
Das freut mich 😘
Super Übung! Es gibt immer noch Steigerungen für deine Übungen! Aufrecht-wichtig. Und das ohne Rückenschmerzen, tolles Ergebnis 👍🧘♀️
Danke Dir Eveline! Freut mich wenns dir gefällt!
Diese Übungen gefallen mir immer wieder. Danke Gabi
Sehr gerne, LG Gabi
Wie immer kann man sich auf die gute Qualität verlassen. Danke Gabi!!!!
Danke Dir Susy!
Es ist erstaunlich, dass der Körper so schnell lernt. Neue Übungen gehen viel schneller zu koordinieren. Ich fühle mich fitter, beweglicher und neue Hosen musste ich mir auch schon kaufen, weil die alten im Bund viel zu weit geworden sind. Vielen Dank, liebe Gabi. Morgendliche Grüße.
👍Glückwunsch zu Deinem Erfolg Edelgart!
Mal ein etwas anderes Bauchtraining. Hat mir sehr gut gefallen, vielen Dank Gabi 👍
Danke Dir Ulrike!
wunderbare neue Erfahrung mit Dir - DANKEschön👌
Ich danke dir!
Liebe Gabi, ich bin seit einiger Zeit dabei, mache fast täglich eine Übung von dir. Es ist wundervoll!!
Dankeschön Gudrun😘😘freu mich dass Du dabei bist!
Hallo Gabi! Nach zwei bewegungslosen Corona-Home-Office-Jahren haben mein Mann und ich (51 und 54) Anfang Januar beschlossen, endlich wieder abzunehmen und uns mehr zu bewegen. Ich habe lange nach etwas Passendem gesucht und bin dann letztendlich bei Dir gelandet. Und das war ein super Entschluss!! Du machst das so dermaßen sympathisch und gut - da hat sogar mein Sporthasser-Mann plötzlich den Dreh bekommen, auch wenn nicht immer alles sofort klappt. 😉 Wir sind halt keine 20 mehr, und mit den jungen Hüpfern und ihren harten Trainings können wir nicht mehr mithalten. Mit Dir klappt das super, und wir beide haben in drei Wochen schon gute 3 kg abgenommen (natürlich essen wir aber auch anders). Danke!!!☺️👍 LG von Michaela und Wolfgang
Dankeschön Michaela, Dankeschön Wolfgang! Schön dass Ihr dabei seid 😘viel Spaß und Erfolg weiterhin! Ganz liebe Grüße, Eure Gabi
Vielen Dank dir 💗 Du machst es einfach so toll. Bist so motivierend 👍 Bin jetzt schon den dritten Tag in Folge dran. Unterstützt mich beim Basenfasten 👏👏
Freut mich Susanne wenn es Dir gut tut 😊
Hallo Gabi bin neu dabei und finde es toll, ich bin 71 Jahre, muss schon mal ein kleines Päckchen machen, aber mache weiter .Lieben Dank und ich freu mich auf mehr. Lg Magdalene
Schön dass Du dabei bist Magdalene😘
Liebe Gabi, vielen lieben Dank für dein Video! Man fühlt sich wunderbar durch die Übungen begleitet!!! Erstes Video von dir und ich bin jetzt schon ein Fan!
Vielen Dank liebe Bianca! Freut mich dass du dabei bist
Vielen Dank für Deine Videos. Mit einer runden halben Stunde sind sie ideal für den Morgensport. Danke😊
Das freut mich 😘
Sehr gut, liebe Gabi. Ich bin jetzt, in der Coronazeit fast täglich dabei. 😊 Deine Übungen und vor allem die ruhigen Erklärungen dazu, sind einfach toll. Vielen Dank! 👍
Dankeschön! Und ich freu mich riesig wenn du dabei bist!
😮 liebe Gabi, ich mache nicht so gerne nur im Stehen, aber es war total super und bestimmt auch wirkungsvoll❤ vielen lieben Dank❤
Das freut mich liebe Margit 🤗 alles Gute für den Muskelkater 🍀👍😉 LG Gabi 😘
sehr schönes Workout liebe Gabi,gerne auch mal eine längere Einheit :-) davon
Freut mich wenn’s dir gefallen hat Daniela!
1000 DANK für die tollen Übungen ... Nachdem meine Handgelenke " kaputt " sind find ich diese Übungen in Stehen TOP .... Danke ♡
Sehr gerne 😊
Tolles Training, mit Gleichgewichtstraining :-) Rücken spüre ich von gestern noch. War wirklich super, gerne mehr - Danke Dir
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat Marion!
Guten Morgen Gabi, bin etwas ungeübt, habe aber fast bis zum Ende durchgehalten 😅. Beim nächsten Mal schaffe ich das aber 💪🤗
Super liebe Silke, wir alle üben und werden immer besser 🍀👍
Super, es tut so gut. Ich hoffe, wir können bald wieder reisen und dann nehme ich dich sicher auf allen meinen Reisen mit.
Oh wie schön Veronika😘😘😘
Guten Morgen in den Samstag und vielen lieben Dank fürs Vormachen ❤
Dankeschön 😘
Liebe Gabi! Deine Workouts sind großartig! Vielen Dank!! 😍💚
Danke dir!
Ohja,es hat wieder gut getan.Danke...
Das freut mich 😘
Super, da waren Übungen dabei die ich noch nicht kannte💪😊
Freut mich!
Liebe Gabi , egal welche deiner Übungen man versucht so gut wie möglich auszuführen, deine Freundlichkeit motiviert
Dankeschön liebe Astrid😘
wieder einfach super. so hält man sich fit auch in der
Corona Zeit. Vielen Dank.
Liebe Helmut, genau so bleiben wir aktiv. Bis zum nächsten Workout. Liebe Grüße und einen schönen Freitag.
Liebe Gabi
Du bereicherst mir jeden Morgen
Lieben Dank von❤
☀️sonnige Grüsse Üt
Das freut mich sehr liebe Üt 🤗🍀🌷 LG Gabi
Liebe Gabi, Deine Übungen tun mir un-
endlich gut 😍😊 lg Inge
Dankeschön Inge!
Hallo Gabi. Meine Beine waren mehr in Anspruch genommen als der Bauch. Da muss ich wohl gestern zu viel Beine trainiert haben. Fühle mich gut in Balance und fühle mich ganz warm. Finde dieses aufrechte Bauchtraining super für mich.🎀😉
😉😘
Super! Danke schön Gabi! Tolle Übungen
Danke Dir!
Es war wieder super Training. Bei mir ist frühmorgens ab 7.15 - 8.45Uhr Sport angesagt. Heute noch 5km walken🚶♀
Super liebe Friedlinde, auf in den Tag 🤗👍
Eine Bauch Einheit ohne eine einzige klassische Bauchuebung 👍❤ Es hat mir sehr gut getan liebe Gabi 😘
Freut mich 👍😘
Danke schön, heute war nicht mein Tag - bin froh dass ich trotzdem angefangen habe und durchgehalten. 5 min vorher war ich noch sicher heute auf dem Sessel zu bleiben.
Super dass Du dabei warst😘
vielen Dank für die schönen, effektiven Trainings :) Über welchen Zeitraum sollte man dieses Training machen um erste Erfolge sehen zu können? :)
Freut mich wenns Dir gefällt! Dieses Training 2 mal pro Woche (zusätzlich Cardio Training und gesund ernähren) :-) Dann merkst Du schnell Erfolg! LG Gabi
Bauch geschafft! Tolle Übungen für die seitlichen Muskelbereiche! Gleich noch ein Tabata!
👍👍😘
Tolles Workout 👍🏻Bin ins Schwitzen 😅 gekommen und werde sicher morgen meinen Bauch spüren 😅Ich wünsche dir einen schönen Abend 🌞😊💕
Super Mary! Schönen Abend!
Vielen Dank, es hat wieder viel Spaß gemacht und je mehr ich trainiere, um so beweglicher fühle ich mich. Dankeschön!
Das freut mich sehr!
Du machst das SUPER. Danke
Dankeschön!
Diese Bauchübungen hab ich heute mitgemacht - und geschwitzt.... Hat aber Spaß gemacht, obwohl ich das mit der Bauchspannung nicht so richtig hinbekomme. Ich bleib dran....Bin froh, dass ich auf dich und deine Videos gestoßen bin. LG
Super Bärbel, freu mich wenn’s dir gefallen hat! Das wird schon mit der Zeit, wirst sehen😘
Das war super, zwickt morgen bestimmt hier und da 😄
Das kann sein ;-) LG Gabi
Ich mache seit zwei Tagen deine Übungen und fühle endlich meine Bauchmuskeln. Die unteren Bauchmuskeln waren wegen meines Kaiserschnitts fast taub gewesen. Danke Gabi. :-)
Liebe Nadia, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße, Gabi
Puh, das war wieder super 😃! Vielen Dank Gabi
Freut mich Karoline!
Liebe Gabi,
es tut mir sehr gut mit Dir Bauchübungen
zu machen ......ich bin modiviert alleine
Deine schöne Stimme gibt mir Kraft u.
Mut .......Vielen lieben Dank ....
Herzl. Grüße. Inge
Liebe Inge, das freut mich sehr 😘liebe Grüße!
Liebe Gabi, Deine Übungen machen mir
Spaß u. geben mir Freude ✋😍
Lg Inge
Hallo Gabi bin 77 und mache emsig mit und das Tempo ist gut, nett Dein Lob zwischendurch
Dankeschön Dörte! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße, Gabi
Hallo Dörte, ich bin zwar erst Ü 60, doch Bewegung ist so wichtig und gelingt mit Gabi super. Habe zwei Bandscheiben Operationen hinter mir und Dank der verschiedenen Programme keine Rückenschmerzen mehr.
Schöne Grüsse vom Bodensee
@@maritaburger8095 Danke, nett für Deine Nachricht. Schöne Grüße von der Nordsee
Heute bei 26 Grad Raumtemperatur dieses Programm absolviert. Wunderbar.....jetzt sehe ich aus wie frisch geduscht . Fühle mich super trainiert. Danke.
😉👍super!
wie immer, so super, ich freue mich sehr, dich gefunden zu haben, tut richtig gut.
Freut mich Iris 😘schön dass Du dabei bist!
Hallo! Endlich einmal Bauchübungen, die für mich wirklich gut funktionieren! Jahrelang habe ich mich mit klass.BÜ gequält!Herzlichen DANK!
Hallöchen vielen Dank für die tollen Übungen da ich Anfänger bin finde ich die Übungen Klasse vielen lieben Dank
Dankeschön liebe Saskia, schön dass Du dabei bist😊 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi
Fleißig; Ich liebe es wenn Du es sagst😅🙏
;-)
Super Bauchtraining, ganz ohne auf die Matte zu gehen. Obwohl ich die Mattenübungen auch ganz gerne mache, verspanne ich da immer den Nacken. Hast du ja auch angemerkt, dass das im Stehen einfach nicht so leicht geschieht. Mein Nacken sagt danke🙏🏻. Ich fand die Balance Übungen besonders toll. Ich werde morgen neben Bauch und Rücken sicher auch die Beine spüren😀😀😀. Danke, liebe Gabi, dass du mich so bewegst💕💕💕. Dir einen wunderschönen Rest des Tages☀️☀️☀️.
Danke für Deine lieben Worte! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße und Dir auch einen schönen restlichen Tag!
Oh, bei der Übung waren meine Lieblingsworte: und löööösen....
😊👍🙋♀️🌷
Gutes Video, bin ganz schön außer Atem und ab und zu aus dem Gleichgewicht gekommen, weil ich mich zu lang nicht wirklich bewegt habe, wovon mein Bauch ein trauriges Lied singen kann. Will aber nun meinen inneren Schweinehund überwinden und dran bleiben. Danke Frau Fastner.
Schön dass du dabei bist! Dann bis unserem nächsten gemeinsamen Training!
Danke für das heutige Korsett. 😊 das tut richtig gut 👍
Sehr gerne 😊
Jutta & Detlef
Hallo Gabi, wir sind Ende Oktober das erste mal auf deine Videos gestoßen, haben einige herunter geladen, danach gesportet und sind nun Fans von Dir und deinem Fitnessangebot. Gefällt uns super wie Du es machst und es es kommt keine Körperregion zu kurz, aufgrund der sehr umfangreichen Bibliothek sehr abwechslungreich. Super Angebot gerade in Coronazeiten !!!
Liebe Jutta, lieber Detlef, vielen Dank für den tollen Kommentar. Freut mich sehr wenn Euch die Workouts gefallen. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Vielen Dank, liebe Gabi, für das intensive Bauchtraining. Es ist ein guter Start in den Tag. 👌💪🤗Hab einen schönen Sonntag 🌺
Sehr gerne liebe Susann, freut mich 😘 schönen Sonntag
Habe noch nie solche Bauchübungen mit gemacht. Wirklich was anderes...
Bin auch ins Schwitzen gekommen und merke erstmal meine anderen Körperteile...😉 Lieben Dank
Freut mich dass Du mitgemacht hast liebe Alice 😘 LG Gabi
Ich hätte nicht gedacht, dass ich die Bauchübungen im Stehen so gut mitmachen kann. Mein Beckenboden ist rehabilitiert.
Ich fühle mich super!
Freut mich wenns geklappt hat! Liebe Grüße!
مرسی خانم گابی عزیزم عالی هستش تمرینات شما خیلی عالی میباشد واصولی چون من یک خانم ۷۳ ساله هستم مرسی مرسی
خوشحالم که شما آنجا هستید!
Heute nur einmal die Bauchmuskel, aber ich schwitze ordentlich. Ein gutes Gefühl am ganzen Körper und Seele Danke
Das freut mich sehr!
Lieben Dank...... hat gut getan, war auch anstrengend. Mit Dir hat es Spaß gemacht ❤
Das freut mich 🤗