#다이어트식단

[@cocarori8259]

아보카드오일에 볶으시면됩니다.
아보카드오일은 발열점이높아 튀김용으로도 사용가능하고 내장지방분해해주는 효과가 있어서 다이어트하거나 바디빌딩 하는분들도 정 형태로 나온걸 섭취하기도 합니다.

[@최성희-t1c]

저는두부 후리이팬에 으깨서 수분기없애서 카레랑먹으니 밥이랑 먹는 느낌이라 좋았어요

[@ngelmarie]

저탄고지 하면 올리브유나 코코넛오일엔 볶아도 되지 않을런지 궁금합니다.^^

[@최그라시아]

고기대신 핀토빈 통조림 콩 넣어서 드셔보삼 넘 맛있어요

[@Sky-id8sj]

시판용 카레 가루 로 야채만넣고 만들어 먹규 10 일에 5 키로 뺏는데 살찌는 거예요 ? 헐 ㅜ 왜
빠진거지 운동 안하고 이것만 3-4 끼 하루에 먹은건데 신기 ㅡㅡ

[@에혀-o9d]

헐 정말요? 정확한 레시피 있을까요? ㅠㅠㅜ 부러워요 ㅜㅜ

[@jinyu-jz9pg]

밥을 드셨나요?

[@낮말은새가듣고밥-p4k]

그래서 오X기 카레같은거 말고 따로 강황가루나 일본카레로 카레 만드는걸 추천하는듯...

[@user-ir7ml6fk5e]

일본카레는 좀 더 나은가요..?!

[@노묵훈-k3j]

​@@user-ir7ml6fk5e일본 카레도 식품첨가물 범벅이에요. 시중에는 건강하게 만든 카레가 하나도 없어요... 진짜 찾아볼 수가 없어요.
원재료인 가루들 사서 해먹는 수 밖에...

[@whitetube927]

강황가루만 추천합니다 루(밀+버터)가 들어간건 해롭습니다

[@졸려버리는]

카레두부..? 군침이 싹 도네

[@에혀-o9d]

다이어트용 카레는 업나요ㅠㅠㅠㅠ 잇다면 추천 부탁드려요ㅠㅠ

[@kimsam573]

일본거 칼로리 절반 카레루 있어요

[@박루이스-n8b]

밥대신 두부를
먹지말고 감자를 빼고 밥이랑 드세요 ㅋㅋ

[@swj2062]

걍드시고 나머지 식사를 관리하는게나을듯

[@풉풉-c7h]

다이어트할라고 카레 다 만들고 이영상을 본 ..

[@jangkmin2]

카레다하고 먹으면서 찝찝해서 검색해봄 ㅋㅋ

[@bradchun5195]

감자넣지말고 양파에 두부나현미밥

[@고고한분홍황소]

차라리 감자를 낳지말지

[@Xosne347]

싫어요 !! 기름에 볶아서 흰밥에 돈까스랑 스팸이랑 김치에다가 먹으라고 말씀해주세요