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제가 운동하는 방식 그대로 담았습니다. 미코구독자분들께 맞게끔 변형해서 사용해보세요.
확실히 등 운동은 디테일이 아주 중요하다는 걸 운동하면 할수록 느끼는데 역시 설명을 자세하게 해주시니 앞으로는 프런트 로우 제대로 할수 있을 것 같습니다...항상 감사드립니다^^
좋은 댓글 감사합니다!
헬스글럽 기구를 바꿨는데 머신도 가동범위가 자유롭고 한부위 집중도 잘되게 잘 나오더라구요.정말 운동은 장비빨이구나 싶었습니다.
@@hyunshikchoi1244 그렇죠~장비빨 무시 못합니다.
저희 헬스장에 이기구있는데 따라해보겠습니다!!
화이팅입니다
오늘도 고생하셨습니다.
@@heuisangkoo2383 일교차가 점점심해지네요. 감기조심하세요
역시 알기 쉽게 설명해줘서 이해가 바로 되네요. 이따 첵관가서 바로 응용하겠습니다
@@김동준-l7y 언제나 화이팅입니다
진짜 와 설명 겁나 쉽게 하시는데 저게 진짜 정답임 짱짱이 이게 보디빌딩의 정수다..!!
@@헬일평 꾸준하게 화이팅입니다
Nice 👍👍👍
@@akromawrath7353 thanks
궁금한 게 있는데 제가 다니는 헬스장에도 뉴텍 프론트 로우랑, 뉴텍 와이드 풀다운(프론트) 이거 있던데해머스트렝스로 비유하면 프론트 로우는 해머 하이로우랑 비슷하고 뉴텍 와이드 풀다운 프론트는 해머 프론트 풀다운이랑 비슷한 거 맞나요!?
@@HwangSimok 해머하이로우랑 뉴텍플런트로우랑은 손잡이랑 각도랑 궤적이 틀림니다. 뉴텍의 와이드풀다운과 해머프런트풀다운은 체육관에 없는기구인지라 설명을 못드리겠습니다.
@@mr.korea06 아하 감사합니다 선생님!!
제가 운동하는 방식 그대로 담았습니다. 미코구독자분들께 맞게끔 변형해서 사용해보세요.
확실히 등 운동은 디테일이 아주 중요하다는 걸 운동하면 할수록 느끼는데 역시 설명을 자세하게 해주시니
앞으로는 프런트 로우 제대로 할수 있을 것 같습니다...항상 감사드립니다^^
좋은 댓글 감사합니다!
헬스글럽 기구를 바꿨는데 머신도 가동범위가 자유롭고 한부위 집중도 잘되게 잘 나오더라구요.
정말 운동은 장비빨이구나 싶었습니다.
@@hyunshikchoi1244 그렇죠~장비빨 무시 못합니다.
저희 헬스장에 이기구있는데 따라해보겠습니다!!
화이팅입니다
오늘도 고생하셨습니다.
@@heuisangkoo2383 일교차가 점점심해지네요. 감기조심하세요
역시 알기 쉽게 설명해줘서 이해가 바로 되네요. 이따 첵관가서 바로 응용하겠습니다
@@김동준-l7y 언제나 화이팅입니다
진짜 와 설명 겁나 쉽게 하시는데 저게 진짜 정답임 짱짱이 이게 보디빌딩의 정수다..!!
@@헬일평 꾸준하게 화이팅입니다
Nice 👍👍👍
@@akromawrath7353 thanks
궁금한 게 있는데 제가 다니는 헬스장에도 뉴텍 프론트 로우랑, 뉴텍 와이드 풀다운(프론트) 이거 있던데
해머스트렝스로 비유하면 프론트 로우는 해머 하이로우랑 비슷하고 뉴텍 와이드 풀다운 프론트는 해머 프론트 풀다운이랑 비슷한 거 맞나요!?
@@HwangSimok 해머하이로우랑 뉴텍플런트로우랑은 손잡이랑 각도랑 궤적이 틀림니다. 뉴텍의 와이드풀다운과 해머프런트풀다운은 체육관에 없는기구인지라 설명을 못드리겠습니다.
@@mr.korea06 아하 감사합니다 선생님!!