പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ ക്രമം | Best Foods to Control Diabetes

Diabetes Diet: The Best and Worst Foods for Diabetics. Dr Murali gopal MD(Gen Med) PG DIP ( Diabetic care) - Aster MIMS Kannur) Talk about :
1. What a diabetic should and should not eat?
2. What is the best thing to eat for breakfast for a diabetic?
3. What is a healthy, balanced diet for diabetes?
പ്രമേഹ രോഗികൾ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ . കണ്ണൂർ ആസ്റ്റർ മിംസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ Dr Murali gopal വിശദീകരിക്കുന്നു
പ്രമേഹ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ കമന്റ് ചെയ്യുക. Dr Murali gopal MD(Gen Med) PG DIP ( Diabetic care) മറുപടി നൽകുന്നതാണ്.
For more details contact : 9947099099/ 9947099199
Visit : astermimskannu...

[@namboodirineelakandan4157]

വളരെ ആത്മവിശ്വാസം കിട്ടുന്ന സന്ദേശം ആണ് Dr. Murali Gopal തന്നത്. 75 വയസ്സായപ്പോൾ ആണ് എനിക്കും പ്രമേഹം ഉണ്ട് എന്ന് രോഗ നിർണ്ണയം ഉണ്ടായതു. പല പഥ്യങ്ങളും കേട്ടപ്പോൾ ഞാൻ ആകെ താഴേക്കു പോയി. ഇപ്പോൾ ഉയർത്തെഴുന്നേറ്റ് സന്തോഷം ആയി. നന്ദി

[@jasir8771]

Sir ...Ivide 32 yrs age..Pre diabetic..I changed my HbA1C From 7 to 5.9 in 2 months

[@Shahina-u9s]

@@jasir8771how?

[@mohananthythodan1923]

ഈ ഡൊ ക്ക് ടർ എത്ര ഭംഗിയായി വൃത്തിയിലും ഒരുരോഗിക്ക് ഭംഗിയായി ഇത് വിവരിച്ചു കൊടുക്കുന്നു ഡൊക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@kknair4818]

സർ.വളരെ ഭംഗിയായി അവതരിപ്പിച്ചതിന് ഒരു പാട് നന്ദി ഇനിയും ഇതു തുടരുക തന്നെ വേണം ഭാവുകങ്ങൾ

[@aswathyrtnair451]

Saladine kakari anda

[@Choodantekantharilife]

താങ്ക്സ് സാർ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് ❤

[@saleemazhikode9661]

സർ,
നല്ല ഒരു ഇൻഫെർമേഷൻ ആണ് അറിവ് പകർന്നു തന്നതിൽ നന്ദി

[@cpyuosaf6180]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@nadheeraasharaf2715]

നന്ദി ഡോക്ടർ. ഈ.അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടറിന്..നന്ദി

[@aliakber794]

നന്ദി ഡോക്ടർ ഈ അറിവുകൾ പകർന്ന തന്നെ ഡേക്ടർ ന്. നന്ദി

[@fathimanazer7795]

Thanks Doctor ithrayum Nalla ariivukal nalliyathin

[@ajipalloor3419]

ഒന്നും കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലെന്ന് പേടിച്ചിരുന്ന എനിക്ക് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ വലിയൊരു മോചനമാണ്. Thank u doctor.

[@healthcare5320]

Hi friend,
നിങ്ങൾ ഷുഗർ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളാണോ. ഷുഗർ നോർമൽ ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കു വേറെ ബുദ്ധിമുട്ടു എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ നിർബന്ധമായും നമ്മളെ contact ചെയ്യുക. ആയുർവേദത്തിൽ പരിഹാരം ഉണ്ട്‌.
Ok thanks 🌹

[@shemeerimamudeen8768]

@@healthcare5320 എനിക്ക് ചെറിയ രീതിയിൽ ഷുഗർ ഉണ്ട് അത് മാറ്റാൻ മരുന്നുണ്ടോ

[@jojo-cy1bq]

orikkalm sugar kurayilla oru bhakshanathil omega 3 fatty acids, protein pinne carbo hydrate 10 % akan padullu

[@shalinikrishnan9817]

Adipoli avatharanam. Good information. Thank u so much doctor.

[@amalajoseph2267]

Thank U Doctor njan oru nalla snehamulla Dr ne kandapolayi.. Dr. ne naattil vannal njan kanum. Now I am from Ernakulam.

[@my_7_sh_gm]

ഷുഗർ രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്ന് ഇത്രയും നല്ല രീതിയിൽ അറിവ് കൊടുത്തത്തിന് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏

[@fidhaart57]

ഐ കോഫി വേണോ?

[@sutheeshjyothi]

Thank u sir വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നു,കൂടാതെ പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാര നാ മാറിക്കിട്ടി,

[@muhammedm6778]

ഒരു പ്രമേഹരോഗി > ( ഷുഗർ 160 വരെ അയാൾക്ക് മരുന്ന് വേണോ...? ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പോരേ.ഞാൻ പത്ത് വർഷമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല - ഭക്കണത്തിലൂടെ... മറ്റും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ഉണ്ടാക്കുകയാണ്...>cm. ALINCHUVAD

[@muhammedm6778]

പ്രമേഹം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ ചികിത്സാ ( വൈദ്യ ലോകത്തിന് കഴിയുമോ... ?ഷുഗർ ആരംഭത്തിൽ തന്നെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പോരേ...? CM. ALIN CHUVAD,8281696693

[@libinvc1]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. ഇതിനെ കുറിച്ച് അറിയണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ ഓക്കേ ആയി

[@shabalpk5729]

Iyal parayum pole kazhichal board madamgume

[@dr.ceeteeyesviews...7122]

Practical, simple tips 👍

[@amrithaworld459]

Thank you for this information

[@yousafpurakkal1655]

thanks ... മനസ്സിലാക്കി തരാൻ പറ്റിയതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്.. ഡോക്ടർ

[@basheermohammed1886]

Thanks a lot.Msgs of such type will definitely
benifit the public in place of unwarranted,unnecessary,
and repeated dialogues

[@muhammednabanmuhammednaban4743]

Thku Dr. Kure doughts undarnnu. Ellam mari. Thanku so much

[@divakarank8933]

Dr. So simply explained, respect 😍

[@jayasankar8142]

Thank u for the information. ...👍👍👍

[@rosemary3014]

Thankyousir

[@cktvlogs9359]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്

[@rajeenavp1872]

ഒരുപാട് നന്ദി dr നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് ❤️❤️

[@leelajohn9291]

Dr. Muraligopi, speach
About, the, diet, of, diabetic
Patients,is very, useful

[@Shifashifaaa-hn7ni]

Enik 36age ullu shuger ind😢

[@kumarkavil3476]

Good information sir.thank you.

[@treasasamuel4105]

V. Good suggestion. I am a keralite.my fly was very strict about yhe qualities of food we eat, timing, etc. We have habbit of rich break fast,, lunch with rice , veg, meat or fish, pure ghee, fruits. Dinner we used to take light dinner- kanji with veg or ulwa rice or lapsi with milk. Eat all veg .use less cabbage, flower gopi, raddish , beat root, carraet which reduce iodine in body.. I can proudly say our fly believe in eating good food, not in quantities but in quality of what we eat. Maximum avoid out side food. Be healty. Health is Wealth.

[@sreelathag2671]

Orupadu nanni, sir.

[@tintumary5083]

Good information doctor, thanks a lot

[@anakhar1894]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ നന്ദി സാർ

[@mymoonak.p2984]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട്. സർ ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന്ന്

[@valsalavijayan6693]

Ingane orarivthannathinu Dr k orayiram nandi

[@TheAjivarghese]

So nice explanation and very useful
Congratulations🎉🎉🎉🎉🎉

[@drgopinathapillaikanjirapally]

THANKYOU FOR YOUR VALUABLE COMMENTS

[@bindunair2242]

ഇതു പോലെ അറിവ്
തന്നതിന് വളരെ വളരെ നന്ദി

[@omanaabraham5004]

Hi Dr Murali hw are you. Very good information. Hope u remember me

[@vishnuthulasi1695]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഈ അറിവ് തന്നേനെ 🙏❤️

[@raghavanraju1306]

Thank you doctor for your valuable information..

[@shinyam3326]

Thank you sir

[@thulaseebaiammam5069]

Thank u very much sir

[@farhanamuhammed8523]

താങ്ക്യൂസാർ ഈ അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന തിന് നന്ദി അറിയിക്കുന്നു

[@garymeledath2086]

Thank u doctor fr info god bless you

[@baisilkkonnoth2543]

Very usefull information. Thank you

[@gopallapillai3423]

Hi doctor . I am Madhav aged eight years. I have a grandmother who has diabetes. Thankyou for your great information. But only the problem is she likes Jaggery very much

[@vijayalakshmivk2139]

Ohio, lllx CNN CA c VA rt

[@vidhyaviswanathan98]

പ്രേമേഹം ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് ഭക്ഷണരീതി മാറ്റാതെ അത് മാറുകയില്ല. Diabetes diet whatsapp @9778259461

[@suneerap9148]

Sugar rogik paal kudikkamo sir....

[@aleeshakhathoon6855]

@@vidhyaviswanathan98 how to contact you

[@vidhyaviswanathan98]

@@aleeshakhathoon6855 8139051477

[@babujithin7825]

Suprb information,thank you sir

[@drgopinathapillaikanjirapally]

THANKYOU FOR YOUR VALUABLE COMMENTS

[@praveenasenan6338]

Thanks a lot for this valuable information doctor,I was about to start pure millet diet if not for this video.

[@rajanandanannair6622]

Thank you Doctor for the valuable information...

[@adithyansanal3578]

Thanks doctor

[@rahmathmuneer2793]

Ethre clear aayitta paranj tharunne......thank uu👌

[@johnutube5651]

@Rahman Muneer: ശരിയാ, എനിക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നി. ഇതിലും ലളിതമായി ആർക്കും വിവരിക്കാൻ ആകില്ല.

[@sumangalarajan1611]

Sir muthira chamayari with sugarullavark kazhikamo

[@lucythomas2543]

Thank you docter...

[@dileepsa9721]

Thanks Doctor..

[@pushpalathaanpushpalata9167]

ശുഭദിനം 💐 അവതരണം ഇഷ്ടായി

[@joanbella3611]

time table must

[@joanbella3611]

fibre with fruit

[@staynourished6032]

ruclips.net/video/M2woCNYWc1I/видео.html
ruclips.net/channel/UC8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw
Reversed diabetes following this routine..

[@shalinisasi3679]

Thank u doctor for your valuable informations

[@HasanAli-zd3hg]

Thankz Docter Food ഏത് കഴിക്കണം എന്ന് ഭയങ്കര cunfution ആണ് ഇപ്പോൾ അത്‌ മാറി കിട്ടി ഞാൻ സൗദിയിൽ ആണ്ഷുഗർ ഉണ്ട് ഒര് പാട് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@purushothamanav7538]

No

[@dineshanpettakkandy5449]

Thank you docter allam paranchuthannathil

[@anilaamar1799]

Good doctor thankyou God bless you

[@tahseenrasheed9736]

Icoffee works for diabetics

[@ks.geethakumariramadevan3511]

Very Useful information Thank you so much God bless you 🙏

[@greenkeralaagrobazar5027]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം.

[@jayavalli1523]

Thank you sir. Valuable information 👍👍

[@rajammaj457]

Thank u dr.. വേഗംപറഞ്ഞു

[@ushavijayakumar3096]

thanks doctor for the valuable information

[@radhamanicn5922]

Sir ♥️ നല്ല അവതരണം നല്ല പോസ്റ്റ്

[@Arogyam]

please subscribe for more videos

[@jessypaul9882]

Thank you doctor for your valuable message,...

[@helenjudyjose428]

Thank you Doctor for your valuable information🙏

[@fathimapmp8817]

Very very wonderful and usefui information that would help each and every diabetic patient feel extremely happy...Thanks a ton to Dr. Murali sir...👍👍👍

[@staynourished6032]

ruclips.net/video/M2woCNYWc1I/видео.html
ruclips.net/channel/UC8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw
Reversed diabetes following this routine..

[@rasa6035]

Valare nanni

[@sharafudeen.p.bsharu9907]

Okay. Thank you for valuable information.

[@jacobzachariah9756]

I have heard a famous cardiologist saying wheat = diabetes . He is advocating only brown rice ( bran)

[@alphonsarobert8417]

Informative....

[@premnathnair2721]

Thanks dr. Very good information. Highly appreciated Sir!!

[@nadvi2007]

Very important information - ( I am abroad , so timing punctuality is difficulty ) I am a diabetic patient

[@alnaachu2598]

Sugur poornamay maruvan agrahikunnavar contact me:[phone]

[@tahseenrasheed9736]

Pls try Icoffee

[@sunilapi9112]

നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞ് തന്നതിന്ന് നന്ദി

[@raghuthamankp7370]

Remarkable speech doctor sir

[@knotcliff432]

So nicely and explained in a simple manner. Your kannur simple language is so nice to hear.🙏👍

[@devuzzzcreativity2761]

Enik 40 years.ipolsugar und foodinte karyathil valiya tentionayirunnu ipol ellam mari thank you docterji for the valuable informatins

[@rithagupplu4931]

M

[@farzanadanishtp5449]

Ethu nalla reethiyanu
I feel so happiness.👍

[@aniashok3386]

Thanks dr

[@joeisgoated7423]

Nalla arivukal

[@benkurian108]

Thank you Dr. Very much appreciated.

[@eduvoyager79]

Highly informative..... Thank u sir

[@sreelathasunil9365]

Tq doctorji

[@geetanair5826]

Thanks Dr. Very well explained n gud video 👍🙏🙏

[@rajagopalkurup428]

Very informative...
Pls do a video on millet diet.
Is this good for diabetic patients?

[@jayashreesreedharan5147]

thank u doctor nice description s very nice

[@saleemvkkodathoor2381]

സൂപ്പർ ഇൻഫർമേഷൻ ❤️👍🏽

[@salman.j2159]

Very useful tips thanks

[@george208545]

മട്ട അരിയുടെ ചോറും പച്ചരിയുടെ ചോറും തമ്മിൽ എന്താണ് വ്യത്യാസം.

[@molumoluu2877]

താങ്ക്യൂ docter പറഞ്ഞു തന്നതിന്

[@poomeenpozhiambalapuzha415]

Nalla arivu kitty thanks doctor

[@Akkhu18]

ഒരിക്കലും അല്ല ... ഒരു fever vannal paracetamol എടുക്കാൻ പറയുന്നപോലെ അണ് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റക്സ് വന്നാൽ ഇൻസുലിൻ എടുക്കണം ബക്ഷണം കഴികണം എന്ന് പറയുന്നത് .,..ഇത് ഒരു തെറ്റായ advice anu ee അസുഖം നമുക്ക് remissionil ആക്കാം .അതിനു ഇൻസുലിൻ triggers കുറക്കുക fasting ചെയ്യുക body fat nannayi കുറക്കുക complete ആയി sugar ,rice wheat, startch എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക ...കൂടാതെ intermittent fasting ചെയ്യുക you can expect a good result ..

[@Akkhu18]

Please refer dr berg or dr Jason videos for your betterment and those advices are free..

[@adarshc3604]

ഇത് പ്രമേഹം ഇല്ലാത്തവർക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആണ്.

[@Batman..._]

Corect

[@aravindhakshanbabu1516]

​

[@jessythomaas2786]

Thanku sir

[@jeejn3422]

ഗുഡ് Dr നല്ല കേറിഗ്

[@shaijibalan4655]

Very informative

[@talatheefvt]

It's very interesting and important speech thak u sir God bless

[@Arogyam]

Thanks for watching...

[@VPABackerwtj]

T.ABDUL LATHEEF VT BAVA

[@kalakudeeram1124]

നന്ദി

[@ajithakalarikandi886]

I am a sugar patient
So your talk very useful to me
Thank you very much sir,
RUclips il veendum Kananam

[@tasteandshowsbyjsn6776]

thanks your good information. suger 240 ulla aalk piles operation cheyyan veendi ethra normal aavanam? pls reply

[@satidevi8260]

My Blood Sugar (F) 96. Blood Sugar(PP). 136 . Sir need any medicine

[@17chippy]

No

[@vasanthic5147]

Thanks sir....
Thanks for saying 🙂🙂

[@lijibrijesh5044]

Thyroid, uric acid, cholesterol Etrem Olla patient n ent food kazhikam

[@charlesgomez7502]

Iam a diabetic. But your food plan is excellent. Thank you Doc.

[@josephsacademy5109]

Thank you doctor. Diabetes patient s are lucky to have a lot of information about the diet they can use.

[@staynourished6032]

ruclips.net/video/M2woCNYWc1I/видео.html
ruclips.net/channel/UC8U_3C5ljVJ-nLf4MHeR-Uw
Reversed diabetes following this routine..

[@Pikacldj]

Mm

[@mayamenons]

Thankyou sooo much for this grest info🙏

[@jojo-cy1bq]

ethu kazhikuka aanengil ningalude prameham orikalum marilla edeham parayunna bhakshanam muzhuvan carbo hydrate aanu! sharyayathu keto diet aanu dhralam videos u tubil undu

[@ushaphalan6171]

Thanks Dr Diabetic patient onnum kazichu kooda enna pedi Mari Dr information good

[@vijaybalan2459]

Valuable information presented in perfect manner.Thank tou Sir.🙏🙏

[@tahseenrasheed9736]

Tried Icoffee

[@sheelafrederick700]

Valuable information. Thank you sir

[@vtmuralivt1063]

നന്ദി ഡോക്ടർ
സംശയങ്ങൾ വിളിച്ച് ചോദിക്കാമോ?
എന്റെ പേര് വി. ടി. മുരളി.
65 വയസ്സ്

[@divyasanthosh3428]

Njn kandathil eatavum nalla fd cntrl. Thank u sir