⭐️PRIMERA SEMANA EN LA DIETA KETO 2024 | ALIMENTOS PARA INICIAR LA DIETA KETO | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 9 янв 2024
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⭐️PRIMERA SEMANA EN LA DIETA KETO 2024 | ALIMENTOS PARA INICIAR LA DIETA KETO | Manu Echeverri
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Hola manu. Llevo 11 kilos en 2 meses gracias a tus recomendaciones. ❤️🥰bendiciones
Felicitaciones!!!!!Liyibetvera3425 increíble.
🛒🛒🛒
🛒🛒🛒Manu siempre muchísimos huevos, quesos 🧀 , carne, pollo, aguacate 🥑 hojas verdes 💚,Atún, leche de coco, café ☕️, en fin gracias a Dios 🙏🏻 que me permite tener una despensa bien 👍🏻 surtida, la verdad siempre doy prioridad a los alimentos, después lo demás. Mil gracias por permitirnos acompañarte de compras 🛍 al supermercado ❤❤❤te quiero mucho mi reina hermosa 🤗🫶🏻👸🏻❄️🛒🛒🛒
He decidido adaptar la filosofía Keto. Sin embargo prefiero comprar en mercado locales donde los productos son menos industrializados. Para mi tanta industrialización y manipulación de los alimentos no ha llevado a vivir enfermos. En todo caso gracias a ti, he aprendido mucho con tus vídeos y tan buena información ❤
Muy cierto , mejor algo frecto , que todo lo industrial , y meten quimicos y aditivos .... no a la industrialización.....
Lo malo de vivir en unas áreas de USA es que ir a el mercado(farmer’s markets) es muy muy caro, y las tiendas grandes tienen precios más accesibles. Extraño los tianguis/ mercados de mi México
Aquí inicio otra vez después de dos años que paré y he subido 20 kilos... Piero voy a volver a bajar en el 2024🎉
Pensé q era la única, me paso lo mismo 😢
Me paso lo mismo, justamente lo mismo 20 kilos más 😢 pero a darle, si se puede!!
Estoy igual pero bueno le entre al pan y tortillas
Yo he subido 12 kilos desde hace 2 años que dejé la dieta keto y hoy retomo nuevamente mi cambio de alimentación porque me duelen mis rodillas por el peso de más en mi cuerpo así que ánimo para quienes decidimos iniciar a mejorar nuestra salud❤
Me pasó igual 😭
Una nutricionista me recomendo comprar huevos pequeños,porque son de animales jóvenes y no tienen tantas hormonas
🛒 🛒 🛒 HOLA MANU, en mis compras no puede faltar el vinagre de manzana 🍏 mantequilla, paltas, queso bree y camamber, aceite de oliva, en Chile estamos en temporada de quesos de cabra 🐐 saludos que tengas un buen comienzo de año 2024 saludos desde Chile 🇨🇱 🥰 ❤ 🤗
🛒🛒🛒 Gracias Manu por Toda tu ayuda Dios te Bendig por Siempre
Feliz año nuevo Manu. Aquí estoy después de un año con 15 kilos menos y agradecida contigo. En diciembre me salí un poco de la dieta . Pero aquí estoy para refrescar conocimientos y retomar . Gracias gracias me salvaste la vida.
🛒🛒🛒🛒🛒gracias por tanto manu❤ estás fiestas no deje de hacer keto 🎉🎉🎉🎉
yay aquí madrugando esperando el video de Manu 🎉.
Oye Manu bonita puedes retomar/darnos el video de Comidas para dos? Cuando te avientas la despensa y la semana y cocinas. Este año nuevamente quiero intentar keto y hacerlo sustentable. Gracias x todo y por favor 💜🐯
En mi pais Venezuela, lamentablemente no se ven tantas exquisiteces , las alitas si, carne molida.
electrólitos, ya veré de que madera NATURAL, prepararlo
Me encantan los videos donde da tips par leer etiquetas
Muy interesante tu vídeo. Mi compra es parecida, aunque yo sigo la dieta Paleo, en los productos elaborado no miro nada. Para mí no es importante la composición nutricional del alimento, sino si es un alimento natural o no, y descartar, por supuesto, los cereales y las legumbres. Compro igual mucha carne, salmón, yogur griego, mantequilla, queso... Muy interesante todo, gracias
🛒🛒 Muchas gracias, Manu, eres pura inspiración 🙏
Excellent!!
Manu. Muchas Gracias por compartir tu sabiduría Dios te Bendice.
Dios te bendiga.gracias por tus concejos
Muchas gracias 😊
Gracias ☺️
Que linda 🌸gracias por compartir💞🛒
🛒 gracias por los consejos!
Manu: te deseo un año 2024 espectacular en todos sentidos. Tus vídeos además de disfrutarlos, me han ayudado mucho, muchísimo para lograr mis metas de salud! En hora buena Manu!
Excelente Dios te bendiga🙏🏻🛒❤️
Gracias Manu!
🛒🛒🛒🛒🛒🛒 buenísimo, me ayudaste un montón a clarificar mejor mis opiniones de compra, gracias.
🛒 hola Manu, gracias por tanta información
Buen día Manu feliz 2024 de manera oficial 🎉!!!!!.
Muchas gracias Manu por compartirnos este video!!❤️
Gracias voy a comezar, excelete video
Feliz Año Manu, gracias por tus videos aprendo mucho.
Gracias por este video aquí nueva seguidora 😊
Gracias Manu feliz nuevo año para usted. 🛒
Feliz año nuevo Manu.... comienzo de nuevo...este año... gracias por tus consejos
Feliz año Manu!
❤❤❤❤❤❤🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒gracias hermosa me encantan esos videos de compras
🛒🛒🛒 gracias por la orientación que brindas Manu, de verdad me ayuda bastante 🥰
Manu tus videos me ayudan muchísimo, gracias!!!!!!
Felicidades año nuevo Dios te siga bendiciendo mucho 👍🙏🌺🎉, 👍
🛒Gracias Manu te sigo en todos tus consejos ,Bendiciones!!!!!! Me encantan tus videos pasion para explicar.
🛒 gracias Manu😊
Hola bendiciones para ti feliz año nuevo, gracias por tus buenos consejos, estoy tratando de empezar a cambiar mi estilo de vida con tus videos gracias.
Feliz año Manu!!! 💃🤸🥑
🛒 Lo ame muchas gracias
🛒 que genial! Muchas gracias por realizar este video me anima mucho empezar a cuidarme y revisar las etiquetas! Y súper bueno tu canal se convirtió en uno de mis favoritos 🤩
Es mi primer día viendote❤❤❤ kiero mejorar tengo tiroides 😢 bendiciones
Hola!! Gracias por compatir ❤
Excelente video! Siempre me encantan, los videos de mercados. Feliz 2024! 🛒 🛒 🛒 🛒
🛒🛒 Excelente video gracias ❤
🛒gracias Manu por ser siempre un ejemplo y ayudarnos a seguir adelante
🛒🛒🛒Gracias Manu,por tus vídeos.❤
Me encanta Trader Joes 🛒
🛒🛒🛒 Muchas gracias Manu por este video, super útil y fácil de entender ❤❤❤ gracias 🛒🛒🛒
🛒 gracias es de mucha ayuda para los que iniciamos en la dieta keto
Hola Manu!!! Saludos desde argentina ❤, asiendo mucho con vos gracias!!!!
🛒🛒🛒
Gracias hermosa!! Aprendo mucho con tus vídeos!!
Saludos y bendiciones desde México. 🌹😘
super gracais necesitaba saber que comer o que hacer en las dos comidas , nutrientes proteinas, saludos
🛒 Gracias!
Hola Manu!!! Hace unos cuatro días que te veo y escucho...y me está fascinando!!! Gracias gracias por todo lo que enseñas, y sobre todo la manera tan clara y amable que lo haces!!!!
Me encantó 💬
🛒graciasssssss!!
🛒🛒🛒🛒me encanta comprar y gracias a lo que he aprendido contigo y otros valiosísimos youtubers sobre salud a seleccionar mejor mis alimentos 😊
Hola Manu, comenzando a seguirte
Me encantan tus videos, gracias muy bueno ir a hacer mercado, me das ideas buenas gracias .
🛒🛒🛒Como siempre me ha encantado este vídeo de supermercado, gracias Manu!!!❤❤
🛒🛒🛒🛒Grasias Manu muchas bendiciones
Hola manu feliz año🎉 🛒🛒
🛒 Muchas gracias Manu por todas las recomendaciones que nos sirven muchísimo para seguir una excelente alimentación. Dios te bendiga siempre!!!
Todos los que compraste muy bueno
Gracias por tu información
Esos nos ayudan a marcar la diferencia sobre una buena salud
Buenos días, Manu. ¡Feliz Año Nuevo! Gracias por estas recomendaciones de compra. Refuerza mi motivación para seguir con un estilo de alimentación baja en carbohidratos . Yo también amo los huevos y el pollo. Saludos desde 🇲🇽
Hej Manu❤ Estoy empezando con Keto live gracias a ti. Gracias por tu tiempo y trabajo🎉🌸
Holaaaa saludos desde RD quiero comenzar la dieta pero la verdad no sabia espero que este video me ayude gracias manu
Me encanto ir contigo al súper 🎉❤ mil gracias
Gracias gracias gracias por este video! Lo esperaba demasiado! ❤ Soy la más feliz y agradecida por tus consejos 😊🎉
Me gustan mucho tus videos manu gracias me motivan mucho como explicas me ayudas mucho si no es mucho pedir si puedes hacer mas videos donde preparas las comidas me enseña mucho debido a que no se cocinar mucho 😢 49:47
Buenos dias ☕️ Manu
🛒🛒🛒 gracias 🙌🏻
Muchas gracias Manu, como siempre buen vídeo, buenas opciones de proteínas, grasas, vegetales, por lo general compro todas las opciones que nos mostraste incluyendo el agua con gas y si hay cosas que duran mucho como la mantequilla de maní o almendras, el vinagre y las especias, gracias 😊 saludos 🤗🛒🛒🛒
Manu! Fantástico video, gracias por estos tíos. ¿Puedes explicar más sobre el vinagre de manzana? Gracias
Hola hermosa apenas t encontré y me fascinan todos tus videos, yo soy diabética, mis niveles d azúcar no andan muy bien especialmente por las mañanas, no duermo bien, yo c k tus videos de seguro k me ayudarán gracias por todo Dios t seguirá bendiciendo por ayudarnos
Feliz año ❤ gracias por la información
Me encanta Trader Joe’s 🇺🇸 🛒🛒🛒
🛒
Saludos Manu
Hola Manu buenos días 🌞 muchas gracias y si tienes razón yo empecé poco a poco a comprar mis espesias😃 y Gracias a Adíos tenga muy serca todas las tiendas así que para mi es fácil 🙌🙅🏻♀️🙋🏼♀️🛒🛒🛒🛒🛒 a mi me gusta mucho el salmón 🍣 y el steak 🥩
Ola Manu, estoy en 184 libras y mis exámenes me dieron principio de prediabetes, estoy lista para empezar con tu dieta pero me gustan las dietas simples ,me podrías en viar un régimen bb q yo pueda seguir día a día para bajar de peso y salir de la prediabetes, porfa te lo voy a agradecer
🛒🛒🛒 gracias 😘😊
Muchas gracias Manu..me has dado mas ideas para la compra de comida, voy a intentar por 2da vez entrar con la dieta Keto , cambiar mi estilo de vida, estoy con sobrepeso y necesito bajar 25-30 kilos ...espero lograrlo en todo este ano 2024, con tus recomendaciones y tips..Feliz ano 2024 ! :)
Te sigo desde la pandemia, mi doctor me sugirio seguir este estilo de vida. Pero no me dijo como. Y tus vídeos en ese tiempo me ayudaron a entender aveces lo eh dejo por vacaciones o fecha como estas. Pero ver tus vídeos me estimulan a continuar. También e echo algunas recetas sobre todo de postres y en la reuniones donde las eh compartido quedan facinados y ni cuenta se da que son keto..saludos.
🛒🛒🛒
Buen dia Manuela
Yo tengo problemas de tiroides y mi analítica ayer me salió perfecta, tan solo 110 de azúcar ( motivo por el que acudí a mi doctora ) y le hablé sobre la suplementacion ( yo bebo 5-6 litros de agua/dia ) y hago un estilo de vida muy bajo en carbohidratos y me dijo que no necesitaba nada.
🛒🛒🛒🛒Feliz de ir de compras sin gastar 😊
Gracias por los tips !!
Manu está muy buena la promoción de LMNT 🤩super video! 🛒
🛒🛒🛒Gracias
Hola no quiero perder peso quiero mejorar mi salud trngo hopotiroides.. Te sigo quiero aprender mas
Que bueno encontrarte y aprender a alimentarme mejor y escuchando tus conocimientos certeros.
Estoy tratando de ser consistente con una buena alimentación. Gracias por tus videos, muy interesantes. No sigo la dieta Keto pero suena interesante . No veo el
Por que no
Manu, Your thoughts on Bulgarian Yogurt? Please.
🛒 por iniciarme en la dieta Keto soy celiaco, muy parecido el super, a leer etiquetas saludos
Hola Manu, puedes hablar de tés, cuáles son los mejores
Se puede utilizar sustituto truvia en polvo, para endulzar el café
Gracias Manu, volviendo a Keto después de fiestas