[강사시퀀스] 내전근 & 중둔근 집중 50분 리포머 시퀀스

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  • Опубликовано: 3 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @갱이-j8n
    @갱이-j8n Год назад +1

    Turn out knee flex 에서 무릎이 아프면 방법이 있나요? ㅠㅠ

  • @user-my247
    @user-my247 2 года назад +3

    감사합니다^^

    • @pilateshouse543
      @pilateshouse543  2 года назад +2

      감사합니다^^
      더 좋은 시퀀스 지속 공유토록 할게요~:)

  • @초콜렛-c8v
    @초콜렛-c8v Год назад

    선생님11분57초 한다리프레임에걸치는 동작 명 혹시잇나용? 아님 베리?인지...궁금해요^^