SURYA NAMASKAR, SALUDO AL SOL. ACTIVA Y ESTIRA LOS MÚSCULOS PRINCIPALES DE TU CUERPO (PRINCIPIANTES)

Esta secuencia de posturas son excelentes para estirar, calentar y activar los músculos y partes principales de todo nuestro cuerpo.
Recuerda hacerla durante varios días para que puedas sentir los resultados y que puedas hablar sobre esto a través de tu propia experiencia.
Sígueme en mis redes para contenido adicional y mayor interacción:
Facebook: YogaFromLemuria
Tik Tok: @mariolemurianom
Instagram: Yoga from Lemuria
_________________________________________________________________________
Donaciones:
PAYPAL: [e-mail]