Muy buena rutina 👌🏻👌🏻muy buena edición de vídeo. No lo dejes, sé que el esfuerzo del canal a veces no tiene el resultado esperado. Creo que tú contenido está muy bien. Si te sirve de algo voy a compartir tu canal entre mis seguidores.
Muchas gracias @GIOPERFUMES, de verdad. Estoy en una etapa en la que tengo carga de trabajo por otro lado y no le puedo dedicar tanto tiempo a grabar pero prometo retomarlo. Espero que las nuevas rutinas os gusten. Un saludo!
Primer video tuyo que veo,está genial la edición y que marques el porcentaje recorrido de la rutina solo que la música si estaba un poco fuerte y no dejaba escuchar la campana, sigue así 💪👍🏼
Hola! Haz las rondas que puedas (y cuando puedas, claro). Al final lo importante es el volumen total semanal y la estimulación del músculo. Si puedes hacer 2 o 3 rondas seguidas (con un breve descanso entre ambas) estimularas y fatigarás más el músculo, y eso hará que crezca de cara al siguiente entrenamiento. Pero si no dispones de tiempo, así como planteas está bien.
chingona!!. la hise 2 veces y me siento bien bombeado 💪
Muchas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado. Tienes más vídeos en mi canal para seguir poniéndote fuerte
Que peso ??
@@arturogarciarodriguez8466 7kg por mancuerna pero tú usa la que te sea cómoda de peso para aguantar el tiempo marcado. Un saludo!
Muy buena rutina 👌🏻👌🏻muy buena edición de vídeo. No lo dejes, sé que el esfuerzo del canal a veces no tiene el resultado esperado. Creo que tú contenido está muy bien. Si te sirve de algo voy a compartir tu canal entre mis seguidores.
Muchas gracias @GIOPERFUMES, de verdad. Estoy en una etapa en la que tengo carga de trabajo por otro lado y no le puedo dedicar tanto tiempo a grabar pero prometo retomarlo. Espero que las nuevas rutinas os gusten. Un saludo!
Me gustó mucho tus vídeos saludos desde Brasil!
Muito obrigado Sergio! Un saludo!
New subscriber
Thanks for subbing
Primer video tuyo que veo,está genial la edición y que marques el porcentaje recorrido de la rutina solo que la música si estaba un poco fuerte y no dejaba escuchar la campana, sigue así 💪👍🏼
Muchísimas gracias! Lo tendré en cuenta para próximos vídeos. Un saludo!
15 minutos al dia o la puedo realizar a la mañana y a la noche una vez osea al dia 30 minutos contando ambas veces?
Hola! Haz las rondas que puedas (y cuando puedas, claro). Al final lo importante es el volumen total semanal y la estimulación del músculo. Si puedes hacer 2 o 3 rondas seguidas (con un breve descanso entre ambas) estimularas y fatigarás más el músculo, y eso hará que crezca de cara al siguiente entrenamiento.
Pero si no dispones de tiempo, así como planteas está bien.
@unpapafit3.0 okey descansare 2 minutos y hare 3 rondas entonces gracias por la respuesta💪💪