Яичницу сделаю, но не с беконом, а так все супер. С недавнего времени тоже решила отказаться от жареной, жирной и сладкой пищи. Поэтому правильно питаться тоже очень хочется и делать такие полезные и не менее вкусные рецепты. Спасибо за идеи! Сырники тоже сделаю такие, но только в духовке!
Благо❤ДАР❤ю Вас Александра. Так интересно рассказываете, показываете и съёмка профессиональная. А Ваш голос спокойный, умеренный медитация для меня. Ваша книга 📚📕📔с полезными рецептами это кладезь- витаминов, полезности, знаний. Сделано с Любовью и трепетом, тщательно всё описано, рассказано, ещё и видео прилагаются!!!!Это что-то невероятное, плюс калькулятор веса и калорий. Спасибо🙏💕❤❤❤❤Огромное.
Цельное овсяное зерно я прокручивала в кофемолке в муку и готовила кашу. Ее уже не надо варить, а просто заварить в молоке или воде и добавить всего, что есть для вкуса. Приятного апетита.
@@tatianaiemelianenko830 обычное топлёное масло делается путем нагревания и быстрого разделения на фракции, а гхи несколько часов кипятят, ещё молочный белок от этого карамелизуется и у гхи есть запах сливочно-ореховый, ну и цвет такой коричневатый слегка
@@trohachev2009 без жиров нельзя, а завтрак - самое время для них, тем более, 2 тоненьких кусочка большой погоды не сделают. 5 минут в планке - и каллории как ветром сдует:))
Столько вариантов показали 👍хорошего дня вам))) спасибо, что поделились с нами! С удовольствием посмотрела ваше видео до конца! лайк)) всегда рады новым гостям и друзьям 😀 мы готовим безвредные сладости для радости 😋
Люблю плющенную овсяночку залить кипяточком, можно довести до кипения и снять с огня. Она сама запарится и будет супер! Я в это время пока ем фрукты свежие, а можно и до зарядки сделать, тогда к завтраку будет готова :) ➕
Спасибо тебе большое хочу сказать Я попробовала это меню это просто идеально чай идеальный просто это настолько вкусно это настолько полезно то что я попробовала и я вот спасибо тебе говорю мне это реально помогло Я за месяц сбросила 5 кг и спасибо тебе огромное хочу сказать чтобы у тебя было всё в жизни хорошо продолжай свой канал чтобы у тебя было всё идеально Я хочу вот надеюсь что у тебя будет всё хорошо вот счастья тебе здоровья солнышко давай выпускай побольше таких рецептов чтобы я тоже их пробовала я подписалась и поставила лайк спасибо тебе большое пока
Наконец-то я услышала о транс жирах! Ведь столько каналов здорового питания жарят именно на растительных маслах! И боятся топленого масла и вообще животных жиров! Я еще понимаю, каналы о просто вкусной еде, там вообще, и микроволновки, и пластик., лишь бы вкусно..Но каналы о здоровой еде должны, я считаю, учитывать все, чтобы называть свою еду здоровой. Спасибо, что используете сливочное масло!
Чудесные рецепты, Саша! Спасибо, обязательно что нибудь попробую. Но хочу сказать, что чай заваривать кипятком нельзя. Нужна вода 85-90 градусов. А мёд в горячую воду - катастрофа! Всё полезное убили...
Завтракать нужно обязательно, желательно чтобы завтрак был сытным, полезным и еще и вкусным. Я готовлю на завтрак обычно омлет со шпинатом, запеканку из цветной капусты и брокколи, это ОЧЕНЬ вкусно и полезно, а готовятся эти блюда легко и просто и много времени не нужно. А запеканку так вообще можно приготовить с вечера. Поэтому всем приятного аппетита и готовьте с удовольствием. Если интересны рецепты завтраков, с удовольствием делюсь на канале
Добрый вечер! В принципе, хорошие рецепты. Но каша овсяная на воде, чуть соли, без молока и никакого сахара и яичница из одного яйца - это мой обычный завтрак. Каши на молоке никогда не варю, хотя молоко с удовольствием пью иногда и добавляю в кофе и чай. Удачи вам!
От такого завтрака меня разнесёт в разные стороны особенно от яичницы с беконом и каши на молоке тем более быстрого приготовления..сплошные быстрые углеводы и жиры не нужные в беконе..самое годное это амлет с помидорками и бутик с рыбкой авокадо и твородным сыром))
Елена Карапетьянц не разнесёт. Белковые завтраки самые лучшие, после них долго не хочется кушать, тем более, за день весь завтрак израсходуется. Вот каша это спорный момент, конечно
Яичницу сделаю, но не с беконом, а так все супер. С недавнего времени тоже решила отказаться от жареной, жирной и сладкой пищи. Поэтому правильно питаться тоже очень хочется и делать такие полезные и не менее вкусные рецепты. Спасибо за идеи! Сырники тоже сделаю такие, но только в духовке!
Спасибо за ваш труд, спасибо вам за рецепты, где ещё и посчитаны колории. Очень удобно.
Благо❤ДАР❤ю Вас Александра. Так интересно рассказываете, показываете и съёмка профессиональная. А Ваш голос спокойный, умеренный медитация для меня. Ваша книга 📚📕📔с полезными рецептами это кладезь- витаминов, полезности, знаний.
Сделано с Любовью и трепетом, тщательно всё описано, рассказано, ещё и видео прилагаются!!!!Это что-то невероятное, плюс калькулятор веса и калорий. Спасибо🙏💕❤❤❤❤Огромное.
Мне очень нравится ваш канал, как Вы всё подробно рассказываете.Даже не верится, что на таком разнообразии можно похудеть.😊
Все зависит от количества пищи
Я тоже не верю)
Прекрасная подборка завтраков для нехудеющих тоже.😁
Спасибо.🌹💓
Спасибо за очень вкусные рецепты,многое уже готовила,пишу только сейчас пересматриваю рецепты, с апреля по ноябрь живу на даче а компьютер дома.
Спасибо Вам большое за вкусные рецепты, много пробовала готовить по Вашим рецептам, очень вкусно
Цельное овсяное зерно я прокручивала в кофемолке в муку и готовила кашу. Ее уже не надо варить, а просто заварить в молоке или воде и добавить всего, что есть для вкуса. Приятного апетита.
Масло топленое и масло гхи, по- моему, одно и то же
Спасибо за рецепты
масло гхи = топленое масло
Ну не совсем, гхи - это супер очищенное топлёное масло
@@ЛюдмилаБажина-э1ж Так сливлчное масло и нужно супер очищать, а не просто притопить
@@tatianaiemelianenko830 обычное топлёное масло делается путем нагревания и быстрого разделения на фракции, а гхи несколько часов кипятят, ещё молочный белок от этого карамелизуется и у гхи есть запах сливочно-ореховый, ну и цвет такой коричневатый слегка
@@ЛюдмилаБажина-э1ж Я и нагреваю всегда домашнее сливочное масло до 4 часов на паровой бане
Сегодня готовила Кокосовые сырники, завтра попробую с бананом. Как раз творог остался! 👍
Спасибо 🙏, что то уже знала , но что то и новое для себя открыла ! Спасибо огромное 💋
Улыбнуло)). Это давно избитые рецепты))
Что пробовал, а что-то предстоит попробовать! Но я уверен, что все вкусно и полезно! Спасибо за труды! 🤗👍
Обжаренный бекон- это вряд-ли полезно. Но вкусно
@@trohachev2009 При кето-само то .
@@trohachev2009 без жиров нельзя, а завтрак - самое время для них, тем более, 2 тоненьких кусочка большой погоды не сделают. 5 минут в планке - и каллории как ветром сдует:))
Очень аппетитно и, наверное, также вкусно. Но, маловероятно, что это ПП.
Олади с яблоками и творогом очень вкусно я приготовила 👍Спасибо
Все гениальное- просто! )))
Огромное спасибо 😊) все такое вкусное ! Обязательно попробую
Наконец то я нашла идеальный рецепт сырников спасибо вам большое
Спасибо за прекрасные рецепты!!!
Сашенька, спасибо!! Все замечательно)) всегда жду ваших рецептов!! Вы умница))
Хорошие рецепты, сырники точно попробую приготовить🙂 Как всегда, спасибо за идею 🙂
Столько вариантов показали 👍хорошего дня вам))) спасибо, что поделились с нами! С удовольствием посмотрела ваше видео до конца! лайк)) всегда рады новым гостям и друзьям 😀 мы готовим безвредные сладости для радости 😋
Большое спасибо за такие интересные рецепты!!!
1:01 омлет с помидорами
2:05 сырники с бабаном
4:38 яблочные оладьи
Сырники с бабаном 💀
@@SmobyShark АХАХХААХАХАХАХАХАХАХ
Люблю плющенную овсяночку залить кипяточком, можно довести до кипения и снять с огня. Она сама запарится и будет супер! Я в это время пока ем фрукты свежие, а можно и до зарядки сделать, тогда к завтраку будет готова :) ➕
Умница, спасибо!❤❤❤
Отлично. И не сильно хлопотно.
Огромное спасибо за рецепты полезных завтраков! 👍 очень хорошая подборка! Лайк однозначнл👍👍👍
Спасибо за рецептики!
👍👍👍❤❤❤🌺
На здоровье ❤️
Класс❤ спасибо 😃
Все просто чудеснр
Классные завтраки!!!👍👍👍🌺🌸🌺
Спасибо тебе большое хочу сказать Я попробовала это меню это просто идеально чай идеальный просто это настолько вкусно это настолько полезно то что я попробовала и я вот спасибо тебе говорю мне это реально помогло Я за месяц сбросила 5 кг и спасибо тебе огромное хочу сказать чтобы у тебя было всё в жизни хорошо продолжай свой канал чтобы у тебя было всё идеально Я хочу вот надеюсь что у тебя будет всё хорошо вот счастья тебе здоровья солнышко давай выпускай побольше таких рецептов чтобы я тоже их пробовала я подписалась и поставила лайк спасибо тебе большое пока
Спасибо большое Вам,подписалась и лайк❤😊
Я делаю иногда омлет с крабовыми палочками, лук зелен, укроп, очень сытно
Очень вкусно, благодарю вас
Всё просто прекрасно 👍😋
В одном видео такая кладезь рецептов 😍 благодарю 🙏
Спасибо большое.
МММ...... Сразу захотелось приготовить)
Все вкусно и полезно , спасибо вам ❤️❤️❤️
Спасибо. У вас отличные рецепты.
На здоровье 🤗
Спасибо за рецепты
Супер. Спасибо.
Наконец-то я услышала о транс жирах! Ведь столько каналов здорового питания жарят именно на растительных маслах! И боятся топленого масла и вообще животных жиров! Я еще понимаю, каналы о просто вкусной еде, там вообще, и микроволновки, и пластик., лишь бы вкусно..Но каналы о здоровой еде должны, я считаю, учитывать все, чтобы называть свою еду здоровой. Спасибо, что используете сливочное масло!
Вы просто моя находка👍😘
У меня дети и я любим жиденькую овсяную кашку, готовлю ее из 1части молока, 2 части воды и 1часть овсянки
Чудесные рецепты, Саша! Спасибо, обязательно что нибудь попробую. Но хочу сказать, что чай заваривать кипятком нельзя. Нужна вода 85-90 градусов. А мёд в горячую воду - катастрофа! Всё полезное убили...
А канцерогенов добавили
Спасибо оооо! 👍👍👍
Сделала яблочные оладьи, не получились, думаю муки мало, не перевернуть, не снять! Делала четко по рецепту!
Очень легко,это главное утром.
Но научила мужа, который любит блины. Овсянку в блендере вместо муки. На воде плюс ложка масла. Блинчики супеп
Попробуйте с цельнозерновой мукой, на минералке, 1яйцо очень вкусно
👍👍👍👍🎈🎈🎈♥️Люблю ваши рецепты !
Спасибо, значит стараюсь не зря)
А если в масле сливочным содержится пальмовое масло его можно использовать
Спасибо .Как всегда бастро просто и вкусно.
Отлично..👍👍👍😉
Творог для сырников не стоит пробивать блендером, поэтому у Вас тесто и получилось жидковатым, что в свою очередь потребует бОльшего количества муки.
Спасибо.
Здравствуйте!
По рецепту N 3, сырники с бананом. Раскладку по КБЖУ, будьте добры, подскажите!
Хорошие рецепты, но чай, только, на очень здоровый желудок, облепиха и так кислая, а с лимоном, далеко, не всем подойдёт🤷🏼♀️
Можно без лимона и много ягод не заваривать Класс!!! И очень полезно даже при гепортании
Скажите, пржалуйста а Оливковое масло тоже преврашается в транс жири при жарке? Я все жарю на Оливковом масле так, как он полезный🙉
Наслаждение для перфекциониста 😍
😅😅😅😅😅😅😅😅да...идеально👌
Можно кбжу омлета с помидорами на 100г?🙏
Классненький ролик.
Вкусно!))) Спасибо!
Всё вкусно!
отличные завтраки
Любой творог поднимает ГИ у меня и есть хочется уже через час.Хотя люблю его.
❤❤❤
Саша, подскажите где приобрести это масло гхи? Либо можно сделать дома его и топленое масло?
На валдберрисе есть масло гхи.
Перетопите качественное сливочное масло, это вкуснее и надёжнее, чем покупать кота в мешке🙂
Спасибо🤗!
Завтракать нужно обязательно, желательно чтобы завтрак был сытным, полезным и еще и вкусным. Я готовлю на завтрак обычно омлет со шпинатом, запеканку из цветной капусты и брокколи, это ОЧЕНЬ вкусно и полезно, а готовятся эти блюда легко и просто и много времени не нужно. А запеканку так вообще можно приготовить с вечера. Поэтому всем приятного аппетита и готовьте с удовольствием. Если интересны рецепты завтраков, с удовольствием делюсь на канале
Поделитесь своим каналом!
В каком приложении Вы считаете калории?
Саша, можно пожалуйста ссылку на ваш второй канал? Помню, видела там кекс, хочу приготовить)
Ссылка есть на главной страницы канала 👌 канал "СО Вкусом"
@@ТантумВерде-ы2с спасибо, нашла. Я оказывается на него подписана😃
Саша,здравствуйте! Видео отличное! Главное,это калорийность именно на одну порцию. Очень удобно. Спасибо за Ваш труд!!!! Молодец! Удачи!
За стол с калькулятором садитесь?))))
@@trohachev2009 Не понятный комментарий!!!
Полезную яичницу нужно готовить без растительного масла? не вредя здоровью, если на сковороде, то будет польза от неё?
Мне худеть не нужно, вешу 47кг)) Завтраки супер, люблю такие 👍
Дякую за відео, я з Вами
👍
С колбасой нельзя?
Огромное спасибо !!! Скиньте ссылку ВК ,я не нашла вас там.
Добрый вечер! В принципе, хорошие рецепты. Но каша овсяная на воде, чуть соли, без молока и никакого сахара и яичница из одного яйца - это мой обычный завтрак. Каши на молоке никогда не варю, хотя молоко с удовольствием пью иногда и добавляю в кофе и чай. Удачи вам!
Не нашла ссылку на кокосовые сырники...🤔
Имейте ввиду, что кокосовая мука самая колорийная🤷🏼♀️
В яблочные оладьи надо больше класть муки. То количество, которое в рецепте, не работает. Все разваливается.
Овсянку насыпать в стакан +пол банан. Взбиваю и пью
И как вы такое пьёте? Овсянка и банан, это густая масса🤷🏼♀️
а что делать если нету помидор и зелёного лука?:(
От такого завтрака меня разнесёт в разные стороны особенно от яичницы с беконом и каши на молоке тем более быстрого приготовления..сплошные быстрые углеводы и жиры не нужные в беконе..самое годное это амлет с помидорками и бутик с рыбкой авокадо и твородным сыром))
Омлет,творожный,бутерброд ...
Да ...если лес валить или в шахте работать ... можно и с беконом ...😂😂😂
От завтраков ещё никого не разносило) Кушайте смело, плотный завтрак убережет вас от преданий в вечернее время👌
Елена Карапетьянц не разнесёт. Белковые завтраки самые лучшие, после них долго не хочется кушать, тем более, за день весь завтрак израсходуется. Вот каша это спорный момент, конечно
😅😅😅Ооогоооо..😅😅😅.а на ужин тоды шо...??
Скажите пожалуйста .Блюдо вы приготовили а сколько грамм кушать .
Кокосовую муку где покупвли ?
Благодарю вас !
Заказывала в интернет магазине биофам. На здоровье ❤️
Продаётся во Вкусе Вилл
Мед в горячий чай не кладут, исчезают все полезные свойства меда
можно ли для жарки использовать смалец-топленое домашнее сала(внутренний жир свинной)?Конечно в малых кол-вах?
Покупные творог тоже я читала ничего полезного нет может ест но не уверена мы покупаем домашний.
Хороший рецепт, вкусно и красиво,здорово. Лайк. Заходите в гости.
А я утром не могу жевать, мне нравится выпить смузи
Кипяток убил все полезное в Вашем чае))
Не любишь варить кашу, залей ее водой или молоком и куда полезней чем варить если уж пп
Ну бекон с яичницей мне кажется жесть. И для пищеварения тяжело и вообще для фигуры не оч.
А что здесь полезного ? Но это же обычные завтраки ! Все так завтракают !
Так человек изначально и сказал, что ничего нового не сообщит, а покажет, чем завтракает сама!
Очень даже хорошие и полезные завтраки! Или Вы познакомились только с первым вариантом?
И почему бояться пшеничной муки ...? Рисовая одни углеводы ...а в пшеничной больше белка ...
А ВРЕДНОГО ЧТО..????😅😅😅😅😅
То что она на самом деле брешет 1.300 калорий в день - это очень мало там любая столовая ложка масла За гранью не то что бекон или хлеб
Я читала, что яйца с беконом ни в коем случае нельзя, они несовместимы.
Спробувала зробити сирники, це просто жах, тісто дуже рідке, сирники підгорають, зіпсовані продукти(
Вы точно худеете на таких завтраках?? Главное кушать вкусно и получать положительные эмоции, которые очень благотворно влияют на метоболизм!!!
Пробовала такие вкусняшки, порции делала меньше, вместо того , чтоб похудеть, поправилась 😢😢😢