평발, 족저근막염에도 좋은 체어X폼롤러 시퀀스 | 균형감각 살리며 전신 순환 | 체어 필라테스 시퀀스

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 11

  • @jjyu_ni
    @jjyu_ni Год назад +2

    스프링은 어떻게 거셨나용?!

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  Год назад +1

      Heavy 1 Low, Light 1 Low 입니다!!
      누무 중요한 질문 감사드려요💙

  • @콩알이-t8d
    @콩알이-t8d Год назад +2

    시퀀스 넘 좋아요 장보고 갑니다❤

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  Год назад +1

      선생님 넘 기분 좋은 댓글이네요 감사합니다🩵

  • @현경강
    @현경강 11 месяцев назад +1

    오아 ❤

  • @또저밍
    @또저밍 Год назад +2

    혹시 이거 다 하면 50분 채우려나요? 좋은시퀀스 감사합니댜 ♡

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  Год назад +1

      안녕하세요😍 우선 해당 시퀀스 마무리 5-10분 정도 매트에서 스트레칭 해주시는 시간을 추가해주시면 좋을 거 같아요! 해당 영상의 시퀀스는 35-40분 소요됩니다!

  • @mingeonho-dp5dj
    @mingeonho-dp5dj Год назад +1

    옷 정보 좀 부탁드려요!!

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  Год назад +1

      안녕하세요! 저 상의는 보세라서 정보가 따로 없구요 ㅠㅠ 바지는 안다르 제품입니다! 애쉬핑크 제품으로 링크 걸어드릴게요!

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  Год назад +1

      andar.co.kr/product/%EC%97%90%EC%96%B4%EC%8A%A4%ED%8A%B8-%EC%97%90%EC%84%BC%EC%85%9C-%EC%8A%AC%EB%A6%BC%ED%95%8F-%EC%A1%B0%EA%B1%B0%ED%8C%AC%EC%B8%A0/6979/