Комплекс упражнений для кистей и пальцев рук. Туннельный синдром.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • Методист ЦЭФ Эрика Тарасюк рассказывает о дополнении базового комплекса специфичными упражнениями при туннельном синдроме.

Комментарии • 36

  • @ГалинаФазылова-к2э

    Хотя звук и очень тихий, но упражнения по моему самые лучшие на Ютубе

  • @ТатьянаПавлова-н6ы
    @ТатьянаПавлова-н6ы 5 месяцев назад +1

    Спасибо, делала с вами. Легче стало, значительно!

  • @tonaudina7368
    @tonaudina7368 2 года назад +7

    Перебирала ягоды и закручивала банки с вареньем,а на другой день появилась адская боль в запястье левой руки. Мне 67 лет , от боли плакала как ребёнок.Травматолог осмотрел, направил на рентген и наложил циркулярный гипс до локтя. Через неделю обратились к другому ортопеду. Он сказал, что перелома нет и видимо растяжение связок и мы попросили поменять гипс на пластиковую лангету .Через месяц ,сняв лангету, боль никуда не делась. Я поняла, посмотрев ваше видео, что у меня лучезапястное ущемление нерва.Сделав рекомендуемые ваши упражнени,почти сразу ушла тупая боль в запястье. Это что получается, докторам надо доучиваться диагностировать лучезапястный тунельный синдром.Хочу сказать вам спасибо, спасли меня.

    • @spudimun7620
      @spudimun7620 9 месяцев назад

      Мне с лучезапястным синдромом стало хуже от этих упражнений.

  • @shadaniru7509
    @shadaniru7509 2 года назад +4

    спасибо. Очень надеюсь, что когда-нибудь услышу, что говорили в этом видеоролике

  • @ЕлизаветаВеселова-е9ш

    Спасибо, очень разумные и логичные растяжки, вселяют надежду, проверим

  • @lamanadesigner
    @lamanadesigner Год назад +1

    Спасибо!

  • @ninashaban6971
    @ninashaban6971 2 года назад +2

    Спасибо огромное

  • @condor5140
    @condor5140 Год назад +1

    Спасибо за упражнения, сразу же пошло тепло в руках, запястье и в предплечье. Значит нормализуется кровоснабжение спазмированных точек, делаю второй раз , боль уменьшилась.

  • @ГалинаАлексеевна-ы3я
    @ГалинаАлексеевна-ы3я 3 года назад +2

    Спасибо, упражнения хорошие,буду делать.

  • @najibakhabibi8645
    @najibakhabibi8645 2 года назад +3

    Спасибо

  • @МарияГусева-г5т
    @МарияГусева-г5т 8 месяцев назад

    спасибо 🙏🏻

  • @НаталкаПолтавка-щ4о

    Большое спасибо Вам за комплекс упражнений.Скажите,пожалуйста,променях его ежедневно,можно избежать операции?

  • @pauliilvonen6100
    @pauliilvonen6100 3 года назад +5

    Спасибо очень надеюсь что упражнение мне помогут !уже два месяца по три пальца онемела

  • @ЛюбовьЛюбовь-ф1б

  • @ВалентинаКитаева-з5п
    @ВалентинаКитаева-з5п 3 года назад +4

    Спасибо за упражнения,буду делать!

  • @taktakovich7784
    @taktakovich7784 3 месяца назад

    Простите,а Вы доктор,если да,то какой? У меня беда с этой болезнью, терапевт направила на магнит -10, невролог на ультрозвук -8. Назначили габапентин канон и ещё много чего... 4года тому назад ортопед ставил укол в запястье (где током било,при малейших движениях).Уже пол года болит ужасно и не знаю куда обращаться! Может Вы подскажете мне ,к кому обращаться! Невролог сказал никаких нагрузок и ходить в ортезе,а его даже в медтехнике нет, только косынка! Обычно, пока находишься в листе ожидания к узким специалистам , всё проходит и не помнишь,что болело,а тут через 4 месяца вызвали к неврологу,+ месяц лечения и все равно криком кричу,при прикосновении большого пальца левой руки!А упражнения то можно,если говорят,что никаких нагрузок?

  • @НатальяФедотова-с3я3е

    Звук оставляет желать лучшего. Вы даете видео для большой аудитории, и за это вам спасибо, но говорите вы себе под нос.

  • @Liana_Shanti
    @Liana_Shanti 11 месяцев назад

    Скажите, пожалуйста, это только для профилактики?
    Какие упражнения для рук, если проблема защемления срединного нерва уже есть?

  • @СТОвгараже-г7г
    @СТОвгараже-г7г 4 месяца назад

    А если я сдавил ладонь ганчным ключем до боли может быть причиной?

  • @ТрофимоваТрофимова
    @ТрофимоваТрофимова 2 года назад +3

    Упражнения для глухонемых с синдромом запястного канала.

  • @ВераШаповаленко
    @ВераШаповаленко 2 года назад +1

    Было бы здорово если микрофон был у горловины!!!!!
    И эта просьба всех кто смотрит и верит вам!!!!
    Обратите на наши просьбы внимание.

  • @ВераПопова-в3б
    @ВераПопова-в3б 3 года назад +1

    Хочу попробовать.

  • @ЛюдмилаВолошина-д4у
    @ЛюдмилаВолошина-д4у 2 года назад +2

    если бы звук был нормальным наверное полезные упражнения.

  • @vandamacanovska8766
    @vandamacanovska8766 3 года назад +2

    spasibo

  • @АнтонинаГришина-и5я
    @АнтонинаГришина-и5я 11 месяцев назад

    Но после операции такие упражнения делать тяжело, пальцы не повернуть так как показывают

  • @ЛюдмилаДонцова-к5ф
    @ЛюдмилаДонцова-к5ф 3 года назад +6

    Очень тихо звук

  • @ИринаФирсова-ъ9р
    @ИринаФирсова-ъ9р 2 года назад +1

    Упражнения не помогают

  • @ВалентинаГерасименко-с9и

    Зачем пальцы пальчиками называть?! Тупая речь

  • @mirarot7037
    @mirarot7037 2 года назад

    Спасибо