진짜 ‘골반 전방경사’인지 확인하는 방법

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  • Опубликовано: 7 фев 2025

Комментарии • 12

  • @harudad
    @harudad 4 месяца назад +3

    정말 너무 많은 "전문가"들이 전방경사가 나쁜 거처럼 묘사하고 사람들로 하여금 교정체조를 하도록 유도해서 디스크 질환을 악화시킵니다.

  • @An68736
    @An68736 Месяц назад +1

    지금까지 전방경사인줄 알았는데 다행히 아니였네요

  • @iris_ioi
    @iris_ioi 8 дней назад

    스웨이백인지 전방/후방 경사인지 알려면 어느 병원가야하나요? 정형외과? 그리고 의사샘한테 스웨이백 체형인지 알고싶어 왔다고 하나요? 뭐라 말해야할까요

  • @심소장-mo4e
    @심소장-mo4e 3 месяца назад +4

    ㅠㅠ 손이 쓱 들어가네요

  • @ddongs09
    @ddongs09 Месяц назад

    서있을땐, 손이 쑥 들어가고
    누으면 손 들어갈 공간도없고
    흉추가 과하게 후만되었고
    고관절굴곡근은 약하고
    asis- psis 는 중립이고 전방경사도아니고 후방경사도아니고 하복부는약하고 상복부는 긴장되어있고
    햄스트링은 단축되어있고 대둔근은 약하면 무슨체형인가요

    • @ddongs09
      @ddongs09 Месяц назад

      이영상하나때문에 전방경사인줄알고 전방경사 운동을했다가 몸이더 무너졌습니다
      허리에 손이들어가니 전방경사인줄 알았는데 알고보니 스웨이백체형때문에 허리가뜨는거였는데
      "진짜" 확인하는법맞나요?

    • @mulkimchitv
      @mulkimchitv  Месяц назад

      첫 댓글의 형태로만 따지면 무조건 스웨이백입니다.
      애초에 정확하게 확인하는방법은
      asis-psis의 각도가 15도정도가 정상, 그 이상은 전방경사, 중립 또는 마이너스 각도일 경우 후방경사로 봅니다. 즉 중립이라고 보셨다면 후방경사일 가능성이 높고,
      거기에 굽은등이 있다면 후방경사 상태에서 스웨이백체형으로 변형되었을 가능성이 ‘매우’높습니다.
      하지만 이를 영상으로 설명하는것은 매우 어렵기때문에 최대한 쉽고 간단하게 구분지을 수 있는 방법으로 영상을 촬영한것입니다.
      전문가가 아닌,일반인 분들이 쉽게 구분할 수 있도록 만든 평가 방법 영상인데, 혼자 체크를 하다보면 뒷짐지는 순간 허리가 신전될 가능성이 있기때문에 오류가능성이 존재합니다.

  • @Minsuh_Mom
    @Minsuh_Mom Месяц назад +1

    어? 나 전방경사였어?...

  • @아에이오우-g2d
    @아에이오우-g2d 3 месяца назад +1

    전방경사 판정받고 갑니다

  • @정지혁-v5n
    @정지혁-v5n 4 месяца назад +1

    엉덩이 살이 많은건지 전반경사인지 구별인안가네요 혹시 어떻게하면 더 정확히 알 수 있을까요

    • @mulkimchitv
      @mulkimchitv  4 месяца назад

      가장 정확한방법은 엑스레이를 찍어보는거죠