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방금 한 세트 끝냈는데 20분도 안 되는 운동에 이렇게 땀을 흘린 건 처음인 것 같아요 효과 최고 🤭 한 세트 더 하러 갑니다 일주일 뒤에 얼마나 빠졌는지 댓글 달겠습니다 🏃🏻♀️ 8/10 : 두 세트 O 8/11 : 두 세트 O 8/12 : 두 세트 O 8/13 : 두 세트 O 8/14 : 두 세트 O ✨ 5일 후인 오늘 몸무게를 쟀더니 1kg이 빠졌어요 덕분에 앞자리 수가 바뀌었답니다 ✨
유산소 운동 1탄하고 지금 2탄 같이 했는데요 진짜 도움 많이 되고요 이건 진짜 정신승리에요 진짜 포기하고 싶은생각이 들어도 몸은 저절로 움직이는 그런정도가 되셔야해요 한 1~3일 정도는 분명이 영상 잠깐 멈추시고 쉬고하시는분들 있으실껀데 진짜 멈추지말고 딱 3일까지하시면 4일부터는 아무리 힘들어도 몸이 저절로 움직이게 되어요 ㅠㅠ!! 저 이운동 하고 식단조절은 아침 단백질 쉐이크,점심은 먹고싶은거,저녁 그냥 집밥먹고 저녁먹기전에 운동하면서 뺏는데 현재 23일짼데 5키로가 빠졌구요 진짜 여러분들 포기하지마세요 진짜 안입던옷이들어가고 라인부터 달라지고,쇄골 보여지고요 전남들보다 눈에띄게 살찐 멧돼지였는데 지금은 보통돼지됬어요 여러분 화이팅!!
11일만 운동하고 바쁘단 핑계로 도망갔다 다시 돌아왓숩니당 😥😥 다시 운동 열심히 해볼게요!! 🌟 11일 운동 하면서 4키로 감량 하고 나니 나태해져서 다시 핫하게,, 또 도망 가는거 같ටㅏ보이면 알림 많이 날려쥬세요 😘😘❤️ 9/9 ☑️ 9/10 ☑️ 9/11 ☑️ 9/12 9/13 9/14 9/15 9/16 9/17 9/18 9/19 운동 못해요 ㅠ🥰
지니지니지니쌤💛 제가 약 2주동안 전신유산소 1,2탄 번갈아가면서 운동하고, 팔뚝살, 등살, 뱃살, 전신근력 이 루틴으로 운동했는데 변화가 생겼어요‼️ 팔부분이 꼈던 옷이 쏘옥 들어가고! 허벅지때문에 못 입었던 바지도 드디어 입을 수 있게됬어요😆 처음엔 변화가 없어보였던 제 몸 이었지만 주변에서도 살이 빠졌다는 말도 많이 들었어요 ㅎㅎ Before&After 사진을 안찍어놔서 시각적으로 보여드릴수 없어서 아쉬워요😭 앞으로 제 다이어트는 지니쌤만 믿고 가겠습니당!!ㅎㅎ 글구, 탈잉vod도 같이 열심히 보고 따라할게여😍😍 쌤, 너무너무 고마워요😘
우리 슬기 톡톡이💕앞으로 더 이쁜몸으로 바뀔거니까 지금 비포 찍어놓아도 괜찮아요😊 항상 톡톡이들에게 이야기하는 것 처럼 끝까지 하지 못하더라도 그냥 움직이고 따라하는 것 만으로도 몸의 체지방을 태우는 데 효과를 볼 수 있으니 지금처럼만 꾸준히! 그리고 끝까지 하시는 걸 추천드릴게요😆💪 우리 슬기 톡톡이 화이팅😍💕
You have no idea how glad I am to have ran into your videos!! They are exactly what I've been looking for.. As a mom of two small kids my body is not what it used to be. I've been searching for weeks trying out different workouts following different people and it's been rough.. your workouts target muscles and you get burning fat quickly! Without feeling like I'm in boot camp for the military or something. I am so excited to follow these vids for my daily routine. I just needed to show some love ❤ 🙌
오늘로 전신챌린지11일차에요~~휴식이 2일 껴있어서 13일차로 진행중이네요~~아침부터 땀 폭발합니당 챌린지 본격적으로 시작한게 6주 조금 안되었네요~~ 식단은 안했고 먹고싶은거 다 먹으면서 지니쌤운동만 꾸준히하고 물 하루에 2리터이상은 꼭 마셨어요 3키로넘게 빠졌구요 계속 빠지고있어요~~ 대박입니당 꼭 2주챌린지하세요 추천드려요👍👍👍
운동 이렇게 재밌게 한거 처음인거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 언니 영상은 언제나 즐거웠지만 ㅠㅠㅠㅠ 이번이 역대급이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2주 플랜 오늘이 첫날인데 힘든거 꾹 참고 열심히 했어요 ㅠㅠㅠㅠ 꼭 성공해서 살 빼기 성공할게요!!! 언니 사랑해요 ㅠㅠ 전신 2주 챌린지 3일차..! 다이어트를 하는데 언니랑 바닷가에도 놀러오고!!! 이 다이어트! 완전! 혜자!
우와!!! 보기에는 별로 힘들어 보이지 않는데 막상 해보니깐 땀이 엄청 나네요;;;;;;;;;; 근육에 자극이 허벅지 시리즈 만큼 세게 오지 않아서 그런지 부담없이 매일매일 할 수 있을 것 같아요! 고2학생인데요 코로나사태가 터진 이후 많이 나태해지고, 많이 무너졌는데요 이 운동을 계기로 다시 일어서서 건강도 챙기고, 공부에 다시 매진해볼께요! 꼭 최고가 되고 싶어요! 9/1👌 9/2(너무 피곤해서 잠이 들어버렸네요;;;;) 9/3 다시! 👌
드디어 14일차 마쳤습니다 식이 없이 2주 했고 몸무게는 1kg빠졌구요 눈바디는 2kg이상 빠진것 같습니다 확실히 라인이 예뻐졌어요 ㅋㅋ 제일 먼저 눈에 들어오는건 등하고 어깨쪽이 좀 바른자세로 펴졌고 옆구리 살이 들어갔네요. 다리 라인도 더 예뻐진거 같아요. 지니샘의 밝은 에너지 덕분에 14일동안 힘내서 했습니다. 식이로만 하는 극한 다이어트만 하다가 요요 오고 몸 망가져서 운동 시작해봤는데 생각보다 재미있었어요. 한 이틀 쉬고 다음주 부터는 복부 2주 해볼 생각입니다. 조심한다고 했는데 아무래도 이전에 운동을 안했어서 그런지 팔이랑 무릎이 좀 아프네요 ㅠ 지니샘 몸 조심 하시고 좋은 컨텐츠 감사합니다 🤗🤗
와!!!! 제 운동법이 우리 리햄톡톡이에게 도움이 되었다니😭저는 이럴때가 가장 보람차고 뿌듯해요!! 제가 항상 추구하는 것 처럼 무리하게 식단으로 다이어트하는 게 아닌, 지금처럼 꾸준히 운동하는 습관을 들이면 우리 몸은 자연스럽게 건강해질 수 밖에 없어요! 그러니 가끔씩 운동하셔도 괜찮으니 절대로 포기만 하지 마시구요! 열심히 하실 수 있게 제가 옆에서 항상 응원할게요😍💕우리 톡톡이! 지금보다 더 건강해지시길 바라겠습니다🙏🏻 화이팅!!
캐나다는 이제 바람도 쌀쌀하고 제법 겨울 느낌이에요. 무더운 여름부터 지니 샘과 함께 운동 시작했는데 벌써 겨울이 왔네요. 날이 추운데도 지니 샘 운동은 체지방 감량이 많아서 시원한 바다 생각이 전혀 춥지 않고 고맙게 느껴지네요 하하하..... 자꾸 몸이 뜨거워진다 하셔서 저는 와 나는 왜 안뜨겁지? 하고 만져보니 저도 뜨겁네요 ㅋㅋㅋ 도움 많이 받고 있습니다 감사해요!
저 다른 유산소 해도 절대 안빠졌는데 오늘 속는셈 치고 했는데 밥먹고 했는데 빠졌어요 처음이에요😳💛 전까지 다른 채널 운동했는데 15일부터 신지니 루틴하려구요!!! 호흡법이나 주의사항까지 알려줘서 정확한 자세로 운동할 수 있는 것 같아요!! 감사합니다🥰 8/15 스트레칭+신지니 전신유산소+ 신지니 복부 8/16 신지니 전신유산소 8/17 비타민신지니 전신유산소 2개+신지니 허벅지 안쪽
몸 움직이는것도 싫어하던 사람이라 체력은 체력대로 줄고 체중도 늘고... 그랬는데 이 영상 보고 생애 처음으로 운동 시작합니다😭 따라하기 어려운 동작들도 아니고.. 너무 좋아요 ㅠㅠ처음 시작했을때는 7분만에 힘들어서 중단했었는데 다시 열심히 해보려고요!! ㅠㅜㅜ 좋은 영상 너무 감사합니다🥰💕
Dear Jinny, I had to stop my training because I got sick, it was a difficult week but I got back to my exercises, and I really feel amazing thanks for these amazing videos
Hello isa😍, seeing you work hard, I feel more proud 😆💕 Stretching after exercise can reduce muscle pain and make your line look more beautiful, so I recommend trying hard 👍👍 Fighting!
지니님 근력운동 하고 나서 이거 했는데 이 운동 너무 힘들어서 9번째 운동까지밖에 못 했어요 그래도 제대로 했는지 땀이 잘 안 나는 저도 땀이 뻘뻘 나네요 한 지 이틀밖에 안 됐는데 효과 있는 것 같아요 매일 꾸준히 해 보려고요 꾸준히 하고 후기 또 들고 오겠습니다 감사합니다!!
저 진짜 지니님 존경해요!!! 지니님 영상 다 해 봤어요~ 20분간 쉴 틈 없이 톡톡이들 위해서 말해줘서 안 지루하고 안 지겹게 챌린지도 해내고 있어요!!! 감사해요~ 여름 운동 동작 너무 재밌어요 !!!! 운동 하면서 드는 생각이 " 이제 겨울엔 썰매 타는 동작으로 나오겠구나~!" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살 빠지게 도와주고 & 긍정에너지 내 뿜어줘서 항상 고마워요 모두 화이팅!!!!
동작이 재밌어서 시간 가는줄 모르겠어요! 끝나고 나면 땀 줄줄이지만 오늘부터 일주일동안 빠지지 않고 도전해보고 후기 남겨드릴게요! 8/10 ⭕️ 하고 나니깐 팔이 좀 후들후들,, 8/11 ⭕️ 어제보다는 동작 순서도 수훨하게 따라갈 수 있어요!! 영상이 너무 즐거워서 웃으면서 허우적하는 제 모습을 발견했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
Thank you so much for exercising with me from far away😆! I’m so happy that the exercise I’m showing you has helped you😍! I’ll ask for a lot of publicity on nearby friends and online community sites so that many foreign subscribers can gather and communicate with you more😘💕! I will cheer you up so that you can exercise hard😊~ Fighting💪!
지니언니! 저는 제 몸에 대한 자신감이 너무 없어서 운동 후기, 인증 이런 거 절대절대 안 남겼었는데 언니한테 너무 감사해서 댓글 남겨요. 일단 저는 2월달에 프로필 촬영을 위해사 5키로를 급하게 뺐다가 요요가 와서 8키로가 불어버렸어요. 몸무게를 재고 너무 충격을 받아서 눈바디도 기록하지 않고 그 날로 바로 다이어트를 시작했습니다. 한 커뮤니티에서 언니의 운동이 효과가 좋다는 글을 보고 언니를 구독해서 매일 홈트 루틴에 언니 부위별 운동 영상 중 하나를 매일 끼워서 같이 해줬어요. 저는 최종적으로 2달간 12키로를 감량했고, 이제 내일 모레면 제가 기숙사에 들어가면서 1차적인 다이어트를 마무리해요. 저는 정말 놀라웠던 게, 제가 어느날 언니의 운동 영상에 매일 무거운 짐을 들고 다녀서 허리가 많이 굽었다고 고민을 달았었는데 언니가 등 살 빼는 운동 영상을 추천해주셨어요. 그 날 이후로 매일 마무리 운동 느낌으로 등운동을 진행해줬는데 언니의 운동을 하면서 제 굽은 등과 어깨가 펴졌고, 그로 인해 성장이 멈춘 줄 알았던 키도 1.5센티가 자랐어요! 그리고 부위별 운동도 여러 버전이 있어서 질리지 않게 돌아가면서 할 수 있었던 점이 좋았고, 너무 힘들어서 중간중간 쉬어주었던 적이 많지만 언니가 계속 응원해주셔서 운동을 포기했던 적은 한 번도 없었어요. 그리고 살이 급격히 찌면서 자신감이 하락했었는데 언니 영상 통해서 재미있고 건강하게 다이어트를 하니 제 몸의 변화를 보는 게 하루하루가 지날수록 뿌듯했고 아직은 제 목표 몸무게까지 조금 더 남았는데, 이제는 제 몸을 있는 그대로 받아들이고 조금 더 사랑하게 된 것 같아요! 이제 잠시 쉬면서 유지해줬다가 목표 몸무게를 항해 열심히 언니와 함께 달려보려고요😻 제가 언니가 진행하는 이벤트들도 참여하고 싶었는데 제 몸 상태가 너무 부끄러워서 몸 라인이 노출되는 운동복을 입고 운동하는 게 너무 수치스러운 일이라고 생각했어요. 근데 이제는 운동의 효과도 높이고 제 몸의 변화를 더 확실히 보고 싶어서 부모님을 졸라서 탑텐 운동복 하나 사달라고 부탁드려보려고 해요...! 언니 좋은 운동 영상 제작해주셔서 너무 감사하고 앞으로도 오래도록 함께하고 싶어요! 이 댓글을 보신다면 지니언니&톡톡이 여러분들 모두 화이팅해요👊
지민 톡톡이! 안녕하세요💛🍋 힝 ,, 진짜 너무 감동이에요😭 힘들때마다 이 댓글 두고두고 읽어보고싶어 캡쳐해놨어요💛제가 알려준대로 그대로 잘 따라와준 우리 지민톡톡이의 역할이 가장 컸죠!! 일단 몸이 좋아지고 있다는게 저도 넘 뿌듯하고 좋네요💜울 톡톡이가 이렇게 말해주니 저도 더 열심히해야겠다는 생각이들어요. 열심히해줘서 고맙고 비타민신지니 아껴줘서 고마워요! 앞으로가 더욱 기대되는 울 지민 톡톡이 !!!!진짜루 마니마니 사랑해오오:-) ♥️🙈
비타민 신지니 언니! 저 언니 2주 챌린지 하는 중인데 ㅜㅜ 3일 차거든거든요? 근데 나 진짜 못해 그러다가 그냥 한버 들어 와봤는데 언니가 열심히 하는거 보고 그냥 열심히 하겠다고 마음 먹었어요! 언니 이거 비밀인데...저 원래52.6이였거든요?근데 언니 영상 보면서 3,4달 해서 지금은 49,2에요 ㅎㅎ 언니는 저의 생명의 은인이나 다름 없어요! 언니 항상 좋은 영상 감사해요 ㅜㅜ 저 열심히 할게요! 사랑해요!❤️
1주일 고고우!(식단은 간헐적단식 근데...좀 많이먹는듯?ㅋㅋ 오후 4시~8시까지만 먹어요) 주로 밤11시이후 운동 8/11 o 92.3>>91.9 1번했어요 신기!! 비빔밥 8/12 o 92.5>>91.5 2번했어요 라면. 감자밥2공기 8/13 o 92.1>>91.3 3번 했어요 라면 감자밥 8.14 x 8.15 o 91.8>>91.2 1번 했습니다 샌드위치 .밥 8.16 x 8.17 o 92.5>>92.2 2번 했습니다.. 메밀소바 밥 오늘은 잘 안빠지네요...ㅠ 주말에 치맥 먹고 운동 안해서 그런거 같아요...ㅠ 일주일 후기 >>열심히 꾸준히 하면 분명히 빠집니다.. 어떻게 이렇게 잘빠지는 동작을 구성하셨는지 모르겠는데 공을 엄청 많이 들이 신 것 같아요. 이렇게 하자마자 많이 빠진적은 처음이거든요 식단조절만 잘하면 완벽할 것 같습니다. 이번주 최대한 안 빠지고 열심히 하겠습니다!! 일주일 추가!! 8.18 92.5>>91.6 1번했습니다.나물 .소고기국 운동후 20분 동안 계속 빠졌어요. 운동직후 91.9 8.19 x 오늘 엄청먹음......ㅠㅠㅠ 낼 운동 많이! 8.20 x 못했어요ㅠㅠ 두통.ㅜ 8.21 ㅠㅠ 여기까지만 하고 그만할게요 틈틈히 하려구요ㅠㅠㅠ 이 동작들은 분명히 살 빠집니다 제가 느꼈으니까요 식단조절하면서 하시면 다이어트 분명히 되구 그냥 먹고싶은거 먹으면서 하셔도 유지되거나 조금씩 빠질것 같아요 동작들 최고 입니다! 가끔씩 하러 오겠습니다!~ 감사합니다~~ 8/30 o 다시시작 1번 93.7>>93.3 밤 치맥..(이거 마지막...) 8/31 o 점심 운동!1번 94.0>>93.7(야식 절대x!!) 9/1 9/2 9/3 9/4 9/5
14일후 업데이트: 7일 도전 끝나자마자 생리가 터져서ㅠ 근력운동 안하고 딱 진짜 유산소만 7일 더 했습니다! 50.8kgㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 목표까지 얼마 남지 않았어요퓨ㅠ 생리도 이제 끝났으니 다시 근력운동이랑 같이 유산소 운동 할려구요!! 효과 보시려면 2주는 하는거 추천드려요!! 지니쌤 최고🥳😘 7일 후 업데이트: 살 빠졌습니다. 식단 관리를 엄격하게 하진 않았는데.. 오겹살 먹고 라면 먹고..ㅋㅋㅋㅋㅋ 야식으로 타코 먹고.. 아마 식단까지 했으면 엄청 빠졌을거같네여.. 공복 유산소릉 목표로 했지만 저녁에도 하고 점심먹고도 했어서 몸무게가 왔다갔다 했습니다.. 일주일 챌린지는 끝났지만 저는 계속 해볼려구요..! 여러분도 화이팅입니당! 흐하..오늘부터 할게요.. 49 목표인데 증말 안빠져요ㅋㅋㅋ미국이라 시간이 차이가 나겠지만!! 일주일 해보겠습니다!!! 8/11: (52.5) ㅋ저녁에 자버렸어여.. 8/12: (51.7) 아침에 일어나서 물한잔 마시고 공복으로 운동했습니다..ㅋㅋㅋ증망.. 반복되는 동작이 많아서 심박수가 유지되면서 14분내내 운동한 느낌.. 진짜 완전 그냥 유산소.. 광고가 5개가 중간에 들어가있어서 흐름이 조금 끊겼지만 그래도 중간중간 쉴수있어서 좋았어요ㅋㅋㅋㅋ 8/13: (51.2) 진짜.. 공복 유산소는 너무 힘들어...요.. 요거트 하나 먹고 했더니 어제보다는 머리가 돌 어지럽도라구요ㅎㅎ 오늘도 땀 뻘뻘.. 성공! 8/14:(51.3) 간식 안먹을게요.. 새우깡이랑 콘칩 맛있게 먹었다가ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅠㅠㅜ 살이 쪘으어어ㅗㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고싶은걸 먹되 조금씩만 먹도록 하겠어여.. 쨋튼 오늘도 공복 유산소 완료오❣️ 8/15:(51.6) 오늘은 공복 말고 오겹살을 양배추쌈에 아주 맛있게 먹어주고 오후 7시쯤 운동했습니다ㅋㅋㅋ 오늘은 수월하게 쉬지않고 잘했습니다!! 영상 하나 더 하고싶지만 아직까지 용기가 나질 않으니..ㅋㅋㅋㅋ 일단 일주일만! 하고 생각해볼려구용..ㅎ 8/16:(51.7) 잡채밥 냠냠하고 오후 5시쯤에 운동했습니더! 근력운동도 같이 하고있어서 그런건지 몸무게가 줄지는 않네요!!?? 쨋튼 성공!! 흫ㅎㅎ 8/17:(51.3) 오늘 하루 쉽니다 🥰 8/18:(51.5) 오늘 역대로 땀흘렸어요ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅌㅌ와아아아아 51을 유지하고 있다는게 감사할따름..ㅠㅠ 그리구 드디어 동작 다 외웠어요ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 성공입니다아아앙 8/19: 내일 두번할게오.. 미루다마루다 오휴 11시가 되버렸어요..ㅋㅋ쿠ㅠㅜㅋㅋㅋ 8/20: (51.0)와 공복에 했더니.. 진짜 힘들어요..진짜.. 오랜만에 공복 유산소.. 일단 1번 했습니다.. 두번 할수있을지는..모르게써요.. 히히히
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
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💕비타민신지니 챌린지 참여 방법
✔️비타민신지니와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 본 영상에 댓글로 참여해 주세요!
✔️'시작이 반이다' 라는 말처럼 본 영상에 댓글로 출석을 하는 것 만으로도 강한 동기부여가 될 수 있습니다!
✔️출석을 한 톡톡이들에게 힘을 줄 수 있는 메시지 또는 하트를 통해 챌린지를 성공할 수 있게 끝까지 응원 하겠습니다!
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Until the day we make a pretty lower body!
I will help you😍 Fighting💕
저 오늘부터 해용
8/23
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ㅁㅁㅁ
ㅁㅁ
ㅁㅁㅁ
아니 무슨 운동 영상이 예능보다 재밌냐곸ㅋㅋㅋ
진짜 유튜버 중 에너지 갑ㅋㅋㅋ
감사해용 뷔님~~🤣🤣🤣💕
@동탄2811번 그쵸
ㅋㅋㅋㅋ아니 혼자 1인 연극하시는거같에 너무 귀여워.. 사랑스러움
0:45 운동시작~^^
우앙 이렇게 일찍 와본적 처음이에여😳 이렇게 운동하는영상 찍어주셔서 감사하고 열심히 따라하겠습니닷🥰🥰
빠이팅💛🍋항상 응원할게여 우리 은빈 톡톡이!!!
방금 한 세트 끝냈는데 20분도 안 되는 운동에 이렇게 땀을 흘린 건 처음인 것 같아요 효과 최고 🤭 한 세트 더 하러 갑니다 일주일 뒤에 얼마나 빠졌는지 댓글 달겠습니다 🏃🏻♀️
8/10 : 두 세트 O
8/11 : 두 세트 O
8/12 : 두 세트 O
8/13 : 두 세트 O
8/14 : 두 세트 O
✨ 5일 후인 오늘 몸무게를 쟀더니 1kg이 빠졌어요 덕분에 앞자리 수가 바뀌었답니다 ✨
8월 11일 - 오늘도 두 세트 끝! 사실 어제 이 운동 하고 오늘 하루종일 팔이랑 엉덩이 쪽이 좀 아팠는데 그만큼 효과가 좋은 거라고 생각해요 ✊🏻
우리 톡톡이🧚🏻♂️함께땀흘려줘서 고마워용🙈💗 톡톡이 덕분에외롭지 않아! ㅎㅎ
일주일 후가 기대돼요!
유산소 1탄 꾸준히 따라하는 톡톡이는 2탄이 너무 반가워용💕💕
운동도하고 막장드라마 한편도 보고 일석이조에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ̄̈ ㅋ̄̈ ㅋ̄̈ ㅋ̄̈ ㅋ̄̈
🍋지니언니 🍋늘 웃겨주셔서 감사해용(물론 운동이 젤 유익해요)
마늘ccino 우리 톡톡이🤣💛 막장드라마ㅋㅋㅋ🙊🙈헤헤 함께해주셔서 저도 감사해요 예뿐말도 고마워요 라뷰해요💕
ㅎㅎ
지니쌤 영상은 침대에 누워서 보다가도 쌤의 무한긍정에너지파워 때문인지 벌떡 일어나 따라하고 싶어져서 실천율이 짱짱 높아요ㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻!
항상 밝은모습으로 좋은 영상들 만들어주셔서 감사합니다😍
효과 많이 보고 있어요~~!😆
담곰이오 톡톡이! 글케말해주니 너무고마워여😭💛 무한긍정에너지파워!!! 라니💛🙆🏼♀️💛울 비타파워 톡톡이 싸랑해요!
😤😼건강해지기 위해 오늘부터 2주간 해보겠습니다!😼😤
시작 : 64kg 목표 : 60kg
1/16 1일차 😼 저녁 완료 ⭕
1/17 2일차 🙌 저녁 완료 ⭕
1/18 3일차 😤 저녁 완료 ⭕
2주가 3일이 되는 마법
@@lOoOl_dob ㅌㅋㅌㅋㅌㅋ 그러게요 제가 참... 작심삼일을 벗어나지 못하더라구요😂
유산소 운동 1탄하고
지금 2탄 같이 했는데요
진짜 도움 많이 되고요 이건 진짜 정신승리에요 진짜 포기하고 싶은생각이 들어도
몸은 저절로 움직이는 그런정도가 되셔야해요
한 1~3일 정도는 분명이 영상 잠깐 멈추시고 쉬고하시는분들 있으실껀데 진짜 멈추지말고 딱 3일까지하시면 4일부터는 아무리 힘들어도 몸이 저절로 움직이게 되어요 ㅠㅠ!!
저 이운동 하고 식단조절은 아침 단백질 쉐이크,점심은 먹고싶은거,저녁 그냥 집밥먹고
저녁먹기전에 운동하면서 뺏는데 현재 23일짼데 5키로가 빠졌구요
진짜 여러분들 포기하지마세요 진짜 안입던옷이들어가고 라인부터 달라지고,쇄골 보여지고요 전남들보다 눈에띄게 살찐 멧돼지였는데 지금은 보통돼지됬어요
여러분 화이팅!!
제가 알려드린 운동이 도움이 된 것 같아 정말 다행이네요😊🙏🏻 저는 뭐든지 포기하지 않고 꾸준히 한다면 노력한 만큼 결과를 만들 수 있다고 믿고 있어요! 그러니 지금처럼 앞으로도 꾸준히 화이팅 하시길 바라겠습니다!!홧팅😍
무릎 안좋은데 이 동작들은 무릎 많이 굽히지 않았는데도 엄청 힘들어요 ㅠ
매번 한다고만 댓글남기고 제대로 못했는데.. 이번엔 진짜 열심히 해볼게요😂😂
제가 완전 응원 할게요!
울 톡톡이~💛💕 저와 함께빠이팅입니다용👏🏻🙆🏼♀️
다이어트 시작합니다 오늘부터 ㅠㅠㅠ 알림 울릴때마다 하게 보시면 댓글 달아주세요ㅠㅠㅠㅠ
8/11 🙆♀️
8/12🙅♀️
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8/14🙅♀️
8/15🙅♀️
8/16🙅♀️
8/17🙆♀️
8/18🙆♀️
8/19🙆♀️
8/20🙆♀️
8/21🙅♀️
8/22🙆♀️
8/23🙆♀️
왜안올림! 빨리하세욧 12일꺼 랑 오늘꺼까지 두배로 뛴다 실시.!
저오늘부터햇는데 오세요~~~
닉값300원. 하러 왔어요!!!❤️❤️ 알려주셔서 감사해요
초코팟 왔습니당🙇🏻♀️❤️ 오늘도 운동완료!!
울 윤경 톡톡이 화이띵!💛💛
11일만 운동하고 바쁘단 핑계로 도망갔다 다시 돌아왓숩니당 😥😥 다시 운동 열심히 해볼게요!!
🌟 11일 운동 하면서 4키로 감량 하고 나니 나태해져서
다시 핫하게,, 또 도망 가는거 같ටㅏ보이면 알림 많이 날려쥬세요 😘😘❤️
9/9 ☑️
9/10 ☑️
9/11 ☑️
9/12
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9/18
9/19 운동 못해요 ㅠ🥰
유지하다가 좀 놓았더니 4키로가 쪄서 관리하러 왔습니다...후후..
7시 반에 오겠숩당
태은톡톡이! 4키로 다시 뺄 수 있게 응원할게요! 빠이팅🍋🍋🍋💕
저도 3키로 쪘던데 멘탈 어떻게 잡으셨어요 ㅠㅠ
@@정아-b5r 그냥 너무 스트레스 받으니까 생각 안하고
먹은것보다 더 움직이자 라는 생각으로 운동하러 왔어요!
어차피 별로 쪄보이지도 않고 남들이 뭐라고 안하니까
별로 신경 안쓰이더라구요
밤에 잠이 든 바람에 늦었지만 출석 찍으러 왔습니다,,😂 꾸준히 해볼게요 아자아자!!
지니지니지니쌤💛 제가 약 2주동안 전신유산소 1,2탄 번갈아가면서 운동하고, 팔뚝살, 등살, 뱃살, 전신근력 이 루틴으로 운동했는데 변화가 생겼어요‼️
팔부분이 꼈던 옷이 쏘옥 들어가고! 허벅지때문에 못 입었던 바지도 드디어 입을 수 있게됬어요😆
처음엔 변화가 없어보였던 제 몸 이었지만 주변에서도 살이 빠졌다는 말도 많이 들었어요 ㅎㅎ
Before&After 사진을 안찍어놔서 시각적으로 보여드릴수 없어서 아쉬워요😭
앞으로 제 다이어트는 지니쌤만 믿고 가겠습니당!!ㅎㅎ
글구, 탈잉vod도 같이 열심히 보고 따라할게여😍😍
쌤, 너무너무 고마워요😘
우리 슬기 톡톡이💕앞으로 더 이쁜몸으로 바뀔거니까 지금 비포 찍어놓아도 괜찮아요😊 항상 톡톡이들에게 이야기하는 것 처럼 끝까지 하지 못하더라도 그냥 움직이고 따라하는 것 만으로도 몸의 체지방을 태우는 데 효과를 볼 수 있으니 지금처럼만 꾸준히! 그리고 끝까지 하시는 걸 추천드릴게요😆💪
우리 슬기 톡톡이 화이팅😍💕
언니 이야기해주면서하는거 너무 좋아요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 감사합니다 덕분에 일주일 동안 안질리고 열심히 하고 있어요 효과도 대박이에요
지니 언니의 밝음 덕분에 운동이 덜 힘드네요! 저도 모르게 웃으면서 따라하고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지니 언니를 이제서야 알게 된게 아쉬울 뿐입니더ㅠㅠ 이번에는 꼭 다이어트 성공해 볼게요! 더 즐거운 영상 많이 올려주세요😊
전신 2주 챌린지 리뉴얼 도전합니다!❤
5월 14일(3일차) ⭕ 약간 현타오는 동작들이 있지만 재밌게 운동하기 좋은 것 같아요!! ㅋㅋㅋ 엄청 힘든 영상은 아니라서 운동 시작하기전에 몸 달구는데 아주 굿굿인 것 같아요!!! 영상 끝나보면 땀이 줄줄 ❤
You have no idea how glad I am to have ran into your videos!! They are exactly what I've been looking for.. As a mom of two small kids my body is not what it used to be. I've been searching for weeks trying out different workouts following different people and it's been rough.. your workouts target muscles and you get burning fat quickly! Without feeling like I'm in boot camp for the military or something. I am so excited to follow these vids for my daily routine. I just needed to show some love ❤ 🙌
바다를 컨셉으로 해서 그런지 재밌어요!!! 이런 영상 많이 올려주세요! 언제나 감사해요 언니!!♡♡
진짜 땀 핵폭발이에요.
2키로 뛴거보다 더 더워요.
근데 따라하기가 넘 어려워요.
이정도로 몸치였나 싶었을 정도로..
동작 바뀔따마다 항상 몇초간 공백이 생겨요.ㅠㅠ
내일도 해야겠어요.ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ
️--------
당분간 일주일 견지해봐야겠어요.
여러분도 꼭 한번 해보세요.진짜 대박이에요.
할때마다 땀이 엄청 많이 나와요.
내 몸안에 원래 수분이 이리도 많았냐고...
⭕️하나에 1세트에요.
8/10 ⭕️⭕️
8/11 ⭕️⭕️ + 팔뚝살 운동 1세트 0.4Kg 빠지네요.
8/12 ⭕️⭕️ -0.4Kg..ㅎㄷㄷ 대낮부터 불태웠으..
8/13 ⭕️⭕️ + 팔뚝살 운동 1세트 -0.5Kg
8/14 ⭕️⭕️
8/15 ⭕️
8/16 ⭕️ 비 그치니깐 밖에서 운동할수 있어서 넘 좋아요
8/17 ⭕️ 와우! 8일째~ 드디어 해냈어요.
8/18 ⭕️⭕️ 땀이 비오듯...
8/19 ⭕️
8/20 ⭕️
두둥탁 네~~😉
💛💗💛오세요오세요💛💕💛
비타민신지니 VitaminJINY 왔어욥~왔어욥~🥰❤️
왜 이영상을 이제 알았죠?? 지니 언니 영상중에서 가장 재밌는거 같아요!! 제가 운동하면서 재밌어한거 이번이 처음이에요!! 지니언니 감사합니다!!💙💛💙💛
21년 올해 여름은 코로나가 말끔히 사라져서 모두들 사이좋게 바닷가에서 놀았으면 좋겠습니다 일단 지니언니와 건강한 체력 먼저 쌓겠습니다^^//
중간중간 나오는 이모티콘 너무 귀엽고 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
지우 톡톡님 안녕하세요💕♥️
이모티콘🤣🤣🤣 편집자님 센스가 날로 늘어요...
오늘로 전신챌린지11일차에요~~휴식이 2일 껴있어서 13일차로 진행중이네요~~아침부터 땀 폭발합니당
챌린지 본격적으로 시작한게 6주 조금 안되었네요~~
식단은 안했고 먹고싶은거 다 먹으면서 지니쌤운동만 꾸준히하고 물 하루에 2리터이상은 꼭 마셨어요
3키로넘게 빠졌구요 계속 빠지고있어요~~
대박입니당 꼭 2주챌린지하세요 추천드려요👍👍👍
오디오가 빵빵하니 시간 가는 줄 모르겠어요☺️
다른 영상들은 하다가 몇분 남았는지 자꾸 확인하는데
지니쌤 영상은 금방 끝나는 느낌적인 느낌~~~
밝은 에너지 뿜뿜해주셔서 감ㅅㅏ해여💛
운동 이렇게 재밌게 한거 처음인거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 언니 영상은 언제나 즐거웠지만 ㅠㅠㅠㅠ 이번이 역대급이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2주 플랜 오늘이 첫날인데 힘든거 꾹 참고 열심히 했어요 ㅠㅠㅠㅠ 꼭 성공해서 살 빼기 성공할게요!!! 언니 사랑해요 ㅠㅠ
전신 2주 챌린지 3일차..! 다이어트를 하는데 언니랑 바닷가에도 놀러오고!!! 이 다이어트! 완전! 혜자!
지니쌤 이 운동 자극도 잘 오고 바닷가 스토리 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ 전신 2주챌린지 3일차인데 벌써 몸 탄탄해지고 자세가 발라졌어요..!! 2주 후, 한 달 후, 2달 후가 넘 기대되네요 ㅎㅎ 꾸준히 해볼게요!!
오늘로 하체비만챌린지2탄 13일차에요!! 유산소 운동 너무 좋은거같아요~~땀이 줄줄 납니당~~^^ 지니쌤 운동은 쉬워보이지만 자극이 많이오고 전체적으로 몸라인이 예뻐져요~내일로 하체비만끝나면 전신챌린지로 넘어가려구요~😍😍😍나머지 운동도 파이팅해서 할게요❤️❤️❤️
컨셉 잡아서 하니까 더 재밌고 시간이 빨리가는거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 최면을 건다.... 난 매우 신난 새다... 힘들지 않다.... 난 새다... 매우 신났다...
오늘은 아침부터 언니보며힐링해쓥니다.히히
같이웃으면서운동하게해주셔서감사해요! 하체챌린지12일차완료입니다!
와 시간 진짜 빨리간다.. 언니 왜그래요 하면서 했더니 진짜 양팔 새빨개지고 열 엄청 나요 ㅠㅠㅠ 대박.. 언니 너무 웃겨서 20분 가는지도 몰랐어요 ㅠㅠㅠ
진짜 저도 팔 새빨개져서 죽는줄요..🤣😭 시간순삭이였어요? 히히 윤정톡톡이 고마버요💛🌻
5/27 2채린지 2차 8일
정ㅁ운도하바다노러가싶아며그러려살부빼야겠죠
난 톡톡이만 보인다고 말하는 비타민 신지니 선생님의 프로 근성에 또 한번 감탄하며 다음 운동을 위해 나갑니다
6:53 언니덕분에 웃으면서 운동해요ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유니톡톡이가 웃을수만 있다면야!💪🏻🤩💪🏻🍊
한 달 넘게 따라하는데 안 지겹고 진짜 최고예요,, 정글에 이어서 이것까지 하면 전신에서 땀이 흘러요.... 불꽃 놀이 끝내고 나면 진짜 뿌듯한 운동 ㅜㅜ
와....진짜 효과보고갑니다... 시작한지 첫날인데 0.9kg빠졌어요 .. 누워서 볼때는 할만하네 싶다가 직접해보니 지옥이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1탄이랑 2탄이랑 연달아서 했는데 대박이네여 .... 믿고보는 신지니님❤❤ 영상 꼭 꾸준히 따라해서 다이어트 성공할게요 총총 ..🐧
우리 현찌님😍 효과보셨다니 정말 다행이네요!!
다이어트 성공 하실 수 있게 제가 열심히 응원하겠습니다💕 끝까지 화이팅💪!
0.9g...?
식단조절하셨나요?ㅜㅜ
@@이름뭐로하지-j1p 식단조절은 딱히 안하고 먹고싶은거 먹되 야식은 절대 안먹었어요 !! 보조제만 챙겨먹고있어요: )
@@현찌-b6l 감사합니당 ㅠㅠㅠㅠ
와~전신 유산소 장난아닙니다~세번째 동작부터 숨차기 시작했어요ㅜㅜ
오늘부터 홈트 체크 하러 오겠습니다!!! 지니님 다른 운동들하고 병행하려고요 히히🥰
1/26 ⭕️ day 1
1/27 ⭕️ day 2
1/28 ⭕️ day 3
하십시용!!
이거 뭐지 진짜 별로 안힘든데 땀샘 폭발했어요...
와우 오늘이거해봣는데 땀이 비오듯 흐르네요 꾸준히 해야되겟어요 휴가가따와서 운동들 다시하려니 더 힘드네요 다시 화이팅할께요 ~~~~~
안돌아오면 댓글달아주세요 톡톡이분들 부탁드립니다.
8/13 🔴
8/14 ❌
8/15 🔴🔴어제못해서오늘2배로
8/16 🔴
8/17 🔴
8/18 🔴
8/19 🔴
8/20 🔴
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8/26 🔴
8/27 ❌
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8/29 🔴
8/30 ❌
8/31
🔥와~~~유산소 미쳤어요~~~ 땀이 뻘뻘~~^^
우와!!! 보기에는 별로 힘들어 보이지 않는데 막상 해보니깐 땀이 엄청 나네요;;;;;;;;;; 근육에 자극이 허벅지 시리즈 만큼 세게 오지 않아서 그런지 부담없이 매일매일 할 수 있을 것 같아요! 고2학생인데요 코로나사태가 터진 이후 많이 나태해지고, 많이 무너졌는데요 이 운동을 계기로 다시 일어서서 건강도 챙기고, 공부에 다시 매진해볼께요! 꼭 최고가 되고 싶어요!
9/1👌
9/2(너무 피곤해서 잠이 들어버렸네요;;;;)
9/3 다시! 👌
오늘로 하체챌린지12일차입니덩 오늘은 바다에서 열심히 불태웠네요 ㅎㅎㅎ 너무 더워요 선풍기틀고해도 땀이 막 나네요~~전 다음 운동하러 고고할게요😍
드디어 14일차 마쳤습니다 식이 없이 2주 했고 몸무게는 1kg빠졌구요 눈바디는 2kg이상 빠진것 같습니다 확실히 라인이 예뻐졌어요 ㅋㅋ
제일 먼저 눈에 들어오는건 등하고 어깨쪽이 좀 바른자세로 펴졌고 옆구리 살이 들어갔네요. 다리 라인도 더 예뻐진거 같아요. 지니샘의 밝은 에너지 덕분에 14일동안 힘내서 했습니다. 식이로만 하는 극한 다이어트만 하다가 요요 오고 몸 망가져서 운동 시작해봤는데 생각보다 재미있었어요.
한 이틀 쉬고 다음주 부터는 복부 2주 해볼 생각입니다. 조심한다고 했는데 아무래도 이전에 운동을 안했어서 그런지 팔이랑 무릎이 좀 아프네요 ㅠ 지니샘 몸 조심 하시고 좋은 컨텐츠 감사합니다 🤗🤗
와!!!! 제 운동법이 우리 리햄톡톡이에게 도움이 되었다니😭저는 이럴때가 가장 보람차고 뿌듯해요!! 제가 항상 추구하는 것 처럼 무리하게 식단으로 다이어트하는 게 아닌, 지금처럼 꾸준히 운동하는 습관을 들이면 우리 몸은 자연스럽게 건강해질 수 밖에 없어요! 그러니 가끔씩 운동하셔도 괜찮으니 절대로 포기만 하지 마시구요! 열심히 하실 수 있게 제가 옆에서 항상 응원할게요😍💕우리 톡톡이! 지금보다 더 건강해지시길 바라겠습니다🙏🏻 화이팅!!
와 대단하세요!! 이운동만 하셨나요?
식단정말 안했나요?
잼나게 운동했어요~~~^^
1주에 1kg이면 아주 개꿀이네요?!?!? 한달만해도 4kg 감량 ㄷㄷㄷ
여태껏 해본것중에 제일 쉬운거같은데 왜 숨은 제일 찰까요ㅠㅠ
남편이 추워 동작 보더니 "근데 이분 진짜 잘한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ" 하고 사라졌어요 ㅌㅋㅋㅋㅋ 나는 남편.. 나는....!!!!!!
요즘 먹는걸로 스트레스 풀었더니 살이 다시 올랐어요 다시 파이팅해서 다이어트합니댜!!!
8.10 ♡
8.11 ♡
8.12 ♡
ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀여우셔ㅋㅋㅋ
아 남편분 너무 귀여우세여 상상했어요💛🤩
우리 톡톡님 열심히 해주셔서 감사해여!저도 더 응원해드릴게용😍오뽀동이님 빠이링!
와 아침운동으로 한번 해볼까하고 시간 얼마 안되니까 그냥 도전해봐야지~ 했다가 온몸 열탕에 데워진 채로 퇴장합니다 .............. 그렇게 열심히 한 것 같지도 않은데 ........ 말하면서 운동하시는 언니가 너무 대단해요 ..... 대체 어떤 체력이?!
이 유산소 너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 👍🏻
5/27 뱃살2주챌린지 3일차 열심히 해볼께요
5/30 뱃살2주챌린지 6일차 오늘도 열심히~~-땀이 시원하게 납니다^^전신이 흔들리는기분ㅎ
살없었을땐 잘해주더니 살찌니까 무시하고 괴롭히는 친구 복수합니다
솔직히 학교가기가 무섭고 힘듭니다
빨리살빼서 복수하고싶어요ㅜㅜ
8/16⭕️반밖에 못했어요
8/17⭕️불러주셔서 감사해요ㅜㅜ 덕분에 했어요ㅎㅎ 모두 화이팅!!
8/18⭕️했었는데 체크를 못했어영
8/19⭕️이날 반도 못했어요
8/20❌
8/21❌
8/22⭕️
8/23⭕️
8/24⭕️
일단 후기를 적어보자면 제가 체크를 매일 하진못했지만 조금이라도 하려고 노력한덕분인지 꾸준함!자기주도가 발단한것같고요ㅋㅋㅋ그리고 여러분들이 쩰 궁금해하실 살빼기!
뱃살이 ㅎㄷㄷ하게 크롭입을만큼은아니지만 원래저의 비해서 엄청빠졌고요 제가 맨날 영상 다한게 아니라 조금조금씩했는데도 이런결과가 나왔어요오ㅜㅜ 그리고 볼살은 아직ㅜ 허벅지는 움직일듯말듯? 골반이 좀 살아나고 있는거 같기두하고 무엇보다 안맞던바지가 들어갔고 팔뚝도 얇아져서 깜짝놀랐어요ㅜ 비타민신지니님께 정말 감사드립니다
제가 혹시 안오면 좋아요나 댓글로 오라고좀 해주세요!🔥🔥
도링미 넵 같이 힘내요!!
우리 톡톡이 제가 격하게 응원합니다😍💕 지금처럼만 꾸준히 하신다면 금방 효과 보실 수 있으니 포기하지 마시구 나중에 꼭 비포/에프터 후기 알려주세요😆 화이팅💪!!
비타민신지니 VitaminJINY 오늘이 드디어 마지막날이네요! 후기남겼습니다❤️❤️
이런영상 주셔서 제몸관리하게해주셔서 정말 감사드립니다ㅜㅜ
캐나다는 이제 바람도 쌀쌀하고 제법 겨울 느낌이에요. 무더운 여름부터 지니 샘과 함께 운동 시작했는데 벌써 겨울이 왔네요. 날이 추운데도 지니 샘 운동은 체지방 감량이 많아서 시원한 바다 생각이 전혀 춥지 않고 고맙게 느껴지네요 하하하..... 자꾸 몸이 뜨거워진다 하셔서 저는 와 나는 왜 안뜨겁지? 하고 만져보니 저도 뜨겁네요 ㅋㅋㅋ 도움 많이 받고 있습니다 감사해요!
저 멀리 캐나다에서 열심히 하는 소담 톡톡이를 보면 정말 대단하다는 생각이 들어요😊 타지에서 계시느라많이 힘들겠지만 그만큼 단단해지는 것이니 항상 힘내시기를 바랄게요!! 저도 응원하겠습니다😍💕 화이팅!!
이번편은 웃기려고 작정하신건가욥,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 웃으면서 했네요😸 그런데 유튜브 초반의 지니언니보다 지금의 지니언니가 더 슬림해보이는건 기분탓인가요..? 한달동안 거의 매일 운동하면서 진짜 많이 도움 됐는데 저도 더 분발하겠습니당..!!💛🍋
연어 톡톡이 안녕하세요!💛🤩재밌게 봐주셨다니 넘나 다행이에요..🙈🙊울 톡톡이가 재밌으면 썽공!
맞아요 저!! 저도 톡톡이들이랑 같이하다보니 살 빠졌어요🤣🤣🤣💕체지방 다운 근육량 업!!!💗우리들의 시너지 인가바용
1일차(5.1) 너무좋아요 운동 워밍업으로도 너무좋은것같아요ㅋㅋ 땀구멍이 열렸어욥, 역시 지니쌤👍🏻🧡
2일차(5.4) 워밍업으로 시작했는데 너무너무 좋네요👍🏻😆 땀이 나기시작했어욥! 오늘도 즐거운마음으로💛
와 땀 진짜 많이 난다 와...
2/7 👍
2/8 👍
2/9 🥺
방학인데 다이어트 하려고 비타민 신지니님 영상에 왔어요 1년전 영상인데 댓달구 시퍼서.....달고 있어요..! 지금 첫째 날이긴한데 너무 막 힘들지도 않아서 좋아요! 뭔가 동작도 웃겨.?서 언니랑 웃으면서 했어요!!
저 다른 유산소 해도 절대 안빠졌는데 오늘 속는셈 치고 했는데 밥먹고 했는데 빠졌어요 처음이에요😳💛
전까지 다른 채널 운동했는데 15일부터 신지니 루틴하려구요!!! 호흡법이나 주의사항까지 알려줘서 정확한 자세로 운동할 수 있는 것 같아요!! 감사합니다🥰
8/15 스트레칭+신지니 전신유산소+ 신지니 복부
8/16 신지니 전신유산소
8/17 비타민신지니 전신유산소 2개+신지니 허벅지 안쪽
은지톡톡님!💛💜응원할게용! 앞으로 자주만나요오🙈
신지니님 운동은 너무재밋어여.... 헛웃음 나오니까 뇌가 재밋는줄 아는것같음 노어이; ㅠ
언니가 가장 최근에 올리신거 복부라 못(안)했는데 이건 딱 제가 좋아하는 운동!! 음료 먹는 운동할때 갈증 대박ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 덕분에 십키로 뺏어요♥️ 다들 키로수보다 덜나가보인다해서 기분 왕좋아요ㅎㅎ 슈퍼변비였는데 요새 아침마다 화장실갑니다 삶의 질 향상😆 감사합니당
다이어트 6일차 전신운동도 같이시작해봅니다!! 일주일동안 화이팅!!
4/27 ⭕ 엄청난스토리...ㅋㅋㅋ덕분에 지루하지않고 계속 화이팅하며 마무리...땀이 엄청나요ㅠㅠ 여름에 바다 간다고생각하고 재밌게운동했어요ㅋㅋㅋ
( 내일부터는 한달전 올라온 영상으로 바꿔서 하려구요!! )
저도 운동 열심 해서 비타민 신지니 님처럼 더 더더 상큼해 지고 싶어요 🥰😍
이미 너무 상큼하실텐데요?💕♥️우리 애정하는 톡톡이 오늘하루도 수고하셨어요 내일 또 만나효 우리!💗
40살 애엄마예요 워킹하다 전업되어 본격적으로 몸 다듬어 보려고 합니다 재밌게 열심히 할께요^^
몸 움직이는것도 싫어하던 사람이라
체력은 체력대로 줄고 체중도 늘고... 그랬는데
이 영상 보고 생애 처음으로 운동 시작합니다😭
따라하기 어려운 동작들도 아니고.. 너무 좋아요 ㅠㅠ처음 시작했을때는 7분만에 힘들어서 중단했었는데 다시 열심히 해보려고요!! ㅠㅜㅜ 좋은 영상 너무 감사합니다🥰💕
6/5 2주 챌린지 2차 13일차
정말 바다로 가요 오늘 날씨 완전 여름
여름 준비 우리 잘보아용
Dear Jinny, I had to stop my training because I got sick, it was a difficult week but I got back to my exercises, and I really feel amazing thanks for these amazing videos
Hello isa😍, seeing you work hard, I feel more proud 😆💕 Stretching after exercise can reduce muscle pain and make your line look more beautiful, so I recommend trying hard 👍👍 Fighting!
언니... 지금 10일차인데... 어재 하루 쉬었다고 이렇게 힘드나요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흐어유ㅠㅠㅠㅠ
언니 운동 몇단계중에 몇단계중인지도 표시해주시면 안될까요?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언제끝나나 궁금해요 ㅠㅠㅠ 다음동작 미리보기에 표시해주시면 딱 좋을것같아요ㅠㅠ!
흐허.. 언제끝나는지 알면 지옥일거같은데.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모르고 있어야지 빨리끝나는 느낌이 들거에요!!
앗! 좋은의견 감사드립니다 톡톡님💕🙏🏻
전체에서 어디쯤인가가 나오면 오히려 지레 힘이 빠질 수도 있을거 같기도 한데요. 바 형태가 아니라, 14개 동작이면, 14개 레몬이 있고 그게 하나씩 파샤 파샤 도장꺠면서 표시되면 뭔가 의욕이 더 날 수 있지 않을까요?
6/4 2주 챌린지 2차12일차
바다로 온다녀왔어오비타민신지니샘과 함께 지니쌤과 함께라면 운동이 절대 지루하지 않답니다
9월22일 10일차 완료!!!! 처음 피톡틱스 챌린지 해보겠다고 하고 꾸준히 했더니 그래도 운동 하게되요!!
지니쌤.. 1달 관리 프로젝트 만들어주세요ㅠㅠㅠ 운동부터 여러가지부분에서요ㅠㅠ
네! 💛울 톡톡이 열심히하기위해 항상 노력하겠숩니닷!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
비타민신지니 VitaminJINY 항상감사합니다 ㅎ
지니님 시간도 빨리가고 땀도 나고
동작도 간단하고 좋네요 ㅠㅠ 자주 올께요 이런영상 많이올려주세요🥰🥰
미친...이게 무슨일이야...
하자마자 0.8kg 빠진거 실화냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 진짜 진심 사랑합니다😭😭😭💕
1탄이 힘든가요 2탄이 힘든가요?
짝뽀 신지니 언니 영상이 매주 7시에 올라와서 알람울려서 시작했는데 뭐가 문제가 되나요?
고정이라니.... 영광이에요 언니😭😭😭
신지니님 매주 월요일 7시에 업로드 해서
지금 1시간 50분정도 지난거같네요ㅎㅎ
헐 대박...오늘 꼭...하고 자야겠어요...💪💪(결심)
3월 13일 전신운동 2주챌린지 첫날입니다…!!!! 바다로…….떠나서……좋았어요…….^^😂😂😂
이거 했더니 엄마가 드디어 미챴구나 라는 눈빞으로 쳐다봤어욬ㅋ쿠ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ 이거 하는ㄷ 현타 씨게 옴 ㅠㅠ
아 웃겨 ㅋㅋㅋ 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 우리 방탄사랑 톡톡이 너무 귀여워요🤣🤣🤣🤣🤣💕💕💕🧃
지니님 근력운동 하고 나서 이거 했는데 이 운동 너무 힘들어서 9번째 운동까지밖에 못 했어요
그래도 제대로 했는지 땀이 잘 안 나는 저도 땀이 뻘뻘 나네요
한 지 이틀밖에 안 됐는데 효과 있는 것 같아요
매일 꾸준히 해 보려고요
꾸준히 하고 후기 또 들고 오겠습니다 감사합니다!!
저 진짜 지니님 존경해요!!! 지니님 영상 다 해 봤어요~ 20분간 쉴 틈 없이 톡톡이들 위해서 말해줘서 안 지루하고 안 지겹게 챌린지도 해내고 있어요!!! 감사해요~
여름 운동 동작 너무 재밌어요 !!!! 운동 하면서 드는 생각이 " 이제 겨울엔 썰매 타는 동작으로 나오겠구나~!" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살 빠지게 도와주고 & 긍정에너지 내 뿜어줘서 항상 고마워요
모두 화이팅!!!!
수미 톡톡이!
겨울에 썰매버전! 꼭 도전해봐야겠어요🙈🙈🙈💛
체지방 없애러 오늘도 왔어용💚
동작이 재밌어서 시간 가는줄 모르겠어요! 끝나고 나면 땀 줄줄이지만 오늘부터 일주일동안 빠지지 않고 도전해보고 후기 남겨드릴게요!
8/10 ⭕️ 하고 나니깐 팔이 좀 후들후들,,
8/11 ⭕️ 어제보다는 동작 순서도 수훨하게 따라갈 수 있어요!! 영상이 너무 즐거워서 웃으면서 허우적하는 제 모습을 발견했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
힝 재미있다는 그 말이..왜 이렇게 뿌듯하됴🙆🏼♀️💜
유튜브 첫 댓글 다는것 같아요~ ㅎㅎ
운동 따라한지 며칠 됐는데 점점 욕심이 생겨서 오늘 좀 무리했더니 마지막으로 했던 이 영상에서 신물이 올라왔네요 ㅋㅋㅋ 광고시간에 물을 벌컥벌컥 마셔서 그랬나봐요 그래도 끝까지 따라했습니다 이 컨셉 너무 맘에 들어서 2주 챌린지 도전해보려고 댓글 달아봅니다! -> 너무 많이 빠져서 14회 도전으로 변경해요 ㅠ.ㅜ
(9/29 팔뚝/ 등살 / 중둔근 / 전신)
(9/30 승마살 / 팔뚝 / 복부 / 중둔근 / 등살)
10/1 전신스트레칭/팔뚝(유캔홈트)/등살/중둔근4분/허벅지안쪽/🔥전신바다컨셉🔥
10/2 🔥전신바다컨셉🔥 / 등살 / 복부 / 중둔근 / 전신스트레칭
10/3 본가(만보걷기)
10/4 본가(만보걷기)
10/5 본가(만보걷기)
10/6🔥전신바다컨셉🔥 / 전신정글컨셉 / 복부 / 중둔근 / 허벅지
10/7 허벅지 * 2
10/8🔥전신바다컨셉🔥 / 전신정글컨셉 / 팔뚝 / 중둔근 / 허벅지
10/9 친구집 집들이ㅠ.ㅜ 새벽 5시에 들어왔어요
10/10 본가
10/11 결혼식
10/12 초저녁에 기절ㅠㅠ
10/13 허벅지 / 힙업 / 팔뚝
10/14못함
10/15못함
10/16못함
10/17못함..ㅠㅠ
10/18 허벅지2회
10/19못함
10/20 팔뚝 20분
10/21 스트레칭
10/22
10/23
10/24
10/25
10/26
10/27
10/28
10/29
10/30
10/31
오늘부터 2주챌린지 시작했는데 어느새 상황극에 취해서 저도 대사 치면서 운동하고있네요 ㅋㅋㅋ 상황극이 더해지니까 재밌어서 힘든걸 까먹었어요! 또 여름이 제일 좋아하는 계절이라서 바다 놀러갈 상상하니까 더 신나더라구요 >
6/18 약간 이제 체지방 너무 힘없이 했나봐요 자극이 안오네용 다음운동 화이팅!!
You r literally the cutest thing ever🥺❤it keeps me going
Thank you so much for exercising with me from far away😆! I’m so happy that the exercise I’m showing you has helped you😍! I’ll ask for a lot of publicity on nearby friends and online community sites so that many foreign subscribers can gather and communicate with you more😘💕! I will cheer you up so that you can exercise hard😊~ Fighting💪!
쌤~전신13일차 운동 중 첫째 시퀀스~이제 요거시작했는데 땀이 줄줄ㅜㅜ장난아닙니다~~!!
첨엔 어 괜찮네?? 싶었는데 지금 몸에서 있는 육수없는육수다나오네여ㅠㅠ
그래도 일주일동안 빼먹지않고올게요
8/10🙆♀️
8/11🙆♀️
8/12🙅♀️
8/13🙆♀️🙆♀️
저 고민중인데 해볼까요? 👀
집사김무옹 넹 오세요오세요 따라하세요👏🏻
@@haneul4986 무조건 내일부터죠!
@@heehee11147 오늘 오실껀가요??😃
울 가혜톡톡이 빠이팅! 일주일 동안 지켜볼게용♥️♥️😆😆♥️♥️
언니가 노래 불러주니까 더 신나서 동작이 크게 됐어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2주챌린시작😊
운동하라고 해주세요 💢
꼭 성공하고 후기를 남기기를 ‼️
2/5 ⭕️
2/6 ⭕️ 2주챌린지라 여기다가 기록할게용
2/7 ⭕️
2/8
2/9
2/10
2/11
2/12
2/13
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2/18
2/19
작심삼일이신가용 딱 3일....ㅠ
안오시나요ㅠ
와... 광고가 절 살렸어요...... 팔 장난아니게 뜨거움!!!👍🏻
서아 톡톡이 !💛🍋 제대로 잘~ 해서 그런가봐요! 🙈💗
언니ㅠ 요 영상 효과 짱이여서 오늘도 행복히(?)운동중~
9/21 9일차 자꾸 노트북으로 영상보고 핸드폰으로 댓글 쓰는게 생활화되지 않아
자꾸 늦게 작성하네요~ 바닷가.. 윽~~
진짜 살려줘 했네요~
나도 해볼까... 8월 31일까지 해볼게요...
저 안올 때 꼭 ㅠㅠ 불러줘요... 까먹을 수도 있어요 ㅋㅋ 쩝 ( 추석 전까지 살 꼭 빼야 돼!! )
31일까지 다 했으면 후기라도... 적어볼게요👍🏻✨
08 / 23 : ⭕️
08 / 24 : ⭕️
08 / 25 : ⭕️
08 / 26 :
08 / 27 :
08 / 28 :
08 / 29 :
08 / 30 :
08 / 31 :
오늘은하션죠?
초코팟 오늘은 당연히 했습니다!
@@Uan_21_ 오세요
초코팟 오늘도 완료 했구! 10시마다 올거에요!!
언니 넘 자상해 천사야 뭐야..... 🥺 겨울 바다 잘 즐겼오요 😘
지니언니! 저는 제 몸에 대한 자신감이 너무 없어서 운동 후기, 인증 이런 거 절대절대 안 남겼었는데 언니한테 너무 감사해서 댓글 남겨요. 일단 저는 2월달에 프로필 촬영을 위해사 5키로를 급하게 뺐다가 요요가 와서 8키로가 불어버렸어요. 몸무게를 재고 너무 충격을 받아서 눈바디도 기록하지 않고 그 날로 바로 다이어트를 시작했습니다. 한 커뮤니티에서 언니의 운동이 효과가 좋다는 글을 보고 언니를 구독해서 매일 홈트 루틴에 언니 부위별 운동 영상 중 하나를 매일 끼워서 같이 해줬어요. 저는 최종적으로 2달간 12키로를 감량했고, 이제 내일 모레면 제가 기숙사에 들어가면서 1차적인 다이어트를 마무리해요.
저는 정말 놀라웠던 게, 제가 어느날 언니의 운동 영상에 매일 무거운 짐을 들고 다녀서 허리가 많이 굽었다고 고민을 달았었는데 언니가 등 살 빼는 운동 영상을 추천해주셨어요. 그 날 이후로 매일 마무리 운동 느낌으로 등운동을 진행해줬는데 언니의 운동을 하면서 제 굽은 등과 어깨가 펴졌고, 그로 인해 성장이 멈춘 줄 알았던 키도 1.5센티가 자랐어요!
그리고 부위별 운동도 여러 버전이 있어서 질리지 않게 돌아가면서 할 수 있었던 점이 좋았고, 너무 힘들어서 중간중간 쉬어주었던 적이 많지만 언니가 계속 응원해주셔서 운동을 포기했던 적은 한 번도 없었어요. 그리고 살이 급격히 찌면서 자신감이 하락했었는데 언니 영상 통해서 재미있고 건강하게 다이어트를 하니 제 몸의 변화를 보는 게 하루하루가 지날수록 뿌듯했고 아직은 제 목표 몸무게까지 조금 더 남았는데, 이제는 제 몸을 있는 그대로 받아들이고 조금 더 사랑하게 된 것 같아요! 이제 잠시 쉬면서 유지해줬다가 목표 몸무게를 항해 열심히 언니와 함께 달려보려고요😻 제가 언니가 진행하는 이벤트들도 참여하고 싶었는데 제 몸 상태가 너무 부끄러워서 몸 라인이 노출되는 운동복을 입고 운동하는 게 너무 수치스러운 일이라고 생각했어요. 근데 이제는 운동의 효과도 높이고 제 몸의 변화를 더 확실히 보고 싶어서 부모님을 졸라서 탑텐 운동복 하나 사달라고 부탁드려보려고 해요...! 언니 좋은 운동 영상 제작해주셔서 너무 감사하고 앞으로도 오래도록 함께하고 싶어요! 이 댓글을 보신다면 지니언니&톡톡이 여러분들 모두 화이팅해요👊
지민 톡톡이!
안녕하세요💛🍋
힝 ,, 진짜 너무 감동이에요😭 힘들때마다 이 댓글 두고두고 읽어보고싶어 캡쳐해놨어요💛제가 알려준대로 그대로 잘 따라와준 우리 지민톡톡이의 역할이 가장 컸죠!! 일단 몸이 좋아지고 있다는게 저도 넘 뿌듯하고 좋네요💜울 톡톡이가 이렇게 말해주니 저도 더 열심히해야겠다는 생각이들어요. 열심히해줘서 고맙고 비타민신지니 아껴줘서 고마워요!
앞으로가 더욱 기대되는 울 지민 톡톡이 !!!!진짜루 마니마니 사랑해오오:-) ♥️🙈
누워서 볼땐 괜찮겠다 했는데 막상해보니 땀이 엄청나네요😭😭 매일 도전해볼게요!
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우리 공시생 톡톡이! 은근히 힘들죠🤣 저도 그느낌 너무 잘 알아요.. 완전 공감! 그래도 오늘 흘린땀이 내일 나의 예쁜몸으로 보상받을거에요🙈💕열심히 해줘서 고마워요 울 톡톡이 사랑해용♥️♥️♥️화이팅!!
비타민 신지니 언니! 저 언니 2주 챌린지 하는 중인데 ㅜㅜ 3일 차거든거든요? 근데 나 진짜 못해 그러다가 그냥 한버 들어 와봤는데 언니가 열심히 하는거 보고 그냥 열심히 하겠다고 마음 먹었어요! 언니 이거 비밀인데...저 원래52.6이였거든요?근데 언니 영상 보면서 3,4달 해서 지금은 49,2에요 ㅎㅎ 언니는 저의 생명의 은인이나 다름 없어요! 언니 항상 좋은 영상 감사해요 ㅜㅜ 저 열심히 할게요! 사랑해요!❤️
너무 웃겨요....눈물도 나올 거 같고 ... 운동 효과는 진짜 최고입니다!!....와
1주일 고고우!(식단은 간헐적단식 근데...좀 많이먹는듯?ㅋㅋ 오후 4시~8시까지만 먹어요)
주로 밤11시이후 운동
8/11 o 92.3>>91.9 1번했어요 신기!! 비빔밥
8/12 o 92.5>>91.5 2번했어요 라면. 감자밥2공기
8/13 o 92.1>>91.3 3번 했어요 라면 감자밥
8.14 x
8.15 o 91.8>>91.2 1번 했습니다 샌드위치 .밥
8.16 x
8.17 o 92.5>>92.2 2번 했습니다.. 메밀소바 밥
오늘은 잘 안빠지네요...ㅠ 주말에 치맥 먹고 운동 안해서 그런거 같아요...ㅠ
일주일 후기 >>열심히 꾸준히 하면 분명히 빠집니다.. 어떻게 이렇게 잘빠지는 동작을 구성하셨는지 모르겠는데 공을 엄청 많이 들이 신 것 같아요. 이렇게 하자마자 많이 빠진적은 처음이거든요 식단조절만 잘하면 완벽할 것 같습니다.
이번주 최대한 안 빠지고 열심히 하겠습니다!! 일주일 추가!!
8.18 92.5>>91.6 1번했습니다.나물 .소고기국 운동후 20분 동안 계속 빠졌어요. 운동직후 91.9
8.19 x 오늘 엄청먹음......ㅠㅠㅠ 낼 운동 많이!
8.20 x 못했어요ㅠㅠ 두통.ㅜ
8.21 ㅠㅠ 여기까지만 하고 그만할게요 틈틈히 하려구요ㅠㅠㅠ 이 동작들은 분명히 살 빠집니다 제가 느꼈으니까요 식단조절하면서 하시면 다이어트 분명히 되구 그냥 먹고싶은거 먹으면서 하셔도 유지되거나 조금씩 빠질것 같아요 동작들 최고 입니다! 가끔씩 하러 오겠습니다!~ 감사합니다~~
8/30 o 다시시작 1번 93.7>>93.3 밤 치맥..(이거 마지막...)
8/31 o 점심 운동!1번 94.0>>93.7(야식 절대x!!)
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오세용
우리 톡톡이 제가 격하게 응원합니다😍💕 지금처럼만 꾸준히 하신다면 금방 효과 보실 거 같으니까 포기하지 마시구 나중에 꼭 비포/에프터 후기 알려주세요😆 화이팅💪!!
이 운동 완전 신세계에여!!! 오늘부터 스타뜨 할게여 💛❤💛❤💛❤
침이 자꾸 입안에 생기는 거 정상인가요ㅠㅠㅠㅠ침이 너무 생겨서 자꾸 흐르는 거 같아여
바닷가가는 스토리덕분인지 시즌1 유산소보다는 덜 힘들었어요 ㅠㅠㅠㅠ 지니님은 힘들지만 막장스토리 너무 재밌다~~~!!!!! 열심히 할게용 지니님 고마워요😊
담에 더 잼나는 스토리로 준비해볼게요🤣 사실 울 톡톡이들 안힘들게 하려구 재밌게 짜본 스토리인데 제 맘을 딱! 알아주다니 저두 고마워용 울 톡톡이♥️
14일후 업데이트:
7일 도전 끝나자마자 생리가 터져서ㅠ 근력운동 안하고 딱 진짜 유산소만 7일 더 했습니다! 50.8kgㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 목표까지 얼마 남지 않았어요퓨ㅠ
생리도 이제 끝났으니 다시 근력운동이랑 같이 유산소 운동 할려구요!! 효과 보시려면 2주는 하는거 추천드려요!! 지니쌤 최고🥳😘
7일 후 업데이트:
살 빠졌습니다. 식단 관리를 엄격하게 하진 않았는데.. 오겹살 먹고 라면 먹고..ㅋㅋㅋㅋㅋ 야식으로 타코 먹고.. 아마 식단까지 했으면 엄청 빠졌을거같네여..
공복 유산소릉 목표로 했지만 저녁에도 하고 점심먹고도 했어서 몸무게가 왔다갔다 했습니다.. 일주일 챌린지는 끝났지만 저는 계속 해볼려구요..! 여러분도 화이팅입니당!
흐하..오늘부터 할게요..
49 목표인데 증말 안빠져요ㅋㅋㅋ미국이라 시간이 차이가 나겠지만!! 일주일 해보겠습니다!!!
8/11: (52.5) ㅋ저녁에 자버렸어여..
8/12: (51.7) 아침에 일어나서 물한잔 마시고 공복으로 운동했습니다..ㅋㅋㅋ증망.. 반복되는 동작이 많아서 심박수가 유지되면서 14분내내 운동한 느낌.. 진짜 완전 그냥 유산소.. 광고가 5개가 중간에 들어가있어서 흐름이 조금 끊겼지만 그래도 중간중간 쉴수있어서 좋았어요ㅋㅋㅋㅋ
8/13: (51.2) 진짜.. 공복 유산소는 너무 힘들어...요.. 요거트 하나 먹고 했더니 어제보다는 머리가 돌 어지럽도라구요ㅎㅎ 오늘도 땀 뻘뻘.. 성공!
8/14:(51.3) 간식 안먹을게요.. 새우깡이랑 콘칩 맛있게 먹었다가ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅠㅠㅜ 살이 쪘으어어ㅗㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고싶은걸 먹되 조금씩만 먹도록 하겠어여.. 쨋튼 오늘도 공복 유산소 완료오❣️
8/15:(51.6) 오늘은 공복 말고 오겹살을 양배추쌈에 아주 맛있게 먹어주고 오후 7시쯤 운동했습니다ㅋㅋㅋ
오늘은 수월하게 쉬지않고 잘했습니다!! 영상 하나 더 하고싶지만 아직까지 용기가 나질 않으니..ㅋㅋㅋㅋ 일단 일주일만! 하고 생각해볼려구용..ㅎ
8/16:(51.7) 잡채밥 냠냠하고 오후 5시쯤에 운동했습니더! 근력운동도 같이 하고있어서 그런건지 몸무게가 줄지는 않네요!!?? 쨋튼 성공!! 흫ㅎㅎ
8/17:(51.3) 오늘 하루 쉽니다 🥰
8/18:(51.5) 오늘 역대로 땀흘렸어요ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅌㅌ와아아아아 51을 유지하고 있다는게 감사할따름..ㅠㅠ 그리구 드디어 동작 다 외웠어요ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 성공입니다아아앙
8/19: 내일 두번할게오.. 미루다마루다 오휴 11시가 되버렸어요..ㅋㅋ쿠ㅠㅜㅋㅋㅋ
8/20: (51.0)와 공복에 했더니.. 진짜 힘들어요..진짜.. 오랜만에 공복 유산소.. 일단 1번 했습니다.. 두번 할수있을지는..모르게써요.. 히히히
와아 꾸준히 인증해준 우리 톡톡이 너무너무 수고했어요 언니가 완전 칭찬합니다🙈💗
15일...! 휴일이라 하루 쉰건가요?
내일은 꼭 만나요💕🤩🤣
비타민신지니 VitaminJINY ㅎㅎ 아니요 미국이라소 하루 느립니다ㅎㅎㅎ 지금 15일 아침이에요!!
흐히히히히 계속 후기 남기겠슙니당❣️