기초체력 기르기 슬로우 버피 챌린지 l 체력강화가 엄청 되는 운동프로그램

[@seonhooh]

8분 슬버 너무 좋습니다

[@넌그렇게살지마-p6s]

0:53 시작

[@하영앓이-q5v]

이런영상 정말감사합니다 많으면 하기싫은데 운동하나 열씨미 해보겠습니다 정말 감사감사합니다~~~^^

[@홈트형제]

감사해요 이렇게 조금씩이라도 해주시는 분들이
있어서 힘내서 영상 제작할 수 있습니다 ^-^

[@burpees0604]

체력강화 루틴 감사합니다! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받고 갑니다! 응원합니다! 👍👍

[@meb0823]

처음보단 두번째하니 보다 덜 힘든거같아요! 쉽진않지만 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

[@홈트형제]

더 자주자주 해주시면 좋아요 ㅎㅎ !!
8분이 쉬워질 수 있도록 !!

[@안수진-b7n]

버피부터 하니 할만 합니다!!!!! 화팅!!

[@홈트형제]

화이팅 화이팅 ^_^ !!

[@meb0823]

핰ㅋㅋㅋ 3탄나와서 패기좋게 시도했는데 쉽지않네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
그래도 6분째 포기할려다가 2분 포기하면 아깝다하여 끝까지했숨댜ㅜ흐아

[@홈트형제]

오오 ㅎㅎ 이것도 마찬가지로 주 2회~3회정도 적용하면 쉽게 될 거에용

[@오호선-t2b]

4분밖에 못했네요...ㅠㅠㅠ 운동해서 꼭 8분성공 할수 있길...