Ejercicios para ESGUINCE DE DEDO MANO

Hola a todos!!
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para tratar el ESGUINCE DE DEDOS DE LA MANO.
En ocasiones en la práctica deportiva, en especial en #baloncesto, puede haber golpes contra rivales o contra el balón que dañen los dedos de la mano.
Esto genera dolor, inflamación y posible edema.
Pues bien, estos ejercicios son magníficos para poder ayudarte!
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
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