Ejercicios para ESGUINCE DEDO PULGAR MANO

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 46

  • @rafaelostrowski1662
    @rafaelostrowski1662 5 дней назад

    Excelente recuperación de la articulacion, me esguince en una caída de bici, y ahora estoy haciendo los ejercicios para mejorar la movilidad y el dolor

  • @Th3MarveL
    @Th3MarveL 3 месяца назад +1

    Gracias, hace semanas cada q agarro las cosas de tal forma sentia un dolor debajo del pulgar pero no le hacia caso y sin querer note q tenia como una bolita, estos ejercicios de verdad ayudan

  • @leanatansagravzerimar6320
    @leanatansagravzerimar6320 6 месяцев назад

    Gracias por sus consejos... Me están ayudando mucho

  • @angeli.pirela
    @angeli.pirela 3 месяца назад

    Muchas gracias! He mejorado bastante con los ejercicios!

  • @Sandra-iv5ln
    @Sandra-iv5ln 2 месяца назад

    Ma ayudo mucho , muchas gracias ❤

  • @lupitaortiz9947
    @lupitaortiz9947 4 месяца назад

    Excelente!
    Muchísimas gracias desde México

  • @difuadoratrices-pciaamerica
    @difuadoratrices-pciaamerica 5 месяцев назад

    Excelente! Me esta ayudando mucho esta kine a mi dedo!!!

  • @dorapabonpalacio8776
    @dorapabonpalacio8776 Месяц назад

    Estos masajes. Sirben. Pará de dedos. .en gatillo muchas gracias por su respuesta 😊

    • @fisiodual
      @fisiodual  Месяц назад

      Tienes otro vídeo para dedos en gatillo

  • @mariamilagrosballenaguzman293
    @mariamilagrosballenaguzman293 4 месяца назад +1

    Muchas gracias desde Peru tengo el dedo pulgar que no puedo moverlo bien voy aseguir su trstamiento

  • @LUCHOPORTUANO123-e3
    @LUCHOPORTUANO123-e3 16 дней назад +1

    Hola hace 10 dias me corte el pulgar y hoy me quitaron los puntos de sutura, pero no puedo doblar o estirar el dedo además está hinchado, que me recomiendas

    • @fisiodual
      @fisiodual  15 дней назад

      Lo primero es valorar la integridad del tendón. Si no puedes moverlo es que está seccionado y debería haber cirugia

  • @cristianmauriciolucero
    @cristianmauriciolucero 4 месяца назад +2

    ¡Gracias por el video estimado! Luego del esguince; ¿Es conveniente esperar algunos días para comenzar estos ejercicios? eE mi caso se me dobló hacia atrás el pulgar pero no se ha puesto morado ni se ha hichado como en otra ocasión me sucedió, lo que sí duele al mover el dedo para cerrar el puño o agarrar algo

    • @fisiodual
      @fisiodual  4 месяца назад +2

      Es conveniente esperar 7-10 dias

    • @cristianmauriciolucero
      @cristianmauriciolucero 4 месяца назад

      @@fisiodual Ok, Muchas gracias.

    • @velikan1885
      @velikan1885 2 месяца назад

      @@fisiodual a mi me ocurrió lo mismo, llevo casi un mes con dolor (menos que antes) y no he ido a médico, es normal?

    • @javiermontoya4357
      @javiermontoya4357 2 месяца назад

      @@velikan1885todavía continuas con el dolor o ya desapareció?

    • @velikan1885
      @velikan1885 2 месяца назад

      @@javiermontoya4357 si, todavía siento el dolor

  • @lautyvera15
    @lautyvera15 3 месяца назад +5

    Holaa yo tube el dedo quebrado y ya me sacaron la ferula y ahora lo estube tratando de doblar y todo por un dia completo y me empezo a doler mucho que sera?

    • @fisiodual
      @fisiodual  3 месяца назад +1

      Pues quizás sea que has perdido movilidad debido al tiempo de reposo

  • @fabrizioo.5529
    @fabrizioo.5529 Месяц назад +1

    Tengo un esguince en la muñeca y pulgar, llevo 5 días desde accidente
    Cuántas veces por día y semana debo hacer este ejercicio?
    Muchas gracias.

    • @fisiodual
      @fisiodual  Месяц назад

      Debes esperar otros 5 días y hacerlos una vez al día durante mes y medio.
      Recuerda suscribirte al canal

  • @migueangelsierra2801
    @migueangelsierra2801 3 месяца назад

    Me colocaron varios tendones del pulgar porque me hice una luxacion hace un mes, ahora está mucho mejor, ¿cuando recomiendas empezar a hacer ejercicios después de la colocación de los tendones?

    • @fisiodual
      @fisiodual  3 месяца назад

      A las 6 semanas tras cirugia

  • @Rosa-bl8zy
    @Rosa-bl8zy 3 месяца назад

    A los cuantos dias puedo hacer terapia física para esguinse de dedo pulgar grado 1.

  • @ruthjazmintorreslopez9066
    @ruthjazmintorreslopez9066 Месяц назад

    Por cuantas semanas hay que hacer estos ejercicios y cuantas veces al día?

    • @fisiodual
      @fisiodual  Месяц назад

      Una vez al día durante mínimo un mes

  • @a.mul.6760
    @a.mul.6760 Месяц назад +1

    Hola....yo me doble el dedo pulgar apartir de ahi me truena mucho al doblarlo y duele,me podria ayudar porfavor.

    • @fisiodual
      @fisiodual  Месяц назад

      Si puedes haz estos ejercicios. Si te provocan dolor deberías acudir al fisioterapeuta

    • @anthonycj806
      @anthonycj806 5 дней назад

      Estaba de arquero y me tiraron un pelotazo, y la pelota que cayo de lleno a mi dedo pulgar cual de esa me doblo, pero ahi mismo que me doblo lo puse en su sitio y cuando estaba en sitio se me comenzo a hinchar no acudi al medico me fui a fisioterapeuta, solo lo froto la sona y me puso una venda desde dedo pulgar hasta la muñeca. Luego despues de dos semanas que paso el accidente me fui devuelta a fisioterapeuta, jalo el dedo pulga y sono, desde ahi sigue hinchado ya va cumplir un mes pero no baja. Me podria ayudar ?

  • @SofiaGabrielaPintoBarreto
    @SofiaGabrielaPintoBarreto 6 месяцев назад

    Gracias me ayudo mucho

  • @SammyUwU0117
    @SammyUwU0117 Месяц назад

    Holaa, que pasa si me tronche el dedo pulgar pero ya pasó una semana y no se 'cura', además de tener el hueso más gordo q el otro dedo, por favor alguien q me responda la duda

  • @JB__10
    @JB__10 2 месяца назад

    Una disculpa... El problema que yo tengo es que me duele hacer movimientos con el pulgar derecho, nose si deba como tal a un esguince porque no me rompí nada, simplemente como un mal hábito mio me cruji el dedo... Cree que sea grave?

    • @fisiodual
      @fisiodual  2 месяца назад

      Es imposible saberlo sin poder explorarte, lo siento

  • @garypuche8884
    @garypuche8884 4 месяца назад

    Ahora los estoy haciendo me anduble donlando el dedo el otro dia y ya llevo 5 dia con dolor tengo limitado el movimiento del dedo

  • @carmenherrera6591
    @carmenherrera6591 5 месяцев назад +1

    Yo tengo mucho dolor de repente me dio … Nose que tendré pero es ahí esactamente donde me duele .. Nose si pueda ser por que habri una lata con un cuchillo y le pegué tan fuerte con la palma de mi mano y luego alos día me empeso adoler tan feo que sigo igual .. ayuda por favor . Antes de ir al
    Doctor 😬 tengo miedo sea otra cosa

    • @fisiodual
      @fisiodual  5 месяцев назад

      Te recomiendo ir al médico porque sin explorarte es imposible saber qué te ocurre

  • @AndersonTorregloza
    @AndersonTorregloza 3 месяца назад

    Ami se me doblo para arriba eso nunca me a pasado como si se me partiera el dedo solo pasó por un segundo y se me enderezó y ahora me duele q ago?

    • @fisiodual
      @fisiodual  3 месяца назад

      Estos ejercicios te ayudará

  • @henryrosario766
    @henryrosario766 3 месяца назад

    No puedo tocar la parte de abajo de el dedo meñique por que el pulgar no llega pero con el otro pulgar si puedo
    Me lastime el pulgar jugando baloncesto
    Me dieron justa mente en el dedo ennla punta y me duele mucho ya hace casi 2 semanas y no veo mejoras
    Que es ?
    Sintomas :
    No dobla mucho
    No puedo hacer fuerza con el
    Nisiquiera apretar un boton suave

    • @henryrosario766
      @henryrosario766 3 месяца назад

      Y la parte de abajo de el pulgar la tenia hinchada pero ya bajo por las dos semana que pasaron

    • @henryrosario766
      @henryrosario766 3 месяца назад

      Pero el hueso de abajo del el pulgar al doblar el dedo no se nota mucho el hueso pero en el pulgar de la otra si se nota

    • @fisiodual
      @fisiodual  3 месяца назад

      Probablemente sea un esguince de este dedo pulgar. Debes hacer estos ejercicios diarios

  • @davidflores8230
    @davidflores8230 19 дней назад

    Por andar jugando voley