![FisioDual. Fisioterapia y Osteopatía.](/img/default-banner.jpg)
- Видео 392
- Просмотров 7 521 297
FisioDual. Fisioterapia y Osteopatía.
Испания
Добавлен 2 апр 2015
Este canal trata de ayudar a las personas que necesitan aliviar sus lesiones, enfermedades o patologías a través de vídeos con ejercicios y terapias que cada uno de ellos puede realizar en sus casas.
Somos Fisioterapeutas y Osteopatas con muchos años dedicados al tratamiento de pacientes.
Vídeos sencillos, cortos y efectivos que van directos a la información importante sin rodeos.
Somos Fisioterapeutas y Osteopatas con muchos años dedicados al tratamiento de pacientes.
Vídeos sencillos, cortos y efectivos que van directos a la información importante sin rodeos.
Ejercicios para FRACTURA DE PULGAR (Primer dedo)
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para tratar los síntomas que genera la FRACTURA DEL DEDO PULGAR MANO ( PRIMER DEDO).
Nos referimos fundamentalmente a la fractura del primer metatarsiano y/o de las falanges
Para aquellas personas que sufran esta lesión y no estén en un momento muy agudo de dolor, les beneficiará.
Sirve para poder rehabilitar esta lesión y mejorar en el dolor.
Son ejercicios globales, no especificos pero pueden ayudar a la gran mayoría de las personas que la padecen.
Es por ello que es recomendable realizar estos ejercicios para retrasar su avance y sobretodo para disminuir los síntomas de dolor y rigidez que genera.
Son super sencillos y en 5 mi...
Nos referimos fundamentalmente a la fractura del primer metatarsiano y/o de las falanges
Para aquellas personas que sufran esta lesión y no estén en un momento muy agudo de dolor, les beneficiará.
Sirve para poder rehabilitar esta lesión y mejorar en el dolor.
Son ejercicios globales, no especificos pero pueden ayudar a la gran mayoría de las personas que la padecen.
Es por ello que es recomendable realizar estos ejercicios para retrasar su avance y sobretodo para disminuir los síntomas de dolor y rigidez que genera.
Son super sencillos y en 5 mi...
Просмотров: 237
Видео
Ejercicios PUBALGIA (dolor ingle )
Просмотров 28621 день назад
En este video se representan ejercicios para PUBALGIA. Con ellos buscamos mejorar los síntomas asociados a ésta patología y por lo tanto repercutir positivamente en el alivio de la sintomatología asociada a la pubalgia. Aquí abajo os recordamos nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!! Nuestra página web: www....
Ejercicios para FRACTURA ESTILOIDES CUBITAL
Просмотров 219Месяц назад
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para tratar los síntomas que genera la FRACTURA DE LA ESTILOIDES CUBITAL. ESTOS EJERCICIOS SE COMIENZAN CUANDO LA FRACTURA HAYA SOLDADO O CONSOLIDADO. SE DEBEN HACER A DIARIO, SI ES POSIBLE DOS VECES. Sirve para poder rehabilitar esta lesión y mejorar en el dolor. Conseguirás aumentar tu movilidad, mejorar la fuerza y estabilidad. ...
Ejercicios Post-Luxación de huesos del CARPO
Просмотров 295Месяц назад
Ejercicios Post-Luxación de huesos del CARPO
Fortalecimiento Faja Abdomino-Lumbo-Pelvica
Просмотров 5682 месяца назад
Fortalecimiento Faja Abdomino-Lumbo-Pelvica
Ejercicios propiocepción rotura bíceps
Просмотров 2922 месяца назад
Ejercicios propiocepción rotura bíceps
Ejercicios para ESGUINCE DEDO PULGAR MANO
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
Ejercicios para ESGUINCE DEDO PULGAR MANO
Ejercicios para ESPONDILOLISIS LUMBAR
Просмотров 6273 месяца назад
Ejercicios para ESPONDILOLISIS LUMBAR
¿Cómo aliviar el dolor en dedos reumáticos?
Просмотров 4184 месяца назад
¿Cómo aliviar el dolor en dedos reumáticos?
Ejercicios para ENFERMEDAD DE PAGET (COLUMNA VERTEBRAL)
Просмотров 5284 месяца назад
Ejercicios para ENFERMEDAD DE PAGET (COLUMNA VERTEBRAL)
Ejercicios para ARTROSIS de RODILLA "moderada"
Просмотров 4175 месяцев назад
Ejercicios para ARTROSIS de RODILLA "moderada"
Ejercicios para ARTROSIS CERVICAL (Cervicoartrosis)
Просмотров 8765 месяцев назад
Ejercicios para ARTROSIS CERVICAL (Cervicoartrosis)
Ejercicios para prevenir CAIDAS en MAYORES
Просмотров 3706 месяцев назад
Ejercicios para prevenir CAIDAS en MAYORES
¿Cómo aliviar tu DOLOR LUMBAR? Prueba estos simples ejercicios!
Просмотров 5926 месяцев назад
¿Cómo aliviar tu DOLOR LUMBAR? Prueba estos simples ejercicios!
Automasaje para desinflamar rodillas
Просмотров 6426 месяцев назад
Automasaje para desinflamar rodillas
¿Te levantas con dolor de espalda? Haz esto!
Просмотров 3817 месяцев назад
¿Te levantas con dolor de espalda? Haz esto!
Ejercicios para DOLOR PELVICO CRONICO
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
Ejercicios para DOLOR PELVICO CRONICO
Ejercicios tras CIRUGIA TUNEL CARPIANO
Просмотров 19 тыс.8 месяцев назад
Ejercicios tras CIRUGIA TUNEL CARPIANO
Muchísimas gracias por subir este excelente video. Acabo de quitarme un corsé que he llevado 3 meses por una fractura L3 con aplastamiento de la L2 y he empezado hacer tus ejercicios con un poco de miedo, pero me he sorprendido al comprobar que me va muy bien. ¿ cuantos días a la semana recomiendas hacerlos?
Al cuanto tiempo tiene que empezar a tomarse mejoría en el dolor? Muchas gracias de antemano
Es variable pero te diría un mes mínimo
Pregunta si puedo aser esos ejercicios
Si, puedes sin problema
@@fisiodual gracias
Yo me ronpi los dos huesos de el antebrazo me ivan a operar pero antes me iban a poner una ferula y como tenia deforme el brazo me lo enderezaron y al final resulta que me lo acomodo derechito y no me operaron
Disculpe por cuanto tiempo se debe hacer los ejercicios
Hasta que desaparezcan los síntomas ( mínimo un mes)
Hola Doctor .. me detectaron tendinitis patelar, y únicamente me autorizaron hacer spining, puedo hacer toda la semana spining y estos ejercicios?
Si, puedes hacerlo
Yo no me puedo agachar ni a recojer nada del suelo ahora hacer Estes ejercisios para quedar inmovilisada!!!
Deberías entonces consultar a tu reumatólogo
Estoy operada hace un año para misera bueno?
Si, es bueno
Esta bien si hago esos ejercicios en el gimnasio y con un poco de peso como 20 kg aprox?
Si no hay dolor, adelante
Empece hoy mismo con estos ejercicios. Me encantaron porque practicamente no requieten materiales, solo una pelota, y aunque no tengo estoy usando un peluche. Vere si mañana me compro las ligas. Donde vivo en dificil conseguir cupo en fisioterapia en lo publica tengo 1 semana intentando y no creo que vaya a conseguir en al menos 3 semanas mas, asi que hare esto mientras logro entrar a la fisio. GRACIAS
Gracias a ti!
Es normal que duela al hacer esos ejercicios?
Puede molestar algo si
@@fisioduales que yo no lo tengo roto ni fisurado , e tenido tipo luxación y llevo una semana y media con dolor al hacer el gesto de andar y trotar , al hacer estos ejercicios me duele y quiero saber si es normal que me moleste al hacerlos
Hace 15 dias tuve la cirugía de rsdio y cubito, tengo placas y tornillos ¿Es normal que no pueda mover mucho los dedos ni tener sensibilidad en ellos?
Si, puede ser normal aun
Hola, gracias por el vídeo quería preguntar si tengo que hacer el trabajo de cuádriceps sí ya los tengo entrenados o es mejor que no los haga?
Y estuve en una consulta y me mandaron una rodillera pero vi un vídeo que decía que no servían de nada, esto es cierto?
Debes hacer estos ejercicios fortaleciendo sobretodo isquiotibiales y glúteos. Las rodilleras no sirven de mucho
Muchas gracias por los ejercicios
Hola tuve una luxación de rodilla estuve 3 semanas con férula para inmovilizar y llevo 1 mes con rehabilitación pero aún no puedo flexionar mi rodilla es normal que aún no pueda siento dolor y mucha presión en la rótula y no me deja flexionar es normal o habrá algo malo? Intento hacer los ejercicios pero llega un punto donde ya no puedo :(
Si con fisioterapia vas mejorando poco a poco no te preocupes. Si no hay mejoría consulta con tu traumatólogo
Gracias
Gracias, ejercicios muy buenos y me siento mejor
Genial 👍👍
No he empezado hacer los ejercicios y con solo verlo a el y está música en serio que me relaje y claro que los voy hacer y también me animaros todos los buenos comentarios que leí. 😊
Hola buenas tardes, llevo 7 meses con dolor en el gluteo, cadera y pierna, según los examenes tengo desinserción del labrum articular de 8 mm y tendinosis del gluteo medio con una ruptura de 4mm de profundidad, tu crees que estos ejercicios me ayudaran? he asistido a fisio 10 sesiones y no veo ninguna recuperacion, sigue el mismo dolor y tomo enanplus para que se me pase un poco, podrias ayudarme? muchas gracias.
La lesión del labrum es difícil que se recupere sin cirugía pero estos ejercicios por lo menos ayudarán a tu lesión del glúteo medio
Me fracturé el radio, me operaron hace 2 meses y me pusieron placa y no puedo poner la mano bocarriba, eso es normal?
No, debes hacer estos diarios ya
Me sentí con tanto dolor,que haciendo éstos ejercicios me iso bien gracias..
Excelente y muy completo. Gracias
Excelente siento un descanso muy bueno
Y el. Gym qué máquinas puede servir? Muchas gracias
Si no hay dolor cualquier máquina de separación aproximación
Buenísimo el video.
Gracias por mostrarnos estos ejercicios tengo 70 años soy ciclista tengo el problema espero reabilitarme pronto soy de Buenaventura chih saludos
Gracias a ti amigo
ALGUIEN A LOGRADO CURARSE DE ESTA ENFERMEDAD QUE ME DIGA POR FAVOOR LLEVO 3 MESES Y NADA MEJORAA POR FAVOR. ALGUIEN SE AH PUESTO OZONO ME COMENTARON Q ES BUENOO
Me diagnosticaron este síndrome en las dos manos 😢
Hola sirve para varo y valgo ?
Solo para valgo. Para varo hay otro vídeo en nuestro canal
Que diferencia hay entre varo y valgo?
Grasias ya avanze mucho
Buenas tardes, tengo retrolistesis L4-L5 y osteoporosis grado -2.5. puedo hacer los ejercicios? Gracias.
Si, adelante
Me atropello un auto y se desprendieron unos huesos por mi codo pero esto me ayuda grande...
Trabajo en #residenciaterceraedad cómo #auxiliardeenfermeria y Fui operada de túnel Carpiano mano derecha hace seis semanas y estoy haciendo sus ejercicios de rehabilitación y me van fenomenal. Muchísimas gracias!!
Me truena la cadera del lado derecho al realizar los ejercicios.. esto tendra mejoria al seguir realizandolos ?
Puede ayudar a disminuir ese ruido
Antes de hacer estos ejercicios deben meter la mano en agua tibaia fuerte, para relajar los tendones y no duelan con los movimientos de los dedos.
Pero a partir de cuando? Porque me he roto hace 4 días y apenas puedo apoyar el pie en el suelo
A partir de las 3 semanas
@@fisiodualgracias por tu respuesta 🙏🏽
Me duele al hacer los ejercicios. Es normal?
Si es un dolor tolerable, puedes seguir haciéndolos. Si no, para
Para SLAP, rotura del labrum eso te alivia, pero te aseguro que no te cura.
Si es rotura solo la cirugía es posible
@@fisiodual Gracias¡
Los futbolistas tienen las piernas torcidas
Excelente! Me esta ayudando mucho esta kine a mi dedo!!!
Hola ,yo empeze con molestias hace 2 semanas x al jugar tenis corro y empeze a tener miedo y hoy fui a ver un traumatólogo y me dijo que era probable q tuviera pata de ganso x mi es algo nuevo, x me mando hacer placas x determinar,x me duele cuando estoy sentada x tiempo largo,y me dijo que el tenis es de fuerte impacto y ahora no me aconsejaba seguir hasta saber bien el tratamiento después de las placas.😢
Gracias sufrí contacto con la herradura de mi potra 😂 resbalón y chocó con mi tendon
gracias!!!!!!!!
Excelente. Gracias.
Muy buenos ejercicios ❤
Muchísimas gracias ... Estoy mejorando 🙏😁☀️
Me siento muy mal saber que ya no puedo levantar cosas pesadas, se sale el hueso de mi mano por el dedo gordo abajito al lado hay mero se sale el hueso de mi mano si agarro algo pesado o una botella con agua se me intume la mano como si saliera el hueso y lo peor que adelante tengo moretones por tantos golpes que le daba a la pared durante años, hoy me doy cuenta de lo que me afectó.
Haz estos ejercicios dos veces al día durante dos meses y verás mejoría
Buenas noches…! Me operaron de apendicitis y aprovecharon de operarme la hernia umbilical que tenía. La doctora en la cita de las dos semanas me dijo que había 50% chance de que me volviera la hernia porque no me pudieron poner malla. Después de los 3 meses puedo hacer abdominales tranquila? O debo esperar más tiempo?
Te recomiendo primero hacer estos ejercicios diarios durante un mes y después comenzar con el trabajo de abdomen
Tengo 2 meses de la fractura pero me duele