Ejercicios para FRACTURA DE PULGAR (Primer dedo)
HTML-код
- Опубликовано: 10 дек 2024
- En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para tratar los síntomas que genera la FRACTURA DEL DEDO PULGAR MANO ( PRIMER DEDO).
Nos referimos fundamentalmente a la fractura del primer metatarsiano y/o de las falanges
Para aquellas personas que sufran esta lesión y no estén en un momento muy agudo de dolor, les beneficiará.
Sirve para poder rehabilitar esta lesión y mejorar en el dolor.
Son ejercicios globales, no especificos pero pueden ayudar a la gran mayoría de las personas que la padecen.
Es por ello que es recomendable realizar estos ejercicios para retrasar su avance y sobretodo para disminuir los síntomas de dolor y rigidez que genera.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!
Nuestra página web: www.fisiodual....
Más vídeos en RUclips:
Canal de RUclips en español: / @fisiodual
Canal de RUclips en inglés: / @fisiodualphysiotherap...
Twitter: fi...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / fisiodual
#fisioterapia #osteopatia #madrid #salud #deporte #wellness #embarazo #pilates #pilatesmadrid #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #sport #physiotherapy
Tengo esa fractura y ya cumplí un mes. Tengo más movilidad en la zona y puedo realizar estos ejercicios. Mi duda es cada cuantas veces al día debo hacerlas. Y muchas gracias por compartir ❤️
Con una vez al día es suficiente
Hola sirven para el punto gatillo que hay entre el pulgar y el índice?
No, no es el objetivo del video
No puedo hacer eso me duele mucho llevo más de 5 meses asii😢 que ago?
Acudir a tu fisioterapeuta