Estuve en terapia , padecí en las 2 manos de dedo en gatillo fui operada de la mano izquierda de la derecha seguí en terapia , no tenía fuerza , y el medico me dijo que metiera mi mano x 15 minutos estirando y encogiendo los dedos en agua lo más calentita que aguantara , lo hice x 2 meses , 2 veces al día . Y estoy muy bien ,recupere mi fuerza y no necesite liberaran el tendón. Gracias x la terapia Dr. La hice y al comienzo duele mucho. Muy buena , les comparto lo que hice . Bendiciones.!
Con mucho respeto comparto algo que hice y mejoró mucho en mí caso: inmovilizar el dedo durante la noche. No tenía con qué así que elaboré un especie de entablillado con palitos de helado y cinta de enmascarar ancha y lo coloque alrededor del dedo afectado, podía quitarlo y ponerlo. Sentí mucha mejoría.
Durante cuánto tiempo inmovilizó su dedo para que se le quitará??, pues yo llevo dos meses con el padecimiento al principio pensé que solo se me quitaría pero cada vez me duele más y hace unos 3 días comencé a inmovilizarlo durante las noches y mientras puedo durante el día
Unos meses, también hay que tener en cuenta que el dedo gatillo por ejemplo en mi caso, me dió porque tenía el azúcar alta y me tocó rebajar el consumo de azúcar. Debes saber que te está produciendo ese problema.
Dios lo Bendiga y muchas gracias por me aliviado el dolor del dedo del corazón me dolía demaciado porque permanecía doblado y cuando lo enderesaba me dolía horrible y gracias a sus ejercicios estoy bien gracias que el Señor Jesucristo lo Bendiga grandemente
Hola tengo el mismo problema que tu el mismo dedo no necesitaste operación mañana tengo cita nose que me va a decir el doctor gracias si me puedes contestar
Muchas gracias por tan valiosa información y explicación tan clara. Tengo dedo gatillo y sé que con esta terapia se mejorará mucho porque le hacía masajes sin orientación y me servían, ahora será mucho más eficiente el resultado con todo lo expuesto aquí. Mil gracias de nuevo.
Lo mejor que he visto sobre este tema, pero no encuentro a ninguno que se refiera al dedo pulgar. Yo en ambas manos, tengo dolor en la base de ambos dedos hasta la muñeca y desde octubre del año pasado, el dedor pulgar derecho quedo en gatillo o rigido sin poderlo doblar por si solo. Por favor indique ejercios y masajes para el dedo pulgar. Gracias
Eso se llama enfermedad de Dupuytren ( rara y poco conocida) se va engrosando como un cordon en la facsia de la palma de la mano. La facsia es lo que cubre internamente la palma y te permite mover dedos y mano. Si llega a los tendones pierdes movilidad en un dedo o varios. Ver traumatologo especialista en mano. Te operan 10 dias con cabestrillo, luego otros dias para ver como van los puntos y finalmente fisioterapia.
Un video muy completo y los ejercicios fáciles de realizar. Tengo el dedo anular en gatillo y me has ayudado mucho. Gracias Marcos por tu profesionalidad. profesionalidad
Te agradezco mucho los enercicios q has dado del dedo en gatillo. Yo lo sufro en mi dedo corazon de una mano. Hare los ejercicios. Otro problema q me gustaria que teataras es el tumor glomico. Mi hija lo padece en el dedo pulgar de 1 mano. La ham intervenido hace 5 meses y vuelve a tener mucho dolor, que em ocasiones le impide hasta dormir. Te agradeceria mucho q nos hablaras de este tema. Tumor glomico. Muchas gracias
Hola. Puedo decir y afirmar que todos los ejercicios de este Fisioterapeuta, son excelentes y con extraordinarios resultados. Yo tuve un yeso "escayola" en algunos paises, y despues de dos meses, me lo retiraron. Hice todos los ejercicios en su vanal y gracias a el u a ello, estoy super bien.
Hola muchas gracias...yo tengo varios dedos con ese problema..me dio Guiĺiam Barré..y ha sido muy doloroso..asistí a fisioterapia, no pude ir más y asi tengo mis dedos muy doblados..asi qe muchas gracias.
Hola desde Bariloche, Argentina encontré su video para dedo gatillo, estoy haciendo los ejercicios y tengo muchas ganas y estoy segura que me va resultar positivo. Más adelante compartiré la experiencia. Gracias.
Este video me vino como anillo al dedo poreue tengo dos semanas que amaneci con dolo en elndedo pulgar de ls mano derechacon un dolor intenso, para ealizar varias actividades,ejemplo nompoder abrir frascos, no poder activar la llsve para abrir mi casa, y no poder realizar actividadesvdiarias de la casa me sentia deprimidany vineste magnufico video y estoy tratanfo de hacer los ejercicios aunque tenga dolor
Qué buena clase!!!tengo set..y nueve años pero hace talvéz más de 35 que lo padezco,dedo del corazón,izquierdo.Despierto a la madrugada ,dedo doblado,mucho dolor.,aveces he creído que quedaría así siempre.Pero el dolor para estirar es insoportable casi hasta hacerme gritar.,aveces duermo con una toallita enrrollada en la mano,que me impida cerrarla.me masajeo ,pero no como enseñó.Nace una esperanza de conseguir alivió,trataré de ser constante.GRACIASSS!!!!!!
Muchas gracias por el vídeo. Muy bien explicado y muy completo. Sufro de dedo anular en gatillo hace 4 meses. En el nombre de Dios con estos ejercicios mejorará
Soy JD'C. Todos tus videos son maravillosos, gracias y felicitaciones. Te agradecería nos educaras, en un vidro con: una terapia, q' desarrolle la "ausencia de los musculo" ubicado entre el dedo Gordo y el dedo indice de las 2 manos!
Doc, buenos días, a mi me pasó eso, y me dijeron que debía operarme porque la polea se había averiado. Luego de un año de la operación me.volvio a pasar lo mismo. Su recomendación por favor. Gracias por su apoyo a la salud del prójimo. DIOS me lo bendiga siempre 🙏😇
Q buen video Dr, m viene al dedillo xq después de un accidente el dedo anular de la mano izquierda m quedó así, gracias y siga subiendo esos vídeos tan útiles
Gracias Dr, en verdad se me disminuido el bultico que tenia debajo del dedo, bendiciones gracias x horientar estos ejercicios , desde Cuba🇨🇺le saludo bendiciones🙏🙏🙏
Doctor acabo de ver este maravilloso video Lo voy a poner en práctica Ya tengo cirugía en 4 dedos. En las dos Manos Pero ahora de nuevo tengo los dedos anulares en ambas manos. Con un dolor al 80%😢 no sé cómo trabajo Gracias x compartir estos ejercicios tengo fe que me ayudarán demasiado 🙏🏻 bendiciones y gracias
Muchas gracias por esos ejercicios la verdad se siente alivio tengo ese problema en el dedo del corazón lo practicare tal cual nuevamente gracias x compartir
Señor estoy muy agradecida de usted y su magnífico trabajo . Yo lo sigo por los ejercicios respiratorios que me mantienen sanita con mi EPOC ...y ahora con mi dedo gatillo que hace muchos años está dañado ... Doy las gracias por estos ejercicios porque nunca hubo un metodo para mí sanación
Hola Dr. Llevo 2 semanas con este problema de dedo en gatillo en el meñique me lo lástime en el trabajo y la realidad no tengo tanto dolor estoy usando una felula para que quede elevado el dedo pero nadie me habló de ejercicios para fortalecer los tendones y recuperarme pronto, lo que me preocupa que el dedo llegue a su posición normal, me dijeron que tenía que esperar 5 semanas, gracias Dr. Por tan buen video, bendiciones desde Guatemala
Doc, me encantó la sugerencia! Sufrí horrores. En ambas manos. Misteriosamente , ( después de prótesis nocturnas; anillos grandes; y llorar de dolor por negarme a la cirugía); NO se plegaron más. La VEJEZ LO CURA? Lo guardaré esto . Me encantó su DIDÁCTICA . LO PRACTICARÉ. O se me habrán curado? Saludos desde Argentina🇦🇷, con sangre española🇪🇸💐GRACIAS
Ahora mismo sufro por primera vez ese padecimiento en el dedo meñique, el Doctor solo me pidió introducir los dedos en agua caliente que sale del grifo flexionando los dedos abriendo y cerrando por 10 minutos 2 veces por día, ya llevo 6 días y no noto mucha mejoría, no me dijo que hiciera más nada pero viendo el video haré los ejercicios recomendados , muchas gracias por el video , lo sigo desde Panamá, Saludos.
Muchisimas gracias me encantó el video tengo mi dedo anular con ese sintoma y estoy haciendo los ejersicios y he tenido muy buenos resultados gracias por su gran ayuda.DTB.
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
Estuve en terapia , padecí en las 2 manos de dedo en gatillo fui operada de la mano izquierda de la derecha seguí en terapia , no tenía fuerza , y el medico me dijo que metiera mi mano x 15 minutos estirando y encogiendo los dedos en agua lo más calentita que aguantara , lo hice x 2 meses , 2 veces al día . Y estoy muy bien ,recupere mi fuerza y no necesite liberaran el tendón. Gracias x la terapia Dr. La hice y al comienzo duele mucho. Muy buena , les comparto lo que hice . Bendiciones.!
Excelente!!!? Empecé a buscar tutoriales y encontré este, los empecé a realizar y se me quitó la bolita. Muchas gracias.
Con mucho respeto comparto algo que hice y mejoró mucho en mí caso: inmovilizar el dedo durante la noche. No tenía con qué así que elaboré un especie de entablillado con palitos de helado y cinta de enmascarar ancha y lo coloque alrededor del dedo afectado, podía quitarlo y ponerlo. Sentí mucha mejoría.
Una pregunta y ya se te quito o aún tienes los síntomas??
Una pregunta, y ya se te quitó o sigues con síntomas??
@@yolandagoiz4703 se me quito un 85%, , confieso que me falta ser más constante porque en la otra mano lo fuí y se me quitó totalmente..
Durante cuánto tiempo inmovilizó su dedo para que se le quitará??, pues yo llevo dos meses con el padecimiento al principio pensé que solo se me quitaría pero cada vez me duele más y hace unos 3 días comencé a inmovilizarlo durante las noches y mientras puedo durante el día
Unos meses, también hay que tener en cuenta que el dedo gatillo por ejemplo en mi caso, me dió porque tenía el azúcar alta y me tocó rebajar el consumo de azúcar. Debes saber que te está produciendo ese problema.
Dios lo Bendiga y muchas gracias por me aliviado el dolor del dedo del corazón me dolía demaciado porque permanecía doblado y cuando lo enderesaba me dolía horrible y gracias a sus ejercicios estoy bien gracias que el Señor Jesucristo lo Bendiga grandemente
Hola tengo el mismo problema que tu el mismo dedo no necesitaste operación mañana tengo cita nose que me va a decir el doctor gracias si me puedes contestar
Dr. Agradezco su fina atención por darnos a conocer su experiencia. Bendiciones para usted
Muy bueno los ejercicios mi problema es en el dedo pulgar gracia
Veo el verdadero deseo de ayudar !!!! Se nota la sinceridad !!
Muchas gracias !!!!
GOD BLESS YOU !!!!!
Eres un sanador, gracias no sabes cuanto bien me has dado en cada dolor .Recupero siempre .
Gracias x la ayuda, hoy te encontré y empecé contigo los ejercicios. Mi dedo gatillo es el pulgar.. bendiciones 🙏
Excelente gracias, no es largo ,es muuy completo
Tengo dedo en resorte y la primera sesión me alivio!
Muchas gracias.Dios te bendiga.Excelente ejercicios.
Este es mi caso..voy a praticar..gracias muy buen canal
Felicitaciones
gracias bendiciones con su ayuda
Muchas gracias por tan valiosa información y explicación tan clara. Tengo dedo gatillo y sé que con esta terapia se mejorará mucho porque le hacía masajes sin orientación y me servían, ahora será mucho más eficiente el resultado con todo lo expuesto aquí. Mil gracias de nuevo.
Gracias por explicar muy detalladamente.
Muchas Gracias ya empese con los ejersision lobeo desde Reynosa tamaulipas México 🎉
Gracias Marcos por mostrarnos, estos ejercicios. Me van a ser de mucha utilidad 😊🙏❤️🌍
Mil gracias Perfecto para mi problema! Te seguiré 🙏
Gracias Doctor , qué interesante. Su manera de explicarnos cómo ayudarnos a manejar las manos con dedo en gatillo me sucede , gracias muchas gracias 🙏
Lo voy hacer hace tiempo tengo dedo gatillo y con masaje se me va un tiempo y vuelve voy hacer todo lo que recomienda. Gracias
Doctor de ante mano muchas gracias lo boy a Aser Yo estoy con esos problemas de salud
Hola, hago tus ejercicios, pero dime, cómo hago con el dedo pulgar.
Bendiciones Dr.Excelente la técnica gracias, cada día se aprende más
¡Excelentes ejercicios! Gracias por ayudarnos a mejorar e ir sanando. Los voy a practicar!
Lo mejor que he visto sobre este tema, pero no encuentro a ninguno que se refiera al dedo pulgar. Yo en ambas manos, tengo dolor en la base de ambos dedos hasta la muñeca y desde octubre del año pasado, el dedor pulgar derecho quedo en gatillo o rigido sin poderlo doblar por si solo. Por favor indique ejercios y masajes para el dedo pulgar. Gracias
Yo también tengo ese misma situación, por favor hable sobre él
Busquen información sobre Rizartrosis para la base del dedo pulga
Como te quedo
Eso se llama enfermedad de Dupuytren ( rara y poco conocida) se va engrosando como un cordon en la facsia de la palma de la mano. La facsia es lo que cubre internamente la palma y te permite mover dedos y mano. Si llega a los tendones pierdes movilidad en un dedo o varios. Ver traumatologo especialista en mano. Te operan 10 dias con cabestrillo, luego otros dias para ver como van los puntos y finalmente fisioterapia.
haz las mismas tecnicas pero con el dedo pulgar y en el area y angulos de movimientos de ese dedo haz lo mismo
Un video muy completo y los ejercicios fáciles de realizar. Tengo el dedo anular en gatillo y me has ayudado mucho. Gracias Marcos por tu profesionalidad. profesionalidad
Me ha ayudado mucho le agradezco infinitamente por este video con información tan valiosa
Bendiciones
Gracias es mi caso, ya los empecé, sus enseñanzas nos ayudan mucho😊
Muchísimas gracias, excelentes los ejercicios, bendiciones 🙏🙏🙏💜
Muchas gracias por esta completa terapia y de facil realización. Saludos desde Chile
Te agradezco mucho los enercicios q has dado del dedo en gatillo. Yo lo sufro en mi dedo corazon de una mano. Hare los ejercicios.
Otro problema q me gustaria que teataras es el tumor glomico. Mi hija lo padece en el dedo pulgar de 1 mano. La ham intervenido hace 5 meses y vuelve a tener mucho dolor, que em ocasiones le impide hasta dormir.
Te agradeceria mucho q nos hablaras de este tema. Tumor glomico. Muchas gracias
Hola. Puedo decir y afirmar que todos los ejercicios de este Fisioterapeuta, son excelentes y con extraordinarios resultados. Yo tuve un yeso "escayola" en algunos paises, y despues de dos meses, me lo retiraron. Hice todos los ejercicios en su vanal y gracias a el u a ello, estoy super bien.
Gracias Dr. por tan buenos ejercicios... De ahora en adelante lo seguiré.
Gracias por explicar los ejercicios con tanta claridad. Tengo mucha esperanza que al hacerlos me den buen resultado. Eternamente agradecida!
Muchas gracias! Bendiciones para Ud. y para todos los que vean este video.
Gracias doctor empezaré con los ejercicios
Hola muchas gracias...yo tengo varios dedos con ese problema..me dio Guiĺiam Barré..y ha sido muy doloroso..asistí a fisioterapia, no pude ir más y asi tengo mis dedos muy doblados..asi qe muchas gracias.
Hola desde Bariloche, Argentina encontré su video para dedo gatillo, estoy haciendo los ejercicios y tengo muchas ganas y estoy segura que me va resultar positivo. Más adelante compartiré la experiencia. Gracias.
Muchas gracias doctor voy a seguir sus videos
Soy Rosa de Perú si agradecida x el dolor que tenia muchas gracias doctor
Gracias muy buen video muy bien explicado
Este video me vino como anillo al dedo poreue tengo dos semanas que amaneci con dolo en elndedo pulgar de ls mano derechacon un dolor intenso, para ealizar varias actividades,ejemplo nompoder abrir frascos, no poder activar la llsve para abrir mi casa, y no poder realizar actividadesvdiarias de la casa me sentia deprimidany vineste magnufico video y estoy tratanfo de hacer los ejercicios aunque tenga dolor
Gracias excelente maravilloso súper
Gracias muy amable por las indicaciones de los ejercicios.
Gracias me ha servido de mucho así podre hacer los ejercicios yo misma aliviar ese gran dolor
Muchas gracias, muy útil.
Muchísimas gracias por el buen video. Un gran trabajo que nos ayuda.
Muchas gracias por sus enseñanzas y compartir su conocimiento.
Qué buena clase!!!tengo set..y nueve años pero hace talvéz más de 35 que lo padezco,dedo del corazón,izquierdo.Despierto a la madrugada ,dedo doblado,mucho dolor.,aveces he creído que quedaría así siempre.Pero el dolor para estirar es insoportable casi hasta hacerme gritar.,aveces duermo con una toallita enrrollada en la mano,que me impida cerrarla.me masajeo ,pero no como enseñó.Nace una esperanza de conseguir alivió,trataré de ser constante.GRACIASSS!!!!!!
Muchas gracias por el vídeo. Muy bien explicado y muy completo. Sufro de dedo anular en gatillo hace 4 meses. En el nombre de Dios con estos ejercicios mejorará
Soy JD'C. Todos tus videos son maravillosos, gracias y felicitaciones. Te agradecería nos educaras, en un vidro con: una terapia, q' desarrolle la "ausencia de los musculo" ubicado entre el dedo Gordo y el dedo indice de las 2 manos!
Hola estoy pasando por esta molestias te agradesco por esta informacion de los ejercicios los voy a poner en prueba
Gracias fenomenales ejercicios
Doc, buenos días, a mi me pasó eso, y me dijeron que debía operarme porque la polea se había averiado.
Luego de un año de la operación me.volvio a pasar lo mismo.
Su recomendación por favor. Gracias por su apoyo a la salud del prójimo.
DIOS me lo bendiga siempre 🙏😇
DR estoy realizando los ejercicio hace poco siento mejoriA en mis dedos graciasñ
Muchas gracias por compartirnos estos ejercicios Dios lo bendiga
La mejor terapia que he visto. La hago todos los días. Muchas gracias.
Q buen video Dr, m viene al dedillo xq después de un accidente el dedo anular de la mano izquierda m quedó así, gracias y siga subiendo esos vídeos tan útiles
Muchas gracias dios te bendiga
Gracias por la asesoría lo voy a practicar pues haciendo pocos ejercicios viendo el video senti mejoría. Bendiciones Dr.
Gracias doctor por la ayuda que nos ha brindado, yo tengo el dedo de gatillo, boy hacer los ejercicios
Buenos días doctor muchas gracias por la información que Dios te bendiga siempre
Gracis grande ères me alivia tus egercicios Dios te vendiga me 🙏🏽
Hice los ejercicios e inmediatamente sentí mejoría. Llevaba tres semanas padeciendo de esto. Muchas, muchas gracias,
Muchas gracias por tus reahabilitacion
Muchas gracias. Muy buena recomendación. Llevo tiempo con este síntoma y espero que me ayude
Muchas gracias🌷🌹🌺🇨🇱
Muchas gracias, justo estoy teniendo problemas con mi dedo del corazon.
Seguiré tu consejo y haré los masajes y estiramientos. Muchas gracias.
Mil gracias buen día muy útil lo haré tengo problemas en el índice y anular mano derecha.
Muchísimas gracia comenzaré hoy mismo y volveré a year mi testimonio
Todos tus ejercicios son excelentes no hay como tu gs x compartir tus conocimientos❤
Muchas gracias es la primera vez que lo veo y en verdad me gustó mucho yo estoy padeciendo de el dedo meñique y me duele mucho
Muchas gracias,por dedicarnos tiempo a nuestro problema, el mejor video que he visto en sobre el tema, muy bien explicado, ❤
Muchas gracias yo me estoy recuperando con sus ejercicios aqui en casa. Mil gracias
Muchas gracias tengo ese problema y confío en sus terapias
Muchas gracias me ayudo mucho gracias 😊
❤buenísima tu instrucción eres muy profesional
Gracias 🙏🙏😀😀
Ecxelente explicación , gracias ,soy diabética y estoy sufriendo se ese dedo gatillo haré los ejercicios , nueva suscriptora 👍
Muchas gracias, excelente tus indicaciones, lo voy hacer ya que estoy con ese problema ahora
Felcitaciones super explicacion muy completo gracias esta informacion importante y nos eyuda demasiado gracias por ayudarnos y compartir
Buenos días, gracias por el video, Hilda,Venezuela
Gracias Dr, en verdad se me disminuido el bultico que tenia debajo del dedo, bendiciones gracias x horientar estos ejercicios , desde Cuba🇨🇺le saludo bendiciones🙏🙏🙏
Muchas gracias doctor las estoy poniendo en práctica y voy excelente de nuevo gracias doctor
Doctor acabo de ver este maravilloso video
Lo voy a poner en práctica
Ya tengo cirugía en 4 dedos. En las dos Manos
Pero ahora de nuevo tengo los dedos anulares en ambas manos. Con un dolor al 80%😢 no sé cómo trabajo
Gracias x compartir estos ejercicios tengo fe que me ayudarán demasiado 🙏🏻 bendiciones y gracias
Hola tengo dedo gatillo índice me va servir mucho estos ejercicios duele mucho gracias......
Eres un gran humanista, gracias.
Gracias Dr.le saludo desde colombia es lo mejor que he podido encontrar para la salud de mis mamos porque ya mis dedos estaban perdiendo fuerza.Dlb.
Muchas gracias por estas terapias para el dolor de mi dedo anular desde Bogotá Colombia Dios lo Bendiga❤
Muchas gracias por esos ejercicios la verdad se siente alivio tengo ese problema en el dedo del corazón lo practicare tal cual nuevamente gracias x compartir
Buen dia, muchas gracias es Ud. un gran profesional, lo saludo desde Guayaquil en ECUADOR, mi País hermoso.
Gracias por compartir
mil gracias
Muy buenas tardes me encantaron los ejercicios y en realidad me dio resultado bueno me encanto mil gracias
Gracias anoche se me quitó el dedo gatillo y es la primera vez que lo hago y cuando he terminado me siento mejor gracias.
gracias señor por sus ejercios
Gracias por estas cases lo práctico bastante..
Gracias. Estoy pasando por ese dolor. Voy a comenzar con los ejercicios 👍🏻🌹
Señor estoy muy agradecida de usted y su magnífico trabajo .
Yo lo sigo por los ejercicios respiratorios que me
mantienen sanita con mi EPOC ...y ahora con mi dedo gatillo que hace muchos años está dañado ...
Doy las gracias por estos ejercicios porque nunca hubo un metodo para mí sanación
Hola Dr. Llevo 2 semanas con este problema de dedo en gatillo en el meñique me lo lástime en el trabajo y la realidad no tengo tanto dolor estoy usando una felula para que quede elevado el dedo pero nadie me habló de ejercicios para fortalecer los tendones y recuperarme pronto, lo que me preocupa que el dedo llegue a su posición normal, me dijeron que tenía que esperar 5 semanas, gracias Dr. Por tan buen video, bendiciones desde Guatemala
Gracias Dr muy buena explicación, en este momento estoy pasando por esa sintomatologia
Muy buen video.incrwiblw lo q alivian estos ejerci ios no lo puedo creer gracias
Doc, me encantó la sugerencia!
Sufrí horrores. En ambas manos.
Misteriosamente , ( después de prótesis nocturnas; anillos grandes; y llorar de dolor por negarme a la cirugía); NO se plegaron más.
La VEJEZ LO CURA?
Lo guardaré esto . Me encantó su DIDÁCTICA . LO PRACTICARÉ.
O se me habrán curado?
Saludos desde Argentina🇦🇷, con sangre española🇪🇸💐GRACIAS
Muchas gracias..un cordial saludo desde Colombia
Gracias x los ejercicios! Mi dedo en gatillo es en el dedo índice, de la mano derecha. Saludos 🙏
Ahora mismo sufro por primera vez ese padecimiento en el dedo meñique, el Doctor solo me pidió introducir los dedos en agua caliente que sale del grifo flexionando los dedos abriendo y cerrando por 10 minutos 2 veces por día, ya llevo 6 días y no noto mucha mejoría, no me dijo que hiciera más nada pero viendo el video haré los ejercicios recomendados , muchas gracias por el video , lo sigo desde Panamá, Saludos.
Como te quedo
¡Gracias!
Muchisimas gracias me encantó el video tengo mi dedo anular con ese sintoma y estoy haciendo los ejersicios y he tenido muy buenos resultados gracias por su gran ayuda.DTB.