Llevo 2 días con los ejercicios y se siente un alivio poder cerrar la mano, gracias por dedicar su valioso tiempo a personas qué sufrimos está enfermedad
Quizás te vuelve no te asustes y si ponete contenta-o de que no empeora. En mi caso mejoró notablemente y estoy muy contenta pero no se erradica totalmente. Quizás agregar que tengo 65 años es interesante 🤔 también empecé con yoga 🧘🏻♀️ y pilates y en un año estoy mejor que hace veinte atrás. Saludos gente hermosa 🫶👋😃por mejor bienestar entre todos 👩🏻💻
Hola Julio, hago varios de los ejercicios que has presentado, te veo desde agosto del 2021, yo tengo Osteoartrosis, y me han ido dando resultado, aún qué hay veces que el dolor no me permite hacer ninguna actividad. Diario los hago. Estos de hoy, me parecieron muy buenos, sentí alivio inmediato. Muchas gracias. Eres un Ángel en mi camino de dolor. CDMX. Saludos para ti y todos los que tenemos algún problema de salud de este tipo Bendiciones abundantes 🙏
No podía cerrar por completo los dedos medios y anular de mis dos manos y al hacer solo una rutina de sus ejercicios ya puedo cerrarlos por completo y el dolor casi ni lo siento, seguiré practicando esto por más tiempo. En el seguro me dijeron que tenían que hacerme un procedimiento en el cónsultorio que al escucharlo me dió miedo por qué era abrir un poquito para liberar mi dedo. Que bueno que encontré este video, Muchas gracias❤❤❤❤❤
Gracias Julio, por compartir éste video de autoayuda, yo tengo éste problema desde hace varios años que se me presenta cuando cargo bolsas con mucho peso , por lo que tengo que acudir al hospital para ser evaluada por el médico de la especialidad, una vez estuve hasta más de un año en tratamiento , unos días con medicación de Antiinflamatorio, y por casi un año ejercicios y masajes con algunos instrumentos , parafina, etcétera hasta que me curé ( dedo índice y medio de la mano derecha) . Hoy estoy nuevamente con éste problema en la mano izquierda ( dedo anular y medio)., acudí al hospital y nuevamente estoy realizando fisioterapia, pero es difícil conseguir citas, hay mucha demanda y me las dan muy alejadas una de otra y no veo mucho progreso. Por ello buscando ayuda en RUclips te he encontrado y he empezado con esta secuencia de compresas y ejercicio los días que no tengo la terapia . Por favor quisiera saber con qué frecuencia o intervalo debo hacer la terapia. Muchas gracias y un sinfín de bendiciones.🙏🙏🙏🙋🇵🇪 Perú - Lima.
Muchas gracias Julio. Haces una gran labor con toda esta información de autocuracion . Tengo el dedo corazón de la mano izquierda en gatillo hace un año , hoy he empezado la serie de ejercicios y toda mi buena energía sanadora. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones del universo
Ya tenía días, con molestias y gracias a Dios que encontré este video, hice los ejercicios y e sentido una gran mejoría, gracias por compartir y ayudarnos a sanar molestias.gracias🙏
Hola tengo el gatillo en el Edo pulgar derecho, me he dedicado a la masoterapia por 23 años más o menos, nunca había tenido molestia. Será por eso? Pero también tengo dolor. Te escribo de CDMX es el RUclips de mi hermano pero encontré tu vídeo. Hoy empiezo los ejercicios te agradezco. Lulu
Buenos días gracias por la información sabe yo tengo unas meses q mis manos me duelen y de repente las siento rígidas,,,y buscando información del dedo de gatillo encontré este canal e hice el primer ejercicio y sentí mucho alivio ,,mi papa tiene un dedo de gatillo y con mucha confianza se lo voy a recomendar......gracias
Hola Julio, recién he visto tu canal buscando terapia para dedos en gatillo. Me ha agradado sobremanera tu forma de comunicar. He comenzado los ejercicios y tengo mucha fe que me aliviarán. Muchas gracias.
Solo quiero decir: MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS!! los explicas de tal manera que se nos hace fácil seguirte, y muchas gracias también por toda tu dedicación. Un abrazo fuerte desde Costa Rica 🇨🇷
Muchas gracias, Julio. No siempre es posible acceder pronto a un médico o kinesiologo, en mi país es difícil encontrar una cita antes de dos meses, y de alguna manera, estos ejercicios han reducido mi dolor y me han ayudado. Gracias.
Buenas noches, me encantó tu vídeo y la forma en como explicas todo. Yo tengo poliartrosis en las manos y nódulos de Bouchen, además de el dedo corazón de la mano derecha engatillado. Hice los ejercicios a la par que tú y realmente me sentí bastante mejor, espero repetir estos ejercicios todas las noches y notar mis manos menos rígidas. Saludos desde España y muchas gracias por enseñarme a tratar de mejorar mis manos. Ya tienes una nueva suscriptora.
Buenas tardes le saludo desde Bélgica, felicitaciones y mil gracias por las explicaciones de los ejercicios yo tengo mucho dolor de las manos, sus ejercicios me ayudado mucho que dios le bendiga
Hola Julio, te sigo desde Ibagué Colombia, gracias por tu conocimiento y enseñanzas, aplicaré las recomendaciones para recuperar el anular derecho. Quedo atenta, muchas gracias
Esto es lo que me gustaría que hicieras yo tengo artrosis en el dedo anular y estos ejercicios están buenos procura hacer una serie más amplia para poder mejorar así como repites para las piernas así deberías hacer para la artrosis yo te sigo tus ejercicios julio gracias y ojalá haya más ejercicios para la artrosis saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañana
Gracias Julio y a los fisios y doctores que nos ayudan con sus videos. Tengo el dedo medio con un pequeño nódulo por cargar demasiado peso con las bolsas de la compra. No me duele pero se engatilla ligeramente. Para que no vaya a más empiezo a seguir vuestros consejos y ejercicios. ¡Cuídate!. Que Dios te bendiga y a todos los que hacéis el bien. Soy del norte de España.
Muchas gracias Julio, tengo el dedo anular de la mano izquierda que se engancha pero vuelve. Hago tus ejercicios todos los dias y para manos tambien. Desde Buenos Aires, Argentina
Muy buena terapia de calidad fácil y agradezco su tiempo por lo que nos brinda para poder vivir mejor en esta enfermedad que aqueja a muchas personas bendiciones para Ud.
Hola buenos. Días tengo tres semanas con este problema y por casualidad te consigo en RUclips..gracias a Dios hice los ejercicios me alivia ron un poco, los pondre en practica todos los dias por lo menos 2 veces ... Siempre agradecida explicas muy bien ...y que compartas tus conocimientos ... Te seguiré y al igual que otras personas me gustaria unos ejercicios para la artrosis de rodilla . Saludos desde Caracas . Venezuela.🙏❣️🇻🇪
Me vine bien estos ejercicios, muchísimas gracias y me he divertido escuchando y haciendo los ejercicios 😃 me alivia mucho el dolor, un saludo desde España 🇪🇦
Te agradezco tanto tus consejos, por la mañana me ocurrió este problema y haciendo lo que indicabas lo pude desdoblar y me sentí mejor, acudiré al doctor, tu manera de enseñar me dio calma y me ayudo
Hola buenas noches soy de Chile y me gustan tus videos, muchas gracias, me llamo Sofía y tengo dos dedos gatillo, comencé a trabajar con tus ejercicios y espero me ayuden, gracias.
❤❤❤ gracias julio por enseñarnos tus ejercicios yo los comencé hacer ahora este mes de julio y estoy encantada con ellos te bendiga y sigue adelante eres un amor te conozco de hace poquito pero eres una persona muy linda ya te expliqué lo de mi dedo que me está pasando que me arde y puedes mandarme decir qué puedo hacer Dios te bendiga y el mío es ardor en el dedo no dolor bendiciones para toda tu familia
Hola, soy de Mérida, Yucatán, México. Hace 2 meses empece a tener problemas del dedo en gatillo. Te agradezco el tiempo que dedicas para hacer estos vídeos.
Mil gracias, me gusta porque acompañas paso a paso al paciente. Lillly, desde Caracas Venezuela ❤ creo que ahora sí voy a realizar mi tratamiento con tus indicaciones. Dios te bendiga. Chaitooo.
Saludos desde Purísima del Rincón, Guanajuato. Iniciando con esta terapia física, ya comentaré los resultados. Gracias por tu dedicación y tiempo. Mi edad 63 años y 2 meses de evolución con el dedo medio izquierdo en gatillo.
Buenos días gracias por las demostraciones y ya le puse en práctica voy a ver en cuanto tiempo mejoró porque ya tengo como 10 días con este problema del dedo. Saludos desde Paraguay 🇪🇬
Hola, tengo dedo en gatillo de la mano derecha, segundo dedo,después del dedo chiquito,,desde Abril padesco de dolor,tengo cita en la clínica, para la primer terapia, en 15 días....... estoy haciendo unos ejercicios,,,,,,,pero hoy descubrí este vídeo,ya estoy,con tus ejercicios recomendados, Gracias, Mty NL,Mex.
Estimado, le agradezco esta inducción, la cual no obstante a haberla sólo hoy iniciado, he sentido un notorio alivio y recuperación de la movilidad en mi dedo medio. Soy un adulto de 69 años y este malestar afloró repentinamente;agradezco una vez más su entrega y compromiso con la modalidad expuesta. Segundo Ramírez, Antofagasta-Chile
hola Julio, vivo en Ciudad Autonoma de Buenos Aires. tengo dedo en gatillo en los dedos anulares de ambas manos. Hice los ejercicios contigo y me calmo bastante. tratare de practicarlos todos los dias. gracias
Jorge trujillo de chiapas mex.yo tengo problema gatillo dedo de corazon ya tiene 6 meses y no veo resultado sigo sus terapias al pie de la letra espero su respuesta doc.saludos bendiciones.
Sigo con muchA paciencia sus terapias porqe se me traba cuando enpuño con fuerza al ebrir la mano lo tengo qe enderesar gracias espero algun consejo doctor. Soy de chiapas mex..jorge trujillo
Gracias Julio estoy muy preocupada por mi dedo en gatillo de la mano derecha me desperté con ese dolor y empecé a buscar en RUclips y te encontré Alabado sea Dios desde hoy empiezo los ejercicios muy agradecida y miles de bendiciones x tu profesionalismo muy agradecida
Excelentes ejercicios. Aunque como Dato les informo que también ocurre que el dedo pierde su movimiento y se queda en una posición fija sin poder estirarlo o cerrarlo. A mi me operaron del dedo meñique que se me quedaba cerrado sin poder estirarlo..Se debe a que produzco durezas tipo cartílagos duros en la articulaciónes que impiden el movimiento del dedo. La pequeña operación fue con anestesia local en la palma de la mano en la articulación detrás de los nudillos,donde me extrajeron la dureza...y asi recuperé el movimiento del dedo. Estas durezas en las articulaciones No Aparecen En Las Placas De Rayos X ..de ahí la dificultad de detectarlos..
Muchas gracias por tus enseñanzas, lo tengo en el pulgar derecho , . Actualmente comencé con acupuntura, pero estos ejercicios de estiramiento me revelo aun mas , la relacion ❤con la contractura de brazo , hombro y cuello . Somos un todo gracias por tu servicio a la humanidad❤
Tengo solo unos días con los ejercicios y e sentido mucha mejoría tengo dos dedos (los pulgares) engatillados uno más que otro esto duele , lo que quisiera es que los demás dedos no sufran , voy a poner de mi parte , gracias y el Señor page a ustedes ese trabajo maravilloso .
Hola, saludos desde NY, me encanto tu vídeo, muchas gracias por dar el tiempo en hacer estos vídeos que de seguro a muchos nos ayudarás. Justos unos meses atrás amanecí con el dedo de en medio doblado y si fue muy doloroso desdoblarlo, poco después observé a inflación donde es la conjetura del dedo, inicie a dar masaje y vi mejoría y eso me llevo a buscar más información y te encontré.🥰Gracias una vez más por compartir tus conocimientos profesionales que nos dará alivio a este malestar.. 🙏🏻
Muchísimas gracias x puntualizar los ejercicios según la dolencia xq generalmente es artritis o artrosis y listo. Excelente video. Desde Bs. As., Argentina🙏👏👏👏
Hola Fisio Julio acabo de descubrirlo hace unos días, mi problema es el dedo pulgar, los primeros síntomas fue con adormecimiento en la mano luego fue con el dedo como si fuera un resorte con dolor, me dedico a la costura gracias por los ejercicios ya los estoy practicando unos días, saludos desde Perú.
Hola Julio precisamente andaba buscando ejercicios para dedos en gatillo y encontre este video gracias por brindarnos esta información pondre en practica todo seguramente me ira bién , gracias
Mil gracias Doc. Yo tengo dos dedos de mi mano izquierda con ese problema y es muy doloroso..pues yo tejo hace años a crocher....voy hacer estos ejercicios y ojalá me ayuden..UN abrazo grande desde Santiago de Chile 🙋♀️🇨🇱💞
Mil gracias por tan excelente video Estaba un dolor , y desesperada de dolor Fui a you tube , y se me quitó el dolor por ahora , y claro los haré más beses , pues tengo varios días , muchísimas gracias otra🤗 Bendiciones bendiciones
Gracias por este mensaje tan importante para contribuir a mejorar la calidad de vida, recién tengo limitaciones en ambas manos y estoy iniciando éstos ejercicios 💪 Muchísimas gracias. Soy de Granada, Nicaragua.
Doctor saludos, pondré en práctica sus ejercicios , gracias por brindarnos su ayuda. Me pusieron una inyección de Cortizone, pero de nuevo presento problemas en el dedo medio índice. La inyección me la pusieron a principios de este año.
Mucha suerte Ramiro y acude al fisio !! que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ruclips.net/video/kT_LGObSzEU/видео.html
Hola desde Chile...te estoy siguiendo....tengo 92 años vivo sola...mis hijos están cerca y vienen a diario.. tengo el dedo grande de mi mano derecha....se empezó a doblar hace unas semana y es muy doloroso estirarlo con la otra mano...tengo 2 pelotitas de goma que hago ejercicios de apretar y soltar con agüita calentita ...me alivia mucho...y tengo crema para los dolores de dicoflenaco...y ahora con los ejercicios que tu aconsejas espero sentirme bien...un abrazo a la distancia...Saludos
Gracias, Gracias, Gracias, por ser profesional, tener vocación, paciencia, y que el trabajo no sea trabajo. FELICIDADES. Que Dios le de muchas bendiciones Gracias
Hola Julio, el vídeo me parece bastante didáctico, muy ilustrativo y fácil de aplicar. Tengo el dedo de la mano meñique de la mano derecha muy afectado con dolores moderados pasando a molestias fuertes. Comencé tus recomendaciones y siento que me pueden dar buenos resultados. Te informaré de los avances luego de unas 5 terapias.
Hola Julio me gustan tus vídeos justamente hoy en mi clase de análisis funcional del movimiento vimos precisamente el dedo o dedos en gatillo me ayudó mucho para saber que estiramientos podemos aplicar y exelente combinación con agentes físicos usando calor ✨
Hola Julio. Le saluda Mery desde Honduras. Empezaré hoy a hacer estos ejercicios. Mi problema se debe a fractura de muñeca y tengo dificultad de mis dedos. Mi Fisioterapeuta me suspendió mis sesiones de terapia después de dos etapas de sesiones de 10 cada una, sin embargo yo siento que necesito más terapias porque se que puedo mejorar mucho más. Gracias por estos videos, es una gran ayuda para las personas que no tienen acceso a terapias profesionales o a las que hemos sido suspendidos. Bendiciones siempre.
Mi problema es con un dedo en particular que se generó después de haber tenido la mano inmóvil por cinco semanas derivado de fractura en dos dedos. Hice rehabilitación (no como la que presentas en el video), pero continúa el problema, que es mayor durante la noche y al levantarme
Hola Julio mi querida madre tiene 89 añitos y siempre hacia sonar su dedo medio, ahora le quedó doblado, trataré de hacerle tus ejercicios, si me pudieras indicar algún ejercicio especial para ella, te lo agradeceria, saludos desde Viña del Mar, Chile 🇨🇱
Hola Julio, me gustaría ver más vídeos sobre eso en gatillo y también para el dolor en los talones este dolor lo tengo hace dos años y medio, gracias por tus ejercicios son muy buenos, bendiciones ❤ soy de Colombia
Saludos desde La Rioja, España. Me ha gustado mucho el video, pero me he dado cuenta que el pulgar no lo tienes mucho en cuenta, con perdón ,y es el que tengo yo.
Hola doc , tengo el pulgar de la mano izquierda en gatillo me han hecho radiografias y una resonancia, me hago ejercicios de terapias inclusive, sus terapias, pero sigue igual con mucho dolor , cuando los practico, gracias doc por cualquier recomendacion que me pueda regalar
Hay que ir con el especialista, NO ejercitarlo por el momento. A mi me quedó de 10 con infiltración, si el caso es más severo, se hace mini cirugía ambulatoria. No lo dejes. Luis siempre recomienda ir con el especialista y se le agradece.
Hola Mimi y ya fue al fisio ? de dónde son ustedes? que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ruclips.net/video/kT_LGObSzEU/видео.html
Holaa Julio,yo tengo este problema del dedo gatillo, pero además tengo problema del manguito rotator que es en la misma mano del brazo derecho q terapia me recomiendas soy de Mexico y radico en la ciudad de Xalapa Veracruz espero una respuesta gracias gracias gracias🙏♥️👼🐆🐆saludos
Lindo muchacho diosvtevbebdiga yo si te creo que eres un verdadero fisioterapeutico. Excelente tu explicacion los que tenemos este problema esta seccion es un alivio. Gracias dios te de muchas bendiciones en tu vida por apoyar a los enfermos.
Hola jbelmar, pronto subire mas vídeos del pulgar, Gracias por comentar el vídeo, espero poder leerte en los siguientes vídeos :) estaré pendiente mas adelante de lo que me comentas y te invito a seguirme en mi segundo canal ---> --ruclips.net/video/GPnxxR-_ZVs/видео.html
@@FisioterapiaLatina 1000 Gracias Tocayo, felicidades por tus video y creme que ayudad a muchas personas con ello. Te mando mis más sinceras felicitaciones y un abrazo!
@@FisioterapiaLatina espero ese vídeo, curiosamente no he encontrado ningún buen vídeo con ejercicios para el pulgar en gatillo. Recién me infiltraron y me dieron unos ejercicios para realizar, pero me gustaría una buena rutina para seguir cuidándome y no vuelva el problema.
HOLA BUENAS TARDES. TENGO ESE PROBLEMA EN EL DEDO PULGAR DE LA MANO DERECHA QUE SE ME TRABA Y ME DUELE MUCHO. DIGAME QUE PUEDO HACER POR FAVOR. GRACIAS.
Sentí mucho alivio después de la primera sesión contigo, no creo en cirugías, creo en que mi cuerpo se puede sanar solo. También me duele mucho el nódulo del codo de esa misma mano
A mí me quitaron nódulos horribles en las articulaciones de los dedos del pie, el alivio fue sorprendente, ya no tengo esa molestia de la fricción de los dedos con el zapato....😅😅😅😅 Pide una radiografía del codo, para apoyar el diagnóstico, esos nódulos no quitan así no más.
Hola Doctor, que bueno que pude ver su vídeo, fue inesperado porque estaba viendo otras cosas, pero afortunadamente pude verlo; le comento que hace un año tenía el problema del dedo engadillado en los dedos anular y medio de la mano derecha, acudí con un médico ortopedista y me hizo una infiltración, en menos de 5 quedé sin ningún síntoma, pero hace una semana me volvió el malestar únicamente en el dedo anular de la misma mano, claro que no se engadilla como hace un año apenas siento los síntomas, pero al ver su vídeo inicie el día de hoy con su terapia, y sentí cierto alivio al hacer los estiramientos, espero que con estos ejercicios ya no regrese con el médico ortopedista para otra infiltración o alguna cirugía, muchas gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos su rutina, bendiciones para usted.
Gracias por el tiempo que dedica para hacer estos videos, es verdad que ayudan bastante, es el segundo dia que realizo los ejercicios, hace mas o menos unos 4 meses se empezo a engatillar mi dedo anular, pero he tenido cuidado para que no sea asi, por que es muy doloroso regresarlo a su puesto. Tambien me ayudo aplicando hielo y tengo mucha fe que no voy a necesitar la visita al especialista, ya que tengo cita para dos meses . Que Dios lo bendida y le siga dando ese Don de ayudar a los demas. Estoy en EEUU
Llevo 2 días con los ejercicios y se siente un alivio poder cerrar la mano, gracias por dedicar su valioso tiempo a personas qué sufrimos está enfermedad
Quizás te vuelve no te asustes y si ponete contenta-o de que no empeora.
En mi caso mejoró notablemente y estoy muy contenta pero no se erradica totalmente. Quizás agregar que tengo 65 años es interesante 🤔 también empecé con yoga 🧘🏻♀️ y pilates y en un año estoy mejor que hace veinte atrás.
Saludos gente hermosa 🫶👋😃por mejor bienestar entre todos 👩🏻💻
Almería, Andalucía, 🇪🇦
Hola Julio, hago varios de los ejercicios que has presentado, te veo desde agosto del 2021, yo tengo Osteoartrosis, y me han ido dando resultado, aún qué hay veces que el dolor no me permite hacer ninguna actividad.
Diario los hago.
Estos de hoy, me parecieron muy buenos, sentí alivio inmediato.
Muchas gracias.
Eres un Ángel en mi camino de dolor.
CDMX. Saludos para ti y todos los que tenemos algún problema de salud de este tipo
Bendiciones abundantes 🙏
No podía cerrar por completo los dedos medios y anular de mis dos manos y al hacer solo una rutina de sus ejercicios ya puedo cerrarlos por completo y el dolor casi ni lo siento, seguiré practicando esto por más tiempo. En el seguro me dijeron que tenían que hacerme un procedimiento en el cónsultorio que al escucharlo me dió miedo por qué era abrir un poquito para liberar mi dedo. Que bueno que encontré este video, Muchas gracias❤❤❤❤❤
Gracias Julio, por compartir éste video de autoayuda, yo tengo éste problema desde hace varios años que se me presenta cuando cargo bolsas con mucho peso , por lo que tengo que acudir al hospital para ser evaluada por el médico de la especialidad, una vez estuve hasta más de un año en tratamiento , unos días con medicación de Antiinflamatorio, y por casi un año ejercicios y masajes con algunos instrumentos , parafina, etcétera hasta que me curé ( dedo índice y medio de la mano derecha) .
Hoy estoy nuevamente con éste problema en la mano izquierda ( dedo anular y medio)., acudí al hospital y nuevamente estoy realizando fisioterapia, pero es difícil conseguir citas, hay mucha demanda y me las dan muy alejadas una de otra y no veo mucho progreso.
Por ello buscando ayuda en RUclips te he encontrado y he empezado con esta secuencia de compresas y ejercicio los días que no tengo la terapia .
Por favor quisiera saber con qué frecuencia o intervalo debo hacer la terapia.
Muchas gracias y un sinfín de bendiciones.🙏🙏🙏🙋🇵🇪 Perú - Lima.
Muchas gracias Julio. Haces una gran labor con toda esta información de autocuracion . Tengo el dedo corazón de la mano izquierda en gatillo hace un año , hoy he empezado la serie de ejercicios y toda mi buena energía sanadora. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones del universo
Ya tenía días, con molestias y gracias a Dios que encontré este video, hice los ejercicios y e sentido una gran mejoría, gracias por compartir y ayudarnos a sanar molestias.gracias🙏
Dn cuanto tiempo mejoraste
Hola tengo el gatillo en el Edo pulgar derecho, me he dedicado a la masoterapia por 23 años más o menos, nunca había tenido molestia. Será por eso? Pero también tengo dolor. Te escribo de CDMX es el RUclips de mi hermano pero encontré tu vídeo.
Hoy empiezo los ejercicios te agradezco.
Lulu
😢
Sentí mucho alivio después de la primera sesión contigo, no creo en cirugías, creo en que mi cuerpo se puede sanar solo.
❤Buenisimo, muchas gracia
🥹
Me dolieron mucho los ejercicios será por q ya no puedo cerrar mi dedo?😭
Desde Panamá. Si me gustaria que continuara creando más contenido como este.
Buenos días gracias por la información sabe yo tengo unas meses q mis manos me duelen y de repente las siento rígidas,,,y buscando información del dedo de gatillo encontré este canal e hice el primer ejercicio y sentí mucho alivio ,,mi papa tiene un dedo de gatillo y con mucha confianza se lo voy a recomendar......gracias
Muchas gracias te felicito
Agradezco mucho su ayuda.
La Doctora Marcela pilates, hace vídeos con este tipo de dolencias y recomienda ejercicios.
Me sentí súper con tu primera explicación. Gracias ☺️. Te seguiré
Perfecto. Para el dedo pulgar. Que casi nunca se habla y es el más afectado. Saludos
Cierto . Yo tengo en hatillo gatillo el dedo pulgar
Cómo se hace la terapia?
Desde Italia....SIMPLEMENTE GENIAL....LO SEGUIRE HACIENDO....❤❤❤❤
Oye, me han ayudado a mi dolor, presio, hormigueo. Lo voy a seguir porque me ha sido de utilidad. Gracias
Hola Julio, recién he visto tu canal buscando terapia para dedos en gatillo. Me ha agradado sobremanera tu forma de comunicar. He comenzado los ejercicios y tengo mucha fe que me aliviarán. Muchas gracias.
Solo quiero decir: MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS!! los explicas de tal manera que se nos hace fácil seguirte, y muchas gracias también por toda tu dedicación. Un abrazo fuerte desde Costa Rica 🇨🇷
Muchísimas gracias hice todo lo que indicaste y ya me siento mucho mejor 👍🏻😘
Soy de mty y muchas gracias!
Desde el primer ejercicio que hise me sentí mejor!
gracias julio por tus masajes jehová te bendiga marisol Rivas venezuela
Muchas gracias, Julio. No siempre es posible acceder pronto a un médico o kinesiologo, en mi país es difícil encontrar una cita antes de dos meses, y de alguna manera, estos ejercicios han reducido mi dolor y me han ayudado. Gracias.
Desde Miami, gracias bendiciones ❤
Buenas noches, me encantó tu vídeo y la forma en como explicas todo. Yo tengo poliartrosis en las manos y nódulos de Bouchen, además de el dedo corazón de la mano derecha engatillado. Hice los ejercicios a la par que tú y realmente me sentí bastante mejor, espero repetir estos ejercicios todas las noches y notar mis manos menos rígidas. Saludos desde España y muchas gracias por enseñarme a tratar de mejorar mis manos. Ya tienes una nueva suscriptora.
Buenas tardes le saludo desde Bélgica, felicitaciones y mil gracias por las explicaciones de los ejercicios yo tengo mucho dolor de las manos, sus ejercicios me ayudado mucho que dios le bendiga
Hola Julio, te sigo desde Ibagué Colombia, gracias por tu conocimiento y enseñanzas, aplicaré las recomendaciones para recuperar el anular derecho. Quedo atenta, muchas gracias
Me ha gustado mucho su vídeo y los ejercicios son fáciles de hacer y después de unos días noto mejora en mi dedo gatillo! Gracias doctor!😅
Esto es lo que me gustaría que hicieras yo tengo artrosis en el dedo anular y estos ejercicios están buenos procura hacer una serie más amplia para poder mejorar así como repites para las piernas así deberías hacer para la artrosis yo te sigo tus ejercicios julio gracias y ojalá haya más ejercicios para la artrosis saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañana
Muchas gracias Fiso JULIO!
Cambió mi vida!
Muchas gracias , por los ejercicios para las manos . Yo padezco de dolor de mis manos. Y siento mucha mejoría . Gracias Dios te bendiga
Recibí mi diagnóstico, tengo dedo en gatillo en el pulgar izquierdo y además una tenosinovitis de Quervain, me sirven mucho los ejercicios, gracias.
Gracias Julio y a los fisios y doctores que nos ayudan con sus videos. Tengo el dedo medio con un pequeño nódulo por cargar demasiado peso con las bolsas de la compra. No me duele pero se engatilla ligeramente. Para que no vaya a más empiezo a seguir vuestros consejos y ejercicios. ¡Cuídate!. Que Dios te bendiga y a todos los que hacéis el bien. Soy del norte de España.
Muchas gracias Julio, tengo el dedo anular de la mano izquierda que se engancha pero vuelve. Hago tus ejercicios todos los dias y para manos tambien. Desde Buenos Aires, Argentina
Muchas gracias hice todos los ejercicios. Saludos desde Monterrey, Nuevo León...
Me ha servido mucho tu ayuda. Gracias!
Muy buena terapia de calidad fácil y agradezco su tiempo por lo que nos brinda para poder vivir mejor en esta enfermedad que aqueja a muchas personas bendiciones para Ud.
Gracias, los ejercicios generan una mejor sensación ante la molestia ocasionada por la dolencia. Gracias, desde Antofagasta Chile
Primero muchas gracias por el esfuerzo que pones al ayudarnos y segundo si nos gustaría que siguieras con este tema , que Dios te bendiga
Hola buenos. Días tengo tres semanas con este problema y por casualidad te consigo en RUclips..gracias a Dios hice los ejercicios me alivia ron un poco, los pondre en practica todos los dias por lo menos 2 veces ... Siempre agradecida explicas muy bien ...y que compartas tus conocimientos ... Te seguiré y al igual que otras personas me gustaria unos ejercicios para la artrosis de rodilla . Saludos desde Caracas . Venezuela.🙏❣️🇻🇪
Me vine bien estos ejercicios, muchísimas gracias y me he divertido escuchando y haciendo los ejercicios 😃 me alivia mucho el dolor, un saludo desde España 🇪🇦
Te agradezco tanto tus consejos, por la mañana me ocurrió este problema y haciendo lo que indicabas lo pude desdoblar y me sentí mejor, acudiré al doctor, tu manera de enseñar me dio calma y me ayudo
Hola buenas noches soy de Chile y me gustan tus videos, muchas gracias, me llamo Sofía y tengo dos dedos gatillo, comencé a trabajar con tus ejercicios y espero me ayuden, gracias.
❤❤❤ gracias julio por enseñarnos tus ejercicios yo los comencé hacer ahora este mes de julio y estoy encantada con ellos te bendiga y sigue adelante eres un amor te conozco de hace poquito pero eres una persona muy linda ya te expliqué lo de mi dedo que me está pasando que me arde y puedes mandarme decir qué puedo hacer Dios te bendiga y el mío es ardor en el dedo no dolor bendiciones para toda tu familia
Hola, soy de Mérida, Yucatán, México. Hace 2 meses empece a tener problemas del dedo en gatillo. Te agradezco el tiempo que dedicas para hacer estos vídeos.
Saludos yo igual soy de Mérida Yucatán
Mil gracias, me gusta porque acompañas paso a paso al paciente. Lillly, desde Caracas Venezuela ❤ creo que ahora sí voy a realizar mi tratamiento con tus indicaciones. Dios te bendiga. Chaitooo.
Saludos desde Purísima del Rincón, Guanajuato. Iniciando con esta terapia física, ya comentaré los resultados. Gracias por tu dedicación y tiempo. Mi edad 63 años y 2 meses de evolución con el dedo medio izquierdo en gatillo.
Gracias Julio por los ejercicios tan valiosos. Te escribo desde Montreal.
Buenos días gracias por las demostraciones y ya le puse en práctica voy a ver en cuanto tiempo mejoró porque ya tengo como 10 días con este problema del dedo. Saludos desde Paraguay 🇪🇬
Hola, tengo dedo en gatillo de la mano derecha, segundo dedo,después del dedo chiquito,,desde Abril padesco de dolor,tengo cita en la clínica, para la primer terapia, en 15 días....... estoy haciendo unos ejercicios,,,,,,,pero hoy descubrí este vídeo,ya estoy,con tus ejercicios recomendados, Gracias, Mty NL,Mex.
Estimado, le agradezco esta inducción, la cual no obstante a haberla sólo hoy iniciado, he sentido un notorio alivio y recuperación de la movilidad en mi dedo medio. Soy un adulto de 69 años y este malestar afloró repentinamente;agradezco una vez más su entrega y compromiso con la modalidad expuesta. Segundo Ramírez, Antofagasta-Chile
Muy buenos ejercicios julio yo sufro del dedo en gatillo en ambas manos saludos desde Guayaquil
ami me traba dedo pulgar y duele
Se puede evitar la intervención en estos casos de dedo engatillado
@@mariaccayanchira9187 igual que a mi por eso vi este video...y que haces para mitigar el dolor?
hola Julio, vivo en Ciudad Autonoma de Buenos Aires. tengo dedo en gatillo en los dedos anulares de ambas manos. Hice los ejercicios contigo y me calmo bastante. tratare de practicarlos todos los dias. gracias
muy buena explicación gracias g Dios lo bendiga le habla de Colombia sincelejo sucre gracias
Jorge trujillo de chiapas mex.yo tengo problema gatillo dedo de corazon ya tiene 6 meses y no veo resultado sigo sus terapias al pie de la letra espero su respuesta doc.saludos bendiciones.
Sigo con muchA paciencia sus terapias porqe se me traba cuando enpuño con fuerza al ebrir la mano lo tengo qe enderesar gracias espero algun consejo doctor. Soy de chiapas mex..jorge trujillo
Gracias Julio estoy muy preocupada por mi dedo en gatillo de la mano derecha me desperté con ese dolor y empecé a buscar en RUclips y te encontré Alabado sea Dios desde hoy empiezo los ejercicios muy agradecida y miles de bendiciones x tu profesionalismo muy agradecida
Excelentes ejercicios. Aunque como Dato les informo que también ocurre que el dedo pierde su movimiento y se queda en una posición fija sin poder estirarlo o cerrarlo. A mi me operaron del dedo meñique que se me quedaba cerrado sin poder estirarlo..Se debe a que produzco durezas tipo cartílagos duros en la articulaciónes que impiden el movimiento del dedo. La pequeña operación fue con anestesia local en la palma de la mano en la articulación detrás de los nudillos,donde me extrajeron la dureza...y asi recuperé el movimiento del dedo. Estas durezas en las articulaciones No Aparecen En Las Placas De Rayos X ..de ahí la dificultad de detectarlos..
Muchas gracias por tus enseñanzas, lo tengo en el pulgar derecho , . Actualmente comencé con acupuntura, pero estos ejercicios de estiramiento me revelo aun mas , la relacion ❤con la contractura de brazo , hombro y cuello . Somos un todo gracias por tu servicio a la humanidad❤
Tengo solo unos días con los ejercicios y e sentido mucha mejoría tengo dos dedos (los pulgares) engatillados uno más que otro esto duele , lo que quisiera es que los demás dedos no sufran , voy a poner de mi parte , gracias y el Señor page a ustedes ese trabajo maravilloso .
Hola Julio, Cuantas veces al día se deben hacer esos ejercicios y
En que tiempo se espera mejoría?
Muy agradecida desde Perú en el lugar donde vivo no ay espesialistas y esto me está sirviendo de gran ayuda qué Dios lo bendiga
Hola, saludos desde NY, me encanto tu vídeo, muchas gracias por dar el tiempo en hacer estos vídeos que de seguro a muchos nos ayudarás. Justos unos meses atrás amanecí con el dedo de en medio doblado y si fue muy doloroso desdoblarlo, poco después observé a inflación donde es la conjetura del dedo, inicie a dar masaje y vi mejoría y eso me llevo a buscar más información y te encontré.🥰Gracias una vez más por compartir tus conocimientos profesionales que nos dará alivio a este malestar.. 🙏🏻
Muchísimas gracias x puntualizar los ejercicios según la dolencia xq generalmente es artritis o artrosis y listo. Excelente video. Desde Bs. As., Argentina🙏👏👏👏
Hola Fisio Julio acabo de descubrirlo hace unos días, mi problema es el dedo pulgar, los primeros síntomas fue con adormecimiento en la mano luego fue con el dedo como si fuera un resorte con dolor, me dedico a la costura gracias por los ejercicios ya los estoy practicando unos días, saludos desde Perú.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, he realizado los ejercicios y he mejorado bastante Gracias. Tepeji del Río de Ocampo Hidalgo México
Gracias por la ayuda que das para poder mejorar el problema que tengo, se agradece tu disponibilidad y tiempo...
Vi tu vídeo y es la primera vez que lo hago,sentí muy bien es una bendición de Dios, gracias por compartir sus conocimientos
Se mira bien cansado, muchas gracias por su tiempo, esfuerzo y dedicación 🤗🤗🤗
Me dió buen resultado esos ejercicios 👍👍👏👏👏
Muchas gracias 🙏🏼
Gracias por estos ejercicios en la mano, los necesitaba 😊
Grasias xejercios
Hola Julio precisamente andaba buscando ejercicios para dedos en gatillo y encontre este video gracias por brindarnos esta información pondre en practica todo seguramente me ira bién , gracias
Mil gracias Doc. Yo tengo dos dedos de mi mano izquierda con ese problema y es muy doloroso..pues yo tejo hace años a crocher....voy hacer estos ejercicios y ojalá me ayuden..UN abrazo grande desde Santiago de Chile 🙋♀️🇨🇱💞
Mil gracias por tan excelente video
Estaba un dolor , y desesperada de dolor
Fui a you tube , y se me quitó el dolor por ahora , y claro los haré más beses , pues tengo varios días , muchísimas gracias otra🤗
Bendiciones bendiciones
Tengo 23 años y empeze con el problema dedo de gatillo hace como 1 mes , gracias por la información
En la actualidad como va, se solucionó?
Que tiempo te duró? O Aun tienes esa molestia?
Hola gracias me tranquilizó el dolor del dedo . ciudad de México Coyoacán
Gracias por este mensaje tan importante para contribuir a mejorar la calidad de vida, recién tengo limitaciones en ambas manos y estoy iniciando éstos ejercicios 💪
Muchísimas gracias.
Soy de Granada, Nicaragua.
Paisana toma extracto o jugo de apio, desinflama las coyunturas y no consumas mucha carne de animales. Que te cures. Viva Nicaragua🙏❤
Doctor saludos, pondré en práctica sus ejercicios , gracias por brindarnos su ayuda. Me pusieron una inyección de Cortizone, pero de nuevo presento problemas en el dedo medio índice. La inyección me la pusieron a principios de este año.
Mucha suerte Ramiro y acude al fisio !! que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ruclips.net/video/kT_LGObSzEU/видео.html
Hola desde Chile...te estoy siguiendo....tengo 92 años vivo sola...mis hijos están cerca y vienen a diario.. tengo el dedo grande de mi mano derecha....se empezó a doblar hace unas semana y es muy doloroso estirarlo con la otra mano...tengo 2 pelotitas de goma que hago ejercicios de apretar y soltar con agüita calentita ...me alivia mucho...y tengo crema para los dolores de dicoflenaco...y ahora con los ejercicios que tu aconsejas espero sentirme bien...un abrazo a la distancia...Saludos
@@FisioterapiaLatina j
Gracias, Gracias, Gracias, por ser profesional, tener vocación, paciencia, y que el trabajo no sea trabajo. FELICIDADES.
Que Dios le de muchas bendiciones Gracias
Hola Julio, el vídeo me parece bastante didáctico, muy ilustrativo y fácil de aplicar. Tengo el dedo de la mano meñique de la mano derecha muy afectado con dolores moderados pasando a molestias fuertes. Comencé tus recomendaciones y siento que me pueden dar buenos resultados. Te informaré de los avances luego de unas 5 terapias.
que tal te fue?
Gracias por estos maravillosos ejercicios yo los estoy aplicando y realmente se siente mucho alivio bendiciones desde mexico
Hola Julio me gustan tus vídeos justamente hoy en mi clase de análisis funcional del movimiento vimos precisamente el dedo o dedos en gatillo me ayudó mucho para saber que estiramientos podemos aplicar y exelente combinación con agentes físicos usando calor ✨
Gracias por su método y ejercicio así mejoraré mi dedo
Hola Julio. Le saluda Mery desde Honduras. Empezaré hoy a hacer estos ejercicios. Mi problema se debe a fractura de muñeca y tengo dificultad de mis dedos. Mi Fisioterapeuta me suspendió mis sesiones de terapia después de dos etapas de sesiones de 10 cada una, sin embargo yo siento que necesito más terapias porque se que puedo mejorar mucho más. Gracias por estos videos, es una gran ayuda para las personas que no tienen acceso a terapias profesionales o a las que hemos sido suspendidos. Bendiciones siempre.
Mi problema es con un dedo en particular que se generó después de haber tenido la mano inmóvil por cinco semanas derivado de fractura en dos dedos. Hice rehabilitación (no como la que presentas en el video), pero continúa el problema, que es mayor durante la noche y al levantarme
Hola Julio mi querida madre tiene 89 añitos y siempre hacia sonar su dedo medio, ahora le quedó doblado, trataré de hacerle tus ejercicios, si me pudieras indicar algún ejercicio especial para ella, te lo agradeceria, saludos desde Viña del Mar, Chile 🇨🇱
Muchas gracias Julio! Una pregunta, ¿como hago desaparecer el nodulo? ¿Se va a ir solo, haciendo los ejercicios?
Para mí que la cirugía es lo más práctico e indicado...m😅😅😅
Hola Julio, me gustaría ver más vídeos sobre eso en gatillo y también para el dolor en los talones este dolor lo tengo hace dos años y medio, gracias por tus ejercicios son muy buenos, bendiciones ❤ soy de Colombia
Saludos desde La Rioja, España. Me ha gustado mucho el video, pero me he dado cuenta que el pulgar no lo tienes mucho en cuenta, con perdón ,y es el que tengo yo.
Igual yo
Buenos días de la ciudad de ibague,. Tol. Colombia .Gracias por sus consejos
Hola doc , tengo el pulgar de la mano izquierda en gatillo me han hecho radiografias y una resonancia, me hago ejercicios de terapias inclusive, sus terapias, pero sigue igual con mucho dolor , cuando los practico, gracias doc por cualquier recomendacion que me pueda regalar
HOLA LUIS, COMO SIGUE EL DEDO?
LO PUDISTE SOLUCIONAR?
Tengo el mismo dedo mal 😢😢
Hay que ir con el especialista, NO ejercitarlo por el momento. A mi me quedó de 10 con infiltración, si el caso es más severo, se hace mini cirugía ambulatoria. No lo dejes. Luis siempre recomienda ir con el especialista y se le agradece.
Me gusta estos ejercicios los haré juiciosa mente gracias
Y si es el dedo pulgar como hago el masaje
Graciad
Eso mismo digo yo 😅
Santo domingo Republica Dominicana🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴gracias.
Dr. Julio.
Gracias. Mi hija hace aproximadamente tres meses tiene un dedo en gatillo,con estos ejercicios hay posibilidad de corregir ese defecto?
Hola Mimi y ya fue al fisio ? de dónde son ustedes? que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ruclips.net/video/kT_LGObSzEU/видео.html
Si
Holaa Julio,yo tengo este problema del dedo gatillo, pero además tengo problema del manguito rotator que es en la misma mano del brazo derecho q terapia me recomiendas soy de Mexico y radico en la ciudad de Xalapa Veracruz espero una respuesta gracias gracias gracias🙏♥️👼🐆🐆saludos
Lindo muchacho diosvtevbebdiga yo si te creo que eres un verdadero fisioterapeutico. Excelente tu explicacion los que tenemos este problema esta seccion es un alivio. Gracias dios te de muchas bendiciones en tu vida por apoyar a los enfermos.
Tengo este problema con mi dedo pulgar de mi mano derecha. Ya llevo más de dos meses. Hay ejercicios específicos para este dedo en particular?
Hola jbelmar, pronto subire mas vídeos del pulgar, Gracias por comentar el vídeo, espero poder leerte en los siguientes vídeos :) estaré pendiente mas adelante de lo que me comentas y te invito a seguirme en mi segundo canal ---> --ruclips.net/video/GPnxxR-_ZVs/видео.html
@@FisioterapiaLatina 1000 Gracias Tocayo, felicidades por tus video y creme que ayudad a muchas personas con ello. Te mando mis más sinceras felicitaciones y un abrazo!
@@FisioterapiaLatina espero ese vídeo, curiosamente no he encontrado ningún buen vídeo con ejercicios para el pulgar en gatillo. Recién me infiltraron y me dieron unos ejercicios para realizar, pero me gustaría una buena rutina para seguir cuidándome y no vuelva el problema.
También tengo ese problema en mi dedo pulgar, realizaron el video?
HOLA BUENAS TARDES. TENGO ESE PROBLEMA EN EL DEDO PULGAR DE LA MANO DERECHA QUE SE ME TRABA Y ME DUELE MUCHO. DIGAME QUE PUEDO HACER POR FAVOR. GRACIAS.
Hola doc estoy siguiendo sus ejercicios me vienen muy bien gracias
Sentí mucho alivio después de la primera sesión contigo, no creo en cirugías, creo en que mi cuerpo se puede sanar solo. También me duele mucho el nódulo del codo de esa misma mano
A mí me quitaron nódulos horribles en las articulaciones de los dedos del pie, el alivio fue sorprendente, ya no tengo esa molestia de la fricción de los dedos con el zapato....😅😅😅😅 Pide una radiografía del codo, para apoyar el diagnóstico, esos nódulos no quitan así no más.
Hola Doctor, que bueno que pude ver su vídeo, fue inesperado porque estaba viendo otras cosas, pero afortunadamente pude verlo; le comento que hace un año tenía el problema del dedo engadillado en los dedos anular y medio de la mano derecha, acudí con un médico ortopedista y me hizo una infiltración, en menos de 5 quedé sin ningún síntoma, pero hace una semana me volvió el malestar únicamente en el dedo anular de la misma mano, claro que no se engadilla como hace un año apenas siento los síntomas, pero al ver su vídeo inicie el día de hoy con su terapia, y sentí cierto alivio al hacer los estiramientos, espero que con estos ejercicios ya no regrese con el médico ortopedista para otra infiltración o alguna cirugía, muchas gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos su rutina, bendiciones para usted.
Yo tengo dedo gatillo el dedo gordo de la mano, por favor me podrías enseñar como hacer los ejercicios para ese dedo? Gracias
Muchacho.. Más claro conciso. Y certero . No puede haber información... Muy bien!!
🙋🏻♀️🌻un cariñoso saludo dando gracias p0r tanimportante terapia...en alivio a nuestras dolencias..bendiciones ♥️🙏♥️🇨🇱♥️esperando nuebos videos para nuestra artrosis....
Hola, soy de k Ciudad de Linares de chile encontré tu vídeo y lo voy a poner en práctica todo6los día hasta obtener resultados
Agradezco infinitamente tu tiempo y conocimiento, te felicito xq eres muy explicito y aportas información muy importante bendiciones a tu vida
Julio
Muchas gracias ! Excelente y sobretodo gracias por dedicarnos tu tiempo .
Gracias por el tiempo que dedica para hacer estos videos, es verdad que ayudan bastante, es el segundo dia que realizo los ejercicios, hace mas o menos unos 4 meses se empezo a engatillar mi dedo anular, pero he tenido cuidado para que no sea asi, por que es muy doloroso regresarlo a su puesto. Tambien me ayudo aplicando hielo y tengo mucha fe que no voy a necesitar la visita al especialista, ya que tengo cita para dos meses .
Que Dios lo bendida y le siga dando ese Don de ayudar a los demas.
Estoy en EEUU
No dejes que te operen por que no quedas bien.
Gracias por tus valiosas terapias soy de Colombia 🇨🇴
Muy interesante si más vídeos sobre fisioterapia felicitaciones
Muchas Gracias Julio , ya los practicaré. Saludos desde Colombia.
Excelente Doctor he senti bastante alivio desde ciudad Panamá gracias Dios te Bendice
Gracias la terapia es fantástica tengo a mi señora con ese problema
lo pondré en práctica Daniel de Montevideo Uruguay un fuerte abrazo
Gracias Julio primera vez y funciono senti alivio bendiciones
Un gran saludo desde Argentina...felicitaciones ...por la gran ayuda q nos brinda a través de sus vídeos...Dios los bendiga.