СУПЕР-ПУДИНГИ НА ОСНОВЕ ЧИА
HTML-код
- Опубликовано: 22 июн 2017
- Супер-полезные пудинги на основе семян чиа хороши как для завтрака, так и для полезного перекуса. И давайте приготовим пару экзотичных вариантов ;)
ПОСТИ ФОТО В ИНСТАГРАМ, и отмечай меня на нём NastyaRubik: / nastyarubik
ПАБЛИК В ВК КухняШоу → kuhnyashow
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → ruclips.net/user/nastyarubik?s...
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КухняШоу → / @nakuhne
________________________________________________________________
Ингредиенты:
СЕМЕНА ЧИА на iHerb: bit.ly/2sOTUcd
Пудинг "лимонный курд":
↝ Кокосовое молок, 1 стакан
↝ Сок 1/2 или 1/4 лимона
↝ Цедра с одного лимона
↝ Кленовый сироп или мед, 1-3 ст.л. по вкусу
↝ Куркума, 1/2 ч.л. или больше для цвета
↝ Семена чиа, 4 ст.л.
↝ Соль, щепотка
Пудинг с матча:
↝ Кокосовое молоко, 1/2 стакана
↝ Вода, 1/2 стакана
↝ Семена чиа, 4 ст.л.
↝ Кленовый сироп или мед, 1-3 ст.л. по вкусу
↝ Порошок матча, 1 ч.л. (развести в небольшом количестве горячей воды)
↝ Соль, щепотка
Шоколадный пудинг:
↝ Кокосовое молоко, 1 стакана (или 2/3 кокосового молока и 1/3 воды)
↝ Семена чиа, 4 ст.л.
↝ Какао-порошок, 1 ч.л.
↝ Корица, щепотка
↝ Кленовый сироп или мед, 1-3 ст.л. по вкусу
↝ Соль, щепотка
______________________________________________
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
RUclips НАСТЯ РУБИК: ruclips.net/user/nastyarubik?s...
INSTAGRAM: / nastyarubik
TWITTER: / nastya_rubik
VK: nastyarubik
Канале в Telegram: telegram.me/budnirubik 
Хобби
Подписывайся на меня в Инстаграм: instagram.com/nastyarubik/ ☀️ если хочешь узнать, почему я столько ем 🍔 и остаюсь такой худой 💁 и задать мне другие провокационные вопросы ⁉️
Отвечаю на комментарии под свежими постами 😉
you probably dont give a shit but if you are bored like me during the covid times then you can watch all the new series on InstaFlixxer. Been streaming with my girlfriend recently =)
@Jackson Cayson Definitely, have been using instaflixxer for years myself =)
когда Настя долго не выкладывала видео, и вдруг начала выпускать очень часто 😄😅 УРААААААААААА!!!!
kristina Ice щ
Жизнь с собакой согласен, щ
подпішись на меня пожалуста
Готовим Вкусно С Коляй уже подписалась
Ь
Кленовый сироп. Ассоциация - RIVERDALE
Очень нравятся все что готовите, готовлю и получаю удовольствие.Спасибо
Шикарно спасибо вам огромное за рецепт!!😘😘😘
СУПЕР РЕЦЕПТИКИ, СПАСИБО ЗА ВИДЕО.👍👍👍
Вау, ждала именно от тебя чиа-пудинг! Спасибо, очень вкусно!!!
Давай неделю низко-калорийной еды?
В топ, чтобы Настя увидела!
Круто вкусно я уже приготовила у себя такое офигенно очень классно спасибо Насть этот рецепт
Очень классный рецепт
настя я приготовил ну вообще оболдеть как вкусно.Спасибо за ретцеп
Настя, я видела твой пост в телеграмме про то, что ты потеряла вдохновение, потому что всем подавай красивые десерты, которые уже в печёнках) Я очень рада, что ты снимаешь то что тебе действительно нравится. Старайся не думать о том, что будут смотреть - если ты счастлива и довольна в кадре по настоящему - это будут смотреть. Удачи тебе, делай то, что тебе действительно нравится ;) Спасибо за интересные рецепты.
+КухняШоу подпішись на меня пожалуста
Настя, ты не перестаешь удивлять! Молодчинка!
Я ждала чиа пудинги) Я их очень люблю, кстати приготовила сегодня твой овсяно-ягодный пудинг. Я как любитель овсянки оценила. Только я решила смазать маслом форму для выпекания. Люблю тебя, и твои рецепты💘 Кстати, а какая следующая неделя?
Сделай неделю простых рецептов пожалуйста ♥️♥️♥️
видео класс. очень нравится!!!!)))
Ура! Видео выходят часто!
Очень хочется неделю ланч-боксов:)
люблю готовить по твоим видео!
Как вовремя Я посмотрела рецепт про мятное какао и пудинг из семян чиа) мятный чиа-пудинг получился просто богоподобным))
Настя самая лучшая!💖🌸
Настя, неделя легких закусок, еды для пикников, будет круто, тк летом мы часто или с друзьями тусим, или на пикники ходим. Еще можно неделю летних необычных экзотических ланчбоксов, типа летом все смотрят в окно и разочаровываются, тк лето, а работать, но можно достать ланчбокс и почувствовать вкус лета.
Очень хотелось бы увидеть торт с зеленым чаем!) Спасибо за видео.
Спасибо за рецепты! Нашла у себя все ингредиенты, кроме лимона) сделала и с маття (так японцы называют), и с какао! Не было терпения ждать всю ночь, поэтому поставила в морозильник на час-полтора. Получилось очень вкусно! Возьму на вооружение)
Настя, приготовь, пожалуйста, ещё что-нибудь из зеленого чая! Это так вкусно! Я в последнее время прямо подсела на всякие шоколадки из зеленого чая, покупаю их в японском супермаркете.
ГОСПОДИ ДА ЭТО ШЕДЕЕЕЕЕЕЕВР!!!!
Очень хотелось бы увидеть рецепты с чаем матча в твоем исполнении :) например рулеты, или любую другую выпечку ~
Как всегда видео будет супер!!))
насть, ты очень классно готовишь, я уже несколько блюд из твоих видео готовила
От русского рэпера Настя:
На торте тает крем
Я его сьем без проблем)
Помните?
Фархад Догамбеков помним))
Фархад Догамбеков или на канале Настя Рубик "каждому рюкзачёнку, по медовому бочонку"
Фархад Догамбеков помню но хочу пересмотреть не помню в каком было видео
Настя сделай пожалуйста неделю муссовых десертов)
Была бы очень рада увидеть еще рецепты сладостей с матча))))
Мне очень нравится твои "новые" волосы! Тебе очень идёт!
вкусно красиво
Симена Чиа можно найти в крупных торговых сетях или в магазинах с био или органическими продуктами!
ВкусВилл, Азбука вкуса.)
В Пятерочке продается.
Паннакота с семенами чиа божественна 😍
Можешь ещё сделать блюда на основе чиа и др.семян.
Мне очень нравится)
Спасибо за выпуски. Очень интересно смотреть. Кстати матча также продаётся в iherbal где семена чиа.
ура новое видео
*Хочуууу рецепты с матча!!!*
Давай неделю смузи или мороженного 🌺
Настюхааа приготовь карамельный пудинг!!!🙀🙀🙀🙀🙀🙀✨✨✨✨✨✨🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤️
Спасибо. Интересно. Познавательно. А вот как их МЫТЬ? ХОЛОДНОЙ водой перед приготовлением? Или как?
Скажи пожалуйста Настя,а можно пудинг сделать клубничным или банановым???
Настя,давай простые рецепты)
а мы уже второй месяц не знаем куда деть эти ЧИА зёрнышки, просто так жуём. Спасибооо огромное за рецептик!😍😍 так бы и жевали не зная, что из них можно сделать ТАКОЕЕ😍
Настя сделай что-нибудь на основе молока и желатина
хочу неделю рецептов с матчей!!!!
пж сними видео, где ты готовишь плов
хотелось бы видеть неделю рецептов с кокосовым молоком)
А мне с первого раза сладости с матча понравились. Вообще обожаю его. Когда запиваешь зеленым чаем сладости с зеленым чаем хд
Настя, а можно ЧИА заменить?
У меня с матчей была любовь с первого раза ❤
Насть , сделай пожалуйста десерты из творога 🐰🌌💕
Когда будут выходить видео на канале Настя Рубик ?
Даёшь рецепты с матчей!😄 Всё что я пробовала с этой штукой ооочень вкусное, но где её взять?😭
Попробуйте сделать шоколадный вуппи-пай с кремом с добавлением матчи и фисташки - космическая вещь!
снимай больше десерты
Сделай пожалуйста неделю фруктовых десертов! P.S. сделайте ещё видео что бы готовил Юра!
Настя! Я а цены на айхерб в рублях или другой валюте.
насчет матчи: пробовали матча латте, бомбезная штука!
Сделай ягодную неделю !!!
Хочу рецепт моччи со вкусом матча в твоем исполнении..это будет прям к-к-комбо!)))
Как раз у меня вторую неделю дома стоят семена чиа,не знала что с ними сделать)
Смотрю и завидую вам ребята, счастливые вы люди. В одном стакане моя суточная калорийность 🙈, хоть посмотреть как люди живут
хотиииимммм очееееень
Настя у Вас красивые глазки !
Чиа можно купить в "Компасе здоровья" и ему подобных. Напишите, пожалуйста, кто-нибудь про хорошее кокосовое молоко, я как-раз пробовала эту "водичку" популярного производителя.
а на основе льняного семени можно сделать такие пудинги?
Привет Настя! У меня постели шелковица и черешни. Можешь, пожалуйста, сделать неделю летних десертов с и пользование в них этих ягод. Спасибо!
слишком далеки от простого народа ингредиенты))но все равно здорово!
Татьяна Парамонова не говори "простого народа", звучит как то оскорбительно😐
это было сказано с юмором,не надо принимать все всерьез!
Татьяна Парамонова окей)
Pasha Fiks а ты не простой народ?
Геворг Цатурян не простой а обычный, слово простой напрягает, и как я говорил звучит оскорбительно!!!
Настя, тебе так идёт эта причёска!!!
Видела чиа в Пятерочке. Небюджетная вещь, но, беря в расчёт её вкус и пользу, купить можно
в royal forest можно купить, есть и онлайн магазин, и офлайн точки в разных городах
ты самая лучшая в мире
Я брала Чиа в Вкусвилл, а также видела их в Ашане
Как-то я намутила чиа-пудинг из чая каркадэ с мёдом... и это прекрасное спасение в жару! Главное, чтобы чайная основа была не слишком крепкой
круто!
Сделай пожалуйста неделю японских блюд
Я пробовал чиа-пудинги))) Семена до сих есть в пачке))
Класс
Сними рецепт выпечки с матча
я иногда делаю, но в основном на коровьем молоке, пробовала на кокосовом
Семена Чиа продаются в Пятёрочке,стоят они со всякими 'здоровостями' или заменителями для похудения. Стоимость их 115, в Москве. У них упаковка цветом под пергамент и листиками клевера на белом фоне.
хочу неделю тортов, приготовь медовик, Наполеон и т.д.
выложи пожалуйста что нибудь летнее : прохладные напитки и .т. п.
Сделай неделю мороженого или напитков пожалуйста(еще одну)
В Джаганате(там ещё магазин есть) я видела чиа семена
Юбилей 300 видео.😸😸😸🙌🙌🙌💗💓💝💞💕💖💜💛💚💞💚💗💕💛💖💝💜💞💗😸😸😸
семена чиа и другие суперфуды можно найти в Экотопии (м. Достоевская)
В интернет-магазине FitParad есть чиа и все классные продукты для правильного питания (кокосовое масло, ореховые пасты, любые виды муки)😘
Хочу увидеть как Настя сделает холодное фрапе с матчей !
видела Чиа в пятерочке )
На озоне продаются чиа я заказывала
Тебе очень идут забранные волосы, как во второй части видео))
супер клас я тебя люблю и обожаю ❤❤❤❤❤❤❤😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻
круто
Сейчас семена чиа можно найди почти во всех магазинах. Я нашла в Пятерочке 😅
пусть будет "НЕДЕЛЯ ПУДИНГА"!!?
Сегодня чаи во Вкусвилле купила)
В любом Ашане есть. Если уж в Барнауле нашлось, то и в других городах тем более.