Услышал одну тем для похождения: не варёную гречку заливают кефиром и оставляют на 12 часов, после употреблять. /// Интересно, чем этот метод помогает похудению?
@@ВиталийЛобачёв-ъ3ч Все крупы желательно залить холодной водой на три часа,затем слить и промыть несколько раз….и варить!А кефиром на ночь замачивала и тоже утром ем….именно так полезней(сохраняются без варки все витамины😇)
Давай следующее видео про другие продукты сильно обожаемые микробиомом кишечника, которые по пользе не уступают чиа!!! Это видео было очень интересным, спасибо!
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Десерт из чиа вкусный, 3 ст ложки семян замочить в 200мл молока на ночь. Утром в получившуюся массу добавить пюре из киви, или персика, или малины. Можно слоями в стеклянный бокал. Вкусно и эстетично
На 400 мл воды добавить 5 ст.л. овсяных хлопьев, дать постоять минут 15, затем туда 1 банан и перемолоть это всё в блендере. Добавить 4 ст.л. чиа. У меня получается 4 маленьких баночки пудинга. На ночь в холодильник. Вязкость дают и чиа, и овсянка, и банан. Перед едой можно добавить что-то для эстетики и вкуса. Все знакомые уже переняли)
Ем ежедневно, замачиваю кокосовым молоком, вместо десерта получается. Уже 3 месяца на диете, потихоньку выхожу, цели почти достиг, но голодание оставлю, только не 24 часа, а 20/4. Позволяю мороженое 1шт раз в пару дней, но без сахара, мучного и прочего. Процент жира в организме был 22, сейчас 11,5, куча энергии, тело более рельефное, выносливость, тестостерон по верхней границе, волосы начали расти, настроение отличное, осталось до 9,9% скинуть, и готово, это буквально пару килограмм
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
добавляю семена чиа в йогурт активия,который натуральный без сахара.оставляю на несколько часов, семена разбухают и потом кладу горсть голубики, а затем ем. очень вкусный и полезный десерт выходит.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Активия голимая химия. Ничего натурального, начиная с молока. Как может быть натуральный продукт из обработаного фабричного молока? Востановленное молоко это что? Обезжиренное высушенное молоко превращенное в порошок. А потом они его разводят водой, добавляют жир (%?), какой жир тоже вопрос, ароматизаторы, загустители, консерванты. И это называют Активия
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Спасибо большое вам за то, что делитесь ценной информацией. Ваши советы очень помогают. Спасибо большое❤. И отдельное спасибо переводчику, за качественный перевод. И спасибо всей команде, которая работает с вами
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
С вечера промываю холодной водой по 1ч.л.семя льна,чиа и кунжута…заливаю в чашке холодной водой и утром киселеобразную массу перед едой, за пол часа до еды съедаю😇😇😇Ещё есть конопляное семя 🔥🔥🔥Всем желаю крепкого здоровья,мира и любви в душе!!!Вас доктор и вашу команду…благодарю за труд и за то,что Вы у нас есть!!!🙏😇❤️❤️❤️. Вношу пояснения …что семена чередую и принимаю в таком количестве не каждый день,именно тогда,когда требует организм!!!А так можно ежедневно по немного добавлять в любую пищу!😇😇😇
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео про полезные продукты ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html , ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок. 📌Приобрести курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/bk2? 📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 👉 online.drberg.ru/bk2program? Служба поддержки канала.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Начну ждать, когда в местный магазин привезут семена чиа. Не знаю, сколько жизней понадобится?! Через интернет принципиально не заказываю, махинаторов хватает. )))
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Спасибо доктор! На ночь заливаю семена чиа, утром они набухают и прекрасное желе, две столовые ложки достаточно, зачем добавлять ещё фрукты, йогурты, молоко, они ничего не дают. Утром из семян получается прекрасный кисель, довольно питательный, нет тчжести в животе, просто многие говорят, что он без вкуса, ну да, а какой вкус должен быть у Здоровья????
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Дорогой доктор Берг, я часто размачиваю чиа в сливках или кефире, добавляю ягоды (клубнику, голубику, чернику, малину), иногда творог - это лучший десерт! Спасибо вам! 💖🙏💖
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные растения и специи ruclips.net/video/xxsgbuJsZo0/видео.html . Если вы хотите узнать какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов, полезных веществ и как с их помощью можно улучшить самочувствие и здоровье, то рекомендуем вам новый курс Доктора Берга "Суперфуды" 📌 Ознакомиться с курсом и начать обучение можно по ссылке - drberg.ru/superfoods? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
А чего не размалывать когда омега 3 в крови по исследованиям поднимался именно при размоле семян. А когда цельные употребляли тогда омега в крови не поднималась. Лучше думаю молоть💥
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, семена чиа допустимы на кето, дополнительно посмотрите видео ruclips.net/video/cPLk9P4bixg/видео.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про пробемы с щитовидкой на КЕТО и ИГ ruclips.net/video/S8nByvwh7fk/видео.html . Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, узнать, что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”. 📌 Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”. online.drberg.ru/schtt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
📌 Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”. online.drberg.ru/schtt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо огромное, наш любимый доктор! Расскажите пожалуйста про семена льна, я как то его пила с неделю и у меня начала кружится и болеть голова, с чем это связано, правда ли от них можно отравиться? Пила я чайную ложку разжевывая раз в день, в течение 8 дней, почему так происходило у меня? Семена чиа куплю обязательно, хочу домашние порционные йогурты делать, как вы рассказали.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо уважаемый доктор, особенно за то,что рассказали об их пробиотичнском эффекте.Не могли бы вы просвятить про NAC,продукт ,котозый защищает клетку,не могу найти о нем информацию,это канадская фирма его производит,продают в испанском трявяном магазине, советуют,но не могу найти его в Гугле, по-моему вы его когда-то советовали,если,не ошибаюсь?
Я их не могу пить, через, буквально полчаса, начинается сильные боли в животе и немнго подташнивает,не знаю теперь отвращение к ним, может попробую позже от другого производителя
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test2.drberg.ru/? . Служба поддержки канала
Вчера в Самокате заказал десерт на кокосовом молоке с семенами чиа без сахара. Было очень вкусно и нежно. Советую) Правда подсластители - не самый лучший вариант замены сахара, поскольку, например, эритрит производят преимущественно из кукурузы, а это ГМО + глифосаты и т.д... Но по праздникам можно😄
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем курс Доктора Берга "СУПЕРФУДЫ" ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок online.drberg.ru/superfudi? . ❗️Курс поможет вам разобраться: - какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов и полезных веществ. - как с помощью суперфудов можно улучшить самочувствие и здоровье. - как поддержать красоту и сохранить молодость. 👉В курсе у вас будет: - 46 видеоуроков - полезные PDF материалы -поддержка куратора - рецепты блюд с суперфудами. Служба поддержки канала
Здравствуйте, любым, посмотрите видео о молочных продуктах: ruclips.net/video/mgrDa-qRWdg/видео.htmlsi=2Q9ObgqjzAQLofE3; ruclips.net/video/Cpcb6pgE2s0/видео.htmlsi=wlceSYvJ3K5AV-5C. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@@jelenagulbe7316 да я избавилась , замачиваю на ночь по чайной ложке в 400 мл воды, утром блендерую с малиной или любой другой ягодой и всё как часы работает. В течении дня 1,5 литров воды
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео о том, как набрать вес на кето ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html , ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео, о молочных продуктах на кето: ruclips.net/video/mgrDa-qRWdg/видео.htmlsi=1artjD3lYy9KcKvo 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Подписывайтесь на телеграм-канал Доктора Берга, где вы найдете самые свежие обновления и полезные материалы 👉👉 t.me/drBerg
Доктор,сделайте пожалуйста ролик по рыжиковому маслу(camelina oil).
ALA это Альфа-липоливая кислота 🧬
Услышал одну тем для похождения: не варёную гречку заливают кефиром и оставляют на 12 часов, после употреблять. /// Интересно, чем этот метод помогает похудению?
@@ВиталийЛобачёв-ъ3ч Все крупы желательно залить холодной водой на три часа,затем слить и промыть несколько раз….и варить!А кефиром на ночь замачивала и тоже утром ем….именно так полезней(сохраняются без варки все витамины😇)
Давай следующее видео про другие продукты сильно обожаемые микробиомом кишечника, которые по пользе не уступают чиа!!! Это видео было очень интересным, спасибо!
Dr. Berg краток и информативен одновременно. Это гениально. 👌🫶
Огромное СПАСИБО Доктору Бергу и всей Вашей команде за Ваш очень важный труд!!❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Десерт из чиа вкусный, 3 ст ложки семян замочить в 200мл молока на ночь. Утром в получившуюся массу добавить пюре из киви, или персика, или малины. Можно слоями в стеклянный бокал. Вкусно и эстетично
Молоко с кислотными фруктами не совместимо, особенно с ананасами и малиной. Это пищевой яд. Лучше с клубникой
@@Эка-з2хВообще молочные продукты препятствуют усвоению минералов и др. питательных веществ.
Лучше на воде.
На 400 мл воды добавить 5 ст.л. овсяных хлопьев, дать постоять минут 15, затем туда 1 банан и перемолоть это всё в блендере. Добавить 4 ст.л. чиа. У меня получается 4 маленьких баночки пудинга. На ночь в холодильник. Вязкость дают и чиа, и овсянка, и банан. Перед едой можно добавить что-то для эстетики и вкуса. Все знакомые уже переняли)
Да?😂 А клубника не содержит кислот?
Фантастичний виконавець! Чудовий твір: оригінально поєднані дві мови, професійне виконання! 👋
Ем каждый день . Замачиваю с натуральным кокосовым молоком. Когда набухнут , добавляю ягоды . Идеальный десерт
Огромное спасибо доктору и переводчикам🙏🏻🙏🏻🙏🏻 храни вас Бог
Ем ежедневно, замачиваю кокосовым молоком, вместо десерта получается. Уже 3 месяца на диете, потихоньку выхожу, цели почти достиг, но голодание оставлю, только не 24 часа, а 20/4. Позволяю мороженое 1шт раз в пару дней, но без сахара, мучного и прочего. Процент жира в организме был 22, сейчас 11,5, куча энергии, тело более рельефное, выносливость, тестостерон по верхней границе, волосы начали расти, настроение отличное, осталось до 9,9% скинуть, и готово, это буквально пару килограмм
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
@@zakfromevil а как вы определяеье процент дира ?
@@svetdozen1644 весы Huawei pro 3
Спасибо, дорогой Доктор!❤
Здравствуйте! Как вы питаетесь? Что едите в течении дня? Сколько воды потребляете? Физ. нагрузки ?
Я заливаю на ночь семена ряженкой. Утром добавляю фрукты. Десерт к кофе великолепный
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Дякую пане Берг за цікаву інформацію щодо здорового харчування
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Dr. Berg как всегда предоставляет наиважнейшую информацию, thanks so much👍
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
добавляю семена чиа в йогурт активия,который натуральный без сахара.оставляю на несколько часов, семена разбухают и потом кладу горсть голубики, а затем ем. очень вкусный и полезный десерт выходит.
А я мясо жарю и пивандрепавой заливаю , вкусно и полезно выходит
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@eneqpowwapaert2270 какой смысл? При жарке алкоголь испаряется же.
@@nonamem3704 ты не понял, я мясо жарю, хаваю и пивандепалой в себя это все заливаю
Активия голимая химия. Ничего натурального, начиная с молока. Как может быть натуральный продукт из обработаного фабричного молока? Востановленное молоко это что? Обезжиренное высушенное молоко превращенное в порошок. А потом они его разводят водой, добавляют жир (%?), какой жир тоже вопрос, ароматизаторы, загустители, консерванты. И это называют Активия
Спасибо,Доктор! Ем чиа каждый день в виде пудинга,заливаю сливками и с вяленой клюквой. Это очень вкусно и не тянет на сладкое от слова совсем😊
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Сливками на ночь заливаете?
@@khirosima13да чия лучшая на ночь заливать. Но клюква вроде не кетопродукт. Лучше голубику замороженную.
@@ЮлияБолдина-щ5щ спасибо за подсказку, сливки и вяленая клюква - для зимы отличный рецепт.
В клюкве тоже есть сахар.
Дякуємо вам док ❤❤❤
Сердечно благодарю доктора Берг. Очень позновательно и доступно и грамотно объясняет 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо большое вам за то, что делитесь ценной информацией. Ваши советы очень помогают. Спасибо большое❤. И отдельное спасибо переводчику, за качественный перевод. И спасибо всей команде, которая работает с вами
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
С вечера промываю холодной водой по 1ч.л.семя льна,чиа и кунжута…заливаю в чашке холодной водой и утром киселеобразную массу перед едой, за пол часа до еды съедаю😇😇😇Ещё есть конопляное семя 🔥🔥🔥Всем желаю крепкого здоровья,мира и любви в душе!!!Вас доктор и вашу команду…благодарю за труд и за то,что Вы у нас есть!!!🙏😇❤️❤️❤️. Вношу пояснения …что семена чередую и принимаю в таком количестве не каждый день,именно тогда,когда требует организм!!!А так можно ежедневно по немного добавлять в любую пищу!😇😇😇
Не забывайте пить больше воды😂
@@olgakrasnov2752 К чему здесь этот комент?Как то сама разберусь,что и сколько мне пить…
@@olgakrasnov2752зачем?
@@olgakrasnov2752
Спасибо за напоминание!
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Благодарю доктор БЕРГ, за все ВАШИ информация ,советы.
Здоровья ВАМ ❤❤❤❤❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
доктор Берг вам удачи во всех ваших начинаниях,здоровья,вы наш незаменимый помощник,благодарю за ваши знания,которые вы передаете нам.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Большое спасибо,Вам за помощь людям!!!!!!!
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Как думаю что то купить интересное для здоровья и начинаю гуглить - доктор Берг тут как тут)
Здравствуйте👋, посмотрите видео про полезные продукты
ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html ,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок.
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2? 📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 👉
online.drberg.ru/bk2program?
Служба поддержки канала.
Винный камень и гималайскую соль купили? Яблочный уксус сделали?
Благодарю за ценную информацию. Всех благ долгих вам лет. 🙏❤️🌹
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо большое ❤за полезные советы!
Крепкого здоровья и удачи!
Благодарю 😊
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Доктор, спасибо Вам за ваши знания ❤
Начала принимать семена чиа. С вечера 2 чайные ложки заливаю кефиром. С утра готов напиток. После двух раз очень хорошие впечатления.
Уменя от чия довления падет😢
Какие именно?
Начну ждать, когда в местный магазин привезут семена чиа. Не знаю, сколько жизней понадобится?!
Через интернет принципиально не заказываю, махинаторов хватает. )))
@@МуаттарМусаева-р2ьу меня гипертония, поэтому для меня хорош этот эффект. А если у Вас нет гипертонии, так ведь это просто супер!
@@Zateeva-Tatyanaну не знаю, такие черненькие или темно-коричневые
Здравствуйте 🎉Спасибо большое за Ваши советы, будте сами Здоровы
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ 🙏 🙏 🙏
Спасибо, доктор!🌺
Спасибо доктор! На ночь заливаю семена чиа, утром они набухают и прекрасное желе, две столовые ложки достаточно, зачем добавлять ещё фрукты, йогурты, молоко, они ничего не дают. Утром из семян получается прекрасный кисель, довольно питательный, нет тчжести в животе, просто многие говорят, что он без вкуса, ну да, а какой вкус должен быть у Здоровья????
Если вы добавите ягоды, то получите порцию полезных флавоноидов.
Спасибо за интересную и полезную информация 😊😊😊
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать полезные подсказки о кето по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Доктор Берг! Благо Дарю ВАМ💞💞💞☺☺☺
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Дорогой доктор Берг, я часто размачиваю чиа в сливках или кефире, добавляю ягоды (клубнику, голубику, чернику, малину), иногда творог - это лучший десерт! Спасибо вам! 💖🙏💖
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я делаю как доктор Берг по рецепту. Это так вкусно ❤❤❤❤❤😊завтракаю так
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Благодарю вас за вашу помощь
Уважаемый доктор Берг!! Большое спасибо, вам и вашей команде за труды!!. Спасибо, что делитесь, важными знаниями!!
Здоровья и успехов каналу!!
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Благодарю Вас за информацию
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Спасибо доктор❤ а в какое время суток принимать семена чия.
Я утром
А так, наверное, в любое
Главное- польза
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Огромное вам спасибо🎉❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Доктор Берк ❤ я так люблю вас вы такой хороший ❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
А он ссылки кидает на любовь😂😂😂😂
В какое время лучше пить семена чиа
Дякую док!
Спасибо большое за интересную информацию.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор скажите пожалуйста можно семена чиа принимать с кора осиной . спасибо 🙏.
Супер спасибо большое
Спасибо доктор, семена добавляю в салат.
Щиро дякую вам доктор!
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Можно ли добавить банан или яблоко?
Детям можно давать семена чиа?
Спасибо большое доктор
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Доктор берег скажите пожалуйста худею ????
Спасибо доктор за хороший совет🎉
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Благодарю ❤❤❤
@@МаринаМартынова-ж3я я вас тоже блогодарю😘😘😘
В йогурт с ягодами малины и голубики, очень люблю. 😊👌👍
да очень вкусно ✌️🧡
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Давно ем семена чиа .Ем каждый день добавляю в салаты ,в смузи .
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про полезные растения и специи
ruclips.net/video/xxsgbuJsZo0/видео.html .
Если вы хотите узнать какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов, полезных веществ и как с их помощью можно улучшить самочувствие и здоровье, то рекомендуем вам новый курс Доктора Берга "Суперфуды"
📌 Ознакомиться с курсом и начать обучение можно по ссылке - drberg.ru/superfoods?
Служба поддержки канала
А можна заливать семена водой?
Добрый день Др. Берг❤
😂
Детям тоже можно давать?
Как мыть нужно семена Чиа? есть правила особые при мытье?
@@aisosp8829 да не мой)) я не мою живой и здоровый
Мыть их не надо. Они уже очищенные
Спасибо!🌷
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Скажите пожалуйста,почему от чиа запоры бывает?
Умница!
Скажите, надо ли мыть семена перед замачиванием?
@@ЗаурешТ-х1г нет
Дорогой доктор большое вам спасибо за Ваш труд !!!
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать полезные подсказки о кето по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
А чего не размалывать когда омега 3 в крови по исследованиям поднимался именно при размоле семян. А когда цельные употребляли тогда омега в крови не поднималась. Лучше думаю молоть💥
Думаю, Вы правы. Так и делаю.
Жеввть
@@ЕленаКораблева-ы6р жевать мелкие зерна очень не повысить биодоступность омеги. Имхо кофемолка
Транзитом выдет немолотые чиа как и лен.
Здравствуйте, можно чиа добавить в сок ?
Можно, но сок это уже не Кето
@Mari-ir1wj а что такое Кето ?
А я чиа проращиваю на микрозелень )
@@PavelKovalenko1986 я тоже,вкусненько😋 и полезнее
научите😂
Пила молотые в кофемолке семя льна и чиа ,год ,снизила холестерин 4'7
То есть на 4,7 ед. снизили? Хороший результат.
@@Elv_fach совершенно верно ,а был 6'6
@@Elv_fach выписывали статичны ,я отказалась и сама справилась
@@ВасилийПетров-д1х спасибо за ответ. 💐 воспользуюсь вашим опытом.
Спасибо 🪴
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Повышают ли они эстроген, как семена льна?
Здравствуйте, семена чиа можно при голодании? 2 ст ложки для 1 человека чиа прервут ли голодание.
Заранее благодарю
Прервут
Скажите пожалуйста,а можно есть семена чии при кето диете. Спасибо
Здравствуйте, семена чиа допустимы на кето, дополнительно посмотрите видео
ruclips.net/video/cPLk9P4bixg/видео.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
@DrEricBerg Спасибо большое
Скажите, пожалуйста, а кипятком можно заливать семена? Или только холодной ?
У вас что, только кипяток есть ?
А зачем ? 🤔
комнатной температуры
@@бим_бом спасибо!
Можно ли сначала выпить воду с яблочным уксусом, а через минут 15 съесть десерт с чиа????
Скажите пожалуйста при зобе можно Чиа употреблять? у меня узловой зоб.
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про пробемы с щитовидкой на КЕТО и ИГ
ruclips.net/video/S8nByvwh7fk/видео.html .
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, узнать, что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”.
📌 Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”.
online.drberg.ru/schtt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌 Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”.
online.drberg.ru/schtt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Почитайте про селен.
Здравствуйте, спасибо вам большое за ваши знания)👍💖
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Respect 💯
Спасибо огромное, наш любимый доктор! Расскажите пожалуйста про семена льна, я как то его пила с неделю и у меня начала кружится и болеть голова, с чем это связано, правда ли от них можно отравиться? Пила я чайную ложку разжевывая раз в день, в течение 8 дней, почему так происходило у меня? Семена чиа куплю обязательно, хочу домашние порционные йогурты делать, как вы рассказали.
Давление могло упасть
@Риша-п8о да у меня итак давление не высокое, скорее да, тоже думала на давление, что оно могло ещё больше снизится
Можно ли чиа если дивертикулите сигмы?
Я все семена в бульон добавляю и завтракаю таким набором замоченных семян )
10г в день надо)
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Дякую. ❤️❤️❤️
Спасибо уважаемый доктор, особенно за то,что рассказали об их пробиотичнском эффекте.Не могли бы вы просвятить про NAC,продукт ,котозый защищает клетку,не могу найти о нем информацию,это канадская фирма его производит,продают в испанском трявяном магазине, советуют,но не могу найти его в Гугле, по-моему вы его когда-то советовали,если,не ошибаюсь?
в IHerb, там разных производителей, в том числе США, приобрела сама
А обязательно их замачивать? Я просто сыплю их в салат
Лучше замочить на ночь..полезнее..
Бесполезно сыпать в салат.
Не успеют разбухнуть
И семя просто вылетит на ружу без пользы
@@rostovdon724 серьёзно??? Блин спасибо буду замачивать
Я их не могу пить, через, буквально полчаса, начинается сильные боли в животе и немнго подташнивает,не знаю теперь отвращение к ним, может попробую позже от другого производителя
И мне плохо от них
У меня такая же ситуация. Оказалось, что при СИБР их употреблять нельзя.
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test2.drberg.ru/? .
Служба поддержки канала
А что такое СИБР?
🎉супер
Вчера в Самокате заказал десерт на кокосовом молоке с семенами чиа без сахара. Было очень вкусно и нежно. Советую)
Правда подсластители - не самый лучший вариант замены сахара, поскольку, например, эритрит производят преимущественно из кукурузы, а это ГМО + глифосаты и т.д...
Но по праздникам можно😄
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Можете покупать эритрит на дынном сахаре, или стевию. На маркетплэйсах- например фирма кетоша и многие другие есть, по составу чистый эритрит.
Банан- отличный подсластитель. А если любите шоколад, то добавьте ложечку какао порошка
🎉🎉 семена чиа ,в кефир и можно мелко нарезанной петрушки ! Отличный завтрак
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Я заметила, что у меня ногти растут быстрее и более крепкими, когда начинаю есть омлет с чиа. Взбиваю с ними белок и даю настоятся
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "СУПЕРФУДЫ"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
❗️Курс поможет вам разобраться:
- какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов и полезных веществ.
- как с помощью суперфудов можно улучшить самочувствие и здоровье.
- как поддержать красоту и сохранить молодость.
👉В курсе у вас будет:
- 46 видеоуроков
- полезные PDF материалы
-поддержка куратора
- рецепты блюд с суперфудами.
Служба поддержки канала
А как насчет аллергии и непереносимости гистамина?
😊❤❤❤😊😊😊😊😊 Лен мужчинам нельзя!
Представьте,а вдруг перевод другой😅
А каким молоком/кефиром заливать ? (Теплоте, холодное…)
Здравствуйте, любым, посмотрите видео о молочных продуктах:
ruclips.net/video/mgrDa-qRWdg/видео.htmlsi=2Q9ObgqjzAQLofE3;
ruclips.net/video/Cpcb6pgE2s0/видео.htmlsi=wlceSYvJ3K5AV-5C.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
А почему после 2 дней принятия чиа замоченными на пол часа в воде, получили ужазный запор, тошноту , и метеоризм?? Что я могла сделать не правильно??
Воду не пили или пили, но очень мало.
Мне посоветовали семена чиа плюс семена льна от запора, а тут пишут у людей от него запор, как быть? Кто то принимая эти семена, избавился от запора?
@@jelenagulbe7316 да я избавилась , замачиваю на ночь по чайной ложке в 400 мл воды, утром блендерую с малиной или любой другой ягодой и всё как часы работает. В течении дня 1,5 литров воды
👍🏼🔥🔥🔥
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg уже всё есть. И книга куплена
Это для похудения да...Я наоборот хочу вес добавить..я сама худая..Что посоветуете..
Физические упражнения для роста мышц + белковая пища.
Здравствуйте👋, посмотрите видео о том, как набрать вес на кето
ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html ,
ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
Служба поддержки канала
Пирожки!
🙏🙏🙏❤❤❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
А семена льна?
Какое молоко пить на кето?
Здравствуйте, посмотрите видео, о молочных продуктах на кето:
ruclips.net/video/mgrDa-qRWdg/видео.htmlsi=1artjD3lYy9KcKvo
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
цельное лучше всего т.к. жиров много