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좋은정보 정맡 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
좋아요..👍👍👍 바로 실천 하겠음^^
잡곡밥 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^
알칼리식품으로 밥짓는 방법 잘들었습니다 꼭 지어 먹어야겠습니다 감사합니다
감사합니다. 매일 먹는 밥 좀 더 건강하게 드시고 건강을 지키세요^^
아아 소금 왜몰랏을까 좋은정보 넘넘 감사합니다
만들기 쉽고 몸에도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
밥할때 기름. 소주도 넣으라고 하던데.. 소금.소주.기름 다 넣어도 괜찮을까요?
괜찮겠지만 하나씩 활용하시는 것이 더 좋을 것 같습니다^^
잘 보았읍니다 소금 반스푼 녹여서요
감사합니다~ 잡곡밥 더 건강하게 드시고 건강 지키세요^^
밥지을때 소금 넣는 것과 밥먹을때 반찬 짜게 먹는 것 둘 중에 영양적으로 차이가 발생하는지요? 같은 얘기가 아닌지 궁금합니다.
밥이 지어지는 과정에서 소금이 밥에 반응하는 것과 반찬으로 먹는 것과는 차이가 있어 다르게 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
참 좋은정보네요 정말 유익한정보 잘보고 갑니다
도움이 되셨다니 다행이네요~ 건강한 하루 되세요^^
소금한모금이 하는역할이 이리도클줄이야 놀랍네요
감사합니다. 적당량의 나트륨은 건강을 위해 꼭 필요하죠~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
좋은정보 김사합니다
너무좋은 정보입니다오늘아침부터 해봐야겠어요감사합니다
저는밥맛이좋아서소금을반티스푼넣어서계속넣어서먹고있습니다김밥할때도소금넣어서하다보닌까그기서깨달았습니다맛때문에했는데도건강에도좋구요감사드립니다
유익한 말씀 감사합니다
항상 감사드립니다. 건강한 정보입니다.
좋은 방법이네요
소금넣고 밥을짓는다고요 새롭네요 건강정보 감사합니다 👍
마늘도 같이 넣고 밥을 지으니 밥이 너무 맛있네요.
감사합니다!실행해보겟읍니다,
잡곡이 떨어져서 찹쌀, 팥,검은콩냉동실에 조금있는것 넣었어유~.~ 뇌경색환자라서the 건강식요리에 관심이 ~.%밥할때 소금 한번도 이때껏 안해봤는데, 해봐야겠어유 ~감사,고맙씁니다....,.. 가르쳐주셔서~새해 복 듬뿍듬뿍 받으세요 ~.~그리고 건강과 행복이 가득하시길 .......🥰🌟🌻🍀🙆♀️가득하시길
감사합니다. 새해복 많이 받으시고 건강하세요^^
선생님 고맙습니다 잡곡밥에 소금넣어먹으면 건강에 좋다 하셔서 낼 아침에는 해서먹어보겠습니다 고맙습니다~~~
소금물 따로 먹을 필요가 없겠네요. 밥할때 강황 한스픈 올리브유 한스픈 마늘 열톨 (편썰어서) 소수컵 3컵 소금 조금 좋아요
AP
조은정보 감사합니다^^
감사합니다
필요한정보고맙습니다!!
와아~새로운 꿀팁 정보네요울 친언니에게 공유해야겠어요~감사합니다^^
고맙습니다 밥지을때 소금꼭넣고 짓겠습니다.
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
좋아여 감사합니다실천해 보겠습니다~^^♡
올리브유 강황 식초 다시마...소금도 좋군요고맙습니다 💕
찰밥을 할때는 소금을 꼭 넣었는데 잡곡밥을 할때 소금 을 넣으면 좋다는 것은 처음 알았습니다 너무 놀라운 일입니다ㆍ 좋은정보 감사 합니다ㆍ
좋은 정보네요 찰밥 할때는 소금을 넣지만 평소에는 밥 지을때 소금 넣을 생각을 못했어요 바로 실천해야겠어요 감사합니다
소중한정보 배우고 쿡누루고 갑니다
감사합니다 ~~^♡^
소금한스푼..중요한정보 감사합니다
수년전부터 밥지을때 소금을 넣는데,한꼬집 정도만 넣었으니 너무 적게 넣었나보네요.
올 도 좋은 내용 알 려주셔서 감사합니다 근데 김군께서 감기 가 들었나?생각되네요 늘바쁘게 좋은 영상 준비도좋겠지 만 무엇보다 건강하셔야죠?
감사합니다. 건강 잘 챙기면서 열심히 하겠습니다. 항상 건강하시길 바라겠습니다^^
좋은 팁 감사합니다. 소금 반스픈 꼭 실천해야겠네요.
😅
감사 합니다.
오늘 정보도 너무 좋네요. 항상 감사드립니다. 이런 정보를 공짜로 들을수있다는게 너무 고맙네요!
좋은 정보 너무너무 감사합니다
그러게요 ! ㅎㅎㅎ 🤣⚘
좋은정보감사요!
많이 도움이 되었습니다 수고하셨습니다 감사합니다 ^^
오늘도 ! 건강 하세요 ~ ~ ~ 🎶🤣ㅎㅎㅎ 귀여워요 ! < 건강오름 김군 ! >퐈 이 팅 !!☆ 🤣🍀✌
골밀도개선,항암효과,비타민흡수등에유익한잡곡밥에소금한숫갈이라~~유용한 정보 감사합니다.
잡곡밥 지을때 소금을 넣어 지어먹는 지혜를 알려주셔서 감사 합니다
좋은 상식을 가르쳐 주셔서 감사합니다
올 한해도 수고 하셨습니다.저는 소화가 안되 현미 밥을못먹어요ㅜ건강땜에 현미 밥 먹고 싶은데~감사합니다^^
네 감사 해요. 오늘 부터 잊지않고 꼭 넣어 먹어야 겟어요.
오호!
고혈압으로 약복용하는 사람들도 소금 넣어 먹어도 되나요?
저정도 양의 소금은 실제 한 그릇으로 따지면 매우 적은 양입니다. 다른 음식이나 간식 등을 통해 섭취하는 소금의 양이 훨씬 많으니 참고하셔서 결정하시기 바랍니다^^
아무 소금이나 다 되나요? 어떤 소금이 좋을까요?
사진보니까 천일염 이네요 ! 😊
첨가제나 화학물질이 들어가지 않은 소금이면 모두 괜찮습니다^^
잡곡밥만 먹는데 소금 넣으면 더 건강하고 짭조름하니 맛있겠네요😮😮
좋은. 정보 이네요. 고마워요
아하!
소금?
밥할때 ㅡ소금반스푼 (알칼리성) 7:3으로 면역력 증가
오곡밥 지을때 소금넣고 짓잖아요 ㅎ 선인들의 지혜가 아닐수 없네요~
천연소금이천일염인가요확실하게알려주시면감사하겠습니다
첨가물이나 기타물질이 들어가지 않은 소금을 뜻합니다. 천일염을 사용하셔도 좋습니다^^
좋은정보감사합니다
혹시 흰밥에 소금은 효과가 없나요?
쌀밥에 넣어도 좋습니다^^
감사합니당 ^^
백미만.먹으면탄수화물많아서.당뇨.아시죠.
짜게먹어면.혈압올라갑니다
현대의학의 사기입니다입원하면 무조건 0.9%링겔 맞습니다우리 몸은 소금이 반드시 필요합니다 싱겁게 먹은부작용이 더 큽니다짜게 먹었다면 칼륨이많이 함유된 야채 많이드시면나트륨이 배출됩니다미네랄이 많이 함유된천일염을 고온에서 구운유해물질 제거된거 드세요
짜게 먹는다고 혈압이 올라간다고 생각하지는 않습니다.
소금 조금넣는다고 짜지않습니다
밥은 죽지 않을정도만 먹고 귤 단감 토마토 수박을 합쳐 한두컵 드시면 좋아요바닷굴 필수6개월만 해보세요혈당 변비 뱃살 피곤이 없어지더군요선생님이 뭘먹고 이런 변화가 있냐고저는 약없이 음식으로만대신 일체 외식 안합니다친구는 등한시해도 건강하니 백배보람바다에굴
뭐가7이고.3인지요?
알칼리성식품이 7이고 산성이 3입니다^^
위정희
잡곡밥에.소주를반컵넣ㆍ어랍니다.저는곡류만넣지않고.햇볏에.말린표고버섯도.함께.비타민d가많읍니다.골다골증.예방됩니다.
표고.버섯에.양념해줍니다.밥이맛있읍니
저희 가족은 잡곡~백미에 현미,기장.수수.귀리 삶은옥수수알 ,호랑이콩.율무돌아가며 기장.현미는 꼭 넣고나머지는 돌아가며 넣어 먹어요
밥에 소금을 넣고 지으라셨는데 소금 종류도 다양한데 처 같은 경우는 다소 비싸기는 하지만 일반소금이 아닌 죽염을 사용하고 있는데 이 제품도 가능한지요
죽염을 사용해도 좋습니다^^
좋은 정보 감사합니다~~~
좋은정보 감사합니다
건강정보감사합니다~
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
좋은정보 정맡 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
좋아요..👍👍👍
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잡곡밥 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^
알칼리식품으로 밥짓는 방법 잘들었습니다 꼭 지어 먹어야겠습니다 감사합니다
감사합니다. 매일 먹는 밥 좀 더 건강하게 드시고 건강을 지키세요^^
아아 소금 왜몰랏을까
좋은정보 넘넘 감사합니다
만들기 쉽고 몸에도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
밥할때 기름. 소주도 넣으라고 하던데.. 소금.소주.기름 다 넣어도 괜찮을까요?
괜찮겠지만 하나씩 활용하시는 것이 더 좋을 것 같습니다^^
잘 보았읍니다 소금 반스푼 녹여서요
감사합니다~ 잡곡밥 더 건강하게 드시고 건강 지키세요^^
밥지을때 소금 넣는 것과 밥먹을때 반찬 짜게 먹는 것 둘 중에 영양적으로 차이가 발생하는지요? 같은 얘기가 아닌지 궁금합니다.
밥이 지어지는 과정에서 소금이 밥에 반응하는 것과 반찬으로 먹는 것과는 차이가 있어 다르게 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
참 좋은정보네요 정말 유익한정보 잘보고 갑니다
도움이 되셨다니 다행이네요~ 건강한 하루 되세요^^
소금한모금이 하는역할이 이리도클줄이야 놀랍네요
감사합니다. 적당량의 나트륨은 건강을 위해 꼭 필요하죠~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
좋은정보 김사합니다
너무좋은
정보입니다
오늘아침부터 해봐야겠어요
감사합니다
저는밥맛이좋아서소금을반티스푼넣어서계속넣어서먹고있습니다
김밥할때도소금넣어서하다보닌까
그기서깨달았습니다
맛때문에했는데도
건강에도좋구요
감사드립니다
유익한 말씀 감사합니다
항상 감사드립니다. 건강한 정보입니다.
좋은 방법이네요
소금넣고 밥을짓는다고요 새롭네요 건강정보 감사합니다 👍
마늘도 같이 넣고 밥을 지으니 밥이 너무 맛있네요.
감사합니다!실행해보겟읍니다,
잡곡이 떨어져서 찹쌀, 팥,검은콩
냉동실에 조금있는것 넣었어유~.~ 뇌경색환자라서
the 건강식요리에 관심이 ~.%
밥할때 소금 한번도 이때껏 안해봤는데, 해봐야겠어유 ~
감사,고맙씁니다....,.. 가르쳐주셔서~
새해 복 듬뿍듬뿍 받으세요 ~.~
그리고
건강과 행복이 가득하시길 .......
🥰🌟🌻🍀🙆♀️
가득하시길
감사합니다. 새해복 많이 받으시고 건강하세요^^
선생님 고맙습니다 잡곡밥에 소금넣어먹으면 건강에 좋다 하셔서 낼 아침에는 해서먹어보겠습니다 고맙습니다~~~
소금물 따로 먹을 필요가 없겠네요. 밥할때 강황 한스픈 올리브유 한스픈 마늘 열톨 (편썰어서) 소수컵 3컵 소금 조금 좋아요
A
P
조은정보 감사합니다^^
감사합니다
필요한정보
고맙습니다!!
와아~새로운 꿀팁 정보네요
울 친언니에게 공유해야겠어요~
감사합니다^^
고맙습니다 밥지을때 소금꼭넣고 짓겠습니다.
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
좋아여 감사합니다
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올리브유 강황 식초 다시마...
소금도 좋군요
고맙습니다 💕
찰밥을 할때는 소금을 꼭 넣었는데 잡곡밥을 할때 소금 을 넣으면 좋다는 것은 처음 알았습니다 너무 놀라운 일입니다ㆍ 좋은정보 감사 합니다ㆍ
좋은 정보네요 찰밥 할때는 소금을 넣지만 평소에는 밥 지을때 소금 넣을 생각을 못했어요 바로 실천해야겠어요 감사합니다
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감사합니다 ~~^♡^
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수년전부터 밥지을때 소금을 넣는데,한꼬집 정도만 넣었으니 너무 적게 넣었나보네요.
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감사합니다. 건강 잘 챙기면서 열심히 하겠습니다. 항상 건강하시길 바라겠습니다^^
좋은 팁 감사합니다. 소금 반스픈 꼭 실천해야겠네요.
😅
감사 합니다.
오늘 정보도 너무 좋네요. 항상 감사드립니다. 이런 정보를 공짜로 들을수있다는게 너무 고맙네요!
좋은 정보 너무너무 감사합니다
그러게요 ! ㅎㅎㅎ 🤣⚘
좋은정보감사요!
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ㅎㅎㅎ 귀여워요 !
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퐈 이 팅 !!☆
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골밀도개선,항암효과,비타민흡수등에유익한잡곡밥에
소금한숫갈이라~~
유용한 정보 감사합니다.
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좋은 상식을 가르쳐 주셔서 감사합니다
올 한해도 수고 하셨습니다.
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못먹어요ㅜ
건강땜에 현미 밥 먹고 싶은데~
감사합니다^^
네 감사 해요. 오늘 부터 잊지않고 꼭 넣어 먹어야 겟어요.
오호!
고혈압으로 약복용하는 사람들도 소금 넣어 먹어도 되나요?
저정도 양의 소금은 실제 한 그릇으로 따지면 매우 적은 양입니다. 다른 음식이나 간식 등을 통해 섭취하는 소금의 양이 훨씬 많으니 참고하셔서 결정하시기 바랍니다^^
아무 소금이나 다 되나요? 어떤 소금이 좋을까요?
사진보니까 천일염 이네요 ! 😊
첨가제나 화학물질이 들어가지 않은 소금이면 모두 괜찮습니다^^
잡곡밥만 먹는데 소금 넣으면 더 건강하고 짭조름하니 맛있겠네요😮😮
좋은. 정보 이네요. 고마워요
아하!
소금?
밥할때 ㅡ소금반스푼 (알칼리성)
7:3으로 면역력 증가
오곡밥 지을때 소금넣고 짓잖아요 ㅎ 선인들의 지혜가 아닐수 없네요~
천연소금이천일염인가요확실하게알려주시면감사하겠습니다
첨가물이나 기타물질이 들어가지 않은 소금을 뜻합니다. 천일염을 사용하셔도 좋습니다^^
좋은정보감사합니다
혹시 흰밥에 소금은 효과가 없나요?
쌀밥에 넣어도 좋습니다^^
감사합니당 ^^
백미만.먹으면탄수화물많아서.당뇨.아시죠.
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6개월만 해보세요
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대신 일체 외식 안합니다
친구는 등한시해도 건강하니 백배보람
바다에굴
뭐가7이고.3인지요?
알칼리성식품이 7이고 산성이 3입니다^^
위정희
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저희 가족은 잡곡~
백미에 현미,기장.수수.귀리 삶은옥수수알 ,호랑이콩.율무
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밥에 소금을 넣고 지으라셨는데 소금 종류도 다양한데 처 같은 경우는 다소 비싸기는 하지만 일반소금이 아닌 죽염을 사용하고 있는데 이 제품도 가능한지요
죽염을 사용해도 좋습니다^^
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