기운 없고 피곤 할 때, 소고기보다 이것 드세요! 기력 없을 때 직빵입니다.
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- Опубликовано: 13 июл 2024
- 건나물 멤버십 가입
/ @gun_tv
문의: geonnamultv@gmail.com
◆내용정리◆
00:00 인트로
01:39 기운,원기란?
03:35 기분이란?
04:03 기운이 없다는?
04:35 기운없고 피곤 할 때 관리방법
07:15 기력회복음식
08:39 마무리
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![소고기보다 추천합니다! 기운 없고 피곤할 때 보약 되는 채소 한가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ni52Glu0HK8/mqdefault.jpg)
![소고기보다 추천합니다! 기운 없고 피곤할 때 보약 되는 채소 한가지 [정라레]](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] 40년 동안 모기 연구만 해온 모기 박사님이 알려주는 모기에 안 물리는 꿀팁 大공개🌟 올해 여름은 뽀송하게 보내자구요~🤗](http://i.ytimg.com/vi/bg_T_nsNVIw/mqdefault.jpg)
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01:39 기운,원기란?
03:35 기분이란?
04:03 기운이 없다는?
04:35 기운없고 피곤 할 때 관리방법
07:15 기력회복음식
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ㅗㅍ
선생님감사합니다.
땡큐 🤩
ㅂ
김
콩
건나물 박사님 ! 언제나 유익한 정보 알려 주시어
넘 감사 드립니다 새해 복많이 받으셔요 건행 ! 화이팅 !
건쌤
늘 좋은정보 감사합니다
귀에 쏙쏙박히는말씀들
쉽게 표현해주셔서
누구나 잘 이해될겁니다~
전 75 넘었는데요, 밥 걸으지 않고 이것 저것 가리지 않고 감사하는 마음으로 먹는 다면 무엇 이든 다 맞이 있습니다. 전 가끔 아스피린을 한알을 먹습니다. 이유는 제가 관리하는 밖의 공간이 제법 큽니다. 그래서 밖앗에서 일하며, 일에 재미가 들리면 계속 하여 몸이 내가 감당하기 어려울때가 있습니다. 이럴때에 아스피린을 한알 먹습니다. 전 아직은 아푼데는 하나도 없고요, 비타민이나 보약은 하나도 안먹습니다. 하지만 밭에서 내가 기른 채소나 열매를 철따라 많이 먹습니다. 자현이 나의 집에는 사람들이 내가 해주는 밥 먹으려고 자주 옵니다. 제가 아낌없이 이것 저것 챙겨서 잘 해줍니다. 말하자면, 열려 있는 집입니다. 그러다보면은 제가 지칠때도 있습니다. 하지만, 저는 이 모든것을 배풀어주신 창조주 하느님을 흠승 안할래야 안할수없는 것입니다. 항상 감사하는 마음으로 얼마 남지 않은 이세상을 떠날 준비 하며 삽니다.
행복하겠습니다
인생 멋지고 지혜롭게 사시는 분이시네요.
축복합니다.
응원합니다
세분께 감사드립니다. 여전히 저는 남편 곁으로 갈 준비는 되어 있다고 생각 합니다. 그러한데도 불구하고 전 올해 뽕나무 두개, 살구나무 하나, 그리고 복숭아 나무 하나 또 불루베어리 두개를 심었습니다. 마지막 그날까지 열심히 살다 가려는 저의 용망은 할 수 없는가 봐요. 세분도 제가 한국에서 살고 있다면은 뫼실텐데요, 여긴 미국이라서 마음으로만...
🎉
박사님 감사합니다 항상 도음대시는 말슴해주시니 너무 감사합니다
박사님자세히설명해주셔서항상잘듣고잇읍니다감사함니다
건쌤 감사하고 사랑합니다
유익한정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다
건박사님
어머니께 보약지어 드려야겠습니다
인간미 넘치는 박사님 고맙습니다
항상 도움을 주셔서 감사합니다 ^^잘먹고 잠을 푹자고 나면 힘이 납니다 저는 잠이보약 입니다 ㅎㅎㅎ
건강의 좋은 정보
팁을 많이 얻어 갑니다
감사 합니다.
상세한 설명과 유익한 정보 감사합니다
알아듣기조케잘알려주셔서감삽니다❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
좋은 정보 감사감사 합니다
무식한 저에게 지식도 주셔서 또 감사합니다
영상 잘 봤습니다! 호르몬으로 인한 기분변화는 알고있었지만 이렇게 세세하게 접한적은 없었는데 올려주신 영상 덕분에 하나더 배우고 갑니다!
건강을 챙길수 있도록 자주 뵙고 명심하겠습니다 선생님 감사합니다
건나물대표님감사히잘들었읍니다.
기운없고 피곤할때는 삼계탕도 일시적으로는 좋은거 같습니다 ~^^♡
건나물🎉너무감사드립니다.네.🎉정말.좋습니다🎉
감사합니다 교수님
가족등스트레스받으니즉시변비검버섯갑자기버섯처럼넙게번식ㅁ 조건즐건게최고의보약인데요
본론으로 빨리들어가면좋겠어요
감사합니다
유자차가 기운 없을때 아주 좋아요~😮
너무너무 감사 합니다 🎉
먹는건가려먹어짐 채식위주 소식 운동도 몸에무리안가게해도 스트레스가 만병의 근원 스뜨레스때문에 불면증ㅠㅠ
아팟던곳이 어느날은 좀더 심해지면.모든 기력이나 마음이나 우울증 오지요! 우선 건강해야 만이 기운이 나지요!
힐링 쌍화탕 보약 땡기는음식
신음식 고단백음식
고맙습니다~~좋아요 꾸욱 ~`
고맙습니다!
좋은정보감사드립니다
좋은말씀 감사합니다
귀에 쏙~ 들어오네요 잘보고갑니다
전 20대부터 항상 기력이 없어서
생활이 힘들었어요~
아픈곳은 딱히 없는데...
지금은 60대에 들어서니
더욱 기력이 없어서
기분좋게 하루의 시작이 힘이 드네요...
보약 많이도 먹어봐도 소용업구요.
참고로 소양인은 저장고인 신장이 허약해서 기력이 없다는데...
감사합니다
좋은 정보 !!
안녕하세요 건쌤.감사합니다 🎉
새 해 복많이 받으세요!
건강정보
잘 보고
꾸욱은 기본이죠.
다양하게 좋다는음식 운동 최선을다해 관리하며 사는날까지 노력해서 건강챙깁시다 그러다 명줄이 다 돼면 미련없이 홀연히 떠나야 된다는 마음가짐도 중요하겠죠?!
나이 드신 어르신들
쉽게 드실수 있는 기력회복에는 고단백이 좋으신것 같습니다. 고단백미니웰이나 고단백뉴케어도 어르신들께 아주 좋은것 같습니다~
단백가루
몇개월 장복하시면 신장에 치명타입니다.
상술에 휘둘리지마세요.
그냥 음식 골고루 섭취하심이
최고입니다.
맞아요 단백질 가루 장복은 아주 위험해요 부작용으로 심 혈관 질환이 생겨요 저의 친정 어머니가 그 예로 갑자기 심근 경색이 와서 응급으로 수술까지 했어요 단백질 가루 장복은 위험합니다
도움되는 영상 감사합니다~
수고하셨습니다 감사합니다 좋아요 꾸욱
조목조목 설명해 주셔서 진심으로 감사합니다. 😊
좋은방송 감사합니다 박사님
건쎔 감사합니당
이 유튜브에 조언 좀 할께요.
이유를 설명하면 시간이
길어지니깐 결론부터 말씀
해주시고 되도록이면 짧게
말해주시면 더욱더 좋겠습
니다.
공짜 좋아할듯~ 좀 듣는 정성이라도 갖추시도록~ 보기흉한 노친네로 늙어갑니다요. ㅎㅎ
옳소,,,,,
옳소 넘 서론길어
넘 장황해
증말
감사합니다 사랑합니다
감사합니다 !
기력회복에 흑염소즙이 좋다해서 천본인 흑염소진액 먹고있는데 기력 회복에 효과가 좋네요 꾸준히 먹어야겠어요
맞는 말씀만 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어 오네요. 감사할따름 입니다
존 내용 감사합니다.❤
건강 비결은 1.마음을 편안히 근심을 만들지 말고 능력에 맞게
2.음식을 제철에 맞게 골고루
3. 잠을 잘자고
4. 운동을 해야하고
5.여행,취미. 친구와 즐거운 시간 보내기
이렇게 생활하면 100세건강 입니다
다안다요 ㅋㅋ
실천못해 100세전에 죽지요 ㅋ
저희 80대어머니 흑염소랑 한약재 들어간 액기스드시고 입맛을 좋아지셨다 하네요,
서론이 너~~무 ~~~
ㄱㄱ
별다른 해답이^^;;;;;
한약 재료 원산지 표시하나요? 학교급식 반찬 한가지라도 중국산 들어가면 난리인데. 한약재 재료 원산지 중국산이면 약이 아니라 중금속 농약 독을 우려먹는 거 아닌가 싶어서.
아~식초,오렌지 새콤한 과일도 도움이 되는 군요.
황기 &백숙.
푹삶아 먹고.. 복분자.술 🍷&오미차 한잔
하면. 기운이 나요.👍👵
항상 감사합니다~
사우나.박카스.쇼핑 최고 기운 최고
잠 잘자면 건강함
감사합니다 고맙습니다 🙏
선생님♥항상감사합니다
감사합니다^^
냉면 좋아하는데 ㅋㅋ
기운이 없을때는 새콤한 음식이 좋군요
감사드립니다
저는 한의원에서 녹용들어가는
보약 챙겨먹는데
효과 좋습니다
사람마다 차이가 있겠죠
건샘 감사합니다
종합적인 건강의 말씀 정말 감사합니다
그렇게 실천 할 수 있도록 하겠습니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 선생님
영상 잘 봤습니다!!
저희 할아버지는 기력회복 때문에 영양효모를 먹는데 소화도 잘 된다하고 기력이 빠르게 좋아지시더라구요
본인한테 맞는걸 먹는게 정말 중요한거같아요
좋은 정보 감사합니다
영양효모 어떤제품드시나요
8:54 8:54 @@user-mn5ek3du9w
8:54
꿀에재운 모과차가 참좋겠습니다
홍삼은.밥맛은.돌아왓는데.혈압도.생기고.고지혈도..홍삼복용때.열이나는데.발마차서.서두에.말씀드렸는데.궁금합니다.건나물에.말씈했는데요.감사합니다 🎉🎉
그러게요
핵심만 말씀해 주심 좋겟는데 …서두 가 넘 길어요 ㅠㅠ
수면 홍삼 침향 보약 고기 귤 오렌지. 참고할게요.
건쌤님 알아듣게 설명을 해주셔서 감사합니다!
소주5병!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😅😅확 느껴지는 예입니다😅
역시 넘 말씀 정답 이네요👍 늘 잘보고있네요
시청해주셔서 감사합니다^^
식초.귤.오렌지.냉면 ㅎ
박사님 감사드립니다 새해는 건강의복 복중의복 많이 많이 받으세요 축복합니다 👍 🙏
무엇을 먹으라는건지 애매 합니다.
잘 먹어도 기운이 없고 다리가 무겁습니다.
새해 복 많이 받으세요
좋은 건강정보 꾸준히 구독하고 있습니다
감사합니다
상식, 실생활에
많은 도움이 됩니다
감사합니다
모두모두 건강하세요
우와 ~
낙였네~~
나이먹으니까 힘들어지는거지
젊으면안힘들지
세월은약이없을듯 ~
잘먹구 잘자구 잘싸면
선생님 늘~잘배우고듣습니다. 고맙습니다.❤
유익한 건강상식 고맙습니다.
결론은 이럴땐 버킹검이죠.
선생님고맙습니닷
시청해주셔서 감사합니다^^
👏👏👏👏👏👍👍👍
정말정말 감사합니다.
뉴욕에서, 열심히 청강하고 있습니다.
감사합니다
운동-수면(휴식)-보양식(내게 맞는 음식)
저는. 잣죽을. 추천합니다 어머니 께서 돌아가신다고. 했을정도로 허약하셨을때. 쌀밥반 잣반. 그렇게. 해 드렸더니 잣죽드시고 7년이나 더 사셨어요
소고기보다 뭘 먹어야 된다는건지 애매하군요
그렇구나
말씀 하신건
우리가 다 아는 상식 이예요 보약은 간이 나쁜사람은 먹기가 꺼려지는데 보약만 말씀 하시니.....
신음식을 못 먹어서 이렇게 기운이 없나 봅니다
음료수로라도 먹어야겠네요
정보 감사해요
음료수 드시면 안되구요
쿠팡에
제조사: 마더
제품명: 올가닉(유기농)애플 사이더 버네거
있어요
물 300ml 한잔에 1~2스푼 드세요
드시기 힘드시면
매실ㆍ꿀 타서
드시면 소화도 잘되고
참 좋으실거예요^^~
건강하세요 ~
ㅋ 저도 인티제라^^
오지랍이 ㅎㅎ
탄산음료 노노노
여름만되면 기운이 없네요 입맛이없어 더 힘이듭니다
감기로 인해 식욕이 떨어진 엄마께 무엇이 좋을까요?
매사 땡큐👍👍👏👏
40대 남성입니다 요즘 잦은과로로 평소 힘이 부족한듯하여
스테미너올릴만한걸 찾고있던중에 옛기억에 흑염소보단 잉어가 잘맞는듯하여
기운없는날 잉어즙을 꾸준히 복용중인데
확실히 기운이 돋고 좋네요. 남성한테도 추천합니다 ^^
가격은요
@@user-wj7ne5df7n조금 비싸요
아는 한의원가서 보약을 좀 지어먹어야겠습니다 감사합니다