8년 공부 후 식단 멈추고, 23kg 뺀 다이어트 비밀 1가지

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[@대사회복다이어트]

m.blog.naver.com/woojin390000/223671442504(다이어트 코칭문의)

[@cocoooon123]

누견이지만 장내 미생물 어쩌구보다 타령하는 것보다 몇일간 칼로리와 몸무게 같이 재면서 하루 소비 칼로리 찾고 500kcal 적게 먹는 게 확실한 것 같습니다. 저는 이 방법으로 100kg에서 70kg으로 감량하고 2년 유지어트 중입니다.

[@마늘부부]

말씀도 재미지게 잘 하시네요. 유튜브 적합 하셔요

[@오도해병대]

해병대전역하고 운동헬스로 다이어트하고 성공했는데 요요와서 다시 살찌고 반복이네요

[@심쿵.행운.화백3고양이]

많이먹고 그냥 있으면 빠진다는거임?

[@팩트만따짐]

뭐라노

[@마늘부부]

살 빠지는 몸 살찌는 몸 책만 살수 있을까요? 검색해보니 안나오네요

[@대사회복다이어트]

현재는 책만 팔고 있지 않습니다! 개인적으로 매일 카톡을 주고받으며 코칭을 해야 한다고 생각하기 때문입니다. 이해해주시면 감사드리겠습니다!😊

[@KRsseds]

그래서뭘해준단거죠