[미테 필라테스] 폼롤러&리포머 시퀀스 | 연결성 좋은 | 복부 강화 운동 | 코어 집중 | 실전 시퀀스 | Reformer Sequence

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @zzan_golong
    @zzan_golong Год назад

    헌드레드...🥹 헌드레드 나올 때 좌절...복부에 불 얹어놓은 줄🔥

    • @mitte_p
      @mitte_p  Год назад

      복부 불 태우기!🔥

  • @camthanh4240
    @camthanh4240 2 года назад

    Really love your videos. Could you make english sub version 🥹🥹 i be really grateful if you do thatt

    • @mitte_p
      @mitte_p  2 года назад +1

      Thanks for your kind comment dear :) Let me try to create English version or subtitle soon!☺️❤️

  • @죠애나-l6t
    @죠애나-l6t Год назад

    실제 수업하면 몇분걸리나요? 횟수는요?

    • @mitte_p
      @mitte_p  Год назад

      안녕하세요 :)
      실제 동작에 대한 설명과 큐잉을 하시면 15분 정도 소요되고 횟수는 회원님들의 운동 능력에 따라 8회~12회 정도로 조절합니다!☺️

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