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Boa Noite Fernanda Yoga Tenho 60 Anos e Sou Veterano da Ditadura Militar, eu pensei que não conseguia mais fazer tanto exercício ,Mais graças as Suas Yogas Eu estou Me sentindo como tivesse 20 anos, Estou me sentindo Muito Bem Estou fazendo todos exercícios Direitinho, Tenho stand no coração, problemas de pressão Enfisema pulmonar e Cartilagem nos Joelhos Tinha 100 Quilos e Andava com duas muletas, Hoje tenho 69 quilos e Ando Muito Bem sem Muletas e Até Corro um pouco .Até Yoga para o Joelho Eu Estou Fazendo Obrigado Por Me Ajudar na Minha Alta Estima E Graças a Você, eu estou me Curando de tudo estou de Volta ativa Me sinto uma Nova Criatura, MUITO OBRIGADO VOCÊ ESTÁ DE PARABÉNS
Sou aluno a uns 8 meses, comecei a acompanhar as aulas da Fernanda por conta de dor nas costas. Tem sido outra relação com meu corpo, e de bônus o equilíbrio me ajudou a controlar minha ansiedade. ♡
Sou praticante de Yôga a um tempo. Porém no início do isolamento da pandemia te "descobri" pois não queria deixar de praticar e não consigo "montar" uma aula mentalmente. Então prefiro seguir alguma aula pronta. Comecei com a aula para as costas (minha queridinha), pois ela me ajuda com dores na lombar. Depois vieram várias (pescoço, fortalecimento de pernas, enfim... várias. Seu método de aulas curtas e direcionadas são maravilhosas. Ter um som alto e claro com essa música relaxante ao fundo também é fundamental para quem já conhece os exercícios e não precisa ficar olhando, pois sua explicação é tão clara que basta seguir sua voz. Creio que foi aí que você me ganhou de vez. E o cenário claro e iluminado também ajuda muito. As vezes as pessoas querem dar aula em locais que são lindos, mas pra vídeo não funciona muito bem. Então virei assídua aqui no seu canal e já te indiquei para muuuuuuitas pessoas. Parabéns pelo trabalho sério, dedicado e que passa muita confiança. Namastê!!
Namaste Fernanda vc tem me ajudado muito com suas aulas foi i Universo q te trouxe até mim sou muito grata,tive um lesão no joelho e quando já achava q n fosse passar nunca a dor, vc apareceu com suas aulas maravilhosas e com sua energia radiante muito obrigada mesmo por fazer este maravilhoso trabalho, estou torcendo muito por vc🙏🙏🙏🙏Namaste Fernanda
🤣💞🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣💞🤣 Fernanda 🌹 gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado fim de semana Feliz 🙏🙏🙏 uhuuulll 🎊🎉💃🕺🎉🎊 bora ser feliz 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉
Estava desesperada com muitas dores no joelho e encontrei sua aula, após fazer a aula não estou sentindo mais dores, gratidão! Sem dúvidas irei começar a praticar com frequência
AMEI!!!! Tenho 47 anos e aos 32 anos fui diagnosticada com condromalacia patelar nos dois joelhos , sendo no esquerdo o grau mais forte da doença IV e no direito III. Problema esse causado por excesso de exercícios físicos ( kickiboxing, spining e caminhada)sem uma supervisão adequada. Praticava com um certo exagero, não respeitando as limitações do meu corpo. Só um milagre ( eu acredito) pode restaurá-las, uma vez que não existe tratamento.Fui em um ortopedista logo no início que sugeriu que eu colocasse próteses, procurei uma segunda opinião e esse excelente ortopedista sugeriu fortalecimento das coxas..pernas...para adiarmos ou se Deus quiser eu não colocar próteses antes dos 60 anos.Desde então só posso praticar exercícios na água ( detesto) ou um treino com um personal ou em uma academia com acompanhamento, que é caro, inviável no momento para mim.Descobri a Yoga no início da pandemia e ainda faço caminhadas num percurso menor e em um ritmo menos acelerado.Tem sido restaurador!Uma benção!!!Essa aula então...M A R A V I L H O S A!!
Você é muito perfeitinha. Tudo muito sincronizado em você. O tom da voz, os cuidados com o corpo, a paciência em ensinar os movimentos. Desejo longevidade pra você linda. Excelente aula, vou focar muito pra melhorar meu joelho. Bjs.
Não tenho palavras pra descrever a minha gratidão Fê! Essa foi a minha primeira aula após tirar um gesso do meu pé. Obrigada pelo carinho e por proporcionar esse espaço de cuidado e amor com o nosso corpo. 🤍🥺
Fernanda sem palavras para te agradecer... Mas que menina porreta voce é emmm!!!! Todas as manhas e as noites nao deixo mais passar sem escutar essa sua voizinha fofa e decidida e claro suas aulas que são incríveis... NAMASTE
Aula gostosa de mais. Tenho luxação patelar, e a 2 semanas minha patela deslocou, fiquei mais quietinha esse período, dando um tempo pro meu corpo se recuperar. Voltando agr cm essa pratica pra me ajudar a ganhar confiança novamente. Q sdd q eu tava
Fernanda, estou amando essa aula, venho fazendo desde o dia que foi postada, e já estou obtendo resultados com meus joelhos!!! Gratidão imensa!!! Namastê 🙏🙏😘😍
Fe, antes de falar o movimento, você poderia relembrar qual a respiração tem que fazer (se inspira ou expira)? Eu gosto muito quando você fala, porque tenho a sensação que estou fazendo certinho. Obrigada
Parabéns, Fernanda ......posso sugerir um video para as pessoas acima de 60..o pessoal da melhor idade vai amar.... beijos e Sucesso!... , vc merece..😘😘🍀🍀👏🏻👏🏻
Gratidão Fernanda pela a aula. Sinto muitas dores nos juelho principalmente atrás comecei a sua aula hoje, quero ficar boa pois amo yoga e meus juelhos estão dificultando um pouco. Obrigada por essa aula vou práticar sempre... Namastê🙏😘
Eu agradeço de todo coração por você ter feito essa aula, tive lesões nos ligamentos dos dois joelhos e eu vinha sentido dores, irei praticar todos os dias para poder ter um resultado melhor, mas já na primeira aula percebi a diferença. Mais uma vez obrigada e espero que Deus continue te abençoando ❤️🙏🏽
ADOREI!!! É incrível Fernanda! Você parece que adivinha pois sempre que há algo que me preocupa, lá está você na hora a aparecer com a resposta certa, seja com um video de meditação ou como este hoje. Acordei com dores e agora que acabei o exercício sinto-me super bem. Muito obrigada por sempre aparecer na hora certa. O seu canal foi sem dúvida, a melhor descoberta neste ano tão incerto e estranho.
Oi! Quero te convidar para uma jornada exclusiva e muito especial! Venha conhecer a PLATAFORMA DE YOGA MAIS COMPLETA DO BRASIL:
Você pode TESTAR GRATUITAMENTE POR 7 DIAS e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento
Temos mais de 155 AULAS exclusivas , 17 CURSOS para todos os níveis, Calendários, Testes, Desafios de posturas e muito mais!!
Amei obrigada ❤
❤❤❤
Boa Noite Fernanda Yoga Tenho 60 Anos e Sou Veterano da Ditadura Militar, eu pensei que não conseguia mais fazer tanto exercício ,Mais graças as Suas Yogas Eu estou Me sentindo como tivesse 20 anos, Estou me sentindo Muito Bem
Estou fazendo todos exercícios Direitinho, Tenho stand no coração, problemas de pressão Enfisema pulmonar e Cartilagem nos Joelhos Tinha 100 Quilos e Andava com duas muletas, Hoje tenho 69 quilos e Ando Muito Bem sem Muletas e Até Corro um pouco .Até Yoga para o Joelho Eu Estou Fazendo Obrigado Por Me Ajudar na Minha Alta Estima
E Graças a Você, eu estou me Curando de tudo estou de Volta ativa Me sinto uma Nova Criatura, MUITO OBRIGADO VOCÊ ESTÁ DE PARABÉNS
Sou aluno a uns 8 meses, comecei a acompanhar as aulas da Fernanda por conta de dor nas costas. Tem sido outra relação com meu corpo, e de bônus o equilíbrio me ajudou a controlar minha ansiedade. ♡
Você tem tantas aulas maravilhosas que não consigo escolher qual fazer! Parabéns.. seu trabalho é lindo ❤️
Gostei muito Fernanda. Parabens...Meu joelho aliviou..
Sou praticante de Yôga a um tempo. Porém no início do isolamento da pandemia te "descobri" pois não queria deixar de praticar e não consigo "montar" uma aula mentalmente. Então prefiro seguir alguma aula pronta. Comecei com a aula para as costas (minha queridinha), pois ela me ajuda com dores na lombar. Depois vieram várias (pescoço, fortalecimento de pernas, enfim... várias. Seu método de aulas curtas e direcionadas são maravilhosas. Ter um som alto e claro com essa música relaxante ao fundo também é fundamental para quem já conhece os exercícios e não precisa ficar olhando, pois sua explicação é tão clara que basta seguir sua voz. Creio que foi aí que você me ganhou de vez. E o cenário claro e iluminado também ajuda muito. As vezes as pessoas querem dar aula em locais que são lindos, mas pra vídeo não funciona muito bem. Então virei assídua aqui no seu canal e já te indiquei para muuuuuuitas pessoas. Parabéns pelo trabalho sério, dedicado e que passa muita confiança. Namastê!!
Uma aulinha antiga que sempre volto a assistir! Obrigado por tanto conteúdo gratuito!
Eu estava com dor no joelhos, fiz um exercício no pilates que deu dor no meu joelho, e agora a dor passou 🙏🏼🙏🏼
Namaste Fernanda vc tem me ajudado muito com suas aulas foi i Universo q te trouxe até mim sou muito grata,tive um lesão no joelho e quando já achava q n fosse passar nunca a dor, vc apareceu com suas aulas maravilhosas e com sua energia radiante muito obrigada mesmo por fazer este maravilhoso trabalho, estou torcendo muito por vc🙏🙏🙏🙏Namaste Fernanda
Gratidão, linda! Seus xercicio são ótimos Tenha um dia um fim de semana abençoados por Deus🙏
Estou com muita dor nos joelhos hj,achei vc,vou continuar fazendo os exercícios,muito obrigada,🙌🌹
Milagre! a dor e o cansaço nas pernas passaram. Gratidão!
🤣💞🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣💞🤣 Fernanda 🌹 gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado fim de semana Feliz 🙏🙏🙏 uhuuulll 🎊🎉💃🕺🎉🎊 bora ser feliz 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉
Estava desesperada com muitas dores no joelho e encontrei sua aula, após fazer a aula não estou sentindo mais dores, gratidão! Sem dúvidas irei começar a praticar com frequência
AMEI!!!! Tenho 47 anos e aos 32 anos fui diagnosticada com condromalacia patelar nos dois joelhos , sendo no esquerdo o grau mais forte da doença IV e no direito III. Problema esse causado por excesso de exercícios físicos ( kickiboxing, spining e caminhada)sem uma supervisão adequada. Praticava com um certo exagero, não respeitando as limitações do meu corpo. Só um milagre ( eu acredito) pode restaurá-las, uma vez que não existe tratamento.Fui em um ortopedista logo no início que sugeriu que eu colocasse próteses, procurei uma segunda opinião e esse excelente ortopedista sugeriu fortalecimento das coxas..pernas...para adiarmos ou se Deus quiser eu não colocar próteses antes dos 60 anos.Desde então só posso praticar exercícios na água ( detesto) ou um treino com um personal ou em uma academia com acompanhamento, que é caro, inviável no momento para mim.Descobri a Yoga no início da pandemia e ainda faço caminhadas num percurso menor e em um ritmo menos acelerado.Tem sido restaurador!Uma benção!!!Essa aula então...M A R A V I L H O S A!!
Muito obrigada, depois que comecei a praticar estou sem dor nos joelhos. Gratidão 🙏
Namastê, amei sua aula💛🙏😘
Fernanda ! Eu amei esta aula ! Obrigada Tenho 66 de idade e preciso muito !!
Gratidão 🙏 meus joelhos estão precisando de fortalecer essa aula é incrível ❤
Além de melhorar a dor nos joelhos essa aula me ajuda a dormir ❤ Boa noite😊
Fernanda, muito obrigada pela sua partilha. Me ajuda muito. Deus abençoe seu coração ❤️
Gratidão pela ótima prática professora!
Namastê!!
Suas aulas me salvaram na pandemia... gratidão
Gratidão em 2024! 🙏🏼✨️
Com dois dias de exercício, já senti melhora impressionante nos meus joelhos. Muito obrigada. Suas aulas são boas demais!!
Amei a aula!! Gratidão 🙏🏻🙇🏻♀️🧘🏻♀️
Sinto meu joelho bem mais forte depois de fazer esse vídeo 2 vezes, obrigada Fernanda ❤️e se você está lendo esse comentário, faça esse yoga💯
PARABÉNS Fernanda. Fiz sòmente 2 x esses exercícios para JOELHOS e já senti uma grande melhora. Tenho ARTROSE NO JOELHO. GRATIDAO
MARAVILHOSA A AULA. MUTI OBRIGADA. BEIJOS
Excelentes aulas, faço todos os dias. Muito muito obrigada
Gratidao! Namastê 🙏🏽
Fernanda seus exercícios são ótimos.
Adoro suas aulas , obrigada 😁
Você é muito perfeitinha. Tudo muito sincronizado em você. O tom da voz, os cuidados com o corpo, a paciência em ensinar os movimentos. Desejo longevidade pra você linda. Excelente aula, vou focar muito pra melhorar meu joelho. Bjs.
Obrigado Fernanda su vídeo ajudo muito para minha recuperação do meu joelho ❤👍🏻🙏🏼
Que maravilha de aula! Namastê.
Amei prof.gratidao🙏✨✨🦋
Não tenho palavras pra descrever a minha gratidão Fê!
Essa foi a minha primeira aula após tirar um gesso do meu pé.
Obrigada pelo carinho e por proporcionar esse espaço de cuidado e amor com o nosso corpo.
🤍🥺
Que linda!! Muito obrigada pela companhia! Fico muito feliz em ter ajudado 😍
Obrigado, Fernanda!💚❤️
Boa noite, Fernanda, amei a aula! Gratidão!
Todas as aulas são perfeitas
Fernanda sem palavras para te agradecer... Mas que menina porreta voce é emmm!!!! Todas as manhas e as noites nao deixo mais passar sem escutar essa sua voizinha fofa e decidida e claro suas aulas que são incríveis... NAMASTE
Aula gostosa de mais. Tenho luxação patelar, e a 2 semanas minha patela deslocou, fiquei mais quietinha esse período, dando um tempo pro meu corpo se recuperar. Voltando agr cm essa pratica pra me ajudar a ganhar confiança novamente. Q sdd q eu tava
Fernanda, estou amando essa aula, venho fazendo desde o dia que foi postada, e já estou obtendo resultados com meus joelhos!!! Gratidão imensa!!! Namastê 🙏🙏😘😍
Que aula acolhedora! Obrigada!
Fernanda, que o Universo retorne em dobro toda essa boa energia que você transmite. Namastê❤
Fe, antes de falar o movimento, você poderia relembrar qual a respiração tem que fazer (se inspira ou expira)?
Eu gosto muito quando você fala, porque tenho a sensação que estou fazendo certinho.
Obrigada
Fernanda seus vídeos são perfeitos, obrigada!
Amei, estou com problemas no joelho e a ioga tem me ajudado muito a aliviar as dores.
Fernanda você é ótima! 😍🌷🌷
Bom dia adorei tenho problema sério dos joelhos artrose muita dor senti muito bem gratidão 🙏 vou te seguir
Sua voz é tão relaxante quase dormi !
Bom dia. sou iniciante vou começar a fazer yôga estou nas suas aulas . obrigado Fernanda um abraçooo
Tem me ajudado muito seus exercícios Obrigada 🥰
Parabéns, Fernanda ......posso sugerir um video para as pessoas acima de 60..o pessoal da melhor idade vai amar.... beijos e Sucesso!... , vc merece..😘😘🍀🍀👏🏻👏🏻
Gratidão Fernanda pela a aula. Sinto muitas dores nos juelho principalmente atrás comecei a sua aula hoje, quero ficar boa pois amo yoga e meus juelhos estão dificultando um pouco. Obrigada por essa aula vou práticar sempre... Namastê🙏😘
Amo suas aulas .❤
Sua.simpatia é demais!!!
amo suas aulas melhor que remedio.
Obrigada por vc existir que Deus te abençoe sempre 😘 seu trabalho ajuda as pessoas que precisam de ajuda. Parabéns 👏👏👏
Essa aula de yoga pra joelhos foi excelente pra dor que tenho sentido a uma semana . Muito obrigada. Amomuito suas aulas❤
Parabéns Fernanda por estas aulas maravilhosas que vc posta no seu canal, obrigada , que Deus abençoe te abençoe com muita saúde.
Muito obrigada por esse e tantos outros vídeos que me ajudam sempre ❤
Excelente aula, parabéns
Estou amando suas aulas
Exercicios que me ajudam muito bjs.
Amei essa aula, meus joelhos estalam muito, essa aula me fez muito bem ❤
❤ gratidão, Fernanda!
Oi, gostei dos exercicios bjs!
Olá,contínuo fazendo essa aula, pois é excelente para os joelhos. Gratidão 🙏 Fé 🧡😘
Obrigada pela sequência exclusivamente para o joelho 🙏 é um alívio muito bom. O joelho fica leve 🙏🙏
Excelente! Gratidão cara Fernanda! Namastê!🙏🏻🌷✨
Ei Fernanda sou novata em seu canal, e iniciante mas estou amando sua aula vc é profissional .e muito simpática. 😘😘
obrigada minha querida.
Super amei! Gratidão ❤
Adorei vou fazer! Parabéns e obrigada!
Adorei sua aula vou fazer uma semana para me testa se eu estou preparada, parabéns ótima aula Márcia de Vitória-ES.
Obrigada Fernanda! Top...
Nanaste ❤sentir bem melhor agora
Obrigada por essa aula!
Maravilha sua aula
Eu esto adorando vc e topppp
Fernanda! eu amo suas aulas, vc tá sendo a minha maior companhia de bem estar e saúde do corpo nesse 2020. Valeu!
Amei a aula 😍😍
Melhor aula do youtube
Vc é maravilhosaa.... Suas meditações e AFIRMAÇÕES tem me ajudado muitoooo!!!Sou muito grata.💖🧡💋
Excelente aula!
Adoro as suas aulas!
Vc é uma querida! 😘
Que delícia essa aula, como um todo. Até sua voz auxilia na cura! namastê!!!
Olá, Fernanda! Acabei de fazer a aula, e meus joelhos parecem 10 anos mais jovem .Que maravilha!!! Namastê 🙏🙏🌺
Aula maravilhosa.Amei.
Aula maravilhosa!❤
Gratidão por essa aula! Tenho sentido dor nos joelhos e ela tem me ajudado muito muito.
Maravilhosa, amei vc! ❤
Bom dia Fernanda! Gostei muito da sua aula , ela ajuda bastante na flexibilidade , energia e paz. Parabéns!!!
Fernando suas aulas são top demais parabéns, me sinto muito bem a cada aula que faço. Muito obrigada❤
Eu agradeço de todo coração por você ter feito essa aula, tive lesões nos ligamentos dos dois joelhos e eu vinha sentido dores, irei praticar todos os dias para poder ter um resultado melhor, mas já na primeira aula percebi a diferença. Mais uma vez obrigada e espero que Deus continue te abençoando ❤️🙏🏽
Que simpática!! 😻😻
ADOREI!!! É incrível Fernanda! Você parece que adivinha pois sempre que há algo que me preocupa, lá está você na hora a aparecer com a resposta certa, seja com um video de meditação ou como este hoje. Acordei com dores e agora que acabei o exercício sinto-me super bem. Muito obrigada por sempre aparecer na hora certa. O seu canal foi sem dúvida, a melhor descoberta neste ano tão incerto e estranho.
Concordo. Também precisei muito dela..rsrssr
Fazendo novamente ❤ 🙏
gratidão 🙏🏻❤️
Você é maravilhosa eu ñ tive mais dor
Comecei hoje fazer fortalecimentos dos joelhos gostei muito vou fazer todos os dias
Obrigada pelo carinho Gratidão
NAMASTÊ