【ゆっくり解説】大豆の栄養を丸ごと！きな粉の栄養がヤバい！

[@ねむりぱんだ]

きな粉とすりゴマを適当に混ぜ合わせてハチミツを少しずつ加えながら捏ねるとすりゴマ入りのきな粉あめもどきになります。
(ゴマが無くても作れますが、入れた方が好き)
ホットミルクや緑茶と一緒にオヤツにします。

[@yukkurikenkou]

はちみつとゴマを混ぜたもの美味しそうですね！

[@タカミチカトウ]

僕､きな粉をたっぷりかけたわらび餅が大好物なんですよ❗😆

[@福岡光]

みたらし団子に黒蜜に黄な粉をまぶしたり、思わず涎が出てきましたよ。個人的には青大豆の黄な粉が口に会いますね。なかなか入手できないけどホントに旨い。　黄な粉をカレーに入れるとは以外、良いヒントありがとう。

[@メガネ-j7q]

きな粉のおはぎやわらび餅きな粉モチどれも旨い😋うぐいす餅の青大豆のきな粉も好き😋うぐいす餅食べたくなった😋きな粉牛乳も良い😋

[@6432-c5]

さ、さすが~きな粉に、豆乳‼️思いつかなかった。ありがとうございます。😍

[@junkhinch]

原材料かぶりますが、味噌汁に溶かして飲むと違和感なく続けられます。

[@ガルルファイヤー]

きな粉にココアを混ぜて飲んでます、きな粉おおさじ4、ココアおおさじ1くらいの割合で

[@湊崎舞-u2j]

きな粉大さじ４は多過ぎる
と思います

[@久井伸重]

きな粉をまぶした餅などを慌てて食べむせることはありますよね霊夢ちゃん蕨餅食べたいなぁ以上です。

[@yukkurikenkou]

粉系の物を食べるときはゆっくり味わないといけませんね

[@久井伸重]

@@yukkurikenkou さん返信します。おっしゃる通りですね。以上です。

[@user-さわ]

毎朝食べるプレーンヨーグルトにきな粉を入れて食べてる。
…溶けずにだまになるけど。

[@中村健太郎-l3v]

マリサ＆霊夢😊✌いつも楽しく動画観てるなりよ🙋
きな粉自分も大好きだよ
きな粉の効果は凄いね自分は毎日夕飯の後に食べるヨーグルトに混ぜて食べてます！オールブランも混ぜて最強ヨーグルトになります！美肌にも良いし。腸内環境も良好😊
体調絶好調☺
これからも応援してるなり、楽しい動画待ってま～す✋

[@オハラ正助]

プロテインときな粉の違いを教えて欲しい。m(_ _)m

[@taka-es5fu]

アーモンドミルクにきな粉溶かしたのを毎朝飲んでる

[@寿野郎0610]

きな粉は元が大豆なだけに栄養は豊富でしょうね😇昔小学校の時給食に出て来たきな粉パンはマジで大好きだったなあ💕
何かきな粉餅·ワラビ餅····ハア···無性に食いたくなってきちゃった(´д｀)
それにしても霊夢さんがついにちん生物····

[@yukkurikenkou]

給食のきな粉の揚げパンは1位2位を争うぐらい美味しいですよね、
霊夢ちんは大食いモンスターなので、もともとちん生物なのかもしれません

[@寿野郎0610]

@@yukkurikenkou どうも今日はです😇
イヤホント給食であれ出てくるのマジで楽しみだったんですよ😇あのきな粉と砂糖をたっぷりまぶしたきな粉パンはまさに「黄金の味」でした😇
霊夢さんは見てると確かに胃袋がブラックホールレベルですもんね🙄ちん生物扱いされても仕方ないんですかね😅
ご返信どうもありがとうございました😇😇😇

[@早乙女太一-r6u]

きな粉の元の大豆は遺伝子組換じゃないよねww

[@chobibi058]

俺は毎日食べるクッキーに、きな粉と、胡麻をミキサーでものすごく細かく挽いて、それぞれ20%づつくらい入れる。バターを沢山入れて、むりやり固める。体にいいと言われているから。自覚できる効果は・・・無いな。

[@ゆわや]

大豆よりも、
きな粉の方が摂取しやすそうだな!
これで女性ホルモンを増やそうかな(　˙▿˙　)☝

[@henrycharles30]

あははーアニーの嗅覚……
働き者やと思ってたけど、
お金が好きやったんやw
手作りきなこなんか考えた
ことなかったけど簡単ね
やってみよかな☆
毎回霊夢のが多いのww

[@信原美織]

きな粉牛乳、これが最高の美容ドリンク。

[@マオ-l2g]

牛乳「前立腺がんになりやすくするで」
きな粉「前立腺がんを予防するで」
2つを混ぜて飲んだらつまり栄養だけ摂れて最強ってことか（単細胞の思考

[@の虫虫]

塩分取りすぎた時は水がぶ飲みして相殺してそう(偏見)