【ゆっくり解説】今、お米が安い!白米の健康的な食べ方について解説!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 53

  • @user-hz6pb9mq2q
    @user-hz6pb9mq2q 2 года назад +49

    米農家です。消費減退の経緯なども取り上げてくれて嬉しいです。
    ここ2年の米の買い取り価格の大幅下落は近年類を見ません。
    現在の売り先は、直売所やふるさと納税の返礼品、ネット販売などでなんとか頑張っています。
    米だけを食べて欲しいとは言いませんが、米を食べる量をほんの少しずつでも増やしてくださると嬉しいです。

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  2 года назад +9

      そうですね、無理なくお米を美味しく食べた方が良いですね!大変かもしれませんが応援しています!

  • @user-xl9vu7lt9o
    @user-xl9vu7lt9o 2 года назад +10

    何でもかんでも値上がりしている中でお米だけでも お安く帰るのはありがたい!白米の塩おにぎり大好きだけど 雑穀と一緒にご飯炊いてます😁

  • @user-pk8ph6gz1m
    @user-pk8ph6gz1m 2 года назад +10

    日本人ならやはり白米ですね。玄米もいいね👍️

  • @non-non4587
    @non-non4587 2 года назад +3

    お米ダイエットを始めて体重が順調に減ってる。
    小麦粉製品を食べていた時に比べてニキビが出来なくなったし、体調は良くなったし、鬱々とすることがなくなったし、食欲は抑えられるしマジで米最高かよ…
    農家さん本当にありがとうございます!

  • @rerepopo663
    @rerepopo663 2 года назад +7

    需要が伸びたオートミールも良い面ばっかり注目されてるけど、食べ過ぎると案の定な
    健康リスクはあるし、やっぱり食べ物って食べ方とバランスが大事だよね。

  • @ashithinking6429
    @ashithinking6429 2 года назад +2

    米粉クッキー、米粉ケーキ、米粉パン、米粉ラーメンなど。
    通常なら小麦粉で作る菓子や主食を、米粉に置き換えることで日本の米余り問題を解決できないだろうか。
    グルテンフリーの米粉食品、日本でもっと気軽に買える環境になったらいいなあ・・・

  • @藤原りんごちゃん
    @藤原りんごちゃん Год назад

    白米と玄米のミックスは、うまいです。米農家さん、がんばって応援してます。以前よりも、お米をたくさん食べるようになりました。8時間立ちっぱなしの重労働のため朝に、お米を、しっかりと食べると昼ごはんまで、なんとかもちます。日本のお米とても美味しいです。塩にぎりも、うまいよね。

  • @yukkurikenkou
    @yukkurikenkou  2 года назад +3

    みんなの好きなお米の食べ方は何ですか?コメントしていってね!

  • @user-dz7dt5qo4z
    @user-dz7dt5qo4z 2 года назад +6

    ガスコンロ対応の炊飯釜知ってます?凄く美味しいですよ、うちの嫁さんステンレス製の炊飯釜、僕の友達に貰ったら炊飯器捨てた

  • @user-qx5ww1sj9u
    @user-qx5ww1sj9u 2 года назад +4

    今回は白米の健康的な食べ方や栄養分について大変勉強になりました😇
    ウチの地元もコメどころで米美味いです😇魚沼のコシヒカリには劣るかも知れないけど一応ブランド米もあるんですよ😇
    俺も毎日ガツガツ食ってます😇やっぱ銀シャリ最高っすね😇

  • @JO如水
    @JO如水 2 года назад +4

    お米大好き霊夢👍
    我が家では血糖値スパイク防止で、
    もち麦を白米とを1:1と同量入れて
    モチモチぷちぷちご飯を食べてます。
    美味しいですよσ(^u ^ )

  • @user-qu3ef8kv1p
    @user-qu3ef8kv1p 2 года назад +12

    数年前にパンの消費量が米を追い抜いたという衝撃的なニュースを聞いて以来、
    米の行く末をずっと危惧していた(実家が米農家)ので、こういった話題は大変ありがたいです!
    健康やダイエット関連のチャンネルでも米は悪者扱いされる一方なのが歯がゆいんですよね(´;ω;`)

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  2 года назад +6

      このチャンネルは身体に悪いと言われている食品のデメリットを最小限にして、美味しく食べられるように応援しているので、
      是非これからもご視聴ください!

  • @user-in6ss1hp8j
    @user-in6ss1hp8j 2 года назад +4

    今のお米は昔と違い美味しいですよね😋
    一度高級炊飯器で炊いたご飯食べてみたい🤤

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  2 года назад +2

      いい炊飯器でも美味しく炊けるんですよね。お金があればいい炊飯器で味わいたいです

    • @user-in6ss1hp8j
      @user-in6ss1hp8j 2 года назад +1

      @@yukkurikenkou さん😍
      こんにちは💐
      返信頂きありがとうございます🙇
      今日の配信!お疲れ様でした🎶
      これから夕・夜を迎えますが素敵なひとときをお過ごし下さいね🐯☃️
      次回配信も楽しみにしています💖
      またね~🍀

  • @KOKRO
    @KOKRO 2 года назад +2

    白米は、もう食べなくなった。もち麦を食べています。

  • @user-vc3zd6qz2r
    @user-vc3zd6qz2r 2 года назад +2

    お米が大好きです☺️パンも時々は食べますが あくまでも おやつです🍘

  • @user-tp5ut8xt1r
    @user-tp5ut8xt1r 2 года назад +2

    よく不健康だと白米はあげられるけど、実際は違うと思うんだよね。
    白米の消費率は年々下がってるのに、肥満や糖尿病、癌なんかの病気は年々増加してる。

  • @Rui-rui-RUi
    @Rui-rui-RUi 2 года назад +2

    実家が米農家なのにオートミールダイエットをしている裏切り者です
    両親に顔向けできるように、昼食だけでもオートミールじゃなく玄米にしようかな😃

  • @user-vx9hy2ov5k
    @user-vx9hy2ov5k 2 года назад +2

    僕は鍋でご飯炊いてます。めんどくさいことこの上ないです。

  • @user-su9mc4ne8z
    @user-su9mc4ne8z 2 года назад +2

    白米は体質合わないので発芽米食べてるけどお米大好き😄👍

  • @ZebraHorn_HV01
    @ZebraHorn_HV01 2 года назад +2

    タイ米(バスマティライス)についても知りたいですね。

  • @user-ud4vk6cr7b
    @user-ud4vk6cr7b 2 года назад +1

    米が安くなっているのは助かります。

  • @the-zarame
    @the-zarame 2 года назад +6

    いつもはスゴく⑨なのに食べ物が関わる計算になると急に賢くなる霊夢に笑う

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  2 года назад +1

      食欲モンスターなので食べることとなると全力になります

  • @user-kb9dp9rk1t
    @user-kb9dp9rk1t 2 года назад +4

    電気炊飯器よりガス炊飯の方が美味しく感じる田舎者ですw

  • @user-fs3bl4fj7v
    @user-fs3bl4fj7v 2 года назад +1

    白米を食べたいです。以上です。

  • @akikontom5700
    @akikontom5700 2 года назад +3

    銀シャリ最強。
    玄米や雑穀米がカラダに良いとわかっていても…

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  2 года назад

      確かに銀シャリが一番美味しいですね。そんな時はお酢や紅茶をお勧めします!

  • @user-io2hc2cy6e
    @user-io2hc2cy6e Год назад

    理想の食事は、発芽玄米に1割餅米混ぜると良いですね。
    餅米混ぜると、美味しいさがまします。

  • @user-zw2qt3uz7r
    @user-zw2qt3uz7r 2 года назад +2

    無洗米買ったことないんだけど、味とかどうなのかな…無洗米の方が高い❓️(・_・?)

  • @user-vc4ht3sn6u
    @user-vc4ht3sn6u 2 года назад

    米と梅干しと海苔があれば幸せです😋

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  2 года назад

      梅干しのクエン酸、海苔の食物繊維で血糖値が急上昇しにくいので良い食べ合わせですね!

  • @kintro6087
    @kintro6087 2 года назад

    まあ白米でも野菜などをきちんと、できれば前菜として摂取すればそれほど問題はないと思われ。
    自分は最近知った水キムチを自家製して、これをベジファーストとして食べるようにしている。酢酸を含む有機酸の効果もあるだろうし、また作るのも料理スキルが素人に毛の生えた程度の自分でもそれほど苦にならず続けられてる。
    玉ねぎなどの酢漬けも作ったりしているが、あれは案外酢の消費量が多く、塩漬けより手間はかからないものの、それほど経済的かというと…。

  • @user-bj1rc6lo2e
    @user-bj1rc6lo2e 2 года назад +2

    えっ😳❗。うっそぉ〜。めちゃくちゃ株が低空飛行になってるよ😢😢😩😢。米なんて値下がりどころか平行線だよ😑。外国産のコメってめちゃくちゃ不味いよ😫🤮🤮🤮🤮🤮。

  • @user-hd7tz4yv3r
    @user-hd7tz4yv3r 2 года назад

    Marisa霊夢樣爆弾握り中味に鮭Ume blossom鰹節さん種類

  • @mochirii06
    @mochirii06 2 года назад

    「食べれないなんて」が「食べれないんなんて」、「実は」が「みのるは」になってたりと冒頭の誤字誤発音が

  • @user-kl8hz5ws6q
    @user-kl8hz5ws6q 2 года назад

    世の中でいーーーーーちばん好きな食べ物は米!日本の美味い米!
    米がなによりも好きだ!
    米love
    💕

  • @user-kl8hz5ws6q
    @user-kl8hz5ws6q 2 года назад

    午後の紅茶は甘くて嫌いです

  • @植草繁
    @植草繁 2 года назад +2

    身体を大きくしたい、成長期には、😌🌸💕

  • @user-uk8pg9fq5r
    @user-uk8pg9fq5r 2 года назад

    玄米や大麦を混ぜて炊いたご飯の配合比率の説明が一切ないのが残念でした。
    3合炊きで2合白米の1合玄米の比率で炊飯して食べたところ不味くてとても食べられたものではありませんでした。
    個人的好みもあるかもしれないけれど玄米は精米技術が未熟な時代に食べられたもので本来は食べるものではないのかもしれません。
    その後は玄米の量を減らして大麦や雑穀を混ぜてどうにか食べ切りましたが個人的には大麦や雑穀はともかく玄米は勧められませんね。

  • @user-kl8hz5ws6q
    @user-kl8hz5ws6q 2 года назад

    私は今でも米を消費している
    米以外の主食はほとんど食わない
    もちろん菓子も食わない、煎餅以外
    炭水化物はほぼ米
    米が世界中で一番好きな食べ物よ、日本の美味い米
    日本の美味い米だけ食べ続けて生きてきた
    米は安くなってないぞ
    佐渡のlこしひかりは5kgで3500円ほどだ
    美味いぞ

  • @user-kl8hz5ws6q
    @user-kl8hz5ws6q 2 года назад +1

    納豆大嫌いです

  • @user-kl8hz5ws6q
    @user-kl8hz5ws6q 2 года назад

    お酢も嫌いです

  • @user-yb6tr9gt7z
    @user-yb6tr9gt7z 2 года назад

    実家が農家の私は悲しい

  • @LOX-index3rd
    @LOX-index3rd 2 года назад

    食べる量は加齢と共に注意しないといけませんが、白米が悪魔の食べ物ってのは言い過ぎでしょう。自宅では白米に卵かけご飯と海苔が多いです。

  • @user-re1vc3ff4f
    @user-re1vc3ff4f 2 года назад

    米農家です今年限りで終わりです

  • @spiderlily-vm5it
    @spiderlily-vm5it 2 года назад

    白米からどんどん遠ざかってる🤣

  • @user-kl8hz5ws6q
    @user-kl8hz5ws6q 2 года назад

    麦なんか食いたくない
    米だ!米!