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昨年１月に96才で大往生した母は毎日きなこを食べていました！ヨーグルトに入れたりご飯にかけたり。私も母の影響できなこを愛用してます😃
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊^_^😊😊😊😊😊😊^_^😊😊😊
このよう大事な情報本当にありがとうございます♪
意味あるか分かんないけど豆乳ヨーグルトにきなこかけてる食物繊維補強するためにおからパウダーも混ぜて
子供が過敏性腸症候群のため、グルテンフリー食事を心がけています。パンを食べたくなったら米粉ときな粉で蒸しパンを作って食べます❤はちみつをかけたら更に美味しく召し上がれます❤
米粉ときな粉で蒸しパン😀更に蜂蜜って美味しそうです✨
皆さん色々工夫しているのですね😃
母さん満点に感動です。
デメリットありますよ！きな粉毎日食べて1ヶ月で下痢になり、それでもダイエット効果だと勘違いして続けた結果、半年くらいでバセドウ病になり4にそうになりました。きな粉大さじ大盛り3を豆乳コップ1に入れ、納豆ご飯を食べ、毎日とっていたらです。バセドウ病で入院してから6年投薬し、やっと先月薬を止めました。(寛解)何でもやりすぎは NGです。日本人は大豆製品が吸収出来ない体質の人もいるらしいです。
以前調べたら、大豆取りすぎるのも良くないとのことでしたので注意が必要かと。
@@ninnjinnennjinn 突然コメントして申し訳ありません目に良い飲み物について2024.9.15 PM7時配信ついても、サムネがぶ飲みしろは、カフェインの過剰摂取はよくないとの注意喚起されているのですが、とコメントしようと思いましたが、作成者のタケミさんは コメント見ていらっしゃらない感じがして。きな粉の取りすぎは良くないというコメントに対応ありましたか？
きな粉毎日コーヒーに入れてます☕︎薄毛白髪改善しました。 ぜひぜひ 間違いないです
コーヒーにきな粉☕私も飲んでみます✨
@@mitamiyumi コーヒー 一杯につき大さじ一杯です。 1日大さじ2杯までです。たまにシナモンもふりかけます。
ホントですか‼️めちゃ良い情報ありがとうございます🙇🏻
やってみよう😂
@@kouichi1213 ｺｰﾋｰにきな粉､めっちゃ美味しいです☕ｼﾅﾓﾝも試してみます✨
毎日きなこ食べてます。プロテインやヨーグルト、コーヒーなどにまぜて砂糖はなしのものを食べてます。(プロテイン、ヨーグルトはすべて砂糖なしのものにしています。コーヒーはブラック)
15年前から毎日わらび餅をきな粉をかけて食べていますその前と比べると、ずっと健康になったのはきなこのおかげかもしれません
私はきな粉をときどき食べていますが、その健康効果は初めて知りました。
ここ、数ヶ月 国内大豆を使ったヨーグルトに、生協で購入した、有機大豆きな粉をかけ、ハチミツもかけて食べていました。こんなに素晴らしい効果があると分かり、大満足です！継続します。
納豆がおからが苦手ですがきな粉は大好きです♪無調整豆乳もなるべく飲むようにしています！ヨーグルトも大好きです♪美味しそうなレシピ有難うございます😆💕✨ ピンピンコロリ目指します❗️
そうかー😂腎臓病になってしまってからでは、カリウムたっぷりきな粉は難しいのですねー！カリウムに気を付けないといけない父には合わないこと知れて良かったです！きな粉めっちゃ好きなのでむしろ気をつけさせます😅それにしてもこんなにメリットあるので、問題ないなら積極的にたべておくべきですね😊
いつも有用な動画を有難うございます。味噌汁にきな粉を入れるとコクが増して、とても美味しく頂けます。また、ブラックコーヒーに①北海道産のきな粉②純ココア③セイロンシナモンを入れて、混ぜながら(笑)飲むこともお勧めです。
すごくわかりやすい解説に納得 今度こそ不安なくたべ続けるきな粉もわかり嬉しいです
きな粉たくさん売ってるけどどんなのが良いんだろう
毎朝、きなこ山盛り3杯をビヒィズス菌ヨーグルト100gに混ぜて食べています。発酵バターやMCTオイルや生クリームを摂取しているので、血管をレシチンが乳化して洗ってくれることが響きました。
腎臓がんで腎臓が一つしかありません。きな粉のカリウムが気になるのですが１日にどれくらい食べたらいいでしょうか？
毎日コーヒーに豆乳黒豆きな粉を入れて飲んでるけど、、効果が感じられない。後からわかるのか？
ピンピンころり😂😂😂頑張ります😊いつもありがとう！
配信ありがとうございます！
毎日黒豆きな粉を豆乳に入れてシェイクして飲んでいます健康診断の結果が良くなっているといいな😊
素晴らしいー✨✨やります!食べます!タケミさんステキー😊
ちょっと温めた、きなこと豆乳のミックスが、マイルドで、とてもおいしかったです〜
きな粉は常備してるから、さっそくきな粉牛乳飲んだ♪
每日 きな粉甘くしないで食べています。 ヨーグルトやパン、ご飯にもかけて食べています。何でも 無添加のまま食べるのにも 慣れてきました!勉強になりました。有り難うございました🙇
これは、食べない理由ないですね！遺伝組み換えでない国産大豆使ったきな粉選んで食べまーす♪ちなみにアンモニア臭のする汗も改善されると言われてました。私はバナナにきな粉ハチミツかけて頂きたいと思います。ありがとうございました。
1日どのくらいきな粉を食べたら良いのでしょうか。教えていただきたいです！
教えて😂
ありがとう！最近 聴きやすくて嬉しいです😊これからもよろしくお願いします🙏
ヨーグルト(明治ブルガリアヨーグルトLB-81プレーン)は毎日食べてましたがこれからは更にきなこをかけて食べます‼️ありがとうございます。
いつもありがとうございます。きな粉凄いですね。食生活に取り入れます。
毎日 朝と夕食前の１日２回ピュアココアにきな粉大さじ一杯にラカントを入れて飲んでます。そのせいか？？チラホラ白髪が消えました！！本当にスゴイ！！でも膝と腰にもいいとは知りませんでした！！嬉しいです😂
きなこは、依然このチャンネルで教えて頂いたサイリウムハスクをわらび餅にして食べています でもそんなに沢山の量食べられません きなこの良さはわかりましたが、大豆製品を一日にどれくらいどういう組み合わせで食べていいのか分からなくなりました 先日の動画で膵がんのリスクがあるので納豆と豆腐を一緒に食べてはいけないとありましたけど😭以前にヘモグロビンA1cがちょつと高くなったので、大豆製品と食物繊維をなるべく沢山食べたら3ヶ月でヘモグロビンA1cはもちろん、LDLコレステロールも下がり主治医もびっくりでした 以降どちらの数値も大丈夫です
先日玄米粥にきな粉を入れて混ぜて食べたら美味でした
とても勉強になりました!!納豆は毎日夜にﾆﾝﾆｸや山芋をすり下ろして混ぜて食べていますが､きな粉も工夫して摂るようにしたいです!!ﾀｹﾐさん今日も有難うございます😊
へえ～ニンニク、山芋すりつぶす。始めて聴きました。良さそうですね。
温かい牛乳にきな粉をたくさん入れて、少しの蜂蜜を入れたら超絶美味いです。
大豆はプリン体が多いと聞いた事があるが1日100gも食べて大丈夫なのでしょうか？
きなこは食べたかったんですけど何に合わせて食べればよいか分からないまま食べれていませんでした。これからはヨーグルトやコーヒーに入れて毎日きなこを食べるようにします🥰
確か、さんまさんも、きな粉が好きとか。元気になるんでしょうね。
ありがとうございます！
私も周りも幸せになっていく
きな粉、若い時から知ってれば良かったです。気が着いた時が、ご縁、毎日飲んでみます大匙２杯程を、水や、湯に解いてシナモン、一g入れて飲用します。
昔きな粉を牛乳に入れて飲んだ事があります今度ブロッコリーにきな粉をかけてみたいと思いますきな粉は黄色のきな粉と青いきな粉のどちらが良いのですか
ありがとうございます 国産有機丸大豆きな粉 早速ポチッとしました 毎朝の豆乳に蜂蜜 両方にかけて食べますね～✨
きな粉良さそうですね！いつまでも快適に普通に🚶🚶🚶歩けること。階段の昇降さえ自由自在に機能できるとchangeで坂発進がうまくできなかった頃坂のない道路をあらかじめ予定してdriveしていた🔰ドライバーのごとき階段のない外出はかなりの制限がかかります。それは困るんです！今日はきな粉で健康度UP！・きな粉摂取で腎臓機能UP！・肝臓の脂肪がごっそりとれる。・ある日突然機能不全の腎臓/肝臓・肝臓癌→Virus/alcohol/脂肪肝/中性脂肪・大豆サポニンでΓGTP高→肝臓癌へ・きな粉→brain foods( lecithin)・lecithin乳化作用で血管🧹掃除･ ｱｾﾁﾙｺﾘﾝで脳内は巨大なnetworkの情報交換・ﾐﾂｶﾝリンゴ酢🥕人参で👁️腸活/美髪・もしかしてｱｾﾁﾙｺﾘﾝが不足だったのかしら？(bike20㎞drive/walking4000歩 /50段2段昇1段降×6set (内2set連続)体操日光浴/papurika耕植/squat20×2/PC/28°晴)
私の場合は、きな粉ヨーグルトにオリゴ糖をかけています😉
最近豆乳ヨーグルトを毎日利用していますが、これにもきな粉と同じ効果を期待できますか？？？？？また、粉砕前の入り大豆ではどうでしょうか？？？？？
先日ブロッコリーにきな粉をかけて食べたら美味でした
毎日、アーモンド入り黒ごまきなこを！食べてます
❤今朝も食べました❤
食べ続けるって、かなり大変😮
元は大豆ですよね？大豆製品では、効果ないんです？
毎朝きな粉たっぷり豆乳､夜🌃は、豆乳グルトにきな粉、蜂蜜をかけて食べています。。｡❤良かった❗きな粉大好きです。。｡きな粉棒もたまに作っています。。｡勿論蜂蜜のみで😂
きなこは10gが43カロリーなのでカロリー高めなのがデメリットかも？😂なので、カロリーコントロールして毎日食べます😊ありがとうございます😊
ありがとうございました。きな粉ヨーグルト必ずたべま〜す。
きな粉牛乳はよく飲む♪
質の良い睡眠も必須です事ね！！！～大豆イソフラボン蛋白質必須ですよね！！！ホルモンバランスの影響しますですよね！！！ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉ね！！！
きな粉はダメなんです😅うちは便秘なるから医者からは控えろ!って言われてます😅
豆乳ヨーグルトはまずい('ω' ;)母がきな粉好きでご飯にきなこ+砂糖かけて食べてたな〜砂糖のデメリットは置いといて✋
最後まで1日の適性な摂取量を教えてくれなかったのは残念です😢
きな粉、納豆、はちみつ、他色々体にいいものを毎日食べるとなると、相当な量になるなw
きな粉棒でも良いのかな？
今から金運か゚上がる
カリウムのイントネーションが気になる方
コメント読んだら皆さん色々工夫しているのですね😊いつも無糖ソイラテ飲んでいます。今度からさらにきな粉とハチミツもプラスで🤭
きな粉棒も良いですね(*^^*)
きな粉やばい
きな粉の取りすぎは腎臓に悪いと言っている人がいますが本当なのでしょうか？
回りくど過ぎる😓
肝臓は一つです。
逆効果でした……
１４分４５秒
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
昨年１月に96才で大往生した母は毎日きなこを食べていました！ヨーグルトに入れたりご飯にかけたり。私も母の影響できなこを愛用してます😃
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊^_^😊😊😊😊😊😊^_^😊😊😊
このよう大事な情報本当にありがとうございます♪
意味あるか分かんないけど豆乳ヨーグルトにきなこかけてる
食物繊維補強するためにおからパウダーも混ぜて
子供が過敏性腸症候群のため、グルテンフリー食事を心がけています。パンを食べたくなったら米粉ときな粉で蒸しパンを作って食べます❤はちみつをかけたら更に美味しく召し上がれます❤
米粉ときな粉で蒸しパン😀更に蜂蜜って美味しそうです✨
皆さん色々工夫しているのですね😃
母さん満点に感動です。
デメリットありますよ！きな粉毎日食べて1ヶ月で下痢になり、それでもダイエット効果だと勘違いして続けた結果、半年くらいでバセドウ病になり4にそうになりました。きな粉大さじ大盛り3を豆乳コップ1に入れ、納豆ご飯を食べ、毎日とっていたらです。バセドウ病で入院してから6年投薬し、やっと先月薬を止めました。(寛解)
何でもやりすぎは NGです。日本人は大豆製品が吸収出来ない体質の人もいるらしいです。
以前調べたら、大豆取りすぎるのも良くないとのことでしたので注意が必要かと。
@@ninnjinnennjinn
突然コメントして申し訳ありません
目に良い飲み物について2024.9.15 PM7時配信ついても、サムネがぶ飲みしろは、カフェインの過剰摂取はよくないとの注意喚起されているのですが、とコメントしようと思いましたが、作成者のタケミさんは
コメント見ていらっしゃらない感じがして。
きな粉の取りすぎは良くないというコメントに対応ありましたか？
きな粉毎日コーヒーに入れてます☕︎
薄毛白髪改善しました。 ぜひぜひ 間違いないです
コーヒーにきな粉☕私も飲んでみます✨
@@mitamiyumi コーヒー 一杯につき大さじ一杯です。 1日大さじ2杯までです。
たまにシナモンもふりかけます。
ホントですか‼️
めちゃ良い情報ありがとうございます🙇🏻
やってみよう😂
@@kouichi1213 ｺｰﾋｰにきな粉､めっちゃ美味しいです☕ｼﾅﾓﾝも試してみます✨
毎日きなこ食べてます。プロテインやヨーグルト、コーヒーなどにまぜて砂糖はなしのものを食べてます。(プロテイン、ヨーグルトはすべて砂糖なしのものにしています。コーヒーはブラック)
15年前から毎日わらび餅をきな粉をかけて食べています
その前と比べると、ずっと健康になったのはきなこのおかげかもしれません
私はきな粉をときどき食べていますが、その健康効果は初めて知りました。
ここ、数ヶ月 国内大豆を使ったヨーグルトに、生協で購入した、有機大豆きな粉をかけ、ハチミツもかけて食べていました。こんなに素晴らしい効果があると分かり、大満足です！継続します。
納豆がおからが苦手ですがきな粉は大好きです♪無調整豆乳もなるべく飲むようにしています！
ヨーグルトも大好きです♪
美味しそうなレシピ有難うございます😆💕✨ ピンピンコロリ目指します❗️
そうかー😂腎臓病になってしまってからでは、カリウムたっぷりきな粉は難しいのですねー！
カリウムに気を付けないといけない父には合わないこと知れて良かったです！
きな粉めっちゃ好きなのでむしろ気をつけさせます😅
それにしてもこんなにメリットあるので、問題ないなら積極的にたべておくべきですね😊
いつも有用な動画を有難うございます。
味噌汁にきな粉を入れるとコクが増して、とても美味しく頂けます。
また、ブラックコーヒーに①北海道産のきな粉②純ココア③セイロンシナモンを入れて、混ぜながら(笑)飲むこともお勧めです。
すごくわかりやすい解説に納得 今度こそ不安なくたべ続けるきな粉もわかり嬉しいです
きな粉たくさん売ってるけど
どんなのが良いんだろう
毎朝、きなこ山盛り3杯をビヒィズス菌ヨーグルト100gに混ぜて食べています。
発酵バターやMCTオイルや生クリームを摂取しているので、血管をレシチンが乳化して洗ってくれることが響きました。
腎臓がんで腎臓が一つしかありません。
きな粉のカリウムが気になるのですが１日にどれくらい食べたらいいでしょうか？
毎日コーヒーに豆乳黒豆きな粉を入れて飲んでるけど、、
効果が感じられない。後からわかるのか？
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頑張ります😊
いつもありがとう！
配信ありがとうございます！
毎日黒豆きな粉を豆乳に
入れてシェイクして
飲んでいます
健康診断の結果が良くなっていると
いいな😊
素晴らしいー✨✨
やります!食べます!
タケミさんステキー😊
ちょっと温めた、きなこと豆乳のミックスが、
マイルドで、とてもおいしかったです〜
きな粉は常備してるから、さっそくきな粉牛乳飲んだ♪
每日 きな粉甘くしないで食べています。
ヨーグルトやパン、ご飯にもかけて食べています。
何でも 無添加のまま食べるのにも 慣れてきました!
勉強になりました。
有り難うございました🙇
これは、食べない理由ないですね！
遺伝組み換えでない国産大豆使ったきな粉選んで食べまーす♪ちなみにアンモニア臭のする汗も改善されると言われてました。私はバナナにきな粉ハチミツかけて頂きたいと思います。ありがとうございました。
1日どのくらいきな粉を食べたら良いのでしょうか。教えていただきたいです！
教えて😂
ありがとう！
最近 聴きやすくて嬉しいです😊
これからもよろしくお願いします🙏
ヨーグルト(明治ブルガリアヨーグルトLB-81プレーン)は毎日食べてましたがこれからは更にきなこをかけて食べます‼️
ありがとうございます。
いつもありがとうございます。
きな粉凄いですね。食生活に取り入れます。
毎日 朝と夕食前の１日２回
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ラカントを入れて飲んでます。
そのせいか？？チラホラ白髪が消えました！！本当にスゴイ！！
でも膝と腰にもいいとは知りませんでした！！嬉しいです😂
きなこは、依然このチャンネルで教えて頂いたサイリウムハスクをわらび餅にして食べています でもそんなに沢山の量食べられません
きなこの良さはわかりましたが、大豆製品を一日にどれくらいどういう組み合わせで食べていいのか分からなくなりました 先日の動画で膵がんのリスクがあるので納豆と豆腐を一緒に食べてはいけないとありましたけど😭
以前にヘモグロビンA1cがちょつと高くなったので、大豆製品と食物繊維をなるべく沢山食べたら3ヶ月でヘモグロビンA1cはもちろん、LDLコレステロールも下がり主治医もびっくりでした 以降どちらの数値も大丈夫です
先日玄米粥にきな粉を入れて混ぜて食べたら美味でした
とても勉強になりました!!納豆は毎日夜にﾆﾝﾆｸや山芋をすり下ろして混ぜて食べていますが､きな粉も工夫して摂るようにしたいです!!ﾀｹﾐさん今日も有難うございます😊
へえ～ニンニク、山芋すりつぶす。始めて聴きました。良さそうですね。
温かい牛乳にきな粉をたくさん入れて、少しの蜂蜜を入れたら超絶美味いです。
大豆はプリン体が多いと聞いた事があるが1日100gも食べて大丈夫なのでしょうか？
きなこは食べたかったんですけど何に合わせて食べればよいか分からないまま食べれていませんでした。
これからはヨーグルトやコーヒーに入れて毎日きなこを食べるようにします🥰
確か、さんまさんも、きな粉が好きとか。元気になるんでしょうね。
ありがとうございます！
私も周りも幸せになっていく
きな粉、若い時から知ってれば良かったです。気が着いた時が、ご縁、毎日飲んでみます大匙２杯程を、水や、湯に解いてシナモン、一g入れて飲用します。
昔きな粉を牛乳に入れて飲んだ事があります今度ブロッコリーにきな粉をかけてみたいと思いますきな粉は黄色のきな粉と青いきな粉のどちらが良いのですか
ありがとうございます 国産有機丸大豆きな粉 早速ポチッとしました 毎朝の豆乳に蜂蜜 両方にかけて食べますね～✨
きな粉良さそうですね！
いつまでも快適に普通に🚶🚶🚶歩けること。
階段の昇降さえ自由自在に機能できるとchangeで坂発進がうまくできなかった頃坂のない道路をあらかじめ予定してdriveしていた🔰ドライバーのごとき階段のない外出はかなりの制限がかかります。それは困るんです！
今日はきな粉で健康度UP！
・きな粉摂取で腎臓機能UP！
・肝臓の脂肪がごっそりとれる。
・ある日突然機能不全の腎臓/肝臓
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・大豆サポニンでΓGTP高→肝臓癌へ
・きな粉→brain foods( lecithin)
・lecithin乳化作用で血管🧹掃除
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・ﾐﾂｶﾝリンゴ酢🥕人参で👁️腸活/美髪
・もしかしてｱｾﾁﾙｺﾘﾝが不足だったのかしら？
(bike20㎞drive/walking4000歩 /50段2段昇1段降×6set (内2set連続)体操日光浴/papurika耕植/squat20×2/PC/28°晴)
私の場合は、きな粉ヨーグルトにオリゴ糖をかけています😉
最近豆乳ヨーグルトを毎日利用していますが、
これにもきな粉と同じ効果を期待できますか？？？？？
また、粉砕前の入り大豆ではどうでしょうか？？？？？
先日ブロッコリーにきな粉をかけて食べたら美味でした
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食べ続けるって、かなり大変😮
元は大豆ですよね？大豆製品では、効果ないんです？
毎朝きな粉たっぷり豆乳､夜🌃は、豆乳グルトにきな粉、蜂蜜をかけて食べています。。｡❤良かった❗
きな粉大好きです。。｡きな粉棒もたまに作っています。。｡勿論蜂蜜のみで😂
きなこは10gが43カロリーなのでカロリー高めなのがデメリットかも？😂なので、カロリーコントロールして毎日食べます😊ありがとうございます😊
ありがとうございました。
きな粉ヨーグルト必ずたべま〜す。
きな粉牛乳はよく飲む♪
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きな粉はダメなんです😅
うちは便秘なるから医者からは控えろ!って言われてます😅
豆乳ヨーグルトはまずい('ω' ;)
母がきな粉好きでご飯にきなこ+砂糖かけて食べてたな〜
砂糖のデメリットは置いといて✋
最後まで1日の適性な摂取量を教えてくれなかったのは残念です😢
きな粉、納豆、はちみつ、他色々体にいいものを毎日食べるとなると、相当な量になるなw
きな粉棒でも良いのかな？
今から金運か゚上がる
カリウムのイントネーションが気になる方
コメント読んだら皆さん色々工夫しているのですね😊いつも無糖ソイラテ飲んでいます。今度からさらにきな粉とハチミツもプラスで🤭
きな粉棒も良いですね(*^^*)
きな粉やばい
きな粉の取りすぎは腎臓に悪いと言っている人がいますが本当なのでしょうか？
回りくど過ぎる😓
肝臓は一つです。
逆効果でした……
１４分４５秒