슈퍼스쿼트로 최대반복횟수를 극대화하기

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 슈퍼스쿼트는 루틴이나 프로그램이 아닌 훈련 방식이라고 보면 됩니다.
    어떤 방법인지, 어떻게 적용하는지 영상을 만들어봤습니다.
    #스쿼트 #암렙 #파워리프팅
    기타 궁금한점과 영상 피드백은 댓글 또는 DM✉️
    📍[Instagram : Holmatro_ ]
    / holmatro_

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