Hola Manuela, tengo 55 años durante la pandemia se me presentó esto de la diabetes, pero mi médico dijo q era por estrés a parte q mis padres son diabéticos..aún no lo quiero aceptar ...pero con este video me doy cuenta que sí, tengo esas sudoraciones , voy al baño frecuentemente en la madrugada, no duermo bien...gracias por ayudarme a aceptar y a prestar atención a mi salud. Gracias por su información , Que mi Dios Jehová siga dándole sabiduría para ayudar a su prójimo "Santiago 1: 5..Saludos desde Ecuador..❤
Malú sigo con la dieta keto por más de tres años sunq ahora ando pecando con carbohidratos y vuelvo a regresar a la dieta escq ahora se me está fallando el cabello necesito u n remedio me puedas dar te felicito te sigo desde q empecé gracias
Hola Dra. Le doy las gracias por su video tan importante, sabe estoy muy triste porque. Yo soy diabética desde 15 años y ningún especialista de diabetes que eh visto me ayuda ò me explica porque en el transcurso del día mi glucosa está bien y por la mañana la tengo alta. Estoy desesperada porque quiero revertir esta enfermedad pero no se cómo. Por favor ayúdeme haciendo un video de que puedo comer en la noche y que hora es la ideal para cenar y así poder controlar mejor mi glucosa en ayunas. Dios la bendiga. Espero si me pueda contestar mi pregunta o cómo puedo contactarme con usted para que me ayude. De nuevo muchas gracias por tan interesante video. Seguiré viendo sus videos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ( Por favor ayúdeme 🙏🏻)
Dices que hay buenos médico, yo no los encuentro, pero personas maravillosas como tú en yutu,me medicación pastillas para ipoteruidesmo los tomes como 9 ó 10 años ,y un día le dije que había dejado un día a la semana y la médica la segaño, pero el las pruebas esta bien y de unos meses me puse muy mal con cólicos, me hicieron analítica, le pregunté como estaba teruedes, muy bien estas y le dije y por que no me quita las pastillas me miro y dijo si,deja del todo esas pastillas ,pero ciento mucho frío hoy ,en 6 meses me boleras hacer la analítica, hoy tengo la retención en ayunas 108,antes de dormir 104,esto lo tenía muy alta ,con ayunos de16 a 18 estoy mejorando gracias a ustedes ,gracias a RUclips.
Yo desde muy joven vivo con glucemia de 1 20. Y me siento bien. Estoy muy activa camino mucho , me levanto temprano y no hago siesta . No tomo medicina voy a cumplí setenta ( 70) años y no le presto atención por me siento bien de ánimo. Una vez al año me hago un laboratorio y siempre está igual. Lo demás todo me sale bien. Me dieron las tiras con el glucometro y nunca lo usé, porque me impresiona pincharme. Si controlo mi alimentación desde muy joven, porque no me gusta el exceso de peso por ésa razón soy más naturista. Hago el pan con salvado y semillas en casa. No como fuera de casa preparo mis propios alimentos por lo general trato de no cocinar las verduras todo natural.
La Coruña- España. Hola Manuela. Es el primer vídeo tuyo que veo sobre la problemática de este tema. Estoy muy gratamente impresionado por tu capacidad de síntesis, conocimiento del tema, fácil comprensión y todo lo demás que lo hace muy eficiente. Eres una buena y caritativa persona; que Dios te lo pague de la forma que más desees. Muchas gracias.
Gracias Manu , diebetes2. No tengo el problema de despertar alto en azúcar. Dejé los carbos hace un año y vivo en cetosis. Desapareció mi artritis, desapareció mi hernia umbilical, bote' mi líquido de sobra y me siento bien. Pero sigo con el medicamento metformina...como ves, me ha ido muy bien con tus concejos y enseñanzas. Estoy agradecido. IMPORTANTE : Destacar, que no puse atención con los suplementos 😱😱 y me trajo problemas. Ahora muy bien y voy ya con 70 años 😊. Saludo grande.👋👋👏👏
Vi tu vídeo me gustó mucho. Pues yo llegué a tener la glucosa en 101, con cuidados, alimentación ejercicio y hasta vinagre. Logré que mi glucosa bajara a 90.4 en un lapso de cinco años.
Buenos días .saqué mi glucosa en 100.8 .he bajado mi consumo de azúcar .eliminado las gaseosas .he cambiado un poco mi alimentación .gracias a tus videos
Buenos días Manu tengo 62 años solo tomo metformin después de desayunar consumo cúrcuma con pimienta negra ceno a las 6 de la tarde ya de ahí no como nada ya no tengo que inyectarme insulina pero en la mañana me tomo a muestra de sangre y me sube la glucosa 180 luego desayuno y a las 4 horas tengo mis niveles de azúcar controlados porque si me veo mi glucosa a las 2 horas continúa un poco alta por eso tengo que esperar esas 4 horas ya de ahí todo bien es cuando me levanto que la tengo alta sin consumir nada después de las 6 gracias Manu eres un amor te saludo desde Puerto Rico.
🌞 hago ayuno, cero carbohidratos refinados, ni leguminosas y aún así sigue mi glucosa en más de 100 a las 12 horas de ayuno, y baja a 96 u 86 a las 18 horas. He bajado de peso, aunque mi principal propósito es bajar la glucosa.
Pues se te sube por eso, porque no comes nada de carbohidratos,hay que comer carbohidratos aunque sea un poquito, si no lo haces, el igado guarda glucógeno, y por eso te sale alta la glucosa en ayunas , a mi me pasa cuando no como nada de carbohidratos en la cena me amanece alta la glucosa en ayunas, y después de desayunar, me la checo a las dos oras , y entonces está entre 80 y 100 , muy normal después de comer , pero en ayunas casi siempre está entre 90 y 103
Yo ya no me estresó por la fructosa alta en ayunas ,porque hay muchos factores que la suben en la mañana, como dice el doctor Bayre, la glucosa en ayunas , no dice nada , la que si es importante es los resultados después de comer tus alimentos durante el día y después de 2 oras o 3 Eda si que importa
Gracias por su gran información , me es de mucha ayuda porque estoy padeciendo esa elevada subida de glucosa en ayunas con 130 , 120 , pero no soy diabético , y lo extraño que deje ya casi dos meses por completo el azúcar .
He visto varios videos y lo que noto es que no contesta los comentarios en los que le solicitan que hable de ciertos temas. Yo por ejemplo me diagnosticaron prediabetes, tomo mi medicamento en la comida, al acostarme tomo otro medicamento que no es precisamente para eso, voy al baño 2 o 3 veces en la noche y con un sabor muy malo en la boca y procuro tomar agua para quitarlo, no se si sea el medicamento nocturno o sea causado por la prediabetes, gracias por todos tus videos son de mucha ayuda.
He cambiado mis hábitos de alimentación, antes comía 5 veces al día, ahora hago dos, o tres comidas al día, hago ayuno intermitente y ejercicio tres veces por semana, me ha bajado el azúcar en ayunas, mi reto es bajar la glicosilada del 9,9 actual a 7 % mi dieta baja en carbohidratos ejercicio físico y ayuno intermitente me va a ayudar. Muchas gracias por su información
muchas muchas gracias Manu te amo eres la mejor para mi ,llevo 15 años con ese problema desde que me diagnosticaron la diabetis tipo LADA ,cada mes voy al medico a control y nunca me han explicado porque a la madrugada tengo picos tan alto de glicemia. He buscado mucho en internet tratando de buscar una explicación bien argumentada pero no hay mucho sobre este tema, muchas gracias me quedo muy claro Que Dios me La bendiga y le de muchas mas sabiduría para que siga informándonos.
Hola, es el primer video que veo y ahora me has dejado claro el fenómeno que he presentado por muchos años, tengo 20 años viviendo con diabetes. Gracias🌞
Hola Manuela! Hace 40 días supe que tengo diabetes tipo 2 y decidí revertir esta condición con la alimentación, sigo la dieta keto y me resulta espectacular, sabrosa, variada y me da mucha energía. Pero me pasa que después de cenar tengo 120 y cuando me levanto tengo 150. Ahora entiendo bien el motivo. Muchas gracias por tu información y las recetas. Un abrazo enorme desde la Patagonia Argentina!
@@maricamara3275 hola! La alimentación Keto o cetogenica es 70% grasas saludables (todas las carnes), 25 % proteínas (huevo, carnes, vísceras) y 5 % carbohidratos ( los que se encuentran en vegetales y legumbres) . Hay mucha información al respecto. Saludos!
Mi madre vivió muchos años con diabetes, aunque controlada. Gracias a Dios nunca tuvo episodios malos. A mi me gusta comer muy saludable , y evitar enfermedades. Muchas Gracias. Bendiciones ❤ Un sol.
@@cristelguzman3942 Hola , a mi Madre le haciamos comida saludable con ,pequeños gustos ,caminaba mucho,pero se tenia que injectar insulina. Llego a los 89 años. Y aunque con diabetes vivio una buena vida rodeada de su familia. Siempre con amor. Asi que esforzandose y cuidandose,se puede tener una buena calidad de vida. Bendiciones ❤️
Manu siiiiii por favor hace un video por las comidà seguidas. Yo durante 40 años comi 6 veces por dia. Hace 3 añis que te sigo y aun dudo si hacer o mo el ayuno intermitente porque me descubrieron Diabetes 2 pero con los remedios no bajan lo suficiente. Y me quieren dar insulina inyectable.
Gracias Manu muy buena tu información. Siempre trato de mantenerla baja lo máximo que me sale es 109 tomo diariamente vinagre de manzana y mucha agua, buena dieta.
Manu, despierto con picos de 102 a 118 de glucosa, en las noches tengo muchas pesadillas mucho frío y en ocasiones sudo, pero no soy diabetico ni tomo medicamentos. Hago cetogenia y ayuno intermitente de 16 horas, solía amanecer con 72 de glucosa y desde hace un mes despierto con glucosa elevada, saludos
Gracias Manu por este video. A mi me pasa eso de tener la glucemia alta en ayunas, mas que cuando me acosté y me intrigaba mucho, ahora sé la causa y es que desde la pandemia me acuesto y levanto demasiado tarde (estoy jubilada), y paso muchas horas en ayunas, a veces me desayuno a las 18 hs despues que hice todos mis quehaceres 😅, todo un desorden alimenticio. Estoy tratando de revertir mis malos habitos pero a los 72 años cuesta un poco...
Waoo primera vez que alguien me aclaró esto en 25 anos con diabetes se me baja al rededor de la 1 am y después en ayuna al rededor de las 8 am está en 175 MD esta frustrada por eso y nadie me lo explicó gracias manuela seguiré viendo tus videos muc😢gracias
Hola Manu. Desde Paraguay te saludo. Ayer nomas descubrí tu canal y ya estoy suscrito. Me gusta mucho tu manera de explicar las cosas. Llevo un mes de ayuno intermitente 18/6. Ya bajé 5 kilos pero mi problema es que me despierto a la madrugada muy temprano y ya no puedo dormir. Mi glucemia es alta en ayunas y ahora sé por qué. Gracias, Amiga. Por suerte ya me escapé de la prisión de las industrias farmacéuticas gracias a una legión de ángeles que nos cuidan como tú, el Doctor Rosa, los doctores Jaramillo, Borja , Hernadez, entre otros. Gracias hermana de otra madre
Trata de tomar un par de pastillas de citrato de potasio y citrato de magnesio inmediatamente después de la última comida del día, eso ayudará a mejorar tu metabolismo y a mejorar la continuidad de tu sueño.
☀️ Gracias Echeverría te agradezco que compartas de una manera tan clara tu conocimiento que es de mucha utilidad para mí, te mando un fuerte abrazo,. Gracias
Gracias. Manu eres una bendición. Si me interesa. Sobre todo. Xq. Me gusta comer. Semillas y tomarme una cerveza. Sobre todo. El fin de semana. Alguna comida chatarra definitivamente. Se que no es bueno . Debo tener. Más perseverancia en mi manera de comer
A todos los que al parecer no les funciona la comida, analicen el ambiente en donde viven, wifi, luz azul durante la noche, no tomar el sol, no hacer grounding. Precisamente el ultimo punto del video con respecto al sueño. Si tus ritmos circadianos estan destrozados nunca te sanaras asi hagas lo que hagas.
Muchas gracias, sus recomendaciones son iluminadoras. Estoy experimentando alzas en la mañana, y usted ha fundamentado mi problemática que es estacional, así que tengo las herramientas para aplicar los remediales, y está relacionado con el abandono de la vildagliptina, la cual en la primera razón quedó muy claro porque estoy experimentando alzas en la mañana, lo cuál no me lo explicaba porque realizo muchos ajustes en la alimentación (no como tarde) y ejercicios metódicos de fuerza y aeróbicos. 😁😊🇨🇱
Hola Manu soy de Chile y agradezco. Mucho ala vida por ver este video y pude comprender que me sube la insulina por dormir bastante mal.. Llevo 8 años prebeabetis.. Tengo 56 años y cada vez los médicos me dices que no bajo de peso es una lucha diaria por mi peso.. Menos como más me sube la insulina 😢.. Ahora estoy con régimen qué le dan a todos las misma pauta alimentaria yo me considero una persona muy muy activa trabajo mucho y tengo bastante responsabilidad en mi vida menos cuidar mi salud, alimentación y dormir lo necesario.. Seguiré viendo tus videos y sé qué aprenderé bastantes saludos guapa..
Hola Manuela, soy diabética hace 15 años y también soy delgada, mi problema es que amanezco con la glucosa alta y nadie me explica porque, ahora vi tu video y me encantó. La Nutreologa me dijo que tomara la Proteína “ Glucerna”pero no me explico a qué hora del día 🤷🏻♀️ la tome en el día pero la sentí muy dulce y se me disparó la glucosa que puedo hacer, la dejo de tomar ò como puedo hacerle para seguir tomándomela y a que hora la puedo tomar, otra pregunta. Me puedes decir que hora es la correcta para comer de noche y que puedo comer para que mi glucosa no esté alta en ayunas. Gracias y espero tú contestación 🙏🏻🙏🏻
Hola,yo te recomiendo que veas los videos de Frank Suarez en metabolismo TV ,pero deves tomar la suficente agua de acuerdo a tu peso corporal ,sige su Canal y Veras que vas a mejorar dramaticamente.chao
Muchas gracias Manu ya te he contado que gracias a tus consejos logré estabilizar el azúcar que hace un año comenzaba a elevarse , está dieta KETO es fantástica, lamento que mi esposo con diabetes no cambie su manera de comer. PERO YO LE AGO ALGUNAS TRAMPITAS JAJA. GRAAACIIAASSS . Te saludo desde Argentina 🇦🇷🌞🌞🌞💓💓💓😘😘😘
Hola Manu! Me encanta escucharte me has cambiado la vida. Muchas gracias 🙏 Sabes me estoy midiendo los niveles de azúcar en sangre 🩸 y salgo un poco alta entre 103 y 107 , no soy diabética estoy comiendo bajo en carbohidratos y no entiendo porque me sale alto, no estoy cenando. Ojalá puedas hacer un video al respecto.
Muchas gracias Manu soy deacetica sedes hacé una año y lo bueno qué yá té seguía desde hace unos 4 años y me mantengo con mis niveles bajos Gracias a tus consejos
Cuanto debo medir en ayunas en la mañana . Me encantan tus videos gracias por tu ayuda. Muchos días amanezco muy decaída. Y me siento mal. Soy pre diabética. No sé pero no estoy sintiendo bien. Es muy confuso. Los médicos no ayudan mucho. Cuanto es normal. Please!!!!!!!
☀️Hola, Manuela! Acabo de llegar a tu canal. Muy interesante tema! Mi problema es el último factor que mencionas, no duermo bien y, aunque los niveles de glucosa no son muy altos, tampoco consigo estabilizarlos. He probado con el magnesio, este me ayuda pero no siempre puedo dormir a través de toda la noche. Me encantaría que trataras ese tema. Gracias por tu contenido!
Manu buen día gracias por la información soy diabético 2 pero también soy hipoglucemico tengo que lidiar con las dos y mantener los picos altos y los bajos en su lugar como dices todo se controlan envase a la alimentación ya que el médico y nutriólogo vieron a bien que no tome nada de medicamentos mi glucosa es de 110 a max 140 me siento bien. Gracias por recordarme lo de mi alimentación debe ser equilibrado
Hola, es la primera vez que veo tus Vídeos y me ha servido mucho, soy diabética, me coloco insulina y muchas veces me despierto a la madrugada con Hipoglucemia y continúo todo el día así y otras veces me levanto con Hiper y no consigo bajarla ni con la insulina! Gracias por tu información! Saludos desde Córdoba, 🇦🇷🌞🌞🌞
Estimada Doctora Manu :MUchas bendiciones para ti. , desde Santiago de Chile. Justamente estaba muy extrañado por el alto nivel de azúcar en sangre que tengo en ayunas, pese a la pastilla de Metformina que tomo al acostarme. Mi nivel en los últimos días fue de !40 y 150 en cambio en el día ese nivel es más bajo. Me quedó super claro porqué se produce esta subida de la glucosa en sangre entre las 4 y 8 AM..Muchas gracias `por tus comentarios y consejos. Un gran abrazo desde Santiago de Chile.
Mira Manuela yo estoy tratando de revertir , tengo 68 años estoy haciendo todo esto para bajarlo pero me levanto con ella alta esto me a cambiado mucho la vida y me pongo nerviosa 😥 cuando me baja mucho cuando tomo la metformina y solo tomo mitad y aveces un 1/4 porque me baja mucho tú me puedes ayudar Gracias
Esta informacion ha despejado una angusta que he venido sufriendo durante 30 años sin saber que me pasabaaa!!! Todas las madrugadas siento mareos intensos y hasta ahora creo saber que es lo que me pasaaa!!!😢 Gracias por tan infinita ayudaaa!!!
Hola Manu, con respecto a los medicamentos, yo tengo año y medio que me deje de inyectar 20 o 25 unidades de insulina que me ponía, comencei cambio de estilo de vida y alimentación, yo pienso que los medicos me tenian engañada, yo desde que cambie mi alimentación y sin insulina, me siento al 100% bien, me checo mi glucosa, siempre, 2 horas despues de cualquuer alimento, me sale a 117 o hasta 137 o maximo 145, yo no necesito la insulina, me siento perfectamente, incluso cambie mis visitas al medico a cada 7 meses o 1 año, cuando voy con mi medico, lo engaño que me pongo 20 de insulina y no me pongo nada, porque siento que yo misma me estoy intoxicando mi cuerpo, primero Dios, me siento de maravilla gracias a tus consejos y a otra pagina que sigo casi identica a la tuya. Dios te bendiga siempre 🙏
Hola Manuela, tengo 48 años y estoy comenzando con una leve resistencia a la insulina y la doctora me sugirió reducir los azúcares y los carbohidratos y me dió una dieta en dónde como 6 veces al día....hasta ahí todo bien....el problema es que me da hambre en la noche o después de comer y me complica. Agradeceré que me puedas orientar cómo poder eliminar el hambre. Estoy tomando metformina de 500
🌞Hola Manuela soy de Puerto Madryn, Patagonia Argentina y me interesa como controlar la diabetes a través de la alimentación,muchas gracias por tus videos son muy claros y faciles de entender.Tengo 72 años y soy diabética tipo2
☀️hola Manu, tengo 66 años, sigo una dieta cetogénica y no tienes idea de lo mucho que me apoyo en tus recetas y recomendaciones ,soy prdiabetica y o logro nunca un sueño reparador aunque siempre cumplo con todas las recomendaciones incluso tomo melatonina, pienso que por eso no logro que mi glucosa baje, incluso hago elíptica y ejercicio todos los días. Es una batalla
Yo he notado que suplementar Magnesio, Vitamina D3 y melatonina me ha permitido erradicar el insomnio y dormir sin despertar hasta la mañana siguiente.
Interesante la información de tu video como diabética no sabía porque suben los niveles al amancer en ayunas.gracias porque tus explicaciones son sencillas y aportan también soluciones y optimismo. ☀️☀️
Hola Manu, tengo diabetes gestacional y tengo mis niveles despues de comer super bien siempre, pero no logro bajar los niveles en ayunas, algun tip? Todavia no me ha tocado tomar o inyectarme insulina y quiero que eso siga asi...
Sabes a mi diagnosticaron prediabetes, pero no estoy tomando la metformina, cuido de lo que como, casi nada de carbohidratos y cero azúcar agregada. Pero casi todos los días me levanto con la glucosa al rededor de 119 y con dolor de cabeza. Espero que al seguir tus recomendaciones mejorar. Saludos
Eres muy profesional y muy clara para expresarte felicidades, tienes algun video respecto a la neuropatía diabética, o es posible hacer una cita via zoom o en vivo, no se de donde eres.
Es la primera vez que veo tu vídeo y me gustó, ya que estoy saliendo un poco alta en la azúcar, mi doctora me está evaluando, pero con su orientación me ayuda a entender mejor está condición. Gracias y Dios la bendiga.🙏🙏
🌞🌞🌞Manu de mi corazón, cuanto aprecio éste video específicamente para diabetes, sabes en mi caso con la diabetes tipo II me ha caído a la perfección éste estilo de vida Keto, mis niveles de glucosa están mejor y hoy en día tomo menos medicina. Todo lo que compartes sobre éste tema es maravilloso para muchos de aquí en tu canal. Miles de besos y bendiciones para ti siempre, buen inicio de semana para todos 🤗😘👸🏻🙏🏻💜🌞🌞🌞
Buenos días, muchas gracias a la Dra, por este aporte sobre la Diabetes. Mi pregunta es sobre. Como. Impedir desarrollar una diabetes, yo tengo 78 años, pero nunca fui diabetics, sin embargo en estos momentos, por unos exámenes que me hicieron, me dijeron que estaba prediabetica. Yo quisiera😢 saber como puedo impedir llegar a ser diabetica si puedo impedirlo. Agradezco su atención. Dios se lo pague.
Me he suscrito porque todo lo que dices es muy constructivo. No soy diabético, al menos a día de hoy, pero, nuestras salud es una responsabilidad nuestra. Muchas gracias por todo lo que compartes.
☀️☀️ Manu me sucede con poca frecuencia ahora. sobre todo me pasa si he consumido más Carbs de los usuales. Me mido el azúcar 2 horas después de cenar y está bien (ej 94) y a la mañana siguiente en ayunas me vuelvo a medir y anda por 120. Con la dieta Keto ha mejorado muchísimo e inclusive estoy revirtiendo la resistencia a la insulina que me habían diagnosticado. Muchas gracias por tus videos
🌞 gracias me ayudo tengo año y medio en ayuno intermitente y ahora tengo 111 de glucosa es alta pero no encontraba explicación supongo es por falta de carbohidratos estoy mareada todo el tiempo
Mitos de comer en caso de diabetes video por favor
Hola Manuela, tengo 55 años durante la pandemia se me presentó esto de la diabetes, pero mi médico dijo q era por estrés a parte q mis padres son diabéticos..aún no lo quiero aceptar ...pero con este video me doy cuenta que sí, tengo esas sudoraciones , voy al baño frecuentemente en la madrugada, no duermo bien...gracias por ayudarme a aceptar y a prestar atención a mi salud. Gracias por su información , Que mi Dios Jehová siga dándole sabiduría para ayudar a su prójimo "Santiago 1: 5..Saludos desde Ecuador..❤
Busca ella tiene videos de como reverting la diabetes
Malú sigo con la dieta keto por más de tres años sunq ahora ando pecando con carbohidratos y vuelvo a regresar a la dieta escq ahora se me está fallando el cabello necesito u n remedio me puedas dar te felicito te sigo desde q empecé gracias
🌞
Si eso me pasa Ami sabes no puedo dormir yen la mañana alta la azúcar la doctora mesube la dosis pero. Sebaja en la madruga
Hola Dra. Le doy las gracias por su video tan importante, sabe estoy muy triste porque. Yo soy diabética desde 15 años y ningún especialista de diabetes que eh visto me ayuda ò me explica porque en el transcurso del día mi glucosa está bien y por la mañana la tengo alta. Estoy desesperada porque quiero revertir esta enfermedad pero no se cómo. Por favor ayúdeme haciendo un video de que puedo comer en la noche y que hora es la ideal para cenar y así poder controlar mejor mi glucosa en ayunas. Dios la bendiga. Espero si me pueda contestar mi pregunta o cómo puedo contactarme con usted para que me ayude. De nuevo muchas gracias por tan interesante video. Seguiré viendo sus videos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ( Por favor ayúdeme 🙏🏻)
Dices que hay buenos médico, yo no los encuentro, pero personas maravillosas como tú en yutu,me medicación pastillas para ipoteruidesmo los tomes como 9 ó 10 años ,y un día le dije que había dejado un día a la semana y la médica la segaño, pero el las pruebas esta bien y de unos meses me puse muy mal con cólicos, me hicieron analítica, le pregunté como estaba teruedes, muy bien estas y le dije y por que no me quita las pastillas me miro y dijo si,deja del todo esas pastillas ,pero ciento mucho frío hoy ,en 6 meses me boleras hacer la analítica, hoy tengo la retención en ayunas 108,antes de dormir 104,esto lo tenía muy alta ,con ayunos de16 a 18 estoy mejorando gracias a ustedes ,gracias a RUclips.
Yo desde muy joven vivo con glucemia de 1 20. Y me siento bien. Estoy muy activa camino mucho , me levanto temprano y no hago siesta . No tomo medicina voy a cumplí setenta ( 70) años y no le presto atención por me siento bien de ánimo. Una vez al año me hago un laboratorio y siempre está igual. Lo demás todo me sale bien. Me dieron las tiras con el glucometro y nunca lo usé, porque me impresiona pincharme. Si controlo mi alimentación desde muy joven, porque no me gusta el exceso de peso por ésa razón soy más naturista. Hago el pan con salvado y semillas en casa. No como fuera de casa preparo mis propios alimentos por lo general trato de no cocinar las verduras todo natural.
La Coruña- España. Hola Manuela. Es el primer vídeo tuyo que veo sobre la problemática de este tema. Estoy muy gratamente impresionado por tu capacidad de síntesis, conocimiento del tema, fácil comprensión y todo lo demás que lo hace muy eficiente. Eres una buena y caritativa persona; que Dios te lo pague de la forma que más desees. Muchas gracias.
Gracias Manu , diebetes2. No tengo el problema de despertar alto en azúcar. Dejé los carbos hace un año y vivo en cetosis. Desapareció mi artritis, desapareció mi hernia umbilical, bote' mi líquido de sobra y me siento bien. Pero sigo con el medicamento metformina...como ves, me ha ido muy bien con tus concejos y enseñanzas. Estoy agradecido.
IMPORTANTE : Destacar, que no puse atención con los suplementos 😱😱 y me trajo problemas. Ahora muy bien y voy ya con 70 años 😊. Saludo grande.👋👋👏👏
Vi tu vídeo me gustó mucho. Pues yo llegué a tener la glucosa en 101, con cuidados, alimentación ejercicio y hasta vinagre. Logré que mi glucosa bajara a 90.4 en un lapso de cinco años.
Buenos días .saqué mi glucosa en 100.8 .he bajado mi consumo de azúcar .eliminado las gaseosas .he cambiado un poco mi alimentación .gracias a tus videos
Buenos días Manu tengo 62 años solo tomo metformin después de desayunar consumo cúrcuma con pimienta negra ceno a las 6 de la tarde ya de ahí no como nada ya no tengo que inyectarme insulina pero en la mañana me tomo a muestra de sangre y me sube la glucosa 180 luego desayuno y a las 4 horas tengo mis niveles de azúcar controlados porque si me veo mi glucosa a las 2 horas continúa un poco alta por eso tengo que esperar esas 4 horas ya de ahí todo bien es cuando me levanto que la tengo alta sin consumir nada después de las 6 gracias Manu eres un amor te saludo desde Puerto Rico.
🌞 hago ayuno, cero carbohidratos refinados, ni leguminosas y aún así sigue mi glucosa en más de 100 a las 12 horas de ayuno, y baja a 96 u 86 a las 18 horas. He bajado de peso, aunque mi principal propósito es bajar la glucosa.
Pues se te sube por eso, porque no comes nada de carbohidratos,hay que comer carbohidratos aunque sea un poquito, si no lo haces, el igado guarda glucógeno, y por eso te sale alta la glucosa en ayunas , a mi me pasa cuando no como nada de carbohidratos en la cena me amanece alta la glucosa en ayunas, y después de desayunar, me la checo a las dos oras , y entonces está entre 80 y 100 , muy normal después de comer , pero en ayunas casi siempre está entre 90 y 103
Yo ya no me estresó por la fructosa alta en ayunas ,porque hay muchos factores que la suben en la mañana, como dice el doctor Bayre, la glucosa en ayunas , no dice nada , la que si es importante es los resultados después de comer tus alimentos durante el día y después de 2 oras o 3 Eda si que importa
Tenes que identificar el alimento agresor ...algo de lo que comes ahunque sea solo proteína te sube el azucar
A fin pude encontrar una respuesta más aceptable
Gracias por su gran información , me es de mucha ayuda porque estoy padeciendo esa elevada subida de glucosa en ayunas con 130 , 120 , pero no soy diabético , y lo extraño que deje ya casi dos meses por completo el azúcar .
He visto varios videos y lo que noto es que no contesta los comentarios en los que le solicitan que hable de ciertos temas. Yo por ejemplo me diagnosticaron prediabetes, tomo mi medicamento en la comida, al acostarme tomo otro medicamento que no es precisamente para eso, voy al baño 2 o 3 veces en la noche y con un sabor muy malo en la boca y procuro tomar agua para quitarlo, no se si sea el medicamento nocturno o sea causado por la prediabetes, gracias por todos tus videos son de mucha ayuda.
He cambiado mis hábitos de alimentación, antes comía 5 veces al día, ahora hago dos, o tres comidas al día, hago ayuno intermitente y ejercicio tres veces por semana, me ha bajado el azúcar en ayunas, mi reto es bajar la glicosilada del 9,9 actual a 7 % mi dieta baja en carbohidratos ejercicio físico y ayuno intermitente me va a ayudar. Muchas gracias por su información
muchas muchas gracias Manu te amo eres la mejor para mi ,llevo 15 años con ese problema desde que me diagnosticaron la diabetis tipo LADA ,cada mes voy al medico a control y nunca me han explicado porque a la madrugada tengo picos tan alto de glicemia. He buscado mucho en internet tratando de buscar una explicación bien argumentada pero no hay mucho sobre este tema, muchas gracias me quedo muy claro Que Dios me La bendiga y le de muchas mas sabiduría para que siga informándonos.
Yo también tengo lada, y es insoportable
Hola, es el primer video que veo y ahora me has dejado claro el fenómeno que he presentado por muchos años, tengo 20 años viviendo con diabetes. Gracias🌞
Yo ago ayuno 18/6 y no sabia por q amanezco con mas de 100 de Azucar asi q ahora Comprendo Gracias Manu🌞
Hola Manuela! Hace 40 días supe que tengo diabetes tipo 2 y decidí revertir esta condición con la alimentación, sigo la dieta keto y me resulta espectacular, sabrosa, variada y me da mucha energía. Pero me pasa que después de cenar tengo 120 y cuando me levanto tengo 150. Ahora entiendo bien el motivo. Muchas gracias por tu información y las recetas. Un abrazo enorme desde la Patagonia Argentina!
Hola Mari. Me encanta tu vídeo aprendo mucho contigo gracias por compartirlo. Dios te bendiga.
Perdon que es el alimento keto me podia desir por favor si son tan amables
@@maricamara3275 hola! La alimentación Keto o cetogenica es 70% grasas saludables (todas las carnes), 25 % proteínas (huevo, carnes, vísceras) y 5 % carbohidratos ( los que se encuentran en vegetales y legumbres) . Hay mucha información al respecto. Saludos!
Mi madre vivió muchos años con diabetes, aunque controlada. Gracias a Dios nunca tuvo episodios malos. A mi me gusta comer muy saludable , y evitar enfermedades. Muchas Gracias. Bendiciones ❤ Un sol.
Que tomo tu mamá para bajar la azucar
@@cristelguzman3942 Hola , a mi Madre le haciamos comida saludable con ,pequeños gustos ,caminaba mucho,pero se tenia que injectar insulina. Llego a los 89 años. Y aunque con diabetes vivio una buena vida rodeada de su familia. Siempre con amor. Asi que esforzandose y cuidandose,se puede tener una buena calidad de vida. Bendiciones ❤️
Manu siiiiii por favor hace un video por las comidà seguidas. Yo durante 40 años comi 6 veces por dia. Hace
3 añis que te sigo y aun dudo si hacer o mo el ayuno intermitente porque me descubrieron Diabetes 2 pero con los remedios no bajan lo suficiente. Y me quieren dar insulina inyectable.
Gracias Manu muy buena tu información. Siempre trato de mantenerla baja lo máximo que me sale es 109 tomo diariamente vinagre de manzana y mucha agua, buena dieta.
Manu, despierto con picos de 102 a 118 de glucosa, en las noches tengo muchas pesadillas mucho frío y en ocasiones sudo, pero no soy diabetico ni tomo medicamentos. Hago cetogenia y ayuno intermitente de 16 horas, solía amanecer con 72 de glucosa y desde hace un mes despierto con glucosa elevada, saludos
Gracias Manu por este video. A mi me pasa eso de tener la glucemia alta en ayunas, mas que cuando me acosté y me intrigaba mucho, ahora sé la causa y es que desde la pandemia me acuesto y levanto demasiado tarde (estoy jubilada), y paso muchas horas en ayunas, a veces me desayuno a las 18 hs despues que hice todos mis quehaceres 😅, todo un desorden alimenticio. Estoy tratando de revertir mis malos habitos pero a los 72 años cuesta un poco...
Gracias!!🌞🌞🌞🌞🌞❤
Waoo primera vez que alguien me aclaró esto en 25 anos con diabetes se me baja al rededor de la 1 am y después en ayuna al rededor de las 8 am está en 175 MD esta frustrada por eso y nadie me lo explicó gracias manuela seguiré viendo tus videos muc😢gracias
Hola Manu. Desde Paraguay te saludo. Ayer nomas descubrí tu canal y ya estoy suscrito. Me gusta mucho tu manera de explicar las cosas. Llevo un mes de ayuno intermitente 18/6. Ya bajé 5 kilos pero mi problema es que me despierto a la madrugada muy temprano y ya no puedo dormir. Mi glucemia es alta en ayunas y ahora sé por qué. Gracias, Amiga. Por suerte ya me escapé de la prisión de las industrias farmacéuticas gracias a una legión de ángeles que nos cuidan como tú, el Doctor Rosa, los doctores Jaramillo, Borja , Hernadez, entre otros. Gracias hermana de otra madre
🌞
Trata de tomar un par de pastillas de citrato de potasio y citrato de magnesio inmediatamente después de la última comida del día, eso ayudará a mejorar tu metabolismo y a mejorar la continuidad de tu sueño.
☀️ Gracias Echeverría te agradezco que compartas de una manera tan clara tu conocimiento que es de mucha utilidad para mí, te mando un fuerte abrazo,. Gracias
Manu si me interesa el vídeo de comer muchas veces al día porque es algo que debo corregir. Gracias que Dios te acompañe siempre
❤No encontré sol, pero son excelentes me das luz para seguir buscando 14:32 ese cambio con más confianza ❤
🌞ALTAMENTE AGRADECIDA POR TOOOOODOS TUS MARAVILLOSOS CONTENIDOS. DIOS TE BENDIGA ABRAZOS DE LUZ DESDE COCOA FLORIDA EEUU.TQM💋❤🙏🙋🏼♀️
☀️🌞☀️ Hola hola querida Manu Buenos Días. Siempre aprendo y amplio mis conocimientos. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🌞☀️🌞
Gracias. Manu eres una bendición. Si me interesa. Sobre todo. Xq. Me gusta comer. Semillas y tomarme una cerveza. Sobre todo. El fin de semana. Alguna comida chatarra definitivamente. Se que no es bueno . Debo tener. Más perseverancia en mi manera de comer
A todos los que al parecer no les funciona la comida, analicen el ambiente en donde viven, wifi, luz azul durante la noche, no tomar el sol, no hacer grounding. Precisamente el ultimo punto del video con respecto al sueño. Si tus ritmos circadianos estan destrozados nunca te sanaras asi hagas lo que hagas.
Muchas gracias, sus recomendaciones son iluminadoras. Estoy experimentando alzas en la mañana, y usted ha fundamentado mi problemática que es estacional, así que tengo las herramientas para aplicar los remediales, y está relacionado con el abandono de la vildagliptina, la cual en la primera razón quedó muy claro porque estoy experimentando alzas en la mañana, lo cuál no me lo explicaba porque realizo muchos ajustes en la alimentación (no como tarde) y ejercicios metódicos de fuerza y aeróbicos. 😁😊🇨🇱
Siiiiiiiiiii Otro vídeo donde expliques eso. Número 3.
Muchas gracias Manu. 14:32 🌞👌😃
Hola Manu soy de Chile y agradezco. Mucho ala vida por ver este video y pude comprender que me sube la insulina por dormir bastante mal.. Llevo 8 años prebeabetis.. Tengo 56 años y cada vez los médicos me dices que no bajo de peso es una lucha diaria por mi peso.. Menos como más me sube la insulina 😢.. Ahora estoy con régimen qué le dan a todos las misma pauta alimentaria yo me considero una persona muy muy activa trabajo mucho y tengo bastante responsabilidad en mi vida menos cuidar mi salud, alimentación y dormir lo necesario.. Seguiré viendo tus videos y sé qué aprenderé bastantes saludos guapa..
Gracias tienes mucha razón en todo y sobre todo el descanso es muy importante.
Hola Manuela, soy diabética hace 15 años y también soy delgada, mi problema es que amanezco con la glucosa alta y nadie me explica porque, ahora vi tu video y me encantó. La Nutreologa me dijo que tomara la Proteína “ Glucerna”pero no me explico a qué hora del día 🤷🏻♀️ la tome en el día pero la sentí muy dulce y se me disparó la glucosa que puedo hacer, la dejo de tomar ò como puedo hacerle para seguir tomándomela y a que hora la puedo tomar, otra pregunta. Me puedes decir que hora es la correcta para comer de noche y que puedo comer para que mi glucosa no esté alta en ayunas. Gracias y espero tú contestación 🙏🏻🙏🏻
Hola,yo te recomiendo que veas los videos de Frank Suarez en metabolismo TV ,pero deves tomar la suficente agua de acuerdo a tu peso corporal ,sige su Canal y Veras que vas a mejorar dramaticamente.chao
Muchas gracias Manu ya te he contado que gracias a tus consejos logré estabilizar el azúcar que hace un año comenzaba a elevarse , está dieta KETO es fantástica, lamento que mi esposo con diabetes no cambie su manera de comer. PERO YO LE AGO ALGUNAS TRAMPITAS JAJA.
GRAAACIIAASSS . Te saludo desde Argentina 🇦🇷🌞🌞🌞💓💓💓😘😘😘
🌞🌞🌞 Manu gracias...si me gustaría el vídeo de mitos de comer en la diabetes y también en hipoglicemia
Gracias con tu trabajo estas salvando muchas vidas. Dios te bendiga. Luz Marina
Gracias por tu valiosa información.no cómo otra información q después no vende un medicamento costoso bendiciones
Hola Manu! Me encanta escucharte me has cambiado la vida. Muchas gracias 🙏
Sabes me estoy midiendo los niveles de azúcar en sangre 🩸 y salgo un poco alta entre 103 y 107 , no soy diabética estoy comiendo bajo en carbohidratos y no entiendo porque me sale alto, no estoy cenando. Ojalá puedas hacer un video al respecto.
103 y 107 es estar normal, siéntete tranquila y si gracias stas cena 1 o 2 nopales asados
eres prediabetica! estas en la cuerda floja...trucha con la carrucha....no juegues con fuego, baja de peso y deja los azucares rfinados!
Gracias Manu ,realmente no sabía estás cosas. Voy a poner más atención. Gracias x enseñarnos. Desde Uruguay un abrazo.
Hola Manuela te saludo desde Argentina, tengo 68 años, y una insulina alta en la mañana, hago in medio ayuno, pero igual 😅
Muchas gracias Manu soy deacetica sedes hacé una año y lo bueno qué yá té seguía desde hace unos 4 años y me mantengo con mis niveles bajos Gracias a tus consejos
🌞 Gracias Manu por la información tan clara que nos das en tus videos- ahora entiendo mejor mi problema del azúcar en sangre en ayunas😊
🌞gracias me encanto tu video y.que no das vuelta y vuelta dices las cosas muy concretas y de facil entendimiento 🌞😘👍
Cuanto debo medir en ayunas en la mañana . Me encantan tus videos gracias por tu ayuda. Muchos días amanezco muy decaída. Y me siento mal. Soy pre diabética. No sé pero no estoy sintiendo bien. Es muy confuso. Los médicos no ayudan mucho. Cuanto es normal. Please!!!!!!!
Todo los nuevos conceptos son magníficos !
Muchas gracias Manu por compartir está excelente información 🙏 le mando un fuerte abrazo y cordial saludo bendiciones 🙏🙏🙏
☀️Hola, Manuela! Acabo de llegar a tu canal. Muy interesante tema! Mi problema es el último factor que mencionas, no duermo bien y, aunque los niveles de glucosa no son muy altos, tampoco consigo estabilizarlos. He probado con el magnesio, este me ayuda pero no siempre puedo dormir a través de toda la noche. Me encantaría que trataras ese tema. Gracias por tu contenido!
🌅🌞☀️ Aquí seguimos contigo Gracias y Bendiciones
Manu buen día gracias por la información soy diabético 2 pero también soy hipoglucemico tengo que lidiar con las dos y mantener los picos altos y los bajos en su lugar como dices todo se controlan envase a la alimentación ya que el médico y nutriólogo vieron a bien que no tome nada de medicamentos mi glucosa es de 110 a max 140 me siento bien. Gracias por recordarme lo de mi alimentación debe ser equilibrado
me gusta su forma de ayudar la seguire diario gracias
☀ ☀ Gracias Manu, nos vemos mañana, saludos desde Chile 🇨🇱
Manu gracias por compartir tu experiencia me gustaría que explicaras mas sobre comer de cada rato si es bueno o malo
Gracias excelente video yo he tenido máximo 1.21 g/l en sangre en ayunas..
Muchas gracias niña si entiendo por cierto hoy estoy despierta desde kas 2 de la mañana muchas gracias lo tomare en cuenta
Si manu porfavor video sobre los mitos de comidas seguidas. Gracias
Gracias siempre!!! por todo lo que estudias y transmitis a nosotros. 🌞
💥
Hola, es la primera vez que veo tus Vídeos y me ha servido mucho, soy diabética, me coloco insulina y muchas veces me despierto a la madrugada con Hipoglucemia y continúo todo el día así y otras veces me levanto con Hiper y no consigo bajarla ni con la insulina! Gracias por tu información! Saludos desde Córdoba, 🇦🇷🌞🌞🌞
Muy buen día. Gracias por la información. Por favor publica el video que mencionas
Gracias. Te veo desde Monterrey México ❤
Estimada Doctora Manu :MUchas bendiciones para ti. , desde Santiago de Chile. Justamente estaba muy extrañado por el alto nivel de azúcar en sangre que tengo en ayunas, pese a la pastilla de
Metformina que tomo al acostarme. Mi nivel en los últimos días fue de !40 y 150 en cambio en el día ese nivel es más bajo. Me quedó super claro porqué se produce esta subida de la glucosa en
sangre entre las 4 y 8 AM..Muchas gracias `por tus comentarios y consejos. Un gran abrazo desde Santiago de Chile.
Mira Manuela yo estoy tratando de revertir , tengo 68 años estoy haciendo todo esto para bajarlo pero me levanto con ella alta esto me a cambiado mucho la vida y me pongo nerviosa 😥 cuando me baja mucho cuando tomo la metformina y solo tomo mitad y aveces un 1/4 porque me baja mucho tú me puedes ayudar Gracias
Esta informacion ha despejado una angusta que he venido sufriendo durante 30 años sin saber que me pasabaaa!!! Todas las madrugadas siento mareos intensos y hasta ahora creo saber que es lo que me pasaaa!!!😢 Gracias por tan infinita ayudaaa!!!
Y que conclusion llegaste
Hola Manu, con respecto a los medicamentos, yo tengo año y medio que me deje de inyectar 20 o 25 unidades de insulina que me ponía, comencei cambio de estilo de vida y alimentación, yo pienso que los medicos me tenian engañada, yo desde que cambie mi alimentación y sin insulina, me siento al 100% bien, me checo mi glucosa, siempre, 2 horas despues de cualquuer alimento, me sale a 117 o hasta 137 o maximo 145, yo no necesito la insulina, me siento perfectamente, incluso cambie mis visitas al medico a cada 7 meses o 1 año, cuando voy con mi medico, lo engaño que me pongo 20 de insulina y no me pongo nada, porque siento que yo misma me estoy intoxicando mi cuerpo, primero Dios, me siento de maravilla gracias a tus consejos y a otra pagina que sigo casi identica a la tuya.
Dios te bendiga siempre 🙏
A y tengo 65 añitos, y me siento perfectamente bien 😊
Hola Manuela, tengo 48 años y estoy comenzando con una leve resistencia a la insulina y la doctora me sugirió reducir los azúcares y los carbohidratos y me dió una dieta en dónde como 6 veces al día....hasta ahí todo bien....el problema es que me da hambre en la noche o después de comer y me complica.
Agradeceré que me puedas orientar cómo poder eliminar el hambre.
Estoy tomando metformina de 500
Me ayudaste mucho con la diabetes. Gracias
🌞 Gracias
Es el segundo video que miro.
Me ha gustado mucho
🌞Hola Manuela soy de Puerto Madryn, Patagonia Argentina y me interesa como controlar la diabetes a través de la alimentación,muchas gracias por tus videos son muy claros y faciles de entender.Tengo 72 años y soy diabética tipo2
Gracias por tan importantes videos ,☀️.
Muchas Gracias!! 😊
Buenos dias Manu ☕️ ❤
☀️hola
Manu, tengo 66 años, sigo una dieta cetogénica y no tienes idea de lo mucho que me apoyo en tus recetas y recomendaciones ,soy prdiabetica y o logro nunca un sueño reparador aunque siempre cumplo con todas las recomendaciones incluso tomo melatonina, pienso que por eso no logro que mi glucosa baje, incluso hago elíptica y ejercicio todos los días. Es una batalla
Yo he notado que suplementar Magnesio, Vitamina D3 y melatonina me ha permitido erradicar el insomnio y dormir sin despertar hasta la mañana siguiente.
Toma citrato de magnesio de 500 mgrs con citrato de Potasio de 500 mgrs. juntos antes de dormir, relajan los músculos.
Me gusta como explica
Interesante la información de tu video como diabética no sabía porque suben los niveles al amancer en ayunas.gracias porque tus explicaciones son sencillas y aportan también soluciones y optimismo. ☀️☀️
Gracias por compartir tus conocimientos tan importante
Hola Manu, tengo diabetes gestacional y tengo mis niveles despues de comer super bien siempre, pero no logro bajar los niveles en ayunas, algun tip? Todavia no me ha tocado tomar o inyectarme insulina y quiero que eso siga asi...
Hola manu yo siempre veo tus video y si me pasa lo del azúcar alta en la mañana, sube el video por favor 😊❤
Super.. despues del covid he sentido eso de vez en cuando y no tenia explicacion
Genial manu muy buena info para los que vivimos con diabetes bendiciones :))
Sabes a mi diagnosticaron prediabetes, pero no estoy tomando la metformina, cuido de lo que como, casi nada de carbohidratos y cero azúcar agregada.
Pero casi todos los días me levanto con la glucosa al rededor de 119 y con dolor de cabeza.
Espero que al seguir tus recomendaciones mejorar.
Saludos
Eres muy profesional y muy clara para expresarte felicidades, tienes algun video respecto a la neuropatía diabética, o es posible hacer una cita via zoom o en vivo, no se de donde eres.
me ayudaste a entender lo me está pasando gracias 🌞🌞
Gracias
Gracias por la información 🌞 me está sirviendo mucho para comprender los cambios que debo hacer para mantener mis niveles de azúcar controlados
Es la primera vez que veo tu vídeo y me gustó, ya que estoy saliendo un poco alta en la azúcar, mi doctora me está evaluando, pero con su orientación me ayuda a entender mejor está condición. Gracias y Dios la bendiga.🙏🙏
Hola Manuela , siempre cómo sano y en la mañana me amanece la glicemia en sangre alto 130
Muy interesante, si profundisa en el tema, por favor. Gracias🌞
🌞🌞🌞Manu de mi corazón, cuanto aprecio éste video específicamente para diabetes, sabes en mi caso con la diabetes tipo II me ha caído a la perfección éste estilo de vida Keto, mis niveles de glucosa están mejor y hoy en día tomo menos medicina. Todo lo que compartes sobre éste tema es maravilloso para muchos de aquí en tu canal. Miles de besos y bendiciones para ti siempre, buen inicio de semana para todos 🤗😘👸🏻🙏🏻💜🌞🌞🌞
Buenos días mi nombre gloria castillo y quier saber sobre las comidas para díabeticos le agradesco😊
Buenos días, muchas gracias a la Dra, por este aporte sobre la Diabetes. Mi pregunta es sobre. Como. Impedir desarrollar una diabetes, yo tengo 78 años, pero nunca fui diabetics, sin embargo en estos momentos, por unos exámenes que me hicieron, me dijeron que estaba prediabetica. Yo quisiera😢 saber como puedo impedir llegar a ser diabetica si puedo impedirlo. Agradezco su atención. Dios se lo pague.
Me he suscrito porque todo lo que dices es muy constructivo. No soy diabético, al menos a día de hoy, pero, nuestras salud es una responsabilidad nuestra. Muchas gracias por todo lo que compartes.
☀️☀️ Manu me sucede con poca frecuencia ahora. sobre todo me pasa si he consumido más Carbs de los usuales. Me mido el azúcar 2 horas después de cenar y está bien (ej 94) y a la mañana siguiente en ayunas me vuelvo a medir y anda por 120. Con la dieta Keto ha mejorado muchísimo e inclusive estoy revirtiendo la resistencia a la insulina que me habían diagnosticado. Muchas gracias por tus videos
Cual es la dieta keto p0r favor
☀️ Bona nit Manuela, gracias por la información
Gracias bendiciones muy bueno consejos
🌞 Si por favor quiero que comentes sobre los mitos comer muchas veces al día.
🌞 gracias me ayudo tengo año y medio en ayuno intermitente y ahora tengo 111 de glucosa es alta pero no encontraba explicación supongo es por falta de carbohidratos estoy mareada todo el tiempo
Primera ve que veo, que interesante, muchas gracias