Rutina Crossfit CUERPO COMPLETO 💪 (Rutina AFAP)
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- Опубликовано: 17 июн 2021
- 🏋️ En este vídeo de CROSSFIT 🏋️ de una Rutina Crossfit CUERPO COMPLETO nuestro entrenador @ferry15rc Nos enseña una sesión AFAP para trabajar a tope en el menor tiempo posible. Los mejores videos paso a paso de Crossfit los tienes en nuestro canal y en esta sesión vamos a trabajar todo el cuerpo con crossfit de una manera segura y que PODEMOS HACER DESDE CASA.
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Спорт
Súper bien explicado con las palabras correctas me gusta mucho y extraño mis años de entrenamiento en CrossFit en Cali Colombia
Está buenísimo la rutina cuerpo completo
Nice workout
Wowo gracias por estos vídeo, quiero empezar ahora mismo en el gym hacer CrossFit.
Que se echo 4 rondas de 10 repeticiones no? Saludos bro
Saludos amigo esto me serviria para ganar masa muscular? Claro haciendo con peso
Mi rutina es a base de Fap
Jaja bueno mientras sea a mano cambiada supongo de algo servirá jaja
En la primera rutina de los 3 ejercicios puede utilizarce una mancuerna?
Coach una duda, no es muy corto el tiempo de esta rutina? En un box este for time hubiera tardado el doble ¿no crees? (No estoy en forma para nada y se me hizo corto, por eso pregunto)
Gracias👍👍
cuanto tiempo se hace esto... 4 series???
Esto se puede hacer cada día o se necesita 1 o 2 días de descanso?
Puedes hacerlo todos los días, depende tu estado físico, pero es bueno ir variando los ejercicios
Inicio de la rutina 2:42
De cuánto es esa pesa rusa?
Muy guapo el muchacho 7w7
A poco si
succsssss