교수님 항상 감사감사드립니다.새 스튜디오도 정말 좋고 김피디님의 예쁜 목소리도 잘 들립니다.방사통으로 고생하던 때가 있었나 싶을정도로 별 통증없이지내고 있습니다.오랫동안 안 굽어지던 허리도 지금은 굽어집니다.교수님의 말씀을 등대삼아 잘 따라왔더니 항구에 도착해있는 자신을 발견합니다.교수님 존경합니다.교수님도 김피디님도 추운데 감기 조심하시길 바랍니다.
교수님! 척추위생 철저히 하고 책보고 영상보고 노력한 끝에 방사통도 허리통증도 다 사라졌습니다! 이제는 허리 뻣뻣함만 남아있는데, 허리가 좀 부드러워졌을때 허리를 살짝 굽히고 썻더니, 한 이틀정도 꼬리뼈쪽 통증이 살짝 올라와서 약 먹고 쉬었습니다. 다시 통증은 사라 졌는데 허리 유연함을 포기하니 일상생활이 참 불편해요~^^; 그래도 통증없는 지금이 넘 행복합니다~ 감사합니다!!
교수님 감사합니다. 가을쯤 부터 방사통으로 고생하다가 12월에 MRI 찍어보니 디스크탈출이 돼있는걸알고 그즈음 교수님을 알게돼서 백년허리 두권을 구매해서 열심히 정독하고 있습니다. 통증약을 받았는데 약염려증 때문에 먹다말다 했는데 지금 방송보고 6주정도는 괜찬다 하셔서 다시 복용중입니다... 좋은 운동 열심히해서 방사통 빨리 벗어나고 싶습니다 감사합니다 ^^
고~오~맙습니다() 분명 전생에 제가 점심한끼 대접 해 드렸을 듯요 ㅎ 교수님 덕분에 자연요법으로 호전되고 있답니다(민달팽이 기어가는 속도로요 ^^) 이제 방사통 만5개월이 되어 나날이 편해지고 있어서 행복합니다 아픈 이들을 위해 늘 애써주셔서 감사드립니다❤ 새해에도 두분 건강하셔요😊
@@박재영-v2r 빠른 쾌유를 빕니다^^ 교수님께서 알려주신 3마라3하라를 열심 실천했고요 일상생활에서 절대 허리가 굽혀지지 않도록 애썼어요 서서머리감기 바닥물건은 런지자세로 줍기 잘때 허리에 수건접어 넣기 좌변기 사용하지 않기(가능하면) 힘들지 않은 만큼 걷기한후 쉬기 일상생활에 무리 하지 않기 꽉찬 6개월째 방사통이 사라졌어요😊 아직 허리 부근이 조금은 아프지만 분명 아프지 않는 그날이 꼭 올 걸 믿습니다()❤ 2달 후 쯤에 헬스장 다니려고 계획 했어요^^
공부 많이 됬어요. 소염제 마약진통제는 도움이 안되고 울렁증에 어지러움으로 끊고.. 스테로이드도 6개월 정도 살만하다가 점점 효과기간이 짧아지긴 하는데도 시술에 매달리고 있어요. 얼굴 목에 감각이 없거나 목에 통증이 통증10정도로 특히 아침에.. 부여잡고 울다 누워만 있다 이석증까지 오기도하더라구요. 척수증 디스크 탈출등으로 수술 한달 앞두고 있는데 교수님 말씀에 공부가되고 두려움보단 아는게 힘이다는 위안이 생깁니다. 책도 열심히 읽어보겠습니다.
척추전방전위증 분리증 꼬리뼈에 물혹이 있다 하여 자리에서 누워 일어나지도 못하고 돌아 눕지도 못했는데 2년이 넘은 지금은 걷는데 지장이 없을만큼 좋아졌습니다 교수님의 백년 목 백년 허리를 읽고 유튜브 동영상을 빠짐없이 시청하고 있답니다 정말 감사합니다 그런데 고개를 숙이는 동작을 하면 통증이 옵니다 좋아질 수 있을까요? 1년 정도 약을 먹었습니다
교수님 안녕하세요 오래전에 올린 영상이라 제 글을 읽으실지 모르지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 글을 올려봅니다. 저는 갑작스런 방사통으로 고생하고 있는 50대입니다. 경미한 허리통증으로 빠른 회복을 위해 주사치료후부터 방사통을 겪게 됬는데 엉덩이부터 허벅지 종아리까지 찢겨나가는듯한 통증과 저림이 있어 교수님 말씀대로 내원해 주사치료도 헤봤지만 통 효과가 없네요 발뒤꿈치 디딜때 힘도 안들어가고 게다가 목도 안좋아져 왼쪽 팔도 방사통이 생겨 고생하고 있습니다 MRI상 수술까지는 아닌정도라 주사치료면 좋아질거란 말과 달리 매일 고통속에서. 시달리고있어 삶의 질이 떨어져 있습니다 오늘은 많이 아프기도하고 일상생활도 제대로 할수가없고 집에만 있는게 속상해서 주저앉아 엉엉 한참을 울었습니다. 이런경우 3하라3마라를 해도 되는지 스테로이드 치료 잘하는 병원을 어떻게 찾아야 하는지 막막합니다.
백년허리 진단편 치료편 정독해서 보시고 영상도 다 보시고 지키시면 통증 좋아집니다 저도 목 허리 다 통증이 아주 심했는데 목은 다 나앗고 허리는 아직 좋아지고 있네요~ 주저앉으시면 아니되옵니다요~ 책을 여러번 보시면 아하~ 하고 정리되는 게 있을겁니다 여기저기나쁜치료 받지않으시는 게 치료의 지름길입니다 저는 병원에서 망쳐논 케이스였어요~~~ 언능 완쾌하셔요
세팅이 아늑하고 포근한 노란빛 맘이 들어요 교수님~👍 늘 유쾌한 강의 유머러스한 위트 표정변화없이 하시는 교수님~^~ 감사히 잘 듣고 있습니다. 방사통에 대한 내용도 다시 한번 되새기며 가게되는 시간같아요. 허리는 자기가 스스로 망가뜨리고 가는경향이 큰것같아요. 유전적인 요인도 있구요 저는 신경치료을 3번이상해봐서..기기묘묘한 통증에 대해 너무 잘알고 있죠.심한 통증에 노이로제가 생겨 버려서..지금은 노심초사 하며 늘 조심하며 지내고 있거든요.
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
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방사통이 너무 심해서 말씀해주신대로 허리 밑 부드러운 베개를 두고 지내고 있습니다 히어로인라이프 허리전용베개 사용합니다
교수님 항상 감사감사드립니다.새 스튜디오도 정말 좋고 김피디님의 예쁜 목소리도 잘 들립니다.방사통으로 고생하던 때가 있었나 싶을정도로 별 통증없이지내고 있습니다.오랫동안 안 굽어지던 허리도 지금은 굽어집니다.교수님의 말씀을 등대삼아 잘 따라왔더니 항구에 도착해있는 자신을 발견합니다.교수님 존경합니다.교수님도 김피디님도 추운데 감기 조심하시길 바랍니다.
어떻게 해서좋아지셨나요?
교수님의 강의나 유투브를 빠짐없이 여러번씩 듣고 실천했습니다.3마라 3하라.신전동작.척추위생 철저히 지켰고요.또 동영상 댓글들 읽고 많이 도움 받았습니다.
교수님 말씀듣고 백년허리 열심히 읽고 척추위생 실천하려고 노력하고 있습니다 감사합니다 건강하시고 새해에도 좋은 강의 들려주세요~~^^
매우 좋습니다.
새로운 모습에 집중이 더 잘 되어서 끝까지 잘 들었습니다.
저도 방사통에 계속 약을 먹고 있는데 교수님 책 한번 더 읽고 척추위생 등 자가점검하겠습니다.
오늘도 귀한 말씀으로 도움 주셔셔 고맙습니다 메리크리스마스🎉😊
척주위생 ㅜㄴ동은어떻게하니요
교수님! 척추위생 철저히 하고 책보고 영상보고 노력한 끝에 방사통도 허리통증도 다 사라졌습니다!
이제는 허리 뻣뻣함만 남아있는데, 허리가 좀 부드러워졌을때 허리를 살짝 굽히고 썻더니, 한 이틀정도 꼬리뼈쪽 통증이 살짝 올라와서 약 먹고 쉬었습니다. 다시 통증은 사라 졌는데 허리 유연함을 포기하니 일상생활이 참 불편해요~^^;
그래도 통증없는 지금이 넘 행복합니다~
감사합니다!!
다른치료ㅡ 는 안하시고 척추위생만 하셨는지요
@@강미자-z8c 네~
통증이 심할때는 물리치료와 먹는약 먹었고, 척추위생은 철저히 했네요.
지금도 척추위생 지키고 있고, 통증 아예 없습니다~^^
저는 십년동안 방사통인데 얼마나 됐는데 나으셨나요
정 선근교수님 자세한 설명 감사 합니다 교수님책을 구입을 했는데 꼭 읽어 볼께요 저는 협착증수술 셋곳했는데 1년이 지난는데도 지금 허리가 아파요 정 선근교수님 강의를 잘듣고 있습니다 힝상 감사 합니다~~♡
금년 10월에 교수님을 알고서 열정적으로 환자들을 위해 하시는 강의에 저는 희망을 얻고
척추위생, 3마라 3하라 ,
멕켄지 운동까지 자알 하고 있습니다. 한해동안 수 많은 척추 환자들을 위해 유튜브tv 제작해 주시느라 수고 많으셨습니다. 부디 건강하세요.
발가락이 남의살 같은데 허리는 불편한곳은 없습니다 그상태로 지내도😮 되는지요
안되죠 그거 병원가서 사진찍으세요@@이미화-w2m
교수님 라이브는참석하지못해지만 라이브재방을보면서 심한방사통으로다리까뻐쳐교수님강의들으면서나쁜자세안하고주사치료하고약먹으면서6개월정도지나니통증은거의잡힌것같은데허리가뻣벗해서다시아파지는것아닌가햇는데교수님말씀들으니나아가는거라하니안심이되고방사통기들이기를잘해야겟다싶습니다~~감사하고감사해요🎉
약은 어떤 종류의 약을 드신건가요?!😊
ㅎㅎ교수님^^*
감사합니다😅
새 스튜디오 축하드립니다ㅎㅎ
다가오는새해
복많이받으시고
늘건강하십시요^~^
교수님.새로운. 스튜디오 에서. 축하드림니다. 넘. 좋습니다.항상 쭈욱. 발전 하시길. 기원 합니다.
허리통증은 삶이다...인생이다...
감사합니다
이만하기 다행입니다
깨닫게해주신교수님 감사합니다
깊고깊은 통찰을 하면서 척추위생을지키고
통증을 바라보겠습니다
잘들려요😅😅
교수님 영상 최곱니다.
너무 재밌고 웃기도 많이 합니다. 목아프고 방사통 생긴거 감사한 생각이 들기도 합니다, 교수님과 교수님 영상을 만날 수 있어서요. 너무 고맙고 감사합니다.
지금 아픈 거도 잘 고쳐질 것 같습니다~
하하하 교수님 한참웃었읍니다 ㆍ감사합니다 건강하세요
추운날씨입니다 ~~^^
교수님 강의 이제야 접하게 되었어요ㅜ
열심히 공부하며 함께 하겠습니다
건강하십시요~~
일년만에 또 방사통 생겨 교수님 영상 찾아보게되네요 ᆢ4년전 시작된 방사통ᆢ기기묘묘한 통증에 공포심마저들지만 축복이라는 말씀 되새겨볼랍니다 ᆢ이정도 세월에도 재발? 하는게 암담하지만 지은죄 많아 ㅠ20대 부터 요통 ㅠ 달게 받아들이고있네요 ᆢ
교수님 감사합니다 새로운 세팅 너무 좋습니다 ^^당당하게 가슴펴고 신전운동 열심히 실천하겠습니다 ~~
교수님 감사합니다.
가을쯤 부터 방사통으로 고생하다가 12월에 MRI 찍어보니 디스크탈출이 돼있는걸알고 그즈음 교수님을 알게돼서 백년허리 두권을 구매해서 열심히 정독하고 있습니다. 통증약을 받았는데 약염려증 때문에 먹다말다 했는데 지금 방송보고 6주정도는 괜찬다 하셔서 다시 복용중입니다...
좋은 운동 열심히해서 방사통 빨리 벗어나고 싶습니다 감사합니다 ^^
교수님 안녕하세요
가르침 주신대로 잘 지켜 나가고 있 습니다
교수님도 건강 잘 지키시고 국민건강 잘 지켜 주시길 바랍니다
너무 너무 감사합니다
고맙습니다.
저는 교수님께서써주신 책을읽고 많은 도움이되어서
항상감사하게 생각합니다
더욱 열심히책을읽고
노력하겠습니다 75세라
허리도휘고 3 4 5번의디스크와협착도있으니 신전으로 해결될지요
지난번보단 훨씬 좋습니다
항상감사합니다
건강하십시요
ㅎㅎㅎ
교수님 어김없는
무표정 개그
많이 웃었어요
기기교체 셋팅을 무척강조하시네요 ㅋㅋ
사모님 얼굴도 보여주세요❤
방송 너무 좋았어요
너무너무 감사드립니다 많은도움받고 거이 다좋아졌습니다 교수님건강하시고 오래오래저희곁에있어주 세요 ♡♡♡
교수님~ 한 해 동안 수고 많으셨습니다.
덕분에 많이 아플때마다 교수님 영상보면서 희망을 가지고 살아가고 있습니다.
항상 건강하세요^^
정말열심히잘들었습니다.감사합니다
아프지만 즐겁게 감사한 마음으로 듣습니다...교수님 유머는 사막의 오아시스같아요... 누가 뭐라해도 멈추지말고 계속 해주세요~^!!!!
쌤.전70대할매임다.목.허리가아파서.힘들어는데.뒤로제키는.운동을.꾸준히하고있읍임다.만이호전됐읍니다.늘.건강하시고.복만이받을껍임다.
박사님 말씀중간에 재미있게 말씀에 더욱재미있습니다 감사합니다...
피디님 목소리 잘들리고 교수님 음성도 잘들립니다 잘듣고 있습니다~~^
교수님. 새로운 스튜디오와 시스템 최고입니다. 앞으로도 라이브 자주 부탁드립니다. 저는 한박자 늦어 녹화분을 보게되어 너무 아쉬워요ㅜㅜ
고~오~맙습니다()
분명 전생에 제가 점심한끼 대접 해 드렸을 듯요 ㅎ
교수님 덕분에 자연요법으로 호전되고 있답니다(민달팽이 기어가는 속도로요 ^^)
이제 방사통 만5개월이 되어 나날이 편해지고 있어서 행복합니다
아픈 이들을 위해 늘 애써주셔서 감사드립니다❤
새해에도 두분 건강하셔요😊
어떻게하셨는데 방사통이좋아지고있나요? 전 엉덩이 다리가있어요
@@박재영-v2r
빠른 쾌유를 빕니다^^
교수님께서 알려주신 3마라3하라를 열심 실천했고요
일상생활에서 절대 허리가 굽혀지지 않도록 애썼어요
서서머리감기
바닥물건은 런지자세로 줍기
잘때 허리에 수건접어 넣기
좌변기 사용하지 않기(가능하면)
힘들지 않은 만큼 걷기한후 쉬기
일상생활에 무리 하지 않기
꽉찬 6개월째 방사통이 사라졌어요😊
아직 허리 부근이 조금은 아프지만
분명 아프지 않는 그날이 꼭 올 걸 믿습니다()❤
2달 후 쯤에 헬스장 다니려고 계획 했어요^^
@@박재영-v2r
1ㆍ맨바닥에 앉지 않기
2ㆍ허리굽히지 않기
3ㆍ무거운거 들지 않기
빠른 쾌유를 바랍니다 😊
바른자세로 기다리시면
분명 아프지 않는 그날이 옵니당
교수님
구독자를 위하여 마이크 카메라 많은 물질을 투자하여
주시고 시간까지 투자하여 주심을 감사합니다
교수님 덕분에 척추위생 하면서
잘지내고 있습니다
건강 하시고 행복 하세요-
39:44 😂
감사합니다 교수님
내년에도 신의 축복이 가득하시길 기원하겠습니다~
역시 명의 입니다. 제가 허리가 아파서 고생을 많이 했는데 교수님 방송을 보고 신전운동을 꾸준히 한 결과 많이 좋아지고 있습니다. 다만 직업상 오랜시간 의자에 앉아 있어야 하는 것 때문에 오후 서너시 되면 방사통이 있기는 하지만, 그래도 많은 도움이 됩니다.
선생님 덕분에 극심한 허리디스크가 척추위생으로 말짱해졌는데 이젠 고관절이 말썽입니다 나이드니 여기저기 고장나네요 ㅠ
교수님 감사드립니다!
신전운동 매일 열심히 하고 있습니다 행복하세요🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
잘들릴니다.
선생님 자막 넣어주시면 좋을것 같아요..깨알 같지 않은 노년층도 잘 볼 수있는 자막이요..유튭 자체 자막은 글귀가 이상해서요...유튭영상 최고네요 자만만 있으면 200점 드릴께요..너무 수고하시고 감사합니다^^
교수님의방송 모두저장해놓고
궁금할때봅니다
올한해도감사합니다 ~^^
늘행복하시길
기원합니다_()_
공부 많이 됬어요. 소염제 마약진통제는 도움이 안되고 울렁증에 어지러움으로 끊고.. 스테로이드도 6개월 정도 살만하다가 점점 효과기간이 짧아지긴 하는데도 시술에 매달리고 있어요. 얼굴 목에 감각이 없거나 목에 통증이 통증10정도로 특히 아침에.. 부여잡고 울다 누워만 있다 이석증까지 오기도하더라구요.
척수증 디스크 탈출등으로 수술 한달 앞두고 있는데 교수님 말씀에 공부가되고 두려움보단 아는게 힘이다는 위안이 생깁니다. 책도 열심히 읽어보겠습니다.
저는 에어백5개가 다 터지는 교통사고로 목디크가 왔는데 흉부 머리 팔이아파서 잠도 자기 힘들었으나 병원가면 더 망쳐놓을까봐 목신전과 목위생 열심히 했더니
만3년만에 완치가 되더라구요~
나픈 것 하지마시고 철저히 지켜보시고
책 꼭 보시고 인내를 갖고 해보세요
2023년도에 제가 가장 잘한일은 교수님 동영상을 만나게 된 일이고
교수님의 영상을 알게 해 준 내 아들에게도 너무 고마운 한 해 였습니다.
교수님의 건강을 기원합니다.
교수님강의로 많은도움받고있읍니다~~
감사합니다^^^
교수님의 강의로 많은 도움을 받앗습니다 너무 너무 감사합니다
별 말씀입니다 .어떻게 선생님이 거리를 해메겠읍니까 .
만약 뵙게되면 영광스럽게 서울대병원으로 안내해드리지요^^♡😅
ㅎ ㅎ 교수님 유모에
팡 터졌습니다
멋지신 교수님 최고~^^
평소 허리 굽히는 운동, 허리를 돌리는 운동을 많이 했는데
전방전위증이 생겨 통증이 있었는데
교수는 영상 많이 보면서 괜잖아 졌습니다
감사합니다
안 녕하십니까
저는허리는아푼지전혀몰 랐고 엉덩 이가이파는데디스크인줄몰랐는데 주시맜고나았는더다리가저려서같더니디스크라고해서박사님방송듣고따라했더니나았는데
고관절이여전히아픕니다
어찌해야되나요
고견을구합니다
교수님 진실하신 강의에 힘이됩니다
감사합니다.
휼륭하신 교수님께서 봉사차원에서 국민건강을 위하여 이렇게 애처주신교수님 진심으로 감사합니다 ㅎ~♥♥
감사합니다 교수님 새해 복 많이 받으시고 건강해 주세요~♡♡♡
37:00 허리가 아프지 않고 갑자기 방사통이 와서 병원에서 스테로이드 주사를 맞았는데 자꾸 도수치료 요구하네요 교수님의 유튜브를 우연히 보고 힘을 얻습니다 책을 구입해서 보겠습니다 감사합니다
척추질환자가 왜 이리 많을까요, 괴로운 척추 ㅜ
추간판 탈출중 확진판정받고
유합술해야한다고 날잡아놨다가 .. 코로나로 못하고 전기찌르듯한 . 천둥번개 ㅡ란것도. 겪었고 .. 죽을듯 아푸기 시작한지 22개월 됐어요
5분걷가도 힘들었었는데 ..
아제 전기찌르는듯한 방서통 은 없어지고 아직 발져림, 많이 걷다보면 허리 가운데가 아퍼오기도 하지만 ,요즘은 얼마전부터 3-40뷴씩 한번에 무리가 없아 걷기운동 하고있어요
많이 힘들때 스테로이드주사 10번정도 맞은듯해요 소염진통제 주사도 정말 많이 맞았어요
허리가 자꾸 굽어지가도 오래그럇엇다가 …. 정선근교수님 책도 3권사서 읽으며 내 상태 읽어보고 유튜브 강의 숫하게 듩고 의지하며 이겼냈어요
좋은강의 열심히듣고 많은 도음받고있습니다~~
정말 감사합니다
박사님 대단히감사합니다
늘 잘보고있습니다
이렇게 유트브로 좋은일 하심에 존경과 감사함을 보내드립니다
😍😘☺️🥰👏🙏🏻✌️👍💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
김 피디 음성 잘 들립니다.
교수님 정말감사합니다 허리디스크 척추 협착증으로 고생 엄청하다가 교수님덕분에 많이 좋아졌습니다 고맙습니다 항상건강 건강하세요 ❤
감사합니다 교수님 건강하시고 교수님도 마무리 잘 하시고 내년에 뵙겠습니다
박사님. 따라. 운동해보고있읍니다. 협착증이 있어 너무 힘듬니다.
의학계의 노벨상은 무엇일까요?
수많은 환자들에게 새 삶을 주신 정선근 의사 선생님!!!
그런 상을 우리 모두가 드리면
좋겠습니다.
추천합니다.😊
네~!
저도 추천합니다!
많이배웠습니다~~
감사합니다 ^^
9:01 교수님.전.오른쪽허리.5번.협착이있다고하시는데요.오른쪽 다리가.거름을.걸어면.다리가.저리면서.것끼가힘듬니다.정형외과에서.발목.엑스렐를.찍으니까.아무이상은없다고하면서.그육이약해져서.제활를받으려고하셔서.제가.제활를해보니까.너무나.오른다리가통증이드심해서.제활하다가.안하고있담니다.이른경우는.어뜻게해야합니까.현제는.정형외과에서.약처방해서.약만복용중입니다?~
동영상
3하라
3마라
보시면 답이있답니다
교수님진료받고십습니다
57년생입니다답변주십시요
못받아요 영상 열심히 보세요
방사통 이 계속 있을시에는
소염제나 진통제를 계속
복용 해야 하는지요?
발바닥방사통(자갈위느낌)과 말초신경병과의 구분을 알고싶슴다~ 전 1년간 하지방사통과 디스크성통증으로 고생하다가 척추위생등을 통해 거의 나아졌는데 전에없던 발바닥통증이 생겨 지금은 신경과에서 약물치료받고 있습니다 65세 남자이고요 교수님 책과 유튜브 애독자임다
중요한 정보를 알았네요
허리에 베게 대는거
마침 궁금하던차에
방사통이 있을경우 멈추어야 되는군요~
질문식으로 요런 영상
아주 좋네요~
감사합니다~
그럼 방사통 이 있을경우 허리베게 는 피해야된단 말인가요
@@루디아-n2t
허리베게 햇는데
아프면 하지 말라시네요
이런영상 좋아요
선생님 존경해요
피디님 목소리 아름다워요
방사통이 있는데..허리베개를 하거나 신전을 했을때 통증이 온다면 오기직전 까지만 해야한다는 거죠. 허리배게도 높이조절
너무너무너무 잘 들립니다, 교수님~
디스크탈출이 와서 다리를 절고 다니고 있습니다.
갑자기 이래요.
오전 6시간 일하고, 오후 다른곳에서 6시간 일하다가 갑자기 터진것같아요.
교수님 책 구입해서 틈틈이 열심히 읽고 동영상도 자주 보면서 숙지중입니다~~♡
좋아요~~
책 보여주실때 고정식 카메라도 좋지만 손으로 붙잡고 이동식으로 하는 카메라도 좋을듯해요~~
참고만 해 주셔요^^
감사합니다 ~~
교수님 너무감사합니다 저는 오래전부터 허리협착이 심한데다 김장하면서 무거운걸 좀 많이 들고난뒤로 어느날 갑자기 방사통이 너무심해 응급실에 갔다와서 교수님 유투브 보면서 많이 도움이돼서 너무너무 감사합니다 교수님 강건하세요
😂😂😂 교수님 넘 웃기시네요.
웃게해주셔서 감사합니다.~~~
허리통증은병이아니고삶이다~
교수님.정말힘이되는말씀입니다.
강의.진심으로감사합니다
.
두려움이없어졌습니다
쌤
건강하셔서 오래오래 120세까지 허리아픈 환자들위해 수고해주세요~~ㅎㅎ
감사 합니다~
교수님 항상 건강 하셔요
멋진사나이 교수님
감사합니다.^^
교수님 감사합니다~말씀만들어도 희망을 가지고 일상생활하고 있습니다
알찬방송 ㅎ 제 주변에 급성치매로 증말 참 인생무상을 보았습니다. 주변에서 그 할매 재물 다 뜯어먹고 = 거지된 그 할매를 가장 저렴한 요양원에 보내놓으니 = 방치 상태로 몇달뒤 가난없고+눈물없는=저승길 참
안녕하세요 ~
부산에 사는 76세 여자입니다
허리에서 왼쪽다리 까지저리고
발바닥까지 뭐가떡 붙어있는 거같아요
왼쪽다리가 힘이없어 약간절룩거립니다
걷다가 쉬어야 하고
우연히 백년허리 책을일고
신전운동 을 하면서
허리 척추위생 에 신경을햇더니
좋아지고 있는것 같읍니다
잘하는 것인지요~~^
교수님 덕분에 공부 재미있게 공부합니다~😊😊 감사합니다~^^
교수님 병원어디신가요????
서울대병원 재활의학과
ㅋㅋㅋㅋㅋ 예약대기만 2년이라 들었습니다.
😂😂😂
방사통이 생겨 검색하다가 박사님 방송 보게 되었습니다
책 열심히 읽고 시청도 열심히 하겠습니다 저에게 행운입니다
감사합니다
교수님 허리디스크 터지고 잘유지 했었는데요 플랭크하고
양쪽다리로 방사통이 옵니다
어찌할까요
선생님 감사합니다 저는70세 할머니입니다 안좋은 허리에서 운동하다 디스크 가나게돼이 방사똥 이 심해서 선생님 영상보다가 조심하면서 백년허리책 1 ~2권 다읽고 지금은 백년운동 책읽는중 입니다 척주위생 지키면서 좋은 영상 잘보면서 지내고있읍니다 좋은정보 감사합니다~
ㅋㅋㅋ 교수님! 혹여나 갈 길 잃은 교수님 만나뵈면 서울대 병원으로 잘 모셔다 드릴게요😂
귀한 방송을 놓쳐 너무아쉽네요ㅠ방사통에 도수치료가 도움이 되는지도 묻고 싶습니다
교수님 유쾌함으로 즐겁게 해주시니 통증 날아갑니다^^ 너무 멋지세요.감사합니다.
교수님 저는허리치료한지가 2년이 넘었는데 엉덩이아래뒷다리가 아픈데 이것이 방사통입니까? 아직선생님의 챆을읽지못했습니다 우연히 교수님의❤ 말씀으듣고 깜짝놀랐습니다 이제껏 잘한다는병원을 찿아다녔는데 결과가 전혀없습니다 선생님의 소견을 듣고싶습니다 피디님 꼭올려주십시요 나이가 81세라요
ㅣㅠ0
또 듣고 감니다
저에겐 은인과 같은 교수님 입니다
나는 참 무지한 늙으이네요 수년간 다리가 잘인다고만 했지 방사통이란 단어도 처음들어보고 방사통도 낳을수 있다니 희망을안고 뒤꿈치들기 허리펴고안기 열심히하고 요즘은 건방지게 걷고있습니다 감사합니다 더불어 건강하십시요
감사감사 해요 ,
아들이 링크를
보내와서
보구 잇네요 ,
감사합니다.건강하세요❤
Pd분도 마이크 사용해주시면 안될까요?
디스크때문에 매일 허리베개 쓰고있어요ㅎㅎ
척추전방전위증 분리증 꼬리뼈에 물혹이 있다 하여 자리에서 누워 일어나지도 못하고 돌아 눕지도 못했는데 2년이 넘은 지금은 걷는데 지장이 없을만큼 좋아졌습니다 교수님의 백년 목 백년 허리를 읽고 유튜브 동영상을 빠짐없이 시청하고 있답니다 정말 감사합니다 그런데 고개를 숙이는 동작을 하면 통증이 옵니다 좋아질 수 있을까요? 1년 정도 약을 먹었습니다
교수님 안녕하세요
오래전에 올린 영상이라 제 글을 읽으실지 모르지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 글을 올려봅니다.
저는 갑작스런 방사통으로 고생하고 있는 50대입니다.
경미한 허리통증으로 빠른 회복을 위해 주사치료후부터 방사통을 겪게 됬는데 엉덩이부터 허벅지 종아리까지 찢겨나가는듯한 통증과 저림이 있어 교수님 말씀대로 내원해 주사치료도 헤봤지만 통 효과가 없네요
발뒤꿈치 디딜때 힘도 안들어가고
게다가 목도 안좋아져 왼쪽 팔도 방사통이 생겨 고생하고 있습니다
MRI상 수술까지는 아닌정도라 주사치료면 좋아질거란 말과 달리 매일 고통속에서. 시달리고있어 삶의 질이 떨어져 있습니다
오늘은 많이 아프기도하고 일상생활도 제대로 할수가없고 집에만 있는게 속상해서 주저앉아 엉엉 한참을 울었습니다.
이런경우 3하라3마라를 해도 되는지 스테로이드 치료 잘하는 병원을 어떻게 찾아야 하는지 막막합니다.
백년허리 진단편 치료편 정독해서 보시고 영상도 다 보시고 지키시면 통증 좋아집니다 저도 목 허리 다 통증이 아주 심했는데 목은 다 나앗고 허리는 아직 좋아지고 있네요~
주저앉으시면 아니되옵니다요~
책을 여러번 보시면 아하~ 하고 정리되는 게 있을겁니다 여기저기나쁜치료 받지않으시는 게 치료의 지름길입니다 저는 병원에서 망쳐논 케이스였어요~~~
언능 완쾌하셔요
@@지현임-f7i
아이구 심정이해가
백번갑니다
저는 주사치료는아직
망설이고있어요
약물은2달정도먹었어요
근육손실로자전거를
주에4번1시간탑니다
무리라고하는사람
좋다고하는사람
갈등하고있어요
허리에서무릎종아리
발바닥까지요
그런데자전거탈때에는
아무런증상이없어요
고민만하다 하루가 ㅎ
박사님이 친구야 부르자
제방 티브이가 대답을 하네요
잘듣기위해 너무크게 틀어놨는지
아침부터 웃어봅니다~
선생님 ! 저는어릴때부터탁구선수로학창시절을다보냈습니다
그리고코치생활하느라서서볼을던져주면서지도자생활을오래했는데!
나이60이되어보니!오른손잡이라오른쪽허리를많이써서!퇴행성관절염!이라고진단이나와서울대보라매병원마취통증학과를3년째다니면서통증완화제등처방약을꾸준히복용하고있는환자입니다!이제는허리통증으로2년전허리시술도받았고지금은마약패취도일주일에1개씩붙여야생활이되어삶의질이완전바뀌어버렸어요!
궁뎅이도같이방사통처럼허리가아프니같이아플때도많습니다!
선생님허리만안아프면살겠는데!저말힘들어글을올립니다!
거의진통제를맞아지내고물리치료도약하게받고척추위생을잘지키려고노력하면서요즘굉장히신경쓰면서지키고지내고있습니다
정말선생님유튜브보고책을보고하니이해가빨리되서도움이많이됩니다
감사드립니다
오늘도방송보고!적당히걷고매일헬스가서다리벌리기와활배운동만하려고합니다적당히몸에맞는운동가르쳐주시고도움말씀정말감사드립니다
항상건강하시고허리아프신거조심하시고!지필하시느라왼쪽팔조심하시기를바랍니다!
감사드립니다!아들이책보내주어고맙게보고있습니다
몇년후예약진료꼭가려고하니그때까지건강하시기바랍니다
방사통ㅠ
골반통증에 대해서도 조금만 더 알려주시면 감사하겠습니다 ~
김피디님 ~~~~~~~~~~~~~~~~~디스크 사진 하나 드리고 싶은데 방법이? 교수님께 도움이 되고싶어서요
교수님 책 과 유튜버 접하고
재수술 안한게 천운 입니다
디스크 수술 후 4년이 지났지만
아직도 방사통이 가끔씩은 있어요
그래도 걷기운동과 바른자세로
통증이 많이 호전되었습니다
교수님 덕분입니다
정말 유용하고 소중한 말씀입니다
교수님은 국민의 보배십니다
최대한 아프지않으셔야 허리 아픈 우리들이 교수님 믿고 희망을 봅니다
늘 건강하시고 내년에도 많은 정보 기단리겠습니다
세팅이 아늑하고 포근한 노란빛 맘이 들어요 교수님~👍
늘 유쾌한 강의 유머러스한 위트 표정변화없이 하시는 교수님~^~
감사히 잘 듣고 있습니다.
방사통에 대한 내용도 다시 한번 되새기며 가게되는 시간같아요.
허리는 자기가 스스로 망가뜨리고 가는경향이 큰것같아요. 유전적인 요인도 있구요
저는 신경치료을 3번이상해봐서..기기묘묘한 통증에 대해 너무 잘알고 있죠.심한 통증에 노이로제가 생겨 버려서..지금은 노심초사 하며 늘 조심하며 지내고 있거든요.
ㅅ선생님 최고
넘 재미있으시고 위트토 있으시고 짱입니다