КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? 3 простых шага! | neofit 44
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2019
- Улучши свое физическое состояние, форму и самочувствие в моем сообществе Круг Влияния: getwide.me
Заказать фирменную скакалку: neofit.me
В этом видео вы узнаете как научиться прыгать на скакалке в три шага!
Мой Instagram: / arseniy_kim
Telegram канал: t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim
Музыка:
Ikson - Reveal
Друзья, подписывайтесь на наши группы в соцсетях, скоро там будет много интересного контента и обсуждений:
vk.com/neofit_progress
t.me/neofit_progress
facebook.com/neofit.progress
Арсений привет,расскажи про колёсико
Привет, ты моё сообщение проигнорил, или ты в инсте не отвечаешь?
Можно ли прыгать с большим весом?
+100?
neofit Арсений стемлюсь быть спокойным как и ты! Сделай выдео про к
"Как правильно планировать свой день? "
сколько рост и вес у тебя?
Неделя каникул уже скоро, за эту неделю надо научиться прыгать, чтобы сдать норматив по физре)
Спасибо большое за обучение😊
Вторник, а норматив в четверг
И мне, в субботу
Очень хорошо рассказал, другие учителя больше показывают какие они умные и физ. развитые, забывая что человека надо научить, спасибо тебе, определённо у тебя есть талант педагога.
Когда смотрю твоё видео настроение улучшается, спасибо за хороший контент)
Оу, Эминеем
за аву респект
Я вот тоже когда смотрю - радуюсь. Но когда начинаю заниматься...
Топовая ава
Когда он сказал 2ч без остановки, я ощутил какой я старый, жирный и ленивый.
Фраза "Хаараашооо" заряжает и мотивирует! 👍👍
Всё гениальное - просто!
Благодарю, Арсений 🤝
Класс! Ни чего лишнего и солнышко добавляет позитива.
Я сегодня тренировался на площадке у себя. Молодые подходят совсем взрослые и мои годы 32 спрашивают как вы так делаете. А все зависит от вас и спасибо тебе Арсений ты делишься полезным и даёшь талчек и мативацию многим. Кто-то просто смотрит твои уроки а кто-то это смотрит впитывает и делает. Удачи успехов продвижению тебе Арсений.тёплый привет из Алматы 😉
Оо, спасибо!) Привет Алмате!)
Талчек🤣🤣🤣
Похудел на 6 кг благодаря прыжкам)).Спустя 3 месяца со скакалкой прыгаю 6000-8000 3-4 подхода по 2000 прыжков с перерывами по 2-3 минуты. Она настолько заразная ,что я боюсь представить,что не смогу прыгать завтра и боюсь ,что вдруг получу травму и придется отложить прыжки,ведь я иногда могу прыгать 3000-4000 без перерыва и мой прогресс увеличивается даже с лишним весом в 12 кг. Самое крутое ,что с каждым потерянным килограммом прыжки становятся легче и это даёт ещё больше сил.
Можно вопрос. Как вы умудряетесь считать количество прыжков.? Вы реально считаете во время тренировки ?
@@user-ek4ql8cq6c 😃😃😃👍👍👍
@@user-ek4ql8cq6c скакалки с счетчиком
@@user-ek4ql8cq6c а я замеряю количество прыжков в минуту и дальше считать уже проще, например: в минуту я делаю в среднем 100 прыжков, за 10 минут делаю 1к
@@user-ek4ql8cq6c ))) тот же вопрос всегда закрадывается)
Довольно стремно выйти на спорт площадку и скакать и руками вращать, но без самой скакалки. Так можно и в ютуб этот попасть ненароком.
Ахахпх,+++
Ахахах угарнул
Стремно- это когда спортом вообще не занимаешься, а не пытаешься что то делать, для здоровья своего!🌸🤘🌸
@@rudolfairapetyan4599 что верно то верно, а не мнение окружающих плевать
Да, но забей на всех
Спасибо за топовые и бомбические видео!!! Продолжай в том же духе!!! Я многому научился и узнал нового благодаря вашему каналу❗❗❗
Здорово,что в русском языке есть два слова,обозначающих одно и то же: скакалка и прыгалки!!! На скакалке прыгать,на прыгалках скакать😄
Сень, классный ролик, спасибо!! Скакалка определенно офигенная тема, постоянно использую ее в своих тренировках, особенно сейчас, когда сушусь! Скоро расскажу об этом!:)
Сеня от имени Семен, а он не похож на Семена. Ара, Сений, Русланий может быть, но не Сеня.
От души, бро!) 🙏
neofit сделай выдео как планировать правильно свой ден ь
@@gutstallion почему-то всегда был уверен, что Сеня - сокращение от АрСЕНия:) возможно, ошибался,но я не со зла=)
CalistFamily моего сына зовут Арсений. В деревне у бабули его зовут Сенькой.
Арсений,как всегда чёткое видео!Спасибо и Здоровья тебе!🖐👍👌✌
*Хоть я и умею прыгать на скакалке, но лайкос влепил!)*
Аватарка просто зачёт чел
Спасибо, бросил пить курить, стал смотреть ваше видео, и знаете что отметил для себя? Это то что реально мотивирует ваше видео к занятиям 👍👍👍👏👏👏
Как успехи на сегодняшний день?
Молоток. Нужное видео. Я перед просмотром ещё и попробовал теневые прыжки, как-то само пришло в голову. А скакалка у меня маленькая. Надо покупать длиннее. Благодарю. Здоровья.
Отличный познавательный ролик. Надеюсь вы и в жизни такой же рассудительный и спокойный человек. Спасибо.
О как раз хотел начать. Спасибо большое!
Четкое видео, все просто объяснил, без всяких лишних слов.
блин вот сегодня утром думал об этом как научится, открываю ютуб ты уже выложил, как будто мысли прочёл спасибо огромное, удачи тебе)))
Приятный голос и подача! Кайфонул от просмотра, погнал учиться! Автору - респект ✊
0:42 самое интересное для меня в этом ролике. что тетка на заднем фоне делает и главное зачем XD
Как всегда, отличный контент)
Спасибо, очень интересно 👏
Вдохоновляете.. Легкость такая.. Что хочется скакать за прыгалкой в магазин
Спасибо за урок. Попробую научиться.
Спасибо.мой сынок по вашему видео учиться прыгать, очень полезное видео
Я тоже недавно начал учиться прыгать на скакалке, уже немного получается... Видео как раз в тему. Спасибо)
Я как раз только вчера купил себе скакалку) Спасибо за видос, он как раз вовремя!
Благодарю за видео. От души.
Сразу видно здоровый человек . Молодец
Сразу лайк, потом просмотр. Ты создаёшь хороший контент 🦉 всем скакалка
Благодарю!)
Всем прыгалка )
Супер,благодарю за науку,обязательно научусь.
Молодец , очень круто, очень легко у тебя получается.
Спасибо за видео!
Огромное спасибо за доступную информацию!
Прекрасно объясняешь , спасибо , приятно увидеть интеллигентного человека
Ну хоть это мы умеем 😀, хороший ты тренер!🙏
Хорошо ликбез!!!!! Детей так учить в самый раз!!!!!
Как всегда, приятно посмотреть! Заряд хорошего настроения!!!
Спасибо, Арсений, классное виде. Всё понятно объяснил!
Респект+
Полезный ролик! 👍 👍 👍
Респект ! Спасибо большое ❤
Привет, спасибо за видео!)
Приятно с вами иметь дело
Спасибо за видео, Арсений. Посмотрел и заразился. Купил скакалку и буду прыгать. В сентябре уже 60лет будет. Думаю, что 300 раз осилю. Спасибо тебе большое, хорошее дело делаешь. Будь здоров
Игорь, благодарю! И вам здравия! 🙏
Как колени ?
Спасибо за видео и подробный рассказ сам только недавно начал ходить на тренировки по кикбоксингу и решил добавить скакалку когда тренеруюсь на дому или на улице по мимо зала))
Очень познавательно.
Отличная теория для начала) Благодарю. Буду пробовать на практике)
Я уже заканчиваю школу, а через скакалку прыгать так и не научилась. Учительница назвала меня необучаемой, но я приняла это, как вызов. Думаю, с Вашей помощью у меня получится доказать учителю обратное))
Мне 25 лет, и я не умею прыгать на скакалке😅 так что ещё не всё потеряно)
Спасибо. Будем пробовать. 😊
Спасибо тебе, ты крут
Спасибо, не знал, буду приступать.
Отлично!
Со скакалкой у меня всегда были проблемы. Хорошие советы для того чтобы заново начать.
Ну что?
Ну как?
Ну чего?
@@samnivaus1404 Что это такое?
@@Sad_Mioko0.1 вы про что?)
Спасибо Бро!👍
Отличное видео! Продолжай еще скакалку =)))
Красавчик✌✌✌🖒🖒🖒💪💪💪спасибо за совет🖒🖒
Красава . Молодец . Сегодня буду пробовать
Наконец-то научусь прыгать через скакалку!
Большое спасибо
оо спасибо за советы
Просто и понятно изложена тема
Идеальное телосложения 😍
Спасибо! Личный рекорд за первую тренировку - 53 раза. Неплохо, учитывая то, что до этого максимум было 5-7 раз. Буду улучшать)
Круто! Успехов!)
Сейчас сколько?)
@@roval6651 а у тебя?
спасибо вам большое!!
Солнечный видос
Спасибо 🙏 теперь понел как надо
Красавчик, все ясно и понятно ! Форма потрясная !
Спасибо🤝все очень познавательно!
Прошу , сделай видио по тренировке трапеции - мышц по бокам шеи)🙏
Красавчик!
Жирнейший лайк за телосложение😁🔥
Совсем недавно открыл для себя прыжки на скакалке. До этого считал, что это особо не эффективно, но решил попробовать.
Через 3 дня научился более менее прилично прыгать. Теперь ни одна тренировка не проходит без участия скакалки.
Хотелось бы в будущем увидеть от тебя видео о более продвинутых прыжках)
Да, скакалка рулит, сам лет 5 её игнорировал вообще!
Спасибо большое,было очень полезно 👍👍👍
Клево!
Спасибо!
Здравствуйте, Арсений, прекрасное видео, постоянно обучаюсь по вашим видео, спасибо за советы!
Тимур Махмудов)
Арсений посоветуйте как разработать план тренировок, если хочу делать интервальные тренировки, подтягивания, отжимания, скакалку, тренировку на пресс и растяжку.Как комбинировать и сколько отдыхать?С питанием уже разобрался. Так же спасибо за видео, очень мотивируют ещё не у кого не видел такой доступной подачи.
Парень 20 лет
Как по мне Арсений очень позитивный человек
Молодец что не забыл сказать про длину скакалки, многие про это не говорят.
Здарофф Арсений! Как всегда отличная тема! Благодарен тебе.
Спасибо большое за гайд по скакалке!!
Блин, такая погода всегда хорошая на заднем плане ) Очень здорово
Спасибо! Никогда не скакал. Первый раз попробовал - поднимал ноги до груди)
*Скакалка - это классная штука, всегда её использую, когда прыжки тренирую!*
Вижу Сеню,ставлю лайк,молодец!Позитив!
Благодарю!)
Молодец, это правильно как можно чаще двигаться и прыгать на скакалке.
Красавчик брат!Отличная тема...
Хороший ролик,полезная инфа
Благодарю !❤
Спасибо огромное❤. За 1 день найчилься прыгать с нуля на скакалке🎉
Молодец. Все правильно, тоже применяю скакалку в тренировках. И кстати, сделал вчера выход силы на обе руки! -))) Начал тренироваться активно с февраля месяца, начинал с двух корявых подтягиваний. Систематические тренировки турник, брусья два раза в неделю привели в форму как в физическую так и психологическую! Тебе спасибо, ты самый главный мативатор! (36 лет)
Спасибо, рад это слышать) Дальнейших успехов! 💪🙂
ПОДРУГА ТОЛЬКО В ЭТОМ ГОДУ меня научила прыгать на скакалке! ;D Примерно по таким же подводящим. Это довольно крутое упражнение, которое я зря игнорировал!
У Вас в школе физкультуру не проводили, что ли?
@@user-rc4br8wr2c проводили, но я где-то с 8 класса только начал ходить на неё... всегда еле-еле прыгал и она не была везде на сотку обязательной. Ну, или меньше баллов получал ))
@@MeteorRed а что сложного на скакалке прыгать? У нас ребята даже с излишним весом прыгали на пятерку.
@@user-rc4br8wr2c скакалку в школе на оценку сдают ?
P.S. Уточнил у дочери , оказывается действительно, сдают на оценку, в мои годы на физкультуре она была просто предмет для разогрева к занятиям по желанию.
@@Pirate_6uJlJlu_6oHc да, конечно. Может, не во всех школах сдают, но в моей сдавали. У меня простейшая школа была, маленькая, с древними преподавателями. А в какие такие "Ваши" годы это было, разрешите?
Спасибо большое за помощь =)
Завтра куплю скакалку!!! Спасибо🖐️
Остап Бендер ну что, купил?))
@@Divitis89 думаю он пошел за скакалкой,купил пиво,и ушел в запой на целый год😂
Скакалка тема, ты топ💪💪
Понятно объяснил, спасибо
Классно! Ролик 👍👍👍
Тело 🔥🤌🏻 видно работу 👌🏻
Скакалка настолько классная, что ты даже не рассказал и половины её плюсов) Но их и не уложить в 5 минут - в этом прелесть этого тренажера.
О, не думал, что ты сделаешь видео по скакалке. Сам прыгаю на ней и очень рад. Штука недорогая. Бегать не люблю, а это мне как раз по мне.
Спасибо,буду учиться