어머님 이번 한 주도 수고 많으셨지요. 날씨가 풀려가 봄이 오니 오시는 손님들도 더 많아 지실텐데 울 어머님 요즘 건강은 어떠신지요. 하루도 빠짐 없이 너무 열심히 하시는 어머님께 좋은 건강 선물이 옆에 꼭 붇어 있기를 바랍니다. 그럼 오늘 단잠 주무시구요. 내일 또 즐거운 한주 시작하셔요! 안녕히주무세요. ♥️🥰
이찬희 선생님, 안녕하세요. 조앤 인사 드립니다. 퇴행성 디스크 판단 받으신지는 얼마나 되셨는지요? 특정한 동작시 느껴지는 방사통이 있으시다면 어디에서 어디로 오시는지, 현제 많은 시간 할애 하시는 일이 주로 앉아 계시는지 일인지, 서 계신 일인지, 무거운 것을 많이 드셔야 하는 일은 아닌지 조금이라도 알려 주셔 보셔요. 오늘 보신 운동은 허리 디스크 가지고 계시는 분들께서 하시면 좋은 운동이긴 하나 행여라도 선생님께서 가지고 계시는 증상이 오히려 악화 되시면 안되는 상황이오니 선생님의 현 상황에 대해 조금이라도 알려 주어 보셔요.
켈리님 맞으시지요? 가족분들도 모두 다 건강히 잘 계시지요. 함께 할 수는 없지만 이렇게라도 작은 저의 에너지가 켈리님의 하루를 좋은 에너지로 채워 주기 바래 보아요. 켈리님 식사 꼭 잘 챙겨 드시구요. 아프지 마시고 매일이 건강하고 평안한 하루 되셔요. 보이지도 않고 느낄 수는 없지만 제가 어머님 두손 꼭 잡아 드려요!
이쁜 써머님, 그 간 안녕하셨는지요? 직장에서 일 하실 때 느끼셨던 통증이 예전 보다는 조금 수월 해 지셨는지요? 주무실 때는요? 예전 보다 많이 호전이 되셨는지 궁금합니다. 오랜 동안 일 하시며 남의 일도 내 일 처럼 애 써오시고 신경 쓰신 그 숫한 시간들이 써머님의 건강이 나빠지는지도 모를 정도까지 고되게 일을 해 오셨을수도 있으셔요 써머님. 저희가 일을 아예 안하고 살 수 없는 환경이니 일 하실 때 마음이라도 쫓기지 않도록 마음의 안정을 취하는 것 또한 써머님께서 하실 수 있는 그리 어렵지 않은 일이니 써머님 일 하시면서도 평온한 마음 가지실 수 있도록 저도 함께 노력 해 볼께요. 힘든 길을 갈 때 누군가 옆에서 손을 잡아 주면 조금은 수월하게 넘어 갈 수 있으니 써머님 몸이 더 이상은 일로 인해 피해를 받지 않도록 길을 모색하여 보아요.그리고 제가 직접 써머님의 두손 꼭 잡아 드리고 힘내라 응원해 드리고 싶은데 거리가 멀어 그럴 수 없는 제 마음 이 문자에라도 꼭 담아 보내 드리오니 너무 너무 힘들때는 혼자서 끙끙 앓지 마시고 제게 문자라도 주세요. 오늘 하루도 일 하시고 오시느라 얼마나 수고가 많으셨을까요? 아무리 바쁘셔도 써머님께 단 하나 밖에 없는 소중한 몸을 위해 배고픔만을 달래기 위한 식사가 아닌 써머님을 이루고 있는 몸의 세포들을 위해 좋은 에너지원들 꼭 채워 주신다 생각하시고 꼭 드시구요. 자연에서 햇빛 잘 받고 자란 식물들의 결실들을 저희가 섭취 하는 이유 또한 자연이 만들어 준 에너지를 섭취 하는 것과 다를바 없으니 최대한 자연에서 직접 난 음식들 먹으며 써머님 건강이 자연과 함께 하는 에너자이저로 되시기 바랍니다. 저희 몸에 들어온 에너지원을 다 사용하면 배 고픔을 느끼게 되고 또 새로운 영양분을 넣어 주어야 하는 것 처럼 들어온 에너지원들을 잘게 쪼개고 바른 기관으로 운송하여 재생과 회복의 에너지 발전소 역활을 해 주는 것은 자신에 맞는 운동 밖에는 없어요 써머님. 매일 꾸준히 하시는 운동이 써머님께 좋은 에너지 발전소 역활을 해서 매일이 자연에서 주는 에너지의 정렬과 합체 하는 바른 몸 만드시고 매일이 기쁜 마음 되는 하루 하루 꼭 되셔요. 써머님 조금씩 좋아지고 계시다는 문자 받으니 저도 얼마나 기쁜지 몰라요. 서로 볼 수는 없어도 이렇게 마음이라도 서고 주고 받고 제가 만드는 영상속에 제 마음 듬뿍 듬뿍 담아 올려 드리오니 우리 써머님도 아프지 마시고 매일 매일 더욱 더 건강해지기 저와 꼭 약속 해 주세요. 그럼, 써머님, 내일을 위해 오늘 밤도 마무리 잘 하시고요. 오늘도 푹 숙면하시고 내일은 오늘 보다 더 좋은 하루 되세요! 아자 아자 뜨거운 햇살이 내리쬐는 멋진 여름 날 처럼 멋진 써머님이 되라 얍 얍 얍!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
이상영 선생님. 안녕하세요. 조앤 인사 드려요. 선생님의 마음 가득 담긴 마음을 저도 이렇게 받으니 저도 너무 감사합니다. 부디 선생님 아프지 마시구요. 매일 식사 잘 챙겨 드시고, 아침 절대 거르지 마시고, 수분 섭취도 잊지 마시고 수시로 잘 공급해 주시고 매일이 평안하고 행복한 하루 되시기 발원합니다.♥️♥️
한소망 선생님, 그 간 안녕하셨는지요? 선생님 무릎은 좀 어떠신지요? 저의 영상이 선생님께 도움이 되는지 모르겠습니다. 오늘 보신 아침 영상은 선생님 장시간 운전 하실 데에도 도움이 되어 드리지 않을까 생각이 들어요. 그리고 선생님께 가장 중요한 코어 ruclips.net/video/oLs4LYelhLk/видео.html 위에 영상도 꼭 해 주셔서 선생님 아프지 않으셨으면 합니다. 그럼, 식사 꼭 잘 챙겨 드시구요. 물 섭취도 잊지 마시고 수시로 마셔 주셔서 항상 활력과 에너지의 순환이 선생님께 맴돌기 바랍니다. 그럼, 오늘도 평안하고 행복 가득한 축복된 하루 되셔요!💕❤️😍
이쁜 레일라님, 안녕히주무셨어요! 😊 레일라님 허리는 좀 어떠셔요? 저의 영상들이 레일라님께 조금이라도 도움이 되어 일 하시는데 불편하시지 않으면 좋겠어요. 아무리 바쁘셔도 식사 절대 거르지 마시구요. 혹시 아침에 커피 드신다면 커피 두배 정도 물도 꼭 마셔 주셔요 레일라님. 그럼, 오늘 하루도 레일라님 처럼 이쁜 하루 되셔요! 아자 아자!😍💕
이쁜 레일라님, 오늘 하루도 수고 많으셨지요! 고된 몸 잘 회복 될 수 있도록 바른 영양소 잘 공급해 주시고 오늘 하루 동안 레일라 위해 열심히 뛰어 준 몸이 바르게 회복 할 수 있도록 푹 숙면하시고 내일은 오늘 보다 더 이쁜, 더 행복하고 건강한 하루 꼭 되셔요 레일라님! 그럼 레일라님 처럼 이쁜 꿈 꾸시구요~~~ 푹 주무셔요!!!❤️😴
언제나 즐거운 선생님, 안녕히주무셨어요? 선생님 루쿤타 이용해서 조심히 위로 누우셨을때 통증이 없으신지요? 앞으로 엎드렸을때가 더욱 편안하신지 한번 조심히 엎드려도 봐 주시고 또는 뒤로 누워도 보셔요. 만약 통증이 유발하지 않고 오히려 시원하다 하시면 이용하셔도 되시는데 가이드 없이 선생님 혼자서 하시기에는 다소 무리가 되실 수 있으니 조심하시구요. 오늘 제가 올린 매일 아침 허리운동은 선생님의 상체와 하체를 연결 시켜 주는 주요한 안정화 근육들을 바로 잡고 생활습관으로 인해 이미 짧아져 있고 경직되어 있는 주요 근육들을 어느 정도 대칭을 맞추어 자리 해 주는 운동이오니 이 운동도 꾸준히 해 주시고 제가 엇그제 올렸던 ruclips.net/video/oLs4LYelhLk/видео.html 코어 운동도 꼭 꾸준히 해 주시면 이 두가지 운동만으로도 선생님께 큰 도움이 되지 않을까 생각이 들어요. 상하체를 제대로 잡아 주어 몸의 중심이 잘 잡혀 지면 그 후에 루쿤타 사용도 더 수월해 지실 수 있으시고 다른 중력 운동 또한 더욱 잘 하실 수 있게 되시니 우선 기본 근육들을 최대한 단단하게 잘 다져 보셔요 선생님. 매일 꾸준히 선생님의 뇌에 직접 하달하신 명령들이 근신경계들에 전달이 되고 선생님은 신호 받는 명령대로 그대로 움직여 주시며 새로운 습관의 길을 만들어 주시면 원인들이 많이 쌓여져 그로 인한 결과가 좋게 나타날 수 있으니 매일 배고픈 위를 위해 채워 주듯히 선생님께 단 하나 밖에 없는 신체를 위해 바른 훈련 잘 해 주셔서 매일이 건강하고 행복한 나날이 되시기 발원합니다. 그럼, 선생님, 오늘도 언제나 즐거운 인생이란 선생님의 아이디 처럼 오늘 하루도 즐겁고 행복한 일들도 가득 매워지기 바랍니다. 식사 잘 챙겨 드시구요... 수분 섭취 잊지 마셔요 선생님!! 언제나 즐거운 인생 선생님 화이팅!!!❤️💕🥰
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
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따나하기넘좋아요 선생
양정남 선생님. 안녕하세요. 조앤 인사 드립니다. 선생님께 제 운동 영상이 조금이라도 도움이 되어 드릴 수 있어 이렇게 선생님의 마음 또한 받게 되니 저도 너무 감사합니다. 선생님 아프지 마시고 매일이 평안하고 건강한 하루 하루 되셔요. ♥️
❤❤ 감사합니다 🙏 💕
넘 조아요 감사합니다 ~~
행복한 아침입니다 ~❤❤
어머님 오늘 하루도 멋지고 행복한 하루 되시구요. 오늘 하루 수고 하신 몸 재충전 잘 하시고 내일은 오늘 보다 더욱 건강하고 어머님 처럼 멋진 하루 되셔요! 아자 아자!
앗 깜짝이야 눌렀어요 꾹우욱~~^구독 쬬아요~😍
제 운동 영상들이 남류 선생님께도 꼭 도움이 되면 좋겠어요. 하루 동안 수고 많으셨지요. 오늘도 단잠 푹 주무시구요. 내일은 오늘 보다 더 좋은 하루 되세요! ♥️
감사합니다 🙏 🙏 ❤❤
어머님, 오늘도 힘찬 하루 되시고요. 매일 하시는 운동이 어머님께 좋은 긍정의 에너지도 많이 불러 일으켜주어서 그 에너지 어머님께서 주시고 싶은 분들께 다 나누어 주시는 멋진 하루 되셔요! 아자 아자!
@@_joannerhee7722
행복한 하루입니다 ~~
짬짬이 합니다 ~ 감사합니다 ~
그 짬짬이가 다 울 어머님께 쌓이게 될 거에요!! 어머님의 노력의 시간 다 멋진 건강으로 매일이 충만하게 되실거라 굳게 믿습니다!
너어무 ~~ 너어무 ~ 감사합니다 ~❤
어머님 오랜 동안 꾸준히 몸과 마음이 하나가 될 수 있도록 노력 하여 주셔서 저도 너어무 너어어무 감사합니다! 어머님께 건강이 항상 함께 매일 하기를 발원! ♥️
@@_joannerhee7722 감사합니다 ~❤❤
선생님 수고하셨습니다 ~~ 감사합니다
어머님 오늘 하루도 수고 많으셨지요. 운동 잘 마무리 하시고 꿀잠 주무셔요 어머님! 화이팅!♥️
행복한 아침입니다 ~~❤❤
어머님 처럼 이쁜 하루 되셔요!!!♥️♥️♥️
감사합니다 ~~❤
어머님 이번 한 주도 수고 많으셨지요. 날씨가 풀려가 봄이 오니 오시는 손님들도 더 많아 지실텐데 울 어머님 요즘 건강은 어떠신지요. 하루도 빠짐 없이 너무 열심히 하시는 어머님께 좋은 건강 선물이 옆에 꼭 붇어 있기를 바랍니다. 그럼 오늘 단잠 주무시구요. 내일 또 즐거운 한주 시작하셔요!
안녕히주무세요. ♥️🥰
@@_joannerhee7722 샘두요~
감사합니다 ~
감사합니다
우영숙 어머님! 항상 건강하시구요. 행복이 어머님 곁에 늘 함께 하기 바랍니다. 아프지 마시고 건강하셔요 어머님! ♥️
퇴행성 디스크인데 해도될까요?
이찬희 선생님, 안녕하세요. 조앤 인사 드립니다.
퇴행성 디스크 판단 받으신지는 얼마나 되셨는지요?
특정한 동작시 느껴지는 방사통이 있으시다면 어디에서 어디로 오시는지, 현제 많은 시간 할애 하시는 일이 주로 앉아 계시는지 일인지, 서 계신 일인지, 무거운 것을 많이 드셔야 하는 일은 아닌지 조금이라도 알려 주셔 보셔요.
오늘 보신 운동은 허리 디스크 가지고 계시는 분들께서 하시면 좋은 운동이긴 하나 행여라도 선생님께서 가지고 계시는 증상이 오히려 악화 되시면 안되는 상황이오니 선생님의 현 상황에 대해 조금이라도 알려 주어 보셔요.
오늘도 너무 감사합니다!
켈리님 맞으시지요? 가족분들도 모두 다 건강히 잘 계시지요. 함께 할 수는 없지만 이렇게라도 작은 저의 에너지가 켈리님의 하루를 좋은 에너지로 채워 주기 바래 보아요. 켈리님 식사 꼭 잘 챙겨 드시구요. 아프지 마시고 매일이 건강하고 평안한 하루 되셔요. 보이지도 않고 느낄 수는 없지만 제가 어머님 두손 꼭 잡아 드려요!
정말 최고입니다!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻매일 매일 아침 저녁으로 선생님 영상으로 스트레칭 중이에요. 조금씩 나아지는 게 느껴져서 기뻐요! 무엇보다 속도가 너무 좋고, 호흡이 이렇게 중요하다는 걸 처음 알았어요. 감사해요❤️
이쁜 써머님, 그 간 안녕하셨는지요? 직장에서 일 하실 때 느끼셨던 통증이 예전 보다는 조금 수월 해 지셨는지요? 주무실 때는요? 예전 보다 많이 호전이 되셨는지 궁금합니다.
오랜 동안 일 하시며 남의 일도 내 일 처럼 애 써오시고 신경 쓰신 그 숫한 시간들이 써머님의 건강이 나빠지는지도 모를 정도까지 고되게 일을 해 오셨을수도 있으셔요 써머님.
저희가 일을 아예 안하고 살 수 없는 환경이니 일 하실 때 마음이라도 쫓기지 않도록 마음의 안정을 취하는 것 또한 써머님께서 하실 수 있는 그리 어렵지 않은 일이니 써머님 일 하시면서도 평온한 마음 가지실 수 있도록 저도 함께 노력 해 볼께요. 힘든 길을 갈 때 누군가 옆에서 손을 잡아 주면 조금은 수월하게 넘어 갈 수 있으니 써머님 몸이 더 이상은 일로 인해 피해를 받지 않도록 길을 모색하여 보아요.그리고 제가 직접 써머님의 두손 꼭 잡아 드리고 힘내라 응원해 드리고 싶은데 거리가 멀어 그럴 수 없는 제 마음 이 문자에라도 꼭 담아 보내 드리오니 너무 너무 힘들때는 혼자서 끙끙 앓지 마시고 제게 문자라도 주세요.
오늘 하루도 일 하시고 오시느라 얼마나 수고가 많으셨을까요?
아무리 바쁘셔도 써머님께 단 하나 밖에 없는 소중한 몸을 위해 배고픔만을 달래기 위한 식사가 아닌 써머님을 이루고 있는 몸의 세포들을 위해 좋은 에너지원들 꼭 채워 주신다 생각하시고 꼭 드시구요.
자연에서 햇빛 잘 받고 자란 식물들의 결실들을 저희가 섭취 하는 이유 또한 자연이 만들어 준 에너지를 섭취 하는 것과 다를바 없으니 최대한 자연에서 직접 난 음식들 먹으며 써머님 건강이 자연과 함께 하는 에너자이저로 되시기 바랍니다.
저희 몸에 들어온 에너지원을 다 사용하면 배 고픔을 느끼게 되고 또 새로운 영양분을 넣어 주어야 하는 것 처럼 들어온 에너지원들을 잘게 쪼개고 바른 기관으로 운송하여 재생과 회복의 에너지 발전소 역활을 해 주는 것은 자신에 맞는 운동 밖에는 없어요 써머님. 매일 꾸준히 하시는 운동이 써머님께 좋은 에너지 발전소 역활을 해서 매일이 자연에서 주는 에너지의 정렬과 합체 하는 바른 몸 만드시고 매일이 기쁜 마음 되는 하루 하루 꼭 되셔요.
써머님 조금씩 좋아지고 계시다는 문자 받으니 저도 얼마나 기쁜지 몰라요. 서로 볼 수는 없어도 이렇게 마음이라도 서고 주고 받고 제가 만드는 영상속에 제 마음 듬뿍 듬뿍 담아 올려 드리오니 우리 써머님도 아프지 마시고 매일 매일 더욱 더 건강해지기 저와 꼭 약속 해 주세요.
그럼, 써머님, 내일을 위해 오늘 밤도 마무리 잘 하시고요.
오늘도 푹 숙면하시고 내일은 오늘 보다 더 좋은 하루 되세요!
아자 아자 뜨거운 햇살이 내리쬐는 멋진 여름 날 처럼 멋진 써머님이 되라 얍 얍 얍!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@_joannerhee7722 선생님 너무 감사해요….😭 저 매일 아침마다 호흡 신경쓰면서 운동하고 있는데 선생님이 써주신 댓글도 틈틈이 봐야겠네요 너무 힘이 나요! 감사합니다!!
수고하셨습니다 ~~ 감사합니다 ~❤
좋은 운동 가르쳐 주셔서 너무 감사합니다
선생님 최고예요
사랑합니다.~~♡
이상영 선생님. 안녕하세요. 조앤 인사 드려요. 선생님의 마음 가득 담긴 마음을 저도 이렇게 받으니 저도 너무 감사합니다. 부디 선생님 아프지 마시구요. 매일 식사 잘 챙겨 드시고, 아침 절대 거르지 마시고, 수분 섭취도 잊지 마시고 수시로 잘 공급해 주시고 매일이 평안하고 행복한 하루 되시기 발원합니다.♥️♥️
진짜 선생님 최고에요 !!!
따라했더니 몸이 개운해졌어요. 감사합니다.
한소망 선생님, 그 간 안녕하셨는지요?
선생님 무릎은 좀 어떠신지요?
저의 영상이 선생님께 도움이 되는지 모르겠습니다.
오늘 보신 아침 영상은 선생님 장시간 운전 하실 데에도 도움이 되어 드리지 않을까 생각이 들어요. 그리고 선생님께 가장 중요한 코어
ruclips.net/video/oLs4LYelhLk/видео.html
위에 영상도 꼭 해 주셔서 선생님 아프지 않으셨으면 합니다.
그럼, 식사 꼭 잘 챙겨 드시구요. 물 섭취도 잊지 마시고 수시로 마셔 주셔서 항상 활력과 에너지의 순환이 선생님께 맴돌기 바랍니다.
그럼, 오늘도 평안하고 행복 가득한 축복된 하루 되셔요!💕❤️😍
와~ 진짜 시원하네요👍👍 스트레칭으로 개운하게 하루를 시작할수있겠어요~ 제발 까먹고 벌떡일어나지않기를 ㅎㅎㅎ
이쁜 레일라님, 안녕히주무셨어요! 😊
레일라님 허리는 좀 어떠셔요? 저의 영상들이 레일라님께 조금이라도 도움이 되어 일 하시는데 불편하시지 않으면 좋겠어요.
아무리 바쁘셔도 식사 절대 거르지 마시구요. 혹시 아침에 커피 드신다면 커피 두배 정도 물도 꼭 마셔 주셔요 레일라님.
그럼, 오늘 하루도 레일라님 처럼 이쁜 하루 되셔요! 아자 아자!😍💕
@@_joannerhee7722 너무나 정성스러운 답글에 마음이 훈훈해집니다😍 이제 일어났는데 스트레칭으로 하루 잘 시작하겠습니다~ 좋은영상 감사해요~~ 조앤님도 늘 건강하시고 행복한 하루 보내세용💕
이쁜 레일라님, 오늘 하루도 수고 많으셨지요! 고된 몸 잘 회복 될 수 있도록 바른 영양소 잘 공급해 주시고 오늘 하루 동안 레일라 위해 열심히 뛰어 준 몸이 바르게 회복 할 수 있도록 푹 숙면하시고 내일은 오늘 보다 더 이쁜, 더 행복하고 건강한 하루 꼭 되셔요 레일라님!
그럼 레일라님 처럼 이쁜 꿈 꾸시구요~~~ 푹 주무셔요!!!❤️😴
고맙습니다. 선생님. 루쿤타를 이용한 스트레칭이 허리통증 완화에 도움이 될까요?
언제나 즐거운 선생님, 안녕히주무셨어요?
선생님 루쿤타 이용해서 조심히 위로 누우셨을때 통증이 없으신지요?
앞으로 엎드렸을때가 더욱 편안하신지 한번 조심히 엎드려도 봐 주시고 또는 뒤로 누워도 보셔요.
만약 통증이 유발하지 않고 오히려 시원하다 하시면 이용하셔도 되시는데 가이드 없이 선생님 혼자서 하시기에는 다소 무리가 되실 수 있으니 조심하시구요.
오늘 제가 올린 매일 아침 허리운동은 선생님의 상체와 하체를 연결 시켜 주는 주요한 안정화 근육들을 바로 잡고 생활습관으로 인해 이미 짧아져 있고 경직되어 있는 주요 근육들을 어느 정도 대칭을 맞추어 자리 해 주는 운동이오니 이 운동도 꾸준히 해 주시고 제가 엇그제 올렸던
ruclips.net/video/oLs4LYelhLk/видео.html
코어 운동도 꼭 꾸준히 해 주시면 이 두가지 운동만으로도 선생님께 큰 도움이 되지 않을까 생각이 들어요.
상하체를 제대로 잡아 주어 몸의 중심이 잘 잡혀 지면 그 후에 루쿤타 사용도 더 수월해 지실 수 있으시고 다른 중력 운동 또한 더욱 잘 하실 수 있게 되시니 우선 기본 근육들을 최대한 단단하게 잘 다져 보셔요 선생님.
매일 꾸준히 선생님의 뇌에 직접 하달하신 명령들이 근신경계들에 전달이 되고 선생님은 신호 받는 명령대로 그대로 움직여 주시며 새로운 습관의 길을 만들어 주시면 원인들이 많이 쌓여져 그로 인한 결과가 좋게 나타날 수 있으니 매일 배고픈 위를 위해 채워 주듯히 선생님께 단 하나 밖에 없는 신체를 위해 바른 훈련 잘 해 주셔서 매일이 건강하고 행복한 나날이 되시기 발원합니다.
그럼, 선생님, 오늘도 언제나 즐거운 인생이란 선생님의 아이디 처럼 오늘 하루도 즐겁고 행복한 일들도 가득 매워지기 바랍니다.
식사 잘 챙겨 드시구요... 수분 섭취 잊지 마셔요 선생님!!
언제나 즐거운 인생 선생님 화이팅!!!❤️💕🥰
감사합니다 😀😀
감사합니다 ❤❤
어머님, 오늘도 힘찬 하루 되셔요. 언젠가 어머님의 팬션에 꼭 놀러 가는 그 날이 오기를 손꼽아 기다려 보아요~🥰
@@_joannerhee7722 네 ~
꼭 만나고 싶어요 ~